როგორ გავწმინდეთ ღვიძლი წიდა

ჩვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა დამოკიდებულია შინაგანი ორგანოების სწორ მოქმედებაზე. და ძნელია იმის თქმა, თუ რომელი ორგანოა უფრო მნიშვნელოვანი და რომელია მეორეხარისხოვანი, თითოეულს აქვს საკუთარი ნამუშევარი და საკუთარი მიზანი.

ღვიძლი არის ერთგვარი ფილტრი, რომელიც ასუფთავებს სისხლს და შლის მავნე ნივთიერებებს სხეულიდან. გარდა ამისა, ღვიძლი ჩართულია ორგანიზმში წყლის მარილისა და მჟავების ბაზის ბალანსის რეგულირებაში. დროთა განმავლობაში, ყველა ფილტრს სჭირდება გაწმენდა ისე, რომ ისინი კარგად განაგრძონ თავიანთი ფუნქციების შესრულებას. ღვიძლის დაბინძურების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს:

• ღვიძლის ზოგიერთი დაავადება;
• მედიკამენტების მიღება;
• არასათანადო გაუწონასწორებელი დიეტა;
• ჭარბი წევა და ალკოჰოლი;
• გარემოსდაცვითი ატმოსფერო.

თუ გაინტერესებთ, თუ როგორ უნდა გაასუფთავოთ ღვიძლი, უბრალოდ, თქვენი სხეულის დახმარების სურვილის გარეშე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაში სერიოზული წინაპირობების შეგრძნების გარეშე, შეგიძლიათ დაიწყოთ სათანადო კვების ორგანიზებით. მრავალი წლის განმავლობაში ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით, სათანადო კვება უნდა გახდეს ცხოვრების ნაცნობი გზა და არა რამდენიმე დღის განმავლობაში ღვიძლის გაწმენდის მოქმედება. აუცილებელია უფრო მარტივი ბუნებრივი პროდუქტების ჭამა, ცხიმოვანი, შემწვარი და შებოლილი კერძების თავიდან ასაცილებლად, უარი თქვას გადაჭარბებულმა სასმელმა და მოწევა.

როგორ გავწმინდეთ ღვიძლი: პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლს ასუფთავებენ ტოქსინებისგან

ყოველდღიურ დიეტაში, ახალი ბოსტნეული და ხილი, რომელიც შეიცავს ბოჭკოს და ვიტამინებს, უნდა იყოს წარმოდგენილი ყოველდღიურ დიეტაში. ჯვრის ბოჭკოვანი ბოჭკოები ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, აძლიერებენ ნაწლავის მოძრაობას და ხელს უწყობენ შინაარსის დროულ წინსვლას და მოხსნას. ნელი პროცესები ნაწლავებში ხელს უწყობს სტაგნაციას და გაფუჭებას. თუ ბოჭკოვანი არ არის დიეტაში, ნაღველს არ შეუძლია სრულად დაწვას ცხიმები და ისინი ღვიძლს უბრუნდებიან ღვიძლში. გამოდის მუდმივი მოწამვლა. ღვიძლი ვერ გაუმკლავდება ამას და, სისხლში გაფილტვრას, აგზავნის შედეგად მიღებული ცხიმები ქოლესტერინის სახით მთელ სხეულში.

რა პროდუქტები უნდა შეიტანოს დიეტაში, ისე, რომ ღვიძლის გაწმენდა მოხდეს:

1. ახალი ბოსტნეული დადებით გავლენას ახდენს ღვიძლზე: სტაფილო, ჭარხალი, იერუსალიმის არტიშოკი, პასტერნაკი, ზუკჩინი, წიწაკა. კომბოსტოს ყველა ტიპის აქვს შესანიშნავი გამწმენდი ეფექტი: ფერადი, თეთრი, ბროკოლი. სალათები შეიძლება მომზადდეს ამ ბოსტნეულიდან, მათ მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთი, ან მოხარშეთ ვეგეტარიანული სუპები.
2. მაგრამ ბოსტნეულის გარდა, აუცილებელია მოიხმაროთ ცხოველური პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია ცილებით და ვიტამინით B12: კვერცხები, რძის პროდუქტები, ხორცი. რძის და რძის პროდუქტები უნდა შეირჩეს ცხიმის დაბალი შემცველობით.
3. ხილი გააჩნია გამწმენდის თვისებებს: ვაშლი, ნესვი, საზამთრო, გინთები და ბანანი. უფრო მეტიც, ბანანი არ უნდა წაიყვანოს მათ, ვისაც ჭარბი წონის პრობლემა აქვს. სასარგებლოა შაქრის შეცვლა ხმელი ხილით.
4. მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ ქატო ან შემწვარი ფქვილის გამოცხობით. სასარგებლოა მთელი მარცვლეულის ჭამა: ყავისფერი ბრინჯი, შვრია, ისინი აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს.
5. რეკომენდებულია დიეტაში ნიგოზების ჩათვლით, ისინი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ღვიძლის სწორად მუშაობას.
6. ჯანმრთელ დიეტაში დიდი როლი ეძლევა გამწვანების გამოყენებას, ყველაზე სასარგებლოა ფოთლის სალათი, სახელური, ნიახური, ისპანახი, ოხრახუში და რეჰანი.
7. სუნელების მოყვარულთათვის მიზანშეწონილია გამოიყენოთ turmeric, მას აქვს გამოხატული ქოლერიული ეფექტი.
8. სასმელებს აქვთ შესანიშნავი გამწმენდი თვისებები: მწვანე ჩაი, სასმელი წყალი, ბოსტნეულისა და ხილისგან ახლად გაჟღენთილი წვენები. რეკომენდებულია წვენების დალევა არა უმეტეს 100 გ დღეში, ხოლო მწვანე ჩაის მოხმარება შესაძლებელია 4-5 ჭიქა. მწვანე ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ღვიძლს იცავს ტოქსინებისგან. ძალიან კარგად მწვანე ჩაი მჟავია ლიმონის ნაჭრით. ზომიერი ლიმონის მოხმარება დადებით გავლენას ახდენს ღვიძლში, აუმჯობესებს ნაღვლის განცალკევებას და ხელს უშლის მას სტაგნაციისგან. ტოქსინების ღვიძლის გასასუფთავებლად, რეკომენდებულია დილით 100 გრ თბილ წყალში განზავებული ნახევარი ლიმონის წვენის დალევა.

ღვიძლის გაწმენდის მნიშვნელოვანი პროდუქტია ბუნებრივი მოცვის წვენი. ეს არ არის წვენი, რომელიც იყიდება პაკეტებში, მას უფრო მეტი ზიანი მიაყენებს, ვიდრე კარგს. ღვიძლის გასასუფთავებლად ტოქსინებისგან, თქვენ უნდა შეიძინოთ მოცვის კენკრა და თავად მოხარშოთ წვენი. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მოცვის სასმელი წყლის დამსხვრეული კენკრის შევსებით.

დიეტა ღვიძლის დასუფთავების მიზნით

წელიწადში ერთხელ, კარგია ღვიძლის გაწმენდა სპეციალური დიეტით 2-3 კვირის განმავლობაში. მენიუ შედგენილია გემოვნების გათვალისწინებით, მაგრამ ზოგადი დებულებები შემდეგია:

• მოაწყოთ ფრაქციული კვება დღეში 5-6 კვებაზე და თითოეული ნაწილი უნდა იყოს არაუმეტეს 200-250 გ;
• შეიტანეთ ცილა მენიუში, რომ აირჩიოთ: ხორცი, თევზი, ფრინველი, რძის პროდუქტები;
• შეამცირეთ მსუბუქი ნახშირწყლების გამოყენება: შაქარი, საკონდიტრო ნაწარმი, შეგიძლიათ გაზარდოთ მარცვლეულის მოხმარება, რომლებიც რთული ნახშირწყლებია;
• სამზარეულოს მეთოდი ასევე მნიშვნელოვანია, ბოსტნეული ნედლეულ ფორმაში, ორთქლზე ან გამომცხვარ ღუმელში;
• დიეტის დროს უარი თქვით ცხოველების ცხიმებზე, მცენარეული ზეთი მინიმუმამდე მიიტანეთ.

ტოქსინებისგან ღვიძლის გაწმენდის დროს, უმჯობესია მიატოვოთ პასტერიზირებული და სტერილიზებული პროდუქტები, ანუ ყველა დაკონსერვებული პროდუქტიდან. არ არის რეკომენდებული პროდუქტების მოხმარება, რომლებიც მოიცავს საღებავებს და სტაბილიზატორებს: ძეხვი, პასტები, დაკონსერვებული საკვები.

ზოგჯერ მიზანშეწონილია დიეტის გაერთიანება ღვიძლის დასუფთავებისთვის წამლების გამოყენებასთან. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდეთ ტოქსინების ღვიძლი და მხოლოდ დიეტის დახმარებით, დააკვირდეთ მას ერთი თვის განმავლობაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, საკვების სათანადო ჩვევები ვითარდება, მონელება აუმჯობესებს და იმუნიტეტი გაძლიერებულია.

ღვიძლის გაწმენდა შეგიძლიათ სახლში ზეთისხილის, კედარის ან თეთრეულის ზეთის. თქვენ უნდა დაიწყოთ ასეთი გაწმენდა დილით ჩაის კოვზი ზეთის მიღებით ცარიელ კუჭზე, თანდათანობით გაზარდეთ მოცულობა სუფრის კოვზამდე. ეს პროცედურა შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში, ის მოქმედებს რბილად. მცენარეული ზეთი იწვევს ნაღვლის ტოტს, ეს ააქტიურებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ეს მეთოდი ხელს უწყობს არა მხოლოდ ღვიძლის გაწმენდას, არამედ ყაბზობის წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი საშუალებაა.

როგორ გავწმინდეთ ღვიძლის შვრია

თუ არ გსურთ სააფთიაქო წამლების გამოყენება, მაგრამ გადაწყვიტეთ ღვიძლის გაწმენდა ხალხური საშუალებებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი შვრია. ღვიძლის შვრიის გაწმენდა ხალხურ მედიცინაში დიდი ხანია ცნობილია. შვრია აქვს უნიკალური თვისებები, ის შლის მარილსა და ტოქსინებს სხეულიდან, დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ ღვიძლზე, არამედ მუცელზე, გულზე, თირკმელებზეც. წმენდის კურსი შვრიებით გრძელდება 1,5-2 თვე, ასე რომ, თუ ამ მოვლენის შესახებ გადაწყვეტთ, იყავით მომთმენი და მუდმივი. ამ პროცედურისთვის, თქვენ უნდა შეიძინოთ შვრია, რომელიც არ არის მავნე ორგანიზმებით. თუ დარწმუნებული ხართ, როგორც მარცვლეული, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ წმენდის პროცედურა.

1. ჭიქა გარეცხილი მთელი შვრია დაასხით 3 ლიტრი ცივი წყალი, ამტკიცებენ 8 საათს. ცეცხლი ჩადეთ, ადუღეთ დაბალ სითბოზე 1 საათის განმავლობაში. გააჩერეთ დეკორქცია. ჭამე 2/3 ჭიქა ნახევარი საათით ადრე დღეში ორჯერ.
2. გახეხეთ შვრიის სუფრის კოვზი ყავის საფქვავში ან ბლენდერში. დაასხით ფქვილი 1 ლიტრი მდუღარე წყლით, დაჟინებით ითხოვენ თერმოსს 12 საათის განმავლობაში. შტამი. მიიღეთ იგივე სქემის მიხედვით.
3. შვრიის ჟელე აქვს სასარგებლო გამწმენდი თვისებები. ხალხურ მედიცინაში, მისი მომზადების უამრავი რეცეპტი არსებობს. ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა: დაასხით ნახევარი ჭიქა შვრიის ფანტელები ღამით ჭიქა ცივი სასმელი წყლით. დილით, დალიეთ tincture ცარიელ კუჭზე, ჯემირების გარეშე ან არაფრის დალევის გარეშე. შეგიძლიათ საუზმე 2-3 საათის შემდეგ. დალიეთ ჟელე ერთი კვირის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ღვიძლის გაწმენდა წელიწადში 2 ჯერ.

იმისდა მიუხედავად, რომ შვრიის ღვიძლის გაწმენდა შვრიის გამოყენებით არის რბილი და ნაზი პროცედურა, ზოგჯერ შეიძლება გამოჩნდეს ნაწლავის დარღვევები. ღვიძლის გაწმენდის მთელი პერიოდის განმავლობაში, უმჯობესია დაიცვან ვეგეტარიანული კვება, თავიდან აიცილოთ შემწვარი, ცხიმოვანი და ცხარე საკვები.

მწვანილი, რომლებიც ღვიძლს ასუფთავებენ

გახეხეთ ღვიძლი სწრაფად

ჭეშმარიტად ჯადოსნურ შესაძლებლობებს აქვთ რძის ქათამი. ეს მცენარე მრავალი საუკუნის განმავლობაში იქნა გამოყენებული, როგორც ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის საწინააღმდეგო დაქვემდებარებული და გამწმენდი აგენტი. ამჟამად, ტრადიციული მედიცინა დიდხანს მიმართავს რეცეპტებს და ნარკოტიკებთან ერთად, რეკომენდაციას უწევს რძის ღორის გამოყენებას გრძელი ანტიბიოტიკების შემდეგ. ეს მცენარე ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ხელს უწყობს ღვიძლში ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტში ქვების წარმოქმნას. აფთიაქებში გაიყიდა რძის thistle- ის დამსხვრეული ბალახი - რარი. იგი გამოიყენება მშრალი ფორმით, მწიფების გარეშე, უბრალოდ გარეცხილია წყლით ან ჩაით.

Dandelion root ღვიძლის გასასუფთავებლად

ეს მცენარე გამოიყენება თირკმელების დაავადებების, იმუნური სისტემის სამკურნალოდ და ღვიძლის გასაწმენდად. Dandelion ფესვი გამოიყენება სუფთა ან გამხმარი ფორმით, ასევე იწარმოება კაფსულებსა და ექსტრაქტებში. სხვადასხვა მოწამვლის შედეგად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება, მიზანშეწონილია ფხვნილის ამოღება გამხმარი დენდელიონის ფესვიდან. ამისათვის მშრალი ფესვი გაანადგურა ყავის საფქვავში, დალიეთ 1/2 საათის განმავლობაში. ჭამამდე ერთი საათით ადრე 3 ჯერ დღეში.

ვარდისფერი ხილი ღვიძლის გასაწმენდად

ვარდების ნაწილი არის ქოლერიული პრეპარატების ნაწილი, რომელიც დამზადებულია ფარმაცევტული ინდუსტრიის მიერ. სახლში, ღვიძლის გასასუფთავებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი: გახეხეთ 2 სტადიის. ლ. გამხმარი ვარდისფერი ხილი, დაასხით 500 მლ წყალი, ადუღეთ 3-5 წუთის განმავლობაში. დაჟინებით მოითხოვეთ სახურავის ქვეშ 15 წუთის განმავლობაში, დაძაბვა. დაამატეთ 1 ჩ.ს. თბილ ინფუზიას. ძვირფასო, მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ნახევარი საათით ადრე ჭამამდე 3 ჯერ დღეში.

უკვდავი ღვიძლის გასასუფთავებლად

შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რომელიც ღვიძლს ასუფთავებს, უკვდავებაა. იგი მრავალი ქოლიტერული და წმენდის საფასურის ნაწილია და ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე. დაასხით 2 ჩ.ს. უზომო ყვავილები მდუღარე წყალს, კონტეინერი წყლის აბაზანაში განათავსეთ, 15 წუთის განმავლობაში ნესტიან. გაჩერებული ინფუზია მიიღეთ მეოთხედი ჭიქა დღეში სამჯერ 30 წუთით ადრე.

ცხარე ბალახის თესლი ღვიძლის გასასუფთავებლად

გახეხეთ ყავის საფქვავში კარავას თესლის, ანისისა და კამის თესლი. 1/2 ჩ.ს. დაასხით ნარევები ჭიქა მდუღარე წყლით, დაჟინებით 15 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 2 ჯერ 30 წუთით ადრე, სანამ 2 კვირის განმავლობაში.

როგორ გავწმინდეთ ღვიძლი სახლში

ტოქსინების ღვიძლის გასაწმენდად უამრავი სხვადასხვა მეთოდია. დასუფთავების ყველაზე პოპულარული მეთოდია ზეითუნის ზეთის გამოყენება 100-300 მლ და ლიმონის წვენის ოდენობით იმავე ოდენობით. ტექნიკა შედგება ღვიძლის წინასწარი გათბობით, გათბობის ბალიშის გამოყენებით, შემდეგ მცირე ნაწილში 1-2 ჩ / კ მიიღება მონაცვლეობით. ლ. ზეითუნის ზეთი, შემდეგ იმდენი ლიმონის წვენი. ორივე ნივთიერება მიიღება თბილი ფორმით. ღვიძლის გაწმენდის საუკეთესო დროა მთვარის ციკლის 10-13 დღე, სავსე მთვარის წინ. პროცედურა უკეთესია, რომ დაიწყოთ 19-20 საათის განმავლობაში. მცოდნე ხალხი გვპირდება, რომ გვიან საღამოს ან დილით გამოვა ყველა ქვა, ტოქსინები და გასქელებული ნაღველი.

ეს მეთოდი ძალიან მკაცრად მოქმედებს და შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია გასტრიტის, პანკრეატიტის, დიაბეტის დროს. არატრადიციული მედიცინის მიმდევრებმა შეიმუშავეს ღვიძლის გაწმენდის საკუთარი მეთოდები. მაგალითად, ღვიძლის გაწმენდა გენადი მალახოვის მეთოდოლოგიის მიხედვით, ძალიან ჰგავს აღწერილ ტექნიკას, მაგრამ ასევე ემატება შარდისგან გაწმენდა. და ნეუმივაკინის პროფესორის თანახმად, სხეული იწმინდება სოდა ან წყალბადის ზეჟანგით მიღებით.

ოფიციალური მედიცინა ყველა ამ მეთოდს ძალიან მკაცრად მიიჩნევს და იწვევს დაავადებების გამწვავებას. ამიტომ, თუ გსურთ თქვენი ღვიძლის სწორად მუშაობა და წარუმატებლობის გარეშე, დაიცვან სათანადო კვება, უარი თქვან მოწევაზე და არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება. და თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის მუშაობასთან დაკავშირებით, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

წამლები, რომლებიც ღვიძლს ასუფთავებენ

ღვიძლის გასაწმენდად ყველა პრეპარატი პირობითად იყოფა 2 ჯგუფად:

1. ჰეპატოპროტექტორები არის წამლები, რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა აღადგინონ დაზიანებული ღვიძლის უჯრედები და დაიცვან ღვიძლი ტოქსინებისგან. ეს მედიკამენტები მზადდება მცენარეული მასალებისგან: რძის thistle, artichoke, turmeric. მაგალითად, ნარკოტიკების ეს კატეგორია, აუცილებელია. ეს პრეპარატი ექიმის მიერ არის დადგენილი, მკურნალობის კურსი შეიძლება იყოს 3 თვემდე. გამოყენების მითითებები შეიძლება იყოს ღვიძლის ქრონიკული დაავადებები, ნარკოტიკების ინტოქსიკაცია, ცხიმოვანი ღვიძლი.
2. ქოლერიული პრეპარატები არის წამლები, რომლებიც აძლიერებენ ნაღვლის განცალკევებას. მათ შეუძლიათ მონელების გაუმჯობესება, მაგრამ ღვიძლის აღდგენისას ისინი არანაირ როლს არ თამაშობენ. ამრიგად, ფარმაცევტული ინდუსტრია აწარმოებს კომბინირებულ მედიკამენტებს, რომლებსაც ერთდროულად აქვთ როგორც სარბენი, ასევე ქოლერიული ეფექტები. ეს მოიცავს: Blasten, Hepaben, Darril და სხვები.

ღვიძლის მკურნალობისას გამოიყენება სააფთიაქო საშუალებები, რომლებსაც აქვთ შესაძლებლობა გააფართოვონ ნაღვლის და ღვიძლის სადინარები და ხელი შეუწყონ ნაღვლის ბუშტისგან ქვების აღმოფხვრის პროცესს. ასეთი მედიკამენტები არის სორბიტები და მაგნესი.

ნაღვლის ბუშტში შეშუპების სამკურნალოდ და ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის, გამოიყენება ბუნებრივი ნედლეულისგან - ჰოლოსა და ოუელი. ამგვარი წამლების მიღება მოსახერხებელია მათთვის, ვინც სამსახურშია და არ აქვს ღვიძლის გახანგრძლივების გახანგრძლივების შესაძლებლობა დეკორაციებისა და თხილამურების გამოყენებით.

როგორ გავწმინდეთ ღვიძლი სახლში. ვიდეო