Mandi sedih.

Semua orang tahu tentang berbagai sifat menguntungkan soda. Selama bertahun-tahun sekarang, itu secara aktif digunakan dalam kehidupan sehari-hari, di samping itu, ada juga peningkatan minat di dalamnya sebagai organisme yang sehat dari agen alami dan penyembuhan. Penting untuk dicatat bahwa untuk menurunkan berat badan, tidak disarankan untuk mengambil soda di dalam, jauh lebih aman dan lebih efisien untuk menggunakannya untuk penggunaan di luar ruangan. Dengan menggunakan baths dengan soda, Anda dapat meningkatkan kondisi kulit, mengurangi manifestasi selulit dan menurunkan berat badan.

Sifat yang berguna dari soda

Soda, atau natrium bikarbonat, adalah bubuk putih dalam bentuk kristal, hampir tidak berbau. Zat ini merupakan antiseptik publik, sementara tidak beracun dan mudah dilarutkan dalam air, sambil mengurangi kekakuannya. Dalam pengobatan tradisional, Soda secara aktif digunakan sebagai cara yang terjangkau, ketika tidak ada obat yang ada - untuk membilas rongga mulut dan tenggorokan, ketika batuk untuk pencairan dahak kental, untuk mengurangi tekanan.

Perlu dipertimbangkan bahwa zat ini ketika memasuki di dalam berperilaku cukup aktif, sehingga perlu untuk mendekati penggunaannya dengan serius dan hati-hati. Misalnya, menggunakan asupan larutan soda, serangan mulas dapat dihilangkan - namun demikian, kemungkinan apa yang disebut "asam return" dalam bentuk peningkatan tajam dalam keasaman lambung tinggi. Faktanya adalah bahwa memasuki tubuh sejumlah besar alkali dapat memicu pemisahan tambahan asam klorida dan karbon dioksida dengan iritasi perut berikutnya.

Namun demikian, sifat-sifat yang berguna dari natrium bikarbonat dapat berhasil digunakan untuk menghilangkan beberapa kilogram berat. Ada banyak umpan balik positif pada kamar mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan, karena prosedur ini tersedia dan mudah diimplementasikan, sementara membantu meningkatkan tubuh dan meningkatkan kondisi kulit.

Mandi apa yang berguna dengan soda untuk menurunkan berat badan

Belum lama ini diketahui bahwa soda dapat digunakan sebagai sarana efektif untuk penggunaan di luar ruangan untuk menyingkirkan kilogram ekstra. Untuk penurunan berat badan, layak menggunakan perawatan air menggunakan natrium bikarbonat. Dengan penggunaan mandi dengan soda, mudah untuk mencapai efek nyata dari penurunan berat badan, serta meningkatkan kondisi kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Baths dengan Soda untuk penurunan berat badan memiliki efek bermanfaat berikut:

• bersihkan kulit dari iritasi dan peradangan, menghilangkannya dari kemerahan dan jerawat;
• menenangkan dan melembutkan epidermis, menghilangkan manifestasi dermatitis;
• menormalkan aktivitas sistem limfatik dan darah, meningkatkan sirkulasi darah;
• berkontribusi pada penghapusan cairan berlebihan dari tubuh, menghilangkan pembengkakan;
• santai dan menenangkan pada sistem saraf akan mempengaruhi, membantu menyingkirkan akumulasi energi negatif;
• hapus slag dan racun dari tubuh;
• membantu mengatasi konsekuensi keracunan, termasuk setelah keracunan alkohol atau dampak dari peningkatan radiasi;
• menenangkan gatal dalam gigitan serangga, membantu melembutkan kulit setelah terbakar matahari;
• bantuan dengan keringat berlebihan, karena mereka secara efektif berjuang dengan bau keringat, menciptakan lingkungan alkali pada kulit;
• bertindak sebagai agen antijamur yang efektif;
• hilangkan kelesuan dan kelembutan kulit;
• lembutkan epidermis konduktif (misalnya, plot pada siku dan kaki).

Setelah hari yang sulit, bak mandi soda akan berkontribusi pada relaksasi penuh, akan membantu menyingkirkan akumulasi kelelahan dan stres. Selain itu, pemandian dengan soda sangat efektif sebagai salah satu komponen masalah memerangi area masalah - khususnya, dengan selulit, karena dibantu untuk memuluskan kelegaan kulit, membuatnya lebih elastis dan elastis. Dalam hal mandi pelangsing tiba-tiba dengan soda membantu bertarung dengan kulit kendur, secara efektif memperketatnya.

Mandi dengan soda dan garam laut untuk melangsingkan

Untuk mempersiapkan mandi kerugian, Anda mungkin perlu dari 100 hingga 300 g soda makanan biasa - tergantung pada ukuran mandi, serta dari konsentrasi zat aktif yang diinginkan. Untuk meningkatkan pengaruh soda yang bermanfaat, untuk memberikan efek kesehatan tambahan, zat ini disarankan untuk dikombinasikan dengan garam laut - perlu menambahkannya dalam jumlah 200-500 untuk adopsi bak mandi.

Garam laut ditandai dengan efek medis dan kesehatan berikut:

• mengatur pertukaran hormon;
• menghambat proses penuaan;
• secara efektif menghubungkan sistem tulang tubuh;
• memberikan elastisitas kapal dan menormalkan pekerjaan sistem kardiovaskular;
• meningkatkan kekebalan;
• memperkuat jaringan, merangsang regenerasi sel yang rusak.

Komponen Soda Slimming ini secara efektif melembabkan, menenangkan, dan melembutkan kulit, membantu memperkuat proses pertukaran pada organ dan jaringan. Diketahui bahwa untuk normalisasi sirkulasi darah kapiler, konsentrasi garam laut diperlukan sekitar 25-30 g / l. Dengan penambahan garam laut dalam bak mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan, dimungkinkan untuk mencapai peningkatan keringat dan mempercepat proses metabolisme. Akibatnya, tubuh secara efektif dibersihkan oleh produk peluruhan, aktif menyingkirkan terak, lemak dan racun, serta tanda-tanda selulit. Setelah prosedur awal, karena dehidrasi tubuh, kita dapat mengharapkan pengurangan berat badan sekitar 1,5-2 kg, setiap bak mandi selanjutnya akan membantu mengurangi berat sekitar 0,5 kg. Perlu dicatat bahwa efek dasar dari prosedur terletak pada hilangnya kelebihan cairan - dengan demikian, setelah minum berlimpah, berat dapat kembali ke tanda sebelumnya. Namun demikian, karena adopsi mandi dengan soda dan garam untuk penurunan berat badan, Anda bisa mendapatkan kulit yang sangat baik dan kencang.

Siapa yang akan cocok dengan pemandian dengan soda untuk menurunkan berat badan

Menggunakan prosedur air dalam bentuk mandi dengan soda, dimungkinkan untuk menyingkirkan beberapa kilogram ekstra dalam beberapa hari - efek seperti itu dapat dicapai terutama dengan menghilangkan kelebihan cairan. Efek mandi soda akan paling diucapkan ketika mematuhi gaya hidup sehat dalam kombinasi dengan rezim persalinan dan rekreasi yang terorganisir secara kompeten, diet bijaksana tanpa makan berlebihan, serta aktivitas motor yang cukup - dengan cara ini untuk benar-benar menyingkirkan beberapa kilogram. berat berlebih.
Di hadapan obesitas, faktor-faktor penentu adalah gangguan pekerjaan endokrin dan sistem pencernaan, jadi dalam hal ini kemungkinan penggunaan mandi dengan soda perlu didiskusikan dengan dokter. Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi, prosedur ini mungkin memberi tubuh dorongan nyata untuk menurunkan berat badan lebih lanjut.

Prosedur seperti itu harus dilakukan, bersantai sebanyak mungkin. Baths dengan Soda untuk penurunan berat badan paling direkomendasikan untuk digunakan dalam kasus-kasus berikut:

1. Di hadapan negara yang menegangkan, disertai dengan peningkatan nafsu makan dan makan berlebihan.
2. Dalam kasus bila diperlukan tanpa banyak tegangan dan dalam waktu singkat untuk menurunkan berat badan dengan beberapa kilogram.
3. Dengan tidak adanya motivasi yang cukup untuk mematuhi diet ketat atau tidak dapat diaksesnya karena status kesehatan.

Kontraindikasi dan efek samping

Sebelum menerapkan mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan, Anda harus membiasakan diri dengan daftar kontraindikasi.

Di antara mereka perlu untuk mencatat hal-hal berikut:

• penyakit jantung dan kapal;
• keberadaan hipertensi;
• gangguan sistem endokrin - diabetes, hipotiroidisme;
• penyakit ginekologis;
• kehadiran peningkatan suhu tubuh (misalnya, dengan pilek);
• asma, serta orang-orang dengan kecenderungan munculnya reaksi alergi;
• jika ada luka dan kerusakan kulit;
• orang yang baru-baru ini operasi;
• anak-anak dan perempuan selama kehamilan, serta menyusui.

Perlu dipertimbangkan bahwa tidak disarankan untuk mandi air panas dengan soda untuk menurunkan berat badan di hadapannya, bahkan keracunan cahaya.

Selain itu, intoleransi individu dari prosedur ini dan munculnya reaksi alergi kadang-kadang diamati. Dalam kasus tanda-tanda iritasi kulit dalam bentuk pembakaran dan / atau ruam, perlu untuk menghentikan prosedur untuk mandi dan bilas dengan air hangat. Di hadapan kesemutan di bidang jantung, serta peningkatan denyut nadi, suhu media akting harus dikurangi, dimasukkan ke dalam mandi dengan jet air dingin. Selain itu, jika Anda merasakan sakit kepala yang terjadi akibat lompatan tekanan darah, dari penggunaan mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan harus ditinggalkan.

Cara mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan

Dengan tidak adanya kontraindikasi, Anda dapat mulai mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan. Efek positif dalam bentuk kelebihan berat badan, relaksasi dan rekreasi, serta kulit yang menyenangkan dan elastis dijamin.

Untuk menyiapkan mandi kerugian, Anda harus tertidur soda makanan dan garam laut ke dalam kapasitas yang sesuai dan melarutkannya dalam air panas. Solusi yang dihasilkan diperlukan untuk menambah mandi dengan air skor tipe air (optimal 36-39 ° C).

Perlu dicatat bahwa soda sedikit mengering kulit - menghindari penampilan mengupas itu mudah, menambah mandi dengan soda dan garam laut untuk menurunkan berat badan aditif pelembab dalam bentuk beberapa tetesan minyak esensial atau sayuran pada pilihan Anda. Dengan bantuan mereka, juga dimungkinkan untuk mencapai efek tambahan relaksasi dan pemulihan. Untuk memerangi selulit, lemon atau grapefruit minyak cocok, selain itu, minyak jeruk memiliki efek tonik dan meningkatkan suasana hati. Menenangkan sistem saraf dan secara efektif melembabkan kulit akan membantu minyak nilam, pemijat dan lavender. Singkirkan dingin, serta merangsang penghapusan racun dari tubuh, dengan mandi dengan penambahan beberapa tetesan minyak pesawat, pohon teh atau kayu putih.

Waktu paparan yang direkomendasikan mandi dengan soda untuk penurunan berat badan adalah 20-30 menit. Setelah mandi, Anda tidak perlu bilas dengan air - sebagai soda bekerja dan setelah prosedur, hanya masuk ke dalam tubuh kering dengan handuk. Selanjutnya, harus berpakaian lebih hangat, atau putar lembar dan pergi di bawah selimut selama sekitar satu setengah jam (Anda dapat minum secangkir teh herbal yang hangat). Sangat nyaman untuk mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan di malam hari, karena memiliki efek santai yang jelas - setelah prosedur ini, Anda dengan tenang mengirimkan pagi hari.

Disarankan untuk mandi soda untuk menurunkan berat badan setiap hari. Secara total, perlu untuk melakukan 10 prosedur seperti itu, setelah itu perlu istirahat setidaknya selama dua bulan. Untuk dampak optimal dari pemandian dengan soda untuk penurunan berat badan, perlu untuk membangun mode yang sehat, menggabungkannya dengan peningkatan moderat aktivitas fisik, serta gizi rendah kalori yang sehat dan cukup banyak di udara segar.

Fitur prosedur

Saat merencanakan sesi pelangsingan dan pemulihan, fitur-fitur berikut harus diperhitungkan:

• tidak disarankan untuk makan selama 1,5-2 jam sebelum mandi, serta selama dua jam setelah itu;
• sebelum melakukan prosedur, disarankan untuk berjalan-jalan kecil. Selain itu, Anda dapat melakukan kardiografi;
• untuk mendapatkan efek maksimal, sebelum mandi dengan soda, disarankan untuk bilas di bawah kamar mandi, serta memanfaatkan scrub, atau kehilangan tubuh dengan waslap untuk menyiapkan kulit untuk lebih mempengaruhi zat aktif bentuk soda dan garam;
• perlu mandi mandi sehingga daerah jantung berada di atas air (karena seharusnya tidak terpapar pada peningkatan beban). Perendaman seperti itu di dalam air akan cukup berguna, karena sebagian besar lemak tubuh pada tubuh terkonsentrasi di bawah ini. Tangan dan bahu, jika perlu, Anda dapat bilas dari waktu ke waktu.

Perlu dicatat bahwa air di kamar mandi dengan cepat dingin, sehingga untuk mempertahankan suhu yang stabil, akan diperlukan untuk merasakan air panas secara berkala.

Untuk prosedur, Anda dapat menggunakan resep memasak berikut dengan Soda Slimming:

• klasik - Anda perlu melakukan pemandian penuh air, dan kemudian melarutkan 200 g soda di dalamnya. Berikutnya harus tenggelam dalam mandi selama 20-30 menit. Selama prosedur, jangan lupa memantau suhu fluida yang mempengaruhi, menjaga konstan dengan menambahkan air panas. Jika diinginkan, soda juga dapat digunakan sebagai scrub - untuk ini harus bingung pada tubuh, dan kemudian mengaburkan kulit dengan gerakan memutar. Mandi seperti itu dengan soda untuk penurunan berat badan akan membantu mengurangi berat badan, kencangkan kulit dan mengurangi manifestasi selulit (terutama jika setelah prosedur diterapkan pada artinya anti-selulit kulit);
• sODO-GART BATH - Untuk melakukan sesi seperti itu, perlu larut dalam air jajak pendapat soda makanan (250 g) dan segelas garam laut. Waktu paparan adalah mandi - setengah jam. Prosedur ini tidak hanya akan membantu mengurangi berat badan, meningkatkan elastisitas dan elastisitas kulit, tetapi juga akan berkontribusi pada peningkatan imunitas. Baths dengan soda dan garam sangat efektif untuk meningkatkan kondisi dan meningkatkan nada kulit lamban setelah penurunan berat badan;
• komposisi anti-selulit - untuk dampak seperti itu perlu untuk menambah 300 g soda makanan dan garam laut ke bak mandi, serta campuran beberapa tetes minyak esensial jeruk dan bergamot, larut dalam jumlah kecil susu atau madu cair. Ketika melakukan prosedur, penting untuk memastikan bahwa airnya cukup panas - dalam hal ini, komponen aktif komposisi menembus jauh ke dalam lapisan subkutan, secara efektif membagi deposit lemak.

Saat mandi dengan soda untuk menurunkan berat badan, perlu untuk mendengarkan sensasi yang menyertainya - diperlukan bahwa mereka murni menyenangkan. Dengan munculnya ketidaknyamanan, sakit kepala, selingkuh denyut nadi atau perasaan terbakar adalah menambahkan air dingin ke bak mandi, sementara tidak terburu-buru untuk membilas dan menghentikan prosedur.

Bath dengan Soda Slimming - Video