Hogyan lehet megmenteni egy barnát

Egy egyenletes és gyönyörű barnulást a modern világban a szépség és a wellness jele. Ezért sok nő, még a hideg évszakban is, rendszeresen ellátogat a szoláriumba, és minden bizonnyal minden szépség arra törekszik, hogy bronzbőr színt kapjon, a tengerbe menjen. De a nyaralás véget ér, és a bőr sápadt. Megfelelő gondossággal egy csodálatos árnyalatú, sokkal hosszabb ideig megmenthető a bőrön.

Hogyan lehet megmenteni a barnát: hogyan alakul ki a barnás

Az emberi epidermisz rétegeiben melanocitáknak (pigmentsejtek) nevezik a sejteket, amelyek ultraibolya hatására fokozza a melanint. A melanin egyfajta „színező anyag”, amely a bőr minden cellájába behatol, és sötét árnyékot ad neki. A pigmentsejtek a test különböző területein nem oszlanak egyenlően. Ez az oka annak, hogy a vállak és az arc olyan könnyen elsötétül, de olyan nehéz elérni a bőr vagy a csípő belső felületén lévő bőr gazdag barnulását.

Valójában a barnulást természetesen „kitalálták” nem a testünk szépségéért, hanem hogy megvédjék azt az ultraibolya sugárzás mélyen a szövetekbe történő behatolásától. Ha egy ember túl sokáig van a perzselő nap alatt, a bőre elveszíti a nedvességet, durva, elsötétül, égési sérülések gyakran jelennek meg, a szabad gyökök aktívan felhalmozódnak a bőr mély rétegeiben. Ha az ultraibolya sugárzás hatása nem áll le, akkor elindulnak a kollagén és az elasztin rostok elpusztításának folyamata, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért - ezt a folyamatot fotoagingnak nevezik. Ezenkívül a barnulás visszaélése az életkori foltok és a bőrön lévő érrendszeri rács megjelenését is okozhatja.

De ha mérsékelten és megfelelő időben (reggel 10 óráig és 17:00 után), akkor ez kétségtelen előnyt jelent az egész test számára:

• a nap hatására a test aktívan szintetizálja a D -vitamint, ami fontos az összes szerv és testrendszer egészségének fenntartása érdekében;
• a Nap fokozza a vérkeringést az epidermisz rétegeiben, és elősegíti a különféle bőrbetegségekből való felépülést: dermatitis, kiütés és bőrpír;
• az ultraibolya indítás a szerotonin emberi testében (a boldogság így nevezett hormonja).

Ezért, ha azt akarja, hogy a barnulás csak előnyöket és szépséget hozzon, ne kínozza a testét, miközben a perzselő nap alatt van, ügyeljen arra, hogy megvédje a bőrt, és segítsen a napsütéses fürdők után gyorsabban gyógyulni.

Hogyan lehet megmenteni a barnát: a napozás helyes használata

A barnulás ellenállását akkor is meghatározzuk, amikor délen tartózkodsz. A napozás és az illetékes testápolás helyes használata ebben az időben hosszú ideig megőrzi a bronz bőrét.

1. Még a nyaralás előtt látogasson el a szoláriumba. Itt a feladata nem lesz barnás, hanem a bőr adaptációja a déli napsütés közelgő kitettségéhez. Néhány látogatás 3-5 percig elég lesz elég.
2. Mielőtt az üdülőhelyre megy, a bőrt fel kell készülni a nap hatásaira. Ehhez függetlenül vagy egy szépségszalonban végezze el a test és az arc bőrét. Az eljárás elősegíti az elhalt sejtek eltávolítását és a bőr kiegyenlítését. A frissített bőr könnyebben érzékeli a napfény hatásait: a barnulás egyenletesebben esik és hosszabb ideig marad.
3. Ne próbáljon egy napon napozni. A nap ilyen intenzív hatása valódi stressz lesz a bőrre: valószínűleg a szárazság, a szorosság vagy a bőrpír is megjelenik. A korai napokban a napfényben van, összesen legfeljebb 15 perc alatt reggel vagy este. Minden nap kissé növelje a napi tartózkodás idejét.
4. 11:00 és 17 óra között a napfénynek való kitettség olyan erős, hogy súlyos égési sérülésekhez vezethet a bőrön. Akkor el kell felejtenie a gyönyörű barnulást. Ezért töltse ezt az időt árnyékban. Ne gondolja, hogy ha elhagyja a nyitott napot, akkor a bőrének napfénye megszűnik: a szétszórt napfény lágyan és biztonságosan érinti, így az árnyékban lévő egyes emberek bőrének bőre még gyorsabban, mint a napsütésben.
5. Ügyeljen arra, hogy használjon fényvédőt. Ne felejtsd el újra felhordni néhány fürdés után.
6. A víz felületéről visszatükröződik, a napsugarak javítják a bőrre gyakorolt \u200b\u200bhatását. Ezért sétálva sétáljon, próbálja meg a bőrt krémeként megvédeni, amennyire csak lehetséges, vagy dobjon könnyű anyagot a vállára. Ugyanezen okból nem szabad túl közel lennie a víz felületéhez a nyaralás első napjaiban.
7. Annak érdekében, hogy a bőr gyorsabbá váljon, és arany árnyalatot szerezzen, igyon sárgarépát és barackleveket.

Hogyan lehet megmenteni a barnulást: Hogyan lehet napozni egy szoláriumban, hogy a bőr hosszú ideig megőrizze színét

Ha úgy dönt, hogy lágy barnulást kap a nyári vakációra való várakozás nélkül, akkor a szolárium meglátogatása segít ebben. Nagyon fontos, hogy megfelelően felkészüljünk az eljárásra, hogy ne ártson magának, és ne kapja meg a kívánt bőrszínt.

1. A szolárium nagyon "koncentrált nap". Ezért, ha nőgyógyászati, endokrin vagy dermatológiai betegségei vannak, akkor jobb, ha megtagadja a szolárium meglátogatását.
2. A barnás ülés előtt nem szabad megtenni a hámozást vagy a szőre eltávolítást, valamint gélek és szappan segítségével zuhanyozni. Így a bőr védőzsírrétege megsemmisül, és az intenzív lámpák hatása alatt könnyen éghet.
3. A szoláriumban való barnuláshoz speciális védő- és pigmentáló krémek vannak. Kompozícióban különböznek attól, amelyeket a naptól való védelemhez használnak. A szolárium meglátogatására szolgáló krémek hozzájárulnak a bőr egyenletes elsötétítéséhez és annak mély nedvességéhez.
4. A kozmetológussal együtt határozza meg a bőrtípus optimális barnulását. A bőr első látogatásakor elegendő lesz 2-3 percig, fokozatosan növeli az időt 10 percre.
5. Ne használjon dekoratív kozmetikumokat és parfümöket, mielőtt meglátogatná a szoláriumot, hogy ne okozza az életkori foltok megjelenését.
6. Az ülés után töltse fel a víz egyensúlyát ivóvízzel vagy zöld teával.

Hogyan lehet megmenteni a barnulást: bőrtisztítás

Egyes lányok úgy vélik, hogy a szolárgás megőrzése érdekében abba kell hagynia a tusfürdő használatát, és minimalizálnia kell magát a vízi eljárást. Nem helyes azonban a bőr megtisztításának teljes megtagadása, mert a bőrnek valóban szüksége van rá, különösen nyáron.

A finom tisztításhoz elég reggel és este elég, hogy meleg zuhanyt készítsen 5 percig. Tisztítóként válasszon egy gélt vagy szappant természetes alkatrészek alapján: olajok, agyag, éterek, méz. A természetes alkatrészek nem szárítják meg a bőrt, de éppen ellenkezőleg, vitaminokkal és tápanyagokkal telítik.

A forró fürdőszoba vagy a szauna nem járul hozzá a barnulás megőrzéséhez. A magas hőmérsékleten és a bőr hosszabb ideig gőzölésének hatása kiváltja annak szárazságát, és ennek eredményeként a sötét színű szín hámozását és elvesztését.

Hogyan lehet megmenteni a barnát: kozmetikumok

A szolárgás hosszú ideig megőrzésének első szabálya a bőrnek szánt speciális kozmetikumok használata, amelyek ki vannak téve a napnak.

A bőr ilyen üdvözlő bronzárnyalata akkor fordul elő, amikor az ultraibolya hatására testünk melanint termel az epidermisz felső rétegeiben. A helyzet az, hogy függetlenül attól, hogy mennyire óvatosan napozol, a bőrben előforduló folyamatokat stressznek tekintik. A nedvességvesztés eredményeként a bőr szárazabbá és durvabbá válik, és bennük azonnal aktív regenerációs folyamatot indít. A bőr elkezdi aktívan hámlasztani és megújulni, és a halott bőr részecskéivel együtt, egy barnás levelek.

Vegye figyelembe ezt a nyaralás első napjától kezdve, és vége után rendszeresen hidratálja az arc és a test bőrét, feltöltve az létfontosságú nedvességet. A cserzett bőr esetében azonban a kedvenc testkréme nem megfelelő. Ez tökéletesen segít a test bőrének helyreállításában a hideg évszakban, de a barnulás után jelentős kellemetlenséget okozhat: a krémekben található illóolajok égést és allergiás reakció megnyilvánulását okozhatják. Ezért az aktív szolárgás idején és utána jobb, ha speciális eszközöket használ.

A krémek összetétele a barnulás után nagyon megkímél: nem irritálja a bőrét a naptól, nem okoz égést, és ugyanakkor mélyen hidratálja és elősegíti a sötét farkas bőr színének hosszabb ideig tartó megőrzését. Az ilyen krémek gyakran tartalmaznak aloe -kivonatot (nyugtató és hűtési hatással), E -vitamint (szükségesek a bőr fényképeinek megelőzéséhez) és a melanin (segít a barnulás rögzítésében és a bőr mikrofeldolgozásának helyreállításában).

Jobb, ha a barnulás után egy krémet választunk, mint a fényvédőknek, mint a fényvédőknek: így átfogó bőrápolást kap. Visszatérve a tengerpartról, ügyeljen arra, hogy mossa le a védőanyag, a homok és a tengeri só maradványait a bőrről, nedves legyen egy törülközővel, majd cserélt szert alkalmazzon a barnulás után.

Miután visszatért a nyaralásból, figyeljen a kozmetikumok összetételére a bőrápolási termékekhez. Ne használjon olyan gyógyszereket, amelyek fehérítő hatással vannak (maszkok, krémek és népi receptek). Az aktív fehérítést uborka kivonat, citromlé, tej, celandine és tökmag segíti.

Hogyan lehet megmenteni a barnát: arc és nyak

Az arc és a nyakkivágás bőre vékonyabb és érzékeny, mint a test más részei. A napfény legnagyobb hatása, intenzívebben szennyezett, ellenáll a dekoratív kozmetikumok hatásainak. Ezért, ha a test elég rendszeres nedvességtartalom, akkor a személynek további táplálkozásra és védelemre van szüksége az ultraibolya sugárzásnak való kitettség után is. Használjon speciális regeneráló krémeket, amelyeket egy üzlet kozmetológusa vagy profi tanácsadója segít választani. Szintén hetente 2-3 alkalommal készítsen különféle maszkokat, amelyek lehetővé teszik a bőr egészségének és bronz színének fenntartását.

Maszk az áfonya és a joghurt cserzett bőrének. A maszk elkészítéséhez 3 evőkanálra lesz szüksége. Természetes joghurt és 8-10 áfonya. Húzza az alkatrészeket homogén állagig, és vegye fel az arcra 15 percig. A áfonya tartalmazza a legfontosabb C és E vitamint, amelynek köszönhetően a bőr mélyen megnedvesedik és helyreáll. És a joghurtban található tejsav segítséget nyújt a keratinizált sejtek finom eltávolításához a bőr felületéről, anélkül, hogy megsértené a barnulás szépségét.

Avokádó maszk. Vegyünk egy kicsi és nagyon érett avokádó gyümölcsöt (szüksége lesz a felére), távolítsa el a héját, és nyissa ki a gyümölcsöt egy villával, amíg homogén grafik nem kialakulnak. Adjon hozzá néhány búza- és sárgarépaolaj -hajtást a péphez. Vigyen fel a maszkot az arcra és a nyakra, feküdjön le kb. 15 percig, enyhítve az arc izmait. Ezután távolítsa el a kompozíciót a bőrről pamut párnákkal, és mossa le hűvös vízzel. Az avokádó nagyon gazdag az omega-3 egyedi zsírsavakban, amelyek öregedésgátló hatása van. A búzaszúrás olaj E -vitamint tartalmaz, amely napozás után helyreállítja a bőrt. A sárgarépaolaj javítja az arany bőr színének intenzitását és mélyen hidratálja azt.

Hogyan lehet barnulni: étel

A táplálkozás helyes megközelítése szintén segít a barnulás hosszabb ideig tartásában. Kezdje telíteni a testét hasznos anyagokkal, miközben még a tengerparton. A legfontosabb, hogy ez a bőr hidratálása nemcsak kívülről, hanem belülről is. A nedvesség egyensúlyának fenntartása érdekében igyon legalább két liter tiszta vizet naponta.

Legalább néhány naponta nagyon hasznos, ha a zsíros halfajták beépítik az étrendbe (például tonhal, lazac, szardínia, Macrel). A zsírok mellett ezek a termékek gazdagok tirozin -aminosavban, ami megakadályozza a bőr sötét pigmentje aktív pusztulását.

Az összes asszisztensről híres a szolárium megőrzésében az A, E és C vitamin - támogatják a bőr úszását, és ugyanakkor segítenek a testnek a napfény intenzív hatásainak stresszének megbirkózásában.

Az A-vitamin, valamint a β-karotin aktívan stimulálja a melanin előállítását az epidermisz rétegeiben. Ezért nemcsak megtartja a barnulást, hanem felgyorsítja megjelenését is. Több A -vitamin, a többi termék sárgarépában található: Igyon sárgarépalét, adjon hozzá még friss sárgarépát a salátákhoz, vagy csak megegye ezt a zöldséget - a barnás hosszú ideig észrevehető. Az A -vitamin megtalálható a görögdinnye, a dinnye, a őszibarack, a sárgabarack, a mangó és a spenótban is.

A C -vitamin nagy mennyiségben nemcsak a citrusfélékben, hanem a feketeleváron, a bolgár borsban, a paradicsomban és az eperben is található.

Hogyan lehet megmenteni a barnát: otthoni gyógyszerek

Annak érdekében, hogy a barnás hosszú ideig ne legyen fényesebb, különféle népi gyógyszereket használhat. Az ilyen pénzeszközök nem csak a szín fenntartását segítik. Hanem gazdagítsd a bőrt tápanyagokkal.

1. Kávéadomány. Forraljon friss kávét. Miután az ital részeg, adjon hozzá egy kis olívaolajat a kávéfőzőhöz. Vigyen fel a tömeget a meleg zuhany után párolt bőrre, és masszázst masszírozjon fénymozdulatokkal. Egy ilyen eszköz nemcsak a bőrt simítja, mint egy közönséges bozót, hanem rugalmasságot is ad neki, a cellulit kiváló megelőzésévé válik, és természetesen elősegíti a természetes barnulás hosszabb ideig tartását.
2. Sárgarépa maszk. Vegye fel a frissen sajtolt sárgarépalét, és keverje össze egy kis mennyiségű olívaolajjal. Vigye fel a maszkot az egész testre, és kb. 20 percig ellenálljon. Ezután öblítse le meleg vízzel. Legyen óvatos, ha a bőre természeténél fogva túl fehér: a maszk aktív alkotóelemeinek hatására sárga árnyalatot szerezhet.
3. Fekete tea. Rendszeresen törölheti a bőrt egy erős fekete tea főzetével. Hangsúlyozza a bőr sötétségét, és szűkíti a pórusokat és normalizálja az izzadást.
4. Maszk a paradicsomból. Távolítsa el a Fork 2 érett paradicsommal (először távolítsa el a bőrt), adjon hozzá olívaolajat és néhány evőkanál túrósot. A kompozíciót 20 percig kell alkalmazni a testre, és le kell mosni, váltakozó meleg és hideg vizet.

Hogyan lehet megmenteni egy barnát. Videó