Sindrom nemirnih nogu: uzroci i liječenje

Willisova bolest ili bolest ECC-a je "u ljudima" ima prilično rječito ime - nemirnog sindroma nogu (ISP). Ovo je država kada noću postoji neugodan osjećaj u gornjim i donjim ekstremitetima - oni vas tjeraju da se krećete i, naravno, lišavaju san. Važno je napomenuti da je pokret koji radite niti paradoksalno uzrokovati olakšanje. Ova slika je karakteristična za neurološku bolest. Odrasli ljudi pate od bolesti, najčešće oni koji nisu stariji od 60 godina. No, kao i mnoge druge bolesti, to je u novije vrijeme značajno brušenje. Čini se da će užitak nakon dugog radnog dana doći kući i dobro se opustiti. Slažem se da je ponekad upravo ono što je potrebno za sreću. Kakvo je iznenađenje onih koji otkrivaju: provoditi cijeli dan u trčanju ... Noge nisu spremne za odmor! Suprotno umor i manje boli u mišićima, kao da je previše penjanja: bez obzira na to koliko ni udovi, svi počinju. Poznata situacija? Tipična slika za sindrom nemirne noge.

Sindroma nemirnih nogu: uzroci

sindrom nemirnih nogu je primarna i sekundarna oblik.

U slučaju da se ne uspije nastao sam po sebi - samo tako, bez razloga, na prazan mjestu, liječnici ga zovu sindrom idiopatska ili primarna nemirne noge. Prema riječima stručnjaka, ova bolest je nasljedna i zadovoljava govore u rodbini. Ovaj tip skeniranja je rijetka pojava. Najčešće je sekundarni oblik bolesti od Willis - neuspjeh je posljedica neke bolesti ili nova tijela stanju. Problem je u tome da je temelj ovog fenomena je povreda središnjeg živčanog sustava, koja se očituje u obliku nepravilnog razmjenu željeza i dopamina.

Često takvi „nesporazuma” u tijelu događa u sljedećih razloga:

• ozljede (osobito ako je mozak leđa);
• trudnoća;
• bolesti bubrega (posebno s zatajenjem bubrega);
• dijabetes;
• anemija;
• trovanja alkohol (izražen intoksikacija);
• predoziranje drogom;
• socijalnost nakon nekih lijekova.

Nemirna noga Syndrome: bolest Pripreme

Neki medicinski lijekovi izazivaju sindrom nemirnih nogu, no liječnici ne upozori na ovom pacijenata. Nudimo da se upoznate s popisom takvih „opasnih” lijekova. Ako imate predispoziciju za bolesti od Willis, morate ga trebati!

Popis:

• svi lijekovi caffener sadrže;
• antihrugal lijekovi koji sadrže metoklopramid i stubpeasine;
• alergija lijekove (skoro sve);
• neuroleptici;
• lijekovi za lijekove koji sadrže dipheninhydramine;
• antidepresive (tricikličke i SSR);
• svi lijekovi koji sadrže litij;
• preparati koji smanjuju krvni tlak;
• fenotiazini;
• neuroleptici (baza - risperidon ili olanzapin);
• lijekovi iz konvulzije (posebno - fenitoin, zonizamide i metersximid).

Također, ne treba zaboraviti da je alkohol je također vrlo štetan, jer izaziva sindrom nemirnih nogu: Prvi opušta mišiće, a tek onda dolazi do njihovog smanjenja.

Sindroma nemirnih nogu: simptomi

1. Neugodni i "čudni" osjećaji u nogama. Pacijenti opisuju svoje stanje na različite načine: drhtanje, "goosebumps", spaljivanje, "pokret", "puzeći", trzanje. U isto vrijeme, oko 30% pacijenata tvrdi da tijekom "napada" doživljavaju bol. Najčešće ljudi mogu jednostavno opisati točno njihovo stanje - vrlo je teško opisati ga, stoga pacijenti kažu: "To je tako neugodno u nogama." Ono što je vrijedno obilježeno, lokalizacija područja "čudnih" senzacija je raznolika - samo ošišana u bedru, odmah "guske se trčale" u stopalu, a zatim je pokret bio aktiviran u donjoj nozi. U isto vrijeme, oni se kotrljaju poput valova s \u200b\u200bfrekvencijom od 5 do 30 sekundi. Što se tiče vremena, uglavnom napada prevladati noću, ali ponekad se ne mogu zaustaviti ni tijekom dana. Južnim sindromom nogu često se javlja tijekom trudnoće, ali nakon isporuke prolazi ova pojava.
2. Noge sama - simptomi jači. Karakterističan za neuspjeh je činjenica da u ostatku "gosebumps", drhtanje i "puzanje" postaje opipljiviji. Pogotovo svi ovi senzorni i motorički simptomi aktiviraju se tijekom pravnog razdoblja. Da bi napad počeo, trebate drugačiju količinu vremena odmora - jedan pacijent je dovoljan da sjedi 5 minuta, a drugi mora "čekati" sat i više.
3. Noge u pokretu - simptomi nestaju. Što se više pomakne, to je veća vjerojatnost da će napadnuti napadnuti na sve. Najbolje je pomoći uobičajenom hodu, ali neznatna tjelesna aktivnost može biti spasenje: padine, skakanje, klase na simulatorima. Sve ovisi o pacijentu i isključivo pojedinačno. Nažalost, kretanje se često daje manjim predah, a zatim simptomi s novom silom koji se kotrljaju na osobu. Ako je slučaj vrlo težak, onda je moguće eliminirati bol samo kratko vrijeme.
4. Cirkadian karakter simptoma. Rano ujutro iu prvoj polovici dana gotovo nikada neću uznemiravati pacijenta. Situacija je pogoršana od oko 17:00 i 05:00. Najčešće s zorom, čak i najjači bolovi smirene, dajući pacijentu malog predaha.
5. Kretanje udova tijekom spavanja. Često se tijekom spavanja događaju kratki pokreti nogu s intervalom od 40, pa čak i za 5 sekundi. Otprilike od 70 do 90% ljudi koji su dijagnosticirali bolest Jeliksa, pate od ovih simptoma. Ono što je vrijedno obilježava, oni koji imaju bolest javljaju se u laganom obliku, nevoljni pokreti dolaze od oko 60 do 120 minuta nakon što je osoba zaspala. Ali ako bolest teče u tvrdom obliku, onda kretanje nogu može trajati cijelu noć.
6. Nesanica. Vrlo često, neuspjeh je u pratnji nesanice, budući da je takav problem zaspati ponekad je teško, a ako će biti u stanju "ugrabiti" nekoliko sati sna, onda je zajamčeno česti buđenje. Često nesanica ide u kroničnu fazu, pa pacijenti žele cijelo vrijeme spavati.

Sindrom nemirnog stopala: liječenje

Liječenje ove bolesti ovisi o primarnom ili sekundarnom obliku bolesti. Sindrom nemirne noge je teško liječiti, sve je usmjereno na slabljenje napada i njihove potpune eliminacije. Stoga, prosperitetni ishod ovisi o stupnju i težini bolesti.

Prije svega, ne biste trebali zaboraviti da je neuspjeh je deficit stanje tijela, tako da je potrebno ispuniti nedostatak željeza. (Štoviše, neuspjeh se često pojavljuje protiv anemije).

Kao tretman, je propisan željezni sulfat. Važno je napomenuti da se mora uzeti nekoliko mjeseci da se vidi prvi rezultat i pozitivan trend. U isto vrijeme, ne zaboravite na folnu kiselinu, što također može izazvati neuspjeh.

Liječenje lijekovima je učinkovitije, ali je potrebno slijediti određene uvjete:

1. Doze pripravaka moraju biti minimalne.
2. Doze se postupno povećavaju dok učinak nije vidljiv.
3. Svaka osoba je odabrana pojedinačno, nakon osobnog testiranja.
4. Liječenje treba kombinirati, samo tako da možete dobiti dobar rezultat.

Sindrom nemirnih nogu: integrirana terapija

Kako bi se olakšalo stanje pacijenta, potrebno je koristiti takav tretman:

1. Spavanje (s dodatkom smirljivača). Ako je slučaj bolesti lagan, onda je moguće postići vidljivi učinak u slučaju da liječnik propisuje klonazepams, tematske, troza, skipid, ali samo u malim količinama (najniži indikator). Ogroman minus ovih lijekova je samo jedan - ovisnost.
2. Dopamin. Lijekovi koji daju dopaminegijsko djelovanje omogućuju vam da dobijete praktički trenutni rezultat. Najspektakularniji lijek je kino, gotovo trenutačni učinak od njega, pa čak i kada koristite minimalnu dozu. Olakšanje se događa nakon pola sata i traje više od tri sata. Ako se simptomi bolesti ne manifestiraju redovito, onda je potrebno uzeti s vremena na vrijeme - kada postoji potreba. U slučaju da je tableta prihvaćena, a noću se simptomi vraćeni, prijem druge doze je dopušteno - pravo među noći. Možete uzeti kino i kao prevencija, na primjer, ako trebate biti bez aktivnog pokreta dugo vremena: vožnja u automobilu ili letite u zrakoplovu. Nažalost, ovaj lijek ima nuspojave - "ojačani učinak" - tijekom vremena, simptomi će postati sve više i više izraženi, a tijelo, naviknut na lijek, prestaje reagirati na njega. U isto vrijeme, kao komplikacija, simptomi će se povećati u danu ili jutro. Dakle, da nije bilo, potrebno je uzimati kinematografiju u malim dozama, dok liječnik preporučuje i ne povećava količinu lijeka pojedinačno. Ponekad ovaj lijek može biti komplikacije kao što je poremećaj želuca, mučnina i povraćanje, kao i jaka glavobolja. Ako se iznenada dogodi, zarazna sinamet, potrebno je otići na drugi dopaminegijski lijek. Permax (Pergolid) se dobro pokazao. Neki stručnjaci primjećuju da je to još učinkovitiji od sinamete, osim toga, ovaj lijek nema takve nuspojave, kao i prvi lijek. Naravno, Permands nije bezopasan, postoji zatvor, curenje iz nosa, hipotenzije i u vrlo rijetkim slučajevima - halucinacije. Ali ne postoji "učinak ovisnosti". U slučaju neuspjeha, Parlodel (Bromptek) se dobro pokazao. Postoje pozitivni trenuci kada se sindrom nemirnih nogu tretira Miuipeks, ali učinkovitost lijeka još nije u potpunosti proučavana.
3. Antikonvulzivi. Drugi aspekt složenog liječenja, bez kojih to nije potrebno. U liječenju ISP-ova pokazao je njegovu učinkovitost gabpenina i karbamazepina (kao dio Nornonta i Tagtola). Strogo je potrebno za promatranje doziranja koju je dozivao liječnik.
4. Opijat. Ako je bolest Willisa ozbiljna, to jest, sve razloge za odredište opijata. Uglavnom, to je kodein, propoksifen, oksikodon, pentazocin ili metadon - u različitim dozama. Od nuspojava tih lijekova: mučnina, vrtoglavica, poremećaj svijesti. Strogo je potrebno promatrati dozu koju imenuje liječnik, a onda postoji mogućnost da se dugi niz godina spasi malom količinom opijata bez akutne ovisnosti o njima. Ako ne budete u skladu s dozom, onda se može učiniti još gore, jer će se također dodati u neuspjeh.
5. Druge lijekove. Također se događa da liječnici propisuju pripravke koji sadrže beta-adrenobloklare su ne-nukleinske analgetike, koji su slični antidepresivima. No, često lijekovi koji pripadaju ovoj kategoriji lijekova jačaju simptome bolesti, tako da su prikladni za liječenje ne za sve pacijente. Ovi lijekovi su propisani samo kada drugi lijekovi ne pomažu.

Vrlo je važno razumjeti ako imate nemirnu nogu sindrom, onda ste bolesni, a bolest mora biti tretirana. Nije potrebno dopustiti svima i nadu za "Avos". Samo pravovremena pomoć visoko kvalificiranih stručnjaka će biti u stanju ako ne i zacjeljuju, onda je vidljivo oslabiti napade.

Sindrom nemirnih nogu: liječenje kod kuće

Tretman bez droge također je sposoban donijeti vidljivo olakšanje. Potrebno je strogo slijediti pravila koja liječnici preporučuju:

1. Fizički napor na nogama, osobito prije spavanja. Ali to ne znači da je potrebno sjediti u teretani po danu ili se upuštati u težinu utega, budući da bi opterećenje trebalo biti umjereno. Savršen je za jogu ili pilates, kao i uobičajene vježbe istezanja. Treba napomenuti da su pacijenti sami tvrdili da je fizička aktivnost koja je dala nogama na početku bolesti, zaustavila simptome, a bolest se jednostavno povukla. Ali ako morate sve na Sideriju, tada će se uskoro razviti sindroma nemirnih nogu, a opterećenje će biti dovedeno da ne oslobodi, već nove boli i simptome.
2. Proizvoljna masaža i trljačke noge.
3. Kontrast stopala kupke: izmjena hladne i tople vode.
4. Mentalna obuka: Koncentracija pozornosti pomoći će ne samo trenirati mozak, već i da se nosi s psihoneurološkom napetošću. Pokrenite crtež, trošene perle figure, napravite rasprave ili reproducirajte video faze.
5. Fizioterapijski postupci ne koristi sve, ali ponekad je to magnetska terapija, prljavština, parafin i limfopres kreativna čuda. Sve je to čisto pojedinačno.
6. Odbijanje kave, čaja i čokolade, kao i svaki proizvodi koji sadrže kafić.
7. Sukladnost s danom: Spavanje mora ići u krevet u isto vrijeme. Bolje je zaspati i probuditi se kasno, a zatim u popodnevnim satima nećete htjeti spasiti. Uvjeti za spavanje čine što je više moguće.
8. Nemojte koristiti lijekove koji uzrokuju neuspjeh.

Sindrom nemirnog stopala: folk tretman

Narodna medicina nudi svoje načine kako bi se olakšalo stanje u neuspjehu. Ovi savjeti su jednostavni za izvođenje - mogu se koristiti paralelno s liječenjem lijekova.

1. Osjećajući "aproksimaciju" napada, potrebno je trviti malo noge - ovo je prvi alat za sprječavanje "plesa". Možete samo voljeti sobu ili hodati oko 30 minuta na ulici. Najvažnija stvar nije na prvim znakovima napada ići u krevet - premjestiti.
2. Tijekom dana (savjet svima, usput), češće mijenjajte položaj tijela - nemojte sjediti svih 8 sati na stolici (čak i ako imate posao za sjedenje). Ako se doista ne možete ustati često, stavite jastuke pod noge, valjci, stavite malu stolicu i preraspodjeljuje noge i ovdje.
3. Čim osjećate da napad počinje, uzmite noge hladnom vodom.
4. Kupite masažer vibratora i masirajte noge prije spavanja - to će vam omogućiti da opustite mišiće i zaustavite napad neuspjeha.
5. Spavajte u pamučnim čarapama i svilenoj pidžami.
6. Nemojte jesti noću. Bolje je objedovati stakleni kefir ili salatu.
7. Jedite što više proizvoda koji sadrže željezo, na primjer, jabuke. Ne odbijaju iz drugih plodova.
8. Odbijte alkohol - to će doprinijeti uzbuđenju živčanog sustava i, kao rezultat toga, izazivati \u200b\u200bnapade.
9. Odbacivanje pušenja, kao što je nikotin glavni provokatorski simptomi. Često su pacijenti iznenađeni da čim prestanu pušiti, bolest Willisa ih je također ostavila.
10. Pokušajte se odmoriti što je više moguće i ne preopteretiti.
11. Piće umjesto maramica za čaj sedativnog bilja: Valerijani, Hypericum, svekrva, metvica.

Sindrom nemirnih nogu: folk tretman

1. Naučite disati i opustiti se ispravno - to će vam omogućiti da se opustite i, kao rezultat toga, spriječiti napad neuspjeha. Proces izgleda ovako: duboko uzdah, ispustite sve probleme i brige, smirite se, osjećate se kao da su vaše noge izlivene, a ne možete ih premjestiti.
2. Soda stopala ili sve noge za gležanj s svježim sokom od limuna. Možete napraviti kupka stopala s dodatkom limuna.
3. Nadležno s liječnikom o primanju polyvitamin kompleksa - to je ne samo vrlo korisna za zdravlje, ali i realna šansa da spriječi pojavu djeluje od neuspjeha.
4. Uzmite ¼ aspirin dnevno je dobar alat za hrvanje krvi, što će pomoći ako ne i potpuno eliminirati, onda barem smanjiti napadaje od neuspjeha.
5. Reklamirajte se pravilo - svaki dan morate pojesti dvije jabuke.
6. U noći trljati noge s metvice ulja. Thrite kože dok plovi i lagano peckanje neće pojaviti.
7. Nabavite si hobi. - jesen Često je pouka je omiljena stvar pomaže da se nosi s raznim bolestima (čak i bez primanja lijekova).
8. Zapamtite - vaše noge moraju uvijek biti u toplinu. Ako su noge često flawmed - to može izazvati napad, a tu će se također početi komplikacija.

Zapamtiti! Nije potrebno da se samo-liječiti, pogotovo ako niste sigurni u vašu dijagnozu! Obratite se svom liječniku koji mogu potvrditi ili opovrgnuti vaše sumnje na nemirnim nogama, ali i preporučiti kako se nositi s boli. Ne zaboravi da često „sirove” u ne posebno liječenje sindroma nemirnih nogu na druge ozbiljne bolesti, kao što je Parkinsonova bolest, dijabetes i bolesti bubrega.

sindrom nemirnih nogu. Video