Hogyan lehet kijutni önmagából. Hogyan lehet gyorsan kijutni otthon. Tippek arról, hogyan lehet segíteni a túllépésből

A mérsékelt alkoholos italok javítják a hangulatot, elfelejtik a problémákat, jól érezzék magukat a barátok társaságában. De nem mindig a következő párt időben véget ér, és egy személy a Binge hálózatára esik. Meglehetősen nehéz kijutni ebből az állapotból, gyakran orvosi ellátásra van szükség. A végső józanulás sikere sok szemponttól függ - a személyes motiváció, a szeretteink támogatása és az egészségi állapot. Meg fogjuk kitalálni, hogyan lehet kijutni a binge -ből, hogy mindig szükség van -e kábítószer segítségére, hogy a hatékony népi gyógyszerek.

Hogyan lehet kiszabadulni önmagából

Az alkoholista nem mindig képes önállóan elhagyni az alkoholt, és biztonságosan kiszállni a binge -ből. A népek és a gyógyszerek, az akaraterő és a szeretteink segítségnyújtása segítséget nyújt. A legtöbb esetben egy személynek kábítószer vagy legalább egy kompetens terapeuta segítségére is szüksége van.

Hogyan lehet gyorsan kijutni a binge -ből: pszichológiai szempont

A sikeres kiút kulcsa a személyes motiváció. Csak a kitartás és a kitartás lehetővé teszi az alkoholisták számára, hogy "nem!" Egy erős ital egy másik része. De ha egy olyan személynek, aki még nem rendelkezik erős alkoholfüggőséggel, akkor a motiválás elegendő az alkohol költségeinek kiszámításához és a szeretteinek elégedetlenségének figyelembevételéhez, akkor az lelkes alkoholos szükségletek motivációja nehezebb. Segítségre van szüksége annak a személynek, akit nehéz kijutni a binge -ből. Figyelembe veheti az egészség hirtelen romlását, amely visszafordíthatatlan lehet. Ez a cirrhosis, a gyors öregedés és a szív- és érrendszeri patológiák.

Ha megtalálják a kapcsolatot egy emberrel, és tisztában van azzal, hogy ki kell szállnia a binge -ből, akkor segítenie kell neki a végét. Először tanácsot kell adnia arról, hogyan lehet kiszabadulni: hívja meg az alkoholistát, hogy készítsen egy listát az alkoholos túllépés következményeiről és az élet életének előnyeiről. Természetesen a hasznos pontok listája sokkal több lesz: ez a családi kapcsolatok javulása, az egészség helyreállítása, az önfejlesztés stb. az orvosok nélkül.

Fontos! Az embernek egy ideig meg kell védenie magát az emberektől, akik elnyomják a motivációját - ivó társak és rokonok, akik kifogásolják őt és az önértékelést. Ha ez nem történik meg, akkor rendkívül nehéz lesz elkerülni az újabb bontást.

Hogyan lehet kimenni a túllépés után - a józan élethez való visszatérés szakaszai

Az alkohol a testre hat, mint egy kábítószer, agyközpontokat használva a folyamatban, amelyek képzeletbeli örömérzetet teremtenek. És minél hosszabb ideig tart a binge, annál nehezebb kitörni az alkohol eufóriából és visszatérni a való világba.

Lehetséges -e kiszabadulni önmagából?! Igen! De ehhez a Titanic erőfeszítéseket kell tennie. Egy pillanat alatt meglehetősen valós az, hogy kijuthasson egy ideiglenes túlzott túllépésből, amely nem haladta meg a három napot (ha van elég akaraterő). De ha egy személy hosszú ideig engedett el az alkohol -eufóriát, akkor ki kell keresnie egy utat, hogyan lehet kijutni a hosszú túllépésből, súlyos következmények nélkül.

Az alkohol elutasítására fokozatosan kerül sor. 1-3 napon belül egy személy csökkenti az elfogyasztott alkoholmennyiséget. Üdvözöljük az alkohol hígítása a vízzel: így a test megtisztítása gyorsabban halad át. Körülbelül 3-4 napig a beteg teljesen megtagadja az alkoholt.

Annak érdekében, hogy a folyamat a lehető legfájdalmasabban és sikeresebben haladjon, használhatja a következő rendszert. Ez alkalmas azok számára, akik több mint egy hét.

Szóval, hogyan lehet kijutni a heti túllépésből, egy cselekvési terv:

• Vásároljon egy üveg jó alkoholt (a sör és a bor nem megfelelő). Vegyen be egy poharat, amelynek mennyisége legfeljebb 30 ml. Távolítsa el az alkohol többi részét otthonról.
• Kérd meg, hogy főzzön csirkelevest, készítsen néhány szendvicset vajjal és kolbászral. A teljes snacknek nagyon zsírosnak kell lennie, hogy megakadályozzák az alkohol vérbe történő felszívódását.
• Kapcsolja be minden televíziós műsorot vagy filmet, amelyet meg akar nézni.
• Igyon két óránként 30 ml alkoholt, és azonnal harapja meg az elkészített ételt, még akkor is, ha nincs enni.
• Leengedheti magának, hogy naponta legfeljebb 0,5 liter forró ital.
• Ilyen módon azt az érzést adja, hogy a test folytatódik, de ugyanakkor fokozatosan csökkenti az adagot. Ez a technika csökkenti a másnaposság szindróma jeleit.
• Lefekvés előtt készítsen egy pohár vizet/kvass/kefir -t, és menjen lefeküdni.
• A második napon folytassa a tisztító szakaszba. Igya inni a főtt italt egy üres gyomorra.
• A nap folyamán használjon sok ásványvizet, gyümölcslevet, savanyú italokat - válasszon egy választást.
• Teljes tisztítás szorbensekkel (becslés, fehér szén) és gyógyszerek az elektrolitos egyensúly visszaállításához (Reidron).
• A következő napokban folytassa a jó táplálkozást, a fehérjékre és a szénhidrátokra összpontosítva.
• Az első 2 hétben ne igyon kávét, teát, energiaitalokat, hogy az idegrendszer és a szív gyógyuljon.

Hogyan lehet kijutni otthon. Másnapos után

Nehéz megtisztítani az alkohol vérét. Az embernek meg kell hoznia az ivási rendszert, folytatnia kell a normál táplálkozást, és rövid távú tisztító tanfolyamon kell átesnie speciális drogok felhasználásával.

Hogyan lehet kijutni a túlzottan. Hatékony gyógyszerek

Ha úgy dönt, hogy orvosi segítség nélkül kijut a túllépésből, akkor maga is ki kell választania a szükséges gyógyszereket. De a fogadásuk előtt határozottan meg kell ismerkednie az utasításokkal, hogy kizárja az ellenjavallatok jelenlétét.

• Limontar. Fogadási szabályok: 1 tabletta oldódik 200 ml vízben, egy csipet szódabikarbóna. Étkezés előtt el kell szedni a gyógyszert, és két napon belül el kell dönteni annak a kérdésnek, hogyan lehet kijutni a csepp nélkül.
• Glicin. A gyógyszert az idegrendszer stabilizálására és a másnaposság szindróma megelőzésére jelzik. Napi naponta 1 tablettát kell vinni négyszer.
• Afobazol. Nagyszerű orvoslás a pszichózisok kiküszöbölésére, és nem ritkák, ha elhagyják. A napi adag öt tabletta.
• Donormal. Segít abban, hogy 1 nap alatt kiszabaduljon a túllépésből, de csak a recept szerint engedi szabadon. Ezért egy narkológusnak konzultációra van szüksége annak fogadásához.
• Anaprilin. Hipertóniás válság kialakulására használják: a gyógyszer csökkenti a vérnyomást. Ez az eszköz nem kompatibilis az alkohollal, tehát csak annak teljes elutasítása után lehet venni.
• Hepaben. Hepatoprotektív tulajdonságokkal rendelkező gyógyszer. Ez egy növényi eszköz, tehát a segítségével kábítószer nélkül kijuthat a binge -ből. A csoport előkészületei szintén nélkülözhetetlenek, glutargin, Karsil.
• Enterosgel. Erős szorbens szopása toxinok. A gyógyszert 3-5 napig szedjük. Kicserélhető Polysorba, fehér szén, atoxil.
• Borostyánsav. Egy nap 4 tablettát kell bevennie két megközelítésben. A kezelés kimerültség után helyreállítja az összes testrendszert.
• Vitaminkomplexek. Bármely gyógyszer megfelelő, például Vitrum, Superain, ábécé. Fogadásra van szükség a jótékony anyagok tartalékának feltöltéséhez.

Jegyzet! Az említett gyógyszerek szedésének helyességétől függ attól, hogy hány nap jöjjön ki a binge -ből. Például a kompetensen elvégzett méregtelenítés csökkenti a kilépést a túllépésről 2-3 napra. Ellenkező esetben a rehabilitáció akár két hétig is elhúzódhat.

Hogyan lehet kijutni a binge -ből: népi gyógyszerek

A kábítószerek mellett népi gyógyszereket is hozzáadhat a binge elhagyásához. De többségük csak a rövid távú túllépés esetén jó eredményt ad, anélkül, hogy az összes életmutató jelentős romlása lenne.

Amikor egy alkoholista kijön a binge -ből, egy szörnyű másnapos szindrómával szembesül, ami nagymértékben bonyolítja az alkohol testének megtisztítására irányuló erőfeszítéseit. A másnapos szindrómák legtöbb jelének eltávolításához használhatja ezeket a recepteket:

• 2 liter vízben forraljuk fel 2-3 citromot (először meg kell vágni őket). A főzési idő 30 perc. Ezután hűtse le a húslevest, keverje össze mézzel vagy glükózoldattal, igyon a nap folyamán. Az ital tökéletesen eltávolítja a mérgezés jeleit, élénkít, helyreállítja az energiacserét a szövetekben.
• Keverje össze a kefir és az ásványi vizet (1: 2), sót egy kicsit és igyon. Az ital segít enyhíteni az émelygést és a gyengeséget, kiküszöböli a kiszáradást.
• Jól javul -ha egy pohár meleg tejet adnak, linden mézzel. A hányinger áthalad, és az étvágy növekszik.
• A glicerin segít csökkenteni az alkoholos italok iránti vágyat. Elegendő a glicerinbuborék hígítása egy üveg sóoldatban (1: 2), és naponta néhányszor 50 ml -t iszik.  Ilyen módon meg lehet téveszteni azt a tudatot, amely ezt a keveréket alkoholnak tekinti.
• Az alkoholos méreg folyamatának felgyorsítása érdekében forralja a zabot. Forraljuk fel kb. 50 g mosott zabot 500 ml vízben, törzs. Egész nap kis kortyokban inni lehet. A zab enyhíti a gyomor gyulladását, folytatja az enzimek előállítását, javítja a jólétet.
• A test C -vitamin, glükóz és kálium feltöltése érdekében (ezen anyagok koncentrációja a túllépés után megközelíti a norma alsó határát), a banán turmix segít. El kell küldeni egy banánt, egy pár kanál mézet és egy pohár tejet egy turmixgépbe, és főzni egy finom koktélt.
• A toxinokat a lehető legrövidebb időn belül is el kell távolítani a vérből. Ehhez savanyú -milk termékeket kell használni. És az idegrendszer fenntartásához burgonya, tengeri káposzta és máj szükséges. Ez a három termék telítheti a testet a B csoport B -vitaminjaival.

El kell mondani, hogy egy olyan személy állapota, aki kimarad, sok kívánnivalót hagy. Természetesen egy ilyen hosszú alkoholfogyasztás után az étel undorodik, de a testnek hasznos anyagokra van szüksége, különben nem lesz képes visszaállítani az erőt.

Ha a betegség feltételesen stabil (nincs émelygés, hányás szindróma), akkor meg kell hoznia az ételt. A következő ételek listája alkalmas erre a célra:

• Csirkeleves.
• Paradicsomlé.
• Gyümölcs zselé.
• Nyers tojás.

Egy speciális helynek olyan termékeket kell vennie, amelyek magas C -vitamin -tartalmú C -vitaminnal rendelkeznek, amelyet teljesen kimosnak a testből alkohollal. Ez:

• minden citrusfélék;
• bolgár bors;
• csipkebészek főzete;
• paradicsom;
• alma;
• savanyú káposzta;
• vörösáfonya.

Fontos! A megfelelő táplálkozáson kívül szorbenseket kell szedni, gyógynövény főzeteket vagy gyümölcsleveket inni, pihenni. Csak ebben az esetben lehet kijutni a binge -ből kábítószer segítsége nélkül.

Ha érdekli, hogyan lehet kijutni egy sörcsomóból, olvassa el ezeket a recepteket a gyógynövényes italokhoz. Hasznosítják a test alapos megtisztításához:

• Kéri körömvirág. Öntsön 20 g száraz virágzást egy pohár forrásban lévő vízzel, 40 perc elteltével szűrjük le. Az infúzió napközbeni korlátozások nélkül részeg lehet. A növény eltávolítja a toxinokat, gyulladásgátló és általános erősítő hatással rendelkezik.
• Anyawort gyökér. 1 evőkanál. l. Keverje össze az apróra vágott alapanyagokat 200 ml vízzel, és forralja fel 15 percig. A csésze 1/3 -án a másnaposság végéig kell inni egy főzetet.
• Körömvirág. Főzzen 25 g virágzat 50 ml forrásban lévő vízben, igyon hűtött formában. Az infúzió élénkíti, enyhíti a gyomor fájdalmát és nehézségeit, megakadályozza a hányást, a migrént.

Kimenet a Binge -ből: Mit nem lehet tenni

• Nem számít, mennyire nehéz, tartózkodjon a kísértéstől, hogy lógjon. Még az alkohol minimális adagja is súlyosbítja a helyzetet, és a túlzott hurok még jobban meghúzza. Kicsit el kell viselni, és abban a pillanatban, amikor úgy tűnik, hogy nem lehet rosszabb, a feltétel lassan stabilizálódni kezd. Fokozatosan a következő alkohol korty iránti vágy gyengül, és a túllépés kilépése lehetővé válik.
• A túllépés kezdeti szakaszában a fizikai aktivitást ki kell zárni. Meg kell értenie, hogy a teste gyengébb, mint valaha, minden funkciója kettős terheléssel működik, tehát a legkisebb túlterhelés is véget érhet egy hipertóniás válsággal, stroke -val és más veszélyes patológiákkal.
• Semmilyen körülmények között ne szedj szív gyógyszereket, például a corvalol, a barbális stb.

Hogyan lehet kijutni egy klinikán

Amikor a binge hosszúvá válik, és a „józan” rések magabiztosan csökkennek, lehetetlenné válik, hogy orvosi ellátás nélkül kijuthasson.

A betegnek nyújtott segítséget kórházban nyújtják. A beteget egy narkológiai vagy újraélesztési osztályon adják ki. A kezelés az orvosi pártok intravénás beadásából áll, amelyek kiküszöbölik a kiszáradást és a mérgezést. Ezek glükóz, B -vitaminok, magnézium -szulfát, diazepam (nyugtató), antikonvulzánsok.

Mennyit mennek ki a kórházban? Minden itt egyéni: néhány beteg felépül a második és a harmadik kopogtatásra, másoknak legalább egy hetes kezelésre van szükségük, hogy a túllépés után teljesen felépüljenek.

Videó: Hogyan segíthetünk kijutni a túlzottan