ხელნაკეთი სხეულის ნიღბები

უძველესი დროიდან ქალები ყოველთვის დიდ ყურადღებას აქცევდნენ თავიანთ კანს. მაგრამ თანამედროვე სამყაროში, სავსე აურზაურით და გაუთავებელი პრობლემებით, ბევრმა შეწყვიტა საკმარისი დრო სხეულზე ზრუნვისთვის. მუდმივი დასაქმება საშუალებას გაძლევთ სრულყოფილი ფორმით შეიტანოთ მხოლოდ თმა, სახე და ხელები. და მხოლოდ მცირე რაოდენობით კრემი ან რძე შხაპის შემდეგ საკმარისია სხეულისთვის, ისე რომ არ განიცდიან აშკარა დისკომფორტს მშრალი კანისგან. მაგრამ ქალი ყველა თვალსაზრისით საოცრად უნდა გამოიყურებოდეს, ამიტომ სასარგებლო იქნება, რომ ისწავლოს სხეულის ნიღბების გაკეთება სახლში.

სხეულის ნიღბები სახლში

Impeccable გარეგნობა ძალიან მნიშვნელოვანია კაცობრიობის ულამაზესი ნახევრისთვის. გადაჭარბებული გარემოსდაცვითი შუასადების პირობებში, აუცილებელია რეგულარულად აკონტროლოთ სახის და სხეულის კანის მდგომარეობა. თუ სახე მუდმივად არის ყურადღების ცენტრში, მაშინ სხეული ძირითადად იმალება ტანსაცმლის ქვეშ. ამიტომ, კანის გაუარესების ყველა პროცესი შეუმჩნეველია. მაგრამ როდესაც აშკარა გახდება, რომ არც ისე ადვილია სიმშრალის, გაღიზიანებისა და პილინგის მოშორება, უკვე შეიძლება გვიან იყოს, რომ მაღაზიის თაროები გამოიტანოთ ყველა სახის დამატენიანებელი და აღდგენის საშუალება. ამგვარი კატასტროფული სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, სხეულის კანი, სახის კანის მსგავსად, უმჯობესია დაიცვას თქვენი ახალგაზრდა.

არ დახარჯოთ სასტიკი თანხები მზა ქარხნის კრემებსა და ნიღბებზე - უმჯობესია გაიხსენოთ ჩვენი ბებიების გამოცდილება. ისინი შეიძლება ყოფილიყვნენ იმპროვიზირებული საშუალებებისგან, რაც ყველასთვის ხელმისაწვდომი იქნება, წარმოუდგენლად ეფექტური ნიღბები სახისა და სხეულისთვის.

ნებისმიერი დამხმარე ხელსაწყოს გამოყენებამდე, კანი ფრთხილად უნდა გაიწმინდოს და, საუკეთესოდ, ორთქლზე. სახლში დამზადებული ნიღბის კომპონენტები სწრაფად შეაღწევს ღია ფორებს, რითაც იზრდება პროცედურის ეფექტურობა. ასე რომ, საუნა ან აბაზანის შემდეგ, სახლში აბაზანის მიღების შემდეგაც კი შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ შესაბამისი სხეულის ნიღაბი.

ხელნაკეთი სხეულის ნიღბების გამოყენების თვისებები

სახლში შეგიძლიათ მოამზადოთ არა მხოლოდ ნიღბები, არამედ საწმენდი საშუალებებიც. აუცილებელია სველი კანის რბილი მასაჟის მოძრაობებით სველ კანზე ან კანის გამოყენება, რის შემდეგაც იგი თბილი წყლით არის პროდუქტის ნაშთების დასაბანად. ეს პროცედურა მშვენივრად აშორებს კანის მკვდარ ნაწილაკებს, რაც მას გლუვს ხდის. რამდენიმე წუთის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სხეულის ნიღბის გამოყენება. მეოთხედი საათის შემდეგ, ის უნდა მოიხსნას და უნდა იქნას გამოყენებული მკვებავი და ცხიმიანი კრემი.

როგორც ამბობენ, სიკეთე ჩვევა უნდა იყოს. თუ მუდმივად დაიცავთ კანის მოვლის მარტივ წესებს სახლში, მაშინ პროცედურისთვის ცოტა დრო იქნება.

მოვლის წესები ძალიან მარტივია:

• წყლის პროცედურების ყოველი სესიის შემდეგ, ატენიანეთ კანი მკვებავი კრემით ან რძით, რათა თავიდან აიცილოთ სიმშრალე;
• გამოიყენეთ დასუფთავების აგენტები (სკრაბები და კანი) კვირაში ერთხელ, მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად;
• დროდადრო, გააკეთეთ შეფუთვა სახლში ან ეწვიეთ მასაჟის სალონს.

სხეულის ნიღბების ტიპები

არსებობს ნიღბების უზარმაზარი არჩევანი სხეულის კანისთვის, რომელთაგან თითოეული ხასიათდება სპეციფიკური შემადგენლობით, მოქმედების მიმართული ბუნებით.

ნიღბების ტიპები:

1. დამატენიანებელი ნიღბები შესაფერისია ყველა კანის ტიპისთვის. ისინი სრულყოფილად უმკლავდებიან სიმშრალეს, უხეშობას და დეჰიდრატაციას. ასეთი ნიღბის გამოყენების შემდეგ, კანი ხდება კაშკაშა და სუფთა, იზრდება ელასტიურობა.
2. მკვებავი ვიტამინის სხეულის ნიღბები. მათი დახმარებით, კანი უბრუნებს მის ბუნებრივ ფერს, სისხლის მიმოქცევასა და მეტაბოლურ პროცესებს.  გამოყენების შემდეგ, ის შეხებით გამოიყურება სუფთა და ხავერდოვანი.
3. გაწმენდის ნიღბები, პირველ რიგში, შესაძლებელს გახდის დაბინძურების თავიდან ასაცილებლად, უჯრედებში ცხიმების, მკვდარი ნაწილაკების. ისინი არ არის შესაფერისი ყველა კანის ტიპისთვის - ძირითადად გავლენა მიდის პრობლემურ და კომბინირებულ ტიპზე.
4. დამამშვიდებელი ნიღბები გავლენას ახდენს გაღიზიანებულ და ანთებით კანზე. მათი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ დაუყოვნებლივ მოიცილოთ სიწითლე, გადაჭარბებული სიმშრალე, ქავილი. ისინი სრულყოფილად ათავისუფლებენ სტრესს, რომელიც გამოწვეულია მზეზე გადაჭარბებული ყოფნით. გამოყენების შემდეგ, კანის ტონი იზრდება, იწყება რეგენერაციის პროცესი.
5. სამოდელო ნიღბები ყველაზე პოპულარული სახეობაა. ეს არის ის, ვინც კანს ეხმარება მოშორება გაჭიმვის ნიშნები და ცელულიტი, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და დააჩქაროს რეგენერაციული პროცესი. ნიღბები სხეულის ელასტიურობისთვის ჟანგბადით ამარაგებენ უჯრედებს, აძლიერებენ სისხლძარღვების კედლებს.

რა უნდა გააკეთოთ სახის და სხეულის ნიღბები: ბუნებრივი კომპონენტები

ბუნებაში, მცენარეების დიდი რაოდენობაა, რომელთა თვისებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ კოსმეტიკურ სფეროში. ბუნებრივ აქტიურ ნივთიერებებს აქვთ სასარგებლო გავლენა კანზე, რაც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად იგრძნოთ ძლიერი დამამშვიდებელი, მატონიზირებელი, დარბილებული, საწინააღმდეგო დაინფორმაციული და ანტისეპტიკური ეფექტი.

ქიმიური ნაერთები, როგორიცაა ვიტამინები, ეთერზეთები, შაქარი, მინერალები, ორგანული მჟავები და ა.შ., წარმოიქმნება მცენარეთა და გარემოს აქტიური ურთიერთქმედებით. ამრიგად, კოსმეტიკური ნიღბების წარმოება სახლში ბუნებრივი შემადგენლობით, ბევრად უფრო სასარგებლოა მათთვის, ვინც შეგიძლიათ იპოვოთ მაღაზიებში.

სხეულის ნიღბის ინდივიდუალური ელემენტების ეფექტი კანზე

შაქარი არის ფრუქტოზა, გლუკოზა და საქაროზა. უფრო დიდი ზომით, სხეული მოითხოვს გლუკოზას, რომელიც შეიცავს ზოგიერთი მცენარის ყურძენს, კენკრასა და თესლებში. ეს გავლენას ახდენს უჯრედებში ტენიანობის შენარჩუნებაზე, რითაც მცირე ნაოჭების დამარბილებლად.

ლიმონი, ვაშლი, ოქსალიური და სხვა მჟავები ორგანულია.  წვენები, რომლებშიც ისინი შეიცავს აქტიურად გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე.

ეთერზეთები ერთ - ერთი მთავარი ელემენტია, რომელიც სხვადასხვა კოსმეტიკური ნაწილია არა მხოლოდ სახის და სხეულისთვის, არამედ თმისთვისაც. ეთერზეთები ამოღებულია მრავალი მცენარედან, მაგალითად, გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, ვარდები, ლინდენი და ა.შ., ბაქტერიციდალისა და ჭრილობის შეხორცების გარდა, მათ შეუძლიათ ამოიღონ გაღიზიანება და მზის დამწვრობა, ისეთი კომპონენტის წყალობით, როგორიცაა აზულენი .

ცხიმოვანი მცენარეული ზეთები (ზეთისხილი, ნუში და ა.შ.) ხელს უწყობს მშრალი კანის წინააღმდეგ ბრძოლას, დაიცვან მიმდებარე სტიმულების უარყოფითი შედეგები, მაგალითად, მტვერი და სიცივე. მაგრამ ისინი შესაფერისია მხოლოდ მშრალი კანის ტიპისთვის.

პექტინსა და ტანინებს, ლორწოს, ფიტონციდებსა და ფისებს აქვთ აქტიური ბაქტერიციდული ეფექტი. ეს ელემენტები იცავს კანს მავნე მიკროორგანიზმებისგან, ხელს უწყობს ჭრილობებისა და ბზარების სწრაფ შეხორცებას, აჩვენებს ასტრინგენტულ და ჭრილობის სამკურნალო ეფექტებს და ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას. შეიცავს ბევრ მცენარეში: წმინდა იოანეს Wort, Wormwood, Sage, ხახვი, ნიორი, Yarrow, Calendula, Plantain. ასევე ხილსა და კენკრებში: ალუბალი, ქლიავი, ბუჩქები, ლიმონი, მოცვი და ა.შ.

ვიტამინები არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტები, რომლებიც სხეულმა უნდა მიიღოს მისი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. კერძოდ, მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა კანის უჯრედებზე, რაც ასტიმულირებს მათ საქმიანობას. დეფიციტით, ჩნდება და ეპიდერმისი კარგავს საჭირო ტენიანობას. ვიტამინების უმეტესობა არ არის სინთეზირებული ადამიანის სხეულში, ამიტომ მათი მიღება უნდა მიიღოთ გარედან. ვიტამინები ანტი -ცელულიტის სხეულის ნიღბების ნაწილია.

დიდი რაოდენობით ვიტამინები სასარგებლოა კანისთვის:

1. ვიტამინები A და E ხელს უშლის ნაოჭების, პილინგის, სიმშრალის, მუწუკების გამოჩენას. კაროტინი (პროვიტამინი A) გვხვდება მთის ნაცარი, იაროუ, ვარდისფერი, სტაფილო, გოგრა, ნესვი, მოცხარი, გარგარი, ატამი, თხილი.
2. B ვიტამინები შექმნილია საყრდენი ჯირკვლების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. სასარგებლოა სხვადასხვა სახის მუწუკებისთვის, პიგმენტის ლაქებისთვის, დერმატიტისთვის, სებორეა. შეიცავს ხორბალში, ბრინჯის ქატო, ზღვის ბუჩქნარი, გვირილა, პარკოსნები, საცხობი საფუარი, მრავალ ხილში, კენკრა და ბოსტნეული და ა.შ.
3. ვიტამინი C გამოიყენება კოსმეტიკაში, რაც ხელს უწყობს კანის დაბერების ნიშნებს. ძირითადი წყაროა ხილი (ლიმონი, ფორთოხალი, ვაშლი და ა.შ.), ბოსტნეული (პომიდორი, ჭარხალი, კარტოფილი, კომბოსტო და ა.შ.), კენკრა (შავი და წითელი მოცხარი, მოცვი, მთის ნაცარი, მარწყვი, მარწყვი და ა.შ.).
4. ვიტამინი K ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას, აუმჯობესებს კაპილარების ძალას, რითაც თავიდან აიცილებს კანქვეშა სისხლჩაქცევები. შეიცავს პლანტაციას, იარუს, ყურძენს, კარტოფილს.
5. ჯგუფი P ვიტამინები კვებავენ კანის უჯრედებს. შესანიშნავია მუწუკების სამკურნალოდ, კანის ანთება, დერმატოზი და სებორეა. მარცვლეული, პარკოსნები, ბოსტნეული და ხილი მდიდარია ვიტამინით.

სახის ნიღბები

ახლახან, უფრო და უფრო ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ქალები, რომლებიც ამჯობინებენ სახლის ნიღბებს. ვინაიდან თითოეული მათგანი შესაფერისია კონკრეტული პრობლემის გადასაჭრელად, შემადგენლობა ინდივიდუალურად შეიძლება სიმულაციური იყოს. მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ კრემების, შრატებისა და ტონიკისგან განსხვავებით, ნიღბები არ არის შესაფერისი ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ამის მიუხედავად, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი უპირატესობა მათ გამოყენებაში. მაგალითად, ეფექტურობა და ხელმისაწვდომობა.  არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნიღაბი უნდა შეარჩიოთ თქვენი კანის ტიპისთვის.

სახის ნიღბების ტიპები

არსებობს სახის ნიღბების ასეთი ტიპები:

• ფილმები და თოკები - ექსფოლიაციური ნიღბების ტიპები, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის ფენის განახლებას, მკვდარი ნაწილაკების განცალკევებით;
• მკვებავ და დამატენიანებელ ნიღბებს თითქმის იგივე ეფექტი აქვთ, რაც ხელს უწყობს კანის წყლის ბალანსის შენარჩუნებას;
• წმენდის ნიღბები უმეტესწილად თიხისგან შედგება, რომელიც სწრაფად იშლება, რაც იწვევს გამკაცრებულ შეგრძნებებს. ამიტომ, განაცხადის შემდეგ, უმჯობესია დაფაროთ სახე Cling Film– ით - სათბურის ეფექტი შექმნის და ნიღაბი უკეთესად იმუშავებს;
• ცხელი სხეული და სახის ნიღბები საჭიროა კანის გასაწმენდად სითბოს გაცვლის გამო. გამოყენებისას, კომპოზიცია ათავისუფლებს სითბოს, პორები გამოვლენილია და იწმინდება. გამოყენების შემდეგ საუკეთესოდ გამოიყენეთ სკრაბი;
• მატონიზირებელი ნიღბები საჭიროა კანის ფერის სწრაფად აღდგენისთვის, რათა მას ბუნებრივი გაწითლებული და სიახლე მისცეს. ასეთი ნიღბები ყველაზე ხშირად ვიტამინებით ავსებენ.

სხეულის ნიღბების რეცეპტები

სახლში გაკეთებული ნიღბების შემადგენლობა შეიძლება განსხვავებული იყოს. აქედან გამომდინარე, გავლენა ასევე იქნება მრავალმხრივი. ქვემოთ მოცემულია კომპოზიციებისა და რეცეპტების ყველაზე პოპულარული ჯიშები სხეულის ნიღბებისთვის.

სხეულის ნიღბები: ალგინატის ნიღბები

ყავისფერი წყალმცენარეები ალგინის მჟავის ერთადერთი წყაროა. ეს არის ნებისმიერი კოსმეტიკური ნაწილის ნაწილი, რომელსაც აქვს გაახალგაზრდავება. გელი, რომელიც მიიღება ალგინატის ფხვნილის წყალთან შერევის შედეგად, შეიცავს ბევრ მინერალს და ვიტამინს. ისინი "აიძულებენ" კანს კოლაგენის წარმოქმნას, ებრძოლონ ცელულიტის წარმოქმნას პრობლემურ ადგილებში.

რეცეპტი და რეკომენდაციები ალგინატის სხეულის ნიღბის გამოყენებისთვის:

1. კონტეინერში შეურიეთ გამხსნელი ზღვის მარილი და ყავისფერი წყალმცენარეების ფხვნილი 3: 1 პროპორციით.
2. კარგად აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი მასა არ ჩამოყალიბდება.
3. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნიღაბი სპეციალური სპატულით 7 წუთის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნარევი გაყინავს.
4. გადაიტანეთ სხეული cling ფილმით, რომ გაზარდოთ ოფლიანობა და იწექით საბნის ქვეშ ერთი საათის განმავლობაში.
5. ამოიღეთ ნიღაბი და წაისვით მკვებავი კრემი.

ეფექტი მიიღწევა რამდენიმე თვის განმავლობაში რამდენიმე პროცედურის შემდეგ.

უკუჩვენებები:

• იოდის ალერგია;
• ქრონიკული და ონკოლოგიური დაავადებების არსებობა;
• კრიტიკული დღეები.

სხეულის ნიღბები წონის დაკლებისთვის

დამატებითი საშუალებები ჭარბი სანტიმეტრების, ცელულიტისა და კანის კანის წინააღმდეგ ბრძოლაში არის წონის დაკლების ან შეფუთვის ნიღბები. ისინი ჩვეულებრივ მიმართავენ სხეულის ყველაზე პრობლემურ ადგილებს - დუნდულები, ბარძაყები, კუჭი და მხარეები.

რეკომენდაციები ხელნაკეთი სხეულის ნიღბების გამოყენებისთვის კანის ელასტიურობისთვის:

• გამოყენებამდე, პრობლემის არეალის გაწმენდა და ორთქლი უნდა მოხდეს, ამრიგად, ნიღბების აქტიური ნივთიერებები უფრო ღრმად შეაღწევს ეპიდერმისში;
• გამოიყენეთ კომპოზიცია და გადაიტანეთ სხეულის სხეულის ეს ნაწილი cling ფილმით, შემდეგ კი გადაიტანეთ საბანით;
• ნიღბის გამოყენებამდე ნუ მიირთმევთ საჭმელს, უმჯობესია დალიოთ თბილი მწვანე ჩაი ამ პროცესში;
• მთელი პროცედურა გრძელდება 30 -დან 60 წუთამდე. (დამოკიდებულია ნიღბის რეცეპტზე);
• ჩამოიბანეთ საშხაპეში თბილი წყლით ან აიღეთ აბაზანა ზღვის მარილით;
• ნიღბის გამოყენების კურსი 5-15 დღეა.
  

წონის დაკარგვის ნიღბების უამრავი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ისინი გამოყოფილია ძირითადი კომპონენტების მიხედვით - თაფლი, თიხა და ყავა.

სხეულის ნიღბების რეცეპტები:

1. ნიღაბი სხეულიდან თაფლისგან - საუკეთესო შედეგს იძლევა სულ რაღაც 5 დღეში. აუცილებელია მდოგვის შერევა (უმჯობესია, რომ იგი თავად მოხარშოთ მდოგვის ფხვნილისგან) და თხევადი თაფლი 1: 1 პროპორციით. მიმართეთ პრობლემურ სფეროებში.
2. თიხის ნიღაბი შესაფერისია მშობიარობის შემდეგ კანის განახლებისთვის. აუცილებელია ლურჯი თიხის და თბილი რძის შერევა ჰომოგენური მასის მისაღებად. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ვიტამინები A და E ან ეთერზეთები.
3. ყავის ნიღბს აქვს უნარი ეფექტურად დაანგრიოს კანქვეშა ცხიმი. შესაფუთი გამოიყენეთ თბილი რძისა და მიწის ყავის ფაფის ნაზავი.

უკუჩვენებები:

• ალერგია ნიღბის კომპონენტებზე;
• ორსულობა და გინეკოლოგიური დაავადებები;
• ვარიკოზული ვენები;
• ცივი და სისუსტე.

ზოგადად, თქვენი სხეული კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად, თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ფულის დახარჯვა. ბუნება უზრუნველყოფს ყველაფერს, რომ შეინარჩუნოს სილამაზე და ამ სილამაზის შექმნა შესაძლებელია სახლში ეფექტური ნიღბების, სკრაბების, კრემების და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით.