Pomlađivanje masaže za lice

Svi sanjamo o ljepoti i privlačnosti, unatoč godinama, nastojimo biti mlad i šarmantni što je duže moguće. To je vrlo prirodna želja svake dame - biti mlada i jedinstvena. Nije potrebno da to ode na operativni stol i napravi plastičnost, posebno rezultat nakon što je takva operacija često nepredvidiva. Zdravlje je mnogo sigurnije koristiti moderne tehnike masaže protiv masaža, proučavati ih i koristiti sami.

Vrste masaže anti -agiranja

Trenutno postoji nekoliko vrsta masaže protiv ležera, neke od njih mogu se natjecati s plastikom za lice. Najpopularniji su: klasični, japanski, francuski. Za obavljanje nekih vrsta masaže potreban je obavezan posjet kozmetičkom salonu, jer je kod kuće teško savladati takve metode. Prilično komplicirano u pogubljenju je francuska masaža lica. Pomoću ove tehnike limfne odvodnje možete prilagoditi lice lica, učiniti kožu elastičnijom i ujednačenom, ukloniti oticanje. Da biste to postigli, morate posjetiti talentiranog profesionalnog kozmetičkog kozmetika.

Druga vrsta anti -masaže, koju je bolje izvesti u kabini, je Jacquesova masaža ili škrt. Efekt ove masaže anti -masa postiže se zagrijavanjem mišića lica i aktiviranjem metaboličkih procesa u koži. Nakon 10 sesija, Jacques se može nadati poboljšanju kože, izravnavanju reljefa kože i normalizaciji djela lojnih žlijezda.

Klasična pomlađivanje masaže lica kod kuće

Klasična pomlađujuća masaža lica može se izvoditi kod kuće. Njegova se metodologija sastoji u jasnom znanju o masažnim linijama i promatranju slijeda tehnika. Kozmetičari savjetuju korištenje ove vrste masaže za djevojčice starije od 25 godina kako bi se spriječilo stvaranje bora. Izvršite postupak vrhovima prstiju, ponavljajući svaki prijem nekoliko puta. Na fotografiji se može vidjeti smjer masažnih linija.

Da biste izveli masažu, potrebno je sjediti na stolici, zauzeti ispravno držanje. Trajanje sesije je 5-7 minuta. Klasična masaža najbolje se radi u večernjim satima nakon čišćenja lica kozmetike. Za postupak možete odabrati ulje koje volite ili samo maslina. Ulje bi trebalo biti prikladno za vaš tip kože i ne uzrokovati iritaciju i blokadu lojnih žlijezda. Upotreba noćne krema je dopuštena ako ste zadovoljni njegovom teksturom.

Slijed klasične masaže anti -agiranja:

1. Prste provodimo iz središta brade duž linije masaže u smjeru ušne školjke. Druga linija je od ugla usta do ušne školjke, treća je od krila nosa do vrha uha. S sredine čela vodimo do hramova. Svi se pokreti izvode uzastopno, bez zadržavanja u bilo kojem trenutku. Izvodimo udarne pokrete duž vrata, ne zaboravljamo na linije masaže.
2. Laganim pokretima jastuka srednjih i prstenastih prstiju napravimo masažu kože oko očiju. Smjer pokreta duž gornje linije, ispod obrva koje vodimo iz unutarnjeg kuta oka u hram, ispod očiju - naprotiv, od vanjskog dijela oka do nosa.
3. Obavezno obratite pažnju na vanjski kut oka, gdje se formiraju bore kad se nasmiješimo. To područje masiramo jastucima prstena i srednjih prstiju.
4. Izvodimo sljedeću fazu - trljanje. Izvode ih spiralni pokreti. Stavljamo prste između obrva i izvodimo spiralnu masažu duž linije od obrva do kose. Zatim od iste točke do hramova. Nastavljamo do izvedbe trljanja duž linija masaže, počevši od prve točke: od brade, iz ugla usta, od krila nosa. Ne izvodimo trljanje po očima.
5. Oko oči vršimo pritisak. Pritisnite jastučiće srednje i prstenaste prste na mostu nosa, na mjestu stvaranja vertikalnih bora. Pod obrvama vršimo pritisak na mjestu gdje se osjeća očna kost. Izvodi se samo preko očiju. Ova će tehnika pomoći da se riješite edema i oteklina oko očiju.
6. Izvodimo pokrete prstiju prstima duž linija masaže, osim područja očiju. Masirajte s stražnjom četkom duž linije brade i nižom zigomatskom kostima. Pomaganje se vrši prilično aktivno. Rezultat ove tehnike bit će se riješiti druge brade i poboljšati konturu lica.

Klasična masaža lica. Video

Japanska pomlađivanje masaže

Ova vrsta masaže temelji se na točkom učinka na biološki aktivne točke. Treba ga izvesti u skladu s uputama, točno promatrajući vrijeme slijeda i pritiska. Preživjela masaža usmjerena je na opuštanje mišića lica, jer njihova napetost uzrokuje nabore i bora. Masaža je masaža pritiskom na jastuke palca ili istodobno indeks, srednji i prsten. Tlak se provodi uredno, bez nanošenja boli, pritiskajući vrijeme 5-7 sekundi.

Prije započinjanja sesije preporučuje se kupku ili toplo oblaganje za kožu lica. Možete kombinirati oblaganje i opuštanje: leći na leđa i leći nekoliko minuta. Masaža je bolje da ležimo.

1. Stavili smo indeks, srednji i prstenasti prst jedne ruke u sredinu čela, u blizini, paralelno, stavljali iste prste druge ruke. Pritisnite točke, gurnite prste jedne ruke s druge 1-2 cm, ponovite pritisak. Postupno se prelazeći na hramove, masiramo čelo.
2. Masaža obrva. Vizualno, obrvu dijelimo u 3 zone, stavljamo prste prstena na početak obrva, srednji u središnjoj točki, indeks se spušta na kraj obrva u blizini hramova. Biološki aktivne točke nalaze se na ovoj liniji, pritiskamo.
3. Idemo do nosa nosa. Za mnoge je ovo mjesto problematično područje, upravo se formira preklop kad se namrštimo. Akupresura ove zone pomaže u poboljšanju raspoloženja i povećanju performansi. Stavljamo jastučiće indeksa i srednjeg prsta jedne ruke između obrva i pritiska.
4. Masiramo područje oko očiju. Prvo, stavite jastuke prstenastih prstiju u blizini nosa, na unutarnje kutove očiju, kažisti nalaze se na vanjskim kutovima oka, u blizini hramova, sredinu - na gornjem kapku. Utjecaj na ove točke pomoći će da se riješite neugodnih senzacija u očima uzrokovanim dugom napetošću vida.
5. Sada izlažemo područje pod očima, radimo vrlo pažljivo i pažljivo. Koža ispod očiju je osjetljiva, trudimo se da je ne rastežemo. Stavili smo jastuke kažičkih prstiju obje ruke na vanjske kutove očiju, bezimeni se nalaze na unutarnjim uglovima, a srednji su smješteni na donjem kapku.
6. Masiramo aktivne točke na gornjoj i donjoj usni. Na gornjoj usni, ta se točka nalazi iznad usne, u sredini. Na donjoj usni - ispod donje usne u sredini brade. Mi masaža izvodimo ognjište srednjeg prsta.
7. Završavamo japansku masažu anti -ležera stvaranjem ovala lica. Da bismo to učinili, stavljamo prsten i srednji prst na bradu, indeks stavljamo na jagodicu, a palac osjeća kost ispod Skyla. Postupno, prstima krećemo prema ušima, masaža ove zone sastoji se od 5-6 položaja.

Efekt ove masaže anti -odvikat može se vidjeti nakon tjedan dana redovitih klasa: koža se zaglađuje i postaje tonizirana. Pored toga, akupresura ima pozitivan učinak na vid, ublažava umor očiju i opušta intraokularne mišiće.

Anti -masaža Zogan

Riječ Zogan označava "stvaranje lica". Ova tehnika masaže temelji se na iskustvu japanskih ljepotica koje su se nastojale učiniti savršenim. Sistematizirao je ovo znanje i učinio ih popularnim u svijetu japanskog stilista Yukuko Tanaka. U posljednjem desetljeću ta je masaža prepoznata kao anti -agiranje i jednostavno čarobna, omogućila je mnogim ženama da održavaju mlade i ljepotu, kao i dobivaju samopouzdanje. Tehnike masaže prilično su jednostavne, ali radikalno se razlikuju od općeprihvaćenih pravila. Svaka djevojka može lako savladati tehniku \u200b\u200banti -odlične masaže Tanaka, postojala bi želja i 10 minuta slobodnog vremena dnevno.

Zoganova masaža provodi se s laganim učinkom sile, kao rezultat toga, aktiviraju se mišići lica, a cirkulacija krvi se poboljšava. Povećava pomlađujući učinak ove nevjerojatne masaže učinak na "ljepote točkice". Ponekad je rezultat postupka vidljiv nakon 1-2 sesije, učinak je posebno uočljiv ako je lice natečeno i natečeno.

Prije početka masaže, preporučljivo je upoznati se s lokacijom limfnih čvorova kako bi se izbjegli pretjerani učinci na ove zone. Masaža je bolje izvesti stajanje ili sjedenje, međutim, nema kontraindikacija koje bi se izvršile u ležećem položaju. Prije postupka očistimo lice šminke, a zatim nanosimo kozmetičku kremu, ulje ili mlijeko kako bismo ublažili šminku.

Proučavamo pokret s kojim se svaki prijem završava. Spojimo indeks, srednju i prstenaste prste, stavimo ih na kožu u blizini ušiju, pritisnite ih. Popravimo ovaj položaj 2 sekunde, a zatim s laganim naporom trčimo prste niz vrat, stižemo s tipkovnicom. Odgađamo kretanje 2 sekunde. Ovaj pokret poboljšava odljev limfe i eliminira oticanje.

Pomlađujuća masaža čela

Stavili smo jastučiće od tri prsta na sredinu čela, postavljamo prsti u blizini. Prsti se pritiskaju stražnjim stranama jedni prema drugima. Pritisnimo na sredini čela, bez uklanjanja pritiska, raširimo ruke na hramove, odvijajući se 90 stupnjeva, dovodi do ušnih školjki. Izvodimo konačnu vježbu.

Pomlađivanje masaže oko očiju

Ovim se vježbama treba obratiti posebnu pažnju, jer se razlikuju od klasičnih tehnika. Ploče srednjih prstiju stavljene na vanjske kutove očiju, popravite 2 sekunde, nacrtajte prste duž donjeg kapka prema mostu nosa. Popravimo prste u unutarnjim kutovima oka. Ovim se s poštovanjem i pažljivo odnosimo: upravo se te točke nazivaju točke ljepote. Povećavamo pritisak i trčimo prste ispod obrve, osjećajući orbitalnu kost, od nosa do hrama. Položaci popravljamo 1-2 sekunde. Druga polovica vježbe izvodi se samo na donjem kapku. Izvučemo prste iz vanjskih kutova očiju na nos, pričvrstimo prste. Onda se vratimo. Držite prste od 2 sekunde i izvršite konačnu vježbu.

Pomlađivanje masaže oko usta i nosa

Srednje i kažiprste stavljamo na sredinu brade, pritisnite i popravite 2 sekunde. Bez uklanjanja pritiska, trčimo prste oko usta do nosa. Ne bojte se da se koža mijenja i u ogledalu ne izgleda baš lijepo, rezultat nam je važan. Drugi dio vježbe započinje točkama u blizini krila nosa. Kliznim pokretima srednjih prstiju masiramo područje oko krila nosa.

Mi oblikujemo tanki nos s jastucima srednjeg i kažiprsta. Skližemo prste s vrha nosa, s njegovih strana, djelujemo s pritiskom. Stisnemo prste u hramove i popravimo točku u blizini ušiju.

Objavljivanje masaže obraza

Stavili smo prste na donji dio brade, pritiskali i trudili se napor da napredujemo u oči. Koža ide u harmoniku, ne brinite, sve će se riješiti. Vodimo ruke prema hramovima, popravimo točku blizu ušiju.

Naizmjenično masiramo lijeve i desne obraze. Stavili smo dlanu jedne ruke na dno jagodica, pritisnite prste drugog dlana na drugu jagodicu, a uz lagani napor vodimo u unutarnji kut oka, popravite točku od 2 sekunde. Zatim otpuštamo pritisak i trčimo prste od nosa u hram. Istu vježbu izvodimo na drugom obrazu.

Prsti stavljamo na obje strane nosa, pritisnite i napor izvučemo iz nosa u hramove.

Palčevi smo stavili ispod jagodice, kažisti prsti smješteni su duž nosa, a vrhovi su im zatvoreni na nosu. Palac čvrsto pritisne bradu, a indeks proteže kožu prema hramovima. Ova vježba izravnava bore i uklanja oticanje, nakon nje ćete se osjećati toplo i lagano na obrazima.

Asahi masaža Asahi testirala je ogroman broj žena. Mnogi napominju da je pomoću ove masaže prilično realno izgledati 10 godina mlađe. Savršeno zateže kožu lica, uklanja drugu bradu i dobne propuste kože. Uz pomoć ovih jednostavnih vježbi, možete prilagoditi oval lica i linija vrata.

Japanski pomlađivanje masaže Asahijevog lica. Video

Najprikladnije je savladati tehniku \u200b\u200bmasaže Ashai iz ovog videa.

Yukuko Tanaka ima mnogo sljedbenika. Trenutno se pojavio videozapis Alene Sobol, koji govori o anti -odličnoj japanskoj masaži na ruskom i pokazuje glavne metode masaže. Koji videozapis koristi za proučavanje metodologije masaže rješava se samo za vas. Neki preferiraju primarne izvore, odnosno video u kojem masaža izvodi Tanaka. I druge djevojke vole video na ruskom. Nudimo vam izbor dvije različite mogućnosti za japansku masažu lica.

Pomlađivanje japanske masaže Alene Sobol. Video