რეტინოლი სახის კანისთვის

შემთხვევითი არ არის, რომ უამრავმა სასიცოცხლო ნივთიერებამ მეცნიერებს "ვიტამინები" უწოდეს - ლათინური სიტყვიდან "ცხოვრება". მართლაც, ამ ან ამ ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გაუარესდეს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, გამოიწვიოს დაავადება.

პირველი ვიტამინი - ვიტამინი A (ან რეტინოლი) - გაიხსნა მეცნიერებმა 1913 წელს. და უკვე 1947 წელს, ბიოლოგებმა ისწავლეს ამ ნივთიერების სინთეზირება და მისი გამოყენება ადამიანის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

რეტინოლი არის ცხიმიანი ვიტამინი, რომლითაც ზოგიერთი ცხოველური პროდუქტი მდიდარია. მცენარეთა საკვებიდან, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინი A, სადაც იგი შეიცავს კაროტინოიდების შემცველობათა სახით, საიდანაც ჩვენი სხეული სინთეზირებს ვიტამინს A. მეცნიერება აღწერს 50-ზე მეტ ტიპს კაროტინოიდებს, რომელთაგან ყველაზე ცნობილია β- კაროტინი, რომელიც შეიცავს სტაფილოში .

რეტინოლს ეწოდება ვიტამინი A. არასასურველი მინარევები, რომლებსაც რეტინოლის თვისებების მსგავსი აქვთ, უწოდებენ რეტინოიდებს.

რეტინოლი კანისთვის: რეტინოლის სარგებელი სხეულისთვის

1. აუმჯობესებს და აღადგენს ხედვას. კაროტინოიდები (ლუკეინი და ზაზენტინი) ხელს უშლიან კატარაქტის განვითარებას და ამცირებს სიბრმავეების რისკს.
2. ვიტამინი აუცილებელია იმუნური სისტემის სათანადო მუშაობისთვის.
3. ეპითელური ქსოვილის აღდგენა და კვება. რეტინოლი გამოიყენება კანის დაავადებების სამკურნალოდ (აკნე, ფსორიაზი, აკნე). ეს აჩქარებს კანის რეგენერაციას დამწვრობის, ჭრის, ყინვის შემდეგ.
4. რეტინოლს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები. ამრიგად, ექსპერტები გირჩევენ მას ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკად.
5. მას აქვს სამკურნალო ეფექტი სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და გულზე. ვიტამინი ძალიან სასარგებლოა სტენოკარდიის მქონე პაციენტებისთვის.
6. ხელს უშლის სხეულში დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის დაგროვებას, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს.

A ვიტამინის წყაროა თევზის ზეთი, ღვიძლი, კარაქი, ხაჭო და კვერცხის yolks. ასევე, ყველა ბოსტნეული და მწვანე და ყვითელი ხილი შეიცავს კაროტინოიდებს. მიუხედავად ამისა, მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სათანადო კვებასაც კი არ შეუძლია ხელი შეუწყოს ორგანიზმში A ვიტამინის დეფიციტის შევსებას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია პერიოდულად დალიოთ ვიტამინების კომპლექსები მისი შინაარსით.

საშუალოდ, ადამიანს უნდა მიიღოს დღეში 3300 კვება. და თუ მისი დეფიციტით დაკავშირებული დაავადებები გამოვლენილია, მაშინ დოზა იზრდება 10,000 IU- მდე. A ვიტამინის A- ს საჭიროება განსხვავდება წლის სხვადასხვა სეზონში. მაგალითად, რეტინოლის ცივ დროს, აუცილებელია გაცილებით ნაკლები, ვიდრე ცხელი (განსაკუთრებით მზეში რეგულარული ყოფნით). თუ თქვენ განიხილეთ რენტგენოგრაფიული შესწავლა, ასევე უნდა შეავსოთ ვიტამინის წონასწორობა A.

რეტინოლი კანისთვის: რეტინოლის დეფიციტის ნიშნები

1. სიმშრალე და კანის ადრეული დაბერება, ნაოჭების, მუწუკების და სებორჰეტიკური დერმატიტის გარეგნობა.
2. ტკივილის მგრძნობელობის გაზრდა.
3. ქერტლი და მშრალი თმა.
4. მგრძნობიარე კბილის მინანქარი.
5. გასტრიტი და ნაწლავის ინფექციები.
6. ქუთუთოების სიწითლე, თვალებში "ქვიშის" შეგრძნება, თვალის მშრალი ლორწოვანი გარსები.
7. ცუდი ხედვა არასაკმარისი განათებით (ე.წ. "ქათმის სიბრმავე").
8. რესპირატორული ინფექციების ხშირი.
9. ანემია.
10. სხეულის ძახილი.

რეტინოლის ეფექტი კანზე

A ვიტამინის სამკურნალო თვისებები დიდი ხანია ცნობილია, ამიტომ რეტინოლის აცეტატი გამოიყენებოდა, როგორც მედიკამენტების ნაწილი კანის სამკურნალოდ. ამასთან, უახლესმა სამედიცინო კვლევებმა დაამტკიცა, რომ რეტინოლი ძალზე სასარგებლოა ადამიანის კანის გაახალგაზრდავებისთვის. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია მისი მიღება არა მხოლოდ საკვების შემადგენლობაში, არამედ კანისთვის კრემებისა და ლოსიონების შემადგენლობაში გამოყენებაში.

ნივთიერების მცირე მოლეკულური მასის გამო, რეტინოლს ადვილად შეუძლია შეაღწიოს ეპიდერმისის ღრმა ფენებში რქოვანას და ქვესადგურის ჯირკვლების მეშვეობით. როდესაც რეტინოიდების საკმარისი კონცენტრაცია იქმნება კანში, უჯრედების გაყოფა სტიმულირებულია, გაძლიერებულია კოლაგენის ბოჭკოები და უჯრედშორისი მატრიცა. რეტინოლი ასევე არეგულირებს ეპიდერმული უჯრედების პიგმენტაციისა და კერატინიზაციის პროცესებს. აღინიშნება, რომ მიუხედავად ქალის ასაკისა და მისი კანის მდგომარეობის მიუხედავად, ახალი უჯრედები იქმნება პათოლოგიებისა და დეფორმაციების გარეშე, მცირე ნაოჭები იფეთქება და იზრდება კანის ელასტიურობა.

რეტინოლის გამოყენება ახალგაზრდა კანისთვის (რეკომენდებულია როგორც სახლის ნიღბების ნაწილი):

• გამონაყარის მკურნალობა და მუწუკები;
• სიწითლე მცირდება;
• კანის რელიეფი შეესაბამება;
• კანი დამატენიანებელია.

რეტინოლის გამოყენება სექსუალურ კანისთვის (საწინააღმდეგო კრემების და ხელნაკეთი ნიღბების სახით):

• სავაჭრო ობიექტები გამოირიცხება;
• პიგმენტის ლაქები ნაკლებად შესამჩნევია;
• კანი გაახალგაზრდავებულია;
• იზრდება ელასტიურობა;
• სიმშრალის გამოვლინებები ქრება.

რეტინოლი სახისთვის: გართულებები და უკუჩვენებები

რეტინოლით კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების შემდეგ (რეტინოტიკური კოსმეტიკა), შესაძლებელია კანის სიწითლე, პილინგი და მგრძნობელობის გაზრდა ულტრაიისფერი სხივების ეფექტებზე. ასეთი რეაქცია რეტინოლზე არ ხდება პირველი გამოყენების შემდეგ, მაგრამ მხოლოდ ორგანიზმში ნივთიერების დაგროვების შემდეგ. გამომდინარე იქიდან, რომ რეტინოლი აქტიურად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე კანის ქსოვილებში, შეიძლება სერიოზული ალერგიული რეაქცია მოხდეს.

ამგვარი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება აკრძალულია ზოგიერთი წამლის ტექნიკის დროს, ასე რომ, თუ თქვენ განიცდიან მკურნალობის ნებისმიერ კურსს, მაშინ რეტინოს კრემის შეძენამდე, ექიმთან კონსულტაცია გაუწიეთ.

უარი თქვით A ვიტამინის გამოყენებაზე, თუ თქვენს კანს აქვს ფესვები ან უაღრესად ანთებითი ჭრილობები. სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებები ასევე სერიოზული უკუჩვენებაა.

რაც შეეხება ორსულობის პერიოდს, A ვიტამინის შემცველი წამლების მიღება მკაცრად აკრძალულია. ფაქტია, რომ რეტინოლს შეუძლია გამოიწვიოს დეფექტები ნაყოფის განვითარებაში. და მიუხედავად იმისა, რომ რეტინოიდების კონცენტრაცია კოსმეტიკაში უმნიშვნელოა, თქვენ არ უნდა რისკოთ მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობა.

კრემისებრი კრემები რეტინოლით სახისთვის

ბაზარზე ნაჩვენებია უამრავი საწინააღმდეგო კრემი და შრატში, რომელიც შეიცავს რეტინოლს, რომელიც შეიცავს რეტინოლს. ROC, Gigi, Vichy, Avene და მრავალი სხვა უკვე წარმოადგინეს თავიანთი რეტინოტიკური პროდუქტები. კრემების შემადგენლობა ავსებს სხვადასხვა კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ რეტინოლის ეფექტს, ცვლის მის დოზას - სრულყოფილი შემადგენლობის ძებნა კვლავ ხორციელდება კოსმეტიკური კომპანიების მიერ.

თუ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ღირსეული კანის მდგომარეობა ასეთი კოსმეტიკური საშუალებებით, უპირატესობა მიანიჭეთ კომპანიებს, რომლებიც ადასტურებენ თქვენი საქონლის ხარისხს ლაბორატორიული კვლევებით.

რეტინოტიკური კოსმეტიკური საშუალებების არჩევისას, ყურადღება მიაქციეთ რეტინოლის კონცენტრაციას პროდუქტში. რაც უფრო მაღალია რეტინოლის შემცველობა კრემში, მით უფრო გამოხატულია მისი ეფექტი. მგრძნობიარე კანისთვის, არსებობს რეტინოლის კრემების სპეციალური სერია, რომელსაც აქვს ნივთიერების დაბალი კონცენტრაცია და დამამშვიდებელი კომპონენტების შემცველი.

ფორუმებზე შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მიმოხილვა იმ ქალების შესახებ, რომლებმაც სცადეს სხვადასხვა კრემები რეტინოლით. თუ მათ აზრს განზოგადებთ, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ რეტინოლზე მხოლოდ ალერგიული რეაქცია შეიძლება გახდეს პრობლემა. მაგრამ თუ კანს რეტინოლი აიღო, მაშინ ნაოჭების აღმოფხვრა მოხდება.

კრემი შეიძლება ეფექტური იყოს თქვენი კანისთვის ან არა ეფექტური არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის შეიცავს რეტინოლს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ რა ნივთიერებებს ავსებს კომპლექსი და რამდენად აქტიურია იგი მთლიანობაში.

• ვიტამინები C და E, როგორც რეტინოტიკური კოსმეტიკური საშუალებების ნაწილი, იძლევა კანის ნაკერების დამატებით კვებას;
• ხილის მჟავა აძლიერებს საწინააღმდეგო ეფექტს;
• SPF ფაქტორი იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივების ნეგატიური ეფექტებისგან;
• პანთენოლი განკურნება მიკროტრაუმას;
• გლიცერინი ან ჰიალურონის მჟავა აქტიურად ატენიანებს კანს;
• ბუნებრივი ზეთები ასტიმულირებს აქტიურ მეტაბოლურ პროცესებს ეპიდერმისის უჯრედებში.

საწინააღმდეგო კრემის გამოყენება რეტინოლით სახისთვის: სიფრთხილის ზომები

რეტინოლი აქტიურად ასტიმულირებს კანის უჯრედებს. ამასთან, თუ წამლის დოზის გადაჭარბება ხდება, მაშინ ხდება ეგრეთ წოდებული ამოწურვის სინდრომი, რომელშიც უჯრედის დაყოფა მკვეთრად ჩერდება და კანი ძალიან სწრაფად იწყებს დაბერებას. იმისათვის, რომ არ მიიღოთ რეტინოლის საპირისპირო ეფექტი, გამოიყენეთ იგი სწორად.

1. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რეტინოტიკური კოსმეტიკური საშუალებების საწინააღმდეგო ანტი -40 წლის შემდეგ. ასეთი მედიკამენტებით გაჯერებული ახალგაზრდა კანი დაიწყებს უფრო სწრაფად ქრებოდა.
2. რეტინოლის გამოყენების კურსებს შორის (45-60 დღე), აუცილებელია 2-3 თვის შესვენებები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნივთიერების გადაჭარბებული დაგროვება.
3. პირველი აპლიკაციებით, კანს შეუძლია უარყოფითად უპასუხოს რეტინოტიკური კოსმეტიკური საშუალებების მოქმედებას. თუ ხდება სიწითლე, კანი ან ჩხვლეტა, მაშინ პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული არა ყოველდღიურად, არამედ ყოველ მეორე დღეს. კანის ადაპტაცია ახალ პრეპარატზე ხდება ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი უარყოფითი გამოვლინებები წყდება. თუ დამოკიდებულება არ ხდება, მაშინ გადადით კრემზე რეტინოლის ქვედა კონცენტრაციით.
4. თუ თქვენ ყველა სახის ალერგიაზე ხართ განთავსებული, მაშინ რეტინოლთან კრემის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.
5. წაისვით ნარკოტიკები რეტინოლით დღეში ერთხელ, საღამოს უკეთესად. რადგან ღამით ხდება კანის უჯრედების განახლების პროცესი.
6. წაისვით კრემი სახის მთელ ზედაპირზე და განსაკუთრებით ნაოჭებზე.  თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, თავიდან აიცილოთ კრემი თვალების გარშემო არსებული ფართობიდან ისე, რომ არ იყოს უსიამოვნო შეგრძნებები.
7. თვალების გარშემო კანისთვის გამოიყენება სპეციალური კრემები რეტინოლით.
8. რეტინოლის გავლენის ქვეშ, კანი აქტიურად აწარმოებს Sebum- ს, რათა დაიცვას სიმშრალე. ამიტომ, რეტინოევთან პარალელურად, გამოიყენეთ კრემი კანის ღრმა დამატენიანებლად, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ცხიმიანი კანი.
9. იზრუნეთ რეტინოლთან კოსმეტიკური საშუალებებით, მსუბუქი სხივების მოქმედებისგან ისე, რომ ნივთიერება არ ჟანგავს.
10. უმჯობესია დაიწყოთ რეტინოლის კრემის გამოყენება შემოდგომაზე ან ზამთარში, როდესაც კანი ნაკლებად მგრძნობიარეა სტრესისთვის მზის სხივების მოქმედებისგან.

რა ფორმით არის რეტინოლი კანისთვის

თუ გსურთ გააკეთოთ ნიღბები და კრემები რეტინოლით, მაშინ ნივთიერების შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. ვიტამინის წამალს ფარმაკოლოგიაში ეწოდება "რეტინოლის აცეტატი".

1. რეტინოლის ხსნარი განკუთვნილია ზეპირად ან გარე გამოყენებისთვის. დოზის დოზა: აცეტატის რეტინოლის ზეთის ხსნარი 3.44% და 8.60%. ეს თითქმის იდეალურია კოსმეტიკური გამოყენებისთვის.
2. კაფსულები ვიტამინ A.- ს ნავთობის ხსნარით, პროდუქტის ამოღების მიზნით, თქვენ დაგჭირდებათ კაფსულის პირსინგი და შესუსტება. ეს არ არის ყველაზე მოსახერხებელი გზა, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი.
3. ვიტამინი A ampoules. მედიცინაში, იგი განკუთვნილია ინექციისთვის, სახლში, ამპულები ძალიან მოსახერხებელია სხვადასხვა ნიღბების მომზადებაში.

თუ უკუჩვენებები არ მოგცემთ საშუალებას, რომ გამოიყენოთ რეტინოლი კანისთვის, შეგიძლიათ იპოვოთ ალტერნატივა ნიღბების სახით, ასეთ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიცავს ვიტამინ A- ს:

• viburnum, Sea Buckthorn;
• კვერცხის yolks;
• ზღვის მცენარეები;
• თევზის ზეთი;
• გარგარი;
• სტაფილო და გოგრა;
• კრემი, არაჟანი და ხაჭო;
• ოხრახუში და ისპანახი.

რეტინოლი მდიდარია ხორბლის, ვარდისა და ზღვის ბუჩქების ზეთებით. ამიტომ, თუ უარყოფითი რეაქცია გაქვთ რეტინოტიკური კოსმეტიკური საშუალებების მიმართ, გამოიყენეთ ზეთები. ნიღბების რეგულარულად გამოყენებით ვიტამინით შემცველი პროდუქტებით, კანი მას გაჯერებული იქნება, რომ საკმაოდ გაახალგაზრდავდეს და გაახალგაზრდავდეს.

ხელნაკეთი სახის ნიღბების მომზადება რეტინოლით

სახლში, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერი გამონაყარი და გამონაყარი ნიღბებით ვიტამინით. რეტინოლი ხელს შეუწყობს ანთების შემსუბუქებას, კანის ცხიმოვან შემცირებას, ბაქტერიების აღმოფხვრას და ჭრილობების შეხორცებას.

1. არ არის რეკომენდებული კანზე ზედმეტი რეტინოლის გამოყენება.
2. ნიღბებში რეტინოლის გამოყენებამდე ჩაატარეთ ტესტი ალერგიული რეაქციით. ამისათვის მაჯისკენ წაისვით ვიტამინის A ვიტამინის ზეთის ხსნარი. თუ გაღიზიანება არ გამოჩნდება 15 წუთში, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ ნიღაბი რეტინოლით სახეზე.
3. არ გადაიტანოთ წამლები რეტინოლით ისე, რომ არ გაანადგუროთ მისი მოლეკულური სტრუქტურა.
4. თუ რეტინოლით მოამზადებთ ნიღბს, მაშინ ის უნდა დაიშალოს ზეთებში. ვიტამა A ეხება ცხიმის ხსნარის ჯგუფს, ამიტომ ის წყალთან ცოტათი ურთიერთქმედებს.
5. არ გამოიყენოთ რეტინოლი სახის კანისთვის ერთდროულად მჟავებით: ხილი, რძე და ლიმონის წვენი.
6. ეფექტის გასაუმჯობესებლად, რეტინოლის მქონე ნარკოტიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ვიტამინებთან ერთად B, C, C, E.
7. ნიღბის გამოყენებამდე გააკეთეთ ორთქლის აბაზანა ფორების გასაფართოებლად. კარგია, რომ გამოიყენოთ მცენარეების დეკორქცია.
8. გაასუფთავეთ კანი სკრაბით, რომ მოამზადოთ იგი სასარგებლო კომპონენტების ეფექტისთვის.
9. წამლის შეღწევადობის გასაუმჯობესებლად კანის ფენებში, გააკეთეთ მსუბუქი მასაჟი ნიღბის გამოყენებისას, მაგრამ შეეცადეთ არ გაჭიმოთ კანი.
10. ნიღბის ექსპოზიციის დრო 15-30 წუთია. დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე.
11. ნიღაბი გარეცხილია თბილი წყლით ან მწვანილის დეკორქით.
12. ნიღბის შემდეგ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ჩვეულებრივი საკვები ნივთიერებების კრემი.
13. ნიღბები უნდა განმეორდეს არაუმეტეს 1 ჯერ კვირაში.
14. კურსი შედგება 12 პროცედურისგან. შემდეგ უნდა შესვენება რამდენიმე თვის განმავლობაში.

სახის რეცეპტები სახლის ნიღბებისთვის რეტინოლით

1. 1 სტადიამდე. სახის კრემები დაამატეთ 10 წვეთი ნავთობის ვიტამინი A და 1 ჩ / კ. ალოეს წვენი.
2. მიიღეთ 1 სტადიის ზეითუნის ზეთი და შეურიეთ რეტინოლის 1 ამპულის შინაარსს.
3. შეურიეთ 1 სტადიის. ხაჭო და არაჟანი, დაამატეთ 1 რეტინოლის ამპული.
4. შეურიეთ თაფლი, ნუში და ბურღვის ზეთები 1 სტადიისგან. დაამატეთ 1 tsp. რეტინოლი.
5. შეურიეთ ახლად გაჟღენთილი სტაფილოს წვენი შვრიის ფაფით დაჭრილი ბლენდერში. არაჟნის თანმიმდევრულობა უნდა იქნას მიღებული.
6. აიღეთ გარგარის და ავოკადოს რბილობი თანაბარი რაოდენობით და გადაიტანეთ იგი გრუელის მდგომარეობაში. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი.
7. კვერცხის yolk- ით შეურიეთ ზღვის ბუჩქის კენკრის წვენს (1 სტადიის) კენკრა.

რეტინოლი სახის კანისთვის. ვიდეო