Méz a fogyáshoz

Fogyás és édességek - Vizsgálhatók -e az első pont a másodikval együtt? Nem valószínű, hogy azt mondod, hogy azt fogod mondani, és részben részben igaza lesz, mivel az édességek nem csupán emberi szeszélyek, ezen természetes antidepresszánsok elhagyása különféle mellékhatásokkal teli: ingerlékenység, szomorúság - Ez csak részben részesül. ezek közül. Ez az oka annak, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy az édesség teljes elutasítása egyáltalán nem indokolt, csak a választáshoz való hozzáféréshez szükséges. Például édesem. Ez egy igazán egyedi termék, gazdag a hasznos összetételében. A súlycsökkenés mézét nagyon hosszú ideig használják, és belül és kívül is használják. Még csak nem is aggódhat - az extra fontot egyszerűen a szemünk előtt megolvasztják, és tele lesz az erővel, az energiával és a lelkesedéssel.

Miért lehet méz a fogyásban?

Méz a fogyáshoz: Összetétel

A vastag és édes méz valódi öröm lesz azok számára, akik a súlycsökkenés komplex útjára léptek. De az édesség nem az egyetlen ló, amely a mézelhárítás. A helyzet az, hogy ez a termék gazdag összetételével büszkélkedhet. Képzelje el, hogy a méz egy kolosszális vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak. Sőt, az utóbbi itt legalább 20!

Maga a méz az egyik természetes antidepresszáns: nemcsak növeli a hangulatot és segíti a stressz leküzdését, hanem enyhíti a fáradtságot is. És mindezt annak a ténynek köszönhetően, hogy a test a méz használata után gyorsan telített szénhidrátokkal, és már nem igényel további „újratöltést”. Ezenkívül a méz emésztése érdekében a test további mennyiségű epet termel - ez az anyag segíti a zsírt.

És a méz jól helyettesítheti a hashajtót, ezért ha ezt a terméket nem időről időre használja, hanem rendszeresen, a test átadja az öngyilkosság folyamatát. Ezt határozottan észreveszi, mivel az immunitás sokkal erősebbé válik.

Méz a fogyáshoz: Előnyök

1. Cukorpótlás. Valójában a méz nemcsak az édességeket cserélheti - ez kiváló (és ami fontos, hasznos!) A cukor analóg. Ugyanakkor a méz tökéletesen felváltja a cukrot bármilyen italban és edényben. Mivel ez a termék körülbelül 72% fruktózt és glükózt tartalmaz, tehát egyáltalán nem nehéz természetes édesítőszer lenni a méz számára.
2. Energia dopping. Egy evőkanál méz csak 65 kalóriát tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy egész nap energiát töltsön fel. Ezenkívül ezt az energiát könnyen feldolgozhatják a gyomorban glükózmá, mivel a méz rendkívül felszívódik.
3. Fogyás. Természetesen a méz nagyon kalóriát (sokkal nagyobb, mint a cukor), de ha helyesen használja - miután vízben keveri - ez nagyszerű italt fog készíteni ebből a termékből, amely feloszthatja a zsírokat. Ugyanakkor minden alkalommal, amikor az ital új lehet - elegendő az előkészítés összetevőinek megváltoztatása.
4. Vitamin -tartalék. A MEDA számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyekre az embernek szüksége van. Sőt, a jótékony anyagok megváltozhatnak - minden attól függ, hogy a méhek milyen forrást használnak. De minden mézfajtának hatalmas mennyiségű C -vitamint, vasat és kalciumot kell tartalmaznia.
5. Terápiás funkció. A méznek csodálatos tulajdonsága van - ez természetes antiszeptikumként szolgálhat, mivel ennek az anyagnak jó antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai vannak.
6. Antioxidáns. A méz tartalmaz nutricetikát - képesek eltávolítani a radikálisokat a testből, hogy az immunitás magasabb legyen, és az általános állapot javuljon.
7. A külső megjelenés gondozása. A bőr általában szereti a mézet, de ha több összetevőt kever, akkor a test bársonyos és akár a test felületét is határozottan garantálja. Csak elég, hogy mézzel vagy tea mézzel iszjon mézzel, napi reggelire, és hamarosan észrevehető eredményt fog látni.

Méz éhgyomoron a fogyáshoz: étrend

A mézes étrend vagy a „méz az üres gyomoron” nagyon hatékony eszköz a fogyáshoz, mivel a látható vizuális pozitív momentumok mellett (a zsírréteg csökkentése) további bónuszt fog találni a javulás formájában is. A test mikroflóra, a méreganyagok és a káros ásványok tisztítása, valamint - szintén - szintén - a gyomor -bél traktus normalizálása.

Igaz, azonnal érdemes megfontolni azt a tényt, hogy a mézes étrend nagyon bonyolult, mivel inkább az éhezéshez hasonlít, mint az étel szokásos korlátozása. De sokan inspirálják az a tény, hogy az átlagos fogyás 6-7 kilogramm. Az étrend több szakaszból áll: előkészítés, étrend és kilépés.

1. Készítmény. Három napot kapnak a test megfelelő felkészítésére az étrendre. Minden nap teát kell inni egy kanál mézzel és egy darab citrommal. Reggelire enni mazsolát, fügeket vagy dióféléket is fogyaszthat. Ebédnél mindent megehetsz. Délutáni snackhez enni egy grapefruitot vagy narancsot. Vacsoraként igyon egy pohár kefir -t, ha az éhség érzése nem tompa, inni újabb pohár kefir -t.
2. Diéta. Három napig szigorúan korlátoznia kell az étrendjét. A második szakasz első napja (az étrend elejétől számított negyedik) kizárólag mézes ital lehet. Sőt, a nap folyamán legalább másfél liter mézteát kell inni. Kategorikusan ellenjavallt ezen a napon. A második szakasz második napja (az étrend elejétől az ötödik) szintén nehéz - egész nap egy kefir -t kell inni - válasszon alacsony zsíros fajtákat. A második szakasz harmadik napja (az étrend elejétől kezdve hatodik nap) pontosan megegyezik a második (ötödik) - egy mézes italt kell inni.
3. Kijárat. Átlagosan három napig tervezték, de mindez az ember egyes állapotától függ. Fokozatosan vissza kell térni a szokásos életmódba, a gyomor és a bél betöltése nélkül. Hajtsa meg a nehéz ételeket, a fűszeres, a sült, a zsíros és a lisztet. Egyél étrend -levest, főtt húst, növényi salátákat és gyümölcsleveket.

Kilenc nappal a mézes étrend után csak egy csodálatos eredményt fog látni! De megismételése gyakran nem kívánatos - jobb, ha nem bántalmaz, és nem próbálja meghosszabbítani a szakaszokat. A mézisztítást negyedévente egyszer javasoljuk. Az alábbiakban közzétett recepteket mutatunk be mézes italokhoz, amelyek a mézes étrend során fogyaszthatók.

Igyon mézzel a fogyáshoz: Receptek

Méz és citrom a fogyáshoz

Túlsúly vagy elhízás - Nem számít, hogy melyik szakaszban van, de a zsírlerakódások nem csupán „csúnya”, hanem az egészségre is nagyon káros. A testtömeg feleslege negatív hatással van az összes belső szervre: máj, vesék, szív, ízületek. Fokozott, hogy a testtömeg hajlamossá teszi az embert súlyos betegségekre, például cukorbetegségre, nyomás túlfeszültségekre, ízületi gyulladásra, az epehólyag és a máj működésének rendellenességeire. Ez az oka annak, hogy az elhízott emberek számára a méz elengedhetetlen, mivel kiváló súlyú és koleszterinszinttel rendelkezik.

Az Ayurveda rendszer támogatói először felhívták a figyelmet a méz és a citrom kombinációjára. És valóban, ami hasznosabb lehet, mint a reggeli, amely egy pohár meleg vízzel kezdődik mézzel és citromlével (nos, vagy mész). Egy ilyen italt javasolunk, hogy minden étkezés előtt harminc percig inni.

Itt nincs varázslat - ez a három termék hatékony kombinációjáról szól: méz, víz és citrom. Mellesleg, a citrom itt a főszereplő. Ha reggel napi reggel a citrom által savanyított vizet iszik, ez óriási segítséget nyújt a gyomornak, mivel egy ilyen folyadék kölcsönhatásba lép a gyomor és a méz savjával. Ennek köszönhetően csökken a cukor emészthetősége minden olyan termékből, amelyet meg fog enni. És az arizonai kutatók általában bebizonyították, hogy az emberek, akik sok citrusféléket esznek, ritkán szenvednek az elhízástól.

És a citromlé is elősegíti a kalcium elnyelését, mert csak a zsírsejtekben helyezkedik el. Minél több kalcium, annál több esélye van megszabadulni a túlsúlytól. Ez az oka annak, hogy a táplálkozási szakemberek egy szűk vacsora után frissen sajtolt citromlé ivását javasolják - ez segít a gyomorban, mivel ez egyfajta méregtelenítő szer lesz.

Mellesleg, felhasználhatja az ital összetételét: citrom, gyömbér és méz - a fogyáshoz ez is jó ital.

Fahéj mézzel a fogyáshoz

Egy másik ősi italtípus mézen alapul, amely elősegíti a fogyást. Csak egy üres gyomoron minden nap szükség van egy pohár meleg vizet inni, egy teáskanál méz hozzáadásával és ugyanolyan mennyiségű fahéjjal. A második lehetőség egy ital készítéséhez: Öntsön egy teáskanál fahéjat forró vízzel, majd, mint az infúzió, adjon hozzá egy kicsit, adjon hozzá mézet. Ne feledje! Soha nem dobhatja a mézet forró vízbe, mivel ez már nem gyógyító ital, hanem valódi méreg, mert a méz minden jótékony tulajdonságát forrásban lévő víz pusztítja el.

A legjobb, ha este főz egy italt fahéjjal és mézzel - mielőtt aludni fog.

1. A fahéjat földnek kell lennie.
2. Két rész mézet (legalább ½ teáskanál fahéjat és 1 teáskanál mézet) a fahéj egy részébe kell vinni.
3. A vizet fel kell főzni, nem csak a melegítést.
4. Öntsön fahéjat bármilyen tartályba, és öntsön egy pohár forró vizet.
5. Felülről az üveget le kell borítani egy tányérral, és el kell hagyni, amíg a víz kissé lehűl (legalább fél óra).
6. Adj hozzá mézet.
7. Az ital felét azonnal részegnek kell lennie, és a második felét a hűtőszekrényben éjszaka hagyni.
8. Reggel inni inni a hűtőszekrényből, és várjon, amíg megszerzi a szobahőmérsékletet.
9. A hatás csak akkor lesz, ha üres gyomoron iszik ezt az italt.

Ennek az italnak nincs szüksége adalékanyagokra citrom vagy mész formájában-ez különálló, és ami még fontosabb, gyógyító gyógyszer.

Figyelemre méltó, hogy a derekánál lévő extra centiméter sokkal gyorsabban eltűnik, mint a kilogramm, tehát a mérlegek nem sértik meg.

Ha hirtelen abbahagyta a fogyást, akkor nem szabad idegesítenie - ez azt jelenti, hogy a méz és a fahéj megkezdte a bél és a gyomor tisztítását - egy bizonyos idő elteltével, amint a takarítás befejeződött, újra fogyni fog.

Mellesleg, egy olyan kombináció, mint a fahéj és a méz, szintén segít megszabadulni olyan betegségektől, mint a szívroham, impotencia, puffadás, kopaszság és fogfájás.

Víz mézzel a fogyáshoz

Ha nem szereti a fahéj illatát, a gyömbér ízét vagy a citrusféléket, akkor allergiája van, akkor ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy el kell hagynia a mézet a fogyáshoz. A legjobban használja a következő recept használatát: keverje össze a meleg vizet és a mézet. Ez az egyszerű tanács lehetővé teszi, hogy elfelejtse, mi a székrekedés, és a test köszönetet mond a teljes tisztításért.

Érdemes megjegyezni, hogy maga a meleg víz képes kiküszöbölni a fáradtság érzését, javítani a vérkeringést, segíteni a gyomor -bélrendszer szívét és munkáját. És a mézes vizet a test tökéletesen felszívja, megújítva és zsírokat éget. Ne feledje, hogy a mézet melegen kell hígítani, és nem meleg vízben, mert különben nem gyógyszer, hanem méreg lesz. Ne feledje, hogy a méz és a forró víz összeegyeztethetetlenek!

Ez az ital sokkal hatékonyabb lesz, mint mindenféle tabletta és keverék a fogyáshoz, míg ez a természetes termék nem okoz függőséget, felvidít és jelentősen javítja a hangulatot.

A meleg vízben hígított mézet étkezés után lehet szedni, különösen, ha egy kicsit megnőtt, és kellemetlen érzést tapasztal.

Mézes csomagolás a fogyáshoz

A méz nemcsak akkor segíthet a fogyásban, ha azt belsejében veszik. Ez az egyedülálló eszköz felhasználható a csomagoláshoz is, mivel valóban jótékony hatással vannak a bőrre, sőt a sejtek szintjén. És most nem fenyegeti a cellulitot és a szubkután zsírt - a méz segít megszabadulni tőlük.

A mézzel való csomagolás elősegíti a bőr lefogyását és megújulását, különösen akkor, ha előzetesen elpusztul, vagy legalább meglátogatja a szaunát.

Mézes csomagolás a fogyáshoz otthon: Receptek

Nagyon sok recept van a méz csomagolásához, mindegyik meglehetősen hatékony, és csak a kompozícióban különbözik, ezért válassza ki azt a lehetőséget, amelyet igazán szeret.

1. Mustár mézzel a fogyáshoz. A mustár képes növelni a vérkeringést, az is képes felmelegedni a testet és segíteni a zsírlerakódásoktól. Mielőtt egy ilyen keveréket alkalmazna a test nagy részére, győződjön meg arról, hogy a mustárra normál reagál. A keveréket ilyen módon készítik el: fél pohár mézet melegítünk egy kis vízfürdőben, hígítsuk meg egy evőkanál száraz mustárt meleg vízben (konzisztencia, mint a tejföl). Keverje össze a mézet és a mustárt, adjon hozzá 2 csepp olajbogyó vagy burdokolajat. Dörzsölje meg a keveréket azzal a bőrrel, amelyet a problémásnak, a könnyű mozgásnak tart, tekerje be magát egy filmbe, és tekerje be magát egy sálral vagy takaróval. 20 perc elteltével távolítsa el a filmet, és mossa le az édes keveréket. Ha súlyos égést vagy viszketést tapasztal, és a 20 perc még nem telt el, szakítsa meg az eljárást, és mossa le a keveréket. Ne hagyja éjjel a mézes-kóros keveréket, különben elégetheti a bőrt! Alkalmazza kedvenc krémét - tápláló vagy hidratáló.
2. Alkohol mézzel a fogyáshoz. Az alkohol, mint a mustár, tökéletesen melegíti a testet, és arra kényszeríti a vért, hogy gyorsabban mozogjon a vénákon. Ezt a keveréket az alábbiak szerint készítik: Melegítse meg a 200 g mézet egy vízfürdőben, adjon hozzá egy evőkanál alkoholt és alaposan keverje össze. Vigye fel a test problémás területeire masszázsmozgásokkal, tekerje be a filmbe, majd sálba, takaróba vagy takaróba, és hagyja 30 percig. Öblítse le a zuhany alatt meleg vízzel, vigye fel kedvenc krémét - tápláló vagy hidratáló.
3. Olaj mézzel a fogyáshoz. A vízfürdőben melegített 200 g mézben adjon hozzá 5 csepp illóolajat, például narancssárga vagy citrom. Keverje össze mindent alaposan a bőrre, tekerje be a ragasztófóliával, és melegítse fel valamivel.   Öblítse le 1,5 óra múlva meleg vízzel, vigye fel kedvenc krémét - tápláló vagy hidratáló.
4. Ecet mézzel a fogyáshoz. Melegítsen 200 g mézet egy vízfürdőben, adjunk hozzá 2 evőkanál. Ecet, keverje, alkalmazza a problémás területeket. Tekerje be a testet, és tekerje be egy sütőfóliával - takaróval, sálral stb. 1,5 óra elteltével mossa le meleg vízzel, vigye fel kedvenc krémét - tápláló vagy hidratáló.

Méz a fogyáshoz. Videó