რამდენი მზად არის აღიაროს, რომ სილამაზე მათთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ჯანმრთელობა? აბსურდულად ჟღერს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ასეა. სრულყოფილი გარეგნობისკენ მიისწრაფვის, ხალხი (ძირითადად ქალები) მზად არიან წავიდნენ ყველაფერზე, თავად სერიოზული ნარკოტიკების დანიშვნამდე. უსაფრთხო და ეფექტურია?
კმაყოფილი
- ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის
- როგორ მივიღოთ ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის
- ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: ფასი
- ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები
- ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: ფოტო
- Flouxetin ტაბლეტები. რამდენიმე სიტყვა წონის დაკლების შესახებ
- ფლოქსეტინის ტაბლეტები წონის დაკლებისთვის. ჩვენ შევაჯამებთ
- ვიდეო "ექიმის მიმოხილვები წამლის ფლუოქსეტინის შესახებ"
მაგალითად, რა ახდენს ფლუოქსეტინის გამოყენებას წონის დაკლებისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პრეპარატი თავდაპირველად ანტიდეპრესანტად ითვლება, რატომ არის მისი პოპულარობა ასე მაღალი მათ შორის, ვისაც სურს ლამაზი ფორმები ჰქონდეს?
ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ საქმე ეხება წამლის C- ს მიღებას წონის დაკლებისთვის, მიუხედავად ამისა, ეს მისი გვერდითი მოვლენაა. უპირველეს ყოვლისა, ფლუოქსეტინი არის ანტიდეპრესანტი, და მისი მთავარი მიზანია სტრესის და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლა, განწყობის გაუმჯობესება, დაძაბულობის გრძნობა. ის ასევე ხშირად ინიშნება დიაგნოზირებული ბულიმიის მქონე პაციენტებს, რადგან პირველ რიგში ეს არის დაავადება, რომელსაც აქვს ფსიქოლოგიური ფონი.
ფლუოქსეტინს არ აქვს ცხიმის დამწვრობის ეფექტი, მისი დახმარებით შეგიძლიათ წონის დაკლება, იმის გამო, რომ იგი ეფექტურად ამცირებს შიმშილის განცდას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წამლის მიღება, ქალი ბევრჯერ ჭამს და, შესაბამისად, კალორიების დეფიციტია, რაც იწვევს წონის დაკლებას.
გასაგები უნდა იყოს, რომ მადის დაკარგვა არის წამლის გავლენის შედეგი ტვინზე! ამრიგად, დასკვნები ფლუოქსეტინის, როგორც ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის მეთოდს, უნდა გააკეთოს საკუთარი თავისთვის. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის არ იმუშავებს რეცეპტის გარეშე, რომ შეიძინოს იგი აფთიაქში რეცეპტის გარეშე, ამიტომ ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, სანამ არ მიიღებთ, არანაირად არ შეგიძლიათ გააკეთოთ.
რომელი ფლუოქსეტინი უკეთესია წონის დაკლებისთვის? ფაქტია, რომ პრეპარატს შეუძლია შეხვდეს აფთიაქებში სხვადასხვა სახელით - Proseak, Profoluzak, Flunisal. ყველა მათგანი შეიცავს ფლუოქსეტინს, როგორც მთავარ კომპონენტს, მაგრამ სხვადასხვა დოზებში.
როგორ მივიღოთ ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის
ამრიგად, გადაწყვეტილება მიიღება, რჩება იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ეს სასწაული აბები. თქვენ უნდა დაიწყოთ თანდათანობით, დღეში 20 მგ. 7-10 დღის შემდეგ, 40 მგ-მდე დოზა იზრდება, რომელიც დილით და საღამოს უნდა დაიყოს ორ დოზად. თუ ეფექტი მიიღწევა, ხოლო მადა მიიღება კონტროლის ქვეშ, მაშინ ეს შეიძლება და უნდა შეჩერდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, აუცილებელია დოზირების გაზრდა 60 მგ რამდენიმე დღეში - სამი დოზა 20 მგ. თუ ეს არ არის საკმარისი, მაშინ რამდენიმე დღის შემდეგ დოზა გაიზარდა 80 მგ -მდე, დაყოფილია იგი 4 დოზად 20 მგ. ეს არის წამლის ყველაზე დასაშვები რაოდენობა!
ვინაიდან პრეპარატი ნარკოტიკული საშუალებებია, იგი თანდათან უნდა გაუქმდეს, ამცირებს დოზას ისე, როგორც ეს გაიზარდა.
ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: ფასი
წამლის ფასი დამოკიდებულია 1 ტაბლეტის და მწარმოებლის დოზირებაზე, ხოლო საშუალოდ მერყეობს 35 -დან 150 რუბლამდე თითო პაკეტში.
ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: მიმოხილვები
ტაბლეტები, რომლებიც შექმნილია ყველაზე ძლიერი დეპრესიისგან პიროვნების გასაღებად, მიმოხილვების მიხედვით, ნამდვილად ეფექტურია. ისინი ამცირებენ მადას, აიძულებენ სხეულს საკუთარი რეზერვების დახარჯვა და ამით იწყონ წონის დაკარგვის პროცესი. ნარკოტიკების ნოტის მაღალი ეფექტურობის მიღება, მაგრამ ამავე დროს მასზე დამოკიდებულება. მიღებიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ, წონა ბრუნდება უკან, ან თუნდაც უფრო დიდი ზომით. ძნელია ობიექტურად შეაფასოთ ასეთი მიმოხილვები, რადგან ჩვენ არ ვიცით, თუ რა ცხოვრების წესს უხელმძღვანელეს ამ ადამიანებმა წამლის გაუქმების შემდეგ: ჩვენ მივყვეთ დიეტას, გავაკეთეთ სპორტი და ა.შ. თუ ისინი ზედიზედ ჭამენ ყველაფერს, დივანიდან გასვლის გარეშე, მაშინ ეს არის აბსოლუტურად გასაკვირი შედეგი! თუ თქვენ შექმნით კალორიის დეფიციტს და ყველა დროის გადაადგილებას, მაშინ ძნელი წარმოსადგენია, თუ როგორ უნდა დაბრუნდეს დახარჯული კილოგრამები ასეთი ცხოვრების წესით.
მაგრამ იმის გამო, რომ პრეპარატი ნამდვილად იწვევს დამოკიდებულებას, თქვენ უნდა მოემზადოთ გაუქმების სინდრომისთვის და წაიყვანოთ ზღარბი მუწუკებში.
ასევე არსებობს ისეთი მიმოხილვები, რომლებშიც ადამიანები გულწრფელ სიურპრიზს გამოხატავენ: მის მიერ დადგენილი პრეპარატი დეპრესიიდან გამოსვლისთვის აქტიურად განიხილება ქსელში, როგორც წონის დაკარგვის საშუალება! მაგრამ მას აქვს უამრავი გვერდითი მოვლენა, ყველას არ ამცირებს მადას, პრეპარატი გავლენას ახდენს ტვინსა და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ნამდვილად ღირს?
ფლუოქსეტინი წონის დაკლებისთვის: ფოტო
თუ ფლუოქსეტინს მიიღებთ, წონის დაკლების შედეგები მოვა. მთავარია ყველაფერი სწორად გააკეთოთ, დააკვირდეთ დოზას და წამლის გაუქმების პრინციპებს. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ყველას არ გრძნობდა მადის ან წონის დაკარგვის ეფექტი, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია.
Flouxetin ტაბლეტები. რამდენიმე სიტყვა წონის დაკლების შესახებ
კიდევ ერთხელ აღვნიშნავ, რომ აბსოლუტურად ნებისმიერი პრეპარატი ახდენს გვერდითი მოვლენებს. ამიტომ, ექსტრემალურ ზომებზე წასვლამდე, მაინც უნდა შეეცადოთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს ჩვეულებრივი გზებით. დიახ, ეს უფრო გრძელია. მაგრამ ეს არის ეფექტური წონის დაკლება, დაკარგული კილოგრამები არ ბრუნდება და ჯანმრთელობა არ განიცდის - პირიქით, აძლიერებს და იმუნიტეტი ყოველთვის დაცულია! არსი ძალიან მარტივია.
Flouxetin ტაბლეტები. ჩვენ ვქმნით კალორიის დეფიციტს
ლამაზი ფიგურა იქმნება სამზარეულოში. წარმატების 90% დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას აყენებთ პირში. წონის ფლუოქსეტინის წონის დაკარგვისას აბების მოქმედების პრინციპია, რომ მადა მცირდება, სხეულში ნაკლები კალორია შედის. მაგრამ ამის მიღწევა შესაძლებელია წამლის გამოყენების გარეშე. საკმარისია საკუთარი თავის მოტივაცია, ნებისყოფა მაქსიმუმზე დააყენოთ და ისწავლოთ მიზანმიმართულად მოხარშოთ ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვები. არ უნდა არსებობდეს პრობლემების მოტივაცია-თუ ადამიანი ამ თემაზე კითხულობს მასალას, შემდეგ ის ოცნებობს ლამაზ ფიგურაზე, შემდეგ კი რაღაც არ შეესაბამება მის გარეგნობას. არსებობს მოტივაცია. გემრიელი და ჯანსაღი მოხარშვის სწავლა ასევე არ არის პრობლემა. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ უამრავი რეცეპტი, იქნება სურვილი. სასარგებლო საკვებია. მთავარი პრობლემა რჩება ნებისყოფის თანდასწრებით - ბევრს არ შეუძლია ამით დაიკვეხნოს იგი. იმისათვის, რომ გააქტიუროთ, თქვენ შეგიძლიათ გახსოვდეთ ეს განცხადება: ”ჩვენ უნდა ისიამოვნოთ ან როდესაც ჭამთ, ან როდესაც შიშველი დგახართ სარკის წინ.” რა ვარიანტი გირჩევნიათ?
მოდით, გავითვალისწინოთ ძირითადი რჩევები, სათანადო კვების პრინციპები:
- არ ჭამოთ ცხიმოვანი, ტკბილი, ფქვილი. აქედან მოდის ლოგიკური დასკვნა-არა სწრაფი კვება, მხოლოდ ხელნაკეთი საკვები ან დადასტურებული კაფე/რესტორანი.
- ხილი 15-00-მდეა, გამორიცხავს ბანანს და ყურძენს.
- ჩაი, ყავის სასმელი შაქრისა და დანამატების გარეშე.
- გამორიცხეთ კარტოფილი ყველა ტიპში, გარდა ახალგაზრდისთვის ფორმაში.
- არ დაამატოთ კეტჩუპი, მაიონეზი, სოუსები საკვებს. გამონაკლისი არის სოიოს სოუსი, არა ტკბილი.
- შეგიძლიათ ჭამა ბრინჯი, მაგრამ არაუმეტეს კვირაში 1 ჯერ და არა ღამით.
- მაკარონები მსგავსია - შესაძლებელია, მაგრამ იშვიათად და არა ღამით. არ დაზოგოთ, კარგი მაკარონი მყარი ხორბლის ჯიშებისგან მისასალმებელია.
- დალიეთ 1.5 - 2 ლიტრი წყალი ყოველდღიურად სხვა სითხეების გარდა.
- თავიდან აიცილეთ შემთხვევითი საჭმელები, ყველა საკვებს 5-6 ხრიკად დაყოფა. საუზმე, ლანჩი, ვახშამი და 2-3 დაგეგმილი საჭმელები. ერთდროულად ყველა საჭმელი უნდა მოერგოს ხელში.
- საუზმე - გრძელი ნახშირწყლები, ლანჩი - ცილები ნახშირწყლებით, ვახშამი - ძირითადად ცილები ახალი ბოსტნეულით. საჭმელები - ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები. ბოლო საჭმლის ძილის წინ არის დაბალი ხაჭო ან კეფირი.
- თხილი და ხმელი ხილი ძალიან მაღალია. მათ შეუძლიათ შეცვალონ ტკბილეული, მაგრამ უკიდურესად მცირე რაოდენობით და მხოლოდ დილით.
რამდენად ზუსტად ამ წერტილების დაცვა დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ რამდენად და რამდენად სწრაფად გსურთ ჩამოაგდეს. თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ გამონადენზე, არამედ წონის შენარჩუნებაზე, მაშინ შეგიძლიათ საკუთარი თავის დათმობა მოგცეთ, თუმცა, მიუხედავად ამისა, იმავე წერტილებით ხელმძღვანელობთ. მაგალითად, შეგიძლიათ პატარა ფქვილი ან ტკბილი, მაგრამ მხოლოდ საუზმეზე. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მარმელადს, პასტილს ან ტკბილეულს. ჩართეთ ბანანი და ყურძენი თქვენს დიეტაში, არამედ მხოლოდ დილით.
რა შეგიძლიათ ჭამოთ ბოლოს წონის დაკარგვისას? გამოდის ბევრი რამ! აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე დაშვებული პროდუქტი:
- კერძოდ, ყველა სახის მარცვლეული მისასალმებელია წიწიბურა.
- ბოსტნეული.
- ხილი.
- ყველა სახის დაბალი ხორცი, თევზი და ფრინველი.
- რძის პროდუქტები ცხიმის დაბალი პროცენტით.
- კვერცხები.
- მყარი ხორბლის ჯიშების მაკარონი.
ამ სიიდანაც კი შეგიძლიათ აღფრთოვანებულიყავით საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები მრავალფეროვანი და გემრიელი კერძებით!
ჩვენ ვტვირთავთ ჩვენს სხეულს
დილის სირბილი დილით, დარბაზში გამოწერა, სარბენი ბილიკი სახლში ... ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის უამრავი ვარიანტია. პირველი, ჩვენ ვისაუბრებთ წონის დაკლების სრულყოფილ მოდელზე, შემდეგ კი დროში უფრო საბიუჯეტო და ნაკლები ხარჯვის შესახებ.
იდეალურ შემთხვევაში, ღირს სპორტული კომპლექსის ხელმოწერის მოპოვება პროფესიონალ და სერტიფიცირებულ ტრენერებთან. გააკეთეთ ფიტნეს ტესტირება, გთხოვთ, გააკეთოთ ინდივიდუალური სასწავლო პროგრამა. როგორც წესი, დენის დატვირთვები ალტერნატიულია კარდიო გასართობებით. პირველ რიგში, ჩვენ გავაძლიერებთ კუნთების კორსეტს, მეორეზე ჩვენ ვწვავთ ცხიმის მასას. ანუ, არა მხოლოდ წონის დაკარგვა ხდება, არამედ ჭარბი ცხიმი გადის, ულამაზეს კუნთებს მხოლოდ რეგულარულად თამაშობს სპორტს, შესაძლებელია თქვენი სხეულის აშენება, სადმე დაამატოთ, სადმე დაარღვიოთ, სადმე რედაქტირება. კვირაში 3-4 ჯერ ოპტიმალური იქნება, მაგრამ თუ არ არსებობს სიარულის შესაძლებლობა ხშირად, მაშინ 2 მინიმალურია.
თუ არ არსებობს შესაძლებლობა ან ფული, ან ორივე, მაშინ დატვირთეთ თავი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. დილის სირბილი ან/და ტანვარჯიშები, ლიფტის ნაცვლად კიბე, ლიფტის ნაცვლად, მანქანით ან საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მოგზაურობის ნაცვლად სიარული ... შეიძინეთ ციკლის ველოსიპედი ან სარბენი ბილიკი. შეგიძლიათ ბევრი რამ მოხვდეთ, მთავარია ამის გაკეთება რეგულარულად და გონივრულად!
ჩვენ დარეგისტრირდით მასაჟისთვის
მასაჟი თავისთავად არ არის პანაცეა ლამაზი და სუსტი ფიგურისთვის. სათანადო კვების და რეგულარული სპორტის გარეშე, ის უბრალოდ არაფერს მისცემს. ამასთან, როგორც დამატებითი, დამხმარე პროცედურა, თქვენ უნდა წახვიდეთ მას კვირაში მინიმუმ 1-2 ჯერ.
თუ წონა დიდს ტოვებს, მაშინ მასაჟის და წაშლის დახმარებით შეგიძლიათ ამოიღოთ და გამკაცრდეთ კანის კანისგან. ნებისმიერ შემთხვევაში, ანტი -ცელულიტის მასაჟი სრულყოფილად არღვევს ცხიმოვან ქსოვილს და აძლევს ტონს კანს, ხსნის ტოქსინებს და ტოქსინებს, გარეგნულად სხეული უფრო გამკაცრდება.
ფლოქსეტინის ტაბლეტები წონის დაკლებისთვის. ჩვენ შევაჯამებთ
ალბათ, ვინმესთვის უფრო ადვილია წონის დაკლებისთვის ფლუოქსეტინის ლანამერის მიღება, ვიდრე ცდილობენ გაუმკლავდეთ პრობლემას საკუთარი. ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ, იქნებ ეს არის ზუსტად თქვენი ვარიანტი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ პრეპარატის გამოყენებამდე, დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს ექიმთან! არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პირველ რიგში ეს არის ანტიდეპრესანტი, წონის დაკლება მხოლოდ გვერდითი მოვლენაა! იყავი ჯანმრთელი და ლამაზი!
კომენტარები
რამდენიმე წლის წინ, იგივე პრობლემისგან მეტროგილების მხარე არ არსებობდა, გვერდითი მოვლენები არ ყოფილა ...
მე საერთოდ არ ვარ პილინგის გულშემატკივარი, ის დაზოგავს მეტროგილის აკნესგან, ის ასევე არბილებს მას ...
შესანიშნავი სტატია!
კაფსულების Climafite 911- ის მეორე კურსს ვატარებ. ტალღები ძალიან სწრაფად წავიდა. მშვიდი გახდა, გაღიზიანება გაქრა და მე კარგად მეძინა ...
მე ასევე შევამჩნიე - ნერვიული ღირს, ყველაფერი დაუყოვნებლივ მოქმედებს სახეზე. ამიტომ, ვცდილობ თავიდან ავიცილო კონფლიქტები და უსიამოვნო ადამიანები. კრემებისგან, მე მომწონს ნაოჭებისგან miaflow - არბილებს არა მხოლოდ პატარა ნაოჭებს ...