Masaż twarzy

Zewnętrzna atrakcyjność twarzy zwraca uwagę przede wszystkim na ludzi podczas spotkania. Aby utrzymać piękno, młodzież i ucisk skóry, konieczne będą procedury kosmetyczne, w tym skuteczny masaż twarzy zajmuje szczególne miejsce. O tym, jak prawidłowo przeprowadzić tę procedurę, powiemy nam dalej.

Korzyści z masażu twarzy

1. Masaż twarzy jest jedną z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Dzięki temu można poprawić krążenie krwi i normalizować metabolizm.
2. Podczas sesji oddychanie skóry poprawia się, co sprawia, że \u200b\u200bjest gładka, elastyczna i elastyczna.
3. Za pomocą masażu możesz zwiększyć elastyczność skóry, poprawić cerę. Ponadto nastrój i dobre samopoczucie normalizują.
4. Skóra podczas zabiegu jest odmłodzona, jej ochrona jest zwiększona. Jednym słowem korzyści z masażu twarzy są niepodważalne.

Oczywiście tylko profesjonalista może wykonać odpowiedni masaż twarzy. Niemniej jednak nawet same możliwe jest osiągnięcie dobrego rezultatu.

Przeciwwskazania do masażu twarzy

Procedury są przeciwwskazane w takich przypadkach:

1. W obecności alergicznej lub zakaźnej wysypki na skórze (opryszczce, łuszczyca, wyprysk itp.).
2. Jeśli na twarzy jest dużo moli lub brodawczaków.
3. W przypadku naruszenia integralności skóry skóry twarzy (jeśli są zadrapania, cięcia, rany).
4. W obecności kruchego naczyń.
5. Jeśli istnieją żylaki lub trądzik różowaty.
6. Po przeprowadzeniu mediany i głębokich skórki.

Rodzaje masażu twarzy

Istnieje kilka podstawowych odmian procedur. Ponadto technika ich wdrożenia i wpływ na ciało jest bardzo inna.

1. Klasyczny masaż twarzy. Pokazane do celów kosmetycznych. Charakteryzuje się lekkim głaskaniem, ugniataniem, pocieraniem, ekspozycją na aktywne punkty. Bez problemów taki masaż twarzy można przeprowadzić w domu. Takie procedury można wykonać zgodnie z różnymi metodami. Na przykład japońskie i chińskie twarze są uważane za dość popularne.
2. Masaż plastikowej twarzy. Pokazane do celów terapeutycznych. W stanie zmienić kontury twarzy. Jest wykonywany przy użyciu silnych ruchów, ciśnienia, ugniatania. W przeciwnym razie procedura nazywa się rzeźbiarską masażem twarzy. Podczas zabiegu występuje wpływ na głębokie mięśnie twarzy. Ten rodzaj masażu obejmuje terapię ręczną. Ta technika pomaga zaostrzyć owal twarzy, a także wzmocnić naczynia i zwiększyć odcień skóry.
3. Masaż twarz próżniowy. Jest wykonywany za pomocą specjalnych słoików (kolb). Przeczytaj więcej o nim w tym artykule - „ Masaż gałęzi».
4. Masaż limfodnacji. Pomaga usunąć szkodliwe substancje z organizmu, toksyny, poprawia odżywianie tkanek, normalizuje cerę twarzy, odmładza i uwalnia tkanki z nadmiernego płynu.
5. Jednym z rodzajów procedur jest masaż terapeutyczny, który jest przeprowadzany z problematyczną tłustą skórą, letargą i niezdrową cerą. Jest w stanie poprawić krążenie krwi, poprawić odżywianie skóry, oczyścić i zwiększyć napięcie mięśni.

Taka procedura będzie oczywiście najlepiej przeprowadzić profesjonalny kosmetolog. Jednak ty sam możesz pomóc skórze. Aby przeprowadzić masaż domowy, musisz nałożyć małą warstwę oleju lub śmietany i lekko ubijać skórę poduszkami palcami przez 2-3 minuty. Jednocześnie przeniesienie ruchów powinno pochodzić z nosa na uszy. Dzięki temu możesz zwiększyć przepływ krwi do skóry twarzy.

Wybór technologii zależy tylko od twojego pragnienia. Przy prawidłowym wdrożeniu procedur pierwsze zmiany będą zauważalne po 2-3 sesjach.

Technika masażu twarzy

Zasady masażu twarzy

1. Jeśli procedury będą przeprowadzane niedbale i trudne, to zaszkodzi skórze. Dlatego masaż twarzy musi być wykonany bardzo ostrożnie. Podczas sesji rozciągnij, rozciągnij i pocierać skórę podczas sesji.
2. Podczas masażu twarzy zaleca się użycie kremu. W końcu przynosi dodatkowe korzyści, pomaga jego dłoniom szybować po twarzy. Zatem krem \u200b\u200bstanowi bezpieczniejszą procedurę. Tylko w każdym przypadku masaż powinien być wyjątkowo wykonywany czystymi rękami.
3. Procedura najlepiej wykonywać nie więcej niż raz dziennie. Ponadto należy to zrobić tylko wtedy, gdy dana osoba ma ponad 25 lat. W młodszym wieku skóra po prostu nie potrzebuje takiego efektu.
4. Przed masażem twarzy konieczne jest przygotowanie skóry do zabiegu. Po pierwsze, musisz to wyczyścić. Zaleca się to wykonanie z tonikiem lub specjalnym produktem kosmetycznym. W skrajnych przypadkach możesz po prostu umyć czystą wodą. Po oczyszczeniu należy zastosować ciepły kompres, z którym naczynia rozszerzają się, pory otwierają się. Dzięki temu użyteczne substancje będą wchłaniane szybciej.
5. Aby ułatwić tę procedurę, zaleca się upuszczenie odrobiny oleju na ręce. W takim przypadku produkt nie powinien być w oku.
6. Masaż zaczyna się od lekkiego gładzenia, a następnie lekkiego prasowania, ugniatania i nacisku. Podczas zabiegu należy szczególnie ostrożnie poradzić sobie z skórą w okolicy wokół oczu. Ruchy masażu powinny być bardzo lekkie, bez nacisku i nacisku.

Ogólnie rzecz biorąc, należy regularnie dbać o skórę twarzy i szyi. Wcale nie jest to trudne. Z czasem pełne procedury opieki staną się nawykiem i przyniosą tylko przyjemność. W końcu opieka i uwaga na siebie dają niezapomniane poczucie pełnej satysfakcji. Zauważalny wynik będzie zauważalny za kilka miesięcy.

Masaż twarzy: linie masażu

Self -masa twarzy powinna być wykonywana na specjalnych liniach masażu:

1. Jeden z nich przechodzi z podbródka do ucha.
2. Drugi pochodzi od dolnej wargi do ucha.
3. Trzeci przechodzi od środka nosa do linii brwi, a następnie idzie do świątyń.
4. Czwarty przechodzi od środka czoła do linii nadzorczej, a następnie do świątyń.
5. Istnieje kolejna linia masażu, która przechodzi z podstawy nosa do świątyń.
6. Istnieje również linia przechodząca od brwi do początku wzrostu włosów i od rogu ust do siwych włosów.

Odmładzający masaż twarzy

Masaż twarzy: zdjęcie

Masaż twarzy na podwójnym podbródku

Ta technika nazywa się klasycznym masażem twarzy. Aby zapobiec pojawieniu się podwójnego podbródka, możesz użyć ugniatania i żałosnych ruchów. Aby poprawić wynik końcowy, możesz użyć ręcznika, który wcześniej zanurza się w zimną i lekko soloną wodę. Najpierw musisz go dobrze dokręcić, odwrócić się w formie wałka, a następnie przymocować go w tej formie do podbródka, aby środek spadł na środek twarzy. Następnie należy go pociągnąć po kolei lub osłabić.

Aby wyszkolić podskórne mięśnie szyjne, prostuj ramiona i wyprostuj plecy, a następnie spójrz w górę. Czasami zamiast ręcznika prasowanie odbywa się przy użyciu specjalnych łyżek. Takie procedury nazywane są masażem twarzy łyżkami.

Masaż twarzy od zmarszczek wokół oczu

Korzystając z takiej procedury, możesz poradzić sobie z istniejącymi zmarszczkami i zapobiec pojawieniu się nowych. Podczas sesji wykonuje się niewielkie stukanie, z kolei w kierunku poziomym i pionowym. Aby zmarszczki powstały wokół oczu, aby uczynić mniej zauważalnym, możesz działać kilka razy w tej strefie za pomocą lekkich wycisków nacisków palców. Dzięki tej manipulacji stosuje się również tył nadgarstka.

Masaż tej strefy jest zwykle wykonywana wzdłuż dolnej powieki i wzdłuż linii, która przechodzi z wewnętrznego rogu oka do łuku nad brwiami i dalej do świątyni. Dla wygody możesz lekko pociągnąć skórę, otwierając usta.

Masaż twarzy na zmarszczkach na czole

Oto kilka ćwiczeń z kompleksu dla poziomych zmarszczek.

1. Pierwszy. Położyliśmy palce na czole, gdzie przechodzi granica z włosami, a następnie delikatnie podnosi skórę bez niepotrzebnych wysiłków. Ważne jest, aby nowe fałdy nie tworzyły się pod opuszkami palców skóry - podążaj za tym. Następnie w 6 ruchach musisz obniżyć palce. Powinno to być wykonane gładko, przesuwając się po czole i zamykając oczy. Znajdź w tej pozycji i policz do trzech. Następnie puść skórę. Powtarzamy to ćwiczenie 2-4 razy.
2. Drugi. Musisz więc otworzyć oczy tak szersze, jak to możliwe, a jednocześnie bardzo wysoko podnieść brwi. Powtarzamy to ćwiczenie co najmniej 8-9 razy.
3. Trzeci. Połóż opuszki palców na czole, a jednocześnie podnieś brwi. Spróbuj pokonać opór. Jest to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń. Zaleca się wykonanie co najmniej 2-5 razy.

Następujące ćwiczenia z kompleksu dla pionowych zmarszczek utworzonych na czole.

1. Aby to zrobić, weź głowę rękami. Ponadto, tak, aby paliczki kciuki znajdowały się z tyłu głowy, a palec wskazujący znajdował się na czole. Jednocześnie spróbuj przesunąć skórę czoła wokół środka. Obejrzyj, że nowe fałdy nie tworzą. Kiedy to się skończy, tylko z wysiłkiem musisz podnieść brwi, a następnie liczyć do czterech.
2. Aby zmniejszyć zmarszczki między brwiami, musisz najpierw nawilżyć ten obszar kremem, a następnie nacisnąć na nią opuszki palców. Takie ruchy nacisku światło i ugniatanie należy śledzić w kierunku uszu.

Cryomassage of the Face jest kosmetyczny

Masaż z kostkami lodu jest uważany za najprostszy i najbardziej przystępny dla większości metodą gojenia skóry twarzy i szyi. Wpływ takiej procedury uzyskuje się z powodu ostrej różnicy temperatury, która jest bardzo przydatna dla zdrowia ludzkiego. Aby wykonać taki masaż, będziesz potrzebować tylko dzbanku z gorącą wodą, odrobiną lodu i miękkiego ręcznika frotta. Najpierw zanurz ręcznik w gorącej wodzie, a następnie wyciśnij, a następnie nałóż na 6-8 minut na twarz lub szyję. Następnie spędzaj gładkie ruchy na skórze za pomocą kostek lodu. Następnie musisz nałożyć gorący ręcznik na kilka minut. Następnie spłucz twarz bez zwarcia wodą i nałóż śmietanę lub maskę. Następnie skóra stanie się bardziej świeża. Ponadto efekt ten zostanie osiągnięty po trzech podobnych procedurach.

Masaż twarzy limfodnacji

Najpierw umieść poduszki kciuków między brwiami. Następnie, aby zapewnić staranne odpływ limfy z twarzy, mocno naciśnij i przesuń ręce w dół, płynnie przesuwając palcami na policzki i podbródek. Przyłączona siła po naciśnięciu nie powinna być zbyt duża, podczas gdy w żadnym wypadku nie rani się i nie rozciągają skóry. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku obszaru wokół oczu. Faktem jest, że tutaj skóra jest najcieńsza. Następnie nałóż krem \u200b\u200bskładowy na skórę i pamiętaj, aby równomiernie go rozdzielić.

Masaż twarzy i szyi z prysznicem

Dla piękna skóry twarzy i szyi masaż będzie przydatny ze strumieniem chłodnej wody. Powinien być skierowany od dołu do góry. Ta procedura wymaga sporo czasu. Po prysznicu zaleca się nałożenie pożywnego lub kremu nawilżającego z ruchami lekkimi (od dołu do góry). Ten sam masaż „wody” najlepiej wykonać wieczorem podczas odbioru prysznica. Po nałożeniu specjalnego kremu wykonujemy lekki poklep na skórę twarzy, chwytając obszar podbródka. Ponadto po prysznicu pożądane jest aktywne pocieranie twarzy i tylnej części szyi ręcznikiem. Przednia strona powinna być tylko starannie wysadzona w powietrze lub pozwolić samemu wydychać skórę.

Japoński masaż twarzy

Korzyści z japońskiego masażu twarzy

Masaż twarzy przy użyciu tej technologii przynosi wiele korzyści naszemu ciału:

1. Podczas zabiegu poprawia się naturalna zdolność skóry do zachowania wilgoci.
2. Napięcie mięśni jest eliminowane, a elastyczność skóry jest przywracana.
3. Masaż ten wzmacnia ton mięśni twarzy, zapobiega przedwczesnemu wyglądowi zmarszczek.
4. Podczas zabiegu komórki są wzbogacone tlenem, który poprawia przepływ krwi do tkanek.
5. Zdrowy kolor skóry jest przywracany.
6. Przepływ krwi i przepływ limfy są aktywowane.
7. Szkodliwe toksyny są wydalane z ciała.
8. Ponadto po takim masażu następuje spowolnienie procesu starzenia się komórek.

Charakterystyka masażu FACEL Zogan

Ta technika jest dziś dość popularna. Jest znany jako technika masażu Zogan, co oznacza „tworzenie twarzy” z języka japońskiego. Takie procedury poprawiają dobre samopoczucie, pomagają odzyskać i odmłodzić całe ciało.

Ta technika obejmuje wykonywanie różnych działań masażu za pomocą dwóch palców - jest to pierścień ze środkowym palcem lub środkowym palcem z indeksem. Ręczna technika japońskiego masażu pomaga poprawić zaopatrzenie w tkanki o niezbędne składniki odżywcze, wyeliminować toksyny i rozluźnić tkanki mięśniowe. Ponadto masaż ma pozytywny wpływ na mięśnie twarzy, naczyń krwionośnych i skóry. Ponadto zachowuje ich młodość.

Ten masaż twarzy wykonuje się miękkimi ruchami, bez aktywnej ekspozycji. Podczas zabiegu musisz być szczególnie ostry w węzłach chłonnych. W tych miejscach nie możesz zbytnio naciskać. Wyraźne oznaki naruszenia technologii jest to, że osoba masażu odczuwa ból.

Najważniejszą różnicą między technologią japońską a europejską jest to, że podczas zabiegu ma wpływ na całą strukturę twarzy i do kości. Jednocześnie zaangażowane są nie tylko różne powierzchowne mięśnie, ale także głębsze, odpowiedzialne za aktywność twarzy.

Przed przeprowadzeniem japońskiego masażu musisz odpowiednio przygotować osobę do zabiegu. Jest to konieczne w celu normalizacji przebiegu limfy. Początkowo skóra jest dokładnie oczyszczona. Następnie opuszki palców powinny wykonywać ruchy w stukaniu światła na całej powierzchni twarzy.

Japońskie masaż twarzy shiasu

Shiasu to dość młoda technika masażu. Został zaprojektowany stosunkowo niedawno. Jego autorką jest dr Tokuiro Namikoshi. Podstawą procedury jest łatwa do naciśnięcia w niektórych aktywnych punktach. Dlatego metoda otrzymała również nazwę akupresury twarzy. Dzięki temu efektowi aktywowano pracę całego organizmu jako całości. Celem tego efektu jest znormalizowanie produkcji kwasu mlekowego. Od dawna uważany jest za wskaźnik zmęczenia. Dzięki temu kwasowi mięśnie są ciągle napięte. Nawiasem mówiąc, proces ten jest jednym z powodów pojawienia się zmarszczek twarzy.

Mistrzowie japońskiego masażu są zdania, że \u200b\u200bnaciśnięcie palcami na słabo zmniejszonym mięśniu może prowadzić do faktu, że około 75% kwasu mlekowego zostanie zastąpione glikogenem. W wyniku takich procedur młodzież zwraca skórę. Ćwiczenia tej techniki zaleca się wykonywanie rano i wieczorem. Przedstawimy Ci im.

1. Pierwsze ćwiczenie. Najpierw musisz znaleźć punkt, który ma ból w świątyniach. Ćwiczenie polega na masowaniu ich ruchami lekkimi opuszkami palców. Ciśnienie powtarza się 2-3 razy.
2. Drugie ćwiczenie. Wciśnij palce lewej i prawej ręki w obszarze brwi. Następnie spędzaj od środka czoła do świątyń.
3. Trzecie ćwiczenie. Położyliśmy opuszki palców na wewnętrznych zakątkach oczu i nacisnęliśmy przez trzy sekundy. To ćwiczenie powinno dać oczy i jasność oczu.

Masaż miodu: wideo

W tej lekcji filmu można przeprowadzić masaż miodu.