Kako očistiti jetru od šljake

Stanje našeg zdravlja ovisi o pravilnom radu unutarnjih organa. I teško je reći koji je organ važniji, a koji je sekundarni, svaki ima svoj posao i svoju svrhu.

Jetra je vrsta filtra koji čisti krv i uklanja štetne tvari iz tijela. Pored toga, jetra je uključena u regulaciju ravnoteže vode i kiseline u tijelu. S vremenom su svi filtri potrebni čišćenje kako bi nastavili dobro obavljati svoje funkcije. Glavni uzroci zagađenja jetre mogu biti:

• neke bolesti jetre;
• uzimanje lijekova;
• nepravilna neuravnotežena prehrana;
• prejedanje i alkohol;
• atmosfera okoliša.

Ako ste se pitali kako očistiti jetru, jednostavno iz želje da pomognete svom tijelu, bez osjećaja ozbiljnih preduvjeta u zdravstvenom stanju, možete započeti s organizacijom pravilne prehrane. Da bi se održalo zdravlje dugi niz godina, pravilna prehrana trebala bi postati poznati način života, a ne djelovanje za čišćenje jetre nekoliko dana. Potrebno je jesti jednostavnije prirodne proizvode, izbjegavati masna, pržena i dimljena jela, odustati od prekomjernog pijenja i pušenja.

Kako očistiti jetru: proizvodi koji čiste jetru od toksina

U svakodnevnoj prehrani svježe povrće i voće koji sadrže vlakna i vitamine trebaju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani. Poprečna vlaknaste vlakna pomažu probavnom sustavu, poboljšavaju crijevnu pokretljivost i promiču pravovremeno napredovanje i uklanjanje sadržaja. Spori procesi u crijevima doprinose stagnaciji i propadanju. Ako vlakna nisu prisutna u prehrani, žuč ne može u potpunosti sagorjeti masti i vraćaju se s žučom u jetru. Ispada stalno trovanje. Jetra se ne može nositi s tim i, filtrirajući krv, šalje rezultirajuće masti u obliku kolesterola u cijelom tijelu.

Koje proizvode trebaju biti uključeni u prehranu tako da je jetra očišćena:

1. Svježe povrće pozitivno utječe na jetru: mrkvu, repe, jeruzalemske artičoke, pasternak, tikvice, papar. Sve vrste kupusa imaju izvrstan učinak čišćenja: obojena, bijela, brokoli. Salate se mogu pripremiti iz ovog povrća, začiniti ih s malom količinom biljnog ulja ili kuhati vegetarijanske juhe.
2. Ali osim povrća, potrebno je konzumirati životinjske proizvode bogate proteinima i vitaminom B12: jaja, mliječni proizvodi, meso. Mliječni i mliječni proizvodi treba odabrati s niskim udjelom masti.
3. Plodovi posjeduju svojstva pročišćavanja: jabuke, dinje, lubenicu, gvineje i banane. Nadalje, banane ne bi trebali oduzeti oni koji imaju problem s viškom težine. Korisno je zamijeniti šećer suhim voćem.
4. Jelovnik možete diverzificirati pečenjem brašna ili brašna na žaru. Korisno je jesti cijele žitarice: smeđa riža, zob, oni poboljšavaju metabolizam.
5. Preporučuje se uključivanje oraha u prehranu, sadrže masne kiseline koje doprinose pravilnom radu jetre.
6. U zdravoj prehrani, velika se uloga daje korištenju zelenila, najkorisnija su salata od listova, ručka, celer, špinat, peršin i bosiljak.
7. Za ljubitelje začina preporučuje se koristiti kurkumu, ima izražen koleretski učinak.
8. Pića imaju izvrsna svojstva za čišćenje: zeleni čaj, pitka voda, svježe stisnute sokove iz povrća i voća. Preporučuje se piti sokove ne više od 100 g dnevno, a zeleni čaj može se konzumirati 4-5 šalica. Zeleni čaj sadrži antioksidante koji štite jetru od toksina. Vrlo dobro zeleni čaj zakiseli se s kriškom limuna. Umjerena konzumacija limuna ima pozitivan učinak na jetru, poboljšavajući odvajanje žuči i sprječavajući je stagnaciju. Da biste očistili jetru toksina, preporučuje se piti sok od pola limuna razrijeđen u 100 g tople vode ujutro.

Važan proizvod u čišćenju jetre je prirodni sok od brusnica. Ovo nije sok koji se prodaje u paketima, ima više štete nego koristi. Da biste očistili jetru od toksina, morate kupiti bobice od brusnica i sami kuhati sok. Možete pripremiti piće od brusnice punjenjem bobicama zdrobljenim vodom.

Dijeta za čišćenje jetre od šljaka

Jednom godišnje dobro je očistiti jetru posebnom dijetom 2-3 tjedna. Izbornik se sastavlja uzimajući u obzir ukus, ali opće odredbe su sljedeće:

• organizirajte frakcijsku prehranu pri 5-6 obroka dnevno, a svaka porcija treba biti ne veća od 200-250 g;
• uključite bjelančevine u jelovnik za odabir: meso, riba, perad, mliječni proizvodi;
• smanjite uporabu lakih ugljikohidrata: šećer, slastičarnice, možete povećati konzumaciju žitarica koje su složene ugljikohidrate;
• metoda kuhanja također je bitna, povrće u sirovom obliku, pari ili peče u pećnici;
• tijekom prehrane odbijte životinjske masti, donesite biljno ulje na minimum.

Tijekom čišćenja jetre od toksina, bolje je napustiti pasterizirane i sterilizirane proizvode, odnosno iz svih konzerviranih proizvoda. Ne preporučuje se konzumiranje proizvoda koji uključuju boje i stabilizatore: kobasice, paste, konzerviranu hranu.

Ponekad se preporučuje kombiniranje prehrane s uporabom lijekova za čišćenje jetre. Ali možete očistiti jetru toksina i uz pomoć prehrane, promatrajući je mjesec dana. Za to vrijeme razvijaju se odgovarajuće prehrambene navike, probava se poboljšava i ojačava imunitet.

Jetra možete očistiti kod kuće maslina, cedar ili laneno ulje. Takvo čišćenje trebali biste započeti uzimanjem žličice nafte ujutro na prazan želudac, postupno povećavajući volumen do žlice. Ovaj se postupak može dugo koristiti, djeluje tiho. Biljno ulje uzrokuje granu žuči, to aktivira probavni sustav. Ova metoda pomaže ne samo da očistite jetru, već je i izvrsno sredstvo za borbu protiv zatvora.

Kako očistiti zob jetre

Ako ne želite koristiti farmaceutske lijekove, ali odlučite očistiti jetru narodnim lijekovima, možete nanijeti cijeli zob. Čišćenje jetrenog zobi već je dugo poznato u narodnoj medicini. Zob ima jedinstvena svojstva, uklanja sol i toksine iz tijela, pozitivno djelujući ne samo na jetru, već i na želudac, srce, bubrege. Tečaj čišćenja s zobi traje 1,5-2 mjeseca, pa ako se odlučite za ovaj događaj, budite strpljivi i uporni. Za ovaj postupak morate kupiti zob koji nije tretiran štetočinama. Ako ste sigurni kao žitarice, možete sigurno pokrenuti postupak čišćenja.

1. Čaša oprane cijele zobi izliva 3 litre hladne vode, inzistira na 8 sati. Zapalite, kuhajte na laganoj vatri 1 sat. Procijedite dekociju. Jedite 2/3 šalice pola sata prije obroka dva puta dnevno.
2. U mljeveni mljevenje ili blender mljejte žlicu zobi. Ulijte brašno s 1 litarom kipuće vode, inzistirajte na termosu 12 sati. Naprezanje Uzmite prema istoj shemi.
3. Zobena kaša ima korisna svojstva čišćenja. U narodnoj medicini postoji puno recepata za njegovu pripremu. Najlakši i najpristupačniji način: Noću izlijte pola šalice pahuljice od zobenih pahuljica s čašom hladne vode za piće noću. Ujutro pijte tinkturu na prazan želudac, bez da se zaglavite ili nešto ne pijete. Doručak možete doručkovati nakon 2-3 sata. Pijte žele tjedan dana, tako da jetru možete očistiti 2 puta godišnje.

Unatoč činjenici da je čišćenje jetre šljake pomoću zobi mekan i nježan postupak, ponekad se mogu pojaviti poremećaji crijeva. Kroz cijelo razdoblje čišćenja jetre bolje je pridržavati se vegetarijanske prehrane, kako biste izbjegli prženu, masnu i začinjenu hranu.

Bilje koje čisti jetru

Brzo ogulite jetru

Zaista čarobne sposobnosti imaju mlijeko čičak. Ova se biljka koristi više stoljeća kao protuupalno i čišćenje sredstva za jetru i žučni mjehur. Trenutno se tradicionalna medicina okrenula dugotrajnim receptima, a zajedno s lijekovima preporučuje korištenje mliječnog čička nakon dugoročnog antibiotika. Ova biljka smanjuje razinu kolesterola, pomaže u normalizaciji metabolizma masti u jetri i sprječava stvaranje kamenja u žučnom mjehuru. U ljekarnama se prodaje zdrobljena trava mlijeka čička - RAR. Koristi se u suhom obliku, bez kuhanja, jednostavno se oprati vodom ili čajem.

Korijen maslačka za čišćenje jetre

Ova biljka se koristi za liječenje bolesti bubrega, imunološkog sustava i za čišćenje jetre. Korijen maslačka koristi se u svježem ili sušenom obliku, a proizvodi se i u kapsulama i ekstraktima. S raznim trovanjem koje može dovesti do oštećenja jetre, preporučuje se uzimati prah iz sušenog korijena maslačka. Da biste to učinili, suhi korijen se drobi u brusilici za kavu, pijte 1/2 sata. Sat vremena prije obroka 3 puta dnevno.

Fruit za čišćenje jetre

Rosehip je dio koleretskih pripravaka koje izrađuje farmaceutska industrija. Kod kuće možete koristiti ovaj recept za čišćenje jetre: Grind 2 žlice. l. Osušeni plodovi od rožipa, izlijte 500 ml vode, kuhajte 3-5 minuta. Inzistirajte ispod poklopca 15 minuta, naprezanje. Dodajte 1 žličicu toploj infuziji. Dušo, uzmite pola čaše pola sata prije obroka 3 puta dnevno.

Besmrtni za čišćenje jetre

Odličan alat koji čisti jetru je besmrtnost. Dio je mnogih koleretičkih i čišćenja, a može se koristiti i odvojeno. Ulijte 2 žličice. Dromkrni cvjetovi kipuću vodu, stavite posudu u vodenu kupelji, prigušivanje 15 minuta. Stojeća infuzija uzima četvrtinu čašu tri puta dnevno 30 minuta prije obroka.

Začinjena sjemenki trave za čišćenje jetre

U mljevini kave mljejte sjeme sjemenki kumine, anisa i komorača. 1/2 žlice Izlijte smjese čašom kipuće vode, inzistirajte na 15 minuta. Uzmite pola čaše 2 puta dnevno 30 minuta prije obroka u tijeku od 2 tjedna.

Kako očistiti jetru kod kuće

Postoji ogroman broj različitih metoda za čišćenje jetre toksina. Najpopularnija metoda čišćenja je upotreba maslinovog ulja u količini od 100-300 ml i limunovog soka u istoj količini. Tehnika se sastoji u preliminarnom grijanju jetre pomoću grijaćeg jastuka, a zatim se u malim dijelovima 1-2 žlice uzimaju naizmjenično. l. maslinovo ulje, a zatim toliko limunovog soka. Obje tvari su prihvaćene u toplom obliku. Najbolje vrijeme za čišćenje jetre je 10-13 dana lunarnog ciklusa, prije punog mjeseca. Postupak je bolje započeti u 19-20 sati. Obećani ljudi obećavaju da će u kasno navečer ili ujutro izaći sva kamenje, toksini i zadebljana žuči.

Ova metoda djeluje vrlo kruto i može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti, apsolutno je kontraindiciran u gastritisu, pankreatitisu, dijabetesu. Posljednici netradicionalne medicine razvili su vlastite metode čišćenja jetre. Na primjer, čišćenje jetre prema metodologiji Gennady Malakhov vrlo je slično opisanoj tehnici, ali dodaje se i čišćenje klistira iz urina. Prema profesoru Neumyvakina, tijelo se čisti uzimanjem sode ili vodikovog peroksida.

Službena medicina smatra da su sve ove metode previše teške i što dovodi do pogoršanja bolesti. Stoga, ako želite da vaša jetra radi ispravno i bez neuspjeha, pridržavajte se pravilne prehrane, odustajati od pušenja i ne zloupotrebljavajte alkohol. A ako imate problema s radom jetre i žučnog mjehura, bolje je konzultirati liječnika.

Lijekovi koji čiste jetru

Svi lijekovi za čišćenje jetre uvjetno su podijeljeni u 2 skupine:

1. Hepatoprotektori su lijekovi koji imaju sposobnost obnavljanja oštećenih stanica jetre i zaštite jetre od toksina. Ovi lijekovi izrađeni su od biljnih materijala: mlijeko čička, artičoka, kurkuma. Ova kategorija lijekova pripada, na primjer, bitna. Ovaj lijek propisuje liječnik, tijek liječenja može biti do 3 mjeseca. Indikacije za uporabu mogu biti kronične bolesti jetre, opijenost lijeka, masna jetra.
2. Koleretski pripravci su lijekovi koji pojačavaju odvajanje žuči. Oni su u stanju poboljšati probavu, ali u obnovi jetre ne igraju nikakvu ulogu. Stoga, farmaceutska industrija proizvodi kombinirane lijekove koji istovremeno imaju i gazište i koleretske učinke. Tu spadaju: Blena, Hepaben, Darril i drugi.

U liječenju jetre koriste se ljekarnički lijekovi koji imaju mogućnost proširenja žuči i jetrenih kanala i olakšavaju proces uklanjanja kamenja iz žučnog mjehura. Takvi lijekovi su sorbit i magnezija.

Za liječenje zagušenja u žučnom mjehuru i detoksikaciju jetre, koriste se proizvodi od prirodnih sirovina - holosas i owell. Uzimanje takvih lijekova prikladno je za one koji su na poslu i nemaju mogućnosti za dugotrajno čišćenje jetre pomoću dekocija i tinktura.

Kako očistiti jetru kod kuće. Video