ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლისაა. რა ვიტამინები საჭიროა შვილის მიერ 7 წლის განმავლობაში

ვიტამინები არიან ბიოლოგიური ნივთიერებები, რომლებიც სხეულის მნიშვნელოვანი ბიოქიმიური პროცესების განუყოფელი ნაწილია. ისინი მნიშვნელოვანია ყველაფრისთვის, მიუხედავად ასაკისა, საქმიანობისა და სექსუალობით. მაგრამ ვიტამინების დეფიციტის საკითხი განსაკუთრებით მკვეთრად არის მკვეთრად. რატომ ამ ასაკში, საინტერესოა? საქმე იმაშია, რომ შვიდი წლის განმავლობაში ბავშვები თავიანთი ცხოვრების ახალ ეტაპზე დაიწყებენ - სკოლაში მიდიან.

დღის განმავლობაში რუტინული, ფიზიკური exertion და ფსიქო-ემოციური overvoltage- ის მკვეთრი ცვლილება. ბავშვი განიცდის, დაღლილი და ახალი გუნდის კომპლექსური აკლიმატიზაციისკენ გადის. ეს ფაქტორები პირდაპირ გავლენას ახდენს იმუნიტეტზე და შედეგად, ბავშვთა ჯანმრთელობისთვის. ბავშვის დასახმარებლად, უფრო სავარაუდოა, რომ სიცოცხლის ახალი სტაბილურობის შეცვლა და ყველა დაავადებაზე დაბრუნება, მისი სხეულში უნდა მიიღოთ ვიტამინების საჭირო რაოდენობა. რა იქნება ვიტამინების წყარო - ვიტამინის პრეპარატები ან რაციონალური მენიუ - კითხვა არის ინდივიდუალური.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლისაა. რისთვისაც 7 წლის ბავშვი სჭირდება ვიტამინებს

საზეიმო ტიტულის "პირველი ცივი" მიიღო, ბავშვები ხშირად იყენებენ "სკოლაში" კრიზისის ზონაში. განსაკუთრებით ხშირად ბავშვების სირთულეები, რომლებიც სკოლამდელი ასაკის დაწესებულებაში არ მიდიან. მართალია, ყველა ბავშვი არ არის რთულ ვითარებაში, რადგან ისინი ყველა განსხვავდებიან. ზოგს უფრო სტაბილური ფსიქიკა და ძლიერი იმუნიტეტი აქვს, სხვები - უფრო დაუცველი და სუსტი. აქედან გამომდინარე, ვიტამინების აღიარების გადაწყვეტილება მხოლოდ ვიტამინების არარსებობის გამოვლენის შემთხვევაში უნდა იქნას მიღებული.

საჭიროა ვიტამინების დამატებითი მიღება:

1. ბავშვს აქვს სიმპტომები overvoltage: ეს არის sluggish, არ შეუძლია საზ საშინაო დავალება, გარდაიცვალა მადის და შემცირდა წონა.
2. არსებობს ფსიქო-ემოციური ხასიათის ცვლილებები: ბავშვი ტირილით, გაღიზიანებული, მას აქვს ძილის ფაზა, ის არ მოითმენს დედასთან ერთად.
3. ბავშვი არ ჭამს ცუდად: დიეტა არის დეფექტური, კვებაზე ან ბავშვს შორის დიდი შესვენებები ძალიან ცუდი მადა აქვს.
4. ბავშვი სპორტულ თამაშებში ჩართულია, დამატებით კლასებსა და სექციებს დაესწრო ან მას მიმოფანტული ყურადღების სინდრომი აქვს (ჰიპერაქტიური). ეს ხელს უწყობს სხეულზე ძლიერი ტვირთი.
5. ბავშვი ზრდის უკან, არ წონაში, მუდმივად გრძნობს დაღლილობას.
6. მას აქვს ქრონიკული დაავადებები, უნდა დაიცვას მკაცრი დიეტური კვება ან ცოტა ხნის წინ ანტიბიოტიკოთერაპია.
7. ზამთრის სეზონი, როდესაც არ არის საკმარისი სეზონური ხილი, ბოსტნეული და მწვანილი მაგიდაზე.
8. ბავშვი იმუნურ სისტემას არ მუშაობს.
9. ვირუსული რესპირატორული დაავადებების სეზონი.

ბავშვთა ვიტამინის კომპლექსების შეძენამდე, თქვენ უნდა ეწვიოთ პედიატრი, რომელიც ადასტურებს ვიტამინების საჭიროებას და ინდივიდუალურად შეუძლია დანიშნოს ვიტამინების აუცილებელი ჯგუფები. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი არ შეიძლება იყოს საკმარისი რამდენიმე მათგანი, მაგალითად, ასკორბინის მჟავა და ვიტამინი A. ამ შემთხვევაში, Multicomponent ნარკოტიკების არ საჭიროებს, უფრო მეტიც, ვიტამინების ჭარბი არანაკლებ საშიშია, ვიდრე მათი დეფიციტი.

რა ვიტამინები ბავშვი 7 წლის განმავლობაში უნდა იყოს პრიორიტეტი

სრული სიცოცხლისუნარიანობა ნაწილები, ბავშვები უნდა მიიღოს საკვები 13 ვიტამინის ნაერთების. შვიდი წლის განმავლობაში, როდესაც არ არის აქტიური განვითარება ინტელექტუალური და ფიზიკური უნარ-ჩვევების, ბავშვი განსაკუთრებით სჭირდება. მაგრამ, თუ რა სახის ვიტამინები აკლია ბავშვი, მშობლები ვერ ვხვდები თავს. ზოგჯერ ექიმის გარეშე ბიოქიმიური ანალიზი სისხლის ვიტამინებისა და მინერალების ხელს ფორმულირება დიაგნოზი "Avitaminosis". აქედან გამომდინარე, შესაძლებელია დანიშნოს კომპლექსის ვიტამინების ბავშვებისთვის 7 წლის შემდეგ სრული შემოწმება ბავშვი.

მიცემა ბავშვი ვიტამინების კომპლექსის "მხოლოდ იმ შემთხვევაში" უკიდურესად საშიშია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან თერაპიული ნარკოტიკების, მაგრამ მაინც უნდა რეცეპტის ექიმის მიერ.

სია ვიტამინების ნორმალიზება მუშაობის ინდივიდუალური ორგანოებისა და სისტემების ბავშვთა ორგანო:

• ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინები ხსოვნას ბავშვი 7 წლის განმავლობაში ვიტამინები ჯგუფი B.. მათ დასახმარებლად ბავშვი მიტაცების და იმახსოვრებდა ახალი ცოდნა, ადვილი ფოკუსირება კლასი, განავითაროს ფანტაზია. მათი დეფიციტი იწვევს unbalancement ნერვული სისტემის და გაუფასურებული ფორმირების ჩონჩხი. მაგრამ ამ ვიტამინის ჯგუფის ნაყოფიერად "მუშაობს" მხოლოდ წყვილი იოდით, ომეგა მჟავებით და სელენი.
• იმისათვის, რომ ბავშვთა იმუნური სისტემის ნორმალური, საჭირო ასკორბინის და ფოლიუმის მჟავარომ დაეხმაროს სხეულის გასაუმჯობესებლად დამცავი ფუნქციები. სრული დაცვას ინფექციური დაავადებების, ასევე საჭირო ვიტამინი და RR. და სწრაფი აღდგენა საკნების შემდეგ დაავადების პასუხი ვიტამინი ანტიოქსიდანტური - ტოკოფეროლი.
• თუ ბავშვის ზრდა ქვემოთ მინიმალური საზღვარზე მისი ასაკის მიხედვით, თქვენ უნდა ვიტამინები ზრდის ბავშვები 7 წლის განმავლობაში. ეს არის პირველი ვიტამინი D, ისევე როგორც ვიტამინი A, E, B6, B12. მაგრამ ასეთი მდგომარეობა, სიტუაცია რთულია ერთი ვიტამინები. ეს მოითხოვს ამომწურავი მკურნალობა.
• Save the ხედვა მძიმე ტვირთის დაეხმარება ვიტამინი და მისი ნათესავები მცენარეული წარმოშობის beta carotine. გამდიდრების cornea ჟანგბადის დამატებით ენიჭება riboflavin, ვიტამინი E და.

ნავიგაცია საჭიროებების ვიტამინები ბავშვთა სხეულის ასაკში 7, რათა მათ საყოველთაოდ აღიარებული ყოველდღიურ ნორმები:

• D3 - 400 me;
• A - 2300 me;
• E - 7 მგ;
• C - 45 მგ;
• H - 30 მკგ;
• - 30 მკგ;
• B1 - 1 მგ;
• Pp - 12 მგ;
• B2 - 1.2 მგ;
• B5 - 5 მგ;
• B6 - 1,4 მგ;
• B9 - 100 მკგ;
• B12 - 1.4 მკგ.

ყველა ვიტამინის პრეპარატების, რომლებიც განკუთვნილია სკოლის ბავშვები აქვს მარკირება უმცროსი შეფუთვა.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლის: რა უკეთესი?

ბავშვთა ვიტამინი დამატებების შეიცავდეს ოპტიმალური რაოდენობრივი თანაფარდობა საჭირო ვიტამინები, ხშირად დაწყვილებული მინერალური მარილები. იმისათვის, რომ დაინტერესება ბავშვი, ფარმაცევტული კომპანიების შექმნა ნათელი და გემრიელი ჭურვები, რომელიც ვიტამინების გაფორმდა. ყველაზე ხშირად სააფთიაქო counters შეგიძლიათ აკმაყოფილებდეს dragee for რეზორბციას ტკბილი სიროფი ან მაკარონი, pupini-საღეჭი, dragee. ინექციური დანერგვა ვიტამინების ინიშნება უფრო ხშირად ბავშვები შვიდი წლის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ძლიერი avitaminosis. და პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, ბავშვებს სთავაზობენ multicolored საღეჭი candy სახით სხვადასხვა ცხოველები ან პოპ აბი, რომელიც დაითხოვოს წყალში და ჰგავს sweet აირით.

თუ პედიატრი მისცა მშობლებს შესაძლებლობა, თავად აირჩიოს ვიტამინის კომპლექსის ბავშვი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დაბნეულობა. და ეს გასაკვირი არ არის, იმიტომ, რომ სხვადასხვა ფარმაცევტული ვიტამინები შეიძლება შედარებით ასორტიმენტი ტკბილეულის მაღაზიაში.

იმისათვის, რომ არ გაატარონ დრო კონსულტაციების ფარმაცევტი, განვიხილოთ ყველაზე პოპულარული კომპლექსები ვიტამინები:

ანბანი "სკოლის მოსწავლე"

ეს პრეპარატი განკუთვნილია ბავშვებისთვის 7-დან 14 წლამდე. ყველა Dragee დაყოფილია სამ ფერი კატეგორიაში. Cherry ტაბლეტი შეიცავს ვიტამინი C, A, B1, B9, orange - C, RR, A, E, B2, B6, banana - B9, B12, D. ბავშვი უნდა ვსვავ ერთი ტაბლეტი თითოეული ფერი. მიღება შეიძლება დაიყოს სამჯერ ან მიიღოს ყველა ვიტამინების ამავე დროს. გარდა ამისა, არსებობს 9 მინერალები. ვიტამინები მიიღება, ხოლო ჭამა, როგორც მთელი.

პრეპარატი შეიცავს სადღეღამისო დოზა რკინის, აქედან გამომდინარე, ეს არის ნაჩვენები ბავშვებს ნიშნები ანემია, ისევე, როგორც აქტიური და შემოქმედებითი ბავშვებისთვის. იმის გამო, რომ კონსერვანტები, ხელოვნური შეღებვა და არომატული ნივთიერებები, დამწერლობა არ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ბავშვებში.

ეს ვიტამინები ანბანი ბავშვებისთვის 7 წლის განმავლობაში, ასე რომ, თუ თქვენი შვილი წავიდა სკოლაში 6 წლის, მათი წამლის მაღალი იქნება. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვა ჯიშის ამ კომპლექსის - "ანბანი. საბავშვო ბაღი ", გათვლილი ბავშვებისათვის 3-7 წლის განმავლობაში.

vitrum Junior

კომპლექსი მდიდარია ყველა ჯგუფების ვიტამინებისა და მოიცავს 10 დამატებითი მინერალები. წარმოებული სახით საღეჭი აბი სასიამოვნო ხილის გემო. ბავშვები 6-დან 11 წლამდე ნაჩვენებია დოზა სართულზე ტაბლეტი ერთხელ დღეში ჭამის შემდეგ. როგორც პრევენციის იგეგმება 1-2 თვის განმავლობაში.

პრეპარატი ეფექტურია ძლიერი გონებრივი დატვირთვების ან ცოტა ხნის წინ გადაიყვანეს დაავადებები. მაღალი შემცველობით კალციუმის და ფოსფორის ხელს უწყობს აქტიური ფორმირების ძვლოვანი ქსოვილის.

Supradin ბავშვები უმცროსი

პრეპარატის ფორმულა შედგება 12 ვიტამინებისა და 9 მინერალებისგან. შემადგენლობას აქვს ქოლინი, მეხსიერების გაუმჯობესება და ტვინის საერთო მუშაობა. კომპლექსი ინიშნება იმუნიტეტის გაზრდისა და ზამთრის პერიოდში ჰიპოვიტამინზის პრევენციის მიზნით. დოზირება - 5-დან 11 წლამდე ასაკის ერთი საღეჭი დრაკონი. დანამატს აქვს ნათელი ციტრუსის გემო და არომატი.

Supradin ვიტამინები 7 წლის ბავშვებისთვის ასევე წარმოიქმნება ლარის სახით. დამატებით გამდიდრებულია ლეციტინსა და ბეტა-კაროტინთან ერთად, რაც ზრდის დაზვერვისა და სტრესის წინააღმდეგობის დონეს. ლარი ნარინჯისფერი სუნამოა და მილისაა.

Multitabs უმცროსი

დანამატი გამდიდრებულია 11 ვიტამინებით და 7 მინერალებით. შემადგენლობა არის ყოველდღიური საჭიროება იოდის, რომელიც ხელს უწყობს ახალი ინფორმაციის სწრაფ აღქმას. ასევე არსებობს ქრომი, რომელიც არეგულირებს მეტაბოლიზმს, მათ შორის გლუკოზის შთანთქმის ჩათვლით. კომპლექსი აჩვენებს ბავშვის ახალ გუნდს და ძლიერი ინტელექტუალური დატვირთვისას. ვიტამინები მზადდება საღეჭი pupin ერთად მარწყვის და ჟოლოს გემო. დღე უნდა იყოს ერთი ტაბლეტი.

Peaks Forte "7+"

კომპლექსი შეიცავს ჯგუფის B- ს ვიტამინების გაორმაგებულ რაოდენობას და მადის ნორმალიზაციისთვის რეკომენდირებულია, ვირუსული დაავადებების წინააღმდეგობის გაზრდა და ნერვული სისტემის მუშაობის გაუმჯობესება. ასევე პიკი ინიშნება გონებრივი ჩამორჩენით და როგორც პროფილაქტიკური აგენტი ანტიბიოტიკებთან მკურნალობისთვის.

ვიტამინები მზადდება რეორგანიზაციისთვის აბი სახით, რომელსაც აქვს ახალი მანდარინის გემო. თერაპიული მიზნებისათვის 1 ტაბლეტი დადგენილია დღეში, პრევენციისთვის - 1 ტაბლეტი ყოველ დღე.

Kinder Biovital Medberuky

ეს არის საღებარი ვიტამინები 7 წლის ბავშვებისთვის მრავალფუნქციური ფერის სახით. ერთი საღეჭი ვიტამინი შეიცავს 9 ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის სრული ზრდისა და განვითარებისათვის. დათვი აქვს სხვადასხვა გემოვნებისა და არომატი: ლიმონი, ჟოლო და ფორთოხალი. დოზა ასაკის კატეგორიაში 7-13 წლის - 1-3 პასტი დღეში.

ასევე წარმოებული Kinder Biovital ლარი. მასში, ვიტამინების გარდა, შეიცავს ლეციტინის, კალციუმის და მაგნიუმის გაზრდას. ლარი ნაჩვენებია rickets- ის პრევენციისა და იმუნიტეტის შემცირებას, ისევე როგორც პირველი კლასის მოსწავლეების დისკრიმინაციის სინდრომის აღმოფხვრას. ლარს აქვს ფორთოხლის გემო და ენიჭება 1 სთ. ორჯერ დღეში 6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვი.

Callecium D3- ს უთანხმოება.

ეს არის ვიტამინები კალციუმის მქონე ბავშვებისთვის 7 წლის განმავლობაში. პრეპარატს აქვს ვიწრო ორიენტაცია და ნაჩვენებია ჰიპოკალცემიის აშკარა ნიშნები: ძვლის სისუსტე, უძილობა, აქტივობის შემცირება, ფსიქო-ემოციური ფონდის დაშლა. 5-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვები დღეში 1-2 ტაბლეტშია დანიშნული. დანამატი ასევე ნაჩვენებია ზამთრის პერიოდში, როდესაც ბავშვს აქვს ვიტამინის დეფიციტი დ.

ბავშვთა ცენტრი

ვიტამინები ინიშნება რკინის და კალციუმის ძლიერი დეფიციტით. პრეპარატის ფორმულა მოიცავს 18 კავშირს ბავშვისთვის. წარმოებული ტაბლეტების სახით - Zhwamk. დანამატი იდეალურია, როგორც კუნთოვანი პრობლემების მქონე ბავშვებს. ყოველდღიური დოზა არის ერთი ტაბლეტი დღეში.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლისაა. როდესაც ვიტამინის პრეპარატები აკრძალულია

სინთეზური ვიტამინების მიღების უკუჩვენებაა:

1. ალერგიები და გაზრდილი მგრძნობელობა ერთი ან მეტი კომპონენტისთვის.
2. ვიტამინის A ან Cholecalciferol- ის ჰიპერვიტამოინოზი.

განსაკუთრებული სიფრთხილით, როდესაც ვიტამინების დანიშვნისას უნდა იყოს ნაჩვენები, თუ ბავშვს აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები:

1. ენდოკრინოლოგიური პათოლოგიები.
2. თირკმლის დაავადება.
3. ფენილკეტონურია.
4. პრობლემები საჭმლის მონელებით.
5. ალერგია საკვები.
6. ჰიპო-ან ჰიპერკალცემიია.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლისაა. სრული დიეტა, როგორც ალტერნატივა ვიტამინოთერაპიის

ბუნება იმდენად ჩაფიქრებული იყო, რომ ყველა საკვები ნივთიერებამ შეასრულა სხეულზე მხოლოდ საკვები. გასაკვირი არ არის, რადგან მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის ვიტამინები 99% -ით შეიწოვება. რა ვერ იტყვის ვიტამინების შესახებ ფერადი აფთიაქის ქილებში, რომელთა პროცენტული მაჩვენებელი მხოლოდ 30% -ს შეადგენს. აქედან გამომდინარე, სინათლის ავიამინზი რეკომენდირებულია დაბალანსებული კვების მეთოდის აღმოსაფხვრელად და დღის ნაზი. მაგრამ, თუ მომენტი გამოტოვებულია, ვიტამინების სინთეზური ანალოგების მიღება უფრო ეფექტური იქნება.

Hyovitaminosis ბევრად უფრო ადვილია, რათა თავიდან ავიცილოთ, ვიდრე ბავშვს ექიმებისათვის და ძვირადღირებული ვიტამინის კომპლექსების შეძენა. ამისათვის აუცილებელია სწორი და სრული კვების ორგანიზება.

7 წლის ბავშვის დიეტაში, საქონლის ასეთი ჯგუფები ვალდებულნი არიან სავალდებულო იყოს:

1. ყველა სახის ბოსტნეული, ხილი და კენკრა.
2. ფოთოლი ბოსტნეული.
3. რძე და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
4. თხილი და გამხმარი ხილი (განსაკუთრებით ზამთარში, როდესაც არ არსებობს სეზონური ხილი).
5. თევზი და ზღვა.
6. სხვადასხვა მცენარეული ზეთები.
7. ყველა სახის croup.
8. პური და საცხობი პროდუქცია.
9. ლობიო.

ვიტამინები ბავშვებისთვის 7 წლისაა. მინიშნებები ვიტამინის პრეპარატების არჩევანი

• ვიტამინის კომპლექსების შეძენით თქვენს შვილს, დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ რა ასაკობრივად გამოითვლება. თუმცა შვიდი გადასახადების ზრდასრული ვიტამინის დანამატები აკრძალულია, თუმცა ინსტრუქციებში მითითებულ დოზის ზრდა.
• ურჩევნია მხოლოდ ცნობილი და დადასტურებული ფარმაცევტული მწარმოებლები კარგი რეპუტაცია.
• გამგზავრებამდე სააფთიაქო, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ კონსულტაციები პედიატრი. ის აუცილებლად ურჩევს კომპლექსს, რომ თქვენი შვილისთვის შესაფერისია.
• არჩევა ვიტამინები გარეშე საღებავები, შაქარი და სინთეზური არომატული ნივთიერებები.

პატიმრობის ნაცვლად

მწარმოებლები ინვესტირებას ბევრი სამუშაო და საშუალება აწარმოოს ფერადი და გემრიელი სააფთიაქო ვიტამინები. სატელევიზიო რეკლამა აჩქარება moms შესანახი მათი chap თითქმის ყოველდღე მათი "წარმოუდგენლად სასარგებლო" ვიტამინების. მაგრამ ეს ყველაფერი მხოლოდ მარკეტინგული ინსულტია, ამიტომ ვიტამინის კომპლექსების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის მიმართულებით.

მშობლები რეალურად წარმოიქმნება ვიტამინის პრეპარატების ძალიან დიდი და იმედი მაქვს, რომ მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროს ჯანმრთელობის მათი შვილი და იზრდება რეალური გენიოსი. მაგრამ ფაქტია, თუ ბავშვი ცუდად არ ჭამს, ის არ ატარებს სპორტულ სპორტში, იშვიათად დადის და მუდმივად სტრესის მდგომარეობაშია და არც ვიტამინები ხელს შეუწყობს მას. და მეორეს მხრივ, თუ ბავშვი ცნობისმოყვარეობით, ფიზიკურად განვითარებული და მისი მშობლების მიერ უყვართ, ის ადვილად გადარჩება სკოლაში ადაპტაციის პროცესში ვიტამინის დამატებების გარეშე.

დასასრულს, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სინთეზური ვიტამინები ჯერ კიდევ საჭიროა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი მართლაც განიცდის ჰიპოვიტამინზს და მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს იგი.