ჯანჯაფილი წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილი ითვლება ერთ -ერთ ყველაზე სასარგებლო მცენარედ, რომელსაც აქვს დადებითი გავლენა ადამიანის სხეულზე. მისი ხარჯზე თავისებური ჯანჯაფილის ფორმებს ასევე პოპულარობით უწოდებენ "რქა ფესვს". მას შეიძლება დაემატოს თითქმის ყველა სახის კერძები, ასევე ადამიანებს უყვართ მწნილი, ნედლეული, მოხარშული, შემწვარი და მშრალი ჯანჯაფილი. ჯანჯაფილის ფესვის ორი ტიპი არსებობს: თეთრი და შავი. შავი ჯანჯაფილი უფრო შესაფერისია ცხარე საკვების ჭეშმარიტი მცოდნეებისთვის, მაგრამ თეთრ ჯანჯაფილს არ აქვს ასეთი სიმკვეთრე, ის საკმაოდ მაფლიანია. ჯანჯაფილი ასევე შეიცავს უზარმაზარ სასარგებლო ფერმენტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ არა მხოლოდ თქვენს სხეულს, არამედ ასევე ისინი ხელს შეუწყობენ განთავისუფლებას ჭარბი წონისგან.

ჯანჯაფილის სასარგებლო თვისებები წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილის მთავარი უპირატესობა არის მისი პოზიტიური ფუნქციები იმუნური და რესპირატორული სისტემებისთვის და, მართლაც, მთელი ორგანიზმისთვის, როგორც მთლიანობაში. ჯანჯაფილი ასევე წყვეტს ტკივილს, ააქტიურებს სხეულს სხვადასხვა საბრძოლველად ანთება, ასრულებს დიურეზულ ფუნქციას და სრულყოფილად ეხმარება გულისრევა და ღებინება. იგი გაჯერებულია ყველაზე საჭირო ვიტამინებითა და მინერალებით, რომელშიც ადამიანის სხეულს მხოლოდ დასჭირდება. გარდა ამისა, ჯანჯაფილი შეიცავს ეთერზეთების უზარმაზარ რაოდენობას, რომლებიც არა მხოლოდ იცავს სხეულს ნებისმიერი დაავადებისგან, არამედ იწვის ცხიმებს, ამოიღებს გადაჭარბებულ სითხეს და ტოქსინებს და ასევე აჩქარებს მეტაბოლიზმს. ეს ნიშნავს, რომ ჯანჯაფილი მოიცავს უამრავ თვისებას, რაც ხელს შეუწყობს სხეულის გაწმენდას და ადამიანს გადაარჩენს ზედმეტი ფუნტისგან. ძალიან მომგებიანია წონის დაკლება ჯანჯაფილით, რადგან თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ შედეგი, მაშინაც კი, თუ ჭამთ ყველაფერს, რაც თქვენს სულს სურს. მაგრამ თუ გამორიცხულია რაიონი ტკბილი საკვების და ფქვილის პროდუქტების მიღება, მაშინ ბრწყინვალე შედეგს მიიღებთ სიტყვასიტყვით ორი კვირის განმავლობაში.

უკუჩვენებები ჯანჯაფილის გამოყენებისთვის წონის დაკლებისთვის

პირის მიერ გამოყენებულ თითოეულ პროდუქტს აქვს უკუჩვენებები, გარეშე დაკვირვების გარეშე, თუ თქვენ აწარმოებთ თქვენი სხეულის მდგომარეობის გამწვავების რისკს. განვიხილოთ ჯანჯაფილის სრული უარის თქმის რამდენიმე მიზეზი წონის დაკლებისთვის:

• ალერგიული რეაქცია ჯანჯაფისა და მისი კომპონენტების მიმართ;
• წყლულის გამწვავება, რომელშიც მკაცრად აკრძალულია ჯანჯაფილის გამოყენება;
• კანის ნებისმიერი ანთება;
• ტემპერატურა 38 გრადუსზე მეტი;
• სისხლდენის არსებობა;
• ორსული ქალები ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, გამონაკლისი ის შემთხვევაა, როდესაც თქვენი ექიმი გვირჩევს გამოიყენოთ ჯანჯაფილი ტოქსიკოზის აღმოსაფხვრელად;
• ქალები, რომლებიც გადის ძუძუთი კვების პერიოდს;
• დაავადებები, მაგალითად, ცხელება, კუჭ -ნაწლავის დაავადება, დივერტიკულიტი.

პრინციპშიიმისათვის, რომ ალბათ იცოდეთ თქვენი სხეულისა და შემდგომი შედეგების შესახებ, უფრო ადვილი იქნება ექიმის კონსულტაცია.
თუ თქვენ მოულოდნელად მოწამლეთ ან გადაჭარბებული ხართ ჯანჯაფილის გამოყენებით წონის დაკლებისთვის, მაშინ ეს შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ნიშნები:

• გულისრევა და ღებინება;
• დიარეა;
• ალერგიული რეაქცია.

როგორ გამოვიყენოთ ჯანჯაფილი წონის დაკლებისთვის - წესები

ბუნებრივია, თქვენ არ შეგიძლიათ მოიცილოთ ერთი გასახდელი, თუ გსურთ წონის დაკლება ჯანჯაფილით. წონის დაკლებისთვის ჯანჯაფილი სრულყოფილად განიხილება სხვადასხვა სახის მომზადების საფუძველი  დაბალი -კალორი სასმელები. სასმელები ყველაზე სანავიგაციო, გამაძლიერებელი და ნამდვილად ეხმარება ადამიანს მოშორება ჭარბი მასა. ასეთი სასმელების ყოველდღიურად სამჯერ იყენებთ, შეგიძლიათ გაასუფთავოთ ჭარბი წონის სხეული, გაცვლის პროცესის დაჩქარება. ჯანჯაფილის გამოყენებისთვის წონის დაკლებისთვის და მოსალოდნელი შედეგის მისაღებად, აუცილებელია მისი გამოყენების გარკვეული წესების გათვალისწინებით:

1. ჯანჯაფილის გადაცემათა ჯანჯაფილი დაიშვება, როგორც საფუძველი, ის შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ნაწილად და დაემატოს ჭიქა მწვანე ჩაი. ეს ასევე შეიძლება იყოს შეთავსება ნაჭერი ლიმონის, პიტნის და ლიმონის ბალზამით.
2. თუ ტკბილი ჩაის მოყვარული ხართ, მაშინ შაქრის ნაცვლად შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი გაცივებულ სასმელში.
3. წონის დაკლებისთვის ზარალის შემცველობით სასმელს აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი, შედარებულია ყავა. უკიდურესად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი მომავლისთვის.
4. ყოველდღე უნდა დალიოთ არაუმეტეს 2 ლიტრი ჯანჯაფილის ჩაი.
5. საჭმლის მომზადება მსუქანი -დამწვრობა თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ოთხი სმ ჯანჯაფილის ფესვი თერმოსზე, ორი ლიტრი. ჯანჯაფილის ნაჭრები მაქსიმალურად თხელი უნდა იყოს. ასეთი ჩაის დალევა რეკომენდებულია მცირე ნაწილებისთვის. გამოიყენეთ სასმელი ჭამის წინ, ეს ხელს შეუწყობს შიმშილის შეგრძნების მინიმუმამდე შემცირებას.

წონის დაკლების რეცეპტები ჯანჯაფილის გამოყენებით

წონის დასაკლებად, აუცილებელია არა მხოლოდ ჯანჯაფილის საკვების სეზონური საკვების მიღება, არამედ სასმელების მომზადება, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას. სუსტი სასმელები არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს სხეულისთვის. ასეთი სასმელების გამოყენება ყოველდღე შეგიძლიათ განაახლოთ სიცოცხლე ორგანიზმი სწორი მიმართულებით, გარდა ამისა, გაათავისუფლეთ იგი ჭარბი ტვირთისგან.

ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის ფორთოხალით. გაჭრა ჯანჯაფილის ფესვის ორი სანტიმეტრი, შემდეგ მოათავსეთ  თაყვანისმცემელიდაამატეთ პიტნის ფოთლები და cardamom, რის შემდეგაც შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი შედეგად მიღებულ ნარევში და დაჟინებით მოითხოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. გაწურეთ დასრულებული ინფუზია, შემდეგ გრილი ოთახის ტემპერატურაზე, დაასხით 50 მლ ნარინჯისფერი და 85 მლ ლიმონის წვენი. თუ სასურველია, სასმელის მომზადების ბოლოს, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი. სასმელი იდეალურია ცხელ სეზონში მოხმარებისთვის, ქმნის გამაგრილებელ ეფექტს.
ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის ნიორით. სუფთა და წვრილად დაჭერით ჯანჯაფილის ფესვის ოთხი სანტიმეტრი და დაჭრილი წვრილად, და ნიორი დაჩაგრული პატარა ნაჭრებად. ამის შემდეგ, ჯანჯაფილისა და ნივრის ნაჭრები თერმოსში შეამცირეთ, იქ ორი ლიტრი მდუღარე წყალი მოათავსეთ და დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დატოვეთ. გაწურეთ ჩაი და ისევ დაასხით თერმოსში. ორი ლიტრი დასრულებული ჩაი უნდა იყოს მთვრალი მთელი დღის განმავლობაში.
ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის Lingonberry- ით. აიღეთ ჩაიდანი დასამზადებლად და დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი გამხმარი lingonberry და რამდენიმე ცალი ჯანჯაფილი ან ჯანჯაფილის ფხვნილი იქ, დაასხით მდუღარე წყალი, დაამატეთ მკვრივი ქსოვილი, შემდეგ კი ჩაის დაყენება დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. გაწურეთ დასრულებული დეკორქცია და მაგარი. თუ სასურველია, სასმელში შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით თაფლი. ასეთი დეკორაცია უნდა მოიხმაროს თირკმელების დაავადებებისთვის და დიდი მოცულობის სითხის შემცველობით.

ჯანჯაფილი ყავა წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილი ყავა წონის დაკლებისთვის. პატარა ჯანჯაფილის ნაჭერი, წვრილად გახეხილი, შემდეგ დაამატეთ ტურკუს ყავა და მოხარშეთ ისე, როგორც თქვენ ჩათვლით.
ხმოვანი ყავა წონის დაკლებისთვის. სამი ჩაის კოვზი ყავა, ერთი ჩაის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი, ხუთი გრამი მიწისქვეშა დარიჩინი, ერთი ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი, ერთი ჩაის კოვზი ანისის თესლი, ნაყენი ფორთოხლის ბუდე და 400 მლ წყალი, რომელიც უნდა გაეყვანა პანში. ყავა და საზ, ზოგჯერ აურიეთ, სანამ სრული მზადყოფნა.

ჯანჯაფილის საკვები წონის დაკლებისთვის

ჯანჯაფილის სალათი წონის დაკლებისთვის. გახეხეთ ერთი სტაფილო, ნახევარი კარნახი ჭარხალი, ჯანჯაფილის ორი სანტიმეტრი, დაამატეთ ათი გრამი ფორთოხლის ბუდე კონტეინერში ზემოთ მოყვანილი პროდუქტებით, ათი გრამი ლიმონის წვენი, ფხვნილის ნიახური, კარგად აურიეთ და შემდეგ დაასხით დაახლოებით ოცდაათი მლ ზეითუნის ზეთი სალათში.

ჯანჯაფილის მიმოხილვები წონის დაკლებისთვის

”მე გადავწყვიტე გამოვიყენო დამატებითი ფუნტების სხეულის გაწმენდის მეთოდოლოგია მას შემდეგ, რაც მივხვდი, რომ დიეტებს არ შემეძლო. დედაჩემმა მითხრა ჯანჯაფილის ჯადოსნური ქმედებების შესახებ. გადავწყვიტე რამდენიმე ექსპერიმენტის ჩატარება და ეს პროდუქტი სიტყვასიტყვით დავამატე ყველაფერზე, რაც მე ვჭამდი. მე ასევე გადავწყვიტე, რომ საუკეთესო შედეგისთვის, თქვენ უნდა გამორიცხოთ მავნე საკვები. შედეგი არის ეს: დაახლოებით ორ თვეში მე ჩამოვთვალე ჩემი სხეული 7 კგ და ვაპირებ გავაგრძელო კვება ჯანჯაფილით. ” ქრისტინა, 27 წლის
”მაგრამ მეჩვენება, რომ წონის დაკარგვის ძირითადი პრინციპი აქტიური ცხოვრების წესია. ჩემი ცხოვრება ძირითადად სამსახურში გადის, ასე რომ, საღამოს გვიან საღამოს სახლში, მაშინვე ვჭამ, შემდეგ კი მაშინვე ვიძინებ, საჭმელი არ შეიწოვება. მე მიყვარს ჯანჯაფილი, რომ შევიკრიბოთ იაპონური სამზარეულოთი, შევიტყვე, რომ მუდმივი კვებით, ეს პროდუქტი შეიძლება დაიკარგოს, მე ექვსი თვის განმავლობაში ვჭამ სიტყვასიტყვით ერთ ჯანჯაფილს. 11 კილოგრამი დავკარგე. ” მარინა, 32 წლის
”მე ნამდვილად მიყვარს წონის დაკლება ჯანჯაფილით. მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფრის ჭამა შეძლოთ რაიმე, თუ მხოლოდ ჯანჯაფილი იყო, ასევე დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ჩაის მომზადებისა და კოქტეილები ისინი არ აძლევენ სხეულს მოსაწყენი. წაგება სამ თვეში - ხუთი კილოგრამი, ბედნიერი ვარ. ალენა 25 წლისაა