Bunder pembuluh pada kaki - apa yang harus dilakukan?

organisme perempuan lebih sering rentan terhadap stres. Wanita rata-rata 1,5 kali lebih manusia menghabiskan waktu di kaki: pekerjaan, anak, memasak di dapur.

Seiring waktu, dari beban tersebut dan sering stres, dapat ditemukan bahwa kapal yang meledak di kaki dan memar muncul bahkan dari guncangan ringan. Sel-sel pembuluh darah merupakan sistem arteri pembuluh darah subkutan dan pembuluh darah. Pembuluh adalah jalur pesan, persediaan darah utama di tubuh diperkaya dengan oksigen ke organ vital.

Penyebab utama penyakit vaskular

Alasan utama mengapa kapal pecah di kaki mereka adalah:

• makanan yang salah Benar mengatakan: "Kita adalah apa yang kita makan." Wanita yang tertarik diet protein berada dalam kelompok risiko potensi penyakit pembuluh darah. Tidak diragukan lagi, efek dari diet tersebut adalah: seseorang akan menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi menghirup serat dari sayuran segar dan karbohidrat kompleks, yang terkandung dalam bubur, mengarah ke fakta bahwa tubuh mulai merobek keluar: pembuluh menjadi flabs dan kehilangan kekuatan mereka.

• Kebiasaan buruk. Merokok, selain bahaya, adalah paru-paru kerusakan dihapus untuk sistem darah seluruh. Itu sebabnya program negara pada kesehatan dari negara-negara Eropa (Perancis, Jerman, Republik Ceko, dll) memperkenalkan cukai tinggi pada barang tembakau: mereka menghargai kesehatan warganya.

• gaya hidup. Hydgodine telah lama dikenal sebagai musuh pertama kesehatan. Norma aktivitas fisik bagi seseorang adalah bagian dari 14.000 langkah sehari, yang kira-kira 8-10 km.
• 
• kehamilan. Karena terjadinya beban tambahan selama kehamilan, tanda bintang pembuluh darah atau varises dapat terjadi. Untuk menghindari penyakit ini, dianjurkan untuk memakai pakaian pengetatan khusus atau perban, serta mengatur pola makan Anda untuk menghindari masalah lebih lanjut dengan kapal.

• Kehadiran penyakit diperoleh atau kronis:obesitas, diabetes, aterosklerosis, hipertensi, angina, penyakit jantung iskemik. Dalam hal ini, dianjurkan untuk melakukan gaya hidup sehat dan teratur mengakui obat yang diresepkan oleh dokter obat untuk memerangi penyakit ini.

• Kekurangan vitamin organisme E, C, P, tegangan konstan, proses inflamasi pada ginjal, penyakit menular berlarut-larut juga memprovokasi kelaparan oksigen dari pembuluh.

kelompok risiko: Diagnosis penyakit

Sangat sering dengan gangguan pembuluh darah Anda dapat merasakan:

• pusing periodik;

• merusak di mata dan "tanda bintang" dengan perubahan tajam dari posisi tubuh: mengangkat tangga, kenaikan tajam;

• munculnya memar pada tubuh, bahkan dari pukulan ringan;

• terjadinya mesh dari pembuluh pada permukaan kulit;

• dingin bahkan di kamar yang hangat.

Tanda-tanda ini adalah bel mengganggu pertama dan gejala bahwa Anda telah melanggar kapal.

Dalam kelompok risiko ada orang dengan pekerjaan rendah dan tidak menetap: staf kantor, driver, komputer, dll. Di sini juga dapat dikaitkan dengan karyawan yang harus diadakan dalam posisi berdiri sebagian besar waktu: penjual, penata rambut, guru, dll.

Perwakilan dari profesi-profesi ini didorong untuk melakukan serangkaian latihan yang ringan untuk menjaga nada otot dan bejana, seperti yang ditunjukkan pada video:

Jika bahkan setelah senam biasa, Anda merasa tidak masuk akal dan Anda memiliki kapal di lengan dan kaki Anda, Anda tidak boleh mendiagnosis diri sendiri, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Bintang Vaskular: Gejala dan Perawatan Karakteristik

Gejala. Mesh kapiler terjadi sebagai akibat dari perluasan pembuluh intradermal. "Dekorasi" seperti itu dalam bentuk mesh vaskular yang membusuk dapat ditemukan tidak hanya pada kaki, tetapi juga di wajah, di daerah dekollete.

Tanda-tanda karakteristik bintang vaskular adalah:

• penampilan pada kulit noda violet atau kapiler transparan dalam bentuk kepingan salju atau tanda bintang dengan cabang 1-1,5 mm;

• pucat dan rasa sakit ketika menekan area kulit yang rusak.

Mesh kapiler muncul setelah adopsi jangka panjang dari persiapan hormonal atau kontrasepsi, setelah aborsi atau kehamilan. Juga, penampilan bintang vaskular pada wanita bisa menjadi tanda kista atau misanya ovarium.

Perlakuan. Untuk organisme wanita, penampilan meshes vaskular tidak mewakili ancaman khusus. Namun, tidak perlu meluncurkan proses, karena penampilan penyakit ini adalah tanda varises awal varises.

Pengobatan bilah pada kaki pembuluh darah dilakukan dengan pembedahan melalui metode:

Sclerotopy. Persiapan untuk memulihkan kapal diperkenalkan ke kursi bintang vaskular, setelah prosedur pada area olahan, kemerahan dapat diamati, yang keluar setelah 2 jam.

Koagulasi laser. Dokter mengarahkan sinar laser ke tetangga dengan area bintang vaskular dan pada sudut 65-70 derajat dan menghangatkan mereka tanpa mempengaruhi fokus lesi. Suhu hangat berkontribusi pada aktivasi sirkulasi darah dan sirkulasi darah cepat oleh kapal, bahkan di daerah dengan plak.

Vena Varises: Gejala dan Perawatan Dasar

Gejala. Penyakit ini adalah yang paling umum di kalangan wanita. Fitur utama adalah kembung dan deformasi dari vena, penampilan node karena pelanggaran aliran darah.
Varises muncul tidak segera. Pertama, mereka mulai menyentuh kaki sering, maka pembuluh yang meledak pada kaki seperti yang ditunjukkan dalam foto, selama berjalan-jalan panjang heavits berat, mulai kepada pers dan menempatkan sepatu. Pada tanda-tanda utama, banyak keliru mengambil varises untuk pembengkakan.

Perlakuan. Dokter yang mengobati varises disebut flashballs. Ketik pengobatan dengan varises - Intervensi bedah di pembuluh kaki. Meskipun Anda dapat mencoba cara yang lebih sederhana: laser atau frekuensi radio koagulasi; phlebectomy.

Metode konservatif pengobatan termasuk penggunaan pantyms kompresi, golf atau perban yang berkontribusi terhadap nada pembuluh darah.

Aterosklerosis: menyebabkan terjadinya, tanda-tanda, metode pengobatan

Symptomatics.Aterosklerosis adalah pembentukan plak kolesterol di dinding bagian dalam pembuluh. Dengan penyakit ini, proses sirkulasi darah melambat pada pembuluh Joned dan pada awalnya tidak menyebabkan alasan untuk kegelisahan.

tanda-tanda karakteristik aterosklerosis adalah: kesakitan saat berjalan, gelap dari kulit pada jari-jari dan berhenti, panjang non-penyembuhan luka, kepala kaki bahkan di ruang yang hangat, nyeri konstan bahkan pada saat istirahat.

Perlakuan.Dasar dasar pengobatan yang efektif pada pengajuan yang diberikan adalah normalisasi makanan dalam bentuk pengecualian dari makanan berbahaya dari diet. Selanjutnya, dokter meresepkan obat-obatan yang mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan yang mengarah ke normal. Dalam kasus diluncurkan, perlu untuk membuat operasi pada pembuluh - untuk membersihkan mereka dari plak kolesterol terbentuk.

Jika Anda menjalankan penyakit ini, itu akan memerlukan munculnya diabetes, obesitas, anggota badan radang dingin.

Aneurisma Arteri: Penyebab Penampilan, Symptomatics, Pengobatan

aneurisma arterial adalah penipisan dinding dan peningkatan lumen pembuluh.

Gejala. Karakteristik adalah bug-in meningkat vaskular melalui kulit penutup. Paling sering, sumber penyakit mengherankan daerah inguinal. Jika penyakit ini tidak melikuidasi dalam waktu, sensitivitas hilang di daerah yang terkena, muncul mati rasa, dan kulit menjadi warna mengkilap. Dalam kasus yang paling diabaikan, kelumpuhan kaki adalah mungkin.

Perlakuan.Perawatan yang paling efektif adalah intervensi bedah operasional, yang disebut shunting. Pembuluh dengan bantuan kateter secara artifisial diperkuat dengan frame diperkenalkan yang mencegah munculnya trombus baru.

Jika perumpamaan diluncurkan - risiko trombosis yang luas, gangren dan pecah jaringan yang mungkin.

Pengobatan bejana burst pada kaki: Metode pengobatan

Ketika keadaan bejana Anda membutuhkan pengobatan, penting untuk tidak menunjuk narkoba sendiri, tetapi untuk menghubungi spesialis.

Meskipun pengecualian adalah vitamin kompleks dengan zat besi, kalsium, vitamin B, C, P, yang dapat dibeli di apotek tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Pemilihan vetonik individu, berdasarkan jenis masalah dengan kapal

Venotonik - obat yang memperkuat pembuluh. Venotonik adalah asal tanaman dan dapat mencakup zat-zat seperti: diosming, gesperin, trokserutin, rutoside, dan kadang-kadang empat komponen dalam variasi yang berbeda di kompleks:

Adopsi obat dengan diosmin. Itu diterima jika terjadi sensasi gravitasi pada kaki, kram di bidang kaki. Vaskulation of Obat dengan DiaoSmin biasanya pergi di kompleks dengan Hesperidin;

Alat termasuk dalam trocserutin. Diterima untuk memberikan tindakan anti-inflamasi. Persiapan kelompok ini adalah yang paling umum dan diproduksi dalam bentuk salep, gel, tablet.

Obat-obatan yang meningkatkan elastisitas eritrosit, mencegah kerapuhannya, dimasukkan dalam rutosida dan disebut bioflavonid.

Penggunaan vetonics, termasuk komponen sayuran yang sangat alami: biji kastanye kuda, donel, kacang-kacangan hutan, daun anggur membantu meyakinkan kapal, meningkatkan elastisitas.

Pengobatan Burst Vessels di Rumah

Aplikasi di semua masker yang serupa: Kami benar-benar mencampur bahan dan berlaku untuk area di mana pembuluh darah meradang atau mesh dari kapal muncul; Berita - Hubungkan komponen sesuai dengan resep, kami membela waktu yang ditentukan, dan kemudian kami mengambil bagian dalam tubuh, karet digunakan untuk pengaruh eksternal.

1. Menggosok kalender. 1 cangkir kelopak kalender menuangkan air mendidih dan bersikeras 1 jam. Tambahkan segelas alkohol medis ke rebusan. Gulung kaki setidaknya 3 kali sehari.
2. Gunung Arnica Tingtur dan Hazel Bark. Ambil lebih dari 3 sendok makan gunung Arnik dan kulit hazel, campur, tuangkan 1 liter air mendidih selama 12 jam. Setelah itu, tingtur harus digunakan setengah gelas sebelum makan, setidaknya 3 kali sehari.
3. Masker Buckthorn laut. Campurkan satu sendok makan minyak dengan 1 sendok teh pati. Oleskan Cashitz pada daerah yang rusak selama 15-20 menit. Setelah itu, dicuci air dingin.
4. Topeng dari mengumpulkan herbal. Ambil 1 sendok makan: perbungaan chestnut kuda, chamomiles, ekor kuda, yarrow, calendula. Tuang koleksi dari herbal kaca air mendidih. Biarkan istirahat dalam 20 menit. Dalam decoction bocor, tambahkan 3 sendok makan pati dan topeng siap. Berlaku untuk urat inflamed. Cincin setelah 15-20 menit memegang dengan banyak air dingin.
5. Topeng madu. Hubungkan 1 sendok teh madu dengan 2-3 tetes lemon. Topeng seperti itu membantu dari mesh dari kapal. Tetapi sebelum diterapkan pada area wajah dan decollete, periksa diri Anda pada reaksi alergi: untuk mengoleskan tetesan campuran dan tunggu 10 menit. Jika tidak akan muncul kemerahan dan gatal - gunakan dengan berani.
6. Tetes dari kastanye kuda. 100 gram kuda kastanye tuangkan satu liter vodka atau alkohol, dimasukkan ke tempat yang hangat dan bersikeras 2 minggu. Cairan harian harus diperas. Setelah 3 minggu, siap untuk memakan waktu 3 kali sehari 30 tetes 3 kali sehari.

Pencegahan penyakit vaskular

Setelah menemukan pelanggaran terhadap nada kapal, tidak perlu segera melarikan diri ke apotek untuk obat-obatan mahal, Anda dapat mencoba untuk menghilangkan alasan mengapa kapal-kapal itu meledak pada kaki dan mencoba mengembalikan elastisitasnya di rumah.

Peraturan Saldo Air

Pertama-tama, perlu untuk menyesuaikan keseimbangan air Anda. Dari pelajaran biologi, kita tahu bahwa seseorang sebesar 80% terdiri dari cairan: darah, getah bening. Kurangnya kelembaban dalam tubuh memerlukan kerapuhan bejana. Norma cairan minum per hari untuk setiap orang 2-2,5 liter air murni. Kebutuhan individu untuk air dapat dihitung oleh formula: 30 ml per 1 kg berat. Minum volume seperti itu setiap hari, Anda akan melihat diri Anda memperhatikan peningkatan kesejahteraan, keceriaan, bahkan ada yang kurang, karena kadang-kadang perasaan lapar adalah kehausan yang menyamar.

Cobalah untuk menggunakan makanan asin lebih sedikit - itu menunda air dalam tubuh dan berkontribusi pada pembengkakan kaki. Ini berguna untuk minum rose calon, jus alami, beku, teh hijau, yang merupakan antioksidan dan menghilangkan racun dari tubuh bersama dengan kelebihan cairan.

Revisi diet makanan

Kedua, perlu dipertimbangkan diet makanan Anda menuju produk yang bermanfaat: sayuran segar, buah-buahan, croup, daging tanpa lemak dan ikan, produk susu fermentasi. Makan dari makanan "sampah": permen, memanggang, keripik, mayones, soda, Anda akan memfasilitasi pekerjaan tubuh untuk mencerna polisakarida, yang darah melalui kapal yang tersebar di seluruh tubuh. Setiap pagi, cobalah untuk mulai bukan dengan kopi, yang memerah kalsium dari tubuh dan memprovokasi pembengkakan kaki, dan dengan susu oatmeal curian.

Persiapkan dan ambil aturan setiap hari jatuh bergizi dan berguna untuk kapal dengan campuran resep berikut:

• paul Kilogram dari Prunes dan Kuragi,
• 1 lemon,
• tangan dalam kacang kenari (atau lainnya).

Semua bahan menggiling dalam penggiling daging atau blender, musim dengan 5 sendok makan madu. Campur semuanya dengan seksama dan lipat ke dalam toples dengan tutupnya. Penggunaan campuran 3 sendok teh ini pada siang hari akan memberikan bejana nada dan memperkuat jantung.

Ambil aturan setiap hari dengan perut kosong minum 1 sendok makan minyak zaitun atau biji rami. Lubricant tersebut untuk kapal, jenuh dengan vitamin E.

Makan sebanyak mungkin piring di mana ada bawang putih. Bawang putih adalah antibiotik alami dan antiseptik, yang berkontribusi pada normalisasi nada bejana.

Asian Long-Liver menyarankan setiap hari dalam diet mereka untuk memasukkan kecap dan musim piring mereka. Sausnya adalah antioksidan alami: ia mengikat radikal penuaan dalam tubuh dan berkontribusi untuk memperbarui sel-sel bejana.

Mengeraskan tubuh

Berlatih pengerasan dan dituangkan. Perlu untuk mulai dengan menyeka dengan spons basah, dibasahi air dingin dan seterusnya, secara bertahap dibawa ke Velves dingin. Salah satu dari dua belas perintah dari tabib terkenal Porfiria Ivanov mengatakan: "Dua kali sehari berenang dengan dingin, air alami sehingga Anda merasa baik. Berenang Apa yang Anda bisa: di danau, sungai, kamar mandi, mandi atau donasi. Ini adalah kondisi Anda. Berenang panas dengan dingin. "

Berteman dengan olahraga

Dalam hal ini, tidak perlu segera pergi ke gym. Untuk memulainya, itu sudah cukup untuk mulai berjalan kaki. Berjalan adalah olahraga yang paling hemat untuk sistem kardiovaskular, karena tidak ada perubahan nadi yang berlebihan dan tajam. Jika Anda tinggal di gedung multi-lantai, untuk benteng kapal dan keindahan kaki Anda, berjalan di tangga tanpa menggunakan lift akan bermanfaat. Setelah bekerja beberapa perhentian, Anda bisa berjalan kaki. Lebih sering berjalan dengan teman-teman, naik sepeda oleh anak-anak. Masukkan tradisi promenade malam di tangan dengan suami dan anak-anaknya.

Latihan senam berikut akan berguna untuk mencegah penyakit vaskular:

1. Mengangkat ke kaus kaki, menurunkan tumit.
2. Senam "Renaissance", yang mencakup peningkatan bertahap dalam pendekatan dari 1 hingga 21, kecuali untuk latihan keenam, yang cukup untuk dilakukan 3 kali untuk seluruh siklus.

Yoga, Pilates, Dansa, Pool: Setiap latihan olahraga berguna. Mereka mempengaruhi tubuh secara komprehensif. Ingin meningkatkan bejana pada kaki - dan meningkatkan seluruh sistem kardiovaskular. Yang utama adalah bahwa olahraga tidak hanya untuk manfaat kesehatan, tetapi juga membawa kesenangan. Kemudian pelatihan akan permanen.

Hidroterapi

Berguna untuk memperkuat vena adalah hidroterapi: Akan ada mandi yang kontras atau hidromassasi kaki tidak memiliki. Perkuat kapal juga mandi balneologis. Adopsi pemandian dari tinctures herbal: chamomiles, celandine, jiwa, kayu ek, dan jarum dan kerucut akan berkontribusi pada pembentukan sirkulasi darah di kaki.

Menghindari bobot

Pertama-tama, itu menyangkut kilogram yang tidak perlu yang kita bawa setiap hari. Tas berat dengan produk, koper menyediakan pria Anda. Jaga kesehatan Anda dan jangan mengarahkan tungkai bawah.

Sepatu yang Nyaman - Kunci Kaki Sehat

Kenakan sepatu nyaman yang nyaman dan hindari penurunan suhu. Dari mengenakan bantalan yang tidak nyaman dengan sepatu hak tinggi dan kaus kaki runcing lebih baik untuk menahan diri. Dalam cuaca dingin, jangan biarkan sepatu dan kaki.

Lebih jelas tentang esensi, properti dan pelatihan kapal dapat ditemukan dari video:

Kebanyakan orang memiliki penyakit bejana milik fenomena ini seperti biasa. Tidak diragukan lagi, pada awalnya, nada dapat ditingkatkan dan mempengaruhi penguatan kapal menurut obat tradisional. Namun, jika perlu, tidak menunda kunjungan ke spesialis. Kesehatan Anda adalah di tangan Anda.