აბანოები სოდა წონის დაკლებისთვის. სოდა აბანოები - რეცეპტი

ჩვეულებრივი საცხობი სოდა მტკიცედ მოიგო საყოველთაო და შეუცვლელი საშუალებების რეპუტაცია საშინაო ცხოვრებაში. სამზარეულოში - ეს არის საცხობი ცომი გამოცხობისთვის, და შეცვალოს სამთო ჭუჭყიანი კერძების წინააღმდეგ ბრძოლაში. აბაზანაში, სოდა ასევე ხშირი სტუმარია, როგორც ხელნაკეთი სხეულის სკრაბების ან აბანოების ინგრედიენტი, რათა შეარბილოს მანიკური ან პედიკური. სოდაის გამოყენების კიდევ ერთი პოპულარული გზაა სოდა აბანოების მიღება წონის დაკლებისთვის. ამ მეთოდის მომხრეები დარწმუნებულნი არიან, რომ პირველი სესიის შემდეგ ხილული შედეგების მიღწევა შესაძლებელია. როგორც ჩანს, წყალში დასვენების შესანიშნავი საშუალებაა და აბაზანიდან გამოსვლა არა მხოლოდ დასვენებული, არამედ წელის ზომითაც უფრო მცირე ზომით. მაგრამ ეს მეთოდი ასე უვნებელია? რა უნდა იცოდეთ, სანამ გადაწყვეტთ სოდა აბანოებს წონის დაკლებისთვის სახლში?

აბაზანა სოდასთან ერთად: რა შეიძლება არასწორედ წავიდეს?

ინტერნეტ რესურსების უმეტესობა გთავაზობთ აბანოების ასეთ რეცეპტს სოდასთან:

• დაასხით სოდა ძალიან ცხელ წყალში - ოდნავ ნაკლები ვიდრე სტანდარტული პაკეტი;
• ჩაეფლო აბაზანაში, დაელოდეთ დაახლოებით 20 წუთს;
• გამოდი წყლიდან, წონა და გასაკვირი აღმოაჩენთ, რომ 1-1,5 კგ აორთქლდა სადმე;
• გაიმეორეთ ყოველ მეორე დღეს. შედეგების კონსოლიდაცია სოდა აბანოების წონის დაკლებისთვის დაპირებულია 10 პროცედურას.

და ნუ თამაშობთ სპორტს, ოფლი, დაიღალეთ ... რა არის დაჭერა? ყველაფერი ფერადი და ვარდისფერი?

პირველ რიგში, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ სახლის კოსმეტიკური პროცედურებიდან-ყველაფერი გონივრულად. თუ თქვენ არ ხართ ძალიან ზარმაცი, რომ იპოვოთ მიმოხილვები სოდა აბანოების შესახებ, მაშინ ყველა მათგანი არ იქნება პოზიტიური. ბევრი წერს, რომ ისინი ცხელ აბაზანაში იჯდნენ, სანამ არ დაიწყებდნენ ჩხუბს. ვიღაც ცუდად ხდებოდა სესიის შემდეგ. რა თქმა უნდა, წონის დაკარგვის მიზნით, ჩვენ შეგვიძლია ყველაფრის გაკეთება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ჩვენი მდგომარეობის ყურადღებით მონიტორინგი და ყველაფერი გავაკეთოთ უკიდურესობებზე მიღწევის გარეშე, ჯანმრთელობისთვის ზიანის გარეშე. შესაძლოა, ცხელი აბაზანის შემდეგ ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზი ის არის, რომ თქვენ ზოგადად უკუნაჩვენებია, რომ კიდევ ერთხელ გადაიტანოთ გადახურება. დარწმუნდით, რომ პირველ რიგში არ იქნება ძალიან ზარმაცი, რომ ექიმისგან გაარკვიოთ, თუ როგორ უპასუხებს თქვენი სხეული ამ პროცედურას, იქნება თუ არა სარგებელი სოდა აბანოებიდან სპეციალურად თქვენთვის. და დაიმახსოვრე უკუჩვენებების სია:

• გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები,
• ონკოლოგიური დაავადებები,
• ორსულობა და კვება,
• წნევის პრობლემები,
• დიაბეტი.

მეორეც, სად არის დამატებითი ფუნტი და ორი? და არსად. ეს აძლიერებს ოფლიანობას და მხოლოდ სითხე აორთქლდება თქვენი სხეულიდან. სავარაუდოდ, ასეთი აბაზანის შემდეგ მალე დალევა მოისურვებთ. და დარწმუნდით, რომ თავი დაანებეთ თავს. ხშირად არსებობს „რჩევა“ საეჭვო ხასიათი, რომ არ დალიოთ წყალი აბანოს მიღების შემდეგ, ისე, რომ წონის დაკარგვის ეფექტი რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს. ამ შემთხვევაში, თქვენ ნახავთ გაუარესებას კეთილდღეობაში სხეულის ზოგადი დეჰიდრატაციისგან.

სწორად ვიღებთ აბაზანას

წინა აბზაცის შემდეგ, როგორც ჩანს, თქვენ არასდროს მოისურვებთ აბანოების მიღებას სოდასთან წონის დაკლებისთვის? სინამდვილეში, ყველაფერი არც ისე საშინელია, მთავარია ამის გაკეთება სწორად და გონივრულად.

• წყლის ტემპერატურა შეცვალეთ. არ იჯდეს ძალიან ცხელ წყალში. არავითარ მნიშვნელობას არ იწვევს, არის თუ არა სოდა იქ თუ არა. აბაზანა ძალიან ცხელი წყლით არ არის საუკეთესო იდეა გულ -სისხლძარღვთა სისტემისთვის. კიდევ ერთი პრაქტიკული რჩევა - ყოველთვის დატოვეთ გულის არეალი წყლის ზემოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ტემპერატურის მავნე ზემოქმედება. აბაზანაში ჯდომისას - დარწმუნდით, რომ წყალი არ გაცივდება და დროდადრო დაამატეთ თბილი.
• აურიეთ სოდა ზღვის მარილით. თავად სოდა დიდად აქრობს კანს. სოდა და მარილი აბაზანა უფრო მეტად იშლება, თუმცა პირველ რიგში შეგიძლიათ მარილისგან სუსტი წვა იგრძნოთ, თუ სხეულზე მიკროკრეკების სხეულებია. არ ინერვიულოთ, ხუთ წუთში ეს შეგრძნება გაივლის და აქედან ჭრილობები მხოლოდ უკეთესი გახდება.
• დაამატეთ არომატული მილები. ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად შექმნილ თითქმის ნებისმიერ საშუალებებში, თქვენ ნახავთ ფორთოხლის ეთერზეთს. ასე რომ, შეეცადეთ დაამატოთ ფორთოხლის ეთერზეთი და წყალი, თუ ნამდვილად გსურთ რაიმე გავლენა მოახდინოთ დამატებით ფუნტზე. თუ თქვენი მიზანია დაისვენოთ, აიღეთ ლავანდის ან პიტნის ზეთი. ექსპერიმენტი სუნი, შეარჩიეთ არომატების პალიტრა ინდივიდუალურად და განწყობაზე. ის, რაც ერთ ადამიანზე სედატიური გავლენას ახდენს, შეუძლია იმოქმედოს საწინააღმდეგოდ მეორეს მხრივ. შეისწავლეთ თქვენი სხეული და მისი quirks.
• მოუსმინე შენს გრძნობებს. თუ ნამდვილად გსურთ დალიოთ ჭიქა ჩაი ან მინერალური წყალი აბაზანის შემდეგ - მოგერიდებათ დალევა და ნუ შეგეშინდებათ, რომ მთელი ეფექტი არაფრით მოვა.
• მიიღეთ აბანოები სოდა და ზღვის მარილი საღამოს. რაც არ უნდა დაამატოთ ზეთი, ნებისმიერი აბაზანის ეფექტი ყოველთვის მოდუნებულია. თუ დილით აბაზანის მიღების შანსს მიიღებთ - პროდუქტიული სამუშაო დღე აღარ იმუშავებს, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ცდილობთ.

სხვაგვარად როგორ გამოვიყენოთ სოდა კოსმეტიკური მიზნებისათვის?

აბანოების სოდასთან სარგებლობის შეგრძნების მიზნით, არ არის აუცილებელი მათში ასვლა მთლიანად. ამის საწინააღმდეგოდ, სოდაის გამოყენება გაცილებით ლოგიკურია გარე, კოსმეტიკური ეფექტისთვის და არა ზედმეტი წონის თავიდან ასაცილებლად. მაგალითად, სასარგებლო ბიზნესი არის აბაზანა ფეხის სოდით 15-20 წუთის განმავლობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, სოდა სრულყოფილად არბილებს კანის კერატინიზებულ ფენას და ასევე ხელს უწყობს მიკროკრეკების დეზინფექციას და მკურნალობას, საიდანაც ჩვენი გრძელი ქუსლები ასე განიცდიან. სოდაის დამატება რელიეფს მოუტანს მაშინაც კი, თუ სოკო გაქვთ. ჩვენ ვაპირებდით მანიკურის გაკეთებას სახლში - მოგერიდებათ სოდა დაამატოთ ხელის აბანოში: კუტიკულის ამოღება ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

შეეცადეთ თავი დაიბანოთ სოდაით. ამისათვის, გაანადგურეთ სუფრის კოვზი სოდა ჭიქა წყალში და მოათავსეთ შედეგად მიღებული ხსნარი თმაში, როგორც ჩვეულებრივი შამპუნი. თქვენ კი იგრძნობთ, რომ სოდა წყალი ცოტათი დაიბანეთ. მართალია, ამგვარი რეცხვის შემდეგ მიზანშეწონილია ჩამოიბანოთ თმა ძმარი სუსტი ხსნარით, რათა ის არ გახდეს მკაცრი.

არც ერთი სოდა

კარგი იქნება, თუ შესაძლებელი იქნებოდა წონის დაკლება მხოლოდ აბანოების მიღების დახმარებით, ტყუილი და არაფრის გაკეთება. მაგრამ ბუნება განსხვავებულად იყო ჩაფიქრებული: ადამიანის სხეულს უნდა გადაადგილება, მხოლოდ ამის შემდეგ ის სწორად იმოქმედებს და კარგად გამოიყურება. ამიტომ, აბანოები აბანოებია და თქვენც მოგიწევთ ზრუნვა. იმისათვის, რომ ფიგურაში ცვლილებები შესამჩნევი გახდეს, არ არის აუცილებელი საათობით დარბაზში მოკვლა. საკმარისი იქნება, რომ ფეხით უფრო ფეხით სიარული დაიწყოთ, ასვლა კიბეებზე და არა ლიფტზე, ადრე ერთ გაჩერებაზე გასვლა. და არ უნდა დაგვავიწყდეს საკვების მონიტორინგი.

ნებისმიერ პროცედურას, ნებისმიერ მოქმედებას (და არა მხოლოდ სოდა აბანოს) შეუძლია ზიანი მიაყენოს და უდავოდ სარგებელს. იყავით ყურადღებით საკუთარ თავზე, თქვენს ქმედებებზე - და სოდა აბანოები მოგცემთ უკიდურესად სასიამოვნო შეგრძნებებს.