მარტივი და გემრიელი საგაზაფხულო სალათები - რეცეპტები

გაზაფხულის სალათების მომზადებისთვის საჭიროა გარკვეული subtleties. მაგალითად, ვიტამინების შესანარჩუნებლად გამწვანების მიზნით მნიშვნელოვანია გაანადგუროთ იგი. საგაზაფხულო სალათები ხშირად ემზადებიან სუფთა გამწვანების და ბოსტნეულისგან, და რომ ისინი არ არიან ძალიან ბევრი წვენი, მათ უნდა შევსებული და დაიმსხვრა მაგიდაზე. და ისე, რომ ინგრედიენტები არ დაეცემა გარეთ ფირფიტები, როდესაც აღვივებს, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ ხანგრძლივი ჩანგლები.

სწრაფი სინათლის საგაზაფხულო სალათები

თანამედროვე სამზარეულო, უკვე არსებობს ბევრი და მრავალფეროვანი გემრიელი გაზაფხულზე სალათებს. ეს არის მარტივი საკმარისი მომზადება მათ, თქვენ უბრალოდ უნდა მითითებებს, და შემდეგ გაზაფხულზე სალათი იღებს კიდევ appetizer, ვიდრე ფოტო რესტორნები.

სალათი გაზაფხულის "Bahore"

შემადგენლობა:

• ბოლოკი - 50 გ;
• sorrel - 50 გ;
• კიტრი - 50 გ;
• მცენარეული ზეთი;
• მარილი;
• წიწაკა.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ და გაწმენდა ყველა ბოსტნეული.
2. With დახმარებით grater ამისთვის კორეის სტაფილო, grind კიტრი.
3. მიიღეთ sorrel და მოჭრილი მას პატარა ნაჭრები.
4. Redishes უნდა დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლებით.
5. დაჭრილი ბოსტნეული უნდა კარგად ავურიოთ ერთმანეთში.
6. რჩეულებში საჭირო რაოდენობის მცენარეული ზეთი.
7. მარილი და პილპილი დამატება გემო. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო სალათი კომბოსტო და კიტრი

შემადგენლობა:

• კომბოსტო - 0,5 კგ;
• კიტრი - 2 ცალი .;
• მარილი - 0,5 ch. ლ .;
• კამა - 50 გრ

შევსება:

• შაქარი - 1 tbsp .;
• მცენარეული ზეთი - 3 tbsp .;
• ძმარი - 2 tbsp.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ და გაწმენდა ყველა ბოსტნეული.
2. ჯოხი cappist.
3. დამატება მარილი.
4. Patch კომბოსტო მარილი, სანამ ბოსტნეულის ნებადართულია.
5. კიტრი დავჭრათ სახით straws.
6. Grind კამა.
7. დაამატოთ მწვანილი თასი კომბოსტო.
8. Connect შაქარი, ზეთი და ძმარი ცალკე კონტეინერში. აურიეთ.
9. ჩაასხით მოხარშული სადგური სალათი და თავიდან კარგად. Გემრიელად მიირთვით!

მარტივი რეცეპტები ნათელი გაზაფხულზე სალათები სოუსით

In ერა დინამიკა და ჯანსაღი საკვები, მომზადება სალათები ბოსტნეულის გახდა არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ მოდური. სხვადასხვა კვების ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის სხეულის, რის გამოც სხვადასხვა მარტივი საწებელი მოვიდა დახმარების ზეითუნის ზეთი.

საგაზაფხულო სალათი Apple: Recipe

შემადგენლობა:

• apple მწვანე - 20 გ;
• asparagus - 1 pc .;
• პოლკა dot - 15 გრ;
• მინი zucchini - 40 გ;
• ნიახური - 30 გ;
• avocado - 0.1 კგ;
• bulgarian მწვანე წიწაკა - 30 გ;
• კიტრი - 50 გ;
• სალათი mix (მინი spinach, ფრიზი, arugula, mangold) - 40 გ;
• cress სალათი - 2

Sauce:

• მცენარეული ზეთი - 10 გ;
• ლიმონის წვენი - 10 გ;
• ბრინჯის ძმარი - 4 გ;
• ადგილზე წიწაკა - 2 გ;
• ხახვი Siblet - 12 გ;
• თაფლი - 12 გ;
• ხახვი მწვანე - 12 გ;
• სოიოს სოუსი - 12 გ.

სამზარეულო:

1. სუფთა asparagus და მოჭრილი მას ორ ნაწილად.
2. Tsukini მკურნალობა მდუღარე წყალი და დაჭრილი სახით ბოძები.
3. გარეცხეთ ნიახური. Grind მას დანით ჩალის.
4. სუფთა და rinse კიტრი და ვაშლი.
5. ბოსტნეული უნდა შემცირდეს წრეებში, და ხილი - კუბურები. უცნობია სამი ცალი ვაშლის დაამშვენებს სალათი.
6. საზ სოუსი. ამის გაკეთება, grind ხახვი და დააკავშირებს მას სოიოს სოუსით, თაფლი, ლიმონის წვენი, სანელებლები და ბრინჯი ძმარი.
7. დაამატეთ სოუსით სალათი.
8. განათავსეთ კერძი ფირფიტაზე და სალათის ნაზავი.
9. თითოეულ მხარეს, განათავსეთ zucchini და ცალი ვაშლი.
10. Upstairs ქმნის out cress სალათი და ნაჭერი asparagus. Გემრიელად მიირთვით!

სალათი გაზაფხული - რეცეპტი კომბოსტოსთან ერთად

შემადგენლობა:

• ბულგარეთის პილპილი - 500 გ;
• სტაფილო - 500 გ;
• კომბოსტო - 2.5 კგ;
• ხახვი - 500 გ;
• შაქარი - 170 გ;
• ძმარი - 250 გ;
• მარილი - 2 სტადიის;
• მცენარეული ზეთი - 0.25 ლიტრი.

სამზარეულო:

1. სუფთა და დაიბანეთ ბოსტნეული.
2. დაჭრილი ხახვი ნახევარი რგოლებით.
3. წიწაკა დაჭრილი სახით ჩალის.
4. სტაფილო უნდა იყოს grater ერთად grater.
5. კომბოსტო უნდა იყოს chummer.
6. ცალკე კონტეინერში, შეაერთეთ შაქარი, კარაქი, მარილი და ძმარი. შეურიეთ ნარევი კარგად.
7. ჩაასხით დაჭრილი კომბოსტო მოხარშული marinade.
8. შეურიეთ კომბოსტო.
9. დაამატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტები და აურიეთ სალათი ერთხელ. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო სალათი კიტრი: რეცეპტი

შემადგენლობა:

• კიტრი - 2 ცალი .;
• ხახვი - 1 კომპიუტერი;
• pepper Sweet - 1 PC.;
• მწვანილი - გემოვნებით;
• პომიდორი - 3 ცალი;
• ზეითუნის ზეთი - გემოვნებით;
• რადიშ - 2 ცალი;
• მზესუმზირის ზეთი;
• ძმარი.

სამზარეულო:

1. სალათის მომზადებისთვის ბოსტნეული მომზადება.
2. დაჭრილი წიწაკა, კიტრი, radishes და პომიდორი ჩალის.
3. რგოლების ნაწილაკებზე გაბრაზება.
4. Grind მწვანეთა.
5. განათავსეთ იგი მარინადში ძმარი და მზესუმზირის ზეთი, რომლებიც შერეული პროპორციებით 1: 1. Retrol ასე 30 წუთი.
6. შეურიეთ ბოსტნეული.
7. პრაქტიკა ხახვი ბოსტნეულით.
8. დაამატეთ დამსხვრეული გამწვანების სალათი.
9. დაამატეთ 2 სტადიის. ლ. ზეითუნის ზეთი.
10. დაასხით მარილი გემოვნებით და შეურიეთ კერძი.
11. დატოვეთ სალათი 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც თქვენ შეგიძლიათ ემსახურებოდეს მაგიდას. Გემრიელად მიირთვით!

გაზაფხულის კომბოსტო სალათი რეცეპტი

შემადგენლობა:

• კომბოსტო - 0,5 კგ;
• მწვანილი - გემოვნებით;
• მცენარეული ზეთი - 2 სტადიის. l.;
• ძმარი - 2 სტადიის. l.;
• მარილი გემოვნებით;
• შაქარი - გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ და გაწმენდა კომბოსტოს კოჩანი ზედა ფოთლებისაგან და კვანძიდან.
2. შეეხეთ ბოსტნეულის ჩალის.
3. მოათავსეთ დაჭრილი კომბოსტო თასი და spout.
4. შეურიეთ კარგად და დატოვონ ნახევარი საათი.
5. შეავსეთ კომბოსტო მდუღარე წყალი.
6. დაფარავს თასს სახურავზე და დატოვონ კიდევ ნახევარი საათი.
7. ჩაასხით კომბოსტო შევიდა colander და მოშორება ჭარბი წყალი.
8. მოათავსეთ კომბოსტო თასი და დაამატეთ ნავთობი.
9. აურიეთ და დაასხით ძმარი.
10. შაქარი დაამატეთ გემოვნებით.
11. შეურიეთ სალათი და ის 10 წუთის განმავლობაში დავდგეთ.
12. განათავსეთ მოხარშული ბოსტნეული სალათი თასი და დაამშვენებს კერძი ერთად დამსხვრეული გამწვანების. Გემრიელად მიირთვით!

მარტივი და ორიგინალური საგაზაფხულო სალათები

სინათლისა და სასარგებლო კვების დახვეწილი მოყვარულებს აღარ გაოცება ბოსტნეულისა და მწვანილის ნარევით, ყველაზე პოპულარული უჩვეულო კომბინაციები და რესტორანი ემსახურება ამ კერძებს. სინამდვილეში, ყველაფერი არ არის ძალიან რთული, მთავარია რეცეპტი და პროპორციები.

სალათი "Spring Breeze"

შემადგენლობა:

• მწვანილი - გემოვნებით;
• პომიდორი - 2 ცალი;
• ნიორი - 2.5 კბილი;
• კრაბის ჩხირები - 0.2 კგ;
• მაიონეზი - გემოვნებით;
• მყარი ყველი - 0.2 კგ.

სამზარეულო:

1. გამონადენი crab ჩხირები. დაჭრილი მათ ცალი სახით კუბურები.
2. გარეცხეთ პომიდორი და გაჭრა მათ კუბურები.
3. მწვანეთა სარეცხი და grind.
4. მკურნალობა ნიორი ერთად grater.
5. მსგავსი პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყველით.
6. შემდეგ შეურიეთ მომზადებული ინგრედიენტები.
7. დაამატეთ მაიონეზი და ჩარევა. Გემრიელად მიირთვით!

სალათი "გაზაფხულის დღე": რეცეპტი

შემადგენლობა:

• კარტოფილი - 0.4 კგ;
• ქათმის ფილე - 0.3 კგ;
• მარილი გემოვნებით;
• კვერცხი - 3 ცალი;
• სტაფილო - 0.3 კგ;
• ხახვი;
• marinated champignons - 0.2 კგ.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ სტაფილო და კარტოფილი, სუფთა ბოსტნეული კანიდან.
2. მოვხარშოთ მათ, სანამ მზადდება.
3. Boil Chicken Fillet. მას შემდეგ, რაც წყლის boils, შეინახოს ხორცი ცეცხლი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
4. შედუღებული ბოსტნეული ერთად არაღრმა grater.
5. ფილე დაჭრილი პატარა ნაჭრებად.
6. შედუღება კვერცხები და grind მათ grater.
7. შემდეგი ნაბიჯი grind სოკო.
8. რგოლების ნაწილაკებზე გაბრაზება.
9. ჩამოყალიბდეს დაჭრილი კარტოფილი ფირფიტაზე.
10. დაამატეთ მარილი და მაიონეზი გემოვნებით.
11. მოათავსეთ კარტოფილის თავზე Champignon Plate.
12. დაამატეთ კიდევ ერთი ფენა მაიონეზი.
13. პრაქტიკა სტაფილო და გაიყვანოს იგი მიერ მაიონეზი.
14. განათავსეთ სტაფილო ფილე და გაატარეთ იგი.
15. გაავრცელა გაანადგურა მშვილდი ხორცი.
16. შემდეგ კვერცხთან ერთად ხახვი და დაამატეთ მარილი.
17. დაამშვენებს კერძი ერთად გამწვანების. Გემრიელად მიირთვით!

გაზაფხულის სალათი ბულგარეთის პილპით

შემადგენლობა:

• ბულგარეთის პილპილი დიდი - 1 PC.;
• პომიდორი - 4 ცალი;
• ხახვი - 1 კომპიუტერი;
• კიტრი - 3 ცალი;
• kinza;
• ბაზილი.

შევსება:

• adzhika - 1 tsp;
• ძმარი - 1 სტადიის. l.;
• მდოგვის ზეთი - 2 სტადიის. l.;
• სოიოს სოუსი - 2 სტადიის. l.;
• marinade for ქაბაბი - 3 სტადიის. ლ.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ და გაწმენდა ყველა ბოსტნეული.
2. წიწაკა და ხახვი მოჭრილი რგოლებზე.
3. Grind მწვანეთა და დაასხით ეს ბოსტნეული.
4. სალათი.
5. პომიდორი დაჭრილი პატარა ნაჭრებად და დაამატეთ ისინი თასში.
6. გააკეთე იგივე კიტრი.
7. მომზადება საწვავი. ამისათვის, დააკავშირეთ აჯიკა ერთად marinade, დაამატოთ ნავთობის და სოიოს სოუსით. ჩაასხით ძმარი.
8. სალათის შევსება და ყველა ინგრედიენტის თავიდან აცილება. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო Cress Salad: რეცეპტი

შემადგენლობა:

• ბროწეული - 2 ცალი;
• ნუშის შემწვარი - 125 გ;
• cress Salad - 125 გ;
• ლიმონის წვენი - 2 სტადიის;
• ზეითუნის ზეთი - 5 სტადიის;
• ლატუკა - 0.5 კგ;
• მარილი - ¾ ch.l;
• შაქარი - 1.5 ჩ. ლ;
• შავი ადგილზე წიწაკა - ¼ CHL

სამზარეულო:

1. სუფთა ყუმბარა და მათგან ყველა მარცვლეულის ამოღება.
2. Limon წვენი აურიეთ შაქარი და მარილი. რჩეულებში პილპილი ეს ნარევი. აურიეთ, სანამ შაქარი მთლიანად დაიშალა.
3. დაასხით ზეითუნის ზეთი.
4. მიიღეთ მოხარშული ნარევი ემულსია.
5. Latuke Grind ცალი დაახლოებით 5 სმ.
6. ფრაგმენტი კრეს სალათი ჩალის.
7. დაკავშირება ხელყუმბარა ერთად latch, ნარევი ზეთი და ლიმონის წვენი.
8. Sprinkle ერთად ნუშის სალათი. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო სალათი სიმინდის

შემადგენლობა:

• დაკონსერვებული სიმინდი - 0,5 ბანკები;
• peas კონსერვი - 0,5 ბანკები;
• ham - 150 გ;
• მყარი ყველი - 100 გ;
• მაიონეზი - 150 გ;
• pepper - 1 pc .;
• პომიდორი - 1 pc .;
• კიტრი - 1 pc .;
• suchariki ბეკონით არომატი - 1 შეკვრა სურვილისამებრ.

სამზარეულო:

1. გარეცხეთ და გაწმენდა ყველა ბოსტნეული.
2. დავჭრათ კიტრი ნაჭერი.
3. პომიდორი მოჭრილი halves რგოლები.
4. წიწაკა დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები.
5. ხორცის grind ჯარიმა ჩალის.
6. აურიეთ ბოსტნეული ლორი.
7. Treat ყველის grater.
8. სასწრაფოდ დატეხილი ყველი სალათი.
9. Sprinkle სალათი სიმინდის და ბარდა.
10. შეურიეთ კარგად კერძი.
11. რჩეულებში კრეკერი და მაიონეზი სურვილისამებრ. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო სალათი ქათმის: რეცეპტი

შემადგენლობა:

• ქათმის ფილე - 300 გ;
• მაიონეზი - 150 გ;
• ფორთოხალი - 1 კომპიუტერი;
• ლიმონი - 1 PC.;
• მწყერის კვერცხი - 10 ცალი .;
• მწვანეთა - გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. Boil ქათმის ფილე.
2. დაჭრილი შევიდა კუბურები.
3. სუფთა ფორთოხალი.
4. გაჭრა ეს პატარა კუბურები.
5. მოვხარშოთ კვერცხი და მათგან 5 დაჭრილი halves რგოლები.
6. Grind მწვანეთა.
7. Connect ქათამი, ფორთოხალი, კვერცხი და მწვანილი.
8. Mix მაიონეზი და ლიმონის წვენი.
9. ჩაასხით სალათი სოუსით.
10. დაამშვენებს კერძი ერთად დაჭრილი დარჩენილი 5 კვერცხი. Გემრიელად მიირთვით!
11. საგაზაფხულო სალათი crab chopsticks.

შემადგენლობა:

• crab ჩხირები - 0.4 კგ;
• მაიონეზი - გემოვნებით;
• სიმინდის - 0.2 კგ;
• ნიორი - 2 კბილი;
• კამა - გემოვნებით;
• კვერცხი - 5 ცალი .;
• მყარი ყველი - 0.2 კგ;
• მარილი გემოვნებით;
• ადგილზე წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო:

1. Swarge კვერცხი ბრალია.
2. იჯდეს მათ დიდი grater.
3. გამონადენი crab ჯოხებით.
4. Grind მათ ტიპის მცირე კუბურები.
5. ყველის გაუმკლავდეს საშუალო grater.
6. გადინების სიმინდის სითხე.
7. სუფთა ნიორი და დაფქვით.
8. Wash კამა, მშრალი და მოჭრილი მას წვრილად.
9. დაკავშირება და აურიეთ ყველა მომზადებული პროდუქტები.
10. სანიშნეს მაიონეზი.
11. ჩაასხით ამდენი სანელებლები გჭირდებათ.
12. მიიღეთ კარგად ერთხელ და ემსახურება მაგიდაზე. Გემრიელად მიირთვით!

Rich საგაზაფხულო სალათი ორაგული

შემადგენლობა:

• salmon შებოლილი - 70 გ;
• კარტოფილი - 50 გ;
• პილპილი - გემოვნებით;
• მარილი გემოვნებით;
• კაკალი -10 გ;
• კვერცხი - 2 ცალი;
• orange Fresh - 5 გ;
• თეთრი ღვინო - 10 გ;
• ზეითუნის ზეთი - 10 გ;
• სალათი სიმინდის - 10 გ;
• lemon Fresh - 5 გ;
• asparagus - 60 გ;
• arugula - 10 გ.

სამზარეულო:

1. Cut ორაგული თხელი ნაჭერი.
2. სუფთა asparagus. მაშინ blanch ეს დაახლოებით 4 წუთი. მისთვის გაგრილებას.
3. დაჭრილი asparagus სამი ცალი.
4. სუფთა კარტოფილი და დაჭრილი შევიდა თხელი ნაჭერი.
5. განათავსეთ იგი fryer და მწვადების სანამ ის იძენს ოქროს ჩრდილში.
6. 2 yolks. გაიღვიძეთ წყლის აბაზანა.
7. დამატება ღვინო, ფორთოხლის და ლიმონის Fresh მათ.
8. სცემეს, სანამ კრემი ნივთიერება არის მიღებული.
9. რჩეულებში წიწაკა და მარილი.
10. შესახებ დისკო asparagus და arugula. სანიშნეს მათ სალათი სიმინდის.
11. გაყიდვა ეს ყველაფერი ერთად ზეითუნის ზეთი და მარილი.
12. სანიშნეს მათ თევზი და კარტოფილი.
13. ჩაასხით ყველა ეს ნარევი ლიმონის და ფორთოხლის freasses, ღვინისა და კვერცხი yolks.
14. Grind კაკალი და sprinkled მათ მეტი სალათი. Გემრიელად მიირთვით!

მარტივი გაზაფხულზე სალათები

Easy სამზარეულო ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი რაოდენობა კერძი, და თუ ეს მაინც ორიგინალური, ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი, მაშინ აუცილებლად გახდება ოჯახის საყვარელი.

საგაზაფხულო სალათი. რეცეპტი ნომერი 1

პროდუქცია:

• pepper Sweet - 1 PC.;
• მაიონეზი;
• სოიოს სოუსი;
• თურქეთის ფილე - 0.4kg;
• მწვანეთა - 2 სხივი;
• latuke.

სამზარეულო:

1. ფრაგმენტი თურქეთის პატარა ნაჭრები.
2. Fry ხორცი.
3. ჩაასხით სოიოს სოუსი მას.
4. შეამოწმეთ ნარევი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
5. ფრაგმენტი მწვანეთა პატარა ნაჭრები.
6. იგივეს პილპილი.
7. Stir წიწაკა და მწვანილი, დააკავშირებს მათ ხორცი.
8. სანიშნეს მაიონეზი.
9. ქმნის out ფოთლები ფოთლები lathouse დისკო, თავზე, რომელიც განათავსებს მოხარშული სალათი. Გემრიელად მიირთვით!

საგაზაფხულო სალათი. რეცეპტი # 2.

შემადგენლობა:

• წითელი კომბოსტო - 1 \u200b\u200bKachan;
• მწვანე ვაშლის - 1 pc .;
• წითელი ვაშლი - 1 pc .;
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bpc .;
• kuraga - 0.1 კგ;
• ლიმონი - 1 PC.;
• კაკალი - 8 ცალი .;
• მცენარეული ზეთი;
• მწვანეთა - 1 bundle.

სამზარეულო:

1. Patch კომბოსტო ზედაპირული ჩალის.
2. Sattail peeled სტაფილო დიდი grater.
3. ვაშლი დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები.
4. ჩაასხით მათ ლიმონის წვენი.
5. გარეცხეთ მშრალი და შევსების ცხელი წყლით. დატოვეთ იგი ამ სახელმწიფოს 5 წუთი. მაშინ ეს წვრილი ჩალის.
6. ისე grind კაკალი.
7. დაკავშირება ყველა ინგრედიენტები და დავამატებთ ლიმონის წვენი.
8. Grind მწვანილი და sprout მისი სალათი.
9. ჩაასხით კერძი ნავთობისა და თავიდან კარგად. Გემრიელად მიირთვით!

Prival კვების ივსება ვიტამინების განუყოფელი ნაწილი ჯანსაღი ცხოვრების წესი. პატარა გამოცდილება და შეგიძლიათ უკვე შექმნა ახალი კერძები.