როგორ გავწმინდეთ გემები სახლში

ჯანმრთელობას ერთხელ ეძლევა და ყველა ადამიანს, ვისაც სურს იცხოვროს გრძელი სრული ცხოვრებით, უნდა იფიქროს მის დანაზოგზე და გაძლიერებაზე. განვითარებადი დაავადებები პირველი სიგნალით მავნე დაავადებებით, რომელშიც აუცილებელია გადახედოს დამოკიდებულებას მათი ჯანმრთელობის მიმართ. სისხლძარღვების მდგომარეობა დიდწილად განსაზღვრავს ცხოვრების ხანგრძლივობას და ხარისხს. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი ჯანმრთელობისა და სათანადო მუშაობის მონიტორინგი.

ბიოლოგიიდან ვიცით, რომ გემები არტერიული და ვენურია. არტერიული გემები განიცდიან ქოლესტერინის დეპოზიტებს, ეგრეთ წოდებულ დაფებს. და ვენური მიდრეკილია სისხლის შედედების წარმოქმნისკენ - სისხლის შედედება. და ამ და სხვა გადახრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზეწოლის მომატება, ჰიპერტენზიის განვითარება და მომავალში ისინი საფრთხეს უქმნიან სერიოზულ დაავადებებს - გულის შეტევებსა და ინსულტს. რა უნდა გაკეთდეს იმისთვის, რომ გემები გაასუფთავოთ? რა ნიშნები შეიძლება ითქვას, რომ მათ უკვე უნდა გაწმენდა?

როგორ გავწმინდეთ გემები: მაღალი ქოლესტერინის მიზეზები

სისხლძარღვების მდგომარეობას მრავალი ფაქტორი გავლენას ახდენს. მთავარი როლი ეძლევა მემკვიდრეობას, თუმცა სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობა მეტწილად განისაზღვრება ცუდი ჩვევების არსებობით. მოწევა და ალკოჰოლი მოქმედებს სისხლძარღვებზე დამანგრევლად: ისინი კარგავენ ელასტიურობას, მათზე ბზარები ჩნდება, რომელშიც ქოლესტერინი იწყებს დეპონირებას. ქოლესტერინის დაფების ფორმირების იმპულსი შეიძლება იყოს სტრესი და ნევროზი, ჰორმონალური დარღვევები ან ცხიმის მეტაბოლიზმი. ზოგიერთ დაავადებას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ქოლესტერინის გაზრდას:

• შაქრიანი დიაბეტი;
• ჰიპერტენზია (გაზრდილი წნევა);
• სიმსუქნე.

როგორ გავწმინდეთ სისხლძარღვები ქოლესტერინისგან

აუცილებელია სისხლძარღვების გაწმენდის დაწყება კვების რევოლუციისგან. უპირველეს ყოვლისა, მიზანშეწონილია ცხოველების ცხიმების გამორიცხვა დიეტადან. ეს არის ის, ვინც პროვოცირებას ახდენს სისხლძარღვების კედლებზე დაფების ფორმირებას. აბსოლუტური ტაბუ დაწესებულია ღორის, ცხიმოვანი ჯიშების ხორცისა და ოფლისთვის: ღვიძლი და თირკმელები. რძის პროდუქტების გამოყენება მაღალი ცხიმის შემცველობით: არაჟანი, კარაქი, მთელი რძე უნდა იყოს შეზღუდული. მოხმარებული კვერცხების რაოდენობა კვირაში 2-3-მდე შემცირდება.

ქოლესტერინის შესამცირებლად, რეკომენდებულია დიეტაში ჩართვა:

1. ზღვის თევზი, იგი შეიცავს სასარგებლო ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს.
2. საკმარისი რაოდენობით მცენარეული ბოჭკოვანი. ამისათვის ყოველდღიურად ჭამეთ უმი ბოსტნეული და ხილი, მწვანილი, პარკოსნები, მთელი მარცვლეული.
3. თხილი და თესლი. იმის გამო, რომ თხილი ცხიმიანი და კალორიული პროდუქტია, მისი ყოველდღიური ნაწილი შემოიფარგლება მხოლოდ 30 გ -ით. ამ უნარს ფლობს ნიგოზი და კედარის კაკალი, ნუში, სეზამის თესლი, მზესუმზირის, სელის თესლი.
4. მაღალი ხარისხის მწვანე ჩაი.
5. ბოსტნეულის სუფთა წვენები: ჭარხალი, სტაფილო, კომბოსტო, ნიახური და მწვანილი აქვს შესაძლებლობა ამოიღონ "ცუდი" ქოლესტერინი სხეულიდან და განზავდეს სისხლი. მათ თვეში უნდა მოიხმარონ კურსები, ½ ჭიქა საუზმეზე ნახევარი საათით ადრე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჭარხლის წვენის მიღება შესაძლებელია არაუმეტეს 1 სტადიისგან. ლ. ერთ დროს.

შემდეგი, თქვენ უნდა მოიცილოთ ცუდი ჩვევები, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. მოზრდილთა უმეტესობა განიცდის სისხლის შედედებას, ამიტომ რეკომენდებულია სასმელი რეჟიმის კორექტირება, დღეში 1.5-2 ლიტრის სასმელი წყლის დალევა. ფიზიკური დატვირთვა ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუმჯობესებას. გასაკვირი არ არის, რომ ექიმები სისხლძარღვებს უწოდებენ "მეორე გულს", რადგან როდესაც ჩვენ გადავდივართ, ხომალდები აქტიურად ტუმბოს სისხლს და კარგ ფორმაში არიან, რაც ხელს უშლის დაფების დეპონირებას და სისხლის შედედების ფორმირებას. შეარჩიეთ ხელმისაწვდომი სპორტი, წადით სამსახურში ან უბრალოდ იარეთ ბევრი.

მედიკამენტები გემების გასასუფთავებლად

სერიოზული დაავადების საფრთხის წინაშე, საჭიროა ქოლესტერინის სწრაფად შემცირება. ასეთ შემთხვევებში, ისინი მიმართავენ ექიმს და ის განსაზღვრავს მედიკამენტს, რომელიც ხელს შეუწყობს გემების სწრაფად გაწმენდას. ამისათვის გამოიყენება ნარკოტიკების ჯგუფი, რომელსაც აქვს სტატინების სახელი. მაგრამ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებას ორი მხარე აქვს. ერთი მხრივ, ეს არის სერიოზული დაავადებების პრევენცია, ხოლო მეორეს მხრივ, წამლების გვერდითი მოვლენა და უკუჩვენებები. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია მოუსმინოთ ექიმის მოსაზრებას და არავითარ შემთხვევაში არ დანიშნოთ მკურნალობა საკუთარი თავისთვის. სტატინები აუცილებლად გამოიყენება იმ პაციენტებისთვის, რომლებმაც განიცადეს გულის შეტევა ან ინსულტი. მათთვის ეს არის აუცილებელი პრეპარატი, რომელიც ხშირად ინიშნება სიცოცხლისთვის. გარდა ამისა, არსებობს ქირურგიული მეთოდები, რომლებშიც გემის არხი იწმინდება და გაფართოვდება.

მაგრამ ნებისმიერი დაავადება უფრო ადვილია თავიდან აიცილოს, ვიდრე ორგანოების დაკარგული უნარის აღდგენა. სისხლძარღვთა დასუფთავება გულისხმობს სისხლძარღვთა სისტემის შენარჩუნებას ჯანმრთელ, აქტიურ მდგომარეობაში. თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდეთ გემები ხალხური საშუალებებით: დეკოქიტაციები, თხილამურები და ჩაი.

გემების გაწმენდის ხალხური მეთოდები მრავალფეროვანია და 1-2 თვის განმავლობაში მოითხოვს წვეთებისა და ლაქების გამოყენებას. მაგრამ ეს გამართლებულია კომპოზიციების რბილი ეფექტით და უკუჩვენებების არარსებობით.

როგორ გავწმინდეთ გემები ნიორით

ნიორი არის კარგად ცნობილი ანტიბაქტერიული აგენტი, რომელსაც აქვს უნარი შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე და დაითხოვოს სისხლის შედედება. ხალხური მკურნალი აცხადებს, რომ ჩვენ ვიცით ამ უნიკალური მცენარის ყველა სასარგებლო თვისებისგან.

ნიორი

ზოგიერთი წყარო ამბობს, რომ ნიორით სისხლძარღვების გაწმენდის რეცეპტი ჩვენთან მოვიდა უძველესი ტიბეტელი მკურნალისა და ახალგაზრდების გახანგრძლივებისგან. ალბათ ეს ასეა, რადგან ჯანმრთელი გემები გარანტიას იძლევა გრძელი აქტიური ცხოვრებით. ამ რეცეპტის მიხედვით წვეთების მიღება ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის მოშორებას, სმენის და ხედვის გაუმჯობესებას. ნივრის ტინქტურის მიღების კურსი შეიძლება გახდეს გემებში ქოლესტერინის ანაბრის პრევენცია. ეს არის საკმაოდ ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად გაწმენდა გემები, ამიტომ რეკომენდებულია მისი გამოყენება 3-5 წელიწადში ერთხელ.

გაასუფთავეთ ნიორი 350 გ -ის ოდენობით, მიწა ხორცის საფქვავით ან ბლენდერით. მოათავსეთ შედეგად მწუხარე შუშის კონტეინერში და დაასხით 200 გ ალკოჰოლი. მჭიდროდ დახურული კონტეინერი უნდა შეინახოთ ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. შემდეგ ტინქტურა საფუძვლიანად არის გაფილტრული. მიღების კურსის ხანგრძლივობაა 1.5-2 თვე, მთელი ამ ხნის განმავლობაში უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში tincture. აუცილებელია ამ ჯადოსნური საშუალების მიღება არაუმეტეს 3 ჯერ დღეში 15-20 წუთით ადრე, მიზანშეწონილია რძის დალევა. რძე ანეიტრალებს ნივრის აქტიურ ეფექტს კუჭის შიდა ზედაპირზე. ტინქტურა მკაცრად გამოიყენება სქემის მიხედვით: საუზმე -1 წვეთი, ლანჩი -2 წვეთი, ვახშამი -3 წვეთი და ა.შ. მე -5 დღეს, როდესაც თითო წვეთების რაოდენობა ერთ მიღებაზე 15 -ს აღწევს, Countdown იწყება 1 წვეთი. დარჩენილი ტინქტურა უნდა იყოს მთვრალი, დღეში 3 ჯერ 3 ჯერ მიიღებს.

ამ tincture- ის მინუსი არის მასში ალკოჰოლის არსებობა, ამიტომ ეს რეცეპტი ზოგისთვის არ არის შესაფერისი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნივრის სამკურნალო თვისებები სხვა კომპოზიციაში.

ნივრის, ლიმონების და თაფლის ნაზავი

ამ პროდუქტების ნაზავი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებსა და კვალი ელემენტებს, ასე რომ, მისი მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ სისხლძარღვების დასუფთავებისთვის, არამედ იმუნიტეტის გასაძლიერებლად სეზონური სიცივის დროს. ნარევის მიღება მშვენივრად ტონით სხეულს დილით, აუმჯობესებს კეთილდღეობას და ტვინის მოქმედებას. ამავდროულად, გემები თავისუფლდებიან ქოლესტერინის დაფებისგან, სისხლის მიმოქცევა ხდება უკეთესი და ერთგვაროვანი.

სამკურნალო კომპოზიციის მოსამზადებლად საჭიროა 6 ლიმონი, ნიორი და 4 0,5 ლ თაფლის ქილა (350 გ). გახეხეთ ლიმონები და ნაჭრები ნიორი ბლენდერში, დაამატეთ მაღალი ხარისხის თაფლი მასაში. შეურიეთ ნარევი და 10 დღის განმავლობაში განათავსეთ მაცივარში დაჟინებით. ყველაფერი უნდა გაკეთდეს მინის კონტეინერებში, რათა თავიდან იქნას აცილებული დაჟანგვა. 10 დღის შემდეგ, შეაჩერე კომპოზიცია. შედეგად მიღებული ტინქტურა შეიძლება გაიწმინდოს სისხლძარღვებით ქოლესტერინისგან. ამისათვის ჩვენ ვიღებთ 1 სტადიის. ლ. დროდია 15 წუთით ადრე, ჭიქაში სუფთა სასმელი წყლის განზავება. სისხლძარღვების სამკურნალო კურსი 1.5-2 თვეა.

ნიორით ტინქტებს აქვთ უკუჩვენებები. მათ არ შეუძლიათ ორსული ქალების და დედების მიერ ბავშვის კვების დროს. თუ თქვენ განიცდით საჭმლის მომნელებელი სისტემის რაიმე დაავადებას, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ პროდუქტის გამოყენებამდე და სამკურნალო ნარევი მიიღებთ, აკონტროლებთ სხეულის რეაქციას.

როგორ გავწმინდეთ გემები სამკურნალო მცენარეებით

ორგანიზმში გემების გაწმენდის კიდევ ერთი ეფექტური გზაა სამკურნალო მცენარეების დეკორაციების დალევა.

რეცეპტი ტიბეტელი მკურნალისათვის

მიიღეთ თანაბარი რაოდენობით მშრალი მცენარეები წმინდა იოანეს Wort, Immortelle, გვირილა და არყის კვირტები. მკურნალობის კურსი 1.5-2 თვეა. 1 სტადი. ლ. მშრალი მწვანილი დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. მოხერხებულობისთვის, ეს შეიძლება გაკეთდეს თერმოსში. საღამოს, დალიეთ 1 ჭიქა ინფუზია, დაამატეთ მას 1 ჩ / კ. თაფლი. ამის შემდეგ, ნუ ჭამთ. დილით, ცარიელ კუჭზე, დალიეთ 1 ჭიქა ინფუზია საუზმეზე 20-30 წუთით ადრე.

ამ მწვანილის შეგროვება არა მხოლოდ ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, არამედ დადებითად მოქმედებს სხეულზე, როგორც მთლიანობაში: ზრდის იმუნიტეტს, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და აძლიერებს ნაღვლის სეკრეციას.

სელის თესლის ინფუზია

მეორე დღეს ინფუზია უკეთესია საღამოს საზ. 2 სტადი. ლ. სელის თესლი დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალში, მოათავსეთ წყლის აბაზანაში. Smach 2 საათი, შემდეგ დაჟინებით მოითხოვს ღამე. გაატარეთ ინფუზია დღეში 2 ჯერ ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი 2 კვირაა.

როგორ გავწმინდეთ გემები თქვენს ფეხებზე

მუდმივად გაყინავს კიდურებს, რომლებიც საღამოს შეშუპებაა, ისინი ამბობენ, რომ გემები ვერ უმკლავდებიან თავიანთ დავალებებს. ამ სიმპტომების შედეგი შეიძლება იყოს ვარიკოზული ვენები. როგორ შეგიძლიათ გაწმინდოთ ფეხების გემები, რომ თავიდან აიცილოთ ეს სერიოზული დაავადება და გახდეთ ისინი ჯანმრთელი და ელასტიური? თქვენ უნდა დაიწყოთ ქოლესტერინიდან ყველა სისხლძარღვების განწმენდით მოცემული რეცეპტების გამოყენებით ნიორით. შემდეგ მცენარეები რეკომენდაციას უწევენ მცენარეების დეკორაციებს, რომლებიც სისხლს ართმევენ, ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას.

Clover Tincture

შემადგენლობა:

• 0,5 ლ წითელი სამყურა მშრალი მშრალი inflorescences;
• 0,5 ლ არაყი.

დაასხით ყვავილების ყვავილები არაყთან, დაჟინებით მოითხოვს 14 დღის განმავლობაში. შემდეგ გააჩერეთ ინფუზია და მიიღეთ 1 სტადიის. დღეში 3 -ჯერ ნახევარი საათით ადრე, დაასხით ტინქტურა ჭიქა წყალში. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ალკოჰოლის ტინქტურა სამყურას ყვავილების დეკორქციით. ამისათვის, 1 სტადიის. ლ. დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი, კარგად გადაიტანეთ და დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. გაფილტრული ინფუზია გამოიყენება მთელი დღის განმავლობაში.

ცხენოსნობის, ლიმონის და ნიორი

მიიღეთ 250 გ გაწმენდილი ცხენოსანი, ლიმონები და ნიორი. გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი ხორცის საფქვავში, დაამატეთ 1 ჭიქა მოხარშული წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. დაჟინებით მოითხოვეთ ნარევი ერთი დღის განმავლობაში. შეინახეთ მაცივარში, მიიღეთ 1 სტადიის. ლ. დღეში სამჯერ ნახევარი საათით ადრე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ 1 tsp სამკურნალო ნაზავში. თაფლი თითოეული დანიშვნისთვის.

როგორ გავწმინდეთ ტვინის გემები

მუდმივი თავის ტკივილი, ყურებში ყურები, მხედველობის შემცირება, მუდმივი დაღლილობა და გაზრდილი წნევა შეიძლება იყოს "ცუდი" გემების შედეგი. ეს არის შემთხვევა, რომ გაწმენდა სახლში. ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები გთავაზობთ ქოლესტერინის განთავისუფლების გზების უზარმაზარ არჩევანს. გემის გაწმენდის სიხშირე დამოკიდებულია კეთილდღეობაზე, მაგრამ ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია წელიწადში ერთხელ.

ხალხურ მედიცინაში ამ რეცეპტს აქვს მიმზიდველი პერსპექტიული სახელი: "უკვდავების ელიქსირი". კომპოზიცია ხელს უწყობს გემების და ღვიძლის გაწმენდას ტოქსინებისა და ქოლესტერინისგან.

• 100 გრ ლიმონის წვენი;
• 100 გრ მაღალი ხარისხის თაფლი;
• 100 გ ცივი შესუსტება ზეითუნის ზეთი.

შეურიეთ ყველაფერი, შეინახეთ ნარევი მინის კონტეინერში სიცივეში. გამოიყენეთ დილით 1 ჩ / კ. საუზმეზე ნახევარი საათით ადრე. გაატარეთ 2-3 თვის განმავლობაში.

Grab Flowers- ის დეკორქცია

თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ ტვინის გემები, ყვავილების დეკორაციით. 1 სტადი. ლ. დაასხით ყვავილები 1 ჭიქა მდუღარე წყლით, დახურეთ და კარგად გახეხეთ. ნახევარი საათის შემდეგ, დეკორქცია შეიძლება გაფილტრული იყოს. მიიღეთ decoction ½ ჭიქა 3 ჯერ დღეში.

დაეხმარეთ ხელმძღვანელის კაკლის ჭურჭლის გაწმენდას. თხილის ბირთვი გახეხეთ ამისათვის, 1 სტადიის. ლ. ჭამა კაკალი დღეში 2 ჯერ ჭამამდე 2 თვის განმავლობაში.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების მთავარი უპირატესობაა მათი ხელმისაწვდომობა და უსაფრთხოება. ბუნებამ მოამზადა ყველაფერი, რაც აუცილებელია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, საჭიროა მხოლოდ ამის სწორად გამოყენება.

გემების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით. ვიდეო