Como parar de roer suas unhas

Cada pessoa tem suas próprias características e hábitos. Alguns deles são adequados, mas outros devem ser melhores para recusar. Isso inclui o hábito de roer unhas e não apenas crianças, mas também os adultos sofrem com isso. Os médicos chamam isso de "fraqueza" desagradável em Onafagia. Isso causa muitas dificuldades, então você deve encontrar a razão pela qual se manifesta e se livrar dele o mais cedo possível.  

Razões para o hábito de roer as unhas

Para eliminar esse hábito, você precisa entender por que ele surge. Dependendo da idade da causa raiz, pode ser diferente. Para as crianças, o comportamento dos pais desempenha um papel importante. Sua dependência se desenvolve aos 4 anos, antes desse período, como tal, não há hábito. E em adultos, pode ocorrer devido ao estresse constante, que os acompanha diariamente.

As razões para o hábito de roer as unhas em crianças:

1. Um exemplo malsucedido dos pais - a criança os imita e, eventualmente, começa a morder as unhas, para que os adultos precisem monitorar cuidadosamente o que fazem com seus filhos, já que interceptam muito rapidamente seus hábitos. Para não fazer a pergunta sobre como despejar a criança desse hábito, você deve parar de roer as unhas.
2. Muitas vezes, a criança começa a morder as unhas apenas porque está entediada, então os pais devem encontrar uma lição para distrair. O desejo de roer as unhas pode ocorrer enquanto assistia desenhos animados ou um jogo fascinante. Se você não prestar atenção a isso a tempo, em uma era consciente, será mais difícil combater o hábito.
   

As razões para roer unhas em adultos:

1. Freqüentemente, os adultos começam a estragar a aparência de suas unhas durante o período de manifestação da ansiedade interna - o problema da natureza cotidiana e sexual, a sobrecarga constante e o excesso de trabalho leva ao surgimento de um hábito malicioso. Uma pessoa está tentando aliviar a tensão e, sem pensar nas consequências, começa a estragar suas unhas.
2. Durante uma lição divertida que requer concentração completa. A presença desse hábito indica que uma pessoa se torna incerta e desequilibrada em seu estado interno, por isso se torna mais difícil se livrar dela. No entanto, acontece que o problema surge da raiva e da raiva e, nesse caso, você pode aguardar ajuda apenas de um psicólogo, pois as complicações surgem "na cabeça".

As consequências do hábito de roer as unhas

O problema das unhas aninhadas impede que um adulto seja um membro completo da sociedade. Como a primeira coisa que as pessoas prestam atenção quando se encontram são as mãos, elas devem sempre parecer arrumadas e bem cheias. Mas se suas unhas estiverem em um estado desagradável, você dificilmente pode causar uma boa impressão. Sobre isso, as conseqüências do hábito de roer as unhas não são limitadas.

A conseqüência de danos à placa de unha:

1. Podem aparecer pequenas feridas nas quais os micróbios caem e depois haverá um risco de infecção, supuração do tecido ao redor da unha, deformação da forma da unha etc.
2. A sujeira é coletada sob as unhas - ela cai na boca e depois no estômago e intestino, o que leva ao envenenamento e à aparência de parasitas.
3. Os dentes também sofrem com esse hábito - a pressão constante causa inflamação no periodontal, diminuindo as gengivas e afrouxando os dentes saudáveis.

A emoção nervosa deve ter sua própria produção, mas às vezes uma pessoa pega as unhas apenas porque desenvolveu um certo reflexo, então o hábito se manifesta inconscientemente. Isso indica que ela penetrou profundamente na consciência e não será tão simples obtê -lo a partir daí.

Métodos para combater o hábito de roer as unhas para crianças

Às vezes, os pais não percebem o hábito de seu filho morder as unhas seriamente, esperando que em breve ele pare de fazer isso. No entanto, os eventos podem se desenvolver de diferentes maneiras-o bebê pode se livrar independentemente do hábito de roer as unhas ou esse processo pode se transformar em constante. Você pode lutar com a ajuda de punições ou avisos, e pode simplesmente repreender ou aplicar esmaltes médicos com um gosto amargo. Esses métodos geralmente começam a funcionar, mas não estão focados na causa dos sintomas.

Se você começou a perceber que seu filho está roendo as unhas apenas porque seus olhos têm um exemplo negativo diante de seus olhos, então ele pode se apoiar desse hábito ao manchar os dedos com substância amarga, pois este é considerado o estágio inicial do desenvolvimento de onicofagia. Mas acontece que o motivo está no nível psicológico, portanto é necessária uma abordagem especial. Deve-se descobrir o que exatamente perturba a criança-o medo de algo ou conflitos frequentes de adultos, ou talvez cargas constantes causaram a aparência de um hábito.

Se você não conseguir entender independentemente o que poderia ser a causa, entre em contato imediatamente com um psicólogo infantil. Ele o ajudará a lidar com os medos de seu filho e você poderá protegê -lo de unhas feias e irregulares.

Como não morder suas unhas para adultos

Se for mais fácil lidar com o hábito das crianças, não funcionará com um adulto. Foi "desenvolvido" há anos e, neste caso, tudo depende do seu desejo e perseverança. Primeiro, você precisa pensar no fato de que sua manicure pode ser mimada para sempre, e outros começarão a evitar a comunicação com você. Além disso, mais cedo ou mais tarde você trará uma infecção em uma ferida aberta, o que levará a consequências negativas e visitará uma instituição médica.

Métodos de tratamento:

1. Muitas vezes, uma pessoa durante o processo de pensamento deixa de perceber que ele começa a morder as unhas. Isso acontece reflexivamente, então você precisa pensar constantemente que é feio. Você pode até prender vários adesivos ao espelho em casa, para que essa frase esteja sempre na frente dos seus olhos. Nesse sentido, a idéia de unhas feias o impedirá e, com o tempo, você estudará para mordê -los para sempre. É necessário apenas combinar o pensamento com a ação e, em seguida, o resultado positivo é garantido a você.
2. Lembre -se de que as células nervosas não se recuperam; portanto, salve -as e tente reduzir o risco de ansiedade em insignificantes. Cuide do seu sistema nervoso e tente gastar mais tempo ao ar fresco, procure esportes ou encontre seu passatempo favorito para si mesmo - isso ajudará você a relaxar e fazer você esquecer que precisa morder as unhas para se livrar de estresse.
   
3. Melhor, um banho relaxante com sal marinho ou espuma com sabor, massagem de todo o corpo com aromaticoma, visitar o procedimento de spa entrará no hábito. Prepare -se para si mesmo o chá com base na decocção de ervas - isso ajudará a colocar seu corpo em ordem.
4. Encontre outra lição para suas mãos, por exemplo, use sementes. No momento em que você quer morder as unhas, mude para as sementes. Se você não é fã de descascamento de sementes de girassol, elas podem ser substituídas por rosário ou um pouco de brinquedo para o desenvolvimento de habilidades motoras.
5. Para parar de roer em suas mãos, faça -as movimentos completamente diferentes, por exemplo, dar um tapinha nas mãos levemente ou faça com que suas mãos massageie. O principal é escolher algo útil, sem danos à sua saúde, pois na maioria das vezes as pessoas podem substituir um mau hábito por outro, por exemplo, elas começam a fumar ou comer. Tanto isso quanto outro podem levar a consequências negativas - excesso de peso ou doença pulmonar, portanto isso não deve ser feito.
6. Divirta -se para usar uma moeda especial no seu bolso para que você possa torcê -la a qualquer momento em suas mãos.
7. Se você é uma pessoa criativa, pode tentar fazer algo de argila, plástico ou até massa. Seus dedos estarão constantemente ocupados e, além disso, qualquer um dos materiais listados grudará nos dedos e deixará seus traços, então é improvável que você queira provar argila ou plasticina.
   
8. Não é necessário morder as unhas - roer frutas ou palitos de dente e, às vezes, até os brinquedos de crianças macias para que os dentes apagados ajudem. No entanto, a última opção é melhor usar em casa.
9. Comece a visitar o salão de manicure - o cuidado necessário de suas mãos e lindas unhas não permitirá que você as estrague. Lembre -se de que você gastou muito tempo e dinheiro do mestre para colocar as unhas em ordem.
10. Outra saída da situação, mas é adequada apenas para meninas e mulheres - você pode aumentar as unhas de gel ou acrílico.
11. Às vezes, um adulto roe um prego porque está quebrado, então você deve sempre ter uma pinça ou um arquivo com você.
    
12. Luvas médicas comuns ajudarão você a abandonar um hábito malicioso. Em primeiro lugar, você não pode chegar fisicamente às suas unhas. Em segundo lugar, está quente nas luvas e isso servirá como um forte motivador, pois as associações funcionarão. Lembre -se de que, se você não quiser andar constantemente de luvas, é melhor dizer adeus a um mau hábito.

Você pode lidar com por que crianças e adultos estão roendo. E não importa quanto tempo você leva, o principal é encontrar então substituir essa ocupação e começar a fazer algo útil para você.