რატომ ცუდი აზრები სხდებიან გონება. როგორ დავაღწიოთ ცუდი აზრები ხელმძღვანელი, რა უნდა გააკეთოს. ლოცვა ცუდი აზრები

უარყოფითი ნაკადი აზრები, როგორც ჩანს, შედეგად სხვადასხვა ადამიანის სიცოცხლე ფაქტორები. ეს არის გამოსავალი საყოფაცხოვრებო პრობლემები, არღვევს დაკავშირებული ბმულები, ჩხუბობს ბავშვებთან ერთად, ფინანსების ნაკლებობა, რომ გადაიხადოთ გადასახადები, მანქანა ავარია. უარყოფითი იწვევს ნევროზული მდგომარეობა, და კიდევ დეპრესია. ძალიან კარგად, თუ ვინმე ნაცნობის შეამჩნია, როგორ ადამიანი განიცდის, clogging ფსიქიკის გამოცდილება. მას აქვს შესაძლებლობა, რათა საუბარი, რათა ავადმყოფი გაუგზავნე ჭეშმარიტ გზაზე განთავისუფლება. მაგრამ არსებობს ბევრი სხვა გზა, რომელიც თვითდახმარების მოიცავს.

რატომ ცუდი აზრები ასვლა

ხალხი არ არის სრულყოფილი და ეს ფაქტი ადვილი არ არის. ზოგიერთი არის უარყოფითი თვისებები, პარანას, სიმძიმის, და მას უნდა ბრძოლა, გარდა ამისა, პროგნოზები საკმაოდ ოპტიმისტურია. ტვინი მოწყობილია ინფორმაციის მოცულობითი ასიმილაციის შესახებ, ხელმისაწვდომია თითქმის ნებისმიერი მოგონებათ შესაფერისი ან შეუსაბამო მომენტები. შეიძლება გადაახვიოს მატერიალური ტონა. Რა უნდა ვქნა? დალაგების ინფორმაცია, არ არის "ქოთანში", შეიმუშაოს და დაუკავშირდეს მხოლოდ ხალხსა და სიტუაციებს, რომლებიც არ იწვევენ პრობლემებსა და აგრესიას, შეძლებენ გამოყოფენ ერთს. ჩვენს სამყაროში, არავის არ გვასწავლის მსგავსი რამ, რადგან ეს არ არის მომგებიანი ვინმესთვის.

როგორ გადაიტანოთ ცუდი აზრებიდან

• სპორტი - საუკეთესო საშუალება გონება და სხეული, დაამატეთ მობილობის სახსრებისთვის. სპორტულ კლასებში ჩართვა, ტრენინგი ხელმძღვანელობს სხეულის მდგომარეობას, სხეულის გონების კონტაქტს. ტვინის ტრიგერები არ ჩატარებულა, ამის დრო არ იქნება. უკანონო სლოგანი ნებისმიერი სპორტული დარბაზი "მოძრაობა - ცხოვრება!". Dumbbells, ტრენაჟორების, მძიმე მეტალის - აქ მოათავსეთ როგორც მამაკაცები და ქალები. Sweatful ფსიქიკური ფანტაზიები იპოვის გამოსავალს, ენერგიას.
• Hobbies ხატვის ყველას არ არის შესაფერისი, შეიძლება პროვოცირება looping პრობლემა. სასურველია აქტიური გასართობი: Paintball, ფეხბურთი, სათხილამურო, skates, ცეკვა, crossfit.
• უარესი, როდესაც ფსიქიკური შესვენების პოტენციური მსხვერპლი და არ ცდილობს გადაიტანოს. იგი გრძელდება ემოციურ ფონზე, სანუკვარ გამოცდილებას, აძლევს მთლიანად, საცურაო აუზში.
• შეიყვანეთ მეტი მუსიკალური თანხლებით. მოთამაშეს ფეხბურთელზე თქვენი საყვარელი მუსიკის გასარკვევად და მოუსმინეთ მას გზაზე მუშაობისას, სავარჯიშოში, საღამოს გასეირნება, პროდუქციის შეძენა.
• საკვები და სასმელი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. გემრიელი, დამაკმაყოფილებელი და ამავე დროს სასარგებლო საკვები გამდიდრდება სხეულის რეზერვების ვიტამინებით, მინერალებით. ნამდვილი შოკოლადი, თაფლი, ხმელი ხილი, მარცვლეული პური, ხორცი, არაქისი, სეროტონინის დონე, ჰორმონი "ბედნიერება".

შეშფოთებული ცუდი აზრები დამოკიდებული

დამოკიდებული, მკვლელობის ჩვევებიდან, ხალხი, უნდა იყოს ნაკლოვანებები, მათი ხელმძღვანელი მხრებზე ხშირად დიდი მტერია. ხელები, დამონტაჟებული გამოსახულებები, ბუნდოვანი თვალები - ეს არის უარყოფითი მუშაობის ყველა ჩვენება. ხელში ცნობიერების ნაცვლად, მშვიდად და ლოგიკურად იფიქროთ, ისინი პანიკაში ჩავარდებიან და წვრილმანებზე. სორტირება აზრები დაეხმარება, უცნაურად საკმარისი, ინტერნეტი. საძიებო სისტემაში ეჭვქვეშ აყენებს თემატური ფორუმი დამოკიდებულს, სადაც ადვილია შეავსოთ ფორმა, რომელიც ეუბნება საკუთარ თავზე, დაიწყოს პირადი დღიური, კომუნიკაციის ონლაინ ასეთი დაზარალებულები - მათ შორის ადვილი ცხოვრება. იქ, diary, ისინი წერენ საინტერესო თემას, რომელიც არ იძლევა საშუალებას ფოკუსირება და სარგებლობენ ცხოვრება. აქ ისინი საუბრობენ მარტივი რამ, მონაწილეობა მიიღონ ერთჯერადად, სცილდება, სათამაშო გუნდის თამაშებს. ბევრი ასეთი ვარიანტი ეხმარება და გაქრება აზრები evaporate დროთა განმავლობაში.

ცუდი აზრების მოშორება

Faceless obsessive აზრები ახასიათებს შიდა დიალოგს, რომელიც არ მთავრდება, როგორც snowball, იძენს იმპულსი. უარყოფითი აზროვნება არის მღრღნელების თვითმმართველობის ანალიზის შედეგი. შედეგი არის თქვენი არასრულფასოვნება და აზრი "მე ცუდი ვარ", "მე დამნაშავე ვარ". შიდა დიალოგის ცნობიერება პირველი ეტაპია. შემდეგი, თქვენ უნდა გვინდა გავლა თვითმმართველობის გაუმჯობესება. ძნელია, მაგრამ სუნთქვით დროთა განმავლობაში იხდის. მუშაობა საკუთარ თავს რთული ამოცანაა. ცუდი დარჩება წარსულში, და მომავალი გაიხსნება ახალი თვისებები. სწორი ნაბიჯი არის წარსულის შეცდომები, რადგან ისინი ასწავლიან, რომ არ გახდეს ორჯერ საკომისიო. პატიება ხალხთან და საკუთარ თავს გაუგებრობასა და ტკივილს. დრო მოდის, ხალხის შეცვლა და სავარაუდოა, რომ ეს პიროვნებები აღარ არიან. ზრუნვა პოზა. თუ ყურადღებით დავაკვირდებით, ადამიანი გათიშეთ მწუხარებისა და მწუხარებით, სთხოვა ცაში, როდესაც რადოსჰენი.

Taspanic სატელევიზიო საკითხები ცუდი აზრები

თანამედროვე ტექნოლოგიები, ამ პერიოდის განმავლობაში, შეიძლება ბევრი. საკაბელო კავშირის შემთხვევაში, მთელი მსოფლიოს მასშტაბით თითქმის ყველაფერი არსებობს. და დაჭერით ღილაკების დისტანციურად, ადვილია სრულყოფილი ნებისმიერი ტალღა. საინტერესო და მომხიბლავი, მაგრამ არ ენდობა ყველაფერს, და საერთოდ არ უნდა მოუსმინოს უარყოფით, შემდგომში. ყველა გემოვნების პროგრამები, და, როგორც ჩანს, საჭიროებები უნდა დაკმაყოფილდეს, მაგრამ ხელმძღვანელობებში არსებობს კითხვები და უაღრესად სურვილები, შური, რისხვა. თანამედროვე ტელევიზია შორს არის ლამაზი ან საშინელი ფილმი, რომელიც არ შეიძლება აღიქმებოდეს სიტყვასიტყვით. გამოცდილება გამოიწვევს ფსიქიკის, looping.

ცუდი აზრები - ცუდი ადამიანი

სრულიად არასწორია! ცუდი აზრები შეიძლება თითოეული. პიროვნების ახასიათებს მხოლოდ ქმედებები, მაგრამ არ ეგონა. განახორციელოს უარყოფითი, ეს აუცილებელია, რათა მანიპულაცია, გამოიყენოს ქმედებები. არავინ არ არის დაზღვეული წინააღმდეგ ცვლილება განწყობა, მთავარი პრობლემა ამ ტიპის ქცევა, რომელიც ინდივიდუალური ცხოვრება. ბევრი თამაში მსხვერპლი, ეგოისტები, ულვაშები, პესიმისტები დაგმობილია, სასტიკი. ყველას აქვს საკუთარი როლი და თითოეული სამუშაო არის ცუდი პირას. ქცევა - პასუხისმგებლობა, რომელიც უნდა ჰქონდეს და შეაგროვოს ხილი ქმედებების შედეგად.

ცუდი აზრები სიკვდილის შესახებ

სიკვდილი არის ჩვეულებრივი რამ არის, მაგრამ ამავე დროს საშიში. რეალობა ის არის, რომ ცხოვრება დასრულდება ყველა იგივე, და ეს, ალბათ, თქვენ უნდა მიიღოს. მიზეზები სიკვდილის შიში არიან დაავადებების ნათესავები, კრიზისი ასაკის, inexorable მოძველებული. სიკვდილი გაუჩინარების თავი, როდესაც მთელი მსოფლიო აგრძელებს ციკლი. შფოთვა იზრდება, როდესაც უკვე ფიქრობდა, რომ სიკვდილის შემდეგ, წარმოუდგენელია, რადგან არავინ იცის ბედი. ან expuse ჯოჯოხეთი, ან არაფერი გამოვა. ბუდისტები მისცეს რჩევა: ეს არის უკეთესი, რომ გადარჩება გარდაცვალების კიდევ ათასზე მთელი ცხოვრება. ეს სიტყვები შეიძლება განიმარტოს, როგორც წინადადება მშვიდად ადრე უცნობია.

ცუდი აზრები - ეკლესია კალენდარი

წმიდა მამათა აცხადებენ, რომ უარყოფითი nascent in ხელმძღვანელებს მოკვდავებს არა მხოლოდ, რომ. მუშაობა და ძალა Beschens არის გარდაუვალია. მშვიდი და ფარული სხვაგვარად შემოტანილი პირი და პირი ვეღარ პროტესტი. როგორც ისინი არ ცდილობენ, ხალხი რთულია გავაქარწყლოთ უხილავი შეიარაღებული თვალი. ხშირად, აზრები იმდენად გიჟები, აბსოლუტურად არ knit ლოგიკა და შემდგომი გადაწყვეტილებების აბსურდულია, გამოიწვიოს ტკივილი და უბედურება. ეს არის სასარგებლო პროცესში მითითებული შინაგანი "მე" კითხვები "როგორ მიაღწია მას", "რა აღმოვაჩინე ჩემთვის." როგორც წესი, ძალისხმევით ნება არ გამოიღებს. მაშინ ლოცვა და ლექსები შუამდგომლობით ყოვლისშემძლე მოვიდა სამაშველო. დემონი მოქმედებს, როგორც ბანალურ კომპიუტერული ვირუსი - ნესტიანი, ანგრევს ყველაფერს და ნელ-ნელა. უარყოფითი "ოვალური" ტუმბოების ალკოჰოლიკები, ნარკომანები, მწეველი.

ლოცვა ცუდი აზრები

ღმერთი მოისმენს ცოდვის რწმენის ძალას და ხელს შეუწყობს. ისინი ყველაზე მეტად ნელ-ნელა სთხოვენ და ფიქრობენ, დაიცვან სულიერი სიწმინდე საკუთარი გადარჩენისთვის. ლოცვა განსაკუთრებული გრძნობები არ არის საჭირო, მხოლოდ awe. არსებობს დიდი რაოდენობით შედგენილი ტექსტები, აკურთხა და ჩართული ეკლესია. მაგრამ ვინ არ ესმის კომპლექსური ეკლესიის სლავური ენის მიმართ, ამბობენ, უბრალო სიტყვები ან თარგმანით. საღამოს ღვთისადმი ღვთისადმი მიმართავენ ღვთის შემდეგ, მთელი დღის განმავლობაში, საღამოს. დუმილი, გონებრივად კონცენტრირებული, ლოცვა უქმნის თავის მუხლებზე, ხელები ერთმანეთთან ერთად იკეტება და მკერდზე დასვენება. დასასრული, გარეშე jumping და არ გაშვებული შესახებ რამ, და ვიფიქროთ გამონათქვამებზე, ისინი გადაკვეთეს სამჯერ. ხატი ან ჯვარცმის წინ. თუ სიტყვების დასრულება ძნელია, კონცენტრაცია განადგურებულია, ერთადერთი, რაც შეიძლება გაკეთდეს, რომ ეს არის ბრძოლა თქვენი ცდუნებით. მხოლოდ იმდენად დიდი ხალხი უწმინდესობას მიაღწევს, გააძლიეროს დაპირისპირების განსაზღვრა. ბევრმა იცის, თუნდაც საშინელი ფობიები, სხეულის დაავადება და გონება ამოღებულია რწმენის გაძლიერებით. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია Laymanin- ის სურვილზე. ლოცვის სავარაუდო ტექსტი: "ვლადიკო, ცოდვილი, მე გადაარჩინე, რადგან მე მაქვს ძალა, რომ წინააღმდეგ ბრძოლა ეშმაკი და დაადგინოთ თქვენი ქმედებები. იყავი გულმოწყალე ჩემთვის, ნება თქვენი ძალა ჩამოდის ქუთუთოებში. Amen ".

ეს მოხდება, ცუდი აზრები არ გვინდა ასვლა გარეთ ხელმძღვანელი, მაშინ ისინი მხრიდან ფსიქოლოგი. ეს სპეციალიზდება ამ სფეროში ცოდნა და ხელს უშლის სამწუხარო შედეგებს despondency, ნევროზები და სხვა ფსიქოლოგიური ცვლილებების განვითარება ცნობიერებაში. მაგრამ ცუდი აზრების მოშორების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილია სიცოცხლისა და ხალხის გარშემო. თვითმმართველობის განვითარების მეშვეობით ასევე გადის თითოეული. ბედნიერი ნევროზი არ დააზარალებს, და მათ მხოლოდ ბედნიერების ბედნიერება აქვთ. შესაძლოა, ფსიქოლოგთან მიდიხარ, აუცილებელია მხრიდან მხრიდან, გაანალიზდეს, თუ რამდენად ხშირად ღიმილი გამოჩნდება სახეზე, ან ზოგჯერ ციმციმები, და შემდეგ ქრება დიდი ხნის განმავლობაში. და იმის გაგება, თუ რა არის დაკავშირებული ამ, შესაძლოა, მუშაობა არ შეესაბამება, მეუღლე ან მეუღლე ძვლის არის gnawing, იშვიათი დღესასწაულები, ატარებს ხელებს.