ჩირქოვანი განცალკევებით ხველა არის რესპირატორული ტრაქტის ერთ - ერთი სერიოზული დაავადების განვითარების სიმპტომი, რომლის უგულებელყოფა შეუძლებელია. აუცილებელია სწორი მიდგომა და კომპეტენტური მკურნალობა.
კმაყოფილი
- ჩირქოვანი ნახველის მიზეზები ხველაში
- ჩირქოვანი ხველის დიაგნოზი და მკურნალობა
- როგორ მოვიქცეთ ჩირქოვანი ხველა?
- ხველის მკურნალობა ჩირქოვანი ნახველის ხალხური მეთოდებით
- ჩვენ ვუმკურნალებთ ჩირქოვან ხველას ინჰალაციებით
- როგორ მოვიქცეთ ჩირქოვანი ხველა ყელის ტკივილით?
- ეფექტური ვარჯიშები ჩირქოვანი ხველისგან
- ჩვენ ვიღებთ პროფილაქტიკურ ზომებს ჩირქოვანი ხველის წინააღმდეგ
დაავადების ერთ -ერთი სერიოზული სიმპტომი არის ხველა ჩირქოვანი გამონადენი. ხველა შეიძლება გამოჩნდეს ისეთი დაავადებების გართულების გამო, როგორიცაა გრიპი, აბსცესი, პნევმონია, ბრონქიტები. როდესაც ადამიანი ხველას, ნახველს, რომელსაც აქვს მკვეთრი, მკვეთრი სუნი, ლორწოს ჩრდილით (ყავისფერი, მოყვითალო, მომწვანო) გამოირჩევა, ეს ძალიან ცუდია. აუცილებელია სასწრაფოდ მიიღოთ ზომები.
ჩირქოვანი ნახველის მიზეზები ხველაში
როდესაც ადამიანი ავად არის, ლორწოს გროვდება ფილტვებში, რომელიც ჰყოფს და მიდის გარეთ ხველის დროს. თუ ადამიანი შეშფოთებულია ლორწოვანი და ხილის ნახველის ხველით, აუცილებელია დაავადების მიზეზის დადგენა და რაც შეიძლება მალე მკურნალობა.
რატომ გროვდება PUS ნახველში? შეიძლება მრავალი მიზეზი იყოს. მაგალითად, ბოლოდროინდელი ცივი დაავადების შემდეგ, ნახველის შეღებვა მოყვითალო ელფერით ან მომწვანით.
მეტი მიზეზი:
- ახლახან გადარიცხეთ გრიპი, SARS;
- ობსტრუქციული, ჩირქოვანი ან ქრონიკული ბრონქიტი;
- tracheitis;
- ფილტვების დაავადებები (აბსცესი);
- ბრონქული ასთმა;
- ტუბერკულოზი;
- პნევმონია;
- განგრენის ფილტვები;
- ნეოპლაზმები რესპირატორულ ტრაქტში;
- ექსკლუზიურია, რომლებიც სხეულის ჰიპოთერმიის გამო გამოჩნდა, მიიღეს სიცივე, სინუსიტი ან რინიტი.
თუ ნახველი, რომელსაც აქვს უსიამოვნო სუნი და ფერი, გამოყოფილია ხველის დროს, სხეული აძლევს სიგნალს, რომლის დახმარებითაც მას სჭირდება. დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, თუ ნახველში სისხლი არსებობს.
ჩირქოვანი ნახველი ხველებით, რა მიზეზებია:
- სინუსიტი - ლორწოს შეიძლება იყოს სქელი, უსიამოვნო სუნი, რომელიც მოხატული მოყვითალო ან მომწვანო ელფერით. ხველას ხშირად თან ახლავს მდგომარეობის ზოგადი გაუარესება: ადამიანი გრძნობს მუდმივ სისუსტეს, თავბრუსხვევას, ტემპერატურას შეიძლება გაიზარდოს;
- ბრონქექტული დაავადება - ყველაზე ხშირად აღინიშნება სითბოს დაწყებით გრძელი ცივი ამინდის შემდეგ. თან ახლავს ცხელება, ზოგადი სიდუხჭირე;
- ბრონქიტის ქრონიკული ეტაპი - დილით, ნახველის ხველა უფრო მეტს აწუხებს, ვიდრე დღის განმავლობაში. ამ დაავადების დამახასიათებელი ასევე არის სხეულის ტემპერატურის ზრდა. ნახველი არ არის სქელი, არამედ ლორწოს და პუსის შემცველობით;
- გულისა და გულის სხვა დაავადებების დეკომპენსაცია;
- თუ ჩირქოვანი ნახველის გამოშვებით ხველა აწუხებს ბავშვს, საჭიროა ANT ექიმის შემოწმება ადენოიდიტის გამორიცხვის მიზნით.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ნახველის გამოჩენა სუნი, სქელი და ბლანტი, ყვითელი ფერის ან ინტენსიური ჩრდილში შეღებილი, მომწვანო, ყავისფერი (სისხლის შესამცირებლად) არის შემთხვევა, რომ სასწრაფოდ დაუკავშირდეს სპეციალისტს, რომ დაადგინოს მიზეზი.
მაგალითად, თუ ჩირქოვანი ნახველი ყვითელი ჩრდილის ხველის გარეშე, ალბათ, გრიპის მიერ განათლებულმა პირმა, არ მიიღო ან განიცადა სერიოზული დაავადება ფეხზე. შედეგად - გართულების განვითარება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტი, პნევმონია და თუნდაც ასთმა.
ქრონიკულ ან ობსტრუქციულ ბრონქიტში, ნახველი შეიძლება იყოს ბლანტი, მოხატული ყვითელი მწვანე ელფერით, უსიამოვნო სუნით.
თუ ხველაში განცალკევებულ ლორწოში არსებობს სისხლის ნაწილაკები, ეს შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე - პნევმონია. მაგრამ, ნუ ჩქარობთ დიაგნოზის გაკეთებას, რადგან თუ პაციენტს აქვს გოფრირებული ხველა, შეიძლება დაზიანდეს კაპილარები.
თუ ადამიანი შეშფოთებულია დილის ხველით, ნათელი ყვითელი, სიტყვასიტყვით ქარვის ფერის გამოყოფილი ნახველით, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ სხეული ცდილობს გაუმკლავდეს ალერგიულ რეაქციას.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა რა ფერის ნახველის ფერი, მნიშვნელოვანია, რომ ხველა და ამ მდგომარეობით მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას. თუ დროულად არ მიდიხართ ექიმთან, ადამიანის მდგომარეობა გაუარესდება.
ჩირქოვანი ხველის დიაგნოზი და მკურნალობა
თუ ადამიანი შეშფოთებულია ხველა ჩირქოვანი სუნით, არ არის დრო, რომ დრო გადადოს. სასწრაფოა ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომ გაარკვიოთ მიზეზი და მკურნალობა.
სანამ ექიმი მკურნალობას ნარკოტიკებით გამოაქვეყნებს, თქვენ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა:
- შარდისა და სისხლის ანალიზის მიღება (ბიოქიმია, კლინიკური);
- მიიღე ნახველი მიკროფლორას იდენტიფიკაციისთვის;
- გაიაროს რადიოსკოპია;
- გაიარეთ სპიროგრაფია.
როგორ შევიკრიბოთ მასალა გამოცდისთვის:
- ექიმი წერს მითითებას ნახველის ანალიზისთვის, რომელიც დამოუკიდებლად უნდა შეგროვდეს სახლში. მაგრამ ანალიზის ჩატარებამდე, თქვენ უნდა მოამზადოთ საფუძვლიანად.
- ნახველის შეგროვებამდე ერთი დღით ადრე დალიეთ მეტი სითხე. სასურველია სუფთა წყალი, მაშინ ლორწოს უფრო მეტი გამოყოფა, შედეგი საიმედო იქნება.
- მასალის შეგროვება ანალიზისთვის: პირველი კვების წინ, მაგრამ კბილების გახეხვის შემდეგ (ფრთხილად). შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ პირი სუფთა წყლით ან სპეციალური გამრეცხვით.
- სტერილურ კონტეინერში ნახველის შეგროვებამდე, თქვენ უნდა გეფიცებით და რამდენიმე ღრმა სუნთქვა მიიღოთ.
- თუ პატარა ნახველია, ძნელია და რთულია გასვლა, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ ინჰალაცია: სუნთქვა 10 წუთის განმავლობაში წყლის ორთქლზე სოდა ან მარილი დამატებით (1 ლიტრი წყალი 1 ჩ / კ), შეგიძლიათ გამოხურებული წყალი აიღოთ .
- ნახველის შეკრება საჭიროა სტერილურ კონტეინერში, რომელიც სპეციალურად შექმნილია ტესტირებისთვის (გაიყიდა აფთიაქში). ანალიზის შეგროვებიდან 2 საათში, მასალა უნდა მიეწოდოს ლაბორატორიას. თუ ეს არ მუშაობს, შეინახეთ გრილ ადგილას (მაგალითად, მაცივარში, ტომარაში).
მას შემდეგ, რაც ტესტების და გამოკვლევების შედეგები ექიმთან იქნება, პაციენტს ექნება მკურნალობა. მედიკამენტების მიღება საჭიროა დაავადების მიზეზის აღმოსაფხვრელად და სიმპტომების შესამსუბუქებლად. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ექიმს გამოკვლევის შემდეგ შეუძლია დანიშნოს მკურნალობა ნარკოტიკებით, დახატოს დოზა და ადმინისტრაციის გრაფიკი.
დამხმარე თერაპია არ არის გამორიცხული, თუ პაციენტს აქვს ჩირქოვანი ხველა ტემპერატურის გარეშე. ექიმებს შეუძლიათ დაწერონ მიმართვა პროცედურებზე (მაგალითად, ინჰალაციები, ფიზიოთერაპიული პროცედურები, თერაპიული ვარჯიშები და ა.შ.), ხალხური სამკურნალო საშუალებებით მკურნალობა. ასეთი ინტეგრირებული მიდგომა შეავსებს წამლის მკურნალობას და სწრაფად დაამარცხებს დაავადებას გართულების რისკის გარეშე.
როგორ მოვიქცეთ ჩირქოვანი ხველა?
სააფთიაქო მედიკამენტები დაინიშნება დამსწრე ექიმის მიერ შემოწმების შემდეგ, ეს შეიძლება იყოს:
- ანტიბიოტიკები ჩირქოვანი ხველით. ეს მედიკამენტები მიზნად ისახავს პათოგენური მიკროფლორის განადგურებას. მედიკამენტები ამცირებენ გართულებების რისკს. მაგალითად, ნარკოტიკები "sumamed" ან "augmentin", "Amoxiclav". თუ დაავადება რთულია, ექიმს შეუძლია დანიშნოს სხვა ჯგუფის ანტიბიოტიკები: "ცეფტრიაქსონი" ან "ცეფასოლინი";
- წამლები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ანთებითი პროცესის შემსუბუქებას, ტკივილს, ტემპერატურის შემცირებას. ეს არის: "ნიუდდი", "პარაცეტამოლი", "ნიმსილი" და სხვები;
- მუკოლიზური მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნახველის გამონადენს და დაძაბვას: "აცეტილი", "ACC", "ლაზოლვანი" და სხვები;
- ბრონქოლიზები, რომლებიც ხელს უწყობენ ლუმენის გაფართოებას, ლორწოს, ბრონქის ჯვრის ცენტრის უნარის გაზრდას. ასევე, ნარკოტიკების ეს ჯგუფი ხელს შეუწყობს სპაზმის შემსუბუქებას: ვენტოლინი, ბეროდუალური და სხვები;
- ანტიჰისტამინები ინიშნება ალერგიული რეაქციის ჩასახშობად, ხელს უწყობს ბრონქების გავლას და გლუვი კუნთების სპაზმის განთავისუფლებას. ესენი არიან Tavegil, Citrin და სხვები;
- პრეპარატები, რომლებიც ზრდის იმუნიტეტს, რაც ამცირებს რეციდივის რისკს, აღდგენის პროცესის დაჩქარებას: ექინაცეა, ბრონქომუნალი.
ექიმმა, დაავადების კურსის სიმძიმის საფუძველზე, შეიძლება განსაზღვროს წამლები მისი შეხედულებისამებრ. მძიმე შემთხვევაში, ის საავადმყოფოში მკურნალობას შესთავაზებს ისე, რომ პაციენტი სამედიცინო მუშაკების მუდმივი კონტროლის ქვეშ იმყოფება.
ჩირქოვანი ნახველის ხველით, ნებისმიერი წამლის დამოუკიდებელი ადმინისტრირება უკუნაჩვენებია! დამოუკიდებელმა მოპყრობამ შეიძლება არ გამოიწვიოს შვებულება, არამედ სიტუაცია გამწვავდეს, ჯანმრთელობის გამო გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს.
მნიშვნელოვანია! ჩირქოვანი ხველის მკურნალობისას ანტიბიოტიკების ტემპერატურით, დაუშვებელია მკურნალობის შეჩერება გაუმჯობესების პირველ ნიშნებზე. აუცილებელია გააგრძელოთ ანტიბიოტიკების მიღება დამსწრე ექიმის მიერ დადგენილი სქემის მიხედვით.
ხველის მკურნალობა ჩირქოვანი ნახველის ხალხური მეთოდებით
ნარკოტიკების მკურნალობასთან ერთად, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები ხელს შეუწყობს პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას, ასევე იმუნიტეტის გაზრდას.
ჩირქოვანი ხველა და წვიმიანი ცხვირი, ეს საშუალებები დაგეხმარებათ:
- ჩვეულებრივი ხახვი. აუცილებელია ხახვის დეკორქცია 1 ლიტრი წყლისა და 2 საშუალო ზომის ბოლქვის გაკეთება. ხახვის გაწმენდა, დაჭრილი, წყლით დაასხით, 1 საათის განმავლობაში დაბალ სითბოზე მოხარშეთ. შემდეგ გაწურეთ და შეგიძლიათ დალიოთ ნახევარი ჭიქა, ჭიქა დღეში. უსიამოვნოა დალევის დალევა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კოვზი თაფლი ან შაქარი;
- სასარგებლოა ახალი ხახვის ჭამა, რადგან ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას და ხელს შეუწყობს ნახველის ხველას განტვირთვისას;
- ფიჭვის კვირტები. აუცილებელია ფიჭვის ახალი კვირტების შეგროვება, მშრალი (ან სააფთიაქოში ნედლეულის შეძენა), 1 ჩ.კ. ბავშვები 1 ჭიქა რძეში, გაემგზავრეთ ღამით. დილით, გაწურეთ და დალიეთ პირველ კვებაზე. სასმელი შეიძლება ოდნავ გაცხელდეს. არასასურველია თირკმელების დაჟინებით 15 საათზე მეტხანს;
- პიტნის, ალტეს, პლანტინის და მწვანილისგან დამზადებული ჩაი. თანაბარი პროპორციებით, თქვენ უნდა აიღოთ მშრალი ნედლეული, დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დეკორაციის გაფილტვრის შემდეგ, დალიეთ 1 ჭიქა საუზმეზე. ასეთი მკურნალობის 3 დღის შემდეგ, კარგი შედეგები შესამჩნევი იქნება;
- უხვი სასმელი, რომელსაც აქვს ძლიერი ხველა ჩირქოვანი ნახველით, დაეხმარება სხეულს სწრაფად გაუმკლავდეს დაავადებას. რა შეგიძლიათ დალიოთ: თბილი რძე კოვზი თაფლით, ყურძნის ან მოცვის წვენი თბილი ფორმით, რადიშის წვენი. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ მცენარეული ჩაი: ლინდენი, ბრძენი, გვირილა, მცენარეული, ჟოლოს, ვიბურნუმის;
- უხვად სასმელის გარდა, ეს ხელს უწყობს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას, დიეტის დაცვასთან დაკავშირებული რთული მიდგომით: აუცილებელია დიეტაში მეტი ბოსტნეულის და ხილის ჩათვლით;
- badger Fat: დალიეთ 1 სტადიის შიგნით. დღეში ორჯერ ჭამის დროს. მიიღეთ არაუმეტეს 4 კვირა, შესვენება 2-4 კვირის განმავლობაში, შეგიძლიათ განაახლოთ მიღება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად;
- დათვი ცხიმი მიიღება კიდევ ერთი სქემის მიხედვით: 1 სტადიის. ცხიმი იხსნება ჭიქა თბილ რძეში, მთვრალი ცარიელ კუჭზე ნახევარი საათით ან ერთი საათით ადრე. ბავშვებს ასევე შეუძლიათ მიეცეთ დათვის ცხიმის დასალევად, მაგრამ ნახევარში ან ჩაის კოვზში, თბილ რძეში. დალიეთ როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებს ასეთი სასარგებლო სასმელი მცირე SIP- ში;
- ორთქლის ინჰალაცია ხელს უწყობს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებას, მხოლოდ მათი გაკეთება შესაძლებელია, თუ ტემპერატურა არ არსებობს. ინჰალაცია ხელს უწყობს როგორც მშრალი ხველა და ხველა ჩირქოვანი ნახველით.
Decoctions და ინჰალაციები არ უწყობს ხელს დაავადების ძირეული მიზეზის თავიდან აცილებას, მაგრამ კომპლექსში ისინი შესანიშნავი შედეგს იძლევიან.
ჩვენ ვუმკურნალებთ ჩირქოვან ხველას ინჰალაციებით
ინჰალაცია ხელს უწყობს რესპირატორული ტრაქტის დამატენიანებას და ნახველის განცალკევებას. ამ პროცედურისთვის გამოიყენება ანტისეპტიკები და გამჟღავნებული მედიკამენტები. ინჰალაციის ჩასატარებლად და შედეგის მისაღებად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნებულაიზერი.
სპეციალური გადაწყვეტილებები ნებულაიზერისთვის: დეკასანი, ლაზოლვანი, მირამისტინი, პულმიკორტი, ქლოროფილიპსი, როტოკანი და სხვები. ჩამოთვლილი მედიკამენტები არ იწვევს გართულებას მკურნალობის შემდეგ, რადგან ისინი სისხლში არ შედიან. აუცილებელია ნებისმიერი ხველის მკურნალობა ინჰალაციის გამოყენებით მხოლოდ დამსწრე ექიმის რეკომენდაციების შემდეგ, რომელიც განსაზღვრავს პრეპარატს, დოზირებას და მკურნალობის ხანგრძლივობას.
როგორ მოვიქცეთ ჩირქოვანი ხველა ყელის ტკივილით?
ბევრს მიაჩნია, რომ სტენოკარდიის ხველა არ უნდა იყოს. მაგრამ თავად ხველა შეიძლება განვითარდეს სხეულის დამცავი ფუნქციების შედეგად. ამიტომ, ყელის ტკივილით, ხველა ძალიან ნაცნობი მოვლენაა. ეს შეიძლება იყოს მშრალი ან სველი. თუ ხველა სველია, მაშინ ლორწოს გროვდება რესპირატორული ტრაქტში, რომელიც გამოდის ხველა. დაავადების მიმდინარეობის მიუხედავად, აუცილებელია ნებისმიერი ხველის მკურნალობა. ექიმი შეარჩევს მკურნალობას პაციენტის შემოწმების შემდეგ.
ზოგადად, მკურნალობა არ განსხვავდება ზემოაღნიშნულიდან: უამრავი სასმელი, ნარკოტიკების მიღება, რაც ხელს უწყობს ნახველის განზავებას. მაგალითად, ამბროქსოლა, ანტიბაქტერიული მედიკამენტები: სტრეპტილები, სეპტოლტე და ა.შ. შეშუპების შესამცირებლად, ექიმს შეუძლია დანიშნოს გამჟღავნებული წამლები. მაგალითად, "ალტაი" ან "ექიმი დედა".
ეფექტური ვარჯიშები ჩირქოვანი ხველისგან
ჩირქოვანი არომატი ხველებით, ბლანტი ლორწოს, რომელსაც აქვს დამახასიათებელი სუნი, ყოველთვის უსიამოვნოა. ეს მდგომარეობა მოითხოვს მკურნალობას და ინტეგრირებულ მიდგომას. თუ ხველა ხშირად იტანჯება და ნახველი კარგად არ ტოვებს, აუცილებელია დაეხმაროს სხეულს დაგროვილი ლორწოს განთავისუფლებაში.
სპეციალური სავარჯიშოები ჩირქოვანი ლორწოს გამონადენის დასაჩქარებლად:
- დადექით მუხლებზე, დაეყრდნო წინ 5 ჯერ, შესვენების წუთში. შემდეგი მიდგომა. დღის განმავლობაში, ასეთი სავარჯიშო შეიძლება გაკეთდეს დღეში 10 -ჯერ.
- საწოლზე იწვა, თავი ბრტყელ თვითმფრინავზე (ბალიშის გარეშე), თქვენ უნდა გადაადგილდეთ ღერძის გარშემო 45 გრადუსით, შემდეგ კი რამდენიმე ღრმა ამოსუნთქვა. ნახველის უხვი განყოფილება წავა, თქვენ უნდა მოემზადოთ ამისათვის, რომ იგი კონტეინერში გააფართოვოთ.
- ტყუილის მდგომარეობაში კიდევ ერთი სავარჯიშო: საწოლზე ჩასასვლელად აუცილებელია ბალიშის გარეშე, მაგრამ თქვენი ფეხების ქვეშ როლიკერი განათავსეთ (სიმაღლე 30 სმ). ნახევარი საათის განმავლობაში მოძრაობის გარეშე იწვა, შემდეგ ადექი და იარე. საჭიროების შემთხვევაში, კვლავ გაიმეორეთ სავარჯიშო, სანამ ნახველი დაიწყება უკან დახევას.
- საწოლის პირას იწვა და შეეცადეთ სხეულის უმეტესი ნაწილი საწოლთან ერთად ჩამოიხრჩო, ამ პოზიციაზე მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში ეჭირა. ჩართეთ მეორე მხარე, შეასრულეთ სავარჯიშო. შეგიძლიათ რამდენიმე მიდგომა გააკეთოთ, სანამ სასურველი შედეგი არ მიიღწევა.
ჩვენ ვიღებთ პროფილაქტიკურ ზომებს ჩირქოვანი ხველის წინააღმდეგ
თუ ადამიანი ხშირად აწუხებს ჩირქოვან ხველას, თქვენ გჭირდებათ:
- უარი თქვას ცუდი ჩვევები (მოწევა, ალკოჰოლური სასმელების მიღება);
- დაბალანსებული ჭამა, დიეტაში მეტი ბოსტნეული და ხილი ჩართეთ, სუფთა წყალი დალიეთ. სწრაფი კვების, დაკონსერვებული საკვები, ცხარე, ცხიმოვანი და შემწვარი საკვები, ნაკლებად ტკბილია;
- ითამაშეთ სპორტული, ტემპერამენტი, იარეთ მეტი და წადით სუფთა ჰაერში;
- ნაკლებად ნერვიული, მიიღეთ საკმარისი ძილი;
- ეწვიეთ საუნას ან წადით აბაზანაში (სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ), დარეგისტრირდით სამკურნალო მასაჟზე;
- შეეცადეთ შეცვალოთ კლიმატი გარკვეული ხნით, მიიღეთ ბილეთი სანატორიუმში.
ყოვლისმომცველი მიდგომა და მათი ჯანმრთელობისადმი პატივისცემა დადებით გავლენას მოახდენს. იყავი ჯანმრთელი!
კომენტარები
რამდენიმე წლის წინ, იგივე პრობლემისგან მეტროგილების მხარე არ არსებობდა, გვერდითი მოვლენები არ ყოფილა ...
მე საერთოდ არ ვარ პილინგის გულშემატკივარი, ის დაზოგავს მეტროგილის აკნესგან, ის ასევე არბილებს მას ...
შესანიშნავი სტატია!
კაფსულების Climafite 911- ის მეორე კურსს ვატარებ. ტალღები ძალიან სწრაფად წავიდა. მშვიდი გახდა, გაღიზიანება გაქრა და მე კარგად მეძინა ...
მე ასევე შევამჩნიე - ნერვიული ღირს, ყველაფერი დაუყოვნებლივ მოქმედებს სახეზე. ამიტომ, ვცდილობ თავიდან ავიცილო კონფლიქტები და უსიამოვნო ადამიანები. კრემებისგან, მე მომწონს ნაოჭებისგან miaflow - არბილებს არა მხოლოდ პატარა ნაოჭებს ...