Élete körülbelül egyharmada, aki átlagosan aludt. Az egészséges nyaralás szempontjából fontos nemcsak az alvás óráinak száma, hanem a szoba szellőztetése, egy kényelmes alvóhely is. Ahhoz, hogy pihenjen és elegendő jól aludjon, válasszon egy párnát - ajánlott ezt minden családtag számára külön -külön tenni.
Tartalom
Hogyan válasszunk egy párnát: Hasznos tippek
Mindenféle formájú és méretű termék széles választéka van, hagyományos és egzotikus töltőanyagokkal - mindent a fogyasztó kényelme és kényelme érdekében. Hogyan válasszunk egy párnát? A választás minden esetben egyéni lesz - az ízléstől és a preferenciáktól függően, valamint figyelembe véve a termékek különböző kompozícióinak funkcionális tulajdonságait.
Hagyományosan a természetes és szintetikus anyagokból készült párnákat nem jellemzi a fej és a nyak, a közepes lágyság speciális támasztása. Az izom -csontrendszer, valamint az emberek 40 év utáni betegségei esetében ajánlott választani egy nagyobb merevségű párnát, valamint ortopédiai termékeket. Vannak speciális ergonómiai típusú párnák, amelyek „felszereltek” a nyakához, valamint a fej okklitális részének egy bevágása - ez a forma megismétli a test anatómiai kanyarjait, és megakadályozza a testtartás változását alvás közben.
Hogyan lehet ellenőrizni, hogy a párna megfelel -e Önnek:
- ha meg akarja verni a párnát, vagy meg akarja tenni a kezét, akkor magasabbra kell választania a terméket. Az alacsony párna nem alkalmas részletekre;
- a kellemetlenség és az izomfeszültség érzése a párna túlzott magasságát okozhatja;
- a nyaki fájdalmat és az alvás utáni vállak zsibbadását egy túl alacsony párna okozhatja, különösen egy magas lágy matracmal kombinálva.
Figyelembe kell venni a következő funkciókat:
- javasoljuk, hogy válasszon párnákat a kikötő méretétől függően - a kis ágyakhoz, a nehézkes és a térfogat párnákhoz nincs szükség;
- ha egy párnát választ egy cipzár formájában, akkor kényelmes lesz beállítani annak merevségét, eltávolítva a felesleges töltőanyagot, valamint a száraz és tiszta;
- a nagy minőségű párnahuzatok sűrű pamutból vagy selyemszövetből készülnek.
Hogyan válasszunk egy párnát: alak és méret
Az eladásra bemutatott fajtából választhat egy téglalap alakú, négyzet alakú, kerek, szív és puha játékok formájában, mindenféle tekercs és görgő formájában. Néhányuk tisztán dekoratív funkciókat visel. Az alváshoz és a jó pihenéshez párnák kiválasztásához vegye figyelembe a gyártók által javasolt fajták jellemzőit.
A párna fő célja az alvó személy fejének támogatása. És itt számos olyan árnyalat van, amelytől a sikeres választása függ.
A párna kiválasztásához nézze meg annak alakját és méretét. A legtöbb téglalap alakú és négyzet alakú termék ismerős, a párna klasszikus téglalap alakú alakját optimálisnak tekintik.
A megfelelő párna megfelel a váll szélességének, általában a magasság nem haladja meg a 14-15 cm-t. Ha az alváshoz szükséges kedvenc póza van, akkor ajánlott, hogy válasszon egy közepes magasságú és keménységű párnát.
Ami a hosszát illeti, nem lehet több, mint a matrac, ugyanez vonatkozik a páros párnákra. A párnák standard méretei 40-80 cm hosszúságú és 30-50 cm szélességű tartományban az ágyneműkészletek főként 50 × 70, 70 × 70 párnahuzatokkal vannak ellátva párna.
Választhat ortopédiai és ergonómiai párnákat is - a nyak és a fej anatómiai alakjának megismétlését, amely az optimális relaxációt eredményezi.
Hogyan válasszunk egy párnát: töltőanyag
A párna fedeleként (fele) általában sűrű természetes anyagot használnak, amely megbízhatóan tartja a töltőanyagot. Kétféle töltőanyag van a párnákhoz - természetes és szintetikus.
Különböző típusú természetes töltőanyagokkal rendelkező termékeket állítanak elő, köztük párnákat választhat:
- a hagyományos kompozíció a különféle madarak (kacsák, liba, hattyú, gaga) bolyhos és tolla, különböző arányban keverve. Sok éven át a legjobb párnáknak tekintették őket a használat és a tartósság kényelme miatt. Ezek a termékek könnyen felszívják és elpárologtatják a nedvességet, majd visszaállítják az előző térfogatot. Ha ilyen puha párnát szeretne vásárolni, válasszon olyan vegyületeket, amelyekben nagy a bolyhos tartalom, a tollhoz viszonyítva, a bolyhos 90 % -ának optimális aránya és a toll 10 % -a optimális lesz. A toll tartalmának növekedésével a párnában merevsége növekszik. A lefelé mutató párnák kellemesek, melegek és puhaak - és alkalmasak, ha nincs allergiája a bolyhokra. Ezeknek a termékeknek az időszakos tisztítására és szárítására van szükség a por kullancsának reprodukciójának kizárásához, amely allergiát okozhat. A kémiai tisztítás alternatívájaként a nap folyamán a nap folyamán periodikus szárítást végezhet;
- gyapjúból - Az ilyen termékek könnyűek, melegek és kényelmesek. Kiválaszthat egy párnát a juhok, a teve gyapjú, valamint az Alpaki töltőanyaggal. Az ízületek betegségeiben hasznos hatásokban különböznek, az izomfájdalom - a párnák gyapjúszálaival való érintkezésben elektrosztatikus mezőt hoz létre, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. Javasoljuk, hogy kombináljon egy gyapjú takaróval. A töltőanyag hiányosságai alapján meg lehet jegyezni, hogy a gyapjú rövid művelet után eshet ki, és becsapódhat a becsapásokba (ezután a töltőanyag semmilyen módon nem képes visszaállítani a töltőanyagot), és allergiákat is okozhat;
- a természetes pamut gyapjúból - az ilyen párnák alacsony árban különböznek, és nem allergének, de rövidek, mivel ez a töltőanyag gyorsan gördül;
- a hajdina héjból (csalik) - egy hipoallergén természetes töltőanyagból, amely hasonló Japánból, ahol úgy vélik, hogy ez az alapanyag hatékony a fejfájás és az osteochondrosis ellen, és a horkoláshoz is segít. A hajdina párna tökéletesen lélegzik, optimális mutatója a hővezető képességnek, kiküszöböli a negatív energiát és megnyugtatja, normalizálja a nyomást. Rugalmasságának köszönhetően egy hajdina párna lehetővé teszi az izmok számára, hogy optimálisan pihenjenek, hatékonyan megismételve a fej anatómiai alakját. A gyártók néha a száraz fű (komló, levendula, menta) hozzáadják a kellemes aromát és a gyógyító expozíciót a kellemes aromáknak és a gyógyító expozíciónak). A hajdina párnák 3-4 évig tartanak. A vegyi tisztítás megengedett, és otthonukon keresztül is porszívózható. Ne feledje, hogy ez a töltőanyag zümmöghet, és először egy sajátos hajdina illatot szekretálhat, amely a párna használatának néhány hét alatt eltűnik;
- a latexből - ez a töltőanyag természetes eredetű (a latex hab gumi fából készül), nem fél a víztől és a mosástól, amelyet kopásállóság és antibakteriális tulajdonságok jellemeznek, hipoallergén. A természetes latex puha és rugalmas - képes alkalmazkodni a fej alakjához. A késztermékben a kompozíció latex tartalma 20-80%, a többi sztirol-butadien szintetikus latex. A vegyes összetétel töltője kopás -rezisztens és rugalmas, olcsóbb a termelésben, és megkönnyíti a párnát. A természetes gumi töltőanyagként legalább 85% -át tartalmazó termékeket természetes latexből származó termékeknek tekintik, amelyeket „100% latex természetes eredetűnek” jelölnek;
- a bambuszból - a természetes bambuszrostot antisztatikus tulajdonságok különböztetik meg, megakadályozza a baktériumok szaporodását, hipoallergén módon, tökéletesen szellőztetve. A rosttermelés technológiai folyamata lehetővé teszi a kiindulási anyag minden jótékony tulajdonságának fenntartását - úgy gondolják, hogy a bambuszpárna hidratálhatja és hangolhatja a bőrt, valamint óvatosan szabályozhatja a vérkeringést és az anyagcserét. A bambusz párnák nagy tartósságtól eltérőek, ellenállnak sok mosásnak. Ezek a termékek puha és finomak, kiválaszthat egy bambuszpárnát a gyermekek számára, valamint az időskorúak számára.
A természetes töltőanyagok alternatívájaként választhat szintetikus anyagokból készült párnákat - az ilyen termékek hipoallergén jellegűek, ne halmozódjanak fel a port és szagolják meg alakjukat jól és szellőztetik, könnyen ápolhatók (a legtöbb faj mosható egy mosógépben).
A párnák részeként a következő szintetikus anyagokat használják:
- szintetikus téliító - Poliészter szálból készült kopás -rezisztens töltőanyag, szaga nélkül, körülbelül 10 évig tart;
- szilikon - nagy rugalmassággal jellemzi, egy ilyen párna csodálatos és gyorsan helyreállítja az alakot;
- comfortel - A szintetikus szálgolyókból álló töltőanyag könnyen törölhető, és tökéletesen megtartja az alakját;
- holofiber - A poliészter üreges szálakból származó töltőanyag, a természetes bolyhos és toll magas színvonalú helyettesítője. Az ortopédiai párnák töltőanyagának összetételében a holofayber és a természetes gyapjú keverékét használják;
- memóriahatással rendelkező anyagok - a nanotechnológiák figyelembevételével. A használat folyamatában egy személy fejének és nyakának helyzetéhez kényelmes formát készítsen, miközben néhány másodperc alatt helyreállítja a kezdeti konfigurációjukat.
Hogyan válasszunk egy ortopéd párnát
A fej és a nyak kényelmes elhelyezése, a gerinc pihenése, a stressz és az osteochondrosis fájdalomának csökkentése érdekében ajánlott egy ortopédiai párnát választani.
Ezek a termékek klasszikus és ergonómiai alakúak (speciális mélyedésekkel és görgőkkel, hogy csökkentsék a gerinc terhelését), vagy memóriahatással rendelkező anyagok felhasználásával, masszázs granulátumokkal.
Assonia modern párnája a test alakját képezi, érzékenyen reagálva a nyomásra és a hőre, egyenletesen eloszlatva a terhelést a termék teljes felületén, miközben könnyedség és kényelem érzését képezi. A párna kitöltése egy nátrium -tartós üveg mikrogranulája, a felesleges villamos energia felszívódása, a visszatért hő hatása, valamint a korrekciós ortopédiai hatás lehetővé teszi az alvás normalizálását.
Megjegyzések
pár évvel ezelőtt nem volt ugyanabból a problémából a metrogilok oldala, nem voltak mellékhatások ...
Egyáltalán nem vagyok rajongója a hámozásnak, ez megtakarít a metrogil pattanásoktól, ez is simítja ...
Remek cikk!
Veszem a kapszulák második tanfolyamát a 911 -es csúcsra. Az árapály nagyon gyorsan ment. Nyugodtabb lett, az ingerlékenység eltűnt, és jól alszom ...
azt is észrevettem - érdemes idegesíteni, minden azonnal befolyásolja az arcot. Ezért megpróbálom elkerülni a konfliktusokat és a kellemetlen embereket. A krémek közül szeretem a ráncokból származó miaflow -t - a simítást nem csak a kis ráncok ...