Como se livrar do edema sob os olhos

Incluir sob os olhos é um problema bastante comum para todos. Embora, acima de tudo, ela ainda incomoda o sexo justo. Muitos acreditam que é apenas um defeito cosmético e, portanto, não atribuem muita importância a ele. De fato, este também é um sintoma de muitas doenças graves. Na maioria das vezes, para se livrar do edema sob os olhos, um creme é comprado, o que realmente raramente ajuda. De fato, antes de tudo, você precisa parecer a um médico que possa determinar a causa dessa patologia. Em seguida, lhe diremos com mais detalhes como se livrar do edema sob os olhos.

Como se livrar do edema sob os olhos: determinamos a causa

As causas do inchaço sob os olhos nem sempre são doenças. Portanto, isso pode ser uma reação corporal simples a um certo estímulo, que por si só não é um perigo para a saúde. Um dos fatores frequentes que provocam a ocorrência de inchaço são os erros na dieta. Por exemplo, inchaço sob os olhos de manhã pode aparecer se muito líquido estivesse bêbado à noite. Pode ser café, chá, água ou outra bebida. O inchaço nesse caso surge porque os rins não podem lidar com o excesso de líquido, portanto o bêbado é distribuído pelos tecidos.

Além disso, existem outros fatores que provocam a aparência de inchaço:

1. De manhã, o inchaço ao redor dos olhos pode aparecer após o consumo de álcool, que, como você sabe, está atrasado nas células.
2. A causa do edema do século pode ser o uso excessivo de alimentos picantes, salgados ou defumados. Isso ocorre porque as especiarias e o sal, tendo entrado no corpo, levam a uma violação do processo completo de eliminação do fluido, e é por isso que está atrasado por mais tempo do que o habitual.
3. O edema também pode aparecer se houver uma deficiência de água nas células. O regime de consumo inadequado leva ao fato de que o corpo começa intensivamente a estocar líquido nos tecidos, que se manifesta na aparência como inchaço. Normalmente, a norma diária é considerada 2-2,5 litros. por dia.
4. Olhar das pálpebras pode aparecer como resultado de certas reações do corpo. Por exemplo, depois de um grito forte, devido a um grande choque emocional. Devido ao aumento da descarga de lágrimas, a onda de sangue para os olhos se intensifica. Nesse caso, o líquido excessivo se acumula nos tecidos.
5. No estado geral e no aparecimento de uma pessoa, a falta de sono também afeta. Além disso, se você dorme sem travesseiro, isso pode levar a uma violação da saída normal de sangue e linfa da cabeça, o que, por sua vez, também provoca a aparência do edema.
6. Freqüentemente, as causas do edema são longas sentadas no computador, lendo e meticulosas pequenas “jóias” e controle de carros. Tudo isso causa uma sobretensão dos músculos oculares.
7. O inchaço pode se tornar uma reação protetora do corpo a alguns estímulos. Em particular, essa reação pode ser fumar, casais cáusticos, entrando nos olhos de um corpo estranho.
8. Um hábito tão pernicioso como fumar leva ao edema. A razão para isso é o fato de que o corpo da pessoa fumante carece de oxigênio, além disso, muitos compostos químicos nocivos entram em fumo.
9. A razão para a ocorrência de edema pode ser uma lesão na cabeça, um golpe na área do olho, testa e nariz. Esse fator não é totalmente inofensivo, uma vez que o efeito de poder no olho pode causar danos graves.

O inchaço pode ser provocado por algumas causas fisiológicas. Portanto, muitas vezes aparece devido a alterações relacionadas à idade na pele e ao aparelho-ligeiro muscular do olho. Para algumas pessoas, as pálpebras inchadas são herdadas. No entanto, isso não afeta sua saúde.

Algumas razões para o desenvolvimento do edema são exclusivamente mulheres. Assim, por exemplo, no final do ciclo menstrual, o corpo feminino sob a influência de estrogênios mantém fluido e o coloca nos tecidos. As costas sob os olhos geralmente aparecem nos estágios tardios da gravidez. Isso se deve ao fato de que, devido ao aumento do modo dos rins de sal e líquido bêbado, não tem tempo para sair do corpo.

Razões mais sérias para o aparecimento de edema são:

• reação alérgica,
• processos inflamatórios,
• doenças oculares,
• doenças da coluna (hérnia intervertebral),
• doença do fígado e renal,
• doenças cardiovasculares,
• deficiência de vitamina B5.

Como se livrar do edema sob os olhos: regras gerais

O tratamento do edema sob os olhos é baseado em alguns princípios gerais:

1. Primeiro de tudo, você precisa beber água suficiente. É importante lembrar que você não deve consumir muitos líquidos à noite. A maior parte da norma diária é melhor para beber até as duas horas da tarde, o resto está bêbado depois. Além disso, depois das 8 horas da noite, é aconselhável fazer não mais do que alguns goles.
2. É necessário limitar o consumo de sal e produtos salgados. Como já dissemos, é capaz de reter fluido no corpo.
3. Também vale a pena evitar o uso de pratos muito afiados.
4. O álcool pode ser consumido apenas em quantidades mínimas e melhor - geralmente excluído.
5. A última refeição deve ser o mais tardar 3 horas antes de dormir.
6. Não beba muitas bebidas com cafeína, especialmente à noite.
7. Para não parecer inchaço, você precisa de um sonho normal. A norma é considerada dormir um dia por pelo menos 7,5 horas. Para um sono saudável, é necessário um travesseiro adequado (rolo): deve ser difícil e baixo. A cabeça durante o sono deve ser um pouco mais alta que o corpo.

Isso ajudará a remover o inchaço sob os olhos e o estilo de vida certo. Portanto, para isso, é recomendável mover mais, mais frequentemente gastando tempo no ar fresco, observe o modo de trabalho e descanse. Além disso, você deve se livrar de maus hábitos, se os tiver. Isso é especialmente verdadeiro para fumar e beber álcool.

Recomendações nutricionais:

1. É aconselhável incluir mais comida cozida e cozida na dieta. A comida, cozida no forno e uma panela lenta, ainda é útil.
2. Além disso, a dieta deve ter produtos contendo fibras. Estes, em particular, incluem frutas, vegetais, legumes e cereais.
3. Coma com mais frequência produtos que removem o fluido excessivo do corpo. Isso inclui uma melancia, melão, brotos de cebola verde, endro, amora, morangos, aspargos, aipo, cinzas pretas, abóbora, major, salsa. Só eles devem estar com moderação.
4. Os produtos que contêm vitamina B5 serão úteis. Eles são ricos em cereais de cereais inesquecíveis, partes verdes de plantas, nozes, feijões, leite de abelha, pão integral, laticínios e mudas.
5. Os produtos com produtos de potássio ainda ajudarão a remover o excesso de líquido do corpo: groselhas pretas, jingreos, cranberries. Os sucos vegetais serão úteis, por exemplo, uma mistura de beterraba, maçãs e cenouras.

Como se livrar do edema sob os olhos com cosméticos

O que os Cosmetologists aconselham? É necessário usar protetor solar. Eles devem ser aplicados pelo menos meia hora antes de sair de casa. Para os olhos, é recomendável tomar um creme com filtros UV a partir dos 30 anos. No verão, para proteger os olhos da luz do sol, usar óculos de sol. Se você é propenso a inchaço, é recomendável evitar estar em calor grave. Também vale a pena tomar sol no mínimo, é aconselhável abandoná -lo completamente.

Se você usa cosméticos decorativos, não use produtos de silicone e cremes tonais com uma estrutura densa com muita frequência. Eles não permitem que a pele respire normalmente. Em geral, qualquer cosmético é melhor lavado pelo menos 2-3 horas antes de dormir. Isso permitirá que a pele repouse normalmente. Para zonas delicadas ao redor dos olhos, é útil acabar com a lavagem com água fria e tomar um banho de contraste o mais rápido possível. Isso melhorará a circulação sanguínea e, portanto, reduzirá o inchaço e os círculos sob os olhos.

Remédios de edema sob os olhos

Para lidar com o problema que surgiu, você pode usar os meios nos quais existem certos componentes. Assim, por exemplo, os cremes de café são úteis. Cosméticos e pomadas também são valiosos de edema sob os olhos com ingredientes como castanha de cavalo, milho de milho, arnik, sálvia, salsa, linden, camomila, folhas de bétula, série, pista de cavalo e alecrim. Essas ervas e seus óleos são usados \u200b\u200bcom sucesso para combater o inchaço e as sacolas sob os olhos. Para fins cosméticos, você pode usar decocções das ervas acima. A água da flor do fluxo de milho ainda é útil.

Nos cosméticos, não deve haver componentes prejudiciais que possam causar inchaço da pele ao redor dos olhos. Portanto, é recomendável usar apenas cosméticos naturais sem componentes artificiais.

Meios com bálsamo de limão e hortelã ajudarão a remover sacos e inchaço sob os olhos. É verdade que eles devem ter cuidado com eles, porque podem causar irritação. A massagem da área delicada ao redor dos olhos será mais eficaz se você usar géis com um efeito de resfriamento. Se você usar cremes noturnos, eles devem ser aplicados o mais tardar duas horas antes de dormir. O excesso de agentes cosméticos deve ser removido com um cotonete de algodão.

Inchaço debaixo dos olhos: foto

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