ინფრაწითელი საუნას სარგებელი და ზიანი. ინფრაწითელი საუნის შესახებ მითითებები და უკუჩვენებები, რამდენად ხშირად შეიძლება მისი მონახულება

ინფრაწითელი საუნა არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა კოსმეტოლოგიური და სამედიცინო სფეროების ბიზნეს სერვისების ბიზნესში. იმავდროულად, თერმული პროცედურების სასარგებლო თვისებები ყოველდღე საშუალებას გვაძლევს დავიპყროთ უჩვეულო პროცედურის მომხრეების მზარდი რაოდენობა.

როგორ არის სასარგებლო ინფრაწითელი საუნა და არსებობს უკუჩვენებები ასეთი ელექტრომაგნიტური გამოსხივებისთვის? რამდენად ხშირად შემიძლია მოვინახულო ინფრაწითელი საუნა და როგორ განსხვავდება ეს ჩვეულებრივი საუნისგან ან აბანოსგან? შევეცადოთ გაერკვნენ ამ არატრადიციული სამედიცინო და რეკრეაციული პროდუქტის ყველა უპირატესობა და უარყოფითი მხარე.

ინფრაწითელი საუნა, აღწერა და მოქმედების პრინციპი

• ინფრაწითელი საუნა არის სპეციალური სალონი, რომელსაც აქვს ინფრაწითელი გამოსხივება სითბოთერაპიის სესიების ჩასატარებლად.
• დამზადებულია ეკოლოგიურად მასალისგან - ბუნებრივი ხისგან, სალონში, როდესაც გაცხელებულია, ათავისუფლებს დამატებით სასარგებლო ფიტონციდებს, რომლებიც თრგუნავს პათოგენური ბაქტერიების განვითარებას.
• გამოსხივების წყაროა ინფრაწითელი გამათბობლები, რომლებიც დაფარულია კაბინაში და მუშაობს მაგისტრალიდან.

• ინფრაწითელი ტალღების ელექტრომაგნიტური გამოსხივების არსი არის თერმული ობიექტის განსაზღვრა და მასზე თერმული ენერგიის გადაცემა. ტალღები შეიძლება იყოს სხვადასხვა სიგრძისგან (მოკლე, საშუალო და გრძელი), რაც დამოკიდებულია გათბობის ტემპერატურაზე. რაც უფრო მაღალია ტემპერატურა, მით უფრო ინტენსიური ელექტრომაგნიტური გამოსხივება. ინფრაწითელი აბანო უზრუნველყოფს ადამიანებისთვის გამოსხივებული ტალღების ყველაზე უსაფრთხო დიაპაზონს.
• ჩვეულებრივი საუნისგან განსხვავებით, სადაც ჰაერს შეუძლია 100 -მდე გაცხელდეს ⁰C, ინფრაწითელ სალონში, ჰაერის ტემპერატურა არც თუ ისე მაღალია, მხოლოდ თერმული ობიექტები თბება, ე.ი. ადამიანის სხეული.
• როგორც ტრადიციულ აბაზანაში, ორთქლზე არ ხდება. აქედან გამომდინარე, არ შეიძლება იყოს საკითხი შესაძლო სისუფთავე ან ჟანგბადის ნაკლებობა.
• IR - სალონში, როგორც წესი, არის პატარა და კომპაქტური, მოხერხებულად მოთავსებულია ოთახში. ასეთი მინი საუნების ზომები განკუთვნილია ერთი ან რამდენიმე ადამიანისთვის. ასეთი ჯიხურის მოსაგვარებლად, ამას დასჭირდება არაუმეტეს ერთ საათს. დიზაინი დიდ ადგილს არ იკავებს და აქვს მობილურობა.
• ამჟამად, ჩაშენებული ინფრაწითელი საუნას მრავალფეროვანი საშხაპე განსაკუთრებული მოთხოვნაა. კომპაქტური და მრავალფუნქციური, კომბინირებული საშხაპე და ინფრაწითელი საუნა შესანიშნავი თანამედროვე სანტექნიკის მოწყობილობაა, რომელსაც ყველას შეუძლია დააინსტალიროს აბაზანაში. რასაკვირველია, შეგიძლიათ ეწვიოთ IK - საუნებს სპორტულ კლუბებში, სამედიცინო ცენტრებში ან კოსმეტიკური სალონებში, მაგრამ ასეთი მომსახურება ბევრად მეტი ეღირება, ვიდრე პირადი სარგებლობისთვის სითბოს ჯიხურის ყიდვა.

ინფრაწითელი საუნას მექანიზმი

• ინფრაწითელ სხივებს აქვთ მაღალი შეღწევადი ეფექტი და შეუძლიათ გაათბოთ რბილი ქსოვილები, ორგანოები, კუნთები და სახსრები 4 სმ სიღრმეზე.
• ინფრაწითელი საუნა უზრუნველყოფს სხეულის ინტენსიურ გათბობას და ზოგჯერ აღემატება სხვა ტიპის საუნების ანალოგიურ ეფექტს, მაგალითად, ფინეთის აბანოს (სადაც სხეული გათბობს მაქსიმუმ 5 მმ -მდე).
• ასეთი ინტენსიური თერმული პროცედურა ბუნებრივად იწვევს უხვად ოფლიანობას და, შესაბამისად, ტოქსინების ან ტოქსინების საუკეთესო მოცილებას.
• ინფრაწითელი გამოსხივების სესიები გამორიცხავს, \u200b\u200bგანსხვავებით ჩვეულებრივი საუნისგან, ცხელი ორთქლის დამწვრობის შესაძლო ფორმირებას.
• ინფრაწითელ საუნაში, სხეულის ერთიანი გათბობა ხდება, ოთახში ტემპერატურა 35 -დან 55 -მდე მერყეობს ⁰ერთად.

ინფრაწითელი საუნაში პროცედურის წესები

• სესიის დაწყებამდე, რეკომენდებული ტენიანობის დონე (45-50%) და საწყისი ტემპერატურის რეჟიმი (35-37 ⁰ერთად).
• სესიის განმავლობაში, ადამიანის სხეულის ტემპერატურა 38-39-მდე იზრდება ⁰C, ინტენსიფიკაცია ინტენსიურია. გაჭიანურებული ოფლი უკეთესია, რომ პერიოდულად გაწმინდეთ პირსახოცით ისე, რომ იგი არ შეუშალოს IR - ტალღების შემდგომ გავლენას.
• სესიის ხანგრძლივობა, როგორც წესი, 30 წუთია. უფრო მეტიც, ელექტრომაგნიტური გამოსხივების სასარგებლო ეფექტების მთავარი პირობაა პროცესის უწყვეტობა. ანუ ნახევარი საათის განმავლობაში არ უნდა დატოვოთ სალონი.
• პირველი ვიზიტი უნდა შემოიფარგლოს ოდნავ 15-20 წუთის განმავლობაში, რაც საშუალებას აძლევს სხეულს თანდათანობით მოერგოს ინფრაწითელი სხივების ეფექტებს. ტემპერატურა ჯიხურში პირველი ვიზიტით ასევე არ უნდა აღემატებოდეს 40-45 ⁰C. შემდგომ ვიზიტებში, ყოფნის დრო უკვე შეიძლება გაიზარდოს 30 წუთამდე, ხოლო ტემპერატურა 55 -მდეა ⁰ერთად.
• თქვენ შეგიძლიათ მოინახულოთ ინფრაწითელი საუნა ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს, თუნდაც დილით, სანამ სამსახურში წასვლამდე, რადგან კანი არ ორთქლდება და პორები არ გამოვლენილია. საღამოს, პირიქით, პროცედურის მიღებამდე, შეგიძლიათ წინასწარ აითვისოთ კანი ცხელი შხაპის მიღებით. შემდეგ სხეულიდან ტოქსინებისა და მავნე ნივთიერებების მოცილება ყველაზე ეფექტურად მოხდება.
• პროცედურის მიღების დროს ჯიხურში ყოფნისას აუცილებელია მოსახერხებელი პოზიციის აღება: ზუსტად იჯდეთ, ხელები ჩამოაგდეთ საქმის გასწვრივ და ფეხები სტაბილურია იატაკზე.
• სითბოს თერაპიის სესიის შემდეგ, რეკომენდებულია დასვენება 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიიღოთ თბილი შხაპი და შეავსოთ სხეულის მიერ დაკარგული სითხის რეზერვები. მწვანე ან მცენარეული ჩაი, მინერალური არაორბონირებული წყალი საუკეთესოდ შეეფერება. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ თხევადი არა მხოლოდ საუნის მიღების შემდეგ, არამედ მანამდეც.
• პროცედურის დასასრულს ადამიანი გრძნობს ენერგიისა და ენერგიის ზრდას. სხეულის, პილინგის ან ანტი -ცელულიტის მასაჟი ხელს შეუწყობს ველნესი პროცედურების ციკლის დასრულებას. ეს მანიპულაციები განსაკუთრებით პროდუქტიული და სასარგებლო იქნება, რადგან საუნის შემდეგ სხეული უკვე კარგად არის გათბობა და მომზადებული.
• საუნაში ვიზიტის დროს შეუძლებელია კანის კოსმეტიკური საშუალებების (ნაღები, ზეთი) გამოყენება, რათა გამორიცხოს ალერგიის ან დამწვრობის შესაძლო გამოჩენა კანზე, როდესაც ინფრაწითელი სხივებით კოსმეტიკური საშუალებების აქტიური ნივთიერებები.

არ არსებობს მკაცრი რაოდენობრივი შეზღუდვები ინფრაწითელი საუნის მონახულებისას. როგორც წესი, პროცედურა მიიღება არაუმეტეს დღეში ერთხელ. ინფრაწითელი საუნა უზრუნველყოფს საუკეთესო სამკურნალო ეფექტს რეგულარული სითბოს თერაპიის სესიებით: 10-12 ვიზიტის კურსი კვირაში 2-3 პროცედურისთვის.

ინფრაწითელი საუნა, სარგებელი

რა არის სასარგებლო ინფრაწითელი გამოსხივების თერმული პროცედურების შესახებ? ასეთ საუნებს აქვთ პოზიტიური კოსმეტიკური და თერაპიული მოქმედება ადამიანის სხეულზე, კერძოდ:

• გაასუფთავეთ და გაასუფთავეთ კანი, დააჩქარეთ კანის უჯრედების რეგენერაციის პროცესები და ხელს უწყობენ ტოქსინების ინტენსიურ მოცილებას.
• ისინი ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს, ოფლიანობას, სისხლის მიმოქცევასა და ლიმფურ ნაკადს.
• იმუნური სისტემის გაძლიერება, სხეულის სტრესის წინააღმდეგობის გაზრდა და ძილის აღდგენაში.
• ისინი საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სისხლის ქოლესტერინი, თავიდან აიცილოთ ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნა და შეამცირონ გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებადი რისკები.
• უზრუნველყოს ძალა და ენერგია, ხელი შეუწყოს მთელი ორგანიზმის განკურნებას.
• დააჩქარეთ ჭრილობების შეხორცება, ნაწიბურების და ადჰეზიების რეზორბცია, კანის დაავადებების მკურნალობა.
• ხელი შეუწყოს სისხლძარღვთა მყიფეობის აღმოფხვრას, არტერიული წნევის სტაბილიზაციას.
• გაათავისუფლეთ თავი ან კუნთების ტკივილები, დააბრუნეთ სახსრები მოქნილობითა და მობილურობით.
• ტვინის აქტივობის სტიმულირება, მეხსიერების გაუმჯობესება.
• წვლილი შეიტანეთ ENT ფერწერის და თირკმელების დაავადებების მკურნალობაში.
• კუნთები თბება დატვირთვის წინ (ვარჯიში).
• დამამშვიდებელი გავლენა მოახდინეთ ცენტრალურ და პერიფერულ ნერვულ სისტემაზე.

ადამიანების და მრავალი სამედიცინო კვლევების თანახმად, ინფრაწითელი საუნას თერმული თერაპია მნიშვნელოვნად ამცირებს გულის შეტევების, ინსულტის და თრომბოზის რისკებს; ფესვები ნორმალურ არტერიულ წნევამდე; ათავისუფლებს გონებრივ დაძაბვას და დაღლილობას ფიზიკური ძალისხმევის შემდეგ, აუმჯობესებს განწყობას; მას აქვს პოზიტიური კოსმეტიკური ეფექტი.

მითითებები ინფრაწითელი საუნის გამოყენების შესახებ

IK - Saunas, განსხვავებით საუნების ორთქლის ტიპებისგან, არ გამოამჟღავნებს სხეულს, კერძოდ, გულს, დიდი დატვირთვით და გადახურებით. ამრიგად, ასეთი პროცედურები სხვადასხვა ასაკის ადამიანებისთვისაა ნაჩვენები, როგორც პროფილაქტიკური ზომები ან ჯანმრთელობის კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად.

• ბევრი კოსმეტოლოგი რეკომენდაციას უწევს ასეთ საუნებს, ცელულიტისა და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლის პროცესში. საუნაში უხვი ოფლიანობის ერთი სესია შეიძლება შევადაროთ 10 კილომეტრს. ინფრაწითელი საუნა, სწორ დიეტასთან ერთად, აღიარებულია, როგორც წონის დაკარგვის შეუცვლელი ინსტრუმენტი. გარდა ამისა, IR - სხივები ხელს უწყობს კანქვეშა დეპოზიტების სწრაფ რეზორბციას და არასასურველი "ფორთოხლის ქერქის" აღმოფხვრას.
• ინფრაწითელი სითბოს თერაპია აღმოჩნდა, როგორც ეფექტური სპა პროცედურა. საუნის მონახულების შემდეგ, კანი გაახალგაზრდავებულია, ხდება გლუვი, ელასტიური და ელასტიური, სახის მცირე ნაოჭები. ანთება, რომელიც ხელმისაწვდომია კანზე, ჭრილობებზე ან მუწუკებზე სწრაფად განკურნება და გადაიტანეთ.
• IK-Saunas– ში ვიზიტი გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის, იმუნური, გენიტურარული სისტემების, ნერვული დარღვევებით (უძილობით) და კუნთოვანი სისტემის დაავადებების დარღვევის მქონე ადამიანებისთვის (ართრიტით, რევმატიზმით, სქოლიოზით და ა.შ.).
• IR - სხივების ეფექტური თერაპიული ეფექტები ხორციელდება კუნთების სპაზმებით ან დაზიანებებისა და ოპერაციების შემდეგ აღდგენის პერიოდში. თერმული გამოსხივება ხელს უწყობს ლაქტური მჟავას სხეულიდან ამოღებას, რაც, თავის მხრივ, თან ახლავს ტკივილის სინდრომების მოცილებას.
• ინფრაწითელი საუნები მითითებულია ENT– დაავადებების მკურნალობის დროს (სიცივე, ბრონქიტი, პნევმონია), კანის დაავადებები (აკნე, ეგზემა, ფსორიაზი), ვარიკოზული ვენებით.
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევების შემთხვევაში, ასევე სასარგებლოა მენოპაუზის დროს IR საუნების მონახულება.

ინფრაწითელი საუნა, ზიანი

ინფრაწითელი საუნის გამოყენებით სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინების გარეშე, პროცედურამ შეიძლება არ მოიტანოს მოსალოდნელი სარგებელი და პირის გამო გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს.

ოპერაციის ყველა ოპერაციის ექვემდებარება და არ აღემატება სითბოს -თერაპიის სესიების ჩატარების რეკომენდებულ სტანდარტებს, ინფრაწითელი საუნები აბსოლუტურად უვნებლად ითვლება.

პირის მდგომარეობის გაუარესება IR –cabinet– ის მონახულების შემდეგ შესაძლებელია პროცედურის მიღებისა და არსებული უკუჩვენებების შემთხვევაში.

ცალკე, უნდა აღინიშნოს შესაძლო ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ასეთი ინტენსიური სითბოს გამოსხივების პირის მიმართ. ამრიგად, თუ პროცედურის პერიოდში ადამიანი გრძნობს წვის შეგრძნებას კანზე ან ნაზოფარინქსში, თავბრუსხვევაზე ან თავის ტკივილში და ცრემლით, დაუყოვნებლივ უნდა დატოვოთ საუნა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ინფრაწითელმა სხივებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ჯანმრთელობას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, IR-The Sauna განიხილება, როგორც პროფილაქტიკური ან დამატებითი ზომა ნებისმიერი დაავადების სამკურნალოდ. თერმული პროცედურა ვერ ახერხებს მთლიანად შეცვალოს წამლის მკურნალობა.

უკუჩვენებები ინფრაწითელი საუნის გამოყენებასთან დაკავშირებით

ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გარდა, არსებობს მრავალი სამედიცინო უკუჩვენება, რომლებშიც IR –booth– ში ვიზიტი არასასურველია ან თუნდაც მკაცრად აკრძალული.

ასეთი უკუჩვენებები მოიცავს:

• კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.
• სხეულის ტემპერატურის მომატება და მუდმივი არტერიული ჰიპერტენზია.
• ინფექციური დაავადებების არსებობა მწვავე პერიოდში.
• მწვავე ჩირქოვანი ანთების დაავადებები.
• ტუბერკულოზის ღია ფორმა.
• სხეულის უკიდურესი ამოწურვა (კაჩექსია).
• დიაბეტით დაავადებული დაავადების ლაბორატორიული ფორმა.
• ორსულობის, ძუძუთი კვების ან მენსტრუაციის პერიოდი.
• დაავადების ათეროსკლეროზი და უხვი სისხლდენის ტენდენცია.
• სილიკონის იმპლანტანტების არსებობა ორგანიზმში.
• ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები.
• ქრონიკული ალკოჰოლიზმი.

ყველა უკუჩვენება უკავშირდება სხეულზე თერმული დატვირთვების არასასურველი ეფექტს.

გარდა ამისა, თუ ადამიანი იღებს რაიმე წამალს, ინფრაწითელი საუნის მონახულებამდე, აუცილებელია ექიმის კონსულტაცია, რათა აღმოფხვრას გვერდითი მოვლენები, როდესაც თერმული ტალღების მქონე წამლები ურთიერთქმედებენ.

IR საუნების გამოყენება უკუნაჩვენებია გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის, მაგრამ დიაგნოზის, დაავადების მიმდინარეობის, გართულებების და პათოლოგიის ხარისხის გათვალისწინებით, ასევე არსებობს მრავალი შეზღუდვა. ამრიგად, გულისა და სისხლძარღვების დაავადებებში აუცილებელია დამსწრე ექიმის სავალდებულო კონსულტაცია, რჩევები და რეკომენდაციები არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქნას უგულებელყოფილი.

იდეალურ შემთხვევაში, ინფრაწითელი გამოსხივებასთან დაკავშირებული პროცედურების მიღებამდე, ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა.

ამრიგად, ინფრაწითელი საუნა არის ეფექტური თერაპიული და კოსმეტიკური საშუალება ადამიანის სხეულზე ზემოქმედების შესახებ. იმისათვის, რომ თერმული გამოსხივება ისარგებლოს და არა ზიანი, აუცილებელია გონივრულად მივუდგეთ ამგვარი პროცედურების მიღებას. ექიმის კონსულტაცია, საუნის მონახულების წესების დაცვა, უკუჩვენებების არარსებობა და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა გახდება თერმული ჯიხურებში წარმატებული ვიზიტის გასაღები, პოზიტიური და ეფექტური შედეგით.

ინფრაწითელი საუნა, ფოტო

ვიდეო: "ინფრაწითელი საუნას სარგებელი და ზიანი"