როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტიპის ფიგურები პარამეტრებით. ფიგურის ტიპები ქალებში, ფოტო. როგორ ავირჩიოთ ტანსაცმელი, როგორიცაა ფიგურა - რა უნდა აცვიათ

თითოეული ქალი უნიკალურია მისი გზით, მისი ფიგურის თვისებები უნიკალურია. ამასთან, მეცნიერებმა მოახერხეს განასხვავონ ქალი ფიგურების რამდენიმე ტიპი, რაც საშუალებას გვაძლევს, ჩვენი ქალების კლასიფიკაცია გარკვეული მახასიათებლების მიხედვით.

საერთო ჯამში, ცნობილია ფიგურების დიდი რაოდენობა, მაგრამ სინამდვილეში გამოიყენება მხოლოდ ხუთი ძირითადი, რომლებმაც მიიღეს გეომეტრიული ფორმების ან ასოების სახელები. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ როდესაც თქვენ იცით თქვენი ტიპის ფიგურა, თქვენ შეისწავლით როგორ ჩაცმის ლამაზად და თანამედროვე. ეს არაფრისთვის არ არის ნათქვამი, რომ არ არსებობს მახინჯი ქალი - არის არასწორად შერჩეული გარდერობი. თქვენი ძვლების, ცხიმის დეპოზიტებისა და კუნთების ქსოვილის ყველა მახასიათებლის ცოდნა, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ ინდივიდუალური ვარჯიშის გრაფიკი საკუთარი თავისთვის და შეარჩიოთ ოპტიმალური სტილი ტანსაცმელში.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ქალებში ფიგურების ტიპების კლასიფიკაციის მახასიათებლებს, აღწერეთ ფიგურების ხუთი ძირითადი ტიპი. ასევე, უფრო დეტალურად გეტყვით, თუ როგორ უნდა განსაზღვროთ ფიგურის ტიპი და როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი სხეულის სტრუქტურის მახასიათებლების საფუძველზე.

ქალის ფიგურების კლასიფიკაციის მახასიათებლები ტიპით

დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ ქალის ფიგურის სტრუქტურული თვისებები მემკვიდრეობითია. ყველა სხვა ცვლილება შეიძლება იყოს უმნიშვნელო და დამოკიდებულია გარკვეულ ცხოვრების წესზე, კვების კულტურასა და ფიზიკურ ძალისხმევაზე. თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეამციროთ თეძოების მოცულობა, თუ თქვენი ტიპის ფიგურა არის მსხალი და, პირიქით, თუ თქვენი ფიგურა ჰგავს ინვერსიულ სამკუთხედს, ძლივს შეამცირებთ მხრების სიგანეს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არსებობს სრულყოფილი ქალი ფიგურა. სხვადასხვა საუკუნეებში, ქალთა ფიგურების სრულიად განსხვავებული ტიპები იდეალად იქნა აღიარებული. ქვის ხანაში, დიდი ზომის ქალები ითვლებოდნენ სტანდარტად, შუა საუკუნეებში, უპირატესობა მიენიჭა მოცულობის წელის უპირატესობას. და მხოლოდ ბოლო წლებში შეიცვალა იდეალები და სტერეოტიპები და გამოჩნდა იდეალური პროპორციები, რომლებიც 90-60-90. ბევრი გოგონა თვეების განმავლობაში არ ჭამს და ამგვარი პარამეტრების მისაღწევად ფიზიკური დატვირთვით არ ჭამს. ამასთან, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ არა პარამეტრებს, არამედ პროპორციებს, საიდანაც ქალებში ფიგურების ტიპები იკეცება.

ფიგურების ტიპები კლასიფიცირებულ იქნა ქალის სხეულის პროპორციების საფუძველზე. თქვენი ფიგურის ტიპის დასადგენად, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ მხრების, წელის და თეძოების პარამეტრების თანაფარდობა. ამჟამად, ქალთა ფიგურების სხვადასხვა კლასიფიკაციის დიდი რაოდენობაა. მსგავსების კლასიკური კლასიფიკაცია გეომეტრიული ფორმებით ან ხილით გამოირჩევა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განასხვავოთ კლასიფიკაცია მაჯის მიერ და ფიგურების ტიპების მეტაბოლური სისტემა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განასხვავოთ რამდენიმე ახალი სხვადასხვა ტიპის ფიგურა, რომლებიც გამოჩნდა ქალის სხეულის მახასიათებლების ცვლილებებთან დაკავშირებით: ბროკოლი, ბადრიჯანი, ნიგოზი გოგრა.

ფიგურების ტიპები ქალებში - აღწერა

განვიხილოთ ქალი ფიგურის ტიპების ყველაზე პოპულარული და ხშირად გამოყენებული კლასიფიკაცია, სადაც თითოეული ტიპი შეესაბამება გარკვეულ გეომეტრიულ ფიგურას ერთ შემთხვევაში, სხვა შემთხვევაში ნაყოფი და ანბანის ასო მესამე შემთხვევაში.

ფიგურის ტიპი "მსხალი"

ზოგჯერ ლიტერატურაში შეგიძლიათ იპოვოთ ოდნავ განსხვავებული სახელები: ქალის ფიგურის ტიპი A- ფორმის, ფიგურის სამკუთხედის ტიპი. ქალის სხეულის ამ ტიპის ფიგურა შეიძლება სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს ყველაზე ქალური და მიმზიდველი. ეს არის ისეთი გოგოები და ქალები, რომლებიც მიეკუთვნებიან კომპლექსს, საუკეთესოდ შესაფერისი ულამაზეს იატაკზე - ვიწრო მხრები, საშუალო ზომის მკერდი, ფართო თეძოები. ყველაზე ხშირად, მსხლის ტიპის მფლობელებს აქვთ გრძელი ზედა ტანი. მათ აქვთ მცირე ზომის გულმკერდი ან გულმკერდი, მაგრამ კარგად განასხვავებენ წელის, რომელზეც ცხიმოვანი ქსოვილი პრაქტიკულად არ გროვდება.

წონის მომატებისას, ქალის ძუძუს ცხიმი გროვდება, ძირითადად, ბარძაყებზე, დუნდულებზე, ხიზილალზე, მუცლის ძირში, ნაკლებად ხშირად წელში. მაგრამ ასეთი ქალი ყოველთვის არის თხელი ხელების და მთელი ზედა სხეულის მფლობელი. ერთი შეხედვით ამ ტიპის ფიგურაზე, შთაბეჭდილება იქმნება, რომ ზედა უფრო მსუბუქია, ვიდრე ქვედა ნაწილი.

ასეთი ფიგურის დიდი მინუსი არის ცელულიტის გარეგნობის ტენდენცია, რომელიც დიდი ხანია გახდა ლამაზი ქალის სხეულის მთავარი მტერი. ასევე, უარყოფითი მხარეები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ წონის მომატებისას, მსხლის დაფარული ფიგურა სულ უფრო გამორჩეული ხდება და ბარძაყის არეალი შესამჩნევად შეწონილია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მეპატრონეებისთვის, როგორიცაა სამკუთხედის ფიგურა, რომ ყოველთვის შეინარჩუნონ პოზა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა უარყოფითი მხარე კიდევ უფრო შესამჩნევი გახდება.

რჩევები კვების და ტრენინგის რეჟიმისთვის:

• უპირველეს ყოვლისა, თუ გადაწყვეტთ რამის შეცვლას თქვენს ფიგურაში, საჭიროა ინტენსიურად შეასრულოთ რთული ვარჯიშები.
• მსხლის ტიპის მეპატრონეებისთვის მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ წონის დაკლებას ფეხებსა და დუნდულებში. ამრიგად, ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ სავარჯიშოების გამოყენებას, რომლებიც მიმართულია სპეციალურად კუნთების ჯგუფებში.
• აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ზედა სხეულს, ისე, რომ ზოგადად ფიგურა ჰარმონიულად გამოიყურება და აქცენტი არ არის აქცენტი მძიმე თეძოებზე.
• ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები ძალიან სწრაფად იძენენ წონაში, ისინი მიდრეკილნი არიან სისრულისკენ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ჭამა სწორად.
• მკვებავიისტები ამბობენ, რომ ქალთა ჯგუფებში მეტაბოლიზმი უფრო სწრაფია შუადღისას, ამიტომ რეკომენდებულია საღამოს მჭიდროდ ჭამა. ამავე დროს, დილით და შუადღისას, შეამცირეთ საკვების რაოდენობა.
• მიზანშეწონილია მეტი ხილის, ბოსტნეულის და მარცვლეულის ჭამა.
• მნიშვნელოვანია მუდმივად აკონტროლოთ წყლის მთვრალი რაოდენობა. ნორმა არის 30 მლ წონაში 1 მლ.
• სავარჯიშოები, რომლებიც შესაფერისია ფიგურის მქონე ქალებისთვის, მსხლის სახით: გლუტალური ხიდი, ტირის ხტომა, თავდასხმები წინსვლით.

ფიგურის ტიპი - ქვიშის საათი

ამ ტიპის ფიგურას ასევე უწოდებენ "რვა", "გიტარა" ან "X ფორმის ფიგურა". ყველა ეს სახელი აღწერს, ალბათ, ქალის სხეულის ყველაზე იდეალურ პროპორციებს. ეს არის იგივე ყბადაღებული 90-60-90, მხოლოდ ღირებულებები შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. დღესდღეობით, ეს არის ფიგურის ეს ტიპი, რომელიც ითვლება ქალის სილამაზის სტანდარტად, თუმცა ის შეცდომით და ზოგჯერ მიკერძოებულია. ამ ტიპის ფიგურის მეპატრონეს ხასიათდება მხრებისა და თეძოების პარამეტრების იგივე პროპორციებით, ხოლო წელის ძალიან ვიწრო, ზოგჯერ კი ზედმეტიც კი.

ქვიშის საათის ფიგურის მქონე ქალები ყოველთვის კარგად გამოიყურება. წონის მომატებისას, ცხიმი თანაბრად გროვდება ბარძაყებსა და გულმკერდში, ხოლო წელის ვიწრო რჩება. ქვიშის საათის ფიგურის ყველაზე მნიშვნელოვანი მინუსი არის წონის მომატების დროს ბარძაყებში "ყურების" გარეგნობა. მათი ადვილად ამოღება შესაძლებელია ფიზიკური ძალისხმევით და კვების კორექტირებით.

სუსტი წელის, საშუალო ზომის გულმკერდის, ოდნავ ამოზნექილი დუნდულები და დახრილი ბარძაყები, განსხვავება 30 სმ პარამეტრებს შორის არის მრავალი ქალის ოცნების ზღვარი, თუნდაც სრულიად განსხვავებული ტიპის ფიგურით, რომელთა პარამეტრები არც ისე სრულყოფილია . ნუ ისურვებ ასეთს, ალბათ, ეს არასდროს გამოდგება. საკმარისია ხაზგასმით აღვნიშნოთ თქვენი ტიპის ფიგურის უპირატესობები და თქვენი სხეული გახდება სრულყოფილი.

კვების და ტრენინგის რჩევები:

• ქვიშის საათის ფიგურის ტიპის ქალები რეკომენდირებულია მათი კვების დაბალანსების მიზნით. მნიშვნელოვანია მუდმივად შეინარჩუნოთ წონა ისე, რომ ცხიმოვანი ქსოვილი თანაბრად განაწილდეს მთელ სხეულში, უფრო კონკრეტულად კი თეძოებსა და გულმკერდზე.
• ნუ დაუშვებთ შიმშილს, ასე რომ თქვენ ნამდვილად მოიმატებთ ჭარბი წონას მუდმივი გადაჭარბების გზით.
• საკვების ძირითადი კვება საუზმეზე და ვახშამზე აკეთებს და მათ შორის ორი მსუბუქი საჭმელია ნებადართული.
• დაადგინეთ თქვენი დიეტა რძის პროდუქტებზე, თევზებზე, ხილზე და ბოსტნეულზე.
• მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სავარჯიშოები ყველა კუნთების ჯგუფისთვის, რათა არ განასხვავოთ სხეულის რომელიმე ნაწილი. ეს ერთადერთი გზაა, რომლითაც თქვენ მოახერხებთ საათგარეშის სრულყოფილი პროპორციების შენარჩუნებას.
• ინსტრუქტორები გირჩევთ გააკეთოთ აერობიკა, სადაც მრავალფეროვანი ვარჯიშები გამოიყენება: სირბილი, სიარული, ველოსიპედი, სტეპერი და სხვა ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები.

ფიგურის ტიპი - მართკუთხედი

ამ ტიპის ფიგურას ასევე აქვს საკუთარი მახასიათებლები და შორს არის იდეალური. ამ ტიპის მხრების, წელის და ბარძაყის ქალს თითქმის იგივე პარამეტრი აქვს, რისთვისაც ისინი ასეთ ფიზიკას მართკუთხედს უწოდებენ. ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა სახელები, რომლებიც ახასიათებს სხეულის სტრუქტურას, მაგალითად, მმართველს ან ბანანს, ან N- ფორმის ფიგურას. ამ ტიპს ახასიათებს საკმაოდ ფართო გულმკერდი, ზოგჯერ მუწუკებით და არაძრავებული თეძოებით, მენჯის ძვლებით.

ასეთი ფიგურის მქონე ქალები ხშირად ჰგვანან თინეიჯერებს ან თუნდაც გარკვეულწილად მამაკაცებს. მთავარი პრობლემა არის სისრულის ტენდენცია, რაც იწვევს მხრებზე, წელის და თეძოებს შორის პროპორციების სრულ ნაკლებობას. ამასთან, მუდმივი დატვირთვით და სათანადო კვებით, იდეალური პარამეტრების მიღწევა შესაძლებელია. ძალიან ხშირად ქალები, რომელთაც აქვთ ფიგურა, მართკუთხედი შეგიძლიათ ნახოთ პოდიუმზე.

N ტიპის ფიგურა ყველაზე მეტად ექვემდებარება კორექტირებას. ფიზიკური ვარჯიშების მცირე ზემოქმედებითაც კი შეგიძლიათ ნახოთ შედეგი. მათი ბუნებით, ასეთ ქალებს აქვთ ძალიან ელასტიური კუნთები, რომელთა ფორმირება მარტივია სწორი მიმართულებით.

კვების და ტრენინგის რჩევები:

• მართკუთხა ტიპის ქალების მთავარი პრობლემა არის გახეხილი მუცელი და წელის არარსებობა. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ინტენსიურად ჩართული სათანადო კვებაში, გამოიყენეთ დაბალი კალორიული დიეტა.
• ოპტიმალური პროპორციების მისაღებად, მნიშვნელოვანია უარი თქვას მარილის, ალკოჰოლის, კერძოდ, ლუდისა და ძეხვის გამოყენებას.
• ამ ტიპის ქალებში მეტაბოლური მაჩვენებელი საშუალოა, ამიტომ რეკომენდებულია მცირე ნაწილების ჭამა მთელი დღის განმავლობაში.
• ამ ტიპის ფიგურის სრულყოფილ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად, მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ჩაერთოთ ფიზიკურ აქტივობაში. ექსპერტები ურჩევენ მრავალფეროვან პრესსამსახურებს. აუცილებელია მუდმივად იმუშაოთ მუცელზე, რათა მიაღწიოთ მოსახვევებს და წელის გარეგნობას.
• ასევე აუცილებელია ძალაუფლების ვარჯიშში ჩართვა, რომლებიც მიზნად ისახავს თეძოებსა და დუნდულებში მოცულობის გაზრდას, რათა ქალურობის ფიგურა მისცეს.
• სრულყოფილად შესაფერისი ქალებისთვის, რომლებსაც მართკუთხა ტიპის კარდიო ვარჯიში აქვთ. ეს არის გრძელი მშიშარა, სიარული.

ფიგურის ტიპი - ვაშლი

ამ ტიპის ქალის ფიგურას ხშირად უწოდებენ სხვა განმარტებებს: O ფორმის ტიპი, ოვალური, წრე ან რომბუსი, ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ სახელი ბრილიანტი. ჩვეულებრივ, ამ ტიპის ფიგურის მფლობელები მიდრეკილნი არიან სისრულისკენ. მათი დამახასიათებელი თვისება არის გულმკერდისა და წელის იგივე პარამეტრები, რაც მსგავსების ფიგურას იძლევა ვაშლით ან ოვალური. უპირველეს ყოვლისა, O- ფორმის ფიგურის მქონე ქალებს აქვთ გლუვი ხაზი, რომელიც მოძრაობს მკერდიდან ბარძაყამდე, ეს თანდაყოლილია ოდნავ სრულ ქალებში.

ხშირად ასეთ ქალებს აქვთ პრობლემები ჭარბი წონით მუცლის ღრუს და უკან. მაგრამ ისინი მაღალი და დიდი მკერდის, სუსტი და გრძელი ფეხების მფლობელები არიან. შორეულ დროში, ამგვარი ქალების მსოფლიო მხატვრები წერდნენ თავიანთ ნახატებში, მათი მითითების ფიგურის გათვალისწინებით. ბუნებით, ასეთ ქალებს ახასიათებენ პოზა მადლი და არისტოკრატია.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ თქვენი სხეულის ყველა თვისება საკუთარი იარაღით. ფოკუსირება მოახდინეთ სახეზე ახალი მაკიაჟით და ჩაასხით სამკერვალო კაბა, ლამაზად ხაზს უსვამენ თეძოებსა და სუსტი ფეხებს.

კვების და ტრენინგის რჩევები:

• აქილევსის ქუსლი ქალთა O- ფორმის ტიპით არის ჭარბი წონის პრობლემა. ყველაზე ხშირად, ის ჩნდება მუცლის ღრუში და წელში.
• ნორმალური პროპორციების შესანარჩუნებლად და ჭარბი წებოვანი ქსოვილის წვის მიზნით, მიზანშეწონილია მკაცრად აკონტროლოთ თქვენი კვება. მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვან დაბალი ნახშირბადის დიეტა.
• როგორც ვაშლის ტიპის მქონე ქალებისთვის მთავარი საკვები პროდუქტები, უმჯობესია გამოიყენოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული, თევზი და ხორცი დაბალი ტიპის თევზებისა და ხორცის, მარცვლეულის სხვადასხვა მარცვლეულები, ხაჭო და კეფირი, ცხიმის შემცველობით დაბალი პროცენტით. მთავარი ის არის, რომ ყველა ეს პროდუქტი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და კვალი ელემენტებით.
• ასევე მნიშვნელოვანია რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა.
• მიზანშეწონილია შეასრულოთ ვარჯიშები პრესაზე, მუცლის ღრუს კუნთებზე და პრესის გვერდითი კუნთების შესახებ. ექსპერტები გვირჩევენ შემდეგი სავარჯიშოების გაკეთებას: ბიძგი, ბურჯები jumping და ველოსიპედით.

ფიგურის ტიპი - ინვერსიული სამკუთხედი

ქალებში ამ ტიპის ფიგურას ხშირად უწოდებენ V- ფორმის, T- ფორმის, მარწყვის ან სტაფილო. ყველა ეს სახელი აღწერს ფიგურას თხელი წელის, საშუალო ზომის ძუძუს, ვიწრო თეძოებით, მაგრამ საკმაოდ მასიური მხრებით, რომლებიც ქალის ფიგურებს ქმნიან, როგორც მამაკაცი.

ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები ყველაზე ხშირია სპორტსმენებში, მაგალითად, ცურვის ან ჩოგბურთის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ყველა ჭარბი ცხიმი გროვდება მხოლოდ ზედა სხეულში: ხელებში, მხრებში, გულმკერდში და კისერზე. გარდა ამისა, ამ ტიპის ფიგურის მფლობელს აქვს გრძელი და სუსტი ფეხები. ყველა ეს თვისება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ქალები შეიძლება იყვნენ ძალიან წარმატებული და რთული სპორტში.

ასეთი ფიგურების ქალები მარტივად შეამჩნიეს. ძალიან ხშირად ზედა სხეული ბევრად უფრო მასიური და ამავე დროს უფრო მოკლეა, ვიდრე ქვედა. ინვერსიული სამკუთხედის ფიგურების მეპატრონეების ფეხები თითქმის ყოველთვის გრძელი და სუსტია, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობაა ასეთი ქალის სხეულის სტრუქტურის შესახებ.

კვების და ტრენინგის რჩევები:

• ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები ასევე ნაჩვენებია სათანადო კვება და ცხიმების მოხმარებისა და ნახშირწყლების მკაცრი რეგულირება. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ პროდუქტებს დიდი ბოჭკოვანი შემცველობით. ასევე მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მეტი ცილის ჩათვლით თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, ხოლო რძის პროდუქტების გამოყენების ამცირებთ.
• ყველა ტრენინგი უნდა იყოს მიმართული ზედა ტანის და ქვედა დაბალანსებული პროპორციებით. ამისათვის აუცილებელია ძალების ვარჯიშების შესრულება კუნთების მასის ასაშენებლად თეძოებში და დუნდულებში.
• მიზანშეწონილია, რომ ინვერსიული სამკუთხედის ფიგურის მფლობელებმა გააკეთონ "სუპერკეტი": წონის აწევა მცირე რაოდენობის გამეორებით.

ცნობილ ადამიანებში მოღვაწეების ტიპების ფოტოები

მსოფლიო ცნობილ ადამიანებს ასევე არ აქვთ იდეალური ფიგურა, მაგრამ ისინი ცდილობენ ხაზი გაუსვან თავიანთი ტიპის ფიგურების ყველა ხელსაყრელ მახასიათებელს. განვიხილოთ ფიგურების ტიპების ფოტო სხვადასხვა ცნობილი ადამიანისთვის.

ფიგურის ქვიშის საათი - სოფია ლორენი, სკარლეტ იოჰანსონი, მონიკა ბელუჩი, მერელინ მონრო, ჰოლი ბერი.

ფიგურის მსხალი - კრისტინა აგილერა, ქეით უინსლეტი, ბიონსე, ჯენიფერ ლოპესი.

ფიგურის მართკუთხედის ტიპი - წისქვილი იოვოვიჩი, კირა ნაითლი, კამერონ დიაზი, ლინდსი ლოჰანი.

ფიგურის ვაშლის ტიპია Alla Pugacheva, Kelly Osbourne.

ფიგურის ინვერსიული სამკუთხედის ტიპი - დემი მური, რენე ზელევერი.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ფიგურის ტიპი

ყველა ქალს შეუძლია თავისი ფიგურის სრულყოფილი გახადოს. თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ ზუსტად, რა ტიპის ფიგურის მფლობელი ხართ. იმისათვის, რომ დაადგინოთ ფიგურის ტიპი ქალში, თქვენ უნდა იპოვოთ საზომი ფირზე, აიღოთ ფურცელი და ფანქარი და გააგრძელოთ გაზომვები.

• პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაზომოთ თქვენი გულმკერდის მოცულობა. ამისათვის აიღეთ სანტიმეტრის ფირზე, მიამაგრეთ იგი ჰორიზონტალურად იატაკით ყველაზე ჩვეულებრივი градник, ყოველგვარი ქაფის გარეშე. საზომი ფირზე უნდა მოხდეს ყველაზე გამონაყარი. ამავე დროს, დარწმუნდით, რომ იგი მკაცრად პარალელურია. ჩამოწერეთ პარამეტრები ფურცელზე.
• შემდეგი ნაბიჯი იქნება წელის გაზომვა. ამ საზომი ფირისთვის აუცილებელია მუცლის ყველაზე ვიწრო ნაწილი მოკვდეს მისი შეწყვეტის გარეშე.
• გაზომეთ თქვენი თეძოების მოცულობა ფართო და ყველაზე გამონაყარის ნაწილის მიხედვით.

შემდეგი, გააფართოვეთ თქვენი პარამეტრები აღწერილობით თითოეული ტიპის ფიგურისთვის:

• თქვენი გულმკერდისა და თეძოების მოცულობა თითქმის თანაბარია, ხოლო წელის 20-30 სმ-ზე ნაკლებია, ვიდრე თქვენი ფიგურა არის ქვიშის საათი.
• გულმკერდის, თეძოების და წელის მოცულობა თითქმის იგივეა, მაშინ თქვენ მართკუთხა ტიპის მფლობელი ხართ.
• თქვენი გულმკერდის მოცულობა გაცილებით მცირეა ვიდრე თქვენი თეძოები, მაშინ თქვენი ფიგურის ტიპი მსხალი.
• თქვენი გულმკერდის მოცულობა გაცილებით დიდია, ვიდრე თეძოების მოცულობა - ფიგურის ტიპი არის ინვერსიული სამკუთხედი.
• თქვენი წელის და გულმკერდის მოცულობა საკმაოდ შთამბეჭდავია - თქვენი ფიგურის ტიპი არის Apple.

კანდიდატი განსაზღვრეთ ფიგურის ტიპი ინტერნეტით სპეციალური ინტერნეტ პროგრამების გამოყენებით. ამისათვის შეიყვანეთ თქვენი სხეულის პარამეტრები სპეციალურ გრაფიკებში და დააჭირეთ გამოთვლით. პროგრამა თავად რამდენიმე წამში განსაზღვრავს რა ტიპის ფიგურა გაქვთ.

როგორ ავირჩიოთ ტანსაცმელი, როგორც ფიგურა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ არსებობს მახინჯი ფიგურა - არის არასწორად შერჩეული გარდერობი. მოდით, რამდენიმე რჩევა მივცეთ ტანსაცმლის სწორ არჩევანს ქალებში ფიგურის ტიპის მიხედვით. როდესაც შეიტყობთ, რომ შეგიძლიათ აცვიათ ფიგურის ტიპი, შეგიძლიათ კომპეტენტურად და ოსტატურად დააკავშიროთ კოსტიუმები, რათა ხაზი გაუსვათ ყველა უპირატესობას და დაიმალოთ ხარვეზები.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ფიგურის ტიპი

• ტანსაცმელი ხაზს უსვამს თქვენი სხეულის ზედა ნაწილს.
• დარწმუნდით, რომ აიღეთ რამდენიმე ტოპები, ტვინები ღია ხელებით, ყდის გარეშე. შიშველი მხრებით, ყელსაბამით.
• პერანგები და ფართო ყდის ბლუზები შესაფერისია.
• ფართო ყელსაბამებით, ხელსაყრელი ხაზს უსვამს გულმკერდს.
• მსხლის ფიგურის მსგავსი კაბები შესაფერისია გადაჭარბებული წელისგან ან გულმკერდის ხაზის ქვეშ. ასევე შეგიძლიათ აცვიათ კაბები V- ფორმის ყელსაბამით.
• ბოლოში სასურველია შავი მკვრივი ქსოვილისგან.
• კალთების ასორტიმენტიდან უპირატესობა მიანიჭეთ ფანქრის კალთებს.
• შარვალი უკეთესია ოდნავ სწორი დაჭრილი, ბარძაყისგან გაფართოებით.
• გარეთა ტანსაცმელი საუკეთესოდ არის შეძენილი მჭიდრო ქსოვილით, შეგიძლიათ სცადოთ ქურთუკი, რომელსაც მხრები აიჩეჩა.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ქვიშის საათი

• ეს არის ერთადერთი ტიპის ფიგურა, რომ თითქმის ნებისმიერი ტანსაცმელი შესაფერისია.
• მიეცით უპირატესობა გარდერობზე, რაც ხაზს უსვამს გულმკერდისა და თეძოების სწორ პროპორციებს და ასევე ხაზს უსვამს თხელი წელის.
• წაიღეთ დამონტაჟებული მოჭრილი კაბები. იგივე შეიძლება ითქვას, რომ გარე ტანსაცმელია, როგორც ქურთუკი ან სამოსელი.
• ასევე მნიშვნელოვანია წელის ქამრით ხაზგასმით აღვნიშნოთ, ამიტომ შეარჩიეთ მაისურები, ბლუზები და გარე ტანსაცმელი ქამრით.
• Nommerges და კაბები საკმაოდ დიდი V- ფორმის კისერით.
• კალთებიდან შეგიძლიათ შეაჩეროთ კალთები-ტრეპები ან კალთები მაღალი წელის საშუალებით.
• შარვალი და ჯინსი უკეთესია აირჩიოს სწორი.
• კაბა და კაბა, რომელსაც სუნი აქვს, ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის ყველა უპირატესობას.
• საცურაო კოსტუმები ქვიშის საათის ფიგურის ტიპის მიხედვით შეიძლება შეარჩიოთ აბსოლუტურად ყველას, აქ საჭიროა სხეულის სტრუქტურის მახასიათებლების ნავიგაცია.
• მოერიდეთ ბაგგოვის ტანსაცმელს, რომელიც თქვენს ფიგურას დამალავს.
• ასევე უმჯობესია შარვალი და ჯინსი ამოიღოთ გარდერობიდან დაბალი წელისგან.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ფიგურის მართკუთხედის ტიპი

• ამ ტიპის ფიგურისთვის ტანსაცმლის არჩევა აუცილებელია ისე, რომ ბალანსი გახდეს ზედა სხეულსა და ქვედა ნაწილს შორის.
• გარე ტანსაცმელი საუკეთესოდ არის შეძენილი, შესაძლოა ქამრით.
• კაბები, მჭიდრო კაბები ღია მხრებით ან სუნი.
• მჭიდრო საყრდენი ქვედაკაბა ტრაპეციის ან სოლნის ქვედაკაბა.
• ტოპები და ტვინის ფეხები საუკეთესოდ არის ნახმარი მოკლე ყდის ან საერთოდ ყდის გარეშე.
• ამ ტიპის ფიგურის შესწორების მიზნით, შეგიძლიათ აცვიათ კაბები, კალთები, ქურთუკი სავალდებულო ზღვარით.
• ოვალური ან კვადრატული კისერით.
• უმჯობესია მირჩევნია ტანსაცმელი მკვრივი და მასიური ქსოვილებისგან, რომლებიც წელისგან ასხურებენ.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ფიგურის ტიპი ინვერსიული სამკუთხედი

• შეავსეთ თქვენი გარდერობი ტანსაცმლით, რომელიც ვიზუალურად იზრდება და ფოკუსირება მოახდინეთ ფეხებზე და დახურეთ ზედმეტად მასიური ზედა ნაწილზე.
• Blues და blouses საუკეთესოდ არის შერჩეული V- ფორმის ან ოვალური ყელსაბამი.
• სვიტერები, სვიტერები, მაისურები უნდა იყოს ზედმეტი მოცულობის გარეშე და ყდის.
• სასურველია მუქი ზედა და მსუბუქი ფსკერის ტარება.
• გარეთა ტანსაცმელი უნდა იყოს ოდნავ თავისუფალი, მაგალითად, ქურთუკის ხაფანგში.
• უმჯობესია შარვალი ან ჯინსი ეცვათ დაბალი სადესანტო.
• ბიზნესის სტილისთვის, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ტოპები ან კაბები ბასით ბარძაყის დონეზე. ეს ვიზუალურად გაზრდის მათ მოცულობას.
• შეარჩიეთ კალთები დიდი რაოდენობით ნაკეცებით, ფატინით ან მოცულობითი ჯიბეებით.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ფიგურის ტიპი ვაშლის ტიპი

• ამ ტიპის ფიგურისთვის ტანსაცმელში, თქვენ უნდა ფოკუსირება მოახდინოთ სუსტი ფეხებითა და ზედა სხეულზე, ხოლო მუცლის დამალვა.
• გარე ტანსაცმელი საუკეთესოდ ეცვა ტრაპეციული ფორმის A- ფორმის სილუეტით.
• ასევე უმჯობესია აირჩიოთ კაბები A-Siluet, სუნი და მაღალი წელის მკერდზე.
• ფართო კალთები მუხლზე ან ცოტა ხნით.
• შარვალი პირდაპირ ან ოდნავ ააფეთქეს მაღალი წელისგან.
• უპირატესობა მიანიჭეთ უბრალო ტანსაცმელს.

ნუ მიაყენებთ იდეალებს, რომლებიც სრულიად არასასურველია თქვენი ფიგურის ტიპისთვის. უმჯობესია გააკეთოთ ყველაფერი, რაც მომგებიანად უნდა აღინიშნოს თქვენი სხეულის ყველა უპირატესობასა და ხარვეზების დამალვა.