Bunder გემები ფეხზე - რა უნდა გავაკეთოთ?

ქალი ორგანიზმი უფრო ხშირად მგრძნობიარეა. ქალი საშუალოდ 1.5 ჯერ მეტი ადამიანი ხარჯავს დროს ფეხები: მუშაობა, ბავშვი, სამზარეულო სამზარეულო.

დროთა განმავლობაში, ასეთი დატვირთვებიდან და ხშირი ხაზგასმით აღინიშნება, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ გემები ფეხებზე და სისხლნაჟღენთებიც კი სინათლის შოკისგან არიან. სისხლძარღვთა უჯრედები კანქვეშა ვენების და სისხლძარღვების არტერიული სისტემაა. გემები არიან გზავნილის გზა, ძირითადი სისხლძარღვთა სხეულში გამდიდრებულია ჟანგბადით სასიცოცხლო ორგანოებისათვის.

სისხლძარღვთა დაავადებების ძირითადი მიზეზები

ძირითადი მიზეზები, რატომ გემები მათი ფეხები ადიდებული არიან:

• არასწორი კერძები ჭეშმარიტი ამბავი: "ჩვენ ვიმყოფებით". ქალები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ცილის დიეტის დროს სისხლძარღვთა დაავადებების პოტენციური რისკის ჯგუფში. ეჭვგარეშეა, ასეთი დიეტის ეფექტი: ადამიანი წონაში სწრაფად დაკარგავს, მაგრამ სუფთა ბოსტნეულისა და კომპლექსური ნახშირწყლების ინჰალაციისას, რომლებიც ფაფსშია წარმოდგენილი, იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეული იწყებს სხეულს: გემები ხდება და დაკარგავს ძალას.

• Ცუდი ჩვევები. მოწევა, გარდა ზიანის გარდა, ფილტვები მთელ სისხლძარღვთა წაშლა. ამიტომაც ევროპის ქვეყნების ჯანმრთელობაზე (საფრანგეთი, გერმანია, ჩეხეთის რესპუბლიკა და ა.შ.) სახელმწიფო პროგრამები თამბაქოს ნაწარმის მაღალკვალიფიციურ გადასახადს გააცნო: ისინი აფასებენ თავიანთ მოქალაქეებს.

• Sedentary Lifestyle. Hydgodine უკვე დიდი ხანია ცნობილია, როგორც პირველი მტერი ჯანმრთელობის. პირის ფიზიკური აქტივობის ნორმა დღეში 14,000 ნაბიჯია, რაც დაახლოებით 8-10 კილომეტრია.
• 
• ორსულობა. ორსულობის დროს დამატებითი დატვირთვის გამო, სისხლძარღვთა asterisks ან ვარიკოზული ვენები შეიძლება მოხდეს. ამ დაავადების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდირებულია სპეციალური გამკაცრების საცვლების ან ბენდების, ისევე როგორც თქვენი დიეტის შეცვლა, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამატებითი პრობლემები გემებით.

• შეძენილი ან ქრონიკული დაავადებების არსებობა:სიმსუქნე, დიაბეტი, ათეროსკლეროზი, ჰიპერტენზია, სტენოკარდია, იშემიური გულის დაავადება. ამ შემთხვევაში, რეკომენდირებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩატარება და რეგულარულად აღიარონ ექიმები ექიმების ნარკოტიკების მიერ ამ დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის.

• ვიტამინის ორგანიზმის ნაკლებობა E, C, P, მუდმივი სტრესი, თირკმელებში ანთებითი პროცესები, გაჭიანურებული ინფექციური დაავადებები ასევე პროვოცირებას ჟანგბადის ხსნაში.

რისკის ჯგუფი: ავადმყოფობის დიაგნოზი

ძალიან ხშირად სისხლძარღვთა დარღვევები შეგიძლიათ გრძნობენ:

• პერიოდული თავბრუსხვევა;

• ზიანის თვალები და "ასტერიკები" სხეულის პოზიციების მკვეთრი ცვლილებით: კიბეები, მკვეთრი ზრდა;

• სხეულის სისხლჩაქცევების გამოჩენა, სინათლის დარტყმაც კი;

• კანის ზედაპირზე გემების მოშორების შემთხვევები;

• თუნდაც თბილ ოთახებშიც კი.

ეს ნიშნები არის პირველი შემაშფოთებელი ზარი და სიმპტომი, რომელიც არღვევს გემებს.

რისკის ჯგუფებში არიან ადამიანები დაბალი ცოცხალი, sedentary სამუშაოები: საოფისე პერსონალი, მძღოლები, კომპიუტერი და ა.შ. ასევე აქ შეიძლება მიეკუთვნოს თანამშრომლებს, რომლებიც უნდა ჩატარდეს მუდმივმოქმედი პოზიციაზე: გამყიდველები, საპარიკმახერო, პედაგოგები და ა.შ.

ამ პროფესიის წარმომადგენლები ხელს უწყობენ წვრთნების მსუბუქი წვრთნების შესრულებას კუნთების ტონისა და გემების შენარჩუნების მიზნით, როგორც ვიდეო:

თუ რეგულარული ტანვარჯიშის შემდეგაც კი, თქვენ არ იგრძნობთ და არ გექნებათ გემები თქვენს იარაღსა და ფეხებზე, არ უნდა გქონდეთ დიაგნოსტიკა, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

სისხლძარღვთა ვარსკვლავები: დამახასიათებელი სიმპტომები და მკურნალობა

სიმპტომატი. კაპილარული mesh ხდება ინტრადერმალური გემების გაფართოების შედეგად. ასეთი "გაფორმება" სახით decaying სისხლძარღვთა mesh შეგიძლიათ იპოვოთ არა მხოლოდ ფეხები, არამედ სახეზე, decollete ფართობი.

სისხლძარღვთა ვარსკვლავების დამახასიათებელი ნიშნებია:

• იისფერი ლაქების კანის ან გამჭვირვალე კაპილარების გამოჩენა ფიფქის ან ვარსკვლავის ფორმაში 1-1.5 მმ ფილიალებში;

• pallor და Soreness როდესაც დაჭერით დაზიანებული კანის ფართობი.

კაპილარული Meshes გამოჩნდება ჰორმონალური ან კონტრაცეპტული პრეპარატების გრძელვადიანი მიღების შემდეგ აბორტის ან ორსულობის შემდეგ. ასევე, ქალების სისხლძარღვთა ვარსკვლავების გამოჩენა შეიძლება იყოს კისტების ან საკვერცხის მიუციის ნიშანი.

მკურნალობა. ქალის ორგანიზმისთვის, სისხლძარღვთა მეზობლების გამოჩენა განსაკუთრებულ საფრთხეს არ წარმოადგენს. თუმცა, არ არის აუცილებელი პროცესის დაწყება, რადგან ამ დაავადების გამოჩენა არის ვარიკოზული ვარიკოზის დასაწყისი.

სისხლძარღვების ფეხზე პირების მკურნალობა ხორციელდება მეთოდების საშუალებით:

Sclerotopy. სისხლძარღვების აღდგენის მომზადება სისხლძარღვთა ვარსკვლავების ადგილებში, დამუშავებული ტერიტორიების პროცედურის შემდეგ, სიწითლე შეიძლება დაფიქსირდეს, რომელიც 2 საათის შემდეგ გამოდის.

ლაზერული კოაგულაცია. ექიმი ხელმძღვანელობს ლაზერული სხივი მეზობელს სისხლძარღვთა ვარსკვლავებთან და 65-70 გრადუსზე კუთხეზე და ათბობს მათ ზიანს აყენებს დაზიანებას. თბილი ტემპერატურა ხელს უწყობს სისხლძარღვის გააქტიურებას და სისხლძარღვთა სისხლძარღვთა გააქტიურებას, თუნდაც პლაკატებით.

ვარიკოზული ვენები: ძირითადი სიმპტომები და მკურნალობა

სიმპტომატი. ეს დაავადება ქალთა შორის ყველაზე გავრცელებულია. ძირითადი ფუნქცია არის ვენების bloating და დეფორმაცია, კვანძების გამოჩენა სისხლის ნაკადის დარღვევის გამო.
ვარიკოზული არ არის დაუყოვნებლივ. პირველ რიგში, ისინი იწყებენ ფეხებს, მაშინ გემები ფეხებს ატარებენ ფეხზე, როგორც ნაჩვენებია ფოტოზე, ხანგრძლივი ფეხით სიმძიმის დროს, იწყებს პრესას და ფეხსაცმელს. პირველადი ნიშნები, ბევრი შეცდომით მიიღოს ვარიკოზული ვენების შეშუპება.

მკურნალობა. ექიმები, რომლებიც მკურნალობენ ვარიკოზულ ვენებს, უწოდებენ flashballs. ვარიკოზული ვენების მკურნალობის ტიპი - ქირურგიული ჩარევა ფეხების ჭურჭელში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ უფრო გამარტივებული გზები: ლაზერული ან რადიოსიხშირული სიხშირის კოაგულაცია; Phlebectomy.

მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდები მოიცავს შეკუმშვის პანტმების, გოლფის ან ბენდების გამოყენებას, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების ტონს.

ათეროსკლეროზი: მიზეზების მიზეზები, ნიშნები, მკურნალობის მეთოდები

სიმპტომატი.Atherosclerosis არის ქოლესტერინის პლაკატების ფორმირება ჭურჭლის შიდა კედლებში. ამ დაავადებით, სისხლის მიმოქცევის პროცესი იკავებს იონის ჭურჭელში და თავდაპირველად ეს არ იწვევს შფოთვის მიზეზებს.

Atherosclerosis- ის დამახასიათებელი ნიშნებია: მტკივნეული, როდესაც ფეხით, კანის სიბნელეები თითების და გაჩერებული, გრძელი სამკურნალო ჭრილობები, ფეხების ხელმძღვანელი თუნდაც თბილი ოთახში, მუდმივი ტკივილიც კი დანარჩენი.

მკურნალობა.მოცემული წარდგენის ეფექტური მკურნალობის ძირითადი საფუძველი არის დიეტადან მავნე საკვები ნივთიერების გამორიცხვა. გარდა ამისა, ექიმი განსაზღვრავს მედიკამენტებს, რომლებიც შეამცირებენ ქოლესტერინის დონეს სხეულში და მას ნორმალურია. დაწყებულ შემთხვევებში, აუცილებელია გემების ოპერაციის განხორციელება - ჩამოყალიბებული ქოლესტერინის პლაკატებისგან.

თუ ამ დაავადებას აწარმოებთ, ის გულისხმობს დიაბეტის, სიმსუქნის, ყინვის კიდურების წარმოქმნას.

Aneurysm არტერიები: გარეგნობის მიზეზები, სიმპტომატური, მკურნალობა

არტერიული aneurysm არის thinning კედლები და ზრდა სანთელი გემების.

სიმპტომატი. დამახასიათებელი ფუნქცია არის bug-in სისხლძარღვოვანი ზრდის მეშვეობით კანის საფარი. ყველაზე ხშირად, დაავადების წყარო აზრს აზრს. თუ დაავადება არ არის ლიკვიდირება, მგრძნობელობა დაკარგულია დაზარალებულ ტერიტორიაზე, numbness ჩანს, და კანი ხდება გამოუყენებელი ელფერი. ყველაზე უგულებელყოფის შემთხვევაში, ფეხების დამბლა შესაძლებელია.

მკურნალობა.ყველაზე ეფექტური მკურნალობა არის ოპერატიული ქირურგიული ჩარევა, რომელსაც ეწოდება shunting. კათეტერის დახმარებით გემები ხელოვნურად გაძლიერდა გაცვლითი ჩარჩოებით, რომლებიც ხელს უშლის ახალი თრომბის წარმოქმნას.

თუ იგავი იწყება - ფართო თრომბოზის რისკი, განგრენა და ქსოვილის რღვევის რისკი შესაძლებელია.

მკურნალობის პაკეტური გემების ფეხები: მედიკამენტების მეთოდები

როდესაც თქვენი გემების მდგომარეობა მედიკამენტებს მოითხოვს, მნიშვნელოვანია, რომ არ არის ნარკოტიკების დანიშვნა, მაგრამ დაუკავშირდით სპეციალისტს.

მიუხედავად იმისა, რომ გამონაკლისი არის ვიტამინის კომპლექსი რკინის, კალციუმის, ვიტამინების B, C, P, რომელიც შეძენილია სააფთიაქო ექიმის კონსულტაციის გარეშე.

ვეტონური ინდივიდუალური შერჩევა, გემების პრობლემების მიხედვით

ვენტონიკი - პრეპარატი, რომელიც აძლიერებს გემებს. Venotonics არის მცენარეთა წარმოშობა და შეიძლება შეიცავდეს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა: დიზომი, Gesperin, Trokserutin, Rutoside და ზოგჯერ ამ ოთხი კომპონენტი სხვადასხვა ვარიაციები კომპლექსი:

დიოსმინთან მედიკამენტების მიღება. იგი მიიღება იმ შემთხვევაში, თუ ფეხმძიმობის სიმძიმის შეგრძნება, კრუნჩხვები ფეხების სფეროში. დიაოსმინთან ნარკოტიკების ვაშკულაცია ჩვეულებრივ მიდის კომპლექსით Hesperidin;

Tools შედის Trocserutin. მიღებულია ანთების საწინააღმდეგო მოქმედების უზრუნველსაყოფად. ამ ჯგუფის პრეპარატები ყველაზე გავრცელებული და დამზადებულია მალამოების, ლარების, ტაბლეტების სახით.

მედიკამენტები, რომლებიც ერითროციტების ელასტიურობას გააუმჯობესებენ, მათი სისუსტის თავიდან აცილებას, შედის Rutoside და ეწოდება Bioflavonids.

გამოყენება Veticicics, მათ შორის უკიდურესად ბუნებრივი ბოსტნეულის კომპონენტები: თესლი ცხენის წაბლის, Donel, ტყის კაკალი, ყურძნის ფოთლები ეხმარება დაარწმუნოს გემები, გაზრდის ელასტიურობას.

მკურნალობა ადიდებული გემების სახლში

განაცხადის ყველა ნიღბები მსგავსი: ჩვენ დეტალურად ავურიოთ ინგრედიენტები და ვრცელდება იმ ტერიტორიაზე, სადაც ვენების არის inflamed ან mesh საწყისი გემები გამოჩნდა; სიახლეები - კომპონენტების დაკავშირება რეცეპტის მიხედვით, ჩვენ დავიცავთ მითითებულ დროს, შემდეგ კი სხეულის შიგნით ვიღებთ, რეზერვები გარე გავლენას ახდენს.

1. Rubbing საწყისი calendula. 1 ჭიქა calendula petals დაასხით მდუღარე წყალი და დაჟინებით 1 საათი. დაამატეთ ჭიქა სამედიცინო ალკოჰოლი decoction. Roll ფეხები მინიმუმ 3 ჯერ დღეში.
2. მთის Arnica Tincture და ყავისფერი ქერქი. მიიღეთ 3 tablespoons მთის Arnik და ქერქი ყავისფერი, mix, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალში 12 საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, tincture უნდა იქნას გამოყენებული ნახევარი მინის ადრე თითოეული კვება, მინიმუმ 3 ჯერ დღეში.
3. ზღვის buckthorn ნიღაბი. შეურიეთ კოვზი ნავთობის 1 ჩაის კოვზი სახამებელი. გამოიყენეთ Cashitz დაზიანებული ფართობი 15-20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გარეცხილი გრილი წყალი.
4. ნიღაბი შეგროვება მწვანილი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი: ცხენის წაბლისფერი inflorescences, chamomiles, horsetail, yarrow, calendula. ჩაასხით მწვანილის მდუღარე წყალში. 20 წუთში დაარღვიოს. In Leaky Decoction დაამატოთ 3 tablespoons of სახამებელი და ნიღაბი მზად. ვრცელდება inflamed ვენების. ბეჭედი 15-20 წუთის შემდეგ უამრავი მაგარი წყლით.
5. თაფლის ნიღაბი. დაკავშირება 1 ჩაის კოვზი თაფლი 2-3 წვეთი ლიმონის. ასეთი ნიღაბი ხელს უწყობს გემებისგან. მაგრამ სანამ იგი მიმართავს სახეზე და დეკოლტეტს, შეამოწმეთ თავი ალერგიული რეაქციის შესახებ: ნარევი ნაზავი და 10 წუთი დაველოდოთ. თუ არ წარმოიქმნება სიწითლე და ქავილი - თამამად გამოყენება.
6. წვეთები ცხენის წაბლისგან. 100 გრამი ცხენის წაბლი დაასხით ლიტრი არყის ან ალკოჰოლური სასმელების, თბილი ადგილი და 2 კვირის განმავლობაში. ყოველდღიური თხევადი უნდა იყოს squeezed. 3 კვირის შემდეგ, მზად არის 3-ჯერ დღეში 3-ჯერ დღეში 3-ჯერ დღეში.

სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენცია

გემების ტონის დარღვევა, არ არის აუცილებელი, რომ დაუყოვნებლივ გაქცევა სააფთიაქო ძვირადღირებული ნარკოტიკებისათვის, შეგიძლიათ ცდილობენ აღმოფხვრას იმ მიზეზების გამო, რის გამოც გემები ფეხებზე ადიდებდნენ და ელასტიურობას სახლში დაბრუნდებიან.

წყლის ბალანსის რეგულირება

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია თქვენი წყლის ბალანსის შეცვლა. ბიოლოგიის გაკვეთილებისგან, ჩვენ ვიცით, რომ ადამიანი 80% -ით შედგება თხევადი: სისხლი, ლიმფები. სხეულში ტენიანობის ნაკლებობა გულისხმობს გემების სისუსტეობას. თითოეულ ადამიანს სასმელი სითხის ნორმა 2-2.5 ლიტრი სუფთა წყალია. წყლის ინდივიდუალური საჭიროება შეიძლება გამოითვალოს ფორმულით: 30 მლ 1 კგ წონაზე. სასმელი ასეთი მოცულობა ყოველდღიურად, თქვენ შეამჩნევთ საკუთარ თავს შეამჩნევთ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, მხიარულობას, მაშინაც კი, ნაკლებია, რადგან ზოგჯერ შიმშილის განცდა არის შენიღბული წყურვილი.

შეეცადეთ გამოიყენოთ დამარილებული საკვები ნაკლები - ეს დაგვიანებულია წყლის სხეულში და ხელს უწყობს ფეხის შეშუპებას. სასარგებლოა ბულიონი ვარდისფერი, ბუნებრივი წვენები, გაყინული, მწვანე ჩაი, რომლებიც ანტიოქსიდანტები არიან და სხეულისგან ტოქსინების ამოღება ჭარბი სითხის ერთად.

საკვების დიეტის გადასინჯვა

მეორე, ღირს გადახედვა თქვენი საკვები დიეტა მიმართ სასარგებლო პროდუქტები: ახალი ბოსტნეული, ხილი, croup, მჭლე ხორცი და თევზი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. ჭამა საკვები "ნაგავი": ტკბილეული, საცხობი, ჩიპი, მაიონეზი, სოდა, თქვენ ხელს შეუწყობს სხეულის მუშაობას პოლიზაკარდები, რომელიც სისხლძარღვების მეშვეობით სისხლძარღვებში ვრცელდება მთელი სხეულის მასშტაბით. ყოველ დილით, ცდილობენ არ დაიწყოს ყავა, რომელიც flushes კალციუმის სხეულის და პროვოცირებას შეშუპება ფეხები, და მოპარული შვრიის რძე.

მომზადება და წესის დამზადება ყოველდღე დაეცა nutritious და სასარგებლო გემების ერთად ნარევი შემდეგი რეცეპტი:

• პავლე კილოგრამი Prunes და Kuragi,
• 1 ლიმონი,
• ხელი კაკალი (ან სხვა) კაკალი.

ყველა ინგრედიენტი ხორცის grinder ან ბლენდერი, სეზონი 5 tablespoons თაფლი. შეურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად და ჩამოყარეთ jar ერთად lid. დღის განმავლობაში 3 ჩაის კოვზი ამ ნარევი გამოიყენებს ტონს გემებს და გააძლიერებს გულის.

მიიღეთ წესი ყოველდღე ცარიელი კუჭის სასმელი 1 სუფრის ზეთისხილის ან linseed ზეთი. ასეთი საპოხი გემების, saturates ერთად ვიტამინი E.

ჭამა, როგორც ბევრი კერძები რაც შეიძლება, რომელშიც არსებობს ნიორი. ნიორი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და ანტისეპტიკური, რომელიც ხელს უწყობს ჭურჭლის ტონის ნორმალიზაციას.

აზიური Long-livers ყოველდღიურად მათი დიეტა მოიცავს სოიოს სოუსით და სეზონის მათი კერძები. სოუსი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი: ის ავალდებულებს ორგანიზმში დაბერების რადიკალებს და ხელს უწყობს გემების უჯრედების განახლებას.

სხეულის გამკვრივება

პრაქტიკა გამკვრივება და ასხამს. აუცილებელია დაიწყოს wiping ერთად wiping ერთად სველი sponge, moistened ცივი წყალი და ასე რომ, თანდათანობით მოუტანს ცივი velves. ცნობილი Healer Porfiria Ivanov- ის ერთ-ერთი თორმეტი მცნება ამბობს: "ორჯერ დღეში ცურვის ცივი, ბუნებრივი წყალი, ისე, რომ კარგად გრძნობთ თავს. ბანაობა რა შეგიძლიათ: ტბაში, მდინარე, აბაზანა, შხაპი ან შემოწირულობა. ეს არის თქვენი პირობები. ცხელი საცურაო დასრულდა ცივი. "

მეგობრებთან ერთად

ამ შემთხვევაში, არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ წასვლა დარბაზი. დასაწყისისთვის, საკმარისია ფეხით ფეხით ფეხით. Walking არის ყველაზე მწვავე სპორტი კარდიოვასკულური სისტემისთვის, რადგან პულსის გადატვირთვა და მკვეთრი ცვლილება არ არის. თუ თქვენ ცხოვრობთ მრავალსართულიანი შენობაში, ჭურჭლის ციხე-სიმაგრე და ფეხების სილამაზე, ლიფტის გამოყენების გარეშე ნაბიჯები სასარგებლო იქნება. მუშაობის შემდეგ რამდენიმე გაჩერება, შეგიძლიათ ფეხით ფეხით. უფრო ხშირად ფეხით მეგობრებთან ერთად, ბავშვებთან ერთად ველოსიპედებზე. შეიყვანეთ საღამოს პრომენადის ტრადიცია ქმართან და შვილებთან ერთად.

სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილების მიზნით სასარგებლო იქნება გიმნატული წვრთნები:

1. მოხსნას sock, შემცირება heel.
2. ტანვარჯიში "რენესანსი", რომელიც მოიცავს თანდათანობით ზრდას 1-დან 21-მდე, გარდა მეექვსე წვრთნისა, რაც საკმარისია 3-ჯერ მთელი ციკლისთვის.

იოგა, Pilates, ცეკვა, აუზი: ნებისმიერი სპორტული წვრთნები სასარგებლოა. ისინი გავლენას ახდენენ სხეულის სრულყოფილად. გვინდა გაუმჯობესდეს გემების ფეხები - და გააუმჯობესოს მთელი კარდიოვასკულური სისტემა. მთავარია, რომ სპორტი არ არის მხოლოდ ჯანმრთელობის სარგებელი, არამედ სიამოვნებაც. შემდეგ ტრენინგი მუდმივი იქნება.

ჰიდროთერაპია

სასარგებლოა, რათა გაძლიერდეს ვენები ჰიდროთერაპია: იქნება კონტრასტული საშხაპე ან hydromassage ფეხები არ აქვს. გაძლიერდეს გემები ასევე ბალნეოლოგიური აბანოები. ბალახების ტკივილის მიღება: Chamomiles, Celandine, Souls, Oak ქერქი და ნემსი და კონუსები ხელს უწყობენ სისხლძარღვთა დაწესებულებაში.

თავიდან აცილების წონა

უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება არასასურველ კილოგრებს, რომლებიც ყოველდღიურად ვიმყოფებით. მძიმე ჩანთები პროდუქტებით, ჩემოდნებს უზრუნველყოფს თქვენს მამაკაცებს. იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და ქვედა კიდურების გადამისამართება.

კომფორტული ფეხსაცმელი - ჯანსაღი ფეხების გასაღები

აცვიათ კომფორტული კომფორტული ფეხსაცმელი და ტემპერატურის ვარდნა. არასასიამოვნო ბალიშებისგან მაღალი ქუსლებითა და აღნიშნა, რომ უმჯობესია თავი შეიკავონ. ცივ ამინდში, არ დაუშვას ფეხსაცმელი და ფეხები.

უფრო ნათლად, გემების არსი, თვისებები და ტრენინგი შეგიძლიათ იპოვოთ ვიდეოდან:

გემების დაავადების მქონე ადამიანების უმრავლესობა ნორმალურია. ეჭვგარეშეა, პირველ რიგში, ტონი შეიძლება გაუმჯობესდეს და გავლენას მოახდენს გემების გაძლიერებას ხალხური საშუალებებით. თუმცა, საჭიროების შემთხვევაში, არ დააინსტალიროთ ვიზიტი სპეციალისტს. შენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია.