Podrška je drobila koljena. Što učiniti ako se koljena drobe i povrijede. Koljena drobljenja pri savijanju - kako se liječiti

Svakog dana se osoba aktivno kreće i događa se da se pojavljuje osjećaj mrvice u koljenima. Crysta ne ukazuje na bolesti, ali u svakom slučaju zahtijeva povećanu pažnju. Ako vam se koljena drobi, saznajte što učiniti, što tretirati i kome kontaktirati.

Krva koljena: što to znači

Spojevi mogu izdržati ogromno opterećenje: trčanje, dugački hodanje, čučnjevi. Pod pritiskom tjelesne težine amortiziraju se zbog posebne tekućine koja sprečava njihovo predenje.

Normalno, svaka mrvica u koljenima treba biti odsutna. Ako se pojavi, ovo je znak disfunkcije. I samo se povremeno, krevetić smatra varijantom norme. Dakle, lagana je mrvica moguća sa:

• slabi urođeni ligamenti;
• stvaranje malih mjehurića u vrećici koljena;
• intenzivni rast koštanog tkiva, koji uključuje proces ligamenta.

Zanimljiv! Buka u koljenu naziva se crepitirat.

U većini slučajeva, mrvica je signal o nedostatku hranjivih sastojaka u zglobu koljena, nedovoljnoj aktivnosti ili degenerativnim procesima. Razmotrite sve moguće uzroke mrvice u koljenima detaljnije.

Zašto se koljena drobiju - razlozi

Nelagoda i mrvica u zglobu koljena često se javljaju kao rezultat takvih anomalija:

• pretilost;
• ponovno pokrenite pozadinu slabe fizičke aktivnosti;
• dizanje utega;
• kronični stres;
• gonartrosis;
• zlouporaba oštrih i previše slanih jela;
• patologija koda stopala;
• teret;
• reumatizam;
• ozljeda meniskusa;
• tumori;
• hormonalni poremećaji;
• hipokalcemija;
• hipovitaminoza.

Zašto drobiti koljena prilikom čučnjeva

Buka u zglobu u vrijeme čučnjeva česta je fenomen u starijih osoba, što je uzrokovano promjenama povezanim s dobi. No, kod mladih se primjećuje i mrvica, pogotovo ako postoji genetska predispozicija, metabolizam je poremećen ili osoba ne obraća pažnju na sport. Faktor okoliša nije isključen.

S mrvicom se događaju takve promjene u zglobu:

• pokrenut je upalni proces;
• sila trenja raste;
• intracelularna prehrana je poremećena;
• hrskavica je uništena;
• bol i oticanje mogu biti prisutni.

Važno! Krva koljena u mladoj dobi smatra se patologijom koja zahtijeva dinamično promatranje i liječenje.

Zašto drobljenje koljena kad se proteže

Ako je mrvica poremećena bez boli, najvjerojatnije, razlog je specifični rad vreće s koljenom. U tekućini je ugljični dioksid koncentriran i zvuk koji nalikuje mrvici dolazi tijekom otpuštanja iz mjehurića. Patologija uzrokuje takve promjene:

• pritisak u vrećici koljena leti;
• broj mjehurića plina naglo se povećava;
• tijekom produžetka glasno su pukli.

Zglobovi u koljenima često se drobe u produžetku starijih osoba koje su cijeli život davali gimnastiku. Također, takve se pojave nalaze kod ljudi s urođenim anomalijama vezivnog tkiva. Nema bolova s \u200b\u200btakvom mrvicom, ali opaža se slabost u svim zglobovima i ligamenti su često oštećeni.

Zašto drobi koljeno prilikom savijanja

Ako se koljena drobljenju prilikom savijanja, razlog leži u upali ili uništavanju hrskavice. Često postoji bol, oticanje, crvenilo kože, posebno nakon fizičke aktivnosti. Ovaj fenomen prati patološki procesi:

• tjelesna aktivnost smanjuje se;
• trenje u zglobu se pogoršava;
• torba koljena gubi vlagu i upale;
• događa se deformacija naprezanja;
• koncentracija podmazivanja koljena je smanjena.

Zašto drobi koljeno pri hodanju

Često je mrvica u zglobu koljena prilikom hodanja zbog prenapona ili laganog istezanja ligamenata. U ovom slučaju, osoba nema bol i nelagodu tijekom pokreta.

Ako dok hodaju, koljena se drobi i nabubri, postoje ozbiljni razlozi za to:

• komplikacije su nastale nakon ozljede koljena u prošlosti;
• kugla koljena osjetljiva je na degenerativne procese;
• došlo je do rupture membrane kapsule;
• počeli su artritis ili druga bolest zglobova.

Važno! Ako se mrvica i bol u koljenu povećavaju, morate kontaktirati liječnika dok uništavanje hrskavice ne ode predaleko.

Zašto dijete gricka koljena

U djece različite dobi često se primjećuje mrvica u koljenima. Većina majki na imenovanju liječnika čuje da su razlog mjehurići plina koji su pukli. Ali u rijetkim slučajevima Crunch uzrokuje bolesti:

• Dyplazija vezivnog tkiva - u djetinjstvu još nije jaka, vrlo elastična i slabo drži zglobove. S vremenom su ligamenti zbijeni, a mrvica prolazi. Ali u malom broju beba postoji urođena slabost vezivnog tkiva, koja se sastoji u pogrešnoj strukturi kolagena. Prenosi se na genetskoj razini. S takvom bolešću dijete drobi koljeno bez boli, ali crepitus se primjećuje u svim zglobovima.
• Smanjenje izlučivanja perioset vrećice nedostatak je sinovijalne tekućine, što dovodi do mrvice i škripanja u koljenima.
• Artritis - Upala zgloba s naknadnom modifikacijom hrskavice tkanine. Bez tretmana hrskavice postaje tanji, gunđa, deformiran, prekriven rastom. Postoji bol, krutost pokreta, oteklina.

Zašto vam se koljena drobiju u tinejdžeru

U adolescenciji, mrvica u koljenima trebala bi izazvati zabrinutost među roditeljima. Intenzivni rast, pubertet i restrukturiranje hormonalne pozadine provokatori su zglobova. Ako tinejdžer brzo raste, može se primijetiti nesrazmjerni rast mišića i koštanog tkiva, a može se primijetiti i uganuće ligamenata. Da bi se spriječile ozljede, potrebno je normalizirati opterećenja na nogama, ako je potrebno, djetetu osigurati vitaminske komplekse.

Zašto vas koljena boli i drobite

Kad je mrvica popraćena boli, možete pouzdano proglasiti bolest zgloba. Nakon pregleda, liječnik može dijagnosticirati jednu od tih patologija:

• Artritis je reaktivna upala koja uzrokuje uništavanje hrskavice koljena. Poticaj može biti hipotermija, bilo kakva ozljeda, autoimuni faktor. Osim mrvice, s artritisom postoji bol, hipertermija, crvene mrlje na koži, jak edem.
• Gonartrosis je postupno širenje hrskavice, koje je s vremenom potpuno uništeno. Povezani simptomi: oštra bol, rast hrskavice.
• Kalcinoza - stvaranje kalciniranih na površini hrskavice. Istodobno, osjeća se mrvicu u koljenu, utrnulost, snažno gori.
• Meniskopatija je ozljeda meniskusa, što se može prepoznati oštrom mrvicom i boli koja je nastala. Često je potrebna operacija.
• Subhondralna skleroza je razgradnja hrskavice kao rezultat nedovoljne opskrbe krvlju. Pacijent osjeća bol, krutost pokreta, mrvicu.

Ruši koljeno: koji liječnik postupa

S početnim pojavom mrvice u koljenu, morate posjetiti terapeuta. Prilikom dijagnosticiranja reaktivnog artritisa ili zglobnih lezija povezanih s dobi, to će se liječiti. Ako je potrebno, terapeut će uputiti liječnike uskog profila:

• reumatolog - liječit će upalu vezivnog tkiva;
• traumatolog ako je spoj otkriven;
• nutricionist za prekomjernu težinu.

Krista u koljenu - dijagnoza

Da bi postavio ispravnu dijagnozu, liječnik mora intervjuirati pacijenta i saznati važne točke:

• postoje li istodobne bolesti;
• postoji li nasljedni faktor;
• što je prethodilo izgledu mrvice.

Ako je potrebno, liječnik može imenovati dodatni ispit:

• x -ray;
• Ultrazvuk;
• artroskopija zgloba;
• MRI.

Tada će liječnik dati upute za testove i na temelju rezultata postavit će dijagnozu.

Koljena koljena - tretman

Uz mrvicu u koljenu potreban je sveobuhvatni tretman. Sastoji se od odabrane prehrane uzimajući u obzir utvrđenu bolest, liječenje lijekovima i rehabilitaciju zglobova.

Kristalni lijekovi u koljenima

Ovisno o uzroku kristala, pacijent može propisati takve lijekove:

• Za artritis se koriste protuupalni lijekovi - ublažavaju bol i upalu. Ovo je Diclobert, Nimesil, imam.
• Izvršena sredstva - hondroprotektori (masti, tablete) koji obnavljaju slabu hrskavičnu tkaninu. Ovo je hondroksid i rumalon.
• Masti - Oslobodite bol i pomozite u povratku pokretljivosti zglobova. Često koristite Finalgon, Diclak-gel, Anespol, Voltaren.
• Kortikosteroidi - hormonalni lijekovi. To je prednizolon ili hidrokartizon.
• Vitamin-mineralni kompleksi. Potrebno je uzimati kalcij, vitamin D, fosfor.

Kristalna masaža u koljenima

Masaža je naznačena za poboljšanje protoka krvi i prehrane. Preporučljivo je povjeriti ovu stvar masažnom terapeutu, ali samo -masage će također biti korisno. Za postupak možete koristiti masažno ulje ili masti za zagrijavanje. Pokreti su blagi, broj ponavljanja je od 5 do 7.

Kristalna masaža:

• S dlanovima napravite kružno milovanje oko zgloba u dva smjera.
• Površno dodirnite kožu prstima oko zgloba.
• Prođite rub ruke u smjeru kazaljke na satu i natrag, nemojte masirati sam spoj.

Tjelesni odgoj od mrvice u koljenima

Da bi povećao mišićni tonus i poboljšao pokretljivost zglobova, liječnik će propisati vježbe fizioterapije:

• 30 sekundi vježba "bicikl";
• čučanj sa stolicom 10 puta;
• rotacija savijena na koljenima 9 puta.

Važno! Liječnik imenuje vježbe uzimajući u obzir uvjet zglobova.

Narodni recepti iz koljena

Ako se koljena drobe, ljudi će vam pomoći: narodni lijekovi:

• Mast: Uzmite jod tinkturu, ljekarni glicerin, med i alkohol u istoj količini. Spojite sastojke i upotrijebite alat Trim za koljeno.
• Kompress: Pomiješajte biljno ulje i limunov sok u omjeru 5: 1. Stavite smjesu na salvetu i pričvrstite na spoj 60 minuta.
• Šumski napitak: Ugurajte kvrgu smreke noću u 200 mg vode. Uzmite tekućinu dva puta dnevno.
• Jelly: Zakuhajte goveđi zglobove u vodi 5 sati i koristite 300 g.
• Primjena s zobenom pahuljicom: 30 g zobene pahuljice, sipajte kipuću vodu, pričvrstite rezultirajuću kašu na koljeno na sat vremena.

Prevencija kristala u koljenima

Prevencija će pomoći u izbjegavanju neugodnih senzacija u koljenu:

1. Slijedite svoju težinu.
2. Odaberite udobne cipele.
3. Alternativna opterećenja i odmor.
4. Ako imate sjedeći posao, napravite kratke tople -ups.
5. Ne dopustite hipotermiju.
6. Jedite potpuno.
7. Slijedite stanje endokrinog sustava.
8. Pijte puno vode.
9. Plivajte i hodajte.

Ako vam se koljena drobi, što sada učiniti. Vodite zdrav način života, pravovremeno se obratite liječniku i liječite. Zapamtite, oštećenje zgloba koljena lakše je upozoriti nego kasnije izliječiti.

Video "Kruna u zglobovima: Što učiniti?"