Pića prehrana

Sudeći po imenu prehrane za piće, nije teško pogoditi da se metoda gubitka kilograma temelji na upotrebi tekućine, a tekući proizvodi u ovom prehrambenom sustavu postaju glavna prehrana za cijelo razdoblje prehrane. Možete piti vodu, sokove, mliječne piće ili juhe. Prednost ove tehnike je u tome što ne samo da čisti tijelo, prenoseći ga na novi način rada, već vam omogućuje i gubitak kilograma.

Dijeta za piće u teoriji

Neke su žene toliko zbunjene idejom da izgube kilograme da su radi nekoliko izgubljenih kilograma spremni ići na ekstremne mjere - čak i odbiti hranu. Za takvu je očajnicu razvijena posebna dijeta za piće, čiji su rezultati ugodno iznenađujući. Uz odgovarajuću usklađenost sa zahtjevima prehrane u samo jednom danu, možete izgubiti do 1,5 kg viška kilograma.

Suština prehrane za piće je da bez primanja čvrste hrane, gastrointestinalni trakt osobe počiva i se riješi svega suvišnog. Prije svega, to znači da nema osjećaja ozbiljnosti i prepunog želuca, a uz to, tijelo je savršeno probavljalo tekuću "hranu", ne dopuštajući formiranje nove masti. Temeljni sastojak prehrane je obična voda, koja vam zasiće i omogućuje vam da na neko vrijeme ugasite glad. Možete popiti puno vode, što kao odgovor neće donijeti niti jednu kalorijsku. Osim toga, s dobrom probavom tekuće hrane, metabolizam se brzo aktivira i dolazi do faze brzog mršavljenja.

Za one koji trebaju smršavjeti za 5 ili manje kilograma, prikladna je dijeta za piće u trajanju od 7 dana. Ovo je vrijeme dovoljno za višak masnih nabora na stranama, a veličina kukova smanjila se za nekoliko centimetara. U roku od tjedan dana tijelo će odmah osjetiti lakoću, imat ćete dobro raspoloženje. Bit će sila i energija, koji su išli u proces probavljanja hrane. Ako je tijelo obično ušlo u novi način rada, uspjeli ste smršavjeti, ali rezultat još nije impresivan, tada možete nastaviti tijek prehrane za piće i produžiti ga do 30 dana. Morate biti pravi odvažan s željeznom voljom kako biste se usudili izdržati četiri tjedna doista teške prehrane. Prirodno, prije nego što se odlučite za odgovoran korak, morate dobiti savjetovanje terapeuta i podvrgnuti potpunom medicinskom pregledu tako da posljedice prehrane ne budu žalosne za neke organe.

Sve promjene koje se događaju u ljudskom tijelu tijekom cijele prehrane mogu se podijeliti u nekoliko faza:

• tijekom prvih deset dana čisti se šuplji organi. Normalni fenomen je izgled bijele plakete na jeziku;
• u sljedećem desetljeću se ažuriraju bubrezi i jetra, čiste se. Nelagoda se može pojaviti u zoni ovih organa;
• posljednjih 10 dana tijelo se podvrgava procesu čišćenja na staničnoj razini.

Važno je shvatiti da se dijeta za piće sastoji od vrlo strogog i ograničenog jelovnika, što znači da će tijelu trebati podrška. Tijekom cijelog tečaja morate uzeti biološki aktivne aditive i posebne vitamine.

Vrste dijeta za piće

Govorimo o metodama kombiniranja mono -dieta s konvencionalnim pijenjem. Na primjer, prehrana za piće za piće temelji se na svakodnevnoj upotrebi 150 g crne čokolade, koju je potrebno oprati kavom. Pri kombiniranju s dijetom za piće, umjesto tvrdog sastojka u čokoladi, u prehranu se dodaje kakao bez šećera, koji je dopušten piti u količini od najmanje šest šalica dnevno. U pauzama između tehnika ovog pića, morate piti vodu, do 1,5 litara. Trajanje prehrane za pijanje je od 3 do 7 dana, a u tjednu možete izgubiti više od 4 kg.

Pijenje čokoladne prehrane 30 dana smatra se najtežim, ali učinkovitom opcijom. Rezultati cijelog tečaja su minus 12 dodatnih kilograma u četiri tjedna. Količina čokoladnog pića na temelju kakaa i mlijeka povećava se na 8 šalica dnevno, dok dodatno možete piti sve što je pijano. Zabranjeno je koristiti šećer.

Profes dijeta za piće:

1. Prema liječnicima, glavna prednost takve prehrane je snaga volje koju osoba proizvodi tijekom cijelog razdoblja "gladi". S medicinskog stajališta, nema više pozitivnih točaka, jer takav kardinalni odred od čvrste hrane ne utječe na bolji način utječe na rad i zdravlje ljudskih unutarnjih organa.
2. Mišljenja liječnika ne podudaraju se s recenzijama onih ljudi koji su već izgubili kilograme na dijeti za piće. Uz takvu prehranu, kilogrami jednostavno lete, tijelo se očisti, a želudac se smanjuje u veličini, tako da nakon prehrane želite jesti vrlo malo.

Nažalost, za većinu gubitaka, dijeta za piće pretvorila se u ruku dodatnih zdravstvenih problema. Kao što je:

• kronični umor;
• suza;
• stalni osjećaj gladi;
• Želudac je vrlo teško prebaciti se na tvrdu hranu nakon prehrane za piće;
• avitaminoza.

U pravilu, polovica izgubljene težine s maksimalnom brzinom opet dolazi zbog povratka u uobičajenu prehranu. Nakon napuštanja dijeta za piće, divlja je želja da se toliko dugo pojede ono što je trebalo napustiti.

Trudnice, kao i osobe s oštećenim bubrezima, kardiovaskularni sustav i gastrointestinalni trakt, prehrana za piće strogo su kontraindicirane.

Dijeta za piće

Usudivši se doživjeti pročišćavajuću snagu tekućine, prvo pitanje koje se može postaviti je da možete piti na dijeti za piće? Odgovor je sve osim slatkih gaziranih pića, masnih jogurta i jake kave.

Bolje je dati prednost sljedećim tekućinama:

• nekarbonirana voda u količini od 1,5 litara dnevno;
• zeleni čaj, kava, dekocije bilja bez šećera;
• juha kuhana na pilećem mesu, ribi ili povrću;
• kefir s malim postotkom sadržaja masti, mlijeka, fermentiranog, jogurta;
• svježe stisnute sokove iz naranči, jabuka i grejpa;
• kompot ili žele.

Dijeta za piće za tjedan dana: približni jelovnik

Dakle, kao što je već spomenuto, za 7 dana možete izgubiti 5 kilograma. Za skladištenje za to razdoblje od strane svih dopuštenih vrsta pića kako bi maksimizirali svoju prehranu, a barem je bilo malo ljepše doživjeti pravila teške prehrane.

• 1. dan: Pijemo samo mliječne proizvode, s sadržajem masti od ne više od 2%;
• Drugi dan: dopušteno je uživati \u200b\u200bu juhima. Možete čak i kuhati tekuću juhu od pirea;
• Treći dan posvećen je povrtnim i voćnim sokovima (ne samo da se spremaju, već su pripremljeni kod kuće);
• Četvrti dan: preporučuje se piti zeleni čaj s limunom, crni čaj s mlijekom;
• Peti dan prehrane savjetuje se da provedete na voćnoj žele. U prehranu možete dodati ružni kompot;
• 6. dan: opet pije iz mlijeka;
• posljednjeg dana u tjednu idemo u juhu.

Pored dopuštenog jelovnika, dijeta s danima pijenja podrazumijeva svakodnevnu konzumaciju vode kao "grickalice".

Morate pažljivo i glatko izaći iz prehrane. Ako je njegovo trajanje bilo 7 dana, izlaz je oko mjesec dana. Sljedeći dan nakon završetka staze, započnite s malim dijelom zobene pahuljice i ostavite ručak piti. U ovom načinu provedite 3 dana, a zatim postupno počnite voziti proizvode s niskim putem u prehranu: kuhana jaja, jogurti, sir, voće, povrće, kruh.

Korisni savjeti:

1. Tijekom prehrane važno je pratiti stolicu. Morate svakodnevno ići na toalet, dok ne bi trebalo biti proljev.
2. Dijetu za piće možete ponoviti tek sljedeće godine kako ne biste ozlijedili gastrointestinalni trakt.
3. Ako se nuspojave nađu u obliku slabosti, vrtoglavice i mučnine, morate prekinuti prehranu.
4. Potrebno je napustiti uporabu alkohola, akutne začine, kao i masne tekućine.

Ne zaboravite održavati svoje tijelo uzimanjem vitamina i elemenata u tragovima koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Nakon prehrane, iskušenje će narasti kako bi uživali u vašim omiljenim jelima visokog kalorija, međutim, prije nego što ste zavedeni, razmislite o onome što je skuplje za vas: željeni lik sna ili minutni užitak. Ne odustajte od svojih snova, slijedite ove preporuke i tada će vam sigurno koristiti dijetu za piće.

Dijeta za piće. Video