Masaža meda: Prednosti i pravila držanja kod kuće

Nije tajna da je med vrlo koristan proizvod. Stoga nije iznenađujuće da se počelo koristiti ne samo u hrani, nego iu drugim smjerovima. Na primjer, postoji masaža meda, koja se smatra prirodnim wellness alatom. O tome kako napraviti mednu masažu će reći dalje.

Korištenje medne masaže

Kombinacija dva učinkovita zdravstvena procedura - masaža meda i žitarice u kompleksu daju izvrsne rezultate. Za razliku od jednostavne klasične masaže, koja utječe na organe i kožu kroz iritaciju receptora, med s masažom meda, apsorbira u tkivo, zasićuje krv i limf s vitaminima, mikro i makroelementima, kao i biološki aktivne tvari. Osim toga, upotreba ovog korisnog proizvoda kao osnove za provođenje postupka daje izraženi efekt sorbing, gdje se toksini izvlače iz tijela. Korištenje meda povećava masažu zagrijavanja.

Osnivači tehnike provođenja medne masaže tijela su poritovi na istoku, međutim, takve su postupke korištene u drevnoj Grčkoj iu drevnom Rimu. U tim zemljama ljepota tijela vezana je posebno značenje. Dušo zajedno s ljekovitim biljkama bila je glavni terapeutski agens u drevnoj Rusiji. Naravno, masaža meda ne može se nazvati panacejom. Međutim, s mnogim bolestima to je prilično učinkovita metoda liječenja. I, naravno, ovo je prekrasan kozmetički.

Masaža meda, recenzije o kojima je samo pozitivna, vrlo raširena uporaba. Konkretno, to je korisno za liječenje radikulitisa i osteohondroze kralježnice. Više postupaka prikazano je tijekom terapije artroze i artritisa. Masaža medenog leđa također će biti korisna s boli u mišićima i zglobovima. Koristi se kao sredstvo za obloge, u liječenju prehlada i bolesti dišnog sustava. Osim toga, postupci se koriste u nesaniji i emocionalnom premošćivanju. Masaža meda također je korisna za celulit, tijekom terapije vegetativne-vaskularne distonije, kao i pročišćavanje tijela, normalizaciju dobrog blagostanja i poboljšanje stanja kože. Osim toga, masaža meda može pomoći kod osteohondroze.

Masaža meda: kontraindikacije

Zdravi ljudi mogu koristiti te postupke samo za podizanje raspoloženja i primanje ugodnih senzacija. Naravno, ako ne i za ove kontraindikacije. I kontraindikacije za masažu meda su kako slijedi:

• dijabetes,
• alergija na med,
• onkološke bolesti,
• cooperoz,
• bolesti u akutnoj fazi,
• postoperativno razdoblje
• bolesti kože
• bolesti krvotvornog sustava,
• zarazne bolesti,
• phlebeurysm.

Izbor med postupka

Med masaža kod kuće provodi se na različitim dijelovima tijela. Za postupak je potrebno da se vapno, cvjetni ili bilo koji drugi med. U principu, najbolje je nabaviti direktno od proizvođača, odnosno Beeboy, ili gdje ste sigurni da je isključena vjerojatnost obrta. Smatra se da je za sjednicu, potrebno je da se samo uncreamed med. U stvari, to je zabluda. Uostalom, proces kristalizacije fruktoze ne može utjecati na biološki aktivna svojstva meda. U ovom obliku, te tvari su još bolje spremiti.

Usput, ako je med kristaliziran, ukazuje na njegove prirodne kvalitete. Lažni proizvod uopće nije kristaliziran. To je zbog činjenice da tijekom toplinske obrade med gubi svoje glavne nadjev, što ga čini plastikom. Stoga, ako je nastao proces kristalizacije, to sugerira da je proizvod stvaran, što znači da ima sva korisna svojstva.

Za praktičnost provođenja postupka, poželjno je da med bude plastična, tekuća konzistencija. Da bi se napravio od proizvoda, koji je već kristaliziran, tekući, dovoljno je samo da ga malo zagrije na takozvanoj vodenoj kupelji.

Uz holističku masažu u medu, možete dodati prirodna eterična ulja. Uključujući naranče, limun, bergamot, grejp, mandarine, lavande, eukaliptus. Ako se izvodi masaža meda za gubitak težine, preporuča se dodati nekoliko kapi citrusa u smjesu. Ali nije potrebno zaboraviti da su neki ljudi alergični na te proizvode. U ovom slučaju, bolje je još uvijek koristiti ulje koje je već provjerilo više od jednom.

Osim toga, nije potrebno zaboraviti da je med visoki kalorični proizvod koji može uzrokovati prilično opasne simptome. Istina, vrijedi reći da to u velikoj mjeri ovisi o raznolikosti meda. Na primjer, Linden med najčešće uzrokuje alergijske reakcije, a cvijet i kesten rjeđe. Iz tog razloga, prije početka tečaja masaže meda, morate napraviti poseban test da biste počeli identificirati potencijalnu netoleranciju meda.

Tehnika masaže meda

Početni dio postupka masaže meda

Med Masaža: fotografija

Prije postupka treba provesti klasična masaža za zagrijavanje. I to bi se trebalo provesti bez ulja. Činjenica je da može oslabiti ljekovita svojstva meda. Za gnječenje i grijanje, kožu se mogu koristiti razne masaže koje će povećati opskrbu krvlju. Nakon toga se primjenjujemo na grijani med tijela i početi ga trljati.

Nakon nekog vremena djelomično se apsorbira i bit će gust. Kada se to dogodi, masaža će već to učiniti nemoguće. U tom slučaju primjenjuje se još jedna tehnika masaže, koja se naziva lijepljenje i vješanje ruku. U isto vrijeme, osoba koja napravi postupak prvo pritisne ruke tijelu, a nakon toga leti. Štoviše, priroda pokreta može biti drugačija. Obično povucite ruku nježno ili, naprotiv, oštro. Osim toga, adhezija se ponekad koristi s cijelim dlanom, ali samo dijelove. Na primjer, vrhovi prstiju, rub dlana. Tada možete izmjenjivati \u200b\u200bprianjanje obje ruke zajedno i svaku ruku naizmjenično. Takve se tehnike izvode tijekom medne masaže leđa i drugih problematičnih područja tijela.

Kako bi pravilno napravili masažu meda, pričvrstite ruke nekoliko sekundi do problematičnog područja tijela, a zatim ih oštro odvojite. Može se činiti malo bolnim postupkom, ali vrijedi to. Uz pomoć koraka i gnječenja cik-cag pokreta, prođite kroz noge, stražnjice, želudac. Preporučljivo je učiniti 10-12 minuta. Nakon toga, ispod dlanova formira se bijelo-siva masa. Nemojte se bojati toga. Uostalom, to je zbog činjenice da koža daje masnoću, prljavštinu, toksini, a istovremeno dobiva hranjive tvari. Vjeruje se da je više prisutni tijekom postupka takvih prljavih mjesta, više šljaka bilo u tijelu.

U samo četvrtini sat kože, dobit će intenzivnu ružičastu boju. Razmislite o tome je dobar znak koji pokazuje da je postupak uspio uzrokovati protok krvi na problematična mjesta. Nakon toga, tijelo se može boriti s postojećim poteškoćama. Nakon masaže meda, potrebno je temeljito oprati smjesu meda iz tijela, osušiti ručnikom i nanijeti hidratantnu ili anti-celulitnu kremu.

Prilikom izvođenja medne masaže lica, treba provoditi samo pluća zamijenjenih pokreta, bez oštrih manipulacija i pamuka.

Treba napomenuti na jednu važnu točku u kojoj je razlog za opasnost od meda pod masažom medom. Činjenica je da ispušni proizvod je otrovan i zato se treba isprati s vodom pod tekućom vodom, a ne biti prekriven ručnikom, kako se nude u salonima gdje nema duše.

Završni dio postupka

Nakon tuširanja morate zaključiti konačni dio postupka. Da biste to učinili, podmažite kožu uljem ili hidratantnom kremom. Vrlo je dobro koristiti posebnu kremu, koja se proizvodi na temelju pčelarnih proizvoda. Koristeći ga, možete obnoviti kiselinu-alkalnu ravnotežu kože, navlažite ga. Osim toga, takva krema ima mnogo različitih korisnih kozmetičkih svojstava. To obično uključuje propolis, bit pčele), koja sadrži u malim dozama otrova pčela, kao i voskom i drugim korisnim sastojcima. Takva krema nakon primjene na kožu daje svjetlo za zagrijavanje, stimulira metabolizam, limfotok i protok krvi. Transportne čestice koje su posebno odabrane kao dio sredstava pomažu u isporuci biološki aktivnih tvari u dubokim slojevima kože.

Ako imamo postupke za masažu s ovom kremom, naizmjence ih s klasičnom medom masažom, može ukloniti napetost, zagrijati kožu, eliminirati napadaje i boli, čija je pojava povezana s umorom mišića s poboljšanim fizički opterećenjima. Takva sredstva omogućuje vam da brzo dobijete pozitivan rezultat. I to će biti otporan. Osim toga, tvari koje se nalaze u otrovu pčela stimulira metabolizam lipida u tijelu, a to, pak, daje visok anti-celulitni učinak takve kreme. Ovaj alat je jednostavno idealan za završnu fazu masaže meda.

Nakon završetka postupka potrebno je, prije svega, popiti čašu tople vode, a zatim zeleni čaj bez dodavanja šećera. Tekućina za piće je potrebno jer med ima imovinu da je veže u tijelu, zbog čega se koristi za liječenje proljeva, za vrijeme otekline, kao i za vrijeme krvne stagnacije i limfe. Ako ne postoji posebna premošćivanja tekućine, tada će ovo svojstvo meda smanjiti svoj normalni sadržaj u tijelu, koji će uzrokovati neke zdravstvene probleme. Dakle, ravnoteža, naravno, treba ispuniti. U isto vrijeme, učinak čišćenja će se povećati, a nepotrebne štetne tvari će se proširiti.

Kako bi se postigli dobri rezultati, preporuča se provesti najmanje 9-11 postupaka, a otporan učinak može se postići kroz 16-17 postupaka. U prva dva tjedna preporuča se napraviti masažu svaki drugi dan, a naizmjenično s oblogama. Kada se pojavi opipljivi rezultat, postupak se izvodi samo 2-3 puta tjedno. Nakon prolaska tijeka masaže, moguće je provesti sesije 3-5 puta mjesečno kao prevenciju.

Med anti-celulitna masaža

Celulit je, u stvari, ne samo kozmetički nedostatak, zbog toga, normalna opskrba krvlju u stanicama je poremećena. Ako dodirnete kožu celulitom, onda je obično hladnije nego na mjestima gdje ne postoji takav problem. Nedostatak cirkulacije krvi dovodi do činjenice da postoji povreda opskrbe stanica s kisikom i potrebnim hranjivim tvarima. Kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, masaža meda je dobro prilagođena. U isto vrijeme, mišići su ugodno zagrijani. Kako bi se postigao najbolji učinak takvih postupaka, potrebno je stalno provoditi, prema shemi koja je gore opisana.

Prema testovima, anti-celulitna masaža meda je poželjno provesti ujutro prije doručka. Trajanje postupka treba biti oko pola sata. To je zbog činjenice da će tijekom ostatka dana pokret biti aktivan i to će ubrzati učinak postignut tijekom sesije. Što se tiče masaže, koja se održava u večernjim satima, preporuča se pratiti omotač protiv celulita. To je potrebno kako bi utjecaj na promjenu masnog tkiva moguće moćnije.

Nije bitno koja zona je anti-celulitna masaža meda. Glavna stvar je da se izvodi prema standardnim tehnologijama. To je važno za zdravlje pacijenta. Postupak obično započinje s prskanjem i čišćenjem kože. Zatim se primjenjuje s tekućim medom i tek nakon toga se izvode tehnike masaže.

Mora se reći da se masaža meda abdomena i drugih problematičnih područja mogu koristiti i na prvu i četvrtu fazu celulita. U isto vrijeme, postupci se moraju obaviti, promatrajući sva pravila. Ako ne postoji samopouzdanja da možete napraviti mednu masažu kod kuće po potrebi, najbolje je kontaktirati kozmetičkog salona gdje kvalificirani stručnjaci rade. Tamo ćete moći napraviti postupak uz pomoć posebnih masovnih strojeva ili pomoću različitih anticelulitnih fondova.

Med Masaža: Video