Apa yang bisa dimakan setelah melepas kandung empedu. Kekuatan setelah menghapus menu kandung empedu. Resep hidangan diet setelah menghilangkan kandung empedu

Nutrisi makanan pada periode pasca operasi adalah salah satu aturan utama pemulihan yang berhasil. Sebagai aturan, setiap intervensi invasif memberikan konsekuensi dalam bentuk pelanggaran metabolisme dan saluran pencernaan. Menghapus kandung empedu atau kolesistektomi adalah salah satu dari operasi ini. Itulah mengapa sangat penting untuk mendekati secara serius kompilasi menu di periode pasca operasi. Dalam artikel hari ini, kami akan menjelaskan secara rinci cara makan setelah melepas kantong empedu dan menyajikan beberapa resep untuk menyusun menu lengkap.

Mengapa mengamati diet saat melepas kandung empedu

Penghapusan kandung empedu adalah operasi yang relatif umum. Namun demikian, kemanfaatannya menyebabkan keraguan pasien. Banyak yang diterima untuk mencari metode perawatan alternatif, tetapi, sebagai aturan, dalam kebanyakan kasus, Anda masih tidak dapat melakukannya tanpa intervensi invasif. Jadi, Anda akhirnya berani pergi ke penghapusan kandung empedu karena alasan medis. Apa yang harus dipersiapkan? Selain waktu pemulihan dalam waktu pasca operasi, bersiaplah untuk fakta bahwa makanan harus diperbaiki tidak hanya sementara, tetapi untuk mengubahnya seumur hidup. Pertama, Anda perlu memahami bahwa semua fungsi akan tetap ada di dalam tubuh, seperti sebelum operasi, yaitu, sel -sel hati masih akan membentuk empedu untuk pencernaan alami dan membersihkan tubuh senyawa beracun. Itu tepat setelah pemindahan kandung empedu, itu tidak akan lagi menumpuk di dalamnya dan dalam dosisnya di saluran pencernaan, tetapi akan mengalir ke usus menurut lengan empedu dalam jumlah yang signifikan setiap hari. Hal ini menyebabkan perlunya diet seumur hidup untuk mencegah stagnasi empedu dan peningkatan pemisahannya.

Namun demikian, perlu dicatat bahwa diet ketat hanya diperlukan pada bulan -bulan pertama setelah intervensi. Kemudian lengan intrahepatik secara bertahap mengambil fiksi gelembung. Tunduk pada waktu pasca operasi yang benar, diet ketat tidak perlu diamati, dan seiring waktu, Anda dapat beralih ke makanan biasa dengan pembatasan individu. Sebagai aturan, tubuh mencapai "pemulihan" setahun setelah beroperasi.

Diet 5 Setelah melepas kandung empedu

Kekuatan setelah melepas kandung empedu

Diet setelah menghilangkan kandung empedu diperhitungkan dengan kategori terapeutik. Perluasannya sangat penting, oleh karena itu, mempersiapkan operasi ini, bersiaplah untuk fakta bahwa Anda harus melupakan hidangan favorit Anda untuk sementara waktu, memberi cara untuk mengoreksi, seimbang, bukan makanan berlemak. Hanya jika diet seperti itu diamati, Anda dapat memasuki kehidupan normal dalam waktu sesingkat mungkin, jika tidak, masalah kesehatan, khususnya saluran pencernaan, akan menghantui Anda untuk waktu yang lama. Secara umum, diet pada periode pasca operasi ketika menghapus kandung empedu bertujuan untuk memulihkan fungsi ekskresi empedu, serta menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.

Apa yang bisa dimakan setelah melepas kandung empedu pada hari pertama setelah operasi

Periode yang paling sulit setelah operasi untuk menghapus kandung empedu adalah hari pertama. Dalam 24 jam pertama setelah intervensi invasif, Anda harus hidup. Selain fakta bahwa itu tidak diperbolehkan makan, itu juga tidak disarankan untuk minum air, dan bahkan lebih dari itu, cairan lainnya. Jika Anda masih haus, sebagaimana adanya, pada prinsipnya, itu terjadi setelah operasi, diperbolehkan untuk membasahi bibir Anda dengan air, tetapi hanya setelah insiden 4 jam setelah intervensi. Beberapa saat kemudian, 6 jam setelah operasi, dokter biasanya akan mengizinkan bilas mulut Anda dengan air atau infus herbal tanpa gula. Menggunakan minum di dalamnya masih dilarang pada akhir periode waktu 24 jam.

Apa yang dimakan setelah melepas kandung empedu selama 2-3 hari setelah operasi

Hari kedua adalah periode yang sulit. Sebagai aturan, pada saat ini pasien sudah benar -benar lapar, tetapi dilarang makan sejauh ini. Kelaparan pada hari kedua dapat membantu rebusan rosehip tanpa gula, kompot buah kering tanpa gula, bukan teh yang kuat, bukan teh manis atau kefir bebas lemak. Secara umum, semua cairan ini tidak boleh melebihi volume 1,5 liter. Sebagai aturan, dokter merekomendasikan mengonsumsi 125-150 ml minum setiap 3 jam.

Pada hari ketiga setelah pengangkatan kandung empedu, diet meluas secara signifikan. Dalam insiden itu, 48 jam untuk minum dapat ditambahkan:

• kentang tumbuk di atas air dengan menambahkan sepotong kecil mentega;
• sup yang dicuci di atas air dengan penambahan ½ sdt krim asam;
•   ikan rebus (tidak berminyak);
• telur dadar yang terbuat dari protein telur;
• jus labu atau bit;
• jeli buah (alami, tanpa pewarna);
• ini juga diizinkan untuk minum teh dengan sedikit gula.

Perlu dicatat bahwa meskipun ada diet yang lebih luas, ada batasan dalam porsi dan mode daya. Jadi, porsinya tidak boleh melebihi 200 gram, dan jumlah makanan kurang dari 8 kali sehari.

Menghapus kandung empedu: Apa yang harus dimakan pada 4-7 hari setelah operasi

Pada hari keempat, disarankan untuk mengikuti aturan kekuasaan untuk hari ketiga.

Pada hari kelima, Anda dapat menambahkan sepotong roti putih kemarin, kue belat dan kerupuk dalam makanan. Jumlah produk ini tidak boleh melebihi 110 g.

Pada 6-7 hari, Anda dapat secara bertahap menambahkan ke menu:

• bubur tanah: gandum, soba atau oatmeal, disiapkan di atas air;
• daging rebus (bukan gemuk, dihancurkan);
• keju lembut;
• pure sayur;
• yogurt, herolact atau legenda.

Menu setelah melepas kandung empedu dari 8 hari menjadi 1,5 bulan setelah operasi

Dari 8 hari dan selama 1,5 bulan berikutnya setelah operasi untuk melepas kantong empedu, diet keras harus diamati, yang akan membantu tubuh melanjutkan fungsi normal. Pertama-tama, penting untuk mengamati diet: makan harus tanpa gagal 6-razor, porsi-kecil. Dikecualikan untuk makan hidangan goreng, dipanggang dan rebus. Saya perlu menyiapkan makanan yang dikukus atau dengan memasak.

Hidangan yang direkomendasikan:

• potongan daging kukus;
• ikan rebus;
• daging rebus;
• bakso dan bakso kukus;
• telur dadar protein;
• sup sayuran yang dihapus;
• zucchini dan wortel direbus;
• bubur biji -bijian di atas air atau susu;
• jeli buah;
• puding uap dadih;
• sayuran atau kentang pure tanpa menambahkan susu, tetapi dengan sepotong minyak.

Tabel setelah melepas kandung empedu 1,5 bulan setelah operasi

Dalam insiden 1,5 bulan, Anda secara bertahap dapat beralih ke diet umum, yang direkomendasikan untuk orang dengan kandung empedu yang tidak ada. Produk yang diizinkan meliputi:

• ikan;
• ayam;
• kelinci;
• daging sapi atau daging sapi (bukan gemuk);
• sayuran;
• buah;
• sosis rebus;
• minyak nabati;
• krim asam;
• vinaigrette;
• bubur;
• produk susu dan susu;
• telur (tidak lebih dari 1 per minggu);
• sup tanpa daging.

Di bawah larangan konsumsi yang sulit, produk -produk berikut:

• daging asap;
• sayuran acar, ikan, dan daging;
• konservasi (kecuali untuk buah -buahan);
• sosis gemuk;
• rempah -rempah;
• babi;
• hidangan goreng, tajam atau asin;
• daging domba;
• kakao;
• kue dan makanan penutup berkalori tinggi;
• angsa;
• bebek;
• alkohol.

Perlu dicatat bahwa kepatuhan terhadap diet setelah melepas kandung empedu akan secara langsung mempengaruhi kesejahteraan Anda dan jalannya periode pasca operasi.

Menghapus kandung empedu: menu selama seminggu

Menu selama seminggu setelah menghapus kandung empedu harus menyertakan diet seimbang sesuai dengan aturan yang dijelaskan di atas. Tentu saja, pada pandangan pertama tampaknya pilihannya tidak begitu hebat, tetapi percayalah, Anda dapat membuat menu seimbang dan bergizi yang sangat baik. Selain itu, hidangan tidak hanya bermanfaat, tetapi juga enak. Jangan lupa bahwa diet harus fraksional (6 kali sehari) dan dalam porsi kecil.

Diet setelah melepas kandung empedu pada hari -hari satu setengah bulan setelah operasi

Senin:

• Sarapan pertama: sepotong keju padat, bubur oatmeal di atas air, teh.
• Sarapan kedua: Apple hijau panggang.
• Makan siang: Sup sayuran yang disapu, kentang tumbuk, ikan rebus, sepotong roti kemarin, apel jackle.
• Snack: Cookies berbulu, minuman rosehip.
• Makan Malam: Istirahat uap ayam, bubur millet dengan selembar mentega.
• Makan Malam Kedua: Yogurt.

Selasa:

• Sarapan pertama: telur dadar protein kukus, sosis rebus, teh.
• Sarapan Kedua: Keju Cottage.
• Makan siang: Sup kubis tanpa daging, zucchini rebus dengan wortel, kelinci rebus, kompot buah -buahan kering.
• Snack: Alpukat.
• Makan Malam: Istana Ikan Uap, Bubur Harcum di atas air dengan sepotong mentega, salad mentimun dan tomat.
• Makan malam kedua: Jus apel diencerkan dengan air.

Rabu:

• Sarapan pertama: Bubur Harcum untuk susu, sepotong keju padat, teh.
• Sarapan Kedua: Jeli Buah Alami.
• Makan siang: Sup barley mutiara, halaman uap, soba, jus bit.
• Snack: Puding keju cottage.
• Makan malam: ikan rebus, bubur gandum dengan mentega, teh.
• Makan malam kedua: sepotong roti kemarin dengan mentega.

Kamis:

• Sarapan pertama: pilaf dengan buah -buahan kering, perut, teh.
• Sarapan Kedua: Sandwich Keju.
• Makan siang: Sup susu, daging sapi muda rebus, kentang tumbuk, jeli.
• Camilan: Jus labu.
• Makan malam: Bubur gandum, bakso, teh.
• Makan malam kedua: kefir.

Jumat:

• Sarapan pertama: Bubur Hercules dalam susu, sepotong keju padat, teh.
• Sarapan kedua: jeli buah.
• Makan Siang: Beetroot, Vinaigrette, Ikan Kukus, Minuman Rosehip.
• Camilan: Jeli buah.
• Makan malam: dada ayam rebus, couscous, infus daisy.
• Makan malam kedua: Protein telur rebus.

Sabtu:

• Sarapan Pertama: Casserole Sayuran, Roti, Teh.
• Sarapan kedua: Labu panggang.
• Makan siang: Sup kacang, makaron varietas padat, sosis rebus, jeli.
• Snack: Yogurt.
• Makan malam: Souffle ikan, bubur millet, teh.
• Makan malam kedua: sepotong keju padat.

Minggu:

• Sarapan Pertama: Bulgur, Cutlet Steam, Teh.
• Sarapan Kedua: Pisang.
• Makan siang: Borschik, tetapi tidak pada kaldu, kelinci rebus, bubur gandum, kompot buah kering.
• Camilan: Keju feta.
• Makan malam: Bubur nasi dalam susu, casserole keju cottage, teh.
• Makan malam kedua: Jelly buah.

Menu cukup beragam, dan produk dipilih sehingga tubuh menerima jumlah kalori dan elemen yang benar.

Perlu juga dicatat bahwa diet yang dijelaskan di atas oleh hari -hari tidak termasuk permen. Jika Anda tak tertahankan, dan Anda ingin memanjakan diri sendiri, maka diizinkan untuk menggunakan barang tersebut:

• rahat-Lukum;
• selai jeruk;
• biskuit kering;
• marshmallow;
• nuga tanpa kacang;
• buah kering.

Hanya ketika mengonsumsi permen, sangat berharga untuk memilih nomor mereka dengan sangat hati -hati. Cobalah untuk tidak melebihi 30-50 g per hari.

Buah setelah melepas kandung empedu

Buah -buahan diizinkan untuk mengkonsumsi orang dengan kandung empedu jarak jauh dalam insiden 1,5 bulan setelah operasi (berlaku untuk buah -buahan segar). Anda bisa makan buah -buahan ini:

• apel;
• pisang (tidak lebih dari 1 per hari);
• granat (jangan menyalahgunakan);
• semangka (tidak lebih dari 2 buah).

Namun demikian, ada larangan buah -buahan yang meningkatkan keasaman lambung atau "berat" untuk pencernaan. Ini termasuk:

• jeruk nipis;
• jahe;
• ara;
• melon;
• pepaya;
• kesemak;
• kiwi;
• oranye;
• tangerines;
• nanas;
• anggur;
• cowberry;
• cranberi;
• tanggal;
• pir.

Alkohol setelah melepas kandung empedu

Indikasi untuk operasi untuk menghapus kandung empedu yang sudah ada dalam diri mereka menunjukkan penyimpangan di hati. Alkohol adalah musuh pertama dari tubuh ini. Setelah operasi, penggunaannya dapat menyebabkan pemisahan empedu yang sulit di duodenum. Ini, pada gilirannya, penuh dengan penyakit seperti:

• kolesistitis;
• holangit;
• pankreatitis.

Karena bahaya pengembangan komplikasi, alkohol setelah operasi harus dikecualikan tanpa gagal, ini berlaku tidak hanya untuk periode pemulihan setelah intervensi, tetapi juga untuk masa pakai yang tersisa. Memang, setelah melepas kandung empedu, tubuh terus -menerus bekerja dalam kondisi ekstrem, dan etanol memasuki saluran pencernaan secara signifikan memperburuk situasi.

Resep untuk hidangan setelah melepas kandung empedu

Seperti dijelaskan di atas, hidangan setelah pengangkatan kandung empedu harus sangat diet. Yaitu, tidak digoreng, tidak gemuk, tidak asin dan tidak akut. Sekilas, tampaknya menu dengan batasan seperti itu sangat langka. Tapi ini tidak begitu! Anda bisa memasak hidangan yang sangat baik, lezat, berair, dan aromatik tanpa melanggar rekomendasi nutrisi. Kami telah membuat sedikit pilihan resep untuk Anda setelah melepas kantong empedu. Di bawah ini Anda dapat menemukan resep untuk membuat hidangan makanan dari ikan, daging, offal, proses menyiapkan lauk, sup, dan makanan ringan.

Pure kentang di atas air setelah melepas kandung empedu

Pure kentang sangat sering hadir di meja rata -rata keluarga. Pada awalnya setelah melepas kandung empedu, disarankan untuk menyiapkannya tanpa menambahkan susu dan krim.

Komponen:

• kentang - 6 PC;
• air - 1 L;
• mentega - 20 g;
• garam secukupnya.

Tahapan memasak:

1. Kupas kentang, cuci dan masukkan wajan.
2. Tuang umbi sayuran yang dikupas dengan air.
3. Tambahkan sedikit garam ke dalam air.
4. Letakkan panci di atas api dan tunggu mendidih.
5. Masak sayuran sampai pelunakan.
6. Dengan memasak, tiriskan air dari kentang ke kapal terpisah.
7. Kentang untuk kawin pers.
8. Tambahkan mentega dan air ke kentang kusut di mana sayuran disiapkan (disarankan untuk menambahkan air dalam porsi kecil sehingga tidak ada kelebihan).
9. Sekali lagi untuk menengah kentang sampai hidangan menjadi homogen.

Pollock diisi dengan dill setelah melepas kandung empedu

Ikan harus ada di menu diet. Bagus untuk makan setelah melepas kandung empedu di cat semir. Jenis ikan ini tidak berbeda dalam kandungan lemak tinggi dan mudah dicerna oleh saluran pencernaan yang melemah.

Bahan-bahan:

• polandia - 1 pc;
• dill - balok kecil;
• minyak Sayuran - 1 sdm. l;
• garam secukupnya.

Tahapan memasak:

1. Cuci susu, keluarkan bagian dalamnya.
2. Bilas adas, potong dengan pisau.
3. Dalam wadah terpisah, campur adas dengan minyak nabati dan garam.
4. Parut ikan dengan garam, letakkan campuran adas, minyak sayur, dan garam di dalam perut.
5. Pil serbuk sari dalam kertas timah. Juga disarankan untuk menuangkan beberapa seni. L air rebus sehingga ikannya lebih berair.
6. Letakkan kertas timah dengan susu di atas loyang dan kirim ke oven yang dipanaskan dengan awal hingga 190 derajat.
7. Masak hidangan selama 30 menit.

Daging kukus dalam slow cooker setelah melepas kandung empedu

Penggantian yang sangat baik untuk irisan daging goreng tradisional adalah beberapa bakso ringan. Mempersiapkannya sangat sederhana, terutama jika Anda memiliki slow cooker.

Produk yang diperlukan:

• kliping daging sapi - 400 g;
• telur - 2 pcs;
• roti putih - sepertiga dari roti;
• beras - 150 g;
• susu - 150 ml;
• garam secukupnya.

Daging sapi dapat diganti dengan fillet ayam atau kalkun.

Proses persiapan:

1. Bilas kliping, potong kelebihan lemak.
2. Bersihkan bawang, potong menjadi beberapa bagian.
3. Rendam roti dalam susu.
4. Lewati daging melalui penggiling daging.
5. Dengan bantuan penggiling daging, giling bawang dan bubur roti.
6. Rebus nasi.
7. Campur daging daging cincang dengan bawang, roti, nasi, dan garam.
8. Tambahkan telur ke bahan -bahannya.
9. Dengan tangan basah, bentuk bola daging.
10. Masukkan bakso mentah ke dalam tangki mengukus.
11. Tuang air ke dalam slow cooker, pasang wadah kukus di tempat yang tepat.
12. Perangkat ini dipasang dalam mode "Steam" dan menyiapkan bakso selama 40-60 menit, tergantung pada kekuatan multicooker Anda.

Telur dadar protein dalam slow cooker setelah melepas kandung empedu

Teladar telur dadar dapat dikonsumsi pada bulan pertama setelah operasi. Hidangan ini sangat bagus untuk sarapan dan memuaskan perasaan kelaparan untuk waktu yang lama.

Bahan-bahan:

• tupai telur - 4 pcs;
• susu (jika bulan pertama setelah operasi, maka air) - 3 sdm. l;
• minyak Sayuran - 1,5 sdm. l;
• garam secukupnya.

Tahapan memasak:

1. Kocok tupai dengan pengocok ke busa ringan.
2. Tambahkan susu atau air ke protein.
3. Garam campuran protein.
4. Minyak nabati dituangkan ke dalam slow cooker, pasang mode baking di layar.
5. Tuang campuran protein dengan lembut ke dalam minyak yang dipanaskan.
6. Tutup slow cooker dan masak hidangan selama 10-15 menit.

Sup sayuran setelah melepas kandung empedu

Sup sayuran paling sering disiapkan untuk makan siang di Diet 5. Mereka ringan, dengan cepat diserap dan tidak meninggalkan perasaan berat. Perlu dicatat bahwa setelah melepas kandung empedu, dikontraindikasikan untuk makan bawang dan bawang putih. Ini berlaku untuk produk -produk ini baik segar dan setelah perlakuan panas. Karena itu, kami mengecualikan bawang dan bawang putih dari hidangan pertama.

Bahan untuk persiapan sup sayuran:

• kentang - 5 PC;
• peas Hijau - 100 g;
• kubis putih - 100 g;
• wortel - 1 pc;
• nasi - 2 sdm. l;
• brokoli - 70 g;
• garam secukupnya.

Tahapan memasak:

1. Bersihkan kentang dan wortel.
2. Potong kentang dengan kubus, wortel dengan lingkaran.
3. Kirim kentang dan wortel ke wajan dan tuangkan air.
4. Tunggu cairan mendidih.
5. Kirim nasi yang dicuci ke air mendidih.
6. Potong kubis menjadi strip.
7. Bagilah brokoli menjadi perbungaan dan cuci.
8. Saat nasi dimasak, tambahkan brokoli, kacang polong hijau dan kubis putih ke dalam sup.
9. Masak hidangan selama 5 menit lagi.
10. Di akhir memasak, garam sup.

Sopungan krim labu setelah melepas kandung empedu

Labu - Sayuran diizinkan setelah operasi untuk menghilangkan kandung empedu. Anda bisa memasaknya dalam variasi yang berbeda. Dia enak dalam sup.

Daftar Produk:

• labu - 300 g;
• wortel - 1 pc;
• hijau - balok kecil;
• krim kandungan lemak yang berkurang - 40 mL;
• garam secukupnya.

Tahapan memasak:

1. Kupas labu, lepaskan biji dan benang.
2. Potong bubur labu menjadi irisan dan kirim ke wajan.
3. Bersihkan wortel, potong menjadi potongan -potongan kecil bentuk sewenang -wenang.
4. Tuang isi wajan dengan air.
5. Letakkan kapal di atas api.
6. Setelah mendidih, masak sayuran sampai melembut.
7. 5 menit sebelum akhir memasak tambahkan sayuran hijau.
8. Garam sup untuk persiapan.
9. Pilih isi wajan dengan blender submersible sampai halus.
10. Tambahkan krim ke sup.

Hake, direbus dengan wortel dalam slow cooker setelah melepas kantong empedu

Hek juga bagus untuk nutrisi makanan. Untuk menambahkan rasa ikan rebus, kami menawarkan untuk memasaknya dengan wortel.

Bahan-bahan:

• hEK - 1 PC;
• wortel - 1 pc;
• garam.

Kami memasak secara bertahap:

1. Lepaskan bagian dalam dari ikan.
2. Cuci dan potong berkeping -keping di seluruh tubuh.
3. Kirim irisan ke slow cooker.
4. Bersihkan wortel, potong menjadi lingkaran.
5. Tempatkan wortel dalam mangkuk multicier.
6. Isi perangkat adalah garam dan tuangkan air.
7. Unit ini dimasukkan dalam memasak.
8. Siapkan piring di bawah tutup tertutup selama 20-30 menit.

Kue daging dengan wortel setelah melepas kantong empedu

Ingin menambahkan variasi ke menu diet Anda? Tambahkan pai daging ke daftar hidangan.

Komponen:

• veal - 500 g;
• roti putih - sepertiga dari roti;
• wortel - 1 pc;
• minyak Sayuran - 1 sdt;
• garam secukupnya.

Resep untuk memasak.

1. Cuci dan rebus dagingnya.
2. Rendam roti di dalam air.
3. Kupas dan parangi wortel.
4. Lewati daging dan roti melalui penggiling daging, garam.
5. Lumasi loyang dengan minyak sayur, letakkan daging cincang dan bagikan di seluruh permukaan.
6. Letakkan wortel di atas daging.
7. Tuang sedikit air di atas bahan.
8. Tutup piring dengan tutup dengan sirkuit uap.
9. Kirim pai ke oven, dipanaskan lebih dulu 200 derajat, selama 1 jam.

Pilaf dengan buah kering setelah melepas kandung empedu

Pilaf dengan buah -buahan kering adalah varian besar dari lauk dengan nutrisi makanan.

Bahan-bahan:

• nasi - 1 cangkir;
• kismis - 2 sdm. l;
• prem - 70 g;
• kuraga - 70 g;
• mentega - 40 g;
• gula secukupnya.

Tahap memasak.

1. Bilas nasi.
2. Bilas buah -buahan kering dan tuangkan air panas untuk pembengkakan.
3. Tuang 2 gelas air ke dalam wajan.
4. Saat air mendidih untuk mengirim nasi ke dalamnya.
5. Masak sereal dengan api kecil sampai matang.
6. Potong buah kering.
7. 5 menit sebelum akhir memasak, tambahkan mentega, gula, dan buah -buahan kering ke piring.

Jus bit setelah melepas kandung empedu

Jus bit sangat berguna untuk gangguan hati. Setelah melepas kandung empedu, disarankan untuk ditambahkan ke menu nutrisi utama.

Bahan-bahan:

• bit Merah - 3 PC.

Cara memasak.

1. Kupas, cuci, dan peras jus darinya dengan juicer.
2. Tuang jus bit ke dalam wadah gelas dan bersikeras 2 jam.
3. Selama infus jus, lepaskan busa secara berkala dari permukaan cairan.
4. Simpan jus di lemari es.

Fitur nutrisi setelah menghilangkan kandung empedu. Video