როგორ გაზარდოს ძუძუს იოდინით

ქალების უმრავლესობისთვის, მკერდის ზრდის თემა ყოველთვის იქნება შესაბამისი. ლამაზი ბიუსტი დაამატოთ ნდობა ნებისმიერ გოგონას.

ეჭვგარეშეა, საღამოს კაბა ღრმა neckline გამოიყურება უფრო სანახაობრივი გულმკერდის უფრო დიდი. განსაკუთრებით შეშფოთებულია ძუძუს საკითხი გოგონების ზრდის საკითხზე, რომელთაც სურთ საპირისპირო სქესის ყურადღების მოზიდვა და პირადი ცხოვრების პრობლემების მოგვარება.

ლამაზი მაღალი და ნაყარი ბიუსტი იზიდავს ყურადღებას, როგორც ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს და არანაკლებ ქალებს. ყოველივე ამის შემდეგ, პირველ რიგში, დიდი მკერდის გარე მოცურების ფიგურა, რაც სხეულის ხაზები უფრო curved და მიმზიდველი. ნებისმიერი ტანსაცმელი გამოიყურება უფრო მომგებიანი ნაყარი ფორმები.

ბიუსტის ზომები უცვლელად დამოკიდებულია გენეტიკურ თვისებებზე და შენობებზე, ისევე როგორც თქვენი ფიგურის კომპლექსით. გამოჩენა ასევე განისაზღვრება სხეულის ზოგადი მდგომარეობით, ქალის ბიუსტის კანის ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობაზე.

ქალთა გულმკერდი. მისი თვისებები სტრუქტურა და ანატომია

ბიუსტის გაზრდის ეფექტური გზების განსაზღვრის დაწყებამდე აუცილებელია მისი ანატომიური სტრუქტურის გასარკვევად. ანატომიურად მდედრობითი ძუძუს წარმოდგენილია:

• ნერვული ქსოვილები ან ბოჭკოები და დაბოლოებები;
• ქალთა რძის ძუძუს და მილები;
• სისხლძარღვები და გულმკერდის კაპილარები;
• ქალთა ფერადი გულმკერდის ნაწარმი;
• გულმკერდის კვანძის ქსოვილები;
• მკერდის კუნთები;
• კანქვეშა ტიპის ცხიმის ფენა.

ქალთა ძუძუს უკავშირდება შესაბამისი კუნთების უშუალოდ დამაკავშირებელი ქსოვილით. დამაკავშირებელი ქსოვილები მხარს უჭერენ ბიუსტის ფორმას მედიცინაში "Cooper Bundles", რომლებიც შერწყმულია გულმკერდისა და კუნთების კანქვეშა ნაწილებით. ეს არის ეს ჩანთები, რომლებსაც შეუძლიათ ასაკოვანი ასაკისა და აუცილებლად გამოიწვიოს ელასტიურობის არასასურველი დაკარგვა და ქალის მკერდის ფორმის ცვლილება.

მკერდის ქალთა რძის ჯირკვლები შედგება დაახლოებით 20 ფსონზე, რომლებიც ქმნიან მკერდის კაფსულას, ქსოვილებისა და კუნთების მხარდაჭერის მონაწილეობით. ეს კაფსულა პასუხისმგებელია პირველადი ფორმისა და ქალის მკერდის ბუნებრივი ელასტიურობით. ქალთა ძუძუს მოცულობა დამოკიდებულია კანქვეშა adipose ქსოვილის ორგანიზმზე თანაფარდობაზე, თუ ქალბატონის ძუძუმწოვრების ქსოვილების რაოდენობა არ იტანს ცხიმის მოცულობას.

ძირითადი პოპულარული მეთოდები გამოიყენება მკერდის ზომის გაზრდის მიზნით

დღეს, ბიუსტის ზომის გაზრდა შესაძლებელია რამდენიმე გზით:

• ქირურგიული ოპერაცია ან პლასტმასის - ყველაზე ძვირადღირებული და რადიკალური მეთოდი;
• სპორტული წვრთნები - პროცესი ხანგრძლივი, ეხმარება შეიძინოს ლამაზი fit;
• სათანადო კვების - ჯანსაღი კვების და გაჯერებული ვიტამინების დიეტა სასარგებლო იქნება სასარგებლო და მთელი ორგანიზმი და გულმკერდი, მათ შორის;
• ძველი ხალხური მეთოდები - იოდის გაზრდა მკერდის, აბანოს ან საუნა, მასაჟის, ცივი კონტრასტის საშხაპე და ა.შ.

იოდის მზარდი მკერდის მთავარია პროცედურის უსაფრთხოება

ყველაზე ეფექტური მეთოდი არის ქირურგიული ჩარევის მეთოდი, მაგრამ არა ყველა გოგო რისკავს საოპერაციო მაგიდას, ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის გამოვლენას რისკის ქვეშ, პროცედურისთვის დიდი ფულის გადახდა.

იმისათვის, რომ არ გამოამჟღავნონ სერიოზული რისკი, ბევრი გოგონა იყენებს იოდის ბიუსტი, როგორც ეფექტური და იაფი საშუალებების გაზრდა. ეს მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია და სახლში არის გამოყენებული.

როგორ და რატომ ძუძუთი იზრდება იოდის?

ბუნებრივი და გენეტიკური ბიუსტი ზომა ფაქტორები

აქ არის ბუნებრივი მიზეზები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბიუსტის ზომაზე ბუნებრივი გზით:

• მკერდის ქალის ძუძუმწოვრების ზომები, მთელი გულმკერდის კუნთების, კანქვეშა ცხიმის კუნთების კუნთები, სისხლძარღვთა სისტემა;
• მკერდის მასა ინახება გულმკერდის კუნთებზე, თავის მხრივ, შეიძლება დაკარგოს ელასტიურობას და გამოიძიოს, გამოიწვიოს მისი ადრეული ბრალდება;
• ადრეული დაბერების და გულმკერდის კანის გაჭიმვა;
• ქალის ბიუსტის ბუნებრივი ფორმა და მოცულობა მემკვიდრეობითი მიდრეკილებაა;
• ქალის სქესის ბალანსი (მაგალითად, ესტროგენი) და სხვა ჰორმონების ორგანიზმში;
• გულმკერდის არეში არის ქალის სხეულის საერთო მოცულობისა და წონის პროპორციული.

იოდის შეიძლება გაზარდოს გულმკერდის გაზრდა, ქმნის მრავალრიცხოვან სისხლძარღვთა რაოდენობას ქალთა გულმკერდის კუნთებზე. ამის გამო, სისხლი მოყვება კუნთების გულმკერდის არეში, და ამით კუნთების მოცულობის გაზრდა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გარე შესამჩნევი ზრდა ზოგადად ბიუსტის მოცულობაში.

როგორ გაზარდოთ თქვენი გულმკერდის იოდი?

ეს ეფექტური მკერდის ზრდის პროცესი საკმაოდ მარტივია მის განაცხადში და აბსოლუტურად იაფია. მიიღეთ ბამბის კვერთხი, გამოიყენეთ იოდის თხელი ხაზები ბიუსტის ტერიტორიაზე, თავიდან აცილების ზოლები. ასევე თავიდან იქნას აცილებული იოდის შპრიცის ზონაში, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, რადგან ამ ზონაში კანი ბევრად უფრო ნაზი და მგრძნობიარეა.

ამდენად, თუ გულმკერდის არეში იოდის ერთად დღეში ერთხელ მაინც, შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი ზრდა. მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოს იოდის კანის დამწვრობის საფრთხე, ამიტომ არ არის აუცილებელი იოდის დოზის გაზრდა ეფექტის დასაჩქარებლად. ეს არის იოდის ქსელი და არა მყარი პროგრამა ხელს შეუწყობს ზომის გაზრდას კანის დაზიანების გარეშე და მკერდის ძუძუსზე ზემოქმედების გარეშე.

ბევრი გოგონა ამტკიცებს, რომ იოდის გამოყენების დაახლოებით ერთი თვე გულმკერდის გაზრდის მიზნით, ბიუსტი იზრდება ერთი ზომით. მაგრამ არა ყველა წარმომადგენელი მშვენიერი სქესის, ეს მანიპულაციები მისცეს იგივე ეფექტი. ხანდახან მისაღწევად, აუცილებელია მუდმივად გამოიყენოს mesh 3 თვის განმავლობაში.

ძუძუს გამაჯანსაღებელი იოდის უკუჩვენებები

იოდის ერთად, ძუძუს თანდათან გაიზრდება, ამიტომ არ არის ძალიან ხშირად ამ პროცედურის გამოყენება. ასეთ შემთხვევებში Yodova მკერდის თერაპია არ არის რეკომენდებული:

1. თუ ქსელის გამოყენების შემდეგ, გრძნობთ სითბოს და, შედეგად, სხეულის ტემპერატურის ზრდა - პროცედურა უნდა შეწყდეს ან შეჩერდეს.
2. კანის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვას იოდის ხაზების გადაკვეთა - შემდეგი ფენა უნდა იქნას გამოყენებული არა წინა წინა და მიმდებარე ტერიტორიაზე.
3. ის კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ქალებისთვის ძუძუს სიმსივნის დაავადებებისადმი მიდრეკილებით - იოდის გამოყენებისას, კიბოს და ავთვისებიანი სიმსივნეების მამოლოგიების კონსულტაციებს.
4. ექიმები, თავის მხრივ, არ ვურჩევ იოდის ძუძუს თერაპიის გამოყენებას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს საცხოვრებელ ადგილას და სხეულში იოდის ნაკლებობას. ზოგიერთი გოგონა დღეში რამდენჯერმე ატარებს პროცედურას, იმის გამო, რომ იოდი თითქმის დაუყოვნებლივ შეიწოვება გულმკერდის კანის, მაგრამ ეს სავარაუდოდ, სავარაუდოდ, მხოლოდ მისი დეფიციტისგან.
5. თავის მხრივ, იოდის ძალიან ხშირი გამოყენება შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული კანის დამწვრობა, მკერდის დაავადებები, ფარისებრი ჯირკვლები და ალერგია. ექიმები ურჩევს იოდის mesh მკერდის ზონაში მხოლოდ მოკლე დროში, როგორც ცივი პრევენციის დროს.
6. განსაკუთრებით საშიშია იოდის გამოყენებისას ორსულობის შემდეგ, როდესაც სხეული იწყებს ახალ ჰორმონალურ ფონზე აღდგენას. ახალი დაბადებული ქალების ასეთი იოდის პროცედურების შედეგები შეიძლება ძალიან სავალალო იყოს, ამიტომ იოდის ბიუსტის გაზრდისგან, ახალგაზრდა დედები უარს ამბობენ.
7. ასევე, იოდის თერაპია ძალიან საშიშია, როგორც კიბოს მიზეზი. თუ ეს მივყავართ ავთვისებიანი სიმსივნეების ფორმირებას, მაშინ გოგონებს ზომის დევნა შეუძლიათ მთლიანად დაკარგონ მკერდზე. საუკეთესო, ისინი გამოყოფილია მნიშვნელოვანი კანის დამწვრობის და overheat კანის გულმკერდის ზონაში, რომელიც ასევე საკმაოდ უსიამოვნო მომენტი გამოჩენა.

ფიქრი, რომ თუ ასეთი იაფი გზები და უძველესი ბებიების პროცედურები მნიშვნელოვნად გაზრდის ზომას, მაშინ პლასტიკური ქირურგები მუშაობის გარეშე დარჩნენ და მათი მომსახურება არ ღირს ასეთი ფული. შედეგები შეიძლება არაპროგნოზირებადი და კიდევ გამოუსწორებელია.

ძუძუს მოცულობის გაზრდის სხვა გზები

ასევე არსებობს სხვა ეფექტური მეთოდები ბიუსტის მოცულობისა და ზომის ზრდისთვის, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იოდის პროცედურის ზოგად კომპლექსში.

გაზრდილი ზომები მასაჟით

გულმკერდის კუნთების სისხლძარღვთა გაზრდილი შემოდინება საშუალებას მისცემს ამ ზონის მასაჟს. საშხაპე ან აბაზანის შემდეგ, რეკომენდირებულია ძუძუს დაპირისპირება და საწინააღმდეგოდ, დამატენიანებელი კრემი ან სხეულის ზეთი.

კონტრასტული საშხაპე გაზრდის ძუძუს

ყოველ დილით და საღამოს კი რეკომენდირებულია წყლის ჭურჭლის პირდაპირი ნაკადების პირდაპირი ნაკადები. ამრიგად, ამ ზონაში სისხლის ნაკადის დამატება და გულმკერდის ზონის კანის ელასტიურობას გაზრდის, რომელიც ასევე აძლევს შენს ფორმებს. გარდა ამისა, კონტრასტული სულები ძალიან სასარგებლოა მთელი სხეულის ჯანმრთელობაზე და მთლიანად კანის ტონზე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ადრეული დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

საუნა და მისი სარგებელი მკერდის მოცულობისთვის

აბანოს და საუნაში მინიმუმ ყოველკვირეულად არის აღდგენისა და პრევენციის დიდი გზა. მშობლის ოთახის მონახულების შემდეგ, შეასრულეთ მსუბუქი ძუძუს ფართობი მასაჟის გამოყენებით თაფლის გამოყენებით. ეს მეთოდი, გარდა ამისა, მკერდის გაზრდის მასაჟის გარდა, სრულყოფილად უზრუნველყოფს ცილების პრევენციასა და მკურნალობას.

სპორტის გაზრდა ძუძუს

ასევე არ უნდა დაივიწყოთ წვრთნები გულმკერდის კუნთებისა და კუნთების ზრდისთვის. სასწავლო მკერდის კუნთების, შეგიძლიათ გამკაცრდეს ფორმა, რომელიც ვიზუალურად საშუალებას გაძლევთ გაზარდოს იგი. ქალთა გულმკერდის კუნთების მუდმივი ტრენინგი და მათი ტონის შენარჩუნება ასევე შეუძლია მოცულობის ზრდის შედეგებს.

თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ წვრთნები სახლში და ოფისში ყოველდღე, ყოველ დღე რეზინის ბურთი ან ჰოოპებს შორის პალმებით (შეგიძლიათ მხოლოდ პალმის) საპირისპიროდ. Exercise შეიძლება იყოს შეუზღუდავი.

განვითარებული კუნთების უკან საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ბინა პოზა უკან, რომელიც ხშირად spoiling გამოჩენა მკერდზე. უკან კუნთების უკან შეიძლება მომზადდეს pushups, წვრთნები მცირე dumbbells, საცურაო ან ველოსიპედით და orbiter გასეირნება.

რეგულარული pushups იატაკზე, დარბაზი ან სახლის პირობებში ხორციელდება შემდეგი ალგორითმის მიხედვით:

1. მიიღეთ თავდაპირველი პოზიცია - სახე ქვემოთ, შეხედეთ სართულზე, პალმის სიგანეზე ან პატარა ფართო, ფეხები უკავშირდება ერთად ან ოდნავ განთავსდება.
2. აკეთებს inhale, წარმართონ თქვენი ხელები მუხლები და ახლოს იატაკზე, ტოვებს ხერხემლის გლუვი, გარეშე deflection.
3. დაბრუნება დაწყებული პოზიცია, რათა ხელი შეუწყოს ხელში, რაც exhalation.

თუ ეს წვრთნები რთულია, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ შესუსტოთ ფეხები თქვენს მუხლებზე ან დაბალი ტახტიდან. თუ გსურთ გააძლიეროთ წვრთნები, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ წიგნები ხელებით კუნთების მუშაობისა და მათი მოცულობის გასაუმჯობესებლად.

განახორციელოს პოლორი (მსუბუქი dumbbells) გააკეთოს სახლები შემდეგნაირად:

1. ფეხები მოხრილი მუხლებზე, რათა დატოვონ სართულზე და ტყუილი უკან დაბალი stool.
2. ხელში ჩაგდება dumbbell ან ბოთლი წყალი.
3. ოდნავ მოხრილი ხელები იდაყვის სახსრებში, ღრმა სუნთქვა და ქვედა მათზე.
4. ჩადება ნელი exhale და straighten თქვენი ხელები საწყისი პოზიცია ერთად სხეულის.

მართვა და მეცხოველეობა ხელები ზემოთ ხელმძღვანელი და ძუძუს:

1. ჩვენ მივიღებთ dumbbells ან პლასტმასის ბოთლი წყლით და მიიღოს სხდომაზე პოზიცია, პატარა backbone უკან.
2. უბიძგებს თქვენს ხელებს ხელმძღვანელი ან მკერდზე.
3. ჩვენ გამიქცეს ხელები dumbbells მხარეს, რაც სუნთქვა.
4. ჩვენ ვიღებთ თავდაპირველ პოზიციას ხელში ერთად dumbbells თქვენს წინაშე და exhale.

ელექტროენერგიის მიწოდება ძუძუს

თავისთავად, სათანადო კვების, ჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესი გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ვიტამინების არსებობას სხეულში საკმარისი რაოდენობით გააფრთხილებს კანის ადრეულ დაბერებას მთლიანად და კერძოდ, ბიუსტი ზონაში. ძუძუს კანის მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია მოცულობისა და გარეგნობისთვის.

თუ თქვენ არ გეშინია, რომ წონაში დარეკვა, მაშინ თქვენი მკერდის გაზრდა ეფექტური იქნება. მას შემდეგ, რაც გულმკერდის აქვს უფრო დიდი ცხიმის ფენა, ეს აუცილებლად გამოიწვევს დიდი ხნის ნანატრი ზრდა ბიუსტი. მკერდის ზომისა და მოცულობის გაზრდის მიზნით, სხეულის მასა უნდა გაიზარდოს მინიმუმ 5 კილოგრამი.

ჰორმონალური პრეპარატები გულმკერდის მოცულობისა და ზომის გაზრდისთვის

ქალთა სხეულში სექსუალური estrogenic ჰორმონების დონე გავლენას ახდენს ბიუსტის ზომას და მოცულობას. თუ ჰორმონალური უკმარისობა ან ჰორმონების დეფიციტი გაქვთ, მაშინ მკერდზე შეიძლება შემცირდეს. ჰორმონალური პრეპარატი ხელს უწყობს სხეულის ჰორმონების დონის ნორმალიზებას.

ნარკოტიკების არჩევანი აუცილებელია, რათა მოგცეთ ექიმმა უკეთესი, წინასწარ კონსულტაციები მედიცინის შესახებ, რაც გჭირდებათ და მისი გამოყენების დოზები. არ არის აუცილებელი თვითმმართველობის მედიკამენტთან გამკლავება, რადგან პრეპარატი არ შეიძლება მოვიდეს, და რომ თქვენ გამოიყენოთ სხეულისთვის გამოუსწორებელი ზიანი.

კრემები იზრდება ძუძუს

ესტროგენების შემცველი კრემები ხელს არ შეუწყობს დაპირებულ ეფექტს. უმჯობესია შეიძინოს moisturizing maritized კანის პროდუქცია, რომელიც სრულად უვნებელი იქნება ჯანმრთელობისთვის.

ვაკუუმი მასაგერები

მას შემდეგ, რაც კანის მკერდის ძალიან მგრძნობიარეა, ეს მეთოდი შეიძლება გამოიწვიოს მისი შემდგომი ბრალდება. შესაძლებელია მოკლევადიანი შედეგის მიღწევა ვაკუუმის მასაჟის გამოყენებით, სისხლის მიმოქცევის გამაძლიერებელი, მაგრამ ინტენსიური მექანიკური ჩარევა და ზემოქმედება ბიუსტის არეალის ნაზი კანზე შეიძლება გამოიწვიოს მისი გაჭიმვა.

სექსუალური ცხოვრება და მისი საქმიანობა

მას შემდეგ, რაც ქალი estrogens აქვს პირდაპირი გავლენა ზომის ქალთა ძუძუმწოვარი ჯირკვლები, ეს შეიძლება გაიზარდოს კიდევ ერთი ბუნებრივი გზა. გარდა ჰორმონების დონის ამაღლების გარდა, ქსოვილების სისხლძარღვთა და მკერდის კუნთების შემოდინება აქტიურ და სისტემატურად მუდმივად სექსუალურ ცხოვრებას ზრდის.

ორსულობა და მკერდის augmentation

ბიუსტის მოცულობის გაზრდის ყველაზე ბუნებრივი პროცესი აუცილებლად ორსულობაა. ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალის მთელ სხეულში, ჰორმონების ნაკლებობა ბუნებრივად და გულმკერდის ბუნებრივად იზრდება. ორსულობის შემდეგ ზოგიერთი ქალი ბიუსტის მომრგვალებულ ფორმას არ დაკარგავს, მაგრამ ეს პროცესი ძალიან ინდივიდუალურია.

კიდევ რამდენიმე boobs იზრდება გარეშე ქირურგიის, თქვენ შეისწავლით ვიდეოს.

დასასრულს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ძუძუს გარეშე ძუძუს სხვადასხვა მეთოდების მოკლე ანალიზის შედეგად, შეიძლება დადგინდეს, რომ ეს პროცესი უსაფრთხო იქნება და არ არის ისეთი სწრაფად შემოტანა შედეგი. მაგრამ შესაძლებელია ბუნებრივი და ხალხური გზებით ძუძუს რაოდენობის გაზრდა.

იოდის mesh- ის დახმარებით თქვენი ძუძუს ზრდა არის მოცულობის გაზრდის ყველაზე ეფექტური პოპულარული მეთოდი. მთავარია, რომ იოდის მეთოდი იაფია და პირდაპირი სახლის პირობებში შესრულებულია და ასევე მნიშვნელოვნად აძლიერებს კუნთებსა და გემებს სისხლის ნაკადს, რომელიც ხელს უწყობს ბიუსტის მოცულობას.

ღირს დამახსოვრების, რომ ნებისმიერი ნარკოტიკების ღირს ფრთხილად. არ არის საჭირო იოდის გამოყენება გულმკერდში ძალიან ხშირად, რათა თავიდან იქნას აცილებული სატენდერო მკერდის კანი. ასევე აუცილებელია მამმოლოგის ექიმის კონსულტაციის მიღება კიბოს არარსებობისა და მათთვის მიდრეკილებაზე.

იოდის ძუძუს თერაპიის ზრდის გაზრდის მიზნით, სხვა დამხმარე მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას. მაგალითად, კომპლექსური მასაჟით, კონტრასტული საშხაპეებით ან ყოველდღიური მარტივი წვრთნების ასრულებს მკერდისა და უკან კუნთების გაზრდის მიზნით. ასეთი კომპლექსი დააჩქარებს სასურველ და დიდი ხნის ნანატრი შედეგს. არ დაივიწყოთ გულმკერდის ნაზი კანის ზონების ზრუნვა და ყოველდღიურად ასრულებს ადრეული დაბერების თავიდან ასაცილებლად და, როგორც შედეგი, ადანაშაულებს ფორმებს.

იოდის და სხვა მეთოდების ძუძუს ზრდა ხელს შეუწყობს სასურველ შედეგს ექიმების ოპერატიული ქირურგიული ჩარევის გარეშე. ეს პროცედურა არ შეიძლება არ ჰქონდეს ყველა გოგონას. ბიუსტი გაზრდის იოდის და სხვა ფონდების გამოყენებას ჯანმრთელობისთვის საფრთხეს შეამცირებს.

აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთი დიდი და ნაყარი ძუძუს კი მიმზიდველია ზოგიერთი მამაკაცისთვის, მაგრამ ქალებს აქვთ საკმარისი სხვა მომხიბლავი უპირატესობები პარტნიორის მოზიდვაზე. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ოსტატურად ხაზი გავუსვა მათ და დამალვა მცირე უარყოფითი მხარეები.

გიყვარვარ, როგორც შენ ხარ! უკან დაბრუნება, და ახლა, თქვენი გულმკერდის უკვე უფრო მიმზიდველი გახდა. მნიშვნელოვანია ზრუნვა თქვენი ჯანმრთელობისა და გარეგნობა, და ძალიან ბევრი zeal ერთად მეთოდები მკერდის ზრდა შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. ღირსება და სიამაყე, ნებისმიერი მოცულობის გულმკერდი უფრო მიმზიდველი იქნება.