Vitaminok 3 éves gyermekek számára - a gyermekek számára történő vitaminok besorolása

Minden anya minden jót kíván a babájának. És ha egy nőnek szembesül azzal a kérdéssel, hogy gyermekének megválasztja a vitaminokat, akkor arra törekszik, hogy a legjobb és leghasznosabb. Bármely gyógyszertárban a gyermekek vitaminkomplexumaival kapcsolatos állást nézve nehéz nem zavarni. Különösen akkor, ha messze van a „vitamin” témától, és nem tudod, hogy a babájának szüksége van -e valamilyen adalékanyagra, és melyik. Ebben az esetben természetesen logikusabb lesz egy olyan szakember véleményére támaszkodni, aki segít a helyes választásban.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a 3 éves gyermekek legnépszerűbb vitaminjait, azok különbségeit, előnyeit és hátrányait. Sok anya elkezdi gondolkodni a vitaminok szedéséről ebben a korban, mert A legtöbb gyermek óvodába megy, és gyakran kezd megbetegedni. Természetesen a szülők a lehető legnagyobb mértékben meg akarják védeni a babájukat, erősítik immunitását, pótolják a vitaminok hiányát a télen. Senki sem állítja, hogy a leghasznosabb vitaminok és nyomelemek megfelelő étrend kialakításával érhetők el, amelynek tartalmaznia kell friss zöldségeket, gyümölcsöket, húsokat, tejet, halakat, gabonaféléket stb. De csak a télen a szupermarketből származó zöldségek hasznosságát és természetességét is kitalálhatja. A vitaminok valódi üdvösséggé válnak a "kicsi" szülei számára. Valójában ilyen esetekben a gyermek határozottan nem kapja meg a szükséges napi vitaminok és mikroelemek ellátását. Milyen vitaminokat választhat? Milyen vitaminkomplexek a legjobbak? Mi függ a vitaminok árától? Megpróbáljuk megválaszolni ezeket és más kérdéseket ebben a cikkben.

Mik a vitaminok a 3 éves gyermekek számára

Ahhoz, hogy a legjobb vitaminokat válassza gyermekének, minimális elképzelést kell kapnia azokról a csoportokról, amelyekre az összes vitamin oszlik. Jelenleg szokás, hogy 3 csoportra osztja őket:

• víz -oldódó vitaminok;
• zsír -oldódó vitaminok;
• vitaminszerű anyagok.

Lehet, hogy a vitaminok harmadik csoportja a leginkább érthetetlennek tűnik. Az olyan anyagok, mint az orgák és a pangacsavak, a kolin, a myinositis, a lipoinsav nem nevezhetők teljes, megvitatott vitaminoknak, mert azért, mert Hiányuk miatt nem észleltek betegséget. De feltehetően a vitaminszerű anyagok pozitívan befolyásolják a test különféle funkcióit. A víz -oldódó vitaminok a következők: C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, Folsav, Biotin. A zsíros oldódó vitaminok A, D, E, K. Meg kell jegyezni, hogy a víz -oldódó vitaminok gyorsabbak a testből, és a hiányuk valószínűleg előfordulhat. Ezenkívül a 3 éves gyermekek vitaminjait összetételre lehet osztani:

• egy komponens;
• polyvitaminok.

A polivitaminok összetételükben nemcsak vitaminok, hanem ásványi anyagok, enzimek és más jótékony anyagok gazdag komplexét tartalmazzák. A monokomponens vitaminok csak egy típusú vitamint tartalmaznak, például a C -vitamin. A vitaminok egy adott csoportjának megválasztása nemcsak az Ön előnyeivel kapcsolatos személyes elképzeléseitől függ, hanem az orvos véleményétől is. Mivel a vitaminok káros lehetnek. Mindenki ismeri a vitaminhiány állapotát (a vitaminok hiánya), de felejtsd el a hipervitaminózist (felesleges vitaminok). Ne légy könnyű ilyen drogokat szedni anélkül, hogy gyermekorvossal konzultálna.

Vitaminok 3 éves gyermekek számára. Mikor kell gondolkodni a vitaminok szedéséről

Bármely anya, aki gondosan figyeli a gyermek állapotát, képes a viselkedésében a legkisebb változásokat. Például télen a baba:

• megjelent az álmosság;
• a körmök meghosszabbodtak;
• hámozza meg a bőrt;
• az étvágy elveszik;
• egy álom törött;
• gyakori akut légzőszervi fertőzések.

Az ilyen megnyilvánulások egyik oka lehet a vitaminok hiánya. Az első dolog, amit tenni kell, természetesen a csecsemő táplálkozásának módosítása. Próbáld meg változatosabbá és teljesebbé tenni. Lehet, hogy a gyermek nem kap elégtelen tejtermékeket vagy gyümölcsöket. És a vitaminkomplexek ilyen helyzetben valódi életmentővé válhatnak. De ne tegyen túl sok reményt a vitaminokra. Jóak, mint a betegségek megelőzése, de nem az akut légzőszervi fertőzések kezelése, például az akut fázisban. Kövesse a megfelelő táplálkozást, sétáljon a friss levegőben - és ez lesz a legtöbb siker.

A 3 éves gyermekek általi vitaminok szedésére vonatkozó szabályok

Mint már említettük, a vitaminok nemcsak az előnyöket, hanem a nem megfelelő használatuk miatt is károsíthatják. Tartsa be a következő szabályokat, amikor használja őket:

• Óvatosan tanulmányozza az utasításokat a csomagoláson belüli vitaminokkal. Teljes információt tartalmaz az adagolásról, a tárolásról, a túladagolásról stb.;
• vitaminokat mindig egyszerre vegyen be. Jobb ezt reggel megtenni. De hogyan lehet őket elvenni - az étkezés előtt vagy után, az utasításokban szerepel;
• a vitaminok különféle formákban előállíthatók - tabletták, zselatin édességek, szirup, cukorkák stb. De mindig napi szigorú adagolásuk van. Semmilyen esetben nem adhat napi finom „cukorkákat”, ha naponta 1 -es utasításban fogalmazzák meg;
• néhány gyermeknek szóló vitamin további ízeket vagy élelmiszer -kiegészítőket tartalmazhat kompozíciójukban, hogy vonzóbb formát hozzon létre a gyermekek számára. Ezért kövesse a csecsemő állapotát a befogadás első napjaiban, hogy ne hagyja ki a lehetséges allergiás reakciókat. Vagy óvatosan olvassa el a kompozíciót a „természetes” vitaminok megvásárlásához;
• az orvosok általában nem üdvözlik a vitaminok elfogadását, ha a gyermek hasmenés vagy hányás van;
• olvassa el alaposan a vitaminok tárolásának módszerét. Néhányat a hűtőszekrényben kell tárolni, mások száraz, sötét helyen. De a vitaminokat mindig a gyermekek számára hozzáférhetetlen helyeken kell tárolni!

Vitaminok besorolása 3 éves gyermekek számára

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára. Pikovit

A Pikovit az egyik legnépszerűbb és legkedveltebb vitamin anyja. És ezek nemcsak vitaminok, hanem egy teljes vitamin-ásványi komplex Pikovit Unic. A gyártók azt tanácsolják, hogy kezdjék el szedni ezt a gyógyszert a következő esetekben:

• ha a baba rosszul enni;
• ha a gyermek érzelmi vagy fizikai aktivitást tapasztal (például egy óvoda látogatásakor, ahol sok különféle osztály és aktív játék van);
• ha a gyermek nem kap jó táplálkozást;
• a test intenzív növekedése és fejlődése során.

Érdemes megjegyezni, hogy a Pikovit Unike nagyon vonzó megjelenésű. A gyártók nemcsak a csomagolási tervezésről, hanem maguk a vitaminok formájáról is gondoskodtak. Az ilyen vicces rágó medvék nem hagynak közömböset egyetlen gyermeket. Határozottan elfelejtheti a kétségeket, hogy gyermeke megeszi -e őket. Fontos tény, hogy a Pikovit Uniker nem tartalmaz mesterséges színezékeket vagy ízesítőket. Mit tartalmaz ebben a komplexumban? És összetétele nagyon -nagyon gazdag:

• kalcium és foszfor;
• c -vitamin;
• a és E -vitamin;
• a B -vitamin egy csoportja;
• vas és jód;
• szelén;
• réz, magnézium és cink.

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára.  Supradin

A Supradin egy másik népszerű vitamin, amelyet gyakran használnak a gyermekek immunitásának, életerőik és a test egészének fenntartására. A fényes és napos csomagolás kedvezően megkülönbözteti ezeket a vitaminokat a gyógyszertár polcán, és azonnal felhívják a figyelmet. De természetesen a lényeg messze van a színes csomagolástól, de ügyesen kombinált kompozícióban. A Superain -vitaminok sorában a következő vitaminokat találhatja meg 3 éves gyermekek számára:

• Supradin gyerekek gél;
• Supradin gyerekek omega-3 és holinnal.

A Superain -vitaminkomplex gyártói hangsúlyozzák egy ilyen alkotóelem fenntartását a vitaminok kolinban. Hasznos hatással van a baba és az agy idegrendszerének kialakulására. A Kids Supine egyik fő alkotóeleme az omega-3 zsírsavak is, amelyek óriási pozitív hatással vannak a gyermek mentális képességeire, a beszéd és a memória fejlesztésére. A B -vitaminok, amelyek ezen vitaminok széles összetételében is ábrázolódnak, képesek növelni a test különféle terhelésekkel szembeni ellenállását, ideértve a mentális is. A supradin gyermekek 3 éves gyermekeinek szupradin gyermekek vitaminjai biztosítják termékeik óriási jelentését a gyermek kognitív funkcióinak kialakításához, a memória, a figyelem, a beszéd stb.

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára.  Vitrum

A vitrum -vitaminkomplexeket sokan már régóta ismerték és szeretik. Vannak olyan vitaminok is, amelyek a sorukban 3-5 éves gyermekek számára vannak - Vitrum Baby. Ezek nem csak vitaminok, hanem egy univerzális multivitamin komplex ásványi anyagokkal. A Vitrum Baby -nak van egy fényes csomagja egy vidám tigrissel, amelyet a baba határozottan szeretni fog. Ezenkívül a vitaminokat nagyon kényelmesek. Nem kell attól tartania, hogy elfelejti, hogy ebéd vagy este vitaminokat adjon a gyermeknek. Naponta csak 1 tablettára van szükség. Milyen hatások vannak ezek a vitaminok, amelyek képesek egy gyermekre:

• segít javítani az étvágyat;
• hozzájárul a csecsemő mentális fejlődéséhez;
• erősíti a test védőfunkcióit, előkészítve a gyermeket az óvodára;
• erősíti a tejfogak zománcát, megvédve őket a caries megjelenésétől.

A Vitrum Baby kompozíciójában is sikeresen képviseli a fő növekedési ásványokat - a kalciumot, a magnéziumot és a foszfort. Ezeknek az összetevőknek a kompetens kombinációja szükséges a gyermek gyorsan növekvő és változó szervezetének harmonikus és holisztikus fejlődéséhez.

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára.  Szedi gyulladás

Sok szülő, aki gyermeke harmonikus fejlődésével foglalkozik, a szubsztivitiszből választja a vitamin-ásványi komplexeket. A felnőtteknek szóló hatalmas vitaminok mellett 3 éves gyermekek számára is vannak komplexek:

• Szüksége van a multivitaminok + jódra (3 és 8 év között). Meglehetősen gazdag komplex. Megtalálható: A -vitamin, szinte az összes B csoport vitaminja, C, D, E, pp. Fontos elem a jód. Ennek az összetevőnek köszönhetően a vitaminok a rossz környezeti helyzetben lévő területeken történő fogadáshoz szükséges komplexumként helyezkednek el. A jód hiánya szenved az ilyen területeken;           
• A rágóeszköz megfelel (3 éves kortól). A komplex 11 vitamint és 3 ásványi anyagot tartalmaz. Sikeresen használható a téli-forrás időszakában, amikor érezhető a vitaminok legkevésbé akut hiánya, valamint az átadott betegségek után, hogy támogassák és helyreállítsák a test védelmét. Rágó édességek-A „vitaminok” kellemes gyümölcs ízlése van, és nem hagy közömbösen egyetlen csecsemőt. 

A gyermekek vitamin-ásványi komplexei a Compovit-tól a gondozó szülők számára nagyszerű választás lehet. A gyártók a komplex gyártásában az egyedi mikrogranulációs technológiára összpontosítanak, ami csökkenti a lehetséges allergiás reakciók kockázatát a teljes minimumra. Ehhez a Compovit gyermekeinek a vitamin-ásványi komplexek a legpontosabb napi adagolással rendelkeznek a vitaminok és ásványi anyagok számára, lehetővé téve, hogy elkerülje a test túlteljesítését ezekkel az anyagokkal, vagy fordítva azok hiányát.

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára.  Ábécé

Az ábécé komplexek számos vitaminmegelőzési esetre irányulnak. Ez nagyon kényelmes, mert Kiválaszthatja azt a komplexumot, amelyre szüksége van. A 3 éves gyermekek számára az ábécé sorának következő vitaminjai megfelelőek:

• Ábécé óvoda (3 és 7 év között). Nem titok, hogy a gyermek először az óvodába jár, óriási érzelmi stresszt tapasztal. Annak érdekében, hogy valamilyen módon támogassák azt egy ilyen nehéz időszakban, és ezt a vitamin-ásványi komplexet szándékozják. Kompozíciója olyan fontos a kalciumcsontok növekedéséhez is.

• Ábécé egy hideg évszakban a gyermekek számára (3 és 14 év között) A komplexet annyira fontos probiotikumokkal gazdagítják a gyermek testéhez. Ez a betegség után különösen releváns lesz, antibiotikumok szedése után.

Az ábécé komplexek egy nagyon szignifikáns különbséget mutatnak a többi polivitaminhoz képest. A legfrissebb tudományos vizsgálatok többször is megerősítették, hogy a vitaminok és ásványi anyagok jobb felszívódásához külön kell elfogadni őket. A gyermekek vitamin-ásványi komplexumának gyártói sikeresen megtestesítették a termékeik ilyen tanulmányainak adatait. Az ábécéből származó összes vitamin és ásványi anyag napi normája 3 rágó tablettára oszlik:

• vas+
• antioxidánsok+
• kalcium D3+

Természetesen először kételkedhet az ilyen vitaminok kényelmének. Végül is, nem egyszerre 3 tablettát kell szedni, hanem 3 adagban körülbelül azonos időközönként. De az ábécé komplexum alkotói meglehetősen meggyőző tényekkel rendelkeznek:

1. A kalcium és a vas ízületi bevitele csökkenti a vas asszimilációjának csaknem felét.
2. A B12 és a vas ízületi recepciója 30%-kal csökkenti a B12 emészthetőségét.
3. A cink és a folsav ízületi technikája szintén negatívan befolyásolja ezen komponensek abszorpcióját.

Ezenkívül egyes vitaminok és ásványi anyagok külön technikája csökkenti az allergiás reakciók kockázatát nullára.

A legjobb vitaminok a 3 éves gyermekek számára.  Többlapok

A multi-tabok vitaminjai sok szülő bizalmát érdemelik a „munkával” kapcsolatos tapasztalataik miatt-több mint 20 éve. Ez a márka vitaminokat kínál nemcsak felnőtteknek, hanem gyermekeknek is, a születéstől kezdve. Azoknak a gyerekeknek, akik már elérték a 3 éves korot, kiválaszthatja a következő komplexeket:

• Multi-Tabs Baby (1 év és 4 év között).

• Multi-tabs baba kalcium + növekedési vitaminok gyermekek számára (2 és 7 év között).

A multi-tabokból származó vitamin-ásványi komplexek biztosítják a csecsemőnek a legszükségesebb nyomelemeket. Fontos tény, hogy a vitaminokat kellemes gyümölcs ízlésű rágó tabletták formájában állítják elő. Ne tartalmazzon festékeket és tartósítószereket.

Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog, hogy egyetlen vitamin, még a legjobb sem, teljesen helyettesítheti a teljes táplálkozást, edzést és a gyermekek friss levegőben történő sétálását. Legyen gyermekei boldogok és egészségesek!