Bagaimana menyingkirkan edema di bawah mata

Pembengkakan di bawah mata adalah masalah yang cukup umum untuk semua orang. Meskipun, yang terpenting, dia masih mengganggu seks yang adil. Banyak yang percaya bahwa itu hanya cacat kosmetik dan karenanya tidak terlalu mementingkannya. Bahkan, ini juga merupakan gejala dari banyak penyakit serius. Paling sering, untuk menyingkirkan edema di bawah mata, krim dibeli, yang sebenarnya jarang membantu. Bahkan, pertama -tama, Anda harus tampak sebagai dokter yang dapat menentukan penyebab patologi ini. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda secara lebih rinci cara menyingkirkan edema di bawah mata.

Bagaimana cara menghilangkan edema di bawah mata: kami menentukan penyebabnya

Penyebab pembengkakan di bawah mata tidak selalu penyakit. Jadi, ini bisa menjadi reaksi tubuh sederhana terhadap stimulus tertentu, yang dengan sendirinya bukan bahaya bagi kesehatan. Salah satu faktor yang sering memprovokasi terjadinya pembengkakan adalah kesalahan dalam diet. Misalnya, bengkak di bawah mata di pagi hari mungkin muncul jika banyak cairan diminum di malam hari. Bisa jadi kopi, teh, air, atau minuman lainnya. Pembengkakan dalam kasus ini muncul karena ginjal tidak dapat mengatasi cairan berlebih, sehingga pemabuk didistribusikan melalui jaringan.

Selain itu, ada faktor -faktor lain yang memprovokasi penampilan pembengkakan:

1. Di pagi hari, bengkak di sekitar mata mungkin muncul setelah minum alkohol, yang, seperti yang Anda tahu, tertunda dalam sel.
2. Penyebab edema abad ini dapat menjadi penggunaan berlebihan dari makanan pedas, asin atau asap. Ini karena rempah -rempah dan garam, yang telah memasuki tubuh, menyebabkan pelanggaran proses eliminasi cairan penuh, itulah sebabnya ditunda lebih lama dari biasanya.
3. Edema juga dapat muncul jika ada kekurangan air dalam sel. Rezim minum yang tidak memadai mengarah pada fakta bahwa tubuh secara intensif mulai menyimpan cairan di jaringan, yang dimanifestasikan dalam penampilan sebagai pembengkakan. Biasanya norma harian dianggap-2-2.5 liter. per hari.
4. Mata kelopak mata dapat muncul sebagai akibat dari reaksi tubuh tertentu. Misalnya, setelah seruan yang kuat, karena kejutan emosional yang hebat. Karena meningkatnya keluarnya air mata, aliran darah ke mata meningkat. Dalam hal ini, cairan yang berlebihan menumpuk di jaringan.
5. Dalam keadaan umum dan penampilan seseorang, kurang tidur juga mempengaruhi. Selain itu, jika Anda tidur tanpa bantal, ini dapat menyebabkan pelanggaran aliran darah dan getah bening normal dari kepala, yang, pada gilirannya, juga memicu penampilan edema.
6. Seringkali penyebab edema adalah duduk lama di komputer, membaca, pekerjaan "perhiasan" kecil yang melelahkan dan kontrol mobil. Semua ini menyebabkan tegangan berlebih dari otot mata.
7. Pembengkakan bisa menjadi reaksi pelindung tubuh terhadap rangsangan. Secara khusus, reaksi seperti itu bisa merokok, pasangan kaustik, memasuki mata benda asing.
8. Kebiasaan merusak seperti merokok mengarah ke edema. Alasan untuk ini adalah fakta bahwa tubuh orang yang merokok tidak memiliki oksigen, di samping itu, banyak senyawa kimia berbahaya menjadi merokok.
9. Alasan terjadinya edema mungkin merupakan cedera kepala, pukulan ke area mata, dahi dan hidung. Faktor ini tidak sepenuhnya tidak berbahaya, karena efek kekuatan pada mata dapat menyebabkan kerusakan serius.

Pembengkakan dapat diprovokasi oleh beberapa penyebab fisiologis. Jadi, sering muncul karena perubahan yang berkaitan dengan usia pada kulit dan alat-alat mata-otot mata. Bagi sebagian orang, kelopak mata bengkak diwarisi. Namun, ini tidak mempengaruhi kesehatan mereka.

Beberapa alasan pengembangan edema adalah perempuan secara eksklusif. Jadi, misalnya, pada akhir siklus menstruasi, tubuh betina di bawah pengaruh estrogen memegang cairan dan meletakkannya di jaringan. Punggung di bawah mata sering muncul di tahap akhir kehamilan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa karena peningkatan mode ginjal garam dan cairan mabuk tidak punya waktu untuk keluar dari tubuh.

Alasan yang lebih serius untuk penampilan edema adalah:

• reaksi alergi,
• proses peradangan,
• penyakit Mata,
• penyakit tulang belakang (hernia intervertebral),
• penyakit hati dan ginjal,
• penyakit kardiovaskular,
• kekurangan Vitamin B5.

Cara Menyingkirkan Edema Di Bawah Mata: Aturan Umum

Perlakuan edema di bawah mata didasarkan pada beberapa prinsip umum:

1. Pertama -tama, Anda perlu minum air yang cukup. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh mengkonsumsi banyak cairan di malam hari. Sebagian besar norma harian yang terbaik adalah minum hingga jam 2 sore, sisanya mabuk. Selain itu, setelah jam 8 malam disarankan untuk membuat tidak lebih dari beberapa tegukan.
2. Perlu membatasi konsumsi garam dan produk asin. Seperti yang telah kami katakan, ia dapat mempertahankan cairan di dalam tubuh.
3. Perlu juga layak untuk menghindari penggunaan hidangan yang terlalu tajam.
4. Alkohol dapat dikonsumsi hanya dalam jumlah minimal, dan lebih baik - umumnya dikecualikan.
5. Makanan terakhir harus selambat -lambatnya 3 jam sebelum tidur.
6. Jangan minum terlalu banyak minuman dengan kafein, terutama di malam hari.
7. Agar tidak terlihat bengkak, Anda membutuhkan mimpi normal. Norma dianggap tidur sehari selama setidaknya 7,5 jam. Untuk tidur yang sehat, bantal yang cocok (roller) diperlukan: harus keras dan rendah. Kepala saat tidur harus sedikit lebih tinggi dari tubuh.

Ini akan membantu menghilangkan pembengkakan di bawah mata dan gaya hidup yang tepat. Jadi, untuk ini disarankan untuk bergerak lebih banyak, lebih sering menghabiskan waktu di udara segar, mengamati cara kerja dan istirahat. Selain itu, Anda harus menyingkirkan kebiasaan buruk, jika Anda memilikinya. Ini terutama berlaku untuk merokok dan minum alkohol.

Rekomendasi Nutrisi:

1. Dianjurkan untuk memasukkan lebih banyak makanan rebus dan rebus dalam makanan. Makanan, dikukus dalam oven dan slow cooker, masih berguna.
2. Selain itu, diet harus memiliki produk yang mengandung serat. Ini, khususnya, termasuk buah -buahan, sayuran, kacang -kacangan dan sereal.
3. Makan lebih sering produk yang menghilangkan cairan berlebihan dari tubuh. Ini termasuk semangka, melon, tunas bawang hijau, dill, blackberry, stroberi, asparagus, seledri, abu hitam, labu, mayor, peterseli. Hanya mereka yang harus dalam jumlah sedang.
4. Produk yang mengandung Vitamin B5 akan bermanfaat. Mereka kaya sereal dari sereal yang tak terlupakan, bagian hijau tanaman, kacang -kacangan, kacang -kacangan, susu lebah, roti gandum utuh, produk susu dan bibit.
5. Produk dengan produk kalium masih akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh: kismis hitam, lingonberry, cranberry. Jus sayuran akan berguna, misalnya, campuran bit, apel, dan wortel.

Cara menyingkirkan edema di bawah mata dengan kosmetik

Apa yang Disarankan Kosmetolog? Perlu menggunakan tabir surya. Mereka harus diterapkan setidaknya setengah jam sebelum meninggalkan rumah. Untuk mata, disarankan untuk mengambil krim dengan filter UV dari 30. Di musim panas, untuk melindungi mata dari sinar matahari, memakai kacamata hitam. Jika Anda cenderung bengkak, disarankan untuk menghindari panas yang parah. Ada juga layak berjemur seminimal mungkin, disarankan untuk sepenuhnya meninggalkannya.

Jika Anda menggunakan kosmetik dekoratif, maka jangan gunakan produk silikon dan krim nada dengan struktur padat terlalu sering. Mereka tidak membiarkan kulit bernafas secara normal. Secara umum, kosmetik apa pun paling baik dicuci setidaknya 2-3 jam sebelum tidur. Ini akan memungkinkan kulit beristirahat secara normal. Untuk zona halus di sekitar mata, akan berguna untuk mengakhiri cuci dengan air dingin dan mandi kontras sesering mungkin. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah, dan, oleh karena itu, mengurangi pembengkakan dan lingkaran di bawah mata.

Obat edema di bawah mata

Untuk mengatasi masalah yang muncul, Anda dapat menggunakan cara di mana ada komponen tertentu. Jadi, misalnya, krim kopi berguna. Kosmetik dan salep juga berharga dari edema di bawah mata dengan bahan -bahan seperti kastanye kuda, bunga jagung, Arnik, sage, peterseli, linden, chamomile, daun birch, serial, kuda dan rosemary. Rempah -rempah ini dan minyaknya berhasil memerangi pembengkakan dan kantong di bawah mata. Untuk tujuan kosmetik, Anda dapat menggunakan rebusan dari ramuan di atas. Air bunga cornflow masih berguna.

Dalam kosmetik seharusnya tidak ada komponen berbahaya yang dapat menyebabkan pembengkakan kulit di sekitar mata. Oleh karena itu, disarankan untuk hanya menggunakan kosmetik alami tanpa komponen buatan.

Berarti dengan lemon balm dan mint akan membantu menghilangkan tas dan bengkak di bawah mata. Benar, mereka harus berhati -hati dengan mereka karena mereka dapat menyebabkan iritasi. Pijat area halus di sekitar mata akan lebih efektif jika Anda menggunakan gel dengan efek pendinginan. Jika Anda menggunakan krim malam, maka mereka harus diterapkan selambat -lambatnya dua jam sebelum tidur. Agen kosmetik berlebih harus dihilangkan dengan kapas.

Membengkak di bawah mata: Foto

Membengkak di bawah mata: Video