ნაწლავების ნაწლავები შვრიისგან წონის დაკლებისთვის, რეცეპტი. შვრია

ნაწლავების ნაწლავიდან შვრიისგან არის ეფექტური მკურნალობის მეთოდი, რომელიც ორგანიზმს ეხმარება მოშორება ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან, წონის დაკარგვა, სილამაზის აღდგენა და სხეულის შიგნიდან აღდგენა. ნაწლავების გაწმენდის შესახებ და წონის დაკლება შვრიის ფაფის გამოყენებით, ასევე მიმოხილვები გაწმენდის პროცედურის შემდეგ, წაიკითხეთ.

სკრაბი კუჭისა და ნაწლავებისთვის შვრიისგან. როდის სჭირდება ნაწლავებს გაწმენდა?

გზა, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ და ისე გამოიყურება, რომ ეს დამოკიდებულია ჩვენი დიდი ნაწლავის ჯანმრთელობაზე და მდგომარეობაზე. რაც უფრო ძველი გავხდებით, მით უფრო წარმოიქმნება ნაწლავის გაწმენდის საჭიროება, რადგან წიწვები და ტოქსინები, რომლებიც წლების განმავლობაში გროვდება, შხამს ჩვენს სხეულს, მუცლის ღრუს დისკომფორტს ქმნის, გაუარესდება გარეგნობა და საერთო კეთილდღეობა. გარდა ამისა, მაცდური ცხოვრების წესის შედეგად, არასათანადო დიეტა, ჭარბი წონა გროვდება, ჩნდება კანის დაბერების პირველი ნიშნები. უსაზღვრო კვება, ცუდი ეკოლოგია, ცუდი ჩვევები და ცხოვრების თანამედროვე ტემპი ხდება ნაწლავების გაკეტვის ძირითადი მიზეზები და მისი წიწაკა. ტროელი, ტოქსინები და ნაწლავებიდან სხვა მავნე ნივთიერებები შედის სისხლში, მოწამვლის მთელ სხეულს.

წუხილის ნიშნები და ნაწლავის ინტოქსიკაცია:

• ცუდი ჭაბურღილი დიდი ხნის განმავლობაში, რომელსაც თან ახლავს ქრონიკული დაღლილობა, უძილობა, გაღიზიანება, დეპრესია.
• მუცლის მოცულობის ზრდა, ჭარბი წონის ერთობლიობა, რომლის დაკარგვაც რთულია.
• შეშუპება.
• საჭმლის მომნელებელი სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემების არსებობა: ხშირი ყაბზობა, bloating, უსიამოვნო სუნი პირიდან, თეთრი ან მოყვითალო დაფა ენაზე.
• კანის პრობლემები: პილინგის გარეგნობა, გაღიზიანებისა და გამონაყარის ფოკუსები.
• თმის არაჯანსაღი ტიპი, დაცემა.

თუ ნაწლავის ჭრილობის ჩამოთვლილი სიმპტომები თქვენთვის ნაცნობია, დროა აიღოთ ნაწლავები ბუნებრივი მეთოდის დასუფთავებისას - შვრიის ფაფისგან სკრაბი.

როგორ არის სკრაბი შვრიისგან კუჭისა და ნაწლავებისთვის

შვრიის სკრაბი არის ტოქსინების, ტოქსინების ნაწლავების ნაწლავების გაწმენდის იდეალური ბუნებრივი მეთოდი, შემუშავებული ნივთიერებები, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში დაგროვდა. შვრიის ბოჭკოები, რომლებიც კუჭის ლორწოვან გარსზე დაეცემა, შთანთქავს ყველა ტოქსინებს და მავნე ნივთიერებებს, როგორიცაა სპონგური, და შემდეგ სხეულიდან ბუნებრივად ამოღებულია, რომელსაც აქვს რბილი, დაზოგული გავლენა ლორწოვან გარსზე.

შვრიის სკრაბის წყალობით, სასარგებლო მიკროორგანიზმები და ბაქტერიები არ არის გარეცხილი ნაწლავებიდან, განსხვავებით ტრადიციული წმენდის მეთოდებისგან: enemas, laxatives.

შვრიის ფაფის სკრაბი გამოიყენება არა მხოლოდ სამკურნალოდ, სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის, არამედ წონის ეფექტური დაკარგვისთვის.

რა სარგებელი მოაქვს შვრიის კუჭისა და ნაწლავებისთვის

მრავალი დიეტოლოგის თქმით, შვრიის ფაფა ან როგორც ჩვენ მას "შვრიის" ვუწოდებთ - ერთ -ერთი ყველაზე დაბალანსებული და სასარგებლო დიეტური პროდუქტი. ოვსანკა არის A, B, E, ბოჭკოვანი ვიტამინების ღირებული წყარო, რთული ნახშირწყლები, მაგნიუმი, თუთია, იოდი, რკინა, ფოსფორი და სხვა კვალი ელემენტები, რომლებიც აუცილებელია ნაწლავების ნორმალური ფუნქციონირებისა და სხეულში მეტაბოლური პროცესების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ასევე, შვრიის ფაფა მდიდარია ცილებით, ხელს უწყობს კუნთების მასის ზრდას. უხეში ბოჭკოები და ბოჭკოვანი, რომელიც შეიცავს შვრიის ფაფას, კუჭში შეშუპებას, დიდხანს ქმნის გაჯანსაღების შეგრძნებას. ჭამა განსაკუთრებით სასარგებლოა სიმსუქნისთვის და მათთვის, ვისაც სურს წონის დაკლება.

შვრიის ფაფის რეგულარულმა ჩართვამ სასარგებლო გავლენა მოახდინა კანისა და თმის გარეგნობაზე. შვრიის ფაფა, კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის გარსით, არის ერთგვარი რბილი ბუნებრივი სკრაბი, შლის ტოქსინებს, ტოქსინებს, მავნე მეტაბოლურ პროდუქტებს სხეულიდან. დილით ყოველდღიური შვრიის ფაფა - პეპტიური წყლულის, გასტრიტის, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ონკოლოგიური დაავადებების პრევენცია. შვრიის ფაფის კიდევ ერთი სასარგებლო თვისებაა სხეულის დატენვა ენერგიით, ენერგიით და ძალებით.

წონის დაკარგვისთვის შვრიის ფაფის კუჭისთვის: სარგებელი ორგანიზმისთვის

Ovsyanka არის ღირებული მკვებავი პროდუქტი, რომელიც თავისი უნიკალური კომპოზიციის წყალობით, შეუძლია საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზება და კანი დააბრუნოს კანი და გახადოს სხეული.

ყოველდღე, წონის დაკარგვისთვის კუჭისგან სკრაბის გამოყენებით, მალე მიიღებთ შემდეგ შედეგებს:

1. საერთო ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება, რადგან სკრაბი თანდათანობით ხსნის ნაწლავებში ნაწლავებში დაგროვილი ყველა ტოქსინებს, ტოქსინებს, მძიმე მეტალებს.
2. შესამჩნევი წონის დაკლება, მუცლის მოცულობის დაქვეითება, რადგან ორგანიზმში მეტაბოლური და მეტაბოლური პროცესები გაუმჯობესებულია.
3. კანის ტონი შეესაბამება, სიწითლე, კანი, გამონაყარი და სხეულზე აბსცესები ქრება. კანი გამოიყურება ახალგაზრდა, კაშკაშა. ფრჩხილები გახდება ძლიერი, ნაკლებად მყიფე, თმა ანათებს ჯანმრთელობას.

უკუჩვენებები კუჭისათვის შვრიისგან

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა სარგებელი გამოიყენეთ შვრიის სკრაბის ნაწლავების გასაწმენდად, არ უნდა დაგვავიწყდეს უკუჩვენებები. შვრიის სკრაბის გადაჭარბებულ გამოყენებას შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი და ზიანი მიაყენოს სხეულს, მაგალითად, ძვლებისგან კალციუმის გაჟონვის პროვოცირებას. ექიმები აფრთხილებენ, რომ ძალიან ხშირი ნაწლავის გაწმენდა არ გამოიწვევს რაიმე კარგს, ამიტომ ისინი გირჩევთ განახორციელოთ წმენდის პროცედურები 3-5 თვეში ერთხელ.

ასევე არსებობს მრავალი დაავადება, რომელშიც ნაწლავის გაწმენდა უკუნაჩვენებია შვრიის სკრაბში. ეს არ არის რეკომენდებული წებოვანა შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის (ცელიაკის დაავადება), მათ, ვინც განიცდიან ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის დაავადებებს, ასევე თირკმლის უკმარისობის მქონე პირებს.

წონის დაკლებისთვის ნაწლავების შვრიის სკრაბის რეცეპტები

Hercules Oatmeal - შესანიშნავი სრული დიეტის საუზმე და შესანიშნავი სკრაბი კუჭისა და ნაწლავებისთვის. შვრიის ფაფის საფუძველზე, მომზადებულია ორი ტიპის სკრაბი: ცივი და ცხელი. შვრიისგან ხელნაკეთი ჩონჩხის ჭამამდე, დილით რეკომენდებულია ჭიქა სუფთა წყლის ან მწვანე ჩაის დალევა შაქრის გარეშე.

როგორ გავაკეთოთ ცხელი სკრაბი ნაწლავებისთვის შვრიისგან

ცხელი სკრაბისთვის გამოიყენება დამსხვრეული შვრიის ფაფა. ისინი უნდა იყვნენ ნიადაგის ან ყავის საფქვავში შვრიის მდგომარეობაში.

1. მიიღეთ 3 სტადიის შვრიის ფქვილი და დაასხით ისინი მდუღარე წყლით ისე, რომ წყალი ოდნავ ფარავს შვრიის ფაფას. ფაფა დატოვეთ, რომ მოხდეს დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
2. შეშუპების შემდეგ, საუზმეზე 20 წუთით ადრე, შვრიის თბილი ფორმით ჭამა უნდა. მარილი და შაქარი არ ემატება შვრიის ფაფას. თუ სასურველია, თუ შვრიის ფაფა გემრიელად გამოიყურება, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი, თხილი, ხმელი ხილი.
3. ცხელი სკრაბი - არ არის საუზმე. ამიტომ, 20 წუთში, დარწმუნდით, რომ გექნებათ საჭმელი. ეს შეიძლება იყოს ჭვავის პურის ნაჭერი კარაქით, ყველით. ცხელი სკრაბის წყალობით, დამატებითი ფუნტი და მოცულობები თანდათანობით ხდება, ცხიმის მასა დაახლოებით 2 კვირაში 2-3 კგ ფოთლების ოდენობით.

როგორ მოვამზადოთ ცივი სკრაბი შვრიისგან ნაწლავებისთვის

ცივი სკრაბისთვის, შვრიის ფაფა გამოიყენება, გამოყენებამდე არ არის აუცილებელი მათი გახეხვა.

1. საღამოს ცივი სკრაბი მომზადებულია ისე, რომ ის შეღებილი იყოს, მაცივარში ინახება. 3 სტადი. კოვზი შვრიის ფაფა უნდა დაასხით მოხარშული წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.
2. დილით შეგიძლიათ ჭამა შვრიის ფაფა, ფრთხილად აჭარბოთ ფანტელები. გემოვნებით ფაფა-სკრაბში, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი ან კაკალი.
3. ცივი სკრაბი ცვლის დილის კვებას, არ არის რეკომენდებული მისი დალევა. ჭიქა წყალი ან მწვანე ჩაი შეიძლება მთვრალი იყოს ჭამის წინ.
4. ცივი შვრიის სკრაბის წყალობით, წონა გაცილებით სწრაფად მიდის, ვიდრე ცხელი სკრაბის გამოყენებისას. მიზანშეწონილია გაიაროთ ნაწლავის წმენდის კურსი ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ კი 1-2 კვირის შესვენება. შემდეგი, შეიტანეთ ცივი სკრაბი დიეტაში კვირაში რამდენჯერმე, წონის დაკარგვის შედეგის მხარდასაჭერად.

რჩევები ეფექტური წონის დაკარგვისთვის შვრიის ფაფიდან სკრაბის გამოყენებისას

1. თუ თქვენ შეარჩიეთ ცივი სკრაბი წონის შესამცირებლად, ღირს იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის სრული საუზმე, რის შემდეგაც აკრძალულია წყლისა და სხვა პროდუქტების მოხმარება სამ საათში. თუ ცხელი - შეგიძლიათ საუზმე.
2. Skyd– ის გამოსაყენებლად, დილის საათები დილის 6 - დან 8 - მდე შეარჩიეთ, როდესაც სხეული გაღვიძებულია, საჭმლის მომნელებელი ორგანოები იწყებენ მუშაობას, ხოლო საკვები უკეთესად შეიწოვება.
3. წონის ეფექტური დაკარგვისა და ნაწლავების ტოქსინებისგან გაწმენდის მიზნით, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი დღეში. მას შემდეგ, რაც სხეულში სითხის არასაკმარისი მიღებით, მეტაბოლური პროცესები შენელდება და წონის დაკლება უფრო ნელა ხდება.
4. დღის განმავლობაში, ხილის მსუბუქი საჭმელები, ბოსტნეულის სალათები არ არის აკრძალული, საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და სავსე, ცხიმოვანი კერძების, შებოლილი ხორცისა და სხვა მავნე საკვების გამოკლებით.
5. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენს დიეტაში შეგიძლიათ შეიტანოთ პოლვიიტამინის კომპლექსების დამატებითი მიღება, რაც შეავსებს ორგანიზმში მკვებავი მიკროელემენტების ნაკლებობას.

Ovsyanka scrub: მიმოხილვები

დღემდე, ინტერნეტ მომხმარებლების დიდი რაოდენობაა, რომლებიც იზიარებენ წარმატებებს შვრიის სკრაბის გამოყენების შემდეგ, ნაწლავების გასასუფთავებლად და წონის დაკლებისთვის. მიმოხილვებით ვიმსჯელებთ, სკრაბი ნამდვილად ეფექტური, ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო მეთოდია, რომ დაკარგოთ დამატებითი ფუნტი ჯანმრთელობისა და სილამაზის სარგებელი.

მარინა, 28 წლის: ”ოვსუანკა მუშაობს სასწაულებზე - მე არა მხოლოდ სწრაფად და კომფორტულად დავკარგე წონა ერთ თვეში, არამედ ასევე მშვენივრად ვგრძნობ თავს. ჩემი ძილი ნორმალიზდება, შეშუპება გაქრა, განსაკუთრებით ჩემს ფეხებში, ფუმფულა. დილით არ არსებობს ავარია და დაღლილობა, როგორც ადრე, მთელი დღე მხიარული ვარ! ”

კატია, 35: ”მე ბევრს ვკითხულობ ნაწლავების გაწმენდის საოცარი მეთოდის შესახებ და ახლა გადავწყვიტე. ძალიან კმაყოფილი ვარ შედეგით! შვრიის ფენისგან სკრაბი ხელს უწყობს წონის დაკლებას. 2-3 კვირაში, მხარეები დარჩა და წელის გამოჩნდა! განსაკუთრებით კმაყოფილი ფრჩხილებითა და თმით, გაცილებით ძლიერი გახდა, შეიძინა ჯანსაღი სახე "

ოლგა, 42: ”ოვსანკას ნაწლავების გაწმენდა დამეხმარა რამდენიმე პრობლემის მოშორებაში, რამაც ხელი შეუშალა ცხოვრებას. პირველ რიგში, მე მოვიცილე სიმძიმის შეგრძნება, კუჭში დისკომფორტი, რომლის მიზეზი იყო სხეულის წიწაკა. ნაწლავების შვრიის სკრაბით გაწმენდის შემდეგ, მე კვლავ გავახალისე: საჭმლის მონელება ნორმალიზდა, შეჩერდა ტანჯვის შეკრულობა და შესამჩნევად დავკარგე. მეორეც, დავიწყე უკეთესად გამოიყურებოდეს-კანის ფერმკრთალი და ნაცრისფერი შეიცვალა ჯანმრთელ ბზინავზე, ფრჩხილები გაძლიერდა და თმა შეიძინა ბრწყინავს. ეს არის საუკეთესო მეთოდოლოგია სამკურნალო და წონის დაკარგვისთვის, რომელსაც ყველას გირჩევთ! ”

წონის დაკარგვის ნაწლავების ნაწლავების სკრაბი იდეალური საშუალებაა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით, რომელიც ერთდროულად ასუფთავებს და აახალგაზრდავებს სხეულს, უბრუნებს მას ახალგაზრდობასა და სილამაზეს. არ უნდა დაგვავიწყდეს სათანადო, გაწონასწორებული დიეტა და სასმელის რეჟიმი, რაც დაგეხმარებათ შედეგის გამოსწორებას და თვეში 3-4 კგ დაკარგვას. გამოიყენეთ შვრიის სკრაბი რეგულარულად ერთი თვის განმავლობაში და შედეგი სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ!