ვიტამინები ქალების შემდეგ 45 - რა ვიტამინები მიიღებს 45 წლის შემდეგ

ვიტამინები ნებისმიერ ასაკში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ჯანმრთელობაში. მაგრამ არსებობს სპეციალური პერიოდები ცხოვრებაში, როდესაც სხეული მათში უფრო ძლიერია, ვიდრე ჩვეულებრივი. ეს განსაკუთრებით ასეა, რადგან სუსტი სართული არ არის სიცოცხლისთვის სიცოცხლისთვის, რათა შეინარჩუნოს ძლიერი მერყეობა ჰორმონალურ ფონზე.

45 წლის შემდეგ, ჰორიზონტზე გამოჩნდება კულმინაცია, რომელიც ქალს ემუქრება კეთილდღეობის, განწყობის, განწყობის, შემცირებული შესრულებით. მაგრამ ამავე დროს, ეს არის ქალის ცხოვრების ძალიან აქტიური პერიოდი, როდესაც ოჯახი, კარიერა, ამ საუკუნის მოვლა მოითხოვს ბევრ ძალას და perseverance.

ვიტამინები ქალების შემდეგ 45 წლის შემდეგ. რა ხდება 45 წლის შემდეგ ქალის სხეულში

1. 45 წლის ასაკიდან, ქალების უმრავლესობა აქტიურად არის ჩართული სხეულის ფავორიტის პროცესში. თანდათანობით ჩანს ნაცრისფერი, curls იშვიათია, კანის განიცდის ნაკლებობა ტენიანობის, რიგი ნაოჭების იზრდება, დამატებითი კილოგრამი გამოჩნდება.
2. ასეთ დროს, ქალბატონის დასახმარებლად ვიტამინის კომპლექსები მოდის, რომლებიც ხელს უწყობენ შეშფოთებულ წონასწორობას და შეინარჩუნონ ნორმალურ დონეზე. და ვიტამინის პრეპარატების კურსს, რომელიც წელიწადში 2-ჯერ უნდა იყოს დაცული.
3. შეიძლება მისცეს გული და ჭურჭელი, ძვლები. ყველა ეს უსიამოვნო მოვლენა ხდება ქალის ჰორმონების წარმოების შემცირების გამო. მაგრამ ეს სახელმწიფო შეიძლება დაბალანსებული იყოს ვიტამინების E, C, A, D, K, F, V.

ვიტამინები ქალების შემდეგ 45. რა არის სასარგებლო ვიტამინები ქალისთვის

1. ვიტამინი A - მხარს უჭერს კანს ჯანსაღი კუდი, აძლიერებს ძვლებს და თმას. იგი გამოიყენება ელასტინისა და კოლაგენის წარმოებისთვის, აუმჯობესებს კაპილარების სისხლის მიწოდებას და მდგომარეობას. ბევრი ვიტამინი A არის ღვიძლში, კარაქი, კვერცხი და თევზის პროდუქტები.
2. ვიტამინი D - ქმნის ძვლები უფრო ძლიერი და კანის ელასტიური. ის არის ის, ვინც ხელს უწყობს კალციუმს, ვისწავლოთ სწორი თანხა. თანაბარი რძის პროდუქტები, ღვიძლი და კვერცხი yolk მდიდარია ვიტამინი D.
3. ვიტამინი K - არეგულირებს სისხლის შედედებას, აძლიერებს ძვლის სისტემას, არეგულირებს შარდის სისტემის მუშაობას. თვალის ქვეშ მუქი წრეები შეიძლება მიუთითონ მისი ნაკლებობა. შეიცავს ბოსტნეულს.
4. ვიტამინი F - ხელს უწყობს გულის სტაბილურ მუშაობას და სხეულის ჭარბი ქოლესტერინის გაყვანას. ეს ხელს უწყობს ფიგურის მხარდასაჭერად ნორმალურია, რადგან ის ხელს უწყობს კანქვეშა ცხიმის დამუშავებას. გავლენას ახდენს რეპროდუქციული ფუნქცია და ეხმარება მოშორება edema. იგი შეიცავს მცენარეულ ზეთებს, ავოკადო და თევზის ზეთს.
5. ვიტამინი C - იცავს იმუნიტეტს, არეგულირებს მეტაბოლიზმს, აძლიერებს კარდიოვასკულური სისტემის მუშაობას. მან ასევე ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ძირს უთხრის. ბევრი ვიტამინი C შეიცავს მოცხარის, ზღვის buckthorn, წითელი წიწაკა და ციტრუსი.
6. ჯგუფი B- ის ვიტამინები - ნერვული სისტემის მუშაობის რეგულირება, დადებითად იმოქმედებს გულისა და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის მუშაობაში. სამწუხაროდ, მთლიანად განადგურდა პროდუქციის თერმული დამუშავებით.
7. ვიტამინი E ითვლება ქალებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი, რაც ხელს უწყობს ახალგაზრდებს უკეთესად ყველა სხვა კომპონენტზე. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ასე რომ წარმატებით იბრძვის ქოლესტერინის პლაკატები. მან ასევე ინარჩუნებს ტენიანობას კანის სტრუქტურაში, ვიდრე ნაოჭების დრო გამოჩნდება. ბევრი ვიტამინი E შეიცავს მზესუმზირის და ზეითუნის ზეთი, თხილი და კვერცხი.
8. ძნელი სათქმელია, რომელი ვიტამინები 45 წლის შემდეგ ქალისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. ჩვენი სხეულის სჭირდება ვიტამინის ყველა წარმომადგენელზე, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დროულად შეავსოთ მათი ნაკლებობა.

ვიტამინები ქალებისთვის 45 წლის შემდეგ. ვიტამინების ბუნებრივი წყაროები

1. რა თქმა უნდა, უმჯობესია მიიღოთ საჭირო ვიტამინები საკვებიდან. ყველა ბოსტნეული და ხილი, ასევე რძის, ხორცი, თევზის პროდუქტები და მარცვლეული შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინებს და მიკროელემენტებს ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.
2. მაშინაც კი, მარტივი დარჩენა გარეთ სხივები Sunlight უკვე ასტიმულირებს წარმოების ვიტამინი D. სხეულის, ასევე ახალი მწვანილი, რომელიც შეიცავს ბევრი ვიტამინი K, ასევე მცენარეული ზეთები მდიდარი ვიტამინი F.
3. მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ყველას არ აქვს შესაძლებლობა, რომ იყოს მაღალი და დაბალანსებული მთელი წლის განმავლობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პირს არ აქვს შესაძლებლობა, იზრდება ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტები ან საიმედო ხალხის ყიდვა.
4. გარდა ამისა, სამზარეულოს პროცესი ხშირად იწვევს საჭირო ნივთიერებების ნაწილობრივ ან სრული განადგურებას. გარდა ამისა, პროდუქციის ვიტამინების რაოდენობა გავლენას ახდენს მათი შენახვის ხანგრძლივობაზე. ყოველივე ეს იწვევს ადამიანის სხეულში ვიტამინების დეფიციტს, რომელიც სტრესს ან ფიზიკურ ექსპრესს, ისევე როგორც ვირუსების მიმოქცევას სხვადასხვა ორგანოებში ჩავარდება.
5. ასეთ შემთხვევებში, არ უნდა იგნორირება სხეულს. უმჯობესია თქვენი ჯანმრთელობის მხარდაჭერა ვიტამინის კომპლექსების დახმარებით, რაც შეძენილია ნებისმიერი სააფთიაქო. ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებიც 45 წლის ასაკს გადაკვეთეს.

რა ვიტამინებს უნდა მიიღონ ქალის 45 წლის შემდეგ

1. 45 წლის ქალებისთვის ქალებისთვის ვიტამინების კომპლექსის არჩევისას თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს. ის შეძლებს ადეკვატურად შეაფასოს კლიენტის მდგომარეობა, ასევე სხვა პაციენტების უკუკავშირის საფუძველზე თანამედროვე ნარკოტიკების რეკომენდაცია.
2. თუ ვიტამინის კომპლექსი ფირფიტებით იყიდება, მაშინ აუცილებელია მიიღოს ერთი, რათა არ არსებობს ალერგია ნარკოტიკების. და შემდეგ მხოლოდ განსაზღვრული დოზით სასურველი დრო. არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება დამოუკიდებლად გაიზარდოს დოზა, ვფიქრობ, რომ ვიტამინები არ არის მედიკამენტები. ასეთ ექსპერიმენტებს შეუძლიათ უსიამოვნო გართულებები.
3. ვიტამინების შერჩევა ქალებისათვის 45 წლის შემდეგ, ღირს სხვა ადამიანების მიმოხილვა. ეს ხელს შეუწყობს სწრაფად და უფრო სწორად გადაწყვიტოს ნარკოტიკების და აირჩიოს შესაფერისი ვარიანტი მისი სხეული.

ვიტამინები ქალებისათვის 45+: Complivit

1. კომპლექსური Complivit 45+, სხეულის ყველა ასაკის თვისებები გათვალისწინებულია. იგი შედგება ვიტამინებისა და სასარგებლო დანამატების პრევენციული დოზებით, ასე რომ, ეს შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში იქნას მიღებული.
2. გარდა ვიტამინების, ეს კომპლექსი შეიცავს კიდევ 3 ღირებული კომპონენტს: საღებავი ექსტრაქტები, კიმიჩიფუგი და L - Carnitine. Cyminiciflowy ამონაწერი აქვს დადებითი გავლენა ჰორმონალური ფონზე ქალის, დედაპლატა იწვევს ნორმალური ნერვული სისტემა, L - Carnitine აჩქარებს ცხიმის გაცვლას და ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას.
3. ვიტამინის კომპლექსის მიღების წყალობით, უსიამოვნო გრძნობა მეკობრეების მინიმუმამდეა, თავის ტკივილი, გულისტკივილი, ოფლიანობა, თავბრუსხვევა მცირდება, ფიზიკური შრომის ტოლერანტობა გაუმჯობესდა.
4. გართულებები ქალებისთვის 45+ წარმოებული პოლიმერული jar ექიმის რეცეპტის გარეშე. იგი შეიცავს 60 ტაბლეტს. თქვენ უნდა მიიღოთ 2 ტაბლეტი დღეში დილით და საღამოს.

ვიტამინები ქალების შემდეგ 45: სოლგარი

1. Salges არის ძალიან სერიოზული ამერიკული ვიტამინის მწარმოებელი, დაწყებული 1947 წელს. იგი აწარმოებს ორივე მონოპრეფექციისა და ვიტამინის კომპლექსების სხვადასხვა ასაკისა და საჭიროებების გამო.
2. ქალბატონებისთვის, ამ კომპანიამ შეიმუშავა მულტივიტამინის კომპლექსი Salgerer Omnium, რომელიც მშვენიერია ზრუნვა ქალი ორგანიზმის. ყველა საჭირო ვიტამინების გარდა, ის ასევე შეიცავს პიკნოგენოლს, კვარცინინს, სოიოს ექსტაზიას, ალფა-ლიპოიკურ მჟავას.
3. Omnium ინიშნება არა მხოლოდ სხეულის განმტკიცებას, არამედ იმას, რაც ხელს უშლის სხვადასხვა ასაკობრივ დაავადებებს და დაბერების პროცესებს.
4. პრეპარატი მზადდება მავნე დანამატებისა და საღებავების გამოყენების გარეშე, არ შეიცავს სახამებელ და შაქარს. შეფუთვა შედგება 60 ტაბლეტისგან. მიიღეთ 2 ტაბლეტი დღეში საჭმლის შემდეგ.

ვიტამინები Doppelgers ქალებისათვის 45 წლის განმავლობაში

1. Doppelgers აქტიური მენოპაუზის არის დიეტური ჩანართი, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია ქალთათვის პერიოდში და მენოპაუზის დროს. მისი მოქმედების პირობებში, ასეთი უსიამოვნო მოვლენა, ისევე როგორც ოფლიანობა, ემოციური აფეთქებები, რისკები, მინიმუმამდე ოსტეოპოროზის და მკერდის სიმსივნეების განვითარების რისკები.
2. იგი შეიცავს რთული ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსს, ისევე როგორც სოიოს იზოფლავებს, რომლებიც სხეულის ჰორმონალური რესტრუქტურიზაციის სიმპტომებს გლუვს. ბიოტინი არეგულირებს სხეულის ნახშირწყლებისა და პროტეინების გაცვლას. მისი ნაკლოვანება შეიძლება გამოიწვიოს კანზე ანთება, შეამციროს ჰემოგლობინის დონე და, რის შედეგადაც გაზრდილი დაღლილობის შედეგად.
3. ჯგუფის ვიტამინები ნერვული სისტემის და გულის მუშაობის ნორმალიზებაში. ამ ასაკის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიტამინი B6, რადგან მას შეუძლია შეამციროს სიგნალიზაცია, გაღიზიანება, აუმჯობესებს ყურადღების კონცენტრაციას.
4. ფოლიუმის მჟავა მოახდენს მენოპაუზის დაწყებას და აძლიერებს იმუნიტეტს და კალციუმის და ვიტამინების სწორად კომბინაციას ხელს უშლის ოსტეოპოროზის გამო, რის გამოც ის ამცირებს დაზიანებების დროს მოტეხილობის ალბათობას.

ვიტამინები VITRUM ქალებისთვის 45 წლის შემდეგ

1. Witrum Vitamin კომპლექსი ქალთა 45 წლის შემდეგ განკუთვნილია შეავსოთ დეფიციტი ვიტამინებისა და მინერალების, გააძლიეროს გემები და ძვლები, გააუმჯობესოს ტვინის მიმოქცევა და მეხსიერება, ნორმალიზება კვების კანის. Ginkgo ექსტრაქტი Biloba და Lutein იცავს წინააღმდეგ აგრესიული ეფექტი ულტრაიისფერი და ტონა კანის.
2. დამხმარე ნივთიერებები, როგორიცაა ინოსიტოლი, ქოლინი, მეთიონინი და ბეტაინის გააქტიურება ნახშირწყლების და ცხიმის მეტაბოლიზმის გააქტიურება, ღვიძლის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაცვა.
3. HorseTail ამონაწერი აქვს დიურეზული და ანტიბაქტერიული ეფექტი, ასევე ჰემოსტატიკური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი აქვს.
4. სილიკონის მჟავა ხელს უწყობს მძიმე ლითონების სხეულის დასკვნას, აღადგენს კანონს ჭრილობებისა და დამწვრობის შემდეგ, აქვს ბენეფიციარი ეფექტი თმის სტრუქტურაზე.
5. Rutin ხელს უწყობს გემების გაძლიერებას, ხელს უშლის თრომბოციებისა და ათეროსკლეროზული დეპოზიტების ფორმირებას.
6. ამ ვიტამინის კომპლექსს აქვს ანტი-შეშუპება, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიპრინომოდური ეფექტი სხეულზე.
7. ქალები, რომლებმაც იღებდნენ ვიტუმ სილამაზის ელიტებს, გაითვალისწინეთ მუშაობის შესაძლებლობების ზრდა, სხეულში მხიარულობისა და განმუხტვის გამოჩენა. ასევე აღწერეთ ვიტამინების პოზიტიური ეფექტი ხედვა და ადიდეთ სხეულის წინააღმდეგობის გაწევისთვის.

ვიტამინები Cyclim ქალებისათვის 45 წლის განმავლობაში

1. 45 წლის ქალების ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი სპეციალურად განკუთვნილია მენოპაუზის რთულ პერიოდს. ვიტამინების ინსტრუქციებში 45 წლის ქალების ციკლი მიუთითებს, რომ პრეპარატი არ არის ნარკოტიკი, მიუხედავად ამისა, მას ეხმარება, რომ ეს ხელს უწყობს ტალღის, გულისცემის, ღარიბი წინააღმდეგობის გაწევისა და უძილობა.
2. თმა და კანის ასევე მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მათ მდგომარეობას შემდეგ ამ ვიტამინების მიღების შემდეგ. ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნიტეტის სტაბილურ მუშაობას, ასევე რძის ჯირკვლებისა და სიმსივნეების ფორმირებისგან დაცვას.
3. Camiciflow და საღებავი ექსტრაქტი ნორმალიზება ჰორმონალური ფონზე, soothes ნერვული სისტემა და დაეხმაროს მიიღოს საკმარისი ძილის კარგად.
4. ციკლის კომპლექსი შეაქვს ადეკვატური ფასისთვის, სასიცოცხლო ენერგიის ტალღა, მოხერხებულობის გამოყენებისას.

ბიოლოგიურად აქტიური დანამატი ლორა ქალებისთვის 45 წლის შემდეგ

1. ცუდი ლაურა მწარმოებელი Evalar ეწოდება დაბერების საწინააღმდეგო ტაბლეტები. ეს, ისევე, როგორც ყველა ვიტამინების სუსტი სართული, მივყავართ კანის შიგნიდან. ვიტამინის მომზადება მოიცავს ველური Yams ექსტრაქტებს, ასკორბურ და ჰიალურონალურ მჟავებს, ვიტამინებს, რაც აუცილებელია ახალგაზრდების გავრცელებისათვის.
2. Wild Yams არის გრძელვადიანი grassy liana, რომელიც პასუხისმგებელია დამატენიანებელი კანის. ქარხანაში არსებული საოფისეები ჰორმონის წინამორბედებს უწოდებენ. მისი მოქმედება კომპენსირებს ქალთა ორგანიზმში პროგესტერონისა და კორტიზონის ნაკლებობას.
3. ლორა ტაბლეტების მიღების დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ, კანის ფერისა და სტრუქტურის გაუმჯობესების დაწყებამდე და ნაოჭები თანდათანობით გაანგარიშებულია. ენერგეტიკული ბალანსი აღდგენილია, იმუნიტეტი გაძლიერდება. არ არის საჭირო ძვირადღირებული კოსმეტიკა, რომელიც მხოლოდ ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს შეიცავს.
4. მწარმოებლები აცხადებენ, რომ ლაურა Evalar არის ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო პრეპარატი, რომელიც ახალგაზრდებს ვრცელდება.
5. 45 წლის შემდეგ ქალთა საუკეთესო ვიტამინები უნდა შეირჩეს მათი კეთილდღეობისა და სურვილების გათვალისწინებით, ასევე ექიმის რეკომენდაციებზე. შენი სხეული გმადლობთ კარგი განწყობისა და ამგვარი ზრუნვისთვის.

როგორც ცნობილია ცნობილი ფილმში, 40 წლის განმავლობაში, ცხოვრება მხოლოდ იწყება. 45 წლის განმავლობაში, ქალი ხსნის ახალ ჰორიზონტს, დრო თავისუფლდება ინტერესებისა და მოგზაურობისთვის. ზრუნვა საკუთარ თავს ვიტამინის კომპლექსების დახმარებით და არ ეთანხმებით ძველი ასაკის დახვეწას.