როგორ საზ ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და კარტოფილი. რეცეპტები ბოსტნეულის Stew ერთად Zucchini და კომბოსტო. ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და ხორცი

უზარმაზარი უპირატესობა სამზარეულო ბოსტნეულის Stew არის სიმარტივე დამუშავება ყველა კომპონენტის, მათი cheapness, და, რა თქმა უნდა, წვენი კერძი. თითქმის ნებისმიერი ბოსტნეული შესაფერისი, გარდა კიტრი. თითოეული რეცეპტი არის დაუვიწყარი და განსხვავდება ერთმანეთისგან ჭრის, სამზარეულოს, კომპოზიციისა და სეზონების გზებით. ხშირად გამოიყენება ბოსტნეული - zucchini, კომბოსტო, ბადრიჯანი, კარტოფილი, წიწაკა და ა.შ. ამ სტატიაში, Zucchini იქნება ზუსტად იგივე თანმიმდევრული ნაწილი შემოთავაზებული რეცეპტები. Zucchini- ს ღირებულება მის დაბალი calorieness, რაც კერძი მიმზიდველი ადამიანები, რომლებიც აკვირდებიან დიეტა ორიენტირებული დიეტა. ასევე მიკროელემენტების კალიუმის შემცველობა მაგნიუმის, რკინის, ნატრიუმის, სხეულის საერთო გაძლიერების ხელშეწყობას.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და კარტოფილი

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 2 pcs.
• კარტოფილი (ახალგაზრდა) - 4 pcs.
• Carrot - 1 pc.
• ხახვი - 1 pc.
• პომიდორი - 2 ცალი.
• ოხრახუში - 1 pcast.
• მცენარეული ზეთი - 50 გრ.
• ნიორი - 2 z-ka.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• სუფთა და გარეცხილი სტაფილო მოჭრილი შევიდა წვრილი წრეების ან semirings. ხახვი გაიწმინდა of ბზე და cut, როგორიცაა სტაფილო. Zucchini და კარტოფილი დაჭრილი შევიდა კუბურები. ახალგაზრდა კარტოფილის ტუბერები, კანი არ შეწყვიტა და scrape.
• Heat მცენარეული ზეთი frying პან, fry zucchini და ამოიღონ ფირფიტა. ისე, დავამუშავოთ დანარჩენი ბოსტნეული. პირველი არის სტაფილოს ერთად მშვილდი, კარტოფილი ემატება, პომიდორი (ტყავი, სურვილისამებრ, მიიღოს off), სანელებლები.
• შემდეგი, დაასხით ბოსტნეული მოხარშული წყალი და დატოვეთ 15 წუთი. და ბოლოს, იმისათვის, რომ zucchini და ოფლი კიდევ 5 წუთი. სერიოზული მწვანილი, ნიორი და დაამშვენებს ფირფიტები.

Stew ბოსტნეულის zucchini ნელი გაზქურის

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 2 pcs.
• ფერი კომბოსტო - 1/3 s.
• ხახვი - 1 pc.
• Carrot - 2 pcs.
• პომიდორი - 1 pc.
• ნიორი - 2 z-ka.
• მზესუმზირის ზეთი - 50 გრ.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• იმისათვის, რომ სტაფილოს multicooker ს თასი, გახეხილი წლის grater, წვრილად დაჭრილი ხახვი, დაასხით მცენარეული ზეთი შესაწვავად. განათავსეთ "საცხობი" რეჟიმი 5 წუთი.
• Zucchini და კომბოსტო, დამახინჯება დიდი დარტყმები, აირჩიოს "გვერდს" რეჟიმში. ეტაპობრივი დაამატოთ დაჭრილი და გასუფთავებული პომიდორი, გახეხილი ნიორი, სანელებლები და მარილი.
• საერთო დრო ხვალ ნელი გაზქურის დაახლოებით 35 წუთის განმავლობაში. Multicooker ინარჩუნებს სურნელი და ვიტამინების, რადგან საკვები არის დაბალ ტემპერატურებზე. გარდა ამისა, დიასახლისი, ვმუშაობთ ამ ადაპტაციის, ნაკლებად დაღლილი სამზარეულო.

ბოსტნეულის Stew ერთად ბადრიჯანი და zucchini

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 2 pcs.
• ბადრიჯანი - 2 pcs.
• ხორცი (საქონლის) - 1 კგ.
• Pepper sweet - 2 pcs.
• პომიდორი - 4 ცალი.
• Carrot - 2 pcs.
• ხახვი - 2 pcs.
• ნიორი - 3 z-ka.
• ნაღების კარაქი - 150 გ
• მარილი, შავი ადგილზე წიწაკა, ქინძი, დაფნის ფოთოლი - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• Eggplants დაიბანეთ, მორთვა კუდები, დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, მარილი და დაივიწყოს მათ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგი grater rubbing პომიდორი, სროლა კანის.
• ძროხის, დაყოფილია კუბურები, გაჟღენთილი frying პან 1 ჭიქა მოხარშული წყალი. მას შემდეგ, რაც სატუმბი გარეთ თხევადი, ხორცი fry on მცენარეული ზეთი for frying ერთად მშვილდი და სტაფილო.
• სქელი კედელი ყაზანში, ძროხა, ბადრიჯები, zucchini და პომიდორი კუბურები, წიწაკა ნაჭრები. ჩაასხით ყველა კომპონენტი 1 ჭიქა წყალი ან ლუდი, ხელნაკეთი ღვინოები.
• კრემისებრი ზეთი დაჭრილი ცალი და საფარის ქვეშ. Stew დაბალ სითბოს 1.5 საათის განმავლობაში. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ თხევადი. Ragu უნდა იყოს დაფარული შევსების 80%.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchini და კომბოსტო

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini ახალგაზრდა - 300 გ
• კომბოსტო Belococcal - 700 გ.
• კარტოფილი - 600 გ
• Pepper - 300 გ
• სტაფილო - 100 გ.
• ხახვი - 100 გ.
• ტომატის პასტა - 40 მლ.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
• წყალი - 150 მლ.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• კარტოფილის უკეთესია ახალგაზრდა. ეს უნდა იყოს გარეცხილი და ხელით გაწმენდა კანი დანით, დაითხოვოს ბოსტნეულის ნაჭერი. თეთრი კომბოსტო გარეცხილია, ამოიღეთ დაჭრილი ფურცლები და chopping. ახალგაზრდა zucchini დაჭრილი კუბურები 1.5 სმ. ხახვი და სტაფილო ბეჭდები, წიწაკა სუფთა თესლიდან და დაითხოვოს 4 ნაწილად.
• Preheat მსახიობი რკინის პან, frying კარტოფილი სინათლის ქერქი მცენარეული ზეთი. გაიზიარეთ იგი კასტ-რკინის ყაზანში. In PAN FRY 5 წუთი. Zucchini, წიწაკა და ასევე კაზანში. შემდეგი, მცენარეული ნავთობის დამუშავებული, იქნება კომბოსტო (5-10 წუთი).
• შეასრულოს ყველა სხვა ბოსტნეული კაზაელებში, დაასხით წყალი. Stew ერთად ტომატის პასტა ქვეშ დახურული სახურავი 30 წუთი, წიწაკა, მარილი.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და თურქეთის ხორცი

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• თურქეთის ფილე - 300 გ
• Champignons - 100 გ
• კარტოფილი - 5 ცალი.
• ხახვი - 1 pc.
• Carrot - 1 pc.
• Petrushka, კამა - 1 პკასტი.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.

სამზარეულო პროცესი:

• თურქეთის ფილე სუფთა ფილმი, ცხიმი, rinse და მშრალი სუფთა სამზარეულო პირსახოცი. სტაფილო და ხახვი დაჭრილი თხელი ნახევარი რგოლები.
• On frying პან დიდი ცეცხლი გავაკეთოთ fillets ერთად ცალი, სტაფილო და ხახვი. შეამცირეთ ცეცხლი და დაამატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი Stew: Zucchini, სოკო, კარტოფილი, Stew 10 წუთი. შეასრულოს ჩაქრობის უკეთესი ეფექტი, დაამატეთ 1 ჭიქა გაწმენდილი წყალი.
• შენიშვნა: კარგ ღუმელში, ბოსტნეული არ იცვლება.

როგორ საზ ბოსტნეულის Stew ერთად Ginger და zucchi

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 300 გ
• კომბოსტო ახალგაზრდა - 250 გ.
• Ginger (Root) - 10 გ
• იოგურტი დაბალი ცხიმი - 40 გ
• Pepper - 100 გ
• ნიახური - 60 გ
• ნიორი - 3 z-ka.
• ჩილე Pepper - 2 ცალი.
• სტაფილო - 100 გ.
• ხახვი - 100 გ.
• ქინძის თესლი - 1 tsp.
• Olive ან მცენარეული ზეთი - 50 გრ.
• მარილი, ხმელი მწვანილი, დაფნის ფოთოლი - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• მდებარეობა Ginger ამოიღონ skirt, ერთად ნიორი husks და chili გაწმენდილი თესლი. On Pan პირველი ყველა ნავთობის Fry ნიორი, Ginger, Chili და ქინძი. მომდევნო ნაწილი იქნება სტაფილო, ხახვი და ნიახური 5 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მათ კომბოსტო, zucchini, ტკბილი წიწაკა, დაფნის ფოთოლი, მარილი, შავი ადგილზე წიწაკა. დროდადრო აურიეთ წვისგან.
• იოგურტი საჭირო იქნება სოუსით: მარილი, შაქარი, იოგურტი, ოხრახუში და ჩილი შერეული ერთად. სოუსით შემადგენლობა მაქსიმალურად გაანადგურა.

ბოსტნეულის Stew ქათმის და zucchini ნელი გაზქურის

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 700 გ
• ქათამი - 700 გ.
• კარტოფილი (ახალგაზრდა) - 300 გ
• სტაფილო - 150 გ
• ხახვი - 100 გ.
• არაჟანი - 3 სტადიის.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
• მარილი, წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• ქათმის ფილე - დიეტური ხორცი, სწრაფად ემზადება, მხოლოდ ნელი გაზქურის ჩაქრობას. პირველი, "frying" რეჟიმში ბოსტნეულის ნავთობის ეტაპზე გაივლის ხახვი, სტაფილო.
• შემდეგ 10 წუთი. ცალი ქათმის ფილე და კარტოფილი. ზუკჩინის დასძინა, შეცვალეთ რეჟიმი 20 წთ ". დასასრულს, აურიეთ ბოსტნეული და ხორცი არაჟანი, მარილი, წიწაკა.
• ახალგაზრდა, ზაფხული zucchini არ არის brushed საწყისი ტყავი, შემოდგომაზე ბოსტნეულის აუცილებლად ყურადღება მიაქციოს ყურადღებას, რადგან მისი ზედაპირზე არის griste.

მცენარეული Stew ერთად Zucchop ღუმელში

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• კარტოფილი - 5 ცალი.
• მყარი ყველი - 50 გ.
• პომიდორი - 5 ცალი.
• ხახვი - 1 pc.
• კამა - 1 პკასტი.
• ნიორი - 3 z-ka.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
• მარილი, წიწაკა შავი მიწა, ბასილი - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• ჩვენ მოვამზადეთ პან და ფრაის ნავთობის ხახვი, გახეხილი ნიორი. სუფთა ფორმით საცხობი წამოაყენონ ხახვიანი ხახვი და დაასხით ზეთი frying პან (lubricate ბოლოში ფორმა).
• კარტოფილი, zucchini, პომიდორი მოჭრილი საშუალო ნაჭრებით, შეურიეთ საკუთარ თავს და სანელებლებს შორის. Bake in ღუმელში დაახლოებით 1 საათი 200 გ შემოწმება.
• მას შემდეგ, რაც კარტოფილი softness, sprinkle ერთად გახეხილი ყველი, გამორთეთ ღუმელი და დატოვონ კიდევ 5 წუთი. უკან დახურული კარი.

ზამთრის ზამთრის ზამთრის ზამთრისთვის

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 2 კგ.
• სტაფილო - 1 \u200b\u200bკგ.
• ხახვი არის 1 კგ.
• პომიდორი - 2 კგ.
• ტომატის პასტა - 400 გ.
• მცენარეული ზეთი - 100 გ.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• Zabachkov Stew არის შესაფერისი snack ზამთრის, სეზონი სულ ვიტამინის დეფიციტი. ორგანიზაციის ელემენტარული, თქვენ მხოლოდ უნდა იცოდეთ ქმედებების თანმიმდევრობა.
• Carrot Grate on Grater, ყველა სხვა ბოსტნეული სიაში მოჭრილი შევიდა საშუალო ნაჭერი, მოსახერხებელი მიზნით. კულინარიული მოცულობების გამო, კონსერვაციის 4 ლიტრიანი ქაღალდისთვის განკუთვნილი პროდუქტები, მაშინვე რამდენიმე რეზერვში, მათ შორის მაღალსიჩქარიანი რეჟიმი.
• Fry და Stew ყველა სახის ბოსტნეული (გარდა პომიდორი) ცალკე. და უკვე დამუშავებული ბოსტნეულისთვის სუფთა ალუმინის ან სქელი კედლის პანში, Cauldron, პარალელურად მარილიანი და პილპილი.
• პომიდორი skinless გადახვევის მეშვეობით ხორცის grinder ან დიდი. Dotushit პან 20 წთ., აურიეთ გრძელი ხის spatula.
• სტერილიზაცია ქილებში და ამით მათ Stew. სტერილიზაცია მინის გარეცხილი, ჩასვეს პან sieve, დაასხით წყალი, მოვხარშოთ, კომპლექტი ზედა კონტეინერი შენარჩუნების თავდაყირა. ორთქლის cans შიგნით obdasta კლავს ბაქტერიების, სტერილიზაციის დრო 15 წთ. მაშინ ამოიღონ კონტეინერი სუფთა პირსახოცი.
• დამატებითი pose ბანკების პან, დაფარული caps, შეაგროვოს წყალი ტოვებს სახურავი 2 სმ, დარჩა სტერილიზებული 20 წთ. გაიგეთ cans, seaming roll და იქაური გასაღები ბოლოში up.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchini და პომიდორი

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• პომიდორი - 2 ცალი.
• Corn - 350 გ
• ხახვი - 1 pc.
• Pepper - 2 pcs.
• ნიორი - 3 z-ka.
• ოხრახუში - 1 pcast.
• მცენარეული ზეთი - 50 გრ.
• მარილი, შავი პილპილი, ორეგანო - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• Peppers გათავისუფლების ძირითადი და კუდები, სუფთა სიმინდის rinse. Zucchini, ხახვი, ოხრახუში დაჭრილი. ნიორი შესუსტებას chesnokodavke.
• დიდი პომიდორი პიურე სახელმწიფოს უხეში grater, განკარგვა sandpaper.
• Passaged 5 წთ. ხახვი ზეთი, ნიორი, წიწაკა, zucchini, ორეგანო. დამატებითი 15 წუთი. სიმინდის, მწვანილი და ტომატის პიურე.
• ამოიღონ ჭარბი ლიკვიდური cooking ჩაქრობას ღია (არ საფარი), ნაკლებობა თხევადი შეადგინოს ბოსტნეულის ბულიონი ან უბრალო წყალი.
• სუნი და გემო მარილი, წიწაკა, დაჟინებით მოითხოვს. მსახურობდა mashed კარტოფილი და სალათი ყველით, სოკო, მაიონეზი.
• დანართი: არ არის მხოლოდ ახალი, მაგრამ გაყინული სიმინდი.

ბოსტნეულის Stew ერთად ყვავილოვანი კომბოსტო და zucchini

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 500 გ
• Dill - 1/2 nk.
• კრემი - 2 tbsp
• მდნარი კარაქი - 50 გ
• მარილი, შავი პილპილი, turmeric (1/2 tsp), cumin (1/3 tsp)

სამზარეულო პროცესი:

• ყვავილოვანი კომბოსტო სარეცხი, დაითხოვოს შევიდა florets. თბება frying პან და შემწვარი ghee turmeric, cumin, დაემატა 5 წთ. კომბოსტო.
• ახალგაზრდა squash cut და გადაყარეთ 20 წთ. პან. მას შემდეგ, რაც სროლა ყველა დარჩენილი სუნელი, მარილი. იმ შემთხვევაში, თუ Stew ოდნავ tart, sprinkled ერთად შაქარი.
• აურიეთ კრემი ბოსტნეული და მწვანილი, ჩაქრობა, 2 min. მიირთვით ჭვავის პური და მარცვლეული.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchini და ბრინჯი იწყებს

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 3 ცალი.
• Rice - '80
• Carrot - 1 pc.
• ხახვი - 1 pc.
• ოხრახუში - 4-ki.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
• მარილი, დაფქული შავი პილპილი, წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• Squash Stew წელს პან ზეთით. სტაფილო და ხახვი fry ნაზად ცალკე პან, შემდეგ დავამატოთ zucchini.
• გარეცხეთ ბრინჯი ქვეშ წყალი 5-6-ჯერ და საფარი მათ შესაწყობად ბოსტნეული. ჩაასხით წყალი ცოტა ზემოთ ბრინჯი დონეზე. Simmer ქვეშ დახურული სახურავი 30 წთ. შემოწმებას.
• მაგიდაზე მსახურებამდე, აურიეთ ოხრახუში და მარილი, საყვარელი სეზონებით.

მცენარეული Stew ერთად zucchini და asparagus ლობიო ეტაპობრივად ფოტოები

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• Asparagus ლობიო - 400 გ
• ბადრიჯანი - 1 კომპიუტერი.
• პომიდორი - 5 ცალი.
• Carrot - 1 pc.
• ხახვი - 1 pc.
• მცენარეული ზეთი - 50 გრ.
• მარილი, შავი წიწაკა, ლაურეს ფურცელი - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• Sparogy ლობიო მოხარშული წყალში 10 წთ. დასძინა 1 დაფნის ფოთოლი სუნი. მომენტში, დაჭრილი zucchini და ბადრიჯანი. საწყისი ლობიო, წყალი არის drained, გაყოფა დანა 4 ნაწილად თითოეული ნაჭერი.
• იყიდება roasters გამოიყენოთ სტაფილო და ხახვი. მას შემდეგ, რაც ჩაყრის ხახვი და დარტყმები, სტაფილო დააყენა პომიდორი, დაჭრილი რგოლები, zucchini და ლობიო.
• Stew 30 წთ., მარილი და პილპილი. მწვანილი და არაჟანი დაამშვენებს მჭლე კერძი.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და წიწაკა

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 3 ცალი.
• Pepper - 2 pcs.
• პომიდორი - 3 ცალი.
• Carrot - 2 pcs.
• ხახვი - 1 pc.
• ოხრახუში - 1 pcast.
• მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• სტაფილო და ხახვი გაწმენდილია, წვრილად დაჭრილი და შემწვარი ბოსტნეულის შემწვარი ზეთი. წიწაკა გარეცხილი, შეწყვიტა ქუდები, ამოიღეთ თესლი და დაჭრილი ნაჭრებად.
• დაამატეთ წიწაკა frying პან. ასევე დაჭრილი zucchini, პომიდორი.
• შეურიეთ ბოსტნეული ხის spatula, Stew ერთად მარილი, წიწაკა სანამ მზადყოფნაში. დაჭრილი ოხრახუში 5 წუთში იტყობინება. დასასრული. შეესაბამება ცხელი.

ბოსტნეულის Stew ერთად zucchi და lard

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 1 PC.
• პომიდორი - 2 ცალი.
• სალო - 100 გ
• Pepper - 2 pcs.
• ბადრიჯანი - 1 კომპიუტერი.
• ნიორი - 2 z-ka.
• მარილი, წითელი წიწაკა - გემოვნებით.
• თხელი მიწა - 1/3 tsp.
• გამხმარი პიტნის - 1/2 C.L.

სამზარეულო პროცესი:

• Ragu იქნება ნაზი გამო მოცილების ტყავი ბადინების და zucchini. პომიდორი აირჩიოს მყარი, რათა გამოვყოთ ნაკლები წვენი.
• In frying პან მცენარეული ზეთი, fry eggplants დაჭრილი ბინა ზოლებით. შემდეგ ფრაის წიწაკა, ნიორი, პომიდორი და zucchini დამატებით პიტნის, cumin.
• ცალკე frying პან, squeeze sled ნაჭერი.
• განათავსეთ ბადრიჯანი ბადრიჯანი, სალო, დანარჩენი ბადრიჯანი, სალო, სხვა ბოსტნეული. დატოვეთ დაბალი სითბოს 15 წუთის განმავლობაში. ემსახურეთ არაჟანი ან კრემი თბილი ან გაცივებული ფორმით.
• Sourished სოუსით: 300 გ მჟავე კრემები მაღალი ცხიმი, 2 სტადიის. ხორბლის ფქვილი, 150 მლ ბოსტნეული, ხორცის სხივი, 2 სტადიის. კარაქი, მარილი. სუფთა frying პან შეფუთვა ხორბლის ფქვილი ნაღების ნავთობის ადრე შეძენის მსუბუქი ოქროს ფერი. შეურიეთ არაჟანი, მარილი და დეკორაცია. ფქვილი გააღიზიანებს ჰომოგენურობას. Sue ერთად Stew to წიწიბურა, გაყალბება ან კარტოფილი ფორმაში.

ბოსტნეულის Stew სოკოთი და zucchini

რეცეპტი ინგრედიენტები:

• Zucchini - 2 pcs.
• სოკო (Champignons) - 250 გ
• პომიდორი - 2 ცალი.
• ლეკე გაატარეთ - 100 გ
• Carrot - 1 pc.
• ნიორი - 2 z-ka.
• მარილი, შავი მიწა წიწაკა - გემოვნებით.

სამზარეულო პროცესი:

• ძვირფასო ანალოგი Champignons - ხელთაა (მაგრამ მყიფე), თეთრი სოკო, chanterelles.
• Leek მინიმუმ ცოტა უფრო მაღალი ფასი, ვიდრე ხახვი, მაგრამ ეს ბევრად უფრო რბილი და ვიტამინების მასში. დაჭრილი ეს ბეჭდები, სტაფილო არის clutch on დიდი grater. პომიდორი, zucchini მოჭრილი შევიდა კუბურები, სოკო ფირფიტები.
• გაწმენდის ნავთობი შეედინება frying პან, ყველა ბოსტნეული ჩამოყალიბებულია. Stew მზადყოფნაში ქვეშ lid 20 წუთი. და გარეშე lid, აყენებს და მეტი 10 წუთი.
• ნივრის დამატება ბოლომდე, ახლოს ისე, რომ სუნი შეიწოვება შევიდა ბოსტნეულის Stew. მსახურობდა არაჟანი და მწვანილი.

Zucchini, ფაქტობრივად, ძალიან სასარგებლო პროდუქტი. და განსაკუთრებით გამოხატა თავისი კომუნალური სრული სხვა ბოსტნეულით. კალორიის შემცველობის შემცირების შემცველობა კომპენსირებულია ბოსტნეულის ზეთით, ხორცით ან ბასის გამოყენებით. Zucchini აწარმოებს ზომიერი დიურეზული ეფექტი, მისი ხორცი არ დაზიანდება ნაწლავები. Ragu შიშის გარეშე ემსახურება პატარა ბავშვები. შესანიშნავად შეეფერება ხალხს, ცუდად ნიშნავდა დიაბეტი. ერთადერთი, რაც არ არის რეკომენდებული ზუკჩინის გამოყენებისას გასტრიტის გამწვავების დროს, კალიუმის გაყვანა. ბოსტნეულის პროპორციები იქნება. არ არის აუცილებელი, რომ ფოკუსირება ზოგიერთ პროდუქტზე, შეგიძლიათ კომპონენტების თანასწორობაც კი, რომ გემოვნება დაბალანსებული და ნაზი იყო.