თმის ცვენის მკურნალობა და პრევენცია

ზომიერი თმის ცვენა სრულიად ბუნებრივი პროცესია. თითოეული თმა საშუალოდ 3 -დან 7 წლამდე ცხოვრობს და, ადრე თუ გვიან, სიკვდილის დრო დადგება. ყოველდღე, 50-100 თმა ტოვებს პირის თავს, მაგრამ ახალი, ახალგაზრდები იზრდებიან ჩანაცვლებისთვის. ახალგაზრდა თმის ზრდა არ წინსვლის ისე სწრაფად, როგორც დაცემა. ზოგჯერ ხდება, რომ თმა ძალიან ინტენსიურად ეცემა, და ჩვენ ვამჩნევთ თმას, რომელიც ყველგან დაეცა: აბაზანაში, ბალიშზე, ტანსაცმელზე. არ ჩქარობ პანიკას. შეეცადეთ ჩაატაროთ მარტივი ტესტი. აიღეთ 15-20 თმები და საკმაოდ ძლიერად გაიყვანეთ. თუ 3 ან მეტი თმა დარჩა ხელში, ამოვარდნის პრობლემაა.

თმის ცვენის მიზეზები

დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ შეეცადოთ გაიგოთ, რატომ იშლება თმა. მედიცინას აქვს ასეთი მიზეზები ასი, ყველაზე გლობალურია გარემოსდაცვითი მდგომარეობა და მემკვიდრეობა. ამ მიზეზების წინააღმდეგ ბრძოლა თითქმის შეუძლებელია, ხოლო თმის ცვენის დანარჩენი წინაპირობები შეიძლება დაიშალოს და რა არ არის შესაფერისი.

თმის ცვენის ძირითადი მიზეზები:

1. ჰორმონალური დისბალანსი. ეს შეიძლება მოხდეს მშობიარობის შემდეგ ან მენოპაუზის დროს. ზოგჯერ ეს ჩანს კონტრაცეპტივების მიღების შემდეგ.
2. სტრესი და ფსიქოემოტიური დატვირთვები.
3. სკალპის სოკოვანი და ბაქტერიული დაავადებები.
4. თმის დაზიანება ქიმიური ტალღოვანი, საღებავის შედეგად. თმის ვარცხნილობა თმის ვარცხნილობის შედეგად: სავარცხლები, მჭიდრო კუდები ან ლენტები.
5. რკინის დეფიციტი სისხლის ძლიერი დაკარგვის შედეგად.
6. ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობა, რომლებიც წარმოიქმნება არასათანადო, არასაკმარისი ან გაუწონასწორებელი კვებისგან.
7. ქრონიკული დაავადებები და ქრონიკული დაღლილობა.

თმა არ იშლება რაიმე დაავადების ან სტრესის შემდეგ, მაგრამ 2-3 თვის შემდეგ. აქედან გამომდინარე, ძნელია მიზეზის გახსენება და ზოგჯერ შეუძლებელი. ყველა ამ მიზეზს ეწოდება სიმპტომური, ანუ ისინი წარმოიქმნა დარღვევების ან პათოლოგიების შემდეგ. თმის ცვენის შედეგად გამოწვეული თმის ცვენა შეიძლება შეჩერდეს.

თმის ცვენის პრევენცია

თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, სწორად იზრუნეთ მათზე:

1. შეეცადეთ ხშირად არ გამოიყენოთ თმის საღებავი, არ გამოიყენოთ ქიმიური ტალღოვანი. გამოიყენეთ თმის საღებავი ამიაკის გარეშე ან ბუნებრივი საღებავების საფუძველზე.
2. თმის გაშრობა ცხელი ფენი, ტკივილისა და დაუთოების გამოყენება, დიდ გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. ყველა ეს მანიპულირება აზიანებს თმას, გახდის მას მშრალი და დასუსტებული.
3. თმის ზრუნვისას გამოიყენეთ მხოლოდ ის შამპუნები, ბალზამი და ნიღბები, რომლებიც შესაფერისია თქვენი თმის ტიპისთვის. ძალიან კარგია თმის ნიღბების გაკეთება ბუნებრივი პროდუქტებისგან: კვერცხი, თაფლი, მცენარეული ზეთები, კეფირი.
4. გააკეთეთ სკალპის მსუბუქი მასაჟი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
5. მოიცილეთ ქერტლი. ამჟამად ცნობილია, რომ ქერტლი სოკოვანი დაავადებაა და მისი განკურნების უამრავი გზა არსებობს.
6. მოერიდეთ თმაზე მზის ხშირი ზემოქმედებას. მზე შეიძლება ჰქონდეს აგრესიული გავლენა თმის ფოლიკულებზე, ასე რომ ზაფხულის ცხელ დღეებში უკეთესია ქუდის ტარება.

თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესი:

1. არ გამოიყენოთ გაუწონასწორებელი დიეტა ან მონოდიტი წონის დაკლებისთვის. მათგან წონის დაკარგვის შედეგი სავალალოა და გავლენა თმისა და სხეულის მდგომარეობაზე, როგორც მთლიანობაში, შეიძლება აღმოჩნდეს.
2. დალიეთ 1.5-2 ლიტრი სუფთა გაზიანი წყალი დღეში.
3. ანტიბიოტიკების მიღება მხოლოდ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში.
4. ჩაერთეთ ფიზიკურ განათლებაში, იარეთ, სიარული სუფთა ჰაერში.
5. შეეცადეთ მიიღოთ საკმარისი ძილი და თავიდან აიცილოთ ძლიერი სტრესი.
6. ჩართეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტები თქვენს დიეტაში, ისე რომ სხეული მიიღებს ცილას, ასევე საჭირო კვალი ელემენტებს და ვიტამინებს. მიირთვით მეტი რძის პროდუქტები, ხილი და ბოსტნეული.
7. შეიტანეთ სხვადასხვა მარცვლეული თქვენს დიეტაში: შვრიის ფაფა, მარგალიტის ქერი, წიწიბურა. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ Pearl Barley Porride- ს, ეს მხოლოდ ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების საკუჭნაოა. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ უზარმაზარი გემრიელი და ჯანსაღი კერძები მარგალიტის ქერისგან. იპოვნეთ თქვენი რეცეპტები და გახადეთ ისინი.
8. გამოირიცხეთ ნახევრადით დაფარული პროდუქტები და სწრაფი კვება თქვენი ენერგიისგან, არ გამოიყენოთ შემწვარი კერძების ბოროტად გამოყენება.

თმის ცვენის მკურნალობა

თუ შეამჩნევთ, რომ თმის ცვენამ მიიღო საფრთხის შემცველი მასშტაბები და თქვენ ვერ შეძლებთ მას თავიდან აიცილოთ, უმჯობესია ტრიქოლოგთან კონსულტაცია. თმის ცვენის მიზეზის გასარკვევად, ექიმი მიმართავს დიაგნოზს. ყველაზე ხშირად, საჭიროა ტრიქოგრამა და სისხლის ტესტი ბიოქიმიისთვის. ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობას, როდესაც დიაგნოზი ზუსტად არის გაკეთებული.

ქალებში თმის ცვენის კომპლექსურ მკურნალობაში გამოიყენება:

• ნარკოტიკები ზეპირი მიღებისთვის;
• კრემები, ლოსიონები და შამპუნები ადგილობრივი გამოყენებისთვის;
• ლაზერული თერაპია;
• ჰომეოპათიური საშუალებები;
• სკალპის მასაჟი;
• ტრადიციული მედიცინის საშუალებები.

თმის შამპუნი

შამპუნის გამოყენებამ ვერ გაათავისუფლა ასეთი რთული პრობლემა, ამიტომ შამპუნი გამოიყენება რთულ მკურნალობაში. ყველაზე პოპულარული შამპუნები თმის ცვენის საწინააღმდეგოდ:

1. Fitwan შამპუნის რეკომენდებულია ზრუნვა მშრალ თმებზე, რომელიც იშლება და აითვისებს.
2. შამპუნი სელენკინი. ეს არის დერმატოლოგიური შამპუნი, რომელიც მოიცავს თმის ცვენის საწინააღმდეგო სამკურნალო და ხალხურ საშუალებებს.
3. ალერან შამპუნი, რომელიც გამოიყენება თმის ცვენისგან და მათი ზრდის სტიმულირებისთვის.
4. შამპუნი ვიჩი. ამინექსილთან ამ პროფესიონალურმა შამპუნმა მიიღო კარგი მიმოხილვები, როგორც თმის ცვენის საშუალება. იმისათვის, რომ არ მოხვდეთ ყალბი, თმის ცვენისგან Wi შამპუნის ყიდვა უკეთესია აფთიაქში. შამპუნი აძლიერებს თმის ფოლიკულს და გაჯერებს თმას B ჯგუფის ვიტამინებით.

ვიტამინები თმის ცვენისგან

თმის ცვენის პროცესის შესაჩერებლად, ყველა ვიტამინი აუცილებელია, რაც მნიშვნელოვანია ადამიანის სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის. ამრიგად, უმარტივესი გადაწყვეტილებაა ვიტამინების კომპლექსის შექმნა. ზოგიერთი ექსპერტი უფრო სწორად მიიჩნევს, რომ სხვადასხვა ჯგუფების ვიტამინები ცალკე მიიღონ. თმის ცვენისგან ყველაზე ეფექტური ვიტამინებია C, A, E და B ვიტამინები B. შესაბამისად, ამ ვიტამინების მიღება შესაძლებელია ცალკე კურსებში. არსებობს სპეციალური ვიტამინების კომპლექსები თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მათ საუკეთესო დაამტკიცეს:

1. Aevit.
2. Vitrum სილამაზე.
3. პანტოვიგარი.
4. სრულყოფილი.

თუ თმის ცვენის პრობლემა გვხვდება მეძუძურ დედაში, ვიტრუმის სასჯელი, სუპრადინი, ლიფტით პენალალი და სხვები რეკომენდებულია.

ხალხური საშუალებები თმის ცვენისთვის

თმის ცვენის რთული მკურნალობის ერთ -ერთი კომპონენტია ხალხური რეცეპტების გამოყენება. ტრადიციული მედიცინის უპირატესობა ის არის, რომ ეს ყველაფერი ერთზე მეტი თაობის გამოცდილია. ყველა ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება რეცეპტებში, ბუნებრივი და სუფთაა. ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების მკურნალობა მოითხოვს perseverance და თანმიმდევრობას, 2-3 ნიღბს არ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს თმის მდგომარეობა.

თმის ნიღბები გარეთ

თმის ცვენისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ yolk თავის დასაბანად. ამ შემთხვევაში, შამპუნი არ უნდა იქნას გამოყენებული. თმის დაბანის შემდეგ თმა იქნება მბზინავი და კარგად გამწვანებული. Yolk არის მრავალი სახლის ნაწილი თმის ცვენისთვის.

ნიღაბი წითელი წიწაკით. წიწაკის წვა ათბობს სკალპს, ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და აჩქარებს თმის ზრდას. თუ არ მოითმენს წითელ წიწაკას, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი 1 სტადიის. ლ. მშრალი მდოგვის ფხვნილი. ნიღაბი დასჭირდება:

• 1 იოლკი;
• 1 სტადი. Burdock, Castor ან ნებისმიერი მცენარეული ზეთი;
• 1 სტადი. თაფლი;
• 1 სტადი. ლიმონის წვენი;
• 1 სტადი. წიწაკის ალკოჰოლის ტინქტურა;
• 1 სტადი. ალოეს წვენი (თუ ახალი წვენი არ არის, შეგიძლიათ აიღოთ სააფთიაქო პრეპარატი ამპულებში).

ნიღბები ხახვის წვენით.  ძალიან ხშირად, ხახვი გამოიყენება თმის გასაძლიერებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხახვის ერთი მწუხარება დანამატების გარეშე. ისე, რომ თმა არ არის ძალიან მშრალი, კარგია, რომ დაამატოთ ჩაის კოვზი ზეთისხილის ან სხვა მცენარეული ზეთი. ჩვენ თბილ ნარევი პირველ რიგში თმის ფესვებზე ვიყენებთ, ოდნავ ვსვამთ. იმისათვის, რომ თმა მიიღოს სასარგებლო ნივთიერებები, ჩვენ ვანაწილებთ ნიღბს თმის მთელ სიგრძეზე. ჩვენ თავით პირსახოცს ვსვამთ ისე, რომ პროცედურის დრო კომფორტულად და იმპერიულად მიდის. მიზანშეწონილია ხახვის ნიღაბი მშრალ თმაზე მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში, ცხიმიანი და ნორმალური თმისთვის, პროცედურის დრო იზრდება 1-1,5 საათის განმავლობაში. ამოიღეთ ნიღაბი თბილი წყლით, ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით. უსიამოვნო ხახვის სუნი მოსაშორებლად, აუცილებელია ჩამოიბანოთ თმა ძმრით მჟავე წყლით. დაამატეთ 1 სტადიის 1 ლიტრი წყალი. ლ. ძმარი, უკეთესია ვიდრე ვაშლი.

1. ნიღაბი ხახვის წვენი და კვერცხის yolk.

• 1 სტადი. კონიაკი;
• 1 სტადი. ხახვის წვენი;
• 1 სტადი. Burdock ზეთები ან Burdock Root- ის დეკორქცია;
• 1 იოლკი.

2. Honey -on -um ნიღაბი.

• 1 ხახვი, გახეხილი წვრილი გრეიტზე;
• 1 სტადი. თხევადი თაფლი (თუ თაფლი არის ასეთი, დნება წყლის აბაზანაში).

3. კეფირ-სხივების ნიღაბი მშრალი თმისთვის. მიიღეთ 1 სტადი. ლ. ხახვის წვენი, თაფლი, კონიაკი, ზღვის მარილი და ცხიმი კეფირი ან იოგურტი. ყველაფერი კარგად აურიეთ, წაისვით თმას.

4. ნიღაბი არის ვიტამინი. თანაბარი პროპორციებით შეურიეთ ხახვის, ლიმონისა და სტაფილოების წვენი, დაამატეთ ჩაის კოვზი ბარდოკის ან აბუსალათინის ზეთი. ასეთი ნიღბის გამოყენება ორი თვის განმავლობაში, დააჩქარებს თმის ზრდას და ხელს შეუწყობს პრობლემების გადალახვას, როგორიცაა სიმშრალე და სისუფთავე.

5. საფუარის ნიღაბი ხახვით. შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი საფუარი ამ ნიღბისთვის: მშრალი ან დაჭერით.

• 20 გრამი საფუარი დაასხით 1 სტადიის. თბილი წყალი, დატოვე 15 წუთის განმავლობაში;
• 2 სტადი. ხახვის წვენი;
• 1 სტადი. აბუსალათინის ან ბარდოკის ზეთი.

ზეთი თმის ცვენისგან

სხვადასხვა ზეთები გამოიყენება თმის გასაძლიერებლად და ზრდისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია, შეგიძლიათ მხოლოდ ნიმუშები. ზეთებმა დაამტკიცეს თავი თმის ცვენისგან: ბურდოკი, აბუსალათინი, თეთრეული. ეს ზეთები გამოიყენება თმის ნიღბების მოსამზადებლად. ასეთი ნიღბები არა მხოლოდ აძლიერებენ თმას, არამედ აუმჯობესებენ მათ გარეგნობას, რაც მას მბზინავ და კარგად გახდება. ნებისმიერი ამ ზეთების შეძენა შეგიძლიათ სააფთიაქოში, მაგრამ შეგიძლიათ შესანიშნავი ბუნებრივი ზეთი მოამზადოთ თმის ცვენისგან სახლში. ამ შემთხვევაში, თქვენ ნამდვილად არ ეჭვი არ შეგეპარებათ ზეთის ხარისხში. შეგიძლიათ მოხარშოთ Burdock ზეთი. ეს მცენარე სავსეა ჩვენს ფლორაში, და ეს ყველაფერი ბავშვობიდან გვახსოვს. რომელი გოგონამ არ გაუშვა ზღარბი თმის ბურდოკიდან? ამ მცენარეს აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები თმისთვის.

რეცეპტი 1.

დაასხით 75-100 გრამი მწვანე ფოთლები ბარდოკის ჭიქა ზეთისხილის ან მზესუმზირის ზეთით. დაჟინებით მოითხოვს დღის განმავლობაში. შემდეგ კონტეინერი წყლის აბაზანაში განათავსეთ და 15 წუთის განმავლობაში ადუღეთ. ფილტრის ზეთი. გამოიყენეთ თმის ნიღბების მოსამზადებლად. მაცივარში, იგი დიდხანს ინახება.

რეცეპტი 2.

თმის ცვენისგან ზეთის ეს რეცეპტი უფრო რთული და დროა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ გზით მომზადებული ბურდოკის ზეთი უფრო გაჯერებულია. შემოდგომაზე, იჭრება ბურდოკის ფესვები, დაიბანეთ ისინი და გაშრეს. გახეხილი გახეხილი ფესვები, დაასხით მცენარეული ზეთი. დაჟინებით მოითხოვს ბურდოკის ფესვები 3 კვირის განმავლობაში, დაძაბვა. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ კლასიკური ზეთი Burdock– დან, რომელიც ჩვენს წინაპრებმა გამოიყენეს.

ზეთის ნიღბები გამოიყენება თმის გასაძლიერებლად მძიმე დაავადებების, მშობიარობის, ძუძუთი კვების შემდეგ.

მთავარი tinctures თმის გასაძლიერებლად

თმის ცვენის ეფექტური ინსტრუმენტი არის tinctures, რომელსაც შეიძლება დაემატოს ნიღბები ან გამოიყენოს თმის დასაყენებლად. სამკურნალო მცენარეების tinctures შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში, მაგრამ ისინი მომზადებულია ალკოჰოლისთვის. საშინაო ტიტულები შეიძლება მოხარშული იყოს არაყზე ან კონიაკზე, ისინი იმოქმედებენ უფრო რბილი სკალპზე. ბუნებრივი პროდუქტებიდან თავისთვის მომზადებულ ტინქტურას უამრავი სასარგებლო თვისება აქვს. დასრულებული tincture შეიძლება ინახებოდეს გრილ ადგილზე რამდენიმე თვის განმავლობაში, მას აქვს დაბალი ღირებულება და, რაც მთავარია, იგი მზად არის სიყვარულით.

ტინქტურა ოხრახუში თმის გასაძლიერებლად. დაასხით ჭიქა არაყი ან კონიაკის დაჭრილი ოხრახუში და ნიორი ორი წვრილად დაჭრილი კბილი. დაჟინებით 10-15 დღე. გააჩერეთ, დაამატეთ ჩაის კოვზი სამკურნალო ინფუზია თმის ნიღბებში ან გაასუფთავეთ სკალპში სარეცხი 30-40 წუთის განმავლობაში.

მწვავე წითელი წიწაკის tincture. წვრილად დაჭრილი ცხარე წიწაკის 2-3 ბალიშები, დაასხით ჭიქა არაყი ან კონიაკი. დაჟინებით მოითხოვს კვირაში ბნელ ადგილას. დაამატეთ გაფილტრული ტინქტურა ნიღბებში თმის გასაძლიერებლად და მათი ზრდის დაჩქარების მიზნით.

ლოსიონი მწვანე ჩაით. გახეხეთ ჭიქა მწვანე ჩაი უფრო ძლიერი, დაძაბვა. ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 30 მლ კონიაკი ან არაყი დაამატეთ გაცივებული ჩაის. შეინახეთ ლოსიონი მაცივარში. ლოსიონი მწვანე ჩაით მშვენივრად ტონით სკალპს, აუმჯობესებს თმის ზრდას და მდგომარეობას. წაისვით თმის დაბანის შემდეგ, გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თმის ცვენის მოგვარება რთული ამოცანაა. თუ სერიოზული დაავადება გამორიცხულია, თითოეულ გოგონას შეუძლია შეეცადოს ამ პრობლემის მოგვარება.

თმის ცვენის მკურნალობა და პრევენცია. ვიდეო