Retinol untuk kulit wajah

Bukan kebetulan bahwa sejumlah zat vital disebut ilmuwan "vitamin" - dari kata Latin "kehidupan". Memang, kurangnya vitamin ini atau itu dapat memperburuk kualitas kehidupan manusia, menyebabkan penyakit.

Vitamin pertama - vitamin A (atau retinol) - dibuka oleh para ilmuwan pada tahun 1913. Dan sudah pada tahun 1947, ahli biologi belajar untuk mensintesis zat ini dan menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan manusia.

Retinol adalah vitamin yang larut dalam lemak yang kaya akan beberapa produk hewani. Dari makanan nabati, Anda juga bisa mendapatkan vitamin A, di mana ia terkandung dalam bentuk substansi karotenoid dari mana tubuh kita mensintesis vitamin A. Sains menggambarkan lebih dari 50 jenis karotenoid, yang paling terkenal di mana β-karoten yang terkandung dalam wortel .

Retinol disebut vitamin A. Pengotor yang tidak mengandung, yang memiliki sifat retinol yang mirip, disebut retinoid.

Retinol untuk kulit: manfaat retinol untuk tubuh

1. Meningkatkan dan memulihkan visi. Karotinoid (luthein dan zeasentin) mencegah perkembangan katarak dan mengurangi risiko kebutaan.
2. Vitamin diperlukan untuk operasi sistem kekebalan yang tepat.
3. Restorasi dan nutrisi jaringan epitel. Retinol digunakan untuk mengobati penyakit kulit (jerawat, psoriasis, jerawat). Ini mempercepat regenerasi kulit setelah luka bakar, luka, radang dingin.
4. Retinol memiliki sifat antioksidan. Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan menganggapnya sebagai pencegahan penyakit onkologis.
5. Ini memiliki efek penyembuhan pada sistem peredaran darah dan jantung. Vitamin sangat berguna untuk pasien dengan angina pektoris.
6. Mencegah akumulasi kolesterol kepadatan rendah dalam tubuh, yang menyebabkan aterosklerosis.

Sumber vitamin A adalah minyak ikan, hati, mentega, keju cottage dan kuning telur. Juga, semua sayuran dan buah hijau dan kuning mengandung karotenoid. Namun demikian, para ilmuwan berpendapat bahwa nutrisi yang tepat tidak dapat membantu mengisi kembali kekurangan vitamin A dalam tubuh. Oleh karena itu, perlu secara berkala minum kompleks vitamin dengan isinya.

Rata -rata, seseorang perlu menerima 3300 makanan per hari. Dan jika penyakit yang terkait dengan kekurangannya terdeteksi, maka dosisnya meningkat menjadi 10.000 IU. Kebutuhan tubuh akan vitamin A bervariasi di musim yang berbeda tahun ini. Jadi, misalnya, dalam waktu yang dingin retinol, perlu jauh lebih sedikit daripada panas (terutama dengan tinggal di bawah sinar matahari). Jika Anda telah menjalani studi radiografi, Anda juga harus mengisi kembali keseimbangan vitamin A.

Retinol untuk kulit: tanda -tanda kekurangan retinol

1. Kekeringan dan penuaan awal kulit, penampilan kerutan, jerawat dan dermatitis seboro.
2. Meningkatkan sensitivitas rasa sakit.
3. Ketombe dan rambut kering.
4. Enamel gigi sensitif.
5. Gastritis dan infeksi usus.
6. Kemerahan kelopak mata, perasaan "pasir" di mata, selaput lendir kering mata.
7. Penglihatan yang buruk dalam pencahayaan yang tidak mencukupi ("kebutaan ayam" yang sangat disukai).
8. Infeksi pernapasan yang sering.
9. Anemia.
10. Seruan tubuh.

Efek retinol pada kulit

Sifat penyembuhan vitamin A telah dikenal sejak lama, sehingga retinol asetat digunakan sebagai bagian dari obat untuk pengobatan kulit. Namun, studi medis terbaru telah membuktikan bahwa retinol sangat berguna untuk meremajakan kulit manusia. Selain itu, penting untuk mengambilnya tidak hanya dalam komposisi makanan, tetapi juga untuk digunakan dalam komposisi krim dan lotion untuk kulit.

Karena massa molekul kecil zat, retinol dapat dengan mudah menembus bahkan ke lapisan dalam epidermis melalui kornea dan kelenjar sebaceous. Ketika konsentrasi retinoid yang cukup dibuat pada kulit, pembelahan sel dirangsang, serat kolagen dan matriks antar sel diperkuat. Retinol juga mengatur proses pigmentasi dan keratinisasi sel epidermis. Tercatat bahwa terlepas dari usia wanita dan kondisi kulitnya, sel -sel baru terbentuk tanpa patologi dan deformasi, kerutan kecil dihaluskan, dan elastisitas kulit meningkat.

Menggunakan retinol untuk kulit muda (direkomendasikan sebagai bagian dari topeng rumah):

• pengobatan jerawat dan jerawat;
• kemerahan berkurang;
• relief kulit selaras;
• kulit dibasahi.

Penggunaan retinol untuk kulit dewasa (dalam bentuk krim anti -lagal dan topeng buatan sendiri):

• mercharosis dihilangkan;
• bintik pigmen kurang terlihat;
• kulit diremajakan;
• elastisitas meningkat;
• manifestasi kekeringan menghilang.

Retinol untuk wajah: komplikasi dan kontraindikasi

Setelah menggunakan kosmetik dengan retinol (kosmetik retinoik), kemerahan kulit, mengelupas dan meningkatkan sensitivitas terhadap efek sinar UV dimungkinkan. Reaksi seperti itu terhadap retinol tidak terjadi setelah penggunaan pertama, tetapi hanya setelah akumulasi suatu zat dalam tubuh. Karena fakta bahwa retinol secara aktif mempengaruhi proses metabolisme dalam jaringan kulit, reaksi alergi yang serius dapat terjadi.

Penggunaan kosmetik semacam itu dilarang selama teknik beberapa obat, jadi jika Anda menjalani kursus perawatan apa pun, maka sebelum membeli krim retino, konsultasikan dengan dokter Anda.

Tolak penggunaan vitamin A, jika kulit Anda memiliki luka yang bernanah atau sangat meradang. Penyakit sistem peredaran darah juga merupakan kontraindikasi yang serius.

Adapun periode kehamilan, menggunakan obat yang mengandung vitamin A dilarang secara ketat. Faktanya adalah bahwa retinol mampu menyebabkan cacat dalam pengembangan janin. Dan meskipun konsentrasi retinoid dalam kosmetik tidak signifikan, Anda tidak boleh mengambil risiko kesehatan bayi masa depan.

Krim krim dengan retinol untuk wajah

Banyak krim dan serum anti -ago untuk kulit dewasa yang mengandung retinol ditampilkan di pasaran. Roc, Gigi, Vichy, Avene dan banyak lainnya telah menyajikan produk retinoik mereka. Komposisi krim dilengkapi dengan berbagai komponen yang meningkatkan efek retinol, mengubah dosisnya - pencarian komposisi yang sempurna masih dilakukan oleh perusahaan kosmetik.

Jika Anda ingin meningkatkan kondisi kulit Anda yang layak dengan kosmetik seperti itu, berikan preferensi kepada perusahaan yang mengkonfirmasi kualitas barang Anda dengan penelitian laboratorium.

Saat memilih kosmetik retinoik, perhatikan konsentrasi retinol dalam produk. Semakin tinggi kandungan retinol dalam krim, semakin jelas efeknya. Untuk kulit sensitif, ada serangkaian krim retinol khusus, memiliki konsentrasi zat yang rendah dan mengandung komponen yang menenangkan.

Di forum Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang wanita yang telah mencoba berbagai krim dengan retinol. Jika Anda menggeneralisasi pendapat mereka, maka kami dapat mengatakan bahwa hanya reaksi alergi terhadap retinol yang dapat menjadi masalah. Tetapi jika kulit mengambil retinol, maka kerutan akan dihilangkan.

Krim bisa efektif untuk kulit Anda atau tidak efektif bukan hanya karena mengandung retinol. Penting untuk memahami zat apa yang kompleks dilengkapi dan seberapa aktifnya secara keseluruhan.

• vitamin C dan E sebagai bagian dari kosmetik retinoik memberikan nutrisi tambahan kulit menjahit;
• asam buah meningkatkan efek anti -lalat;
• Faktor SPF melindungi terhadap efek negatif radiasi ultraviolet;
• panthenol menyembuhkan mikrotrauma;
• gliserin atau asam hialuronat secara aktif melembabkan kulit;
• minyak alami merangsang proses metabolisme aktif dalam sel epidermis.

Penggunaan krim anti -kisagaan dengan retinol untuk wajah: tindakan pencegahan

Retinol secara aktif merangsang sel -sel kulit. Namun, jika overdosis obat terjadi, maka sindrom kelelahan yang disebut SO terjadi, di mana pembelahan sel berhenti tajam dan kulit mulai menjadi tua dengan sangat cepat. Agar tidak mendapatkan efek sebaliknya dari retinol, gunakan dengan benar.

1. Anda dapat mulai menggunakan kosmetik retinoic anti -ages hanya setelah 40 tahun. Kulit yang lebih muda dari saturasi dengan obat -obatan seperti itu akan mulai memudar lebih cepat.
2. Antara kursus penggunaan retinol (45-60 hari), perlu istirahat 2-3 bulan untuk menghindari akumulasi zat yang berlebihan.
3. Dengan aplikasi pertama, kulit dapat secara negatif menanggapi efek kosmetik retinoik. Jika kemerahan, mengelupas atau kesemutan terjadi, maka produk harus digunakan tidak setiap hari, tetapi setiap hari. Adaptasi kulit dengan obat baru terjadi dalam dua minggu, kemudian manifestasi negatif berhenti. Jika kecanduan tidak terjadi, maka pergilah ke krim dengan konsentrasi retinol yang lebih rendah.
4. Jika Anda berada di semua jenis alergi, maka sebelum menggunakan krim dengan retinol, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
5. Oleskan obat dengan retinol sekali sehari, lebih baik di malam hari. Karena di malam hari proses pembaruan sel kulit terjadi.
6. Oleskan krim ke seluruh permukaan wajah dan terutama pada kerutan.  Jika Anda memiliki kulit sensitif, hindari krim dari area di sekitar mata sehingga tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan.
7. Untuk kulit di sekitar mata, krim khusus dengan retinol digunakan.
8. Di bawah pengaruh retinol, kulit secara aktif memproduksi sebum untuk melindungi dari kekeringan. Oleh karena itu, sejajar dengan retinoev, gunakan krim untuk melembabkan kulit untuk menghindari kulit berminyak yang berlebihan.
9. Jaga kosmetik dengan retinol dari efek sinar cahaya sehingga zat tidak teroksidasi.
10. Lebih baik mulai menggunakan krim retinol di musim gugur atau musim dingin, ketika kulit kurang rentan terhadap stres dari efek radiasi matahari.

Dalam bentuk apa retinol untuk kulit

Jika Anda ingin membuat topeng dan krim dengan retinol sendiri, maka zat tersebut dapat dibeli di apotek mana pun. Obat vitamin A dalam farmakologi disebut "retinol asetat."

1. Solusi retinol dimaksudkan untuk penggunaan secara oral atau eksternal. Dosis Dosis: Larutan minyak asetat retinol 3,44% dan 8,60%. Ini hampir ideal untuk penggunaan kosmetik.
2. Kapsul dengan larutan minyak vitamin A. Untuk mengekstrak produk, Anda perlu menembus kapsul dan memerasnya. Ini bukan cara yang paling nyaman, tetapi Anda dapat menggunakannya.
3. Vitamin A di ampul. Dalam kedokteran, ini dimaksudkan untuk injeksi, di rumah, ampul sangat nyaman dalam menyiapkan berbagai topeng.

Jika kontraindikasi tidak memungkinkan Anda menggunakan retinol untuk kulit, Anda dapat menemukan alternatif dalam bentuk masker dengan produk yang mengandung vitamin A untuk produk tersebut:

• viburnum, Sea Buckthorn;
• kuning telur;
• rumput laut;
• minyak ikan;
• aprikot;
• wortel dan labu;
• krim, krim asam, dan keju cottage;
• peterseli dan Bayam.

Retinol kaya akan minyak gandum, rosehip dan sea buckthorn. Karena itu, jika Anda memiliki reaksi negatif terhadap kosmetik retinoik, gunakan minyak. Dengan penggunaan masker secara teratur dengan produk yang mengandung vitamin, kulit akan jenuh untuk meremajakan dan peremajaan yang cukup.

Mempersiapkan topeng wajah buatan sendiri dengan retinol

Di rumah, Anda dapat mengatasi ruam dan jerawat dengan topeng dengan vitamin A. retinol akan membantu meredakan peradangan, mengurangi lemak kulit, menghilangkan bakteri dan mempercepat penyembuhan luka.

1. Tidak disarankan untuk menerapkan retinol yang tidak perlu ke kulit.
2. Sebelum menggunakan retinol dalam topeng, lakukan tes untuk reaksi alergi. Untuk melakukan ini, oleskan larutan minyak vitamin A ke pergelangan tangan. Jika iritasi tidak muncul dalam waktu 15 menit, maka Anda dapat dengan aman mengoleskan topeng dengan retinol di wajah.
3. Jangan terlalu panas obat dengan retinol agar tidak menghancurkan struktur molekulnya.
4. Jika Anda menyiapkan topeng dengan retinol, maka itu harus dilarutkan dalam minyak. Vitama A mengacu pada sekelompok lemak -yang larut, sehingga sedikit berinteraksi dengan air.
5. Jangan gunakan retinol untuk kulit wajah secara bersamaan dengan asam: buah, susu dan jus lemon.
6. Untuk meningkatkan efeknya, obat dengan retinol dapat digunakan bersama dengan vitamin B, C, E.
7. Sebelum mengoleskan masker, buat mandi uap untuk memperluas pori -pori. Adalah baik untuk menggunakan rebusan ramuan.
8. Bersihkan kulit dengan scrub untuk menyiapkannya untuk efek komponen yang bermanfaat.
9. Untuk meningkatkan penetrasi obat ke dalam lapisan kulit, lakukan pijatan ringan sambil mengoleskan topeng, tetapi cobalah untuk tidak meregangkan kulit.
10. Waktu paparan topeng adalah 15-30 menit. Tergantung pada jenis kulit Anda.
11. Topeng dicuci dengan air hangat atau rebusan ramuan.
12. Setelah topeng, Anda perlu menggunakan krim nutrisi biasa.
13. Topeng harus diulangi tidak lebih dari 1 kali per minggu.
14. Kursus ini terdiri dari 12 prosedur. Maka Anda harus istirahat selama beberapa bulan.

Resep wajah untuk topeng rumah dengan retinol

1. Ke 1 sdm. Krim Wajah Tambahkan 10 tetes minyak vitamin A dan 1 sdt. Jus lidah buaya.
2. Ambil 1 sdm minyak zaitun dan aduk dengan isi 1 ampul retinol.
3. Campurkan 1 sdm. Keju cottage dan krim asam, tambahkan 1 retinol ampul.
4. Campurkan minyak madu, almond, dan burdock 1 sdm. Tambahkan 1 sdt. Retinol.
5. Campur jus wortel yang baru diperas dengan oatmeal dicincang dalam blender. Konsistensi krim asam harus diperoleh.
6. Ambil bubur aprikot dan alpukat dalam jumlah yang sama dan gosokkan ke keadaan bubur. Tambahkan beberapa tetes minyak zaitun.
7. Campur jus buah beri buckthorn (1 sdm) dengan kuning telur.

Retinol untuk kulit wajah. Video