Hogyan lehet elfelejteni az előbbit

Ha több hónapig, vagy talán évekig, akkor nem tudja, hogyan kell elfelejteni az előbbit, és időről időre emlékszel rá, és álmodsz egy régóta várt találkozóról, akkor valószínűleg eljött az idő, hogy megváltoztasson valamit az életben. Mindenekelőtt a legfontosabb dologból kell kezdeni - önmagával. Szeretni magad és a körülötted lévő világot, elvonja a figyelmét és megteszi a kedvenc dolgát, szakítsa meg a kapcsolatot a múltval - mindez segít elfelejteni az előbbit! 

Tegyen gondolatokat az előbbi elfelejtése érdekében

Ahhoz, hogy az életet a semmiből kezdje, nagy türelemmel, vágyával és vágyával kell rendelkeznie. Ezek a tulajdonságok segítik a gyors és örökre elfelejteni az előbbit. Először mindent be kell helyeznie a helyére, és rendben kell tennie gondolatait.

Hogyan lehet elfelejteni az ex -t és megbetegedni

Ne próbálkozzon azonnal, miután felbomlott, hogy átváltson valamilyen üzletre, elmeneküljön a gondolataitól, és merüljön a fejeddel a múltbeli ismerős életében. Felismerje legalább egy ideig, hogy megsértik és megsérült, ne rejtse el az érzéseit. Ez meglehetősen természetes, mert élő ember vagy, és minden joga van merülni, sírni egy barátnő vállán, szenvedni. Ez egyfajta kezdeti szakasz, amelyet meg kell küzdenie az előbbi elfelejtése érdekében. Ha egyedül akar lenni önmagával, ne tagadja meg ezt, és kérje meg rokonait és barátait, hogy hagyjanak békén. De ne flörtölj és ne bántalmazzák a magányt, ez tele van.

Hogy elfelejtse az előbbit, ne gondoljon arra, milyen jó volt együtt

Próbáld meg vezesse az idő gondolatait és emlékeit, amikor jó, kényelmes és kényelmes voltál. Könnyen megteheti ezt, ha teljesen elfelejtheti az előbbit. Akkor nem lesz olyan fájdalmas. Ne állítsa vissza az emlékezetében azokat a csodálatos pillanatokat, amelyeket szeretett ember adott neked, ez csak súlyosbítja a helyzetet. De a jövőben, amikor megbetegedsz, mosolyogva és hálával emlékezni fogsz rá.

Emlékeztesd magad, miért volt az egész, hogy elfelejtse az előbbit

Az emberek nem csak ilyenek. És az elválást valószínűleg komoly okok segítették - esetleg veszekedéseket, árulást, félreértést. És amint ismét elkezdi gondolkodni, miért nem szánták együtt élni vagy unatkozni, emlékezzen azokra a pillanatokra, amelyek a szakadást okozták. De nem szabad felfüggeszteni őket, csak emlékszel a kellemetlen helyzetekre. Ez segít az időben megállni, és kevésbé gondolkodni az előbbire.

Hogyan lehet elfelejteni az ex -t, és ne hibáztasd magad

Csodálatos, ha valaki tudja, hogyan kell elemezni a hibákat, de amikor már a saját vádjaiba kerül, ez nem normális. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy elválasztást okozott, és hogy ha a helyzetben másképp tett, minden rendben lenne veled, semmiképpen sem hibáztatja magát. A legfontosabb az, hogy megértsük, hogy az előbbi a múlt, és meg kell élni a jelen és a jövőt. Mosolyogva ezzel, hogy ne gondolkozzanak a korábbi időről.

Gondoljon az összes erényére, hogy elfelejtse az előbbit

Mindannyiunknak van erénye. Gondoljon arra, hogy pontosan mi van, és hasonlítsa össze a korábbi szerető hiányosságainak számát. Bizonyára több lesz a listája. Ez az, amit ismét bebizonyíthat, hogy nem méltó rád, és az elválás az egyetlen helyes kiút. Csavarja a minőségét, és biztosítja magát, hogy messze van attól az embertől, akivel egész életét élni szeretne és boldog lesz, könnyebb lesz túlélni a rést és elfelejteni az előbbit. Ami az Ön előnyeit illeti, amelyeket önmagában elhatározott, így csak erősebbé tesznek téged, és nagyobb bizalmat adnak neked!

Nézz pozitívan a világot, hogy elfelejtse az előbbit

Közvetlenül az elválás után nagyon nehéz élvezni az életet és álmodni valami szépről. De még mindig próbáld meg! Próbálja meg cserélni a rossz gondolatokat pozitívan, készítsen terveket a jövőre, kommunikáljon többet a barátokkal és a rokonokkal. Hagyjon szentimentális, komor és negatív gondolatokat a múltban. Az energiatörést érezni fogja, ha pozitívan hangolt emberekkel tölti az időt. És ez egy újabb nagy lépés az előbbi elfelejtése felé.

Felejtsd el az előbbit, átlépve őt az életből

Ha legalább néhány dolgod van az előbbihez a házában, akkor azonnal megszabaduljon tőlük. Például a barátai képesek lesznek átadni nekik, hogy ne találkozzanak vele. Ez megakadályozhatja Önt, és levonhatja a gyógyulás útját. Ennek ellenére ő nem idegen számodra, és látványában fáj, és szomorú lesz neked. Lehet, hogy nem akarja adni a dolgait, mert ez az egyetlen dolog, ami emlékeztet rá, de meg kell küzdenie és meg kell tenned.

Hogy elfelejtse az előbbit, hagyja abba a kommunikációt vele

Ne próbáljon egy korábbi találkozóval nézni, és ne beszéljen vele telefonon. Hogy megtévesztse magát és azt mondja, hogy barátok maradtak, tehát hetente egyszer látja őt, és csak a konzultáció érdekében hívja fel, ez hülye. Tehát csak magának ártasz. Elkezdi megtapasztalni a keserűséget és a megbánást, és miért van szüksége negatív érzelmekre. A jövőben megköszönni fogja magának, hogy nem vezette az érzéseket, és képes volt legyőzni a nehézségeket. Annak érdekében, hogy örökre elfelejtse az előbbit, ne hívja őt, ne írjon, ne találkozzon, minden áron elkerülje a kapcsolatot.

Ritkábban ülnek a közösségi hálózatokon, hogy elfelejtsék az előzőt

Ha korábbi szeretője aktívan meglátogatta a közösségi hálózatokat, próbáljon ritkábban menni az oldalára, vagy akár törölje azt a névjegyzékből. Ha folyamatosan megtekinti a fényképeit, vagy újraolvassa állapotát és hozzászólásait, csak őrült. Elkezdi gyanítani, hogy ilyen könnyen és gyorsan elfelejtette a kapcsolatát, találkozott egy másikkal, és még egy csepp sem bánja meg, mi történt. Ez csak súlyosbítja a helyzetet, és megakadályozza, hogy új életet teremtsen.

Ha elfelejti az előbbit, ne kérdezzen róla barátait

Bizonyára Önnek és az előbbinek van olyan közös barátai, akikkel továbbra is kommunikálsz. Természetesen az előbbi elfelejtése érdekében ne áldozza fel a barátságot és hagyja abba a barátokkal való találkozást. Csak próbáljon meg, hogy ne érdekeljen rájuk, ne kérdezze meg, hogy áll, hogy rendezte -e a személyes életét, mit csinál és így tovább. A pletyka elérheti őt, és eldönti, hogy nem vagy közömbös.

Ne tegye meg a közös dolgot, hogy elfelejtse az előbbit

Ha valóban örökké el akarja venni a múltot, és elfelejti az előbbit, próbáljon meg nem azt, amit vele együtt tett. Például egy ideig, hagyja abba az együttesen készített kampányokat, ne hallgassa meg azokat a dalokat, amelyeket táncoltál, és ne nézzük meg azokat a filmeket, amelyeket az előbbivel elaludtál. Biztosan visszatérhet mindezhez, amikor beteg lesz.

Változtassa meg a helyzetet, hogy elfelejtse az előbbit

A jelenet változása még nem ártott senkinek, de éppen ellenkezőleg, ez csak haszonnal jár. Ha lehetséges, menjen nyaralni a munkahelyén, menjen valahova egy ismeretlen helyen. Mehet egy távoli rokonhoz, nagymamához vagy barátnőjéhez. Ha hosszú ideig nem járt színházakban vagy cirkuszban, akkor miért nem érez szórakozást a barátaival. Még átrendezést is készíthet a házban - mozgathatja a kanapét, dobhatja ki a régi szekrényt, vásárolhat új beltéri virágokat. Még az élet legkisebb változásai is segítenek az előbbi kidobásában a fejedből.

Hogyan lehet elfelejteni az előbbit: Élvezze az életet

Tanulja meg élvezni az életet, minden nap élve. Próbáljon meg mindenben pozitív pozitívat keresni. Ez nemcsak gyorsan elfelejti az előbbit, hanem megváltoztatja a hozzáállását is. Egyetért, hogy egy pozitív ember sokkal több embert vonz magához, mint az, aki mindenben negatívot keres.

Családi támogatás az előbbi elfelejtéséhez

A család soha nem fog elárulni, és az előbbivel ellentétben mindig szeretni fog, ahogy te vagy. Próbáljon gyakrabban jönni a családjába. Végül is senki sem törölte a közös vacsorákat és kampányokat az üzletekben. Teljesen megnyithatja a rokonokat egy csésze tea felett, és elmondhatja a tapasztalatait, mindig támogatni, hallgatni és megérteni fogják.

Kommunikáció a barátokkal, hogy elfelejtse az előbbit

Ha hosszú ideje nem beszéltél a barátaival, akkor most már gyakrabban láthatja őket. Élvezze ezeket a találkozókat, érezd jól magad, mosolyogj és viccelj. Ez segít elfelejteni az előbbit legalább egy ideig, és felvidíthatja magát. A barátok cselekedete és élete iránt érdeklődik, próbáljon belemerülni a problémáikba vagy az élet örömébe. Lehet, hogy elvonja és el kell vonni, főleg erre, most nagyon sok szabadideje van.

Sűrű grafikon

Ha a tiédt az óra minden nap ütemezi, akkor nem lesz ideje gondolkodni az Ex -vel való elválásról. Ne hagyja, hogy pihenjen, és órákig tétlenül üljön, temették el a mennyezetbe. Tehát biztosan nem fogod elfelejteni. Számos érdekes tréning, öntanulási program van, amelyeket munka után megtehet. Próbáljon meg minden nap olyan feladatokat kitalálni, amelyek segítenek a figyelmen kívül hagyni és fokozatosan lehűlni az előbbi iránti érzéseivel.

Sport játék, hogy elfelejtse az előbbit

Ha még nem járt az edzőterembe vagy a medencébe, itt az ideje elkezdeni. Ez nemcsak nagyszerű állapotban tartja magát, hanem javítja az egészségét is. Hozzon utazást a fitneszbe a szűk ütemtervbe. Itt megismerheti új embereket, és elvonja a problémákat. A sport jobb választás a preferenciák közül - tornaterem, atlétika, jóga és így tovább.

Nincsenek otthon összejövetelek

Próbáljon kevésbé ülni kevésbé otthon. Hétvégén menjen a parkba sétálni, kivéve, ha természetesen az időjárás megengedi. Ha meghívja barátait az utcán az utcán, vagy menjen meglátogatni a szüleit. Lélegezzen többet friss levegővel, és mindig lesz ideje elolvasni a könyvet.

Kedvenc hobbi, hogy elfelejtse az előbbit

Ha van kedvenc időtöltése, és soha nem volt elég ideje erre - elvégre a szeretett gondozása minden szabad percet vett igénybe, most megteheti. Ha örömmel horgol téged - kérlek, vagy esetleg szeretsz egy keresztet hímzésre, origamire készíteni vagy új érdekes ételeket főzni? A kedvenc dolgod elvégzésével önmagában elegendő nőnek fogod érezni magát.

Alkohol tabu

Nehéz helyzetekben sok ember támogatást keres az alkoholban. Pár szemüveg ivása után tévesen azt gondolják, hogy problémáik eltűnnek. Az alkohol ellazul, segít elfelejteni a sürgetést, de egy ideig. Mindig emlékezz erre. Természetesen vacsorán átugorhat egy pohár bort barátaival, de nem kerül el, az alkohol még nem hozta senkit.

Élvezze a magányt, hogy elfelejtse az előbbit

Úgy tűnhet, hogy hülye hülye, de önmagában is vannak pluszok. Attól függ, hogyan lehet ezzel kapcsolatba lépni. Minden, ami mérsékelten van, jó. Ezért az, hogy órákig szomorú legyen egy üres szobában, és élvezze a magányt, különféle dolgok.

Egyedül veled

Tanulja meg értékelni az egyedül töltött időt önnel. Tökéletesen kezel és segít elfelejteni az előbbit. Talán mielőtt unatkozna, hogy egész este üljön a TV előtt, és munka után nézze meg a melodramákat. Próbálj meg most előnyben részesülni ebből. Például ne összpontosítson arra a tényre, hogy ezt a reménytelenségből és a magányból csinálja. Gondoljon jobban arra, hogy milyen jó egy -két órával egy -két órával a kanapén ülni és pihenni egy nehéz munkanap után, és tanulja meg, hogy elfelejtse az előbbit.

Keressen egy új hobbit, hogy elfelejtse az előbbit

Folytasson mindent, amit szeret, de próbálja kibővíteni a látókörét, és találjon új hobbit. Végül is egy új vállalkozás érdekesebbé és jelentősebbé teheti az életét. Az új iparágban való megismerés nagyon fontos lépés az előbbi elfelejtése felé.

Nincs pár? Nem számít!

Tanulja meg élvezni azt a tényt, hogy nincs párod. Kellemesnek kell lennie neked, hogy sok szabadideje van, amelyet magának használhat - szalon, tornatermek, séták, új ismerősök. Megváltoztathatja a képét, a stílusát. Például vásároljon magának olyan dolgokat, amelyeket soha nem viselt, rúzs, amelynek színét dacolónak tartották. Érezd a szabadságot! Senki sem tartja meg otthon, eltűnt sok kötelezettség, amelyek a szerető kényelmének elrendezéséhez kapcsolódtak. Szabadideje van magának a szeretteinek, amelyet a lelkiismeret twinge nélkül használhat.

Ne lépjen be új kapcsolatba, amíg elfelejti az előbbit

Próbáljon meg nem csatlakoztatni az életét egy új férfival az elválás után másnap. Hidd el, még nem állsz erre. Úgy tűnik számodra, hogy az új szerelem ki fogja keresztezni a régi, és gyorsabban elfelejti a korábbi kapcsolatot az új úriemberrel. Ez a vélemény téves. Nem számít, mennyire rosszabb. Tartózkodjon a súlyos udvarlástól, adjon időt az érzéseinek, hogy teljesen elfelejtse az előbbit.

Néhány "ha ...", hogy elfelejtse az előbbit

1. Ha segít eltávolítani a kapcsolattartását a mobilról, akkor keresse meg, de csak utána menjen a partira, és beszéljen barátaival, hogy rosszul és új benyomásokat élvezhessen.
2. Ha egy ember valamikor megsértette téged egy kapcsolat során, és visszatartotta az érzelmeket, és nem fejezte ki véleményét. Eljött az idő, hogy elmondja neki. De ne feledje, hogy a beszélgetésnek rövidnek és lényegében.
3. Ha részt vesz az általános döntésével, és a jövőben azt tervezi, hogy kapcsolatba lép vele, akkor próbáljon objektív és lágy lenni az előbbivel kapcsolatban a barátság fenntartása érdekében.
4. Ha úgy dönt, hogy végre részt vesz, és elfelejti az előbbit, akkor amikor visszatér a dolgai számára, kérje, hogy adja vissza a tiédet. Ez az a jele, hogy Ön és kategorikusan van meghatározva.

Videó: "Hogyan lehet elfelejteni az előzőt"