A hormonok vezető szerepet játszanak szinte minden folyamatban, amely a női testben zajlik. Nem csoda, hogy a PMS viccei széles körben mennek, mert a kritikus napok előestéjén a lány olyan hangulati ingadozásokat tapasztalhat meg, hogy mások számára nehéz lesz kommunikálni vele. A várandós anya néha hasonló érzéseket tapasztalhat meg, és hirtelen könnyekkel tele van egy jó vicc felett vagy hisztériában nevetve. A hormonoknak köszönhetően, elvileg a terhesség állapota lehetővé válik, többek között az, hogy felelősek a ciklusok megváltoztatásáért, kedvező feltételeket teremtenek a csecsemő felfogásához, és megakadályozzák a vetélést vagy a korai szülést. Nekik köszönhetően egy nő szülés után egy nő képes szoptatni. Ez mind csak egy kis hányada annak, ami a nőstény hormonoktól függ. Lenyűgöző, nem igaz?
Tartalom
- A felesleges vagy a női hormonok hiányának okai
- A női hormonok hiánya. Hogyan lehet növelni a nőstény hormonokat
- Milyen termékek tartalmaznak női hormonokat
- A női hormonok hátránya - tünetek
- Milyen tesztek a nők hormonjaira
- Mikor kell elvégezni a női hormonok tesztelését
- Női hormonok menopauza
- Összefoglaljuk
- Videó "Női hormonok"
Mivel a nőstény hormonokat hívják - meglehetősen gyakori kérdés a lányok körében, ezért egy kicsit belemerülünk az elméletbe. A hím hormonokat androgéneknek, a nőstény hormonoknak - ösztrogénnek nevezzük. De ez nem azt jelenti, hogy a férfiaknak csak hormonjai vannak, és a nőknek különböző nők vannak! Mindegyik szervezetben vannak androgének és ösztrogének, egyszerűen különböző arányban. A nők egészsége szempontjából rendkívül fontos a nemi hormonok szintjének meghatározása. Feleslegük vagy hiányuk a szabad szem számára észrevehető: a bőr, a haj, a köröm, a túlzott vékonyság vagy a nagy súly állapota meghatározó tényezők.
A felesleges vagy a női hormonok hiányának okai
Tehát, ha Ön vagy a körülötted lévő közeli emberek észrevették a folyamatos hangulati ingadozást vagy a megjelenés romlását, akkor a közeljövőben konzultáljon orvoshoz, hogy elküldhesse a női hormonok tesztelését. Általában nőgyógyász vagy endokrinológus irányítja.
És a hormonális egyensúlyhiány oka lehet tömeg, és mindegyike változatos és kiszámíthatatlan:
- A stressz és az érzelmi instabilitás elvileg sok súlyos következményhez vezet, és a hormonális egyensúlyhiány az egyik.
- Alvási rendellenességek, álmatlanság, amely közvetlenül kapcsolódhat az előző ponttal.
- Súlyos betegségek--a múltban volt valamiféle sérülés, vagy akut fertőzés volt?
- Dot a testben, például rendellenességek a mellékvesék vagy az endokrin rendszer munkájában.
- Szülés szülés - Az anya természetének természetesnek tűnik, és elgondolkodott egy folyamat. Ilyen súlyos változások azonban egy nő testében fordulnak elő, mint valójában a terhesség alatt, hogy ez nem haladhat nyom nélkül.
- Az abortusz egy olyan mechanikus emberi beavatkozás, amelyet a természet által kidolgozott, nem befolyásolhatja kedvezően egy nő egészségét.
- KLIMAX - A nő életének ezt a szakaszát a legszembetűnőbb hormonális túlfeszültség jellemzi, mivel a menopauza megjelenése a gyermekkori időszak végét jelenti. Képzelje el, hogy minden tudatos élet a menstruáció és az ovuláció volt, és hirtelen ez már nincs ott.
- A rossz szokások óriási károkat okoznak a testünknek! Millió könyvet írt erről, és a filmeket nem kevésbé készítették, mindenki tud róla, de mindenki továbbra is nyilvánvaló gonoszt tesz maguknak.
- A nem megfelelő táplálkozás minden gonosz gyökere. Ez azonnal befolyásolja mind az összes belső szerv és rendszer megjelenését és munkáját.
A női hormonok hiánya. Hogyan lehet növelni a nőstény hormonokat
Az előző fejezetből az alábbiak szerint a női hormonok szintje számos egyszerű intézkedés megtételével visszatérhet a normál állapotba:
- Stabilizálja az érzelmi hátteret. Próbálja meg elkerülni a konfliktusokat, és ha ez nem működik, akkor tanuljon meg, hogy ne menjen át magának. Ne feledje, hogy ha nem tudja megváltoztatni a helyzetet, meg kell változtatnia a hozzáállását.
- Ha komoly alvási problémái vannak, akkor tudja, hogy az ilyen jogsértések általában befolyásolhatják az egészséget. Gondoljon arra, hogy mit változjon? Lehet, hogy lefekvés előtt vegyen be illatos fürdőszobát, olvasson el egy jó könyvet, vagy hallgassa meg audio verzióját? Jobb, ha minimalizálja a TV -nézést, különösen lefekvés előtt, és egyáltalán nem szabad elaludnia!
- Amikor a rosszabb és az állandó hangulatú megjelenés megváltoztatása akkor ugrik, az összes olyan esemény, amelyet otthon biztosíthat, nem elég. Ez nem azt jelenti, hogy nem kell megtennie őket - de először is kapcsolatba kell lépnie az orvossal. Végül is a hormonális egyensúlyhiány oka nem lehet stressz, és a súlyos rejtett betegség rejtett. És itt egy pszichológiai hangulat természetesen nem lesz elég - kezelésre lesz szükség, amely magában foglalhatja a hormonterápiát és a vizsgálat során feltárható specifikus betegség kezelését.
- A szülés után gondosan figyelemmel kell kísérni a kútot, és időt kell találni a nőgyógyász meglátogatására. Ezt az időszakot a hormonális instabilitás jellemzi, ezért annyira fontos, hogy kövesse az orvos ajánlásait.
- Amikor a menopauza, a szakember is fontos a menopauza számára. Általában ebben az időszakban megfigyelhető egy vagy másik hormon akut hiánya, és ezeket néha külső, gyógyszer -forrásokból kell kitölteni.
- Hajtsa vissza a dohányzást és az alkoholfogyasztást! Nem kell „hasznos” alternatívákat keresnie a cigarettákhoz, elektronikus és más modern harangok és sípok cigaretta formájában. Egy ember dohányzik vagy sem. Az alkohol fogyasztható, de nem mindig és nem mindenki - csak jó, nagy minőségű és mérsékelt adagokban. Ideális esetben egy pohár piros száraz bor.
- Ha betartja a megfelelő táplálkozás alapjait, a teste köszönetet mond! És a tükör tükröződése minden nap egyre többre tetszik. Próbáljon biztosítani az egészséges, vitaminizált ételek bevitelét a testbe, kizárja a káros gyorséttermek és snackek futás közben! Minél idősebbé válsz, annál akutabbnak érzi magát egy ilyen gondatlan hozzáállás következményei.
Milyen termékek tartalmaznak női hormonokat
Ha a megfelelő táplálkozás azt jelenti, hogy megfelelő ételeket szed, ami mindenki számára többé -kevésbé, akkor a hormonális hiányról, a lánynak a következő termékekre kell támaszkodnia:
- Lenolaj.
- Szín vagy fehér káposzta.
- Tejtermékek és tejtermékek: kefir, erjesztett sült tej, túró, bizonyos típusú sajtok.
- Hüvelyesek - borsó, lencse.
- Gyógynövényes díjak, teák - kamilla, Linden, Sage, Ginseng.
A női hormonok hátránya - tünetek
Az egyes lányok hormonális egyensúlyhiányának tünetei a maga módján fejezhetők ki, mivel minden eset egyéni. A lány életkora, életmódja, az alvás és a pihenés szervezése szerepet játszik. Az általános tünetek tulajdoníthatók:
- A reproduktív rendszer megszakítása. DOT Mestritor ciklus, a menopauza kezdete (menopauza), a meddőség kialakult.
- A központi idegrendszer központi idegrendszerének munkája - könnyesség, ingerlékenység, állandó hangulati ingadozások.
- Gyorsított vagy lassú anyagcsere, amely túlzott vékonysághoz vagy éppen ellenkezőleg túlsúlyos.
Milyen tesztek a nők hormonjaira
Természetesen, kinek, hogyan és mikor kell adományozni a vért hormonoknak, csak egy orvos határozhatja meg. Csak a női hormonok fő típusait fogjuk figyelembe venni, mi a szerepük a női test működésében és a hormon egyensúlyhiányához.
Női hormon ösztrogén
A legfontosabb női hormon, mert ő felel a nőies figuráinkért, az emlőmirigyekért, a menstruációs ciklusért - egy szóval, hogy nőkké váljunk!
Tehát az ösztrogének női hormonok - és a hátrányok tünetei nyilvánvalóak. A hiányt a ciklus megsértésével, a maskulinizációval - a szekunder szexuális férfiak tulajdonságainak megnyilvánulása, például a nem kívánt haj túlzott növekedése.
Férfi hormonok a női testben
Az is előfordul, hogy a férfiakban uralkodó hormonok hirtelen megnyilvánulnak a nőkben! Túlszennyezésük a meztelen megjelenés miatt észrevehetővé válik: a lány karakterként kevésbé nőies lesz (oktalan agresszió) és megjelenés - ezek a lekerekített szexuális kanyarok eltűnnek, és a férfi vonalak nem jelennek meg. Progeszteron és tesztoszteron - Beszéljünk róluk külön!
Női hormon progeszteron
Furcsa módon, de ez a férfi hormon segíti a nőt anyává! Elegendő mennyiségben hozzájárul a csecsemő sikeres fejlődéséhez és a terhesség egészének megőrzéséhez. Az orvosok gyakran a várandós anyáknak a progeszteron szintetikus analógját írják elő gyógyszerek formájában, például Duphaston vagy Utrozherata formájában. A beágyazott, a méh hangja, csökkentése - mindez azt jelzi, hogy a terhesség alatt a progeszteron hormonjának hiánya van.
Női hormon tesztoszteron
Ismét egy férfi hormon, de a női testben elegendő mennyiség pozitívan befolyásolja a lány libidóját és fizikai aktivitását! A felesleg általában az inkontinenciát és a viselkedésben szereplő agressziót jellemzi.
Nőies hormon ösztradiol
Kevésbé népszerű és jól ismert hormon, de ez nem törli annak fontosságát. A maga részéről felállítja a női ciklust, elősegíti a csontváz regenerációját, csökkenti a koleszterinszintet és növeli a vér koagulációját a szülés előtt a gyors gyógyulás és az ezt követő nehéz folyamat helyreállítása érdekében. Ez egy nagyon nőies hormon, köszönhetően neki, a lányoknak ilyen gyönyörű szexi figurák vannak - elasztikus mellek, hornet derék, csábító, lekerekített csípő, nincs olyan növényzet, ahol a férfiakban rengeteg. A vérben a hormon hiánya a férfi figura és a nőt típust adhatja ki, valamint a menstruáció és azok szabálytalanságának későbbi szakaszában.
Női hormon oxitocin
Ez a hormon birtokolja az érzéseinket, mint például a gyengédség és a gondoskodás, a hosszú kapcsolat iránti vágy. Ha egy lánynak olyan tulajdonságai vannak, mint a megszállottság és az állandó hisztéria, akkor ez azt jelezheti, hogy a vérben a hormon feleslege van. Az oxitocin fontos szerepet játszik az anyaságban. A szülés után a vérben hirtelen növekszik, és olyan nőkben alakul ki, amelyek nagyon anyai szeretettel és végtelen gondozással járnak a csecsemővel.
Női hormon tiroxin
Nagyon fontos hormon egy ember életében, mivel részt vesz a fehérje szintézisében, a vérben mérsékelt mennyiségben jelenléte harmonikus figurát, egészséges rugalmasságot ad. Közvetlenül részt vesz a mentális tevékenység szervezésében. A tiroxin túlzott mértékű, egy nő túlzott vékonyságtól szenved, nem képes koncentrálni, gondolatai összezavarodnak és szorongnak. Éppen ellenkezőleg, a túlzott súly hátrányokból származik, és a bőr állapota gyorsan romlik.
Női hormon szomatropin
Az életmód minősége közvetlenül kapcsolódik ennek a hormonnak a fejlődéséhez. A nem megfelelő táplálkozás, az alultápláltság, az alvás és a pihenés rossz szervezése a szomatropin hiányát provokálhatja, de ez az erő és a harmónia hormonja! Ezenkívül növekedést képez a gyermekek és serdülők körében. Ha a gyermek elmarad a növekedésben, akkor ez azt jelezheti, hogy a hormon hiánya, és ha felülmúlja, a túlkínálatot.
Ez nem minden olyan hormon, amely bizonyos folyamatokért egy nő testében felelős. Például az inzulin felelős a szénhidrátok vagy a norepinefrin felosztásáról, amelynek fejlődése stresszes helyzetben fordul elő - mindez fontos, hogy biztosítsák a nő normális életét a mindennapi életben. Vannak olyan hormonok is, amelyek óriási mennyiségben fordulnak elő, amikor a körülmények megváltoznak - tehát a HCG -t a terhesség pillanatától kezdve termelnek, és exponenciálisan növekednek, csak a terhesség második felében lelassítva növekedési ütemét.
Mikor kell elvégezni a női hormonok tesztelését
A hormonokat általában a menstruációs ciklus egy bizonyos napjára adják át, részletesebben tisztázhatja orvosát. Természetesen vannak általános ajánlások arról, hogy pontosan hogyan kell vért adományozni a hormonoknak.
Az elemzést reggel egy üres gyomoron végezzük, egy nappal azelőtt, hogy megtagadni kell a dohányzást, az alkoholt, a nemet, a testmozgást.
Mely napon a hormonok szedése népszerű kérdés, de határozottan meglehetősen nehéz megválaszolni. Minden hormonnak megvan a maga kedvező ideje annak meghatározására, hogy a vér szintjét meghatározza, vegye figyelembe a legalapvetőbbeket:
- ösztrogén - a ciklus 4 napja;
- progeszteron - 7 napos ovuláció, amikor a vérben való koncentrációja maximális;
- az ösztradiol bármely nap elvihető, de ideális esetben az ovuláció utáni másnap, amelyet például speciális tesztek segítségével könnyebben lehet nyomon követni;
- A HCG-t 4-5 napos menstruációs késleltetésre adják át, hogy megerősítsék vagy megcáfolják a terhesség tényét;
- a prolaktin nem kötődik a ciklus napjához;
- a tesztoszteront egy héttel a menstruáció kezdete után adják át;
- tikoxin - T4 - a ciklus első napjától az ovuláció kezdetéig.
Női hormonok menopauza
A természet nagyon fontos, gyermekvállalási funkciót fektetett be egy nőbe. Ezzel havonta periodikus fájdalmakat tapasztalunk annak érdekében, hogy egyszer elképzeljük és elviseljük az egészséges csecsemőt. Ez az ajándék azonban nem örök 50 év, menopauza fordul elő, amikor a női test megszűnik a ciklustól a ciklusig. Nem menstruáció - nincs mód a terhességre.
A következmények észrevehetők a gyengébb szex minden képviselőjének - aki még nem hallott arról, hogy a nők panaszkodnak, hogy hirtelen izzadságba dobják őket, és ebben az állapotban elviselhetetlenül meleg lesznek? És mindezt azért, mert a test bármely változása nyom nélkül nem haladhat át. Tehát itt - a menopauza alatt a nők akut hormonok hiányát tapasztalják meg számukra. Néhányan és olyan mértékben, hogy az orvosok előírják őket, hogy szintetikus analógokat igyon a szűk hormonok.
A csúcspont megerősíthető a következő hormonok számának vérvizsgálatával:
- Az agyalapi mirigyet FSH vagy tüsző -stimuláló hormon előállítja, amely viszont felelős az ösztrogén előállításáért. Ha a vérben való koncentrációjuk elegendő (mint a gyermekkori életkorú nőknél), akkor az FSG minimális mennyiségben van jelen. Amikor az ösztrogének menopauza folyamatban van, de az FSG meghaladja a normát.
- A testben a menopauza megjelenésével a nő elkezdi esni az ösztradiol -hormon szintjére - amikor a koncentráció eléri a 35 -nél kevesebb mutatót, akkor a menopauza tényét biztonságosan meg lehet erősíteni.
- A progeszteron, amelytől maga is a terhesség függ, annak megjelenése és normál útja azt is sugallhatja, hogy a menopauza jött -e.
Természetesen a fent említett női hormonok mellett mindenki más megváltozik a menopauza során. Ösztrogén, luteinizáló hormon és még sokan mások.
A menopauza kezdete néha észrevehetően meztelen. Havonta abbahagyja a jön, egy nő morcos és ingerlékeny, alvását zavarja, időszakonként hőt dob. Nem szabad hagynia, hogy a helyzet gravitációt kapjon, mert csak egy hormon normájától való eltérés okozhatja a dominóhatást, és akkor már beszélünk a hormonális háttér kudarcáról általános szinten. Észrevettél valami ilyesmit? Inkább a nőgyógyásznak!
Összefoglaljuk
Most mindent tudsz, vagy szinte mindent a női nemi hormonokról, mi a funkciójuk minden nő mindennapi életében, és mennyire fontos a test teljes hormonális egyensúlyának fenntartása. Köszönet nekik, hogy a nőt úgy hozták létre, ahogy van - gyengéd, érzékeny, csábító formákkal, lágy hangon. Ez az oka annak, hogy a testében van lehetőség az új élet megjelenésére és viselkedésére. Ezért, ha az orvos gyanúja van, hogy valami nincs helytelen, és szükségesnek tartotta, hogy a tesztelésre irányítsa őt, akkor lehetséges, hogy azok a jelentéktelen problémák, amelyeket önmagában észrevettél, pontosan a hormonális egyensúlyhiány miatt merültek fel. Légy egészséges!
Megjegyzések
pár évvel ezelőtt nem volt ugyanabból a problémából a metrogilok oldala, nem voltak mellékhatások ...
Egyáltalán nem vagyok rajongója a hámozásnak, ez megtakarít a metrogil pattanásoktól, ez is simítja ...
Remek cikk!
Veszem a kapszulák második tanfolyamát a 911 -es csúcsra. Az árapály nagyon gyorsan ment. Nyugodtabb lett, az ingerlékenység eltűnt, és jól alszom ...
azt is észrevettem - érdemes idegesíteni, minden azonnal befolyásolja az arcot. Ezért megpróbálom elkerülni a konfliktusokat és a kellemetlen embereket. A krémek közül szeretem a ráncokból származó miaflow -t - a simítást nem csak a kis ráncok ...