Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe

Kartą odwiedzającą kobiety jest jej twarz. W młodości jego owalny podoba się elastyczność, na przestrzeni lat elastyczność skóry jest utracona, a mięśnie wspierające skórę stają się słabsze. Zatem obserwuje się stopniowe opatrzenie policzków i nakreślono drugi podbródek. Czasami, w wyniku przyrostu masy ciała, policzki stają się zbyt pulchne i przygnębiają właściciela z nadmierną pełnią. Z powodu ostrej utraty wagi skóra zwiotczenie, w tym dość młode kobiety. Możesz usunąć policzki i tworzyć koryta policzkowe z eleganckim i pięknym za pomocą zestawu wydarzeń. Postępując zgodnie z prostymi zasadami i wykonywanie specjalnych ćwiczeń, naprawdę możliwe jest przywrócenie i utrzymanie pięknego owalnego twarzy przez długi czas.

Jak usunąć policzki i zrobić kości policzkowe: problem zbyt pulchnych policzków

Zbyt pełne policzki mogą pojawić się z powodu nadmiernej masy - w tym przypadku, wraz z całym ciałem, pewna tłusta zaopatrzenie gromadzi twarz. W wyniku zmniejszenia zawartości kalorii w diecie i zwiększenia aktywności fizycznej jest całkiem możliwe radzenie sobie z tym problemem.

Czasami, z dość harmonijną i proporcjonalną budową, mogą być również obecne zbyt puszyste okrągłe policzki. Aby przekonać, że wygląda całkiem uroczo i ładnie, możesz tyle, ile chcesz - jeśli osoba jest niezadowolona z jego wyglądu, pełne policzki tylko uniemożliwiają mu zbliżanie się doskonałości.

Możesz robić kości policzkowe na twarzy z najgorszym za pomocą korekcji wizualnej - trochę eksperymentu z różnymi opcjami stosowania makijażu, możesz nauczyć się w dużej mierze korygować owal twarzy. Aby to zrobić, spróbuj postępować zgodnie z powyższymi zaleceniami:

• stał przed lustrem, ostrożnie sprawdź w nim twarz oczyszczoną z kosmetyków. Mentalnie wyobraź sobie swój idealny obraz, a następnie używając tonalnego kremu jednego lub dwóch tonów ciemniejszych niż naturalny odcień skóry, przetworz obszary, które pozostają poza pożądanym owalnym. Uzupełnij makijaż proszkiem - jego ciemniejszy ton pozwoli ci odwrócić uwagę od zbyt pulchnych obszarów, wizualnie dostosować objętość. Za pomocą pędzla do makijażu opracuj płynne przejścia stosowanych kosmetyków, przetwarzając twarz z środkowej części wzdłuż konturu za pomocą ruchów okrągłych;
• wizualnie dostosowując pulchne policzki i zbliżające się idealne kontury twarzy można stosować z różu. Aby usunąć policzki, wzdłuż kości policzkowej nakładane są jaśniejsze i jaśniejsze różu - w przybliżeniu od ich środka i ukośnie w kierunku części czasowej. Rumieniec jest ciemniejszy, najlepiej naturalny matowe odcienie bez matki -pearl, nałóż nieco niżej na policzkach. Możesz ustalić, jak uczynić kości policzkowe bardziej eleganckim, za pomocą następującej prostej sztuczki - pociągnij usta rurką przed lustrem, przedstawiając rybę. Wgłębienie, które pojawiają się w tym samym czasie, powinny być nieco pociemnione. Wybierając środek kosmetyczny do takiej korekcji twarzy, należy wziąć pod uwagę naturalny ton skóry - ważne jest, aby odcień makijażu był harmonijnie z nim połączony i wyglądał całkiem naturalnie na twarzy.

Przyczyny opadania policzków

Jako głównym powodem opadania skóry policzków jest wiek. Pod wpływem zmian związanych z wiekiem w ciele wytwarzanie włókien kolagenowych maleje.  Ze względu na utratę elastanu, odwodnienie skóry i uruchomienie procesów starzenia, a także pod wpływem grawitacji, policzki są stopniowo zwlekane. Za pomocą specjalnych ćwiczeń i procedur kosmetycznych takie zmiany są dość realistyczne, aby opóźnić się przez długi czas.

Ponadto, jako czynniki przyczyniające się do zwijania policzków, pojawiają się one:

• dziedziczność - jeśli twoja matka i babcia cierpiały z powodu takiej wady kosmetycznej, prawdopodobne jest, że masz podobną strukturę i opadające policzki, a drugi podbródek może się z tobą pojawić;
• niezdrowy styl życia, złe nawyki prowadzą do pogorszenia się w stanie skóry i zmniejszenia napięcia mięśniowego, w wyniku owalnego „pływającego” twarzy;
• nadmierna waga i (lub) ostra utrata masy ciała - skumulowana nadmierna rezerwa tłuszczowa wypełnia warstwy podskórne, tworząc nienachodowe „golenie” na twarzy. Przy szybkiej utraty wagi, rozciągnięta i osłabiona skóra policzków jest zbierana w zwijaniu fałd skóry przypominających policzki „Bulldog”.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe: Procedury korekcji salonu

Nowoczesny przemysł kosmetologii oferuje różnorodne metody korekcji niergicznej, z którymi skutecznie radzi sobie z problemem zbyt kompletnych i obrzydliwych policzków:

• bio -Rekorowanie - tworzenie ramki twarzy poprzez wprowadzenie żelu z zawartością kwasu hialuronowego;
• podnoszenie masażu osoby z profesjonalnego kosmetologa;
• termolifowanie;
• biorewitalizacja w postaci zastrzyków podskórnych;
• lipoliz iniekcyjny (liposukcja laserowa) przy użyciu leku Akvalix.

Należy pamiętać, że metody te powinny być stosowane w obecności poważnych wskazań. Jeśli, w obecności najmniejszych oznak zwiotczania skóry, pobiec do kosmetologa z prośbą o usunięcie policzków w jakikolwiek sposób, wkrótce mniej radykalne metody będą absolutnie nieskuteczne.

Przechodząc do chirurgów plastycznych, poprzez liposukcję lub plastyczność obszarów policzkowych, możesz skutecznie pozbyć się nadmiaru tłuszczu i usunąć obrzęku. Za pomocą dobrze wyróżnionych metod ich wdrażania można przez długi czas zapomnieć o takich problemach. Należy zauważyć, że takie efekty nie zaleca się stosowania do 25-30 lat. Z wiekiem nadmierny obrzęk policzków często sama pozostawia. W przypadku plastyczności używanej w młodym wieku twarz z utworzonymi wdzięcznymi kościami policzkowymi z czasem może zdobyć zmęczony i bolesny wygląd.

Dlatego nie powinieneś spieszyć się, by odwołać się do chirurgów plastycznych - takie interwencje dają tymczasowy efekt i często nie są nieszkodliwe. Z reguły metody korekcji chirurgicznej pociągają za sobą dość długi okres odzyskiwania. Ponadto, aby utrzymać długoterminowy efekt korekcji chirurgicznej, będzie ona wymagała odpowiedniej opieki, regularnych ćwiczeń i masażu.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe: zestaw środków w domu

Aby usunąć obrzydliwe policzki w domu, będziesz musiał ciężko pracować. Jest mało prawdopodobne, aby wyniki były tak szybkie i imponujące, jak podczas stosowania procedur salonowych. Niemniej jednak z wytrwałością i stosowaniem regularnych środków, domowe środki zaradcze są dość skuteczne, ponadto są bezbolesne i bezpieczne.

Jeśli nie wiesz, jak usunąć drugie policzki, zastosowanie zintegrowanego podejścia jest optymalne. Kontrolując masę ciała, możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo opatrzania policzków pod wpływem nadmiernej masy. Aby dać skórę elastyczności, należy użyć następujących zaleceń dotyczących usuwania policzków i tworzenia kości policzkowej:

• oczyszczanie wszystkich układów ciała od wewnątrz przyczyni się do skutecznego odnowy komórek skóry i zwiększy jej elastyczność;
• konieczne jest utrzymanie codziennej pielęgnacji skóry twarzy - biorąc pod uwagę jej indywidualne potrzeby, w tym codzienną ochronę, nawilżanie i odżywianie, staranne codzienne oczyszczanie skóry i okresowe głębsze czyszczenie;
• po wybraniu wygodnej poduszki do relaksu i nocnego snu możesz uniknąć problemów z postawą. Zaleca się zmienić miękką wysoką poduszkę na płaską ortopedyczną. Spróbuj wyprostować kręgosłup podczas chodzenia, trzymaj głowę i szyję prosto, lekko podnosząc podbródek. W rezultacie policzki będą wydawać się mniej puszyste, owalny twarz zostanie zaostrzony;
• zmień system aktywności fizycznej. Trening aerodynamiczny (bieganie, jazda na rowerze) przyczynia się do utraty masy ciała, ale nie zawsze jest skuteczny w tworzeniu tkanki mięśniowej. Za pomocą ćwiczeń siłowych, bez ponoszenia nadmiernych obciążeń, skup się na dokładności wykonania i liczbie powtórzeń. Po wyrażeniu smukłej postaci otrzymasz bonus w postaci dopasowanego konturu twarzy;
• za pomocą specjalnie wybranego kursu gimnastyki twarzy możesz z czasem dokręcić drugi podbródek i policzki. Z pomocą specjalnych ćwiczeń jest dość realne, aby robić wdzięczne kości policzkowe - takie gimnastyki pomogą tonić mięśni i w dużej mierze poprawi owal twarzy.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe z odpowiednim odżywianiem

Aby szybko usunąć policzki, nie musisz głodować. Jest to całkiem możliwe, przeglądając dietę.  Zaleca się zwiększenie udziału konsumowanych warzyw i owoców. Białko roślinne i błonnik przyczyniają się do zwiększenia elastyczności tkanek i naczyń krwionośnych. Zdrowa dieta, wzbogacona różnymi korzystnymi substancjami, ma korzystny wpływ na stan naskórka i włókien mięśniowych.

Wybierz miękką oszczędzającą dietę w swoim gustu i rozpowszechniaj codzienne spożycie pokarmu przy 5-6 posiłkach. Aby usunąć policzki, odrzuć szkodliwe odżywianie, w tym różne rodzaje fast foodów, smażonej i tłustej żywności. Staraj się zmniejszyć ilość pieczenia, soli i słodyczy. Aby usunąć policzki i robić kości policzkowe, przydatne jest przeżuwanie twardych potraw jako rodzajem ładowania mięśni.

Przed jedzeniem zaleca się picie szklanki czystej wody. Ogólnie rzecz biorąc, w ciągu dnia musisz pić co najmniej 1,5-2 litrów płynu. W gorącym sezonie, a także jeśli jesteś narażony na zwiększony wysiłek fizyczny i pot intensywnie, aby uniknąć odwodnienia, należy zwiększyć ilość spożywanej wody. W przeciwnym razie, cierpiąc na odwodnienie, ciało zacznie przechowywać płyn na przyszłość, a to jest obarczone nieprzyjemnymi konsekwencjami - pogarszającym się stanem skóry, obrzękiem twarzy i policzkami.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe: użycie masek twarzy i masażu

W domu można zastosować różne maski oparte na improwizowanych środkach do ciągnięcia twarzy i policzków - białko jaja, miód, sok z cytryny i produkty mleczne są odpowiednie pod względem jakości. Wygodne jest również użycie gotowych masek modelowania w celu skorygowania owalnego twarzy (można je kupić w aptekach lub sklepach kosmetycznych). Aby usunąć policzki, wybierz produkty z wodorostami, lecytyną i allantoiną.

Za pomocą regularnego masażu lub samowystarczalności krążenie krwi można poprawić i w dużej mierze, aby zwrócić jasność kształtów twarzy. W obecności „łobudzkich policzków”, które mają drugi podbródek i zwiotczenie tkanek, masaż plastyczności rzeźbiarskich jest idealny. Po dokładnym zbadaniu metody wideo masażu rzeźbiarskiego możesz spróbować zastosować nabytą wiedzę w praktyce. Ponadto zastosowanie prostych technik w postaci klepania i stukania policzków pomoże poprawić mikrokrążenie krwi i pomoże przywrócić elastyczność skóry w tym obszarze.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe: ćwiczenia

Rozwiąż problemy związane z zmianami wyglądu - Wyeliminuj pojawiający się podwójny podbródek, wzmocnij mięśnie twarzy, przywróć przejrzystość form i usuń policzki, pomogą następującym ćwiczeniom:

• usiądź wygodnie, odrzuć głowę do tyłu i staraj się rytmicznie przesunąć podbródek w górę - aby górna szczęka znajdowała się pod dnem;
• umieszczając głowę bezpośrednio i mocno zamykając zęby, przesuń dolną wargę, próbując ją podniecić tak nisko, jak to możliwe;
• przechyl głowę tak, jak to możliwe i przesuń podbródek w obu kierunkach, próbując naprzemiennie dotrzeć do ramion;
• zamknij ołówek w zębach i poruszając szyję i podbródek, napisz różne postacie i słowa w powietrzu;
• wdychaj głęboko, zbierając więcej powietrza w usta. Rozwiń powietrze w ustach, trzymając usta szczelnie zamknięte. Stopniowo uwalniają go ostrym drżeniem o dowolnej częstotliwości;
• stając się proste i składając usta w rurce, próbkowałem różne samogłoski w dowolnej kolejności;
• zostań prosty, wyprostuj kręgosłup i ramiona. Opierając głowę do przodu i przyciskając podbródek do klatki piersiowej, docierać do prawego ramienia. Wracając do pozycji początkowej, odrzuć głowę i wróć do początkowej pozycji. Powtórz tę sekwencję działań dla lewego ramienia;
• po staniu się dokładnie, przecinaj ramiona na klatkę piersiową, zabierając się za ramiona. Rozciągnij szyję jak najwięcej, weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech przez kilka sekund, a następnie opuść głowę do pierwotnej pozycji.

Jak usunąć policzki i robić kości policzkowe - wideo