ფუნქციური საკვები

თანამედროვე ცხოვრების ტემპი იმდენად სწრაფია, რომ ხალხი თითქმის სწორად ჭამს. სწრაფი საუზმე, სადილი წასვლაზე და მკვრივი გაუწონასწორებელ სადილზე ხდება მრავალი დაავადების და დაავადებების მიზეზები. ექიმები ამტკიცებენ, რომ ასეთი კვება 8 წლის განმავლობაში საშუალოდ სიცოცხლეა. სხეულის უარყოფითი ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად და ჯანმრთელობის გაძლიერება ხელს უწყობს ფუნქციურ საჭმელს.

რა არის ფუნქციური კვება?

ფუნქციონალური ეწოდება ძალა, რომელიც აძლევს სხეულს პროტეინების მაქსიმალურ რაოდენობას, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს, ამინომჟავებს და მინერალებს. ეს არ არის მხოლოდ კვება, მაგრამ პროდუქცია, რომელსაც აქვს ველნესი ეფექტი ადამიანის ორგანოების ფუნქციაზე. ეს არის ენერგიის წყარო.

ასეთი კვების საჭიროება იაპონიაში გასული საუკუნის შუა რიცხვებში გაჩნდა. ფუნქციური კვების იდეა დაუყოვნებლივ დაუჭირა მხარი მსოფლიოს ბევრ სხვა ქვეყანაში.

ფუნქციური კვების მიზეზები:

• ცუდი ხარისხის საკვები. თანამედროვე პროდუქტები, დაიწყო გამოიყენოთ დიდი რაოდენობის შეუსრულებელი დანამატები, შემცვლელი გემო, საღებავები, სინთეზური ვიტამინების. ასეთი საკვების ჭამა პირი აკმაყოფილებს შიმშილი, მაგრამ არ ნივთიერებების მომგებიანი ორგანო. შედეგად, ხელისუფლებამ დაიწყოს გააჩნიათ ბუნებრივი ნივთიერებები.

• ადამიანის კვების. გარეშე ფიქრი შედეგები, ხალხი ჭამა ძალიან მარილიანია, მკვეთრი და ცხიმიანი საკვები. მისი მოუწესრიგებელი მიღება და გაუწონასწორებელ დიეტა არის მიზეზი შემცირებით ძალები, სიმსუქნე, დეპრესია, დაავადებები ბევრი შიდა ადამიანის შინაგანი ორგანოები.
• ზრდა რიგი დაავადებები, როგორიცაა ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი, სტენოკარდია, ათეროსკლეროზი, კუჭის კიბოს და ნაწლავები.

ყველა ამ ფაქტორმა ფუნქციური კვების. საჭირო იყო ჯანსაღი საკვები, რომელსაც შეუძლია მკურნალობა სხეულის და გააგრძელოს ცხოვრება პირი. ბუნებრივი პროდუქტები აქვს ყველა საჭირო სასარგებლო თვისებებს. იმის გამო, რომ შინაარსი კვალი ელემენტები, ამინომჟავებს, ვიტამინებს, ნახშირწყლები და ცხიმები, შესაძლებელია შეადგინოს ინდივიდუალური დიეტა. მაგალითად, იაპონიაში, ფუნქციური შოკოლადის ტკბილეულს გაიყიდა, რომელიც გავლენას ახდენს პრევენციის გულის შეტევით და წვნიანები გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევას.

ფუნქციური საკვები: ფუნქციური საკვები

ფუნქციური საკვები განსხვავდება ჩვეულებრივი "ჯანსაღი" პროდუქცია. ისინი გაიზარდა მხოლოდ სუფთა ეკოლოგია, გამოყენების გარეშე დანამატებით. ყველა ნივთიერება შეიცავს ისეთ პროდუქტს უნდა ჰქონდეს მხოლოდ ბუნებრივი წარმოშობის. მხოლოდ პროდუქტი, რომელიც მიიღო სამეცნიერო მტკიცებულება თავის სასარგებლოდ შეიძლება ჩაითვალოს ფუნქციური.

ბუნებრივი ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების შეიძლება დაემატოს ფუნქციური საკვები პროდუქტები - რძემჟავა ბაქტერიების, ამინომჟავები, bioflavonids, პეპტიდები, polyunsaturated ცხიმები, ბუნებრივი ვიტამინებით, მიკროელემენტებით.

ყველა პროდუქტი ფუნქციური საკვები, რომლებიც სასურველია ჭამა ყოველ დღე იყოფა ხუთ ჯგუფად:

1. თანაბარი რძის პროდუქტების გამდიდრებული პრობიოტიკები - yogurts და სხვა რძის სასმელი.
2. მოხარშული წყალი ფაფა, ფანტელები და muesli.
3. ბუნებრივი მცენარეული ზეთები.
4. ზღვის პროდუქტები - polytai, ორაგული, cod, crab, ვარდისფერი ორაგული და სხვა სახეობის.
5. ხილი და ბოსტნეული გაიზარდა რეგიონში, სადაც პირი ცხოვრობს.

დიეტაში ბუნებრივი პროდუქტების გარდა, შეგიძლიათ დაამატოთ და მზად იყოთ ფუნქციონალური საკვები. ეს შეიძლება იყოს სუპები, სასმელები, მარცვლეული და ნაღების კარტოფილი, რომლებიც გამდიდრებულია ბუნებრივი ბიოდევებით. ასეთი დიეტა შეუძლია ორგანოს უზრუნველყოს სასარგებლო და ბუნებრივი ნივთიერებების საჭირო ყოველდღიური მაჩვენებელი. მსგავსი პროდუქტები ბევრს შეესაბამება კოსმონავტ კვებავს - ერთგვაროვანი, ადვილად საჭმლის მომნელებელი, გამდიდრებულია საკვები ბუნებრივი ელემენტებით.

ფუნქციური საკვები კონსტანტინე სამონასტრო

კონსტანტინე სამონასტრო ცნობილია, როგორც კვების კონსულტანტი, რომელიც აქტიურად ახორციელებს ფუნქციონალური კვების იდეას. იგი გახდა 4 წიგნის ავტორი ჯანსაღი საკვები, და ასევე დააფუძნა ეთერში ამ თემას ჩიკაგოში. კონსტანტინე სამონასტრო არის ამერიკული ენერგეტიკული კონსულტანტების ამერიკული ასოციაციის წევრი.

ფუნქციონალური კვების, კაცი მიმართა შემდეგ sacchalter და სიმსუქნე. მან შეცვალა თავისი ელექტრომომარაგება, პროდუქციის შერჩევა და ამ დაავადებების განკურნება, ასევე ნაწლავის დარღვევები და სტომატოლოგიური ტკივილი.

მონასტერი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ხალხის დაავადებები წარმოიქმნება ორი მიზეზის გამო:

1. ნახშირწყლებისა და ბოჭკოვანი ჭარბი რაოდენობით გამოყენებისგან.
2. ცხიმების ნაკლებობა, ცილები, მინერალები, ვიტამინები.

მონასტრის ფუნქციური კვების საფუძვლები

1. ფქვილისა და მარცვლეულის პროდუქტების უარის თქმა, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები. მათგან სხეულისგან იზრდება ინსულინის დონე, და ის აკონვერტებს ნახშირწყლებს ცხიმს. სამონასტრო სთავაზობს გამორიცხავს ფაფა, პასტა, ბილბო-საცხობი პროდუქციის დიეტადან.
2. უარი ჭამა ბოსტნეული და ხილი, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები და ბოჭკოვანი. ნაწლავის ლორწოვანმა დაარღვია უხეში ბოჭკოვანი ჭარბი. შედეგად, სხვადასხვა სახის კუჭ-ნაწლავის დარღვევები წარმოიქმნება. სამონასტრო ბოსტნეული და ხილი რეკომენდირებულია მხოლოდ სეზონური სიმწიფის დროს. დიეტა თქვენ უნდა გამორიცხოთ კარტოფილი და ბოსტნეულის წვენები.
3. დიეტის ძირითადი კომპონენტები უნდა იყოს ხორცი და რძის პროდუქტები. ნებისმიერი ხორცი არ შეიცავს ნახშირწყლებს და შედგება წყლის, ცხიმებისა და ცილებისგან. მას აქვს ყველა საჭირო ამინომჟავები ადამიანებისთვის, ვიტამინი B12 და დიეტური რკინისათვის. ხორცის მოითხოვს ფრთხილად საღეჭი და ამიტომ იწვევს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების აქტიურ განაწილებას. მაღაზიაში შეიძინა ხორცი, სამონასტრო ურჩევნია რძეში. ეს საშუალებას მისცემს პესტიციდებისა და ანტიბიოტიკების კვალი მოეღოს.

ეფექტურობის პროდუქტები - ფუნქციური დიეტის მეორე კომპონენტი. ეს არის იოგურტი, არაჟანი, ნავთობი, ყველი და სხვა რძის პროდუქტები. კონსტანტინე სამონასტრო მიიჩნევს რძის პირველი და ყველაზე ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც იწყება დაბადების შემდეგ დაუყოვნებლივ. Khalestirin არ არის შემაფერხებელი. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მხოლოდ იმ ნივთიერებებს, რომლებიც მასში შეიძლება დაითხოვონ სისხლში და ჰალასტინი არ ვრცელდება მათზე. მადლობა მას, ნაწლავის ლორწოვანის მდგომარეობა შენარჩუნებულია.

მონასტრის ფუნქციური მენიუ

6 წლის შემდეგ წარუმატებელი ვეგეტარიანული, კონსტანტინე სამონასტურის ფუნქციონალური საკვები. Ეს შეიცავს:

• Სასმელი: ყავა კრემი და ერთი ჩაის კოვზი შაქარი, ჩაი.
• სალათები: ბერძნული ყველით, პომიდორიდან, კიტრი და ავოკადო, ხორცი.
• ხორცის სუპები: დაბალი, სალონკა, ჰარჩო, ბულიონი, პიურე სუპები.
• ხორცის კერძები: შემწვარი, ქათმის Chops, Befstrogen, Schnitzel, ქაბაბი, კურდღლის არაჟანი.
• ბოსტნეული: Zucchini, პომიდორი, ტკბილი წიწაკა, ხახვი. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ნედლეული ფორმით ან bake.
• რძის კერძები: იოგურტი, არაჟანი, ყველი, კარაქი.
• თევზის კერძები: Casseroles, თევზი შემწვარი სუსტი ცეცხლი.

  ფუნქციური საკვებიენერგეტიკის დიეტა.

კომპოზიციური კვების მოიცავს მინერალური ვიტამინი დანამატები, ბუნებრივი წარმოშობის. ითვლება, რომ მაშინაც კი, საუკეთესო დიეტა ვერ უზრუნველყოფს პირი საჭირო რაოდენობის საკვებ ნივთიერებებს. აქედან გამომდინარე, კვების კონსულტანტები ურჩია მოიცავს დიეტა ფუნქციური კვების, ენერგეტიკის Diet ბიოლოგიური პროდუქტების (დიეტის).

ისინი იქმნება ფრანგული ლაბორატორია. ენერგეტიკის Diet მოიცავს ბუნებრივი მინერალები, ვიტამინები, ცხიმები, ცილები, ბოჭკოვანი, კალიუმს, ფოსფორს, თუთიას, კალციუმის, რკინის, იოდის, მანგანუმის, სპილენძის და ფერმენტების, ეხმარება კვების დაიჯესტს. ეს არის მზად ჭამა საკვები. იგი წარმოებული ფორმა ფხვნილი და გაამრავლეს რძე ან წყალი.

ფაქტები ენერგეტიკის Diet პროდუქტები (Energy დიეტის):

1. ENERGY DIET ფუნქციური საკვები პროდუქტები არ წამალი და ცუდი. ეს არის სრული დაბალანსებული კვების.
2. დადებითი ეფექტი პირს არ აქვს ენერგეტიკის დიეტა პროდუქტების თავს, და მათი ფუნქციური აქცია ორგანოების, რომ მიღებული დაბალანსებული ბუნებრივი კომპონენტები.
3. ენერგიის გამოყენებით Diet პროდუქცია არ უნდა მიტოვებული ხორცი, თევზი, რძე, ხილი და ბოსტნეული.
4. ენერგეტიკის დიეტა პროდუქტები შეიძლება მიენიჭოს ბავშვები და ხანდაზმული ადამიანები.
5. ენერგეტიკის Diet პროდუქცია არ საჭიროებს დიდი ხანია დაიჯესტს კუჭის და არ ლპება იგი. ისინი სწრაფად შეიწოვება ორგანოს მიერ, მიწოდების სასარგებლო ნივთიერებების უჯრედებში.
6. ენერგეტიკის Diet ფუნქციური კვების შეიძლება იყოს მხოლოდ ალერგიული რეაქციები კომპონენტების ბუნებრივი ბიოლოგიური დანამატები.
7. ენერგეტიკის Diet ფუნქციური კვების ეხმარება, თავი დაეღწია ჭარბი წონა და დეპრესია, აღდგენა ენერგომომარაგების ნაწილები, დაბალანსებულ კვებას, პრობლემის აღმოსაფხვრელად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
8. ენერგეტიკის Diet პროდუქცია მიესადაგება vegetarians, რავასს და monosiced.
9. ხაზის პროდუქტების ფუნქციური საკვები ენერგიის Diet, სპეციალური კომპლექსები შემუშავდა სხვადასხვა ჯგუფების:

• სპორტსმენების;
• ორსული ქალები;
• ბავშვებისთვის;
• მოხუცები;
• მათთვის, ვისაც სურს წონაში;
• ჯანმრთელობის ორგანო.

ფუნქციური საკვები პროდუქტის ტექნიკა

კვების სპეციალისტების მიერ შემუშავებული პროდუქცია გამდიდრების ტექნოლოგიების, რომელიც საშუალებას იძლევა, რათა მათ ფუნქციონირებს. პირველ რიგში, საფუძველზე მომავალი ფუნქციური პროდუქტი შეარჩია:

1. რძის.
2. ხორცის ან თევზის ცილის.
3. ბაზის ბოსტნეული და ხილი.
4. მცენარეული ცილები (მაგალითად, soy).
5. მცენარეული ზეთები.
6. ბაზის მარცვლეული.
7. შერეული - აერთიანებს 2 საფუძვლებს.

გამდიდრების პროდუქტების საფუძველზე ხორცის მათ, კალციუმის, polyunsaturated ცხიმები, რკინის ემატება. თითოეული ჯგუფს, შემადგენლობა მორგებული. მაგალითად, ფეხმძიმე ქალების პროდუქტების საფუძველზე ფრინველის ხორცი, ფოლიუმის მჟავა, ვიტამინები B ჯგუფის, იოდი ემატება. მათთვის, ვინც განიცდიან გულის დაავადება, კალციუმის და კოლაგენის უბრალოდ აუცილებელია.

Milk დაფუძნებული პროდუქტები გამდიდრებული bifidobacteria, lactulose, probiotics, კალციუმის, ვიტამინები. ბავშვებისათვის, სხვადასხვა ფუნქციური პროდუქცია იქმნება. მაგალითად, yogurts ერთად lactulose დაიცვას ნაწლავის დარღვევები და აღადგინოს ცვლას. ვიტამინი D ემატება რძე ეხმარება აღიქვას კალციუმის.

დაყრდნობით ხილისა და ბოსტნეულის მომზადება ფუნქციური პიურე, ფაფა, სუპები, მშრალი vitamined სასმელი. გამდიდრებულია მათ მიკროელემენტები, ამონაწერები სამკურნალო მცენარეები, მიკროელემენტებს. მაგალითად, თუ თქვენ დაამატებთ ბუნებრივი კალციუმის ფორთოხლის წვენი, ეს ხელს შეუწყობს სრული შეწოვის ვიტამინი C.

ასე რომ, ფუნქციური კვების უფრო დაბალანსებული და სასარგებლოა, ვიდრე ჩვეულებრივი. კვების ბევრი ვარაუდობს, რომ ეს არის საკვები მომავალში.

სად შეძენა ფუნქციური საკვები პროდუქტები

არა მგონია, რომ პროდუქტების ფუნქციური საკვები არ არის შესაძლებელი ან დეფიციტურია. ისინი შეიძლება შეძენილი მაღაზიებში ან მიღებული ონლაინ რეჟიმში. პროდუქცია უნდა იყოს დამოწმებული.

დღეს მაღაზიებში არსებობს მრავალი ბუნებრივი რძის პროდუქტების გამდიდრებული ცოცხალი სასარგებლოა ბაქტერიების, ვიტამინები, მიკროელემენტები. უნდა გვესმოდეს, თუ პროდუქტის ფუნქციონირება, წაიკითხა ეტიკეტების ფრთხილად. უნდა აღინიშნოს, რომ ბუნებრივი პროდუქტი, არ შეიცავს სინთეზური დანამატები, საღებავები, გემოს გამაძლიერებლებს, შემადგენლობა შეიძლება გამდიდრებული ვიტამინებით, ბუნებრივი ხილის და სხვა ინგრედიენტებს.

ფუნქციური ხორცის პროდუქტების ან ხილისა და ბოსტნეულის უკეთესი იყიდოს ფერმერები, რომლებიც მუშაობენ ეკოლოგიურად სუფთა რეგიონებში. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, რომ არ არსებობს ქიმიური გადამამუშავებელი საწარმო მეურნეობებში.

ენერგეტიკის Diet პროდუქტები (Energy Diet) შეძენა შესაძლებელია მაღაზიებში ან ინტერნეტის საშუალებით. თავიდან აცილების მიზნით ხდება თაღლითობის მსხვერპლი, გადაამოწმონ მოწმობა და ინტერესების მიმოხილვა სხვა მომხმარებელს. გახსოვდეთ, რომ ენერგეტიკის Diet პროდუქცია დამზადებულია საფრანგეთში. ყიდვა მწარმოებელი წარმომადგენლები - ხარისხის გარანტია, შესაბამისად ტექნოლოგია. იმ შემთხვევაში, თუ პირი, რომელსაც ენერგეტიკის Diet ამბობს, რომ ეს არის ცუდი, მაშინ ის არ უნდა იყოს სანდო. პროფესიონალი კონსულტანტები ფუნქციური კვების ვიცი, რომ ენერგეტიკის Diet პროდუქცია არ Badami. ეს არის ბუნებრივი საკვები, წარმოებული მაღალტექნოლოგიური აღჭურვილობით.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები ფუნქციური საკვები

მეტი სარგებელი ფუნქციური საკვები ვთქვა ბევრი. თუ ისინი არ იყვნენ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ტენდენცია გახდა იმდენად პოპულარული ბევრ ქვეყანაში მთელი მსოფლიოს მასშტაბით.

უპირატესობები ფუნქციური საკვები:

1. სრულიად ბუნებრივი საკვები.
2. საკვები სწრაფად შეიწოვება და აძლევს სხეულის მაქსიმალური თანხა ნუტრიენტები.
3. ფუნქციური საკვები ხელმისაწვდომია ნებისმიერ ასაკში
4. აძლიერებს იმუნიტეტს.
5. ეს გაძლევთ საშუალებას დავაღწიოთ ბევრი ნაწლავის დაავადებების, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, კიბოს და სხვა მრავალი დაავადებები.
6. იწვევს ადამიანის ნორმალური წონა და ათავისუფლებს სიმსუქნე.
7. იგი ეხმარება აღმოფხვრას ტოქსინები სხეულიდან.
8. ეს არის ენერგიის წყარო ადამიანები.
9. იგი იძლევა გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.
10. ეს ვრცელდება ცხოვრება.

ნაკლოვანებები ფუნქციური საკვები:

1. ფუნქციური კვების პროდუქტების უკონტროლო გამოყენების შემთხვევაში, სასარგებლო კომპონენტებით გამდიდრებულია, შეიძლება იყოს ორგანიზმის ზედამხედველობა. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ალერგიის და შვილების მქონე პაციენტების თავიდან ასაცილებლად. ფუნქციონალური პროდუქტების მიღებამდე, თქვენ უნდა კონსულტაციები კვების კონსულტანტებთან ან კვების საკითხებთან.
2. ფუნქციონალური კვების სისტემაში, კონსტანტინე სამონასტრო კომპლექტი შემოთავაზებულია სრული გამონაკლისი ფაფის დიეტადან და ბოსტნეულისა და ხილის გამოყენების მაქსიმალური შემცირება. ბევრი ექიმი არ ეთანხმება მას. შვრიის დილით ჯერ კიდევ ითვლება ენერგიის წყარო და სასარგებლოა საჭმლის მონელებისთვის. და ბოსტნეული და ხილი სხეულის ბუნებრივი ვიტამინები და კვალი ელემენტები. მაგრამ, რათა შეამციროს უარყოფითი გავლენა უხეში ბოჭკოვანი ნაწლავის კედლებში, ექიმები ურჩევს გაჭრა კანის მათთან. გარდა ამისა, ეს პროდუქტები უკეთესია, რომ არ იყიდოთ მაღაზიებში, მაგრამ იზრდება. შემდეგ ხილი და ბოსტნეული მართლაც სასარგებლო იქნება.

ფუნქციური კვების მიმოხილვა

მილიონობით ადამიანი მთელს მსოფლიოში უკვე სცადა ფუნქციური საკვები. მიმოხილვების რაოდენობა დიდია. მათი უმრავლესობა დადებითია.

მშობლების ფორუმებზე საუბრობენ რძის პროდუქტებისთვის ბავშვებისთვის. მოზრდილები გაითვალისწინეთ ფუნქციონალური პროდუქტების დადებითი ეფექტი, რათა შეასრულონ ბავშვების ნაწლავები, რომლებიც განიცდიან ყაბზობას. ასევე, ფუნქციონალური კვება ხელს უწყობს ადრეულ ასაკში სიმსუქნის პრობლემის მოგვარებას. მშობლები ამტკიცებენ, რომ ბავშვის შემდეგ ასეთი პროდუქცია გახდა, მისი წონა შემცირდა. ისინი, ვინც ბავშვების ჯანმრთელობაზე ზრუნავს და ხანგრძლივი ფუნქციური კვების შესახებ. ჩვენ დაავიწყდა გაუთავებელი საავადმყოფოების შესახებ. "

ქალები, რომელთაც სურთ წონაში დაკარგონ ფუნქციური საკვები ენერგეტიკული დიეტა, ისაუბრეთ მათი გამოცდილების შესახებ: "სამი თვის განმავლობაში მე დავამატებ ენერგო კოქტეილების დიეტის დიეტას. შენიშნა, რომ წონა შემცირდა. ადრე, 4-5 კილოგრამი ვერ დავკარგე. ახლა პრობლემა მოგვარდება. მე დავიწყე ჭამა გაცილებით ნაკლები. მე ვახშამი მხოლოდ კოქტეილებით ". თითქმის ყველას, ვინც იწყებს ენერგიის დიეტა პროდუქტთან ადვილად ფუნქციონირებას სასურველ შედეგს.

ისაუბრეთ ფუნქციური კვებისა და მოხუცების გავლენის შესახებ. ბევრი აცხადებს, რომ მათ სხეულში და დამატებით ენერგიად იგრძნობდნენ: "მე ყოველთვის აწუხებდი სხეულის სისუსტეს. უკვე სადილად ვიგრძენი დაღლილობა. ხშირად sled გული. მას შემდეგ, რაც ჩემი მეუღლე და მისი მეუღლე და მისი ფუნქციური კვების, განცდა ძალა გამოჩნდა. ახლა ჩვენ ყოველდღე გვაქვს დაკავებული საყოფაცხოვრებო chores. შეიძინა ბაღი და იზრდება სუფთა პროდუქტები საკუთარ თავს და მათი შვილები. "

სპორტსმენებმა, რომლებსაც ენერგეტიკული ყოველდღიურად სჭირდებათ, ბევრი დადებითი გამოხმაურება აქვთ ფუნქციურ კვებაზე. ხალხი ამბობს არა მხოლოდ, რამდენად ადვილი იყო სპორტის თამაში. განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილებულია დიეტური დანამატების და სხვა შემცველების ფუნქციონალური პროდუქტების გამოყენების შესახებ: "ჩემი პირველი გამოცდილება ფუნქციონალური საკვები იყო სამწუხარო. Podon- მენეჯერი ჩემთვის ცუდი იყო. არც გემოვნება, შედეგი არ მიმიღია. მხოლოდ იმედგაცრუება, რომ უშედეგოდ დახარჯული ფული. დროთა განმავლობაში, მე მოვახერხე რეალური ფუნქციური პროდუქტების მწარმოებელი მწარმოებელი. და დროთა განმავლობაში ვიგრძენი, რომ ჩემი სხეული მოიპოვა საათის მსგავსად. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები გაუჩინარდა, ენერგია გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოჩნდა. "

რეცეპტები ფუნქციური პროდუქტებისგან (ვიდეო)