Az epe stagnálása az epehólyagban nagyon súlyos betegség, amely negatívan befolyásolja az ember kútját, és súlyos szövődményeket fenyeget. Ha úgy érzi, hogy reggel a betegség bontása, akkor a jobb oldalon kellemetlen húzási érzések vannak, akkor állandó hányinger gyötlik meg, akkor ez egy komoly ok az orvos konzultációjának vizsgálata céljából. Az epevezetékek funkcióinak megsértése leggyakrabban ilyen tüneteket okoz. Ebben a cikkben mindent megtudunk a stagnáló epe, a tünetek és a felnőttek és gyermekek kezeléséről.
Tartalom
- Az epe stagnálása, kolesztazis - mi ez
- Az epe stagnálása - tünetek
- Az epe stagnálásának okai az epehólyagban
- Az epe stagnálási fajtái
- Az epe stagnálása - diagnózis
- Az epe stagnálása - kezelés
- Az epe stagnálása az epehólyagban - hogyan kell kezelni
- Az epe stagnálása egy gyermeknél
- Étel stagnáló epehez
- Népi gyógyszerek stagnáló epe
- Az epe stagnálása - mit kell tenni
- Az epe stagnálása - vélemények
Az epe stagnálása, kolesztazis - mi ez
Mielőtt megismerkedne egy olyan betegség meghatározásával, mint az epe hólyagban történő stagnálása, tudnia kell, hogy mi az epe. Az epe egy speciális folyadék az emberi testben, amelyet máj és májmozgások termelnek. Ennek a folyadéknak sárgabarna árnyalata van, és számos nagyon fontos funkciót lát el az emberi testben. A májból származó epe belép az epehólyagba, ahol a kívánt koncentrációvá alakul, majd egy speciális vezetéken keresztül átjut a duodenumba. Az epe következő funkciói az emberi testben megkülönböztethetők:
- az epe, amely belépett a duodenumba, részt vesz az emberi testbe belépő zsírok felosztásában;
- az epe segít felszívni a zsírokat és a szénhidrátokat az emberi testbe, az ételekkel együtt.
Könnyű kitalálni, hogy az epehólyagból az epeáramlásban bekövetkező esetleges jogsértések súlyosan befolyásolják az emésztési folyamatokat. Így a colestasis olyan állapot, amelyben az epe kiürülése a duodenumba csökken vagy megszűnik. Az epe stagnálni kezd az epehólyagban, amely kövek kialakulásával és más súlyos következményekkel jár.
Az epe stagnálása - tünetek
A statisztikák szerint a bolygó lakosságának kb. 20% -a szenved az epehólyagban lévő epe stagnálásában. A colestasis egy súlyos betegség, amelyet még ülő életmód, állandó stressz, idegesség provokálhat. Ha az egyik vagy másik fokú személyt zavarja az epevezetékek kereszt -országos képessége, akkor határozottan a következő tünetek közül néhánynak lesz:
- letargia, apátia és állandó alvási vágy;
- székrekedés vagy hasmenés;
- bilincs;
- fájó fájdalom a jobb oldalon lévő bordák alatt;
- a széklet világos színű és sötét vizelet színe;
- a szájban a kellemetlen íz állandó érzése;
- a végtagok gyakori viszketése;
- bőr megszerzése, sárgás árnyalatú szemének hűvöse;
- hányinger.
A fenti tünetek jelenléte az epe hólyagban történő stagnálásban szenvedő személynél nem szükséges. De általában a betegek szinte mindig fájdalmat éreznek a jobb hipokondriumban. A fájdalom természeténél fogva más lehet. Lehet paroxysmal és akut, hülye és fájó lehet. Néha a betegek panaszkodnak egyszerűen az oldalán tartó folyamatos nehézségre. Mivel az epehólyagban az epe túl koncentrált állapotban stagnál, a bőr viszketése előfordulhat. Nagyon fontos, hogy érzékenyen reagáljunk az állapotának bármilyen változására, és időben konzultáljon orvoshoz. Ellenkező esetben megvárhatja a kövek kialakulását az epehólyagban, majd - maga a buborék eltávolítását.
Az epe stagnálásának okai az epehólyagban
Miért kezdi az epe stagnálni az epehólyagban? Ez azért történik, mert az epehólyag túl ritkán vagy túl gyakran kezdett összehúzódni. Ez megtörténhet a sphincterek munkájának megsértése miatt is. Nehéz bizalommal pontosan megmondani, hogy melyik tényező provokálta az ilyen kudarcok megjelenését a test munkájában. Bizonyítékok vannak arra, hogy a különféle májbetegségekben szenvedőknek több mint fele problémákat okoz az epe eliminálásával az epehólyagból. A nők hajlamosak az epe stagnálására háromszor gyakrabban, mint a férfiak. Vegye figyelembe a lehetséges okokat, amelyek provokálhatják ennek a betegségnek a megjelenését:
- túl hosszú időközök az étkezés között. Azok az emberek, akik elhanyagolják a reggelit, a vacsoráknak sokkal több esélyük van arra, hogy problémákat okozhassanak az epe -e az epehólyagból;
- gyakori étkezés sült, fűszeres, zsíros ételek. Azok az emberek, akik a gyorséttermet szimatolják, veszélyben vannak. A zsíros ételek állandó étkezése megváltoztathatja az epe koncentrációját, vastagabbá teheti. Az epehólyag idővel elkezdi „elhasználódni”, elkezdi teljesülni a funkcióit, nem teljes mértékben;
- a máj bármely betegségének jelenléte;
- az emésztőrendszer betegségeinek jelenléte;
- gyakori székrekedés, hasmenés, a bél egyéb rendellenességei;
- ülő életmód;
- terhesség. A gyermek hordozásának időszakát egy valódi hormonális „vihar” jellemzi, amely az epe stagnálást okozhat az epehólyagban. Általános szabály, hogy a terhesség alatt a kolesztazis a nő hormonális hátterének települése után önállóan halad át;
- a húgyúti rendszer veleszületett hibái;
- metabolikus rendellenességek.
Például az ókori Görögországban hittek az ember hangulata, érzelmi állapota és a gyomor -bél traktus munkája és a húgyúti rendszer közötti közvetlen kapcsolatban. Ha egy személy folyamatosan stressz állapotban van, idegességtől szenved, akkor ez befolyásolhatja sok testrendszer munkáját. Lehet, hogy nem hisz egy ilyen elméletben, de egyszerűen köteles figyelmet fordítani a test legkisebb változásaira.
Az epe stagnálási fajtái
Az epe kiáramlása különböző szakaszokban zavarható, attól függően, hogy mely kolesztazist oszlik a következő típusokra:
- intraculberry;
- tanórán kívüli;
- kombinált.
Ezt a betegséget a kurzus természetével is elosztják:
- fűszeres;
- krónikus.
A tünetek természetétől függően oszlanak:
- kolesztazis sárgított megnyilvánulásokkal;
- cholestasis sárgás megnyilvánulások nélkül.
Az epe stagnálása - diagnózis
Az epe stagnálása veszélyes kóros állapot, amelynek kezelését nem lehet elhalasztani. De ahhoz, hogy a kezelés hatékony legyen, pontos diagnózist kell végezni. Csak egy orvos tudja ezt megtenni. Ha talál néhány epe stagnálási tüneteit, akkor szigorúan tilos az önmagában való részvétel! A diagnózis előállításához az orvos laboratóriumi és instrumentális kutatási módszereket is használhat. A laboratóriumi kutatási módszerek között szerepel:
- biokémiai vérvizsgálat;
- Általános vérvizsgálat;
- koprogram;
- Általános vizeletanalízis.
Az epe stagnálásának diagnosztizálására szolgáló instrumentális módszerek a következők:
- a hasi üreg ultrahangvizsgálata;
- holalagiográfia - az epevezetékek működésének minőségének vizsgálata;
- A hasi üreg CT vagy MRI;
- máj biopsziája.
Általában átfogó diagnózist használnak, amely lehetővé teszi a probléma pontos meghatározását és az optimális kezelési terv elkészítését.
Az epe stagnálása - kezelés
Az orvosok arzenáljában az epe stagnálása elleni küzdelemben mind konzervatív kezelési módszerek, mind műtéti módszerek léteznek. Nagyon fontos, hogy a lehető legkorábban vegye fel a kapcsolatot az orvossal, ha az első tüneteket észlelik. Az epe stagnálását ilyen esetekben a konzervatív módszerek sikeresen kiküszöbölik. De a betegség szigorításánál, hosszabb önmagával történő medencével, amely nem hozta az eredményt, a sebész műtétét nem lehet elkerülni. Konzervatív kezelési módszerekkel az orvos előírhatja:
- az epe stagnálásának megelőzésére irányuló speciális étrend betartása;
- különböző gyógyszerek kinevezése - kolerikus gyógyszerek, hepatoprotektorok, gyógyszerek a viszketés kiküszöbölésére, enzimek az emésztési aktivitás javítására, a vitaminkészítmények;
- a fizioterápiás kutatási módszerek célja. Ezt a kezelési módszert az epehólyag stagnálás akut fázisán kívül alkalmazzák.
Ha a konzervatív kezelési módszerek hatékonyságot mutattak, akkor az orvos megkezdi a műtéti beavatkozás lehetőségét. Ha a kövek és a paraziták zavarják az epe kiáramlását, akkor a művelet célja az epevezetékek szabadságának eltávolítása és helyreállítása. Ha a probléma sokkal súlyosabb, akkor még a májátültetés is mérlegelhető. Meg kell érteni, hogy az epe hólyagban az epe stagnálása nem független betegség. Ez egy jel, hogy az emberi testben komoly problémák merülnek fel.
Az epe stagnálása az epehólyagban - hogyan kell kezelni
Az epe stagnálásának tüneteire szükség lehet olyan szakemberek konzultációjára, mint a terapeuta, a gastroenterológus, a sebész és a hematológus. Részletes vizsgálat után a kezelési tervet készítik el az Ön számára. A legnagyobb hatást a kezelés integrált megközelítése okozja, amely bizonyos gyógyszerek alkalmazását, a hagyományos orvoslás alkalmazását (csak az orvos általi jóváhagyás után), a fizioterápiás módszerek és az étrend -táplálkozás.
Stagnálási gyógyszerek
Hogyan lehet eltávolítani az epe stagnálását? Az epe hólyagban történő stagnálásával a kezelés mindig konzervatív módszerekkel kezdődik. A betegség súlyosságától függően az orvos felírhatja a következő típusú gyógyszereket:
- az antimikrobiális gyógyszereket gyulladásos folyamat jelenlétében írják elő;
- a holeretika csoportjának előkészítéseit írják elő az epek termelésének aktiválására;
- a holokinetikus csoport előkészületeit írják elő az epehólyag összehúzódó képességének javítása érdekében;
- anti -allergiás gyógyszerek és glükokortikoszteroidok a bőr viszketésének kiküszöbölésére;
- ursodeoxicholesavval rendelkező gyógyszerek az összetételben, hogy kiküszöböljék a koncentrált epe toxicitását az epehólyagban;
- a máj stabilitásának biztosítása érdekében a hepatoprotektorok csoportjából származó gyógyszerek.
Koleretikus készítmények stagnáló epe
Az epe hólyagban lévő epe stagnálásában szenvedő személynek kolerikus gyógyszerek használatával kell szembenéznie. A gyógyszertárak polcán óriási választék van az ilyen gyógyszerekről, amelyeket csak egy orvos írhat fel. Az epe stagnálásának kolerikája gyógyhatásban különbözik. Vegye figyelembe a kolerikus gyógyszerek hozzávetőleges osztályozását:
- khleeretika gyógyszerek. Ezeknek a gyógyszereknek a célja a lehető legtöbb termelés stimulálása. A holleringeket hidraulikus házimunkákra osztják (olyan készítmények, amelyek növelik az epe mennyiségét a vízzel történő hígítással) és az igazi hornerekre (olyan gyógyszerek, amelyek növelik az epesavak szintézisét). Felsorolhatja a következő népszerű Choleli -készítményeket: Allobol, tétlen, supracol, Kholomin, Odeston, Cyclovalon. Vannak olyan természetes horgerek is, mint a kurkuma kivonat (Phoebihol gyógyszer), a Borberry Extract (Berberis Plus Drug), a Rózsahip -Extract (Holos), a Tansy Extract (Sollen), articsóka kivonat (Hofitol Preacation);
- lyukinetika. Ez a gyógyszercsoport célja az epehólyag hangjának növelése és az epehűtáblázat pihenése. Az epe -nak általában „tolni” kell az epehólyaggal, szabadon áthaladni az epevezetéken, és belépni a duodenumba. Ha az epehólyagnak nincs hangja, akkor nincs ereje az epe „nyomására”. Ha a hang az epevezetékben van, akkor szűkül, ami megakadályozza az epe mozgását. A Holekinetics célja az epehólyagban a relaxáció és a hang folyamatainak megoldása. A népszerű gyógyszerek között felsorolhatja a magnéziumot, a sorbitot, a mannit, a flamint, a holos stb.;
- holochepasmolithic gyógyszerek. Ennek a gyógyszercsoportnak a célja az epe görcsös görcsének eltávolítása a fájdalom szindróma eltávolításánál. Az ilyen gyógyszereket általában rövid kurzusokon írják elő. Egy gyógyszertárban olyan cholverpasmolytikát találhat, mint az atropin, a spasmolytin, a papaverin, a no-shpa, az eufillin stb.;
- a litholitikus hatásokkal rendelkező gyógyszerek célja a kövek kialakulásának és a meglévő kövek feloldásának megakadályozása. Ennek a csoportnak a népszerű gyógyszerei közé tartozik az urdox, az urso-100, a holudksan, az urolith, a metil-till-eter és mások.
Az epe stagnáló kolerikus szereket általában évente többször írják elő. Az ilyen pénzeszközöket 30 perccel étkezés előtt és elegendő vizet kell fogyasztani. Ha a kolerikus gyógyszer szedése után hagyja ki az ételbevitelt, akkor olyan kellemetlen tünetek fordulhatnak elő, mint a hányinger, hányás és súlyosság. A kolerikus gyógyszerek szedésére szolgáló tanfolyamok megelőzőek lehetnek. A betegség akut fázisában megnövekedett adagot írnak elő a beteg testének korának megfelelően.
Koleretikus termékek stagnáló epevel
Az orvosok gyakran, amikor a testben az epe stagnálásával rendelkező gyógyszereket írnak fel, azt javasolják, hogy „hajoljanak” bizonyos típusú termékekre. Az étkezés megnövekedett szintje segít a testnek megbirkózni ezzel a problémával. A legnépszerűbb kolerikus termékek között az alábbiakban felsorolhatók:
- kukorica, napraforgó, olajbogyó növényi olajok. Érdemes megjegyezni, hogy érdemes a növényi olajok pontosan nyers formájában történő felhasználását. Természetesen stimulálják az epehólyag összehúzódását, feltárják az epevezetékeket, aktiválják az anyagcserét;
- zöldségek és gyümölcsök. A friss zöldség saláták, a gyümölcs turmixok nemcsak ízletesek, hanem szokatlanul is hasznosak is. A napi étrendbe való bevonás, mint nagyszámú gyümölcs és zöldség, segít eltávolítani az epe -t az epehólyagból;
- korpa. Egy ilyen élelmiszer -kiegészítő mechanikusan serkenti a teljes gyomor -bél traktus összehúzódását. Ezenkívül a korpa gazdag vitaminokban és nyomelemekben gazdag;
- méz. A méz hasznos tulajdonságainak hatalmas listája között megtalálható az epe eltávolításának képessége is. Csak érdemes megemlíteni, hogy az epehólyagban lévő kövek jelenlétében nagy mennyiségű mézet kell megtagadni;
- természetes fűszerek és fűszeres gyógynövények. A kapor, a petrezselyem, az édeskömény, a gyömbér, a spenót, a koriander természetes asszisztensek az epehólyag epe stagnálása elleni küzdelemben. A gyógynövények sokasága néhány modern kolerikai gyógyszer részét képezi növényi alapon;
- természetes gyümölcslevek és főzetek. Számos finom és egészséges ital van, kolerikus hatással. Például szőlőlevet, répa, lingonberries, káposzta, gyógyteák és fitosborák.
Az epe stagnálása egy gyermeknél
Sajnos az epe stagnálása az epehólyagban olyan kóros állapot, amely nem csak felnőtteknél fordul elő. A gyermekeknek hasonló problémája is lehet. Az epe stagnálásának leggyakoribb okai közül gyermekkorban meg lehet jegyezni az epevezetéket átfedő paraziták jelenlétét, a szervek szerkezetének veleszületett rendellenességeit. Hogyan lehet gyanítani egy ilyen állapotot, ha egy gyermek nem mindig tud szavakkal kifejezni, mi aggasztja őt? Az epe stagnálásának jelei az epehólyagban gyermekkorban:
- sárgás sclera vagy bőr;
- a bőr állandó viszketése;
- a Xant megjelenése - kissé domború formációk a bőrön, amelyek a lipid anyagcserének megsértésének eredményei;
- a gyermek panaszai a megfelelő hipokondrium fájdalommal kapcsolatban.
A gyermekek olyan gyógyszereket írhatnak elő, mint a hofitol, az allochol, a nicodidin, a magnézia, a no-shpa, a spasmol. Általános szabály, hogy a gyermekek számára nem írják elő a kolerikus gyógyszerdíjakat, mivel a gyermek testének nagyszámú gyógynövény kombinációjára való reagálása kiszámíthatatlan lehet. Gyerekek, például felnőttek, étrend -kezelés, fizioterápiás kezelési módszerek előírása. Egyes esetekben csak a műtéti kezelési módszerek lehetnek hatékonyak.
Étel stagnáló epehez
Étrend stagnáló epevel
Az epe hólyagban történő stagnálásával az orvos minden bizonnyal felírja az étrendi táplálkozást, megfigyelve, amely nagymértékben enyhíti a beteg állapotát. Megkülönböztetheti a stagnáló epe táplálkozási alapvető ajánlásait:
- menjen az 5-6-as táplálkozáshoz, kerülje az étkezés közötti hosszú hiányosságokat;
- ne egyél hideg ételt és hideg italokat;
- felejtsd el a sült ételeket és az ételeket felesleges zsírokkal, gyorséttermekkel;
- az ételek főzésének módszerének kiválasztásakor előnyben részesíti a gőzölést, a sütést és a főzést.
Az elfogyasztható epe stagnáló termékek
Az epe hólyagban lévő epe stagnálásával a következő típusú termékek enni lehet:
- tej, kefir, joghurtok és egyéb tejtermékek, tejtermékek, amelyek alacsony zsírtartalmúak;
- friss zöldségek és gyümölcsök;
- zabpehely;
- pékségtermékek, amelyek egész -karmás lisztből készültek;
- alacsony zsírtartalmú hús és hal;
- pastille, pillecukor, édességek csokoládé nélkül mérsékelt mennyiségben;
- lévék, kompoták, teák.
Az epe stagnálásának termékei, amelyeket nem lehet fogyasztani
Van egy olyan termékek listája is, amelyek felhasználásából, az epehólyagban lévő stagnáló epe mellett, meg kell tagadnia:
- erős kávé;
- savanyúság;
- acake termékek;
- édesség;
- gomba;
- sóska;
- zöld hagyma;
- kövér hús, gomba, halleves;
- kakaó és csokoládé.
Egy nap hozzávetőleges menüje stagnáló epevel
- Reggeli: Zabliszt tejben, alacsony zsírtartalmú tartalommal, túróval, teával.
- 2. reggeli: alma, banán.
- Ebéd: zöldségleves, barna rizs csirkemell, káposzta saláta, kompót, teljes kiőrlésű kenyér.
- Snack: Tea, Pastille.
- Vacsora: zöldségpörkölt halakkal, túróval, teával.
Népi gyógyszerek stagnáló epe
Gyógynövények stagnáló epevel
A modern orvoslás széles körben használja a gyógynövényeket az epe hólyag -stagnálása elleni küzdelemben. A gyógynövények egy felhasználásával általában a kezelés nem korlátozott. Még ha néhány gyógynövény is elég ártalmatlannak tűnik számodra, és „segített” ugyanazon állam kezelésében egy szomszédnak, egy barátnak, egyáltalán nem szükséges, hogy a gyógynövények ugyanolyan forgatókönyv szerint menjenek, mint a tiéd. Mindig forduljon orvoshoz. Leggyakrabban a következő gyógynövényeket használják az epe stagnálásának megszabadulásához:
- pitypang;
- sAGEBRUSH;
- immortelle;
- szent János söré;
- varjútövis;
- koriander;
- menta;
- rózsa csípő;
- kukorica stigmák és mások.
A gyógyszertári polcokon leggyakrabban kolerikai díjakat találnak, beleértve a gyógynövények egész komplexét.
Népi gyógyszer receptjei stagnáló epe
- Infúzió az epe viszkozitásának csökkentésére a kukorica stolestekből. Öntsön 2 evőkanál kukorica stigmát, 0,5 liter forrásban lévő vizet. Ragaszkodjon 1 órán át, és vegyen fel fél órát minden étkezés előtt.
- Az infúzió az epek termelésének serkentésére, javítja annak kiáramlását az Immortelle és a Szent János söréből. Keverje össze a Szent János söré és az immortelle zúzott leveleit 1: 1 arányban. Vegyünk 2 evőkanál száraz keveréket, és adjuk hozzá 0,5 liter forrásban lévő vízhez. Az infúziónak fél napnak kell lennie, majd készen áll a használatra. Javasoljuk, hogy igyon fél pohár ilyen infúziót egy órával minden étkezés után.
Az epe stagnálása - mit kell tenni
Gyakorlatok stagnáló epevel
Kiderül, hogy vannak olyan speciális fizikai gyakorlatok, amelyek javíthatják az epe kiáramlását az epehólyagból. Ezt a kezelési módszert általában a fejlesztés időszakában használják az eredmény és a megelőzés megszilárdításához. Íme néhány hatékony gyakorlat, amelyet otthon végezhet:
- Álljon egyenletesen, a lábát a vállát szélességre helyezve. Végezze el a test lassú dőlését előre, fokozatosan kiegészítve őket a test forgatásával;
- feküdjön a gyomrán, és hajtsa végre a "csónakot" gyakorlatot. Tépje le a karjait és a lábát előre a padlótól, és maradjon ebben a helyzetben. A lábak felemelésével és a végrehajtás felemelésével is váltakozhat a kereszt -vonal mozgásainak emelt helyzetében;
- szokásos séta a helyén és sétálva magas lábakkal;
- feküdjön a hátadon a padlón. Lassan húzza magához a lábad, csúsztatva a lábát a padlóra. Fogja meg a térdét a kezével, és nyomja meg a homlokát.
Az epe stagnálása - vélemények
- Irina Vladimirovna: „Első alkalommal 35 éves korában az epe hólyagban való stagnálással szembesültem. Az általam kezelt orvos azt sugallta, hogy az ülő életmódom és a nem megfelelő táplálkozásom a fő szerepet játszik a betegség kialakulásában. Az első dolog, amit kineveztem, az étrend volt. Nagyon nehéz volt megváltoztatni az ízlési preferenciáimat és szokásaimat, de kb. 2 hét múlva észrevettem, hogy jelentős javulást tapasztaltam a kútomban. Egy csúnya botlás eltűnt, a fájdalom az oldalon eltűnt, az émelygés eltűnt az étkezés után. ”
- Vladimir Vladimirovich: „Úgy döntöttem, hogy orvoshoz fordulok a jobb oldalon állandó tompa fájdalomról. Étkezés után is tapasztaltam súlyt, néha émelygést. A vizsgálat után az epehólyagban az epe stagnálását mutatták be. Javasoltam néhány gyógyszert, valamint az étkezési táplálkozást. Hamarosan sokkal jobban éreztem magam. Azt tanácsolom, hogy mindenkinek vegye fel a kapcsolatot az orvoshoz a stagnálás első jeleiben, hogy megakadályozzák a szövődményeket. ”
Meg kell értenie, hogy az epe hólyagban történő stagnálása mellett az epe stagnálása a májban, az epe stagnálása a gyomorban, az epe stagnálása a bélben vagy a hasnyálmirigyben. A képzett szakemberhez való fellebbezés az első dolog, amelyet meg kell tennie, amikor a testének „hibás működését” találja. Légy egészséges!
Megjegyzések
pár évvel ezelőtt nem volt ugyanabból a problémából a metrogilok oldala, nem voltak mellékhatások ...
Egyáltalán nem vagyok rajongója a hámozásnak, ez megtakarít a metrogil pattanásoktól, ez is simítja ...
Remek cikk!
Veszem a kapszulák második tanfolyamát a 911 -es csúcsra. Az árapály nagyon gyorsan ment. Nyugodtabb lett, az ingerlékenység eltűnt, és jól alszom ...
azt is észrevettem - érdemes idegesíteni, minden azonnal befolyásolja az arcot. Ezért megpróbálom elkerülni a konfliktusokat és a kellemetlen embereket. A krémek közül szeretem a ráncokból származó miaflow -t - a simítást nem csak a kis ráncok ...