Masaža meda: Prednosti i pravila za provođenje kod kuće

Nije tajna da je med vrlo koristan proizvod. Stoga nije iznenađujuće da se počeo koristiti ne samo u hrani, već i u drugim smjerovima. Na primjer, postoji masaža meda, koja se smatra prirodnim liječenjem. Razgovarat ćemo o tome kako dalje napraviti masažu meda.

Prednosti masaže meda

Kombinacija dva učinkovita wellness postupka - masaža meda i medeni mjesec u kompleksu daju izvrsne rezultate. Za razliku od jednostavne klasične masaže, koja utječe na organe i kožu kroz iritaciju receptora, meda za masažu meda, apsorbiran u tkivo, zasićuje krv i limfu vitaminima, mikro- i makroelementima, kao i biološki aktivnim tvarima. Pored toga, upotreba ovog korisnog proizvoda kao osnove za postupak daje izražen učinak sortiranja, kroz koji se toksini produžuju iz tijela. Upotreba meda povećava učinak zagrijavanja masaže.

Osnivači tehnike izvođenja medene masaže tijela smatraju se iscjeliteljima Istoka, međutim, takvi su se postupci korišteni u drevnoj Grčkoj i u drevnom Rimu. U tim zemljama ljepota tijela pridavala je posebnu važnost. Med je, zajedno s ljekovitim biljkama, bio glavno terapijsko sredstvo u drevnom Rusu '. Naravno, masaža meda ne može se nazvati panacea. Ipak, s mnogim bolestima to je prilično učinkovita metoda liječenja. I, naravno, ovo je prekrasan kozmetički proizvod.

Masaža meda, koja je samo pozitivna, vrlo se široko koristi. Konkretno, korisno je za liječenje radikulitisa i osteohondroze kralježnice. Postupci su također prikazani tijekom liječenja artroze i artritisa. Medena masaža leđa bit će korisna i za mišiće i bolove u zglobovima. Koristi se kao opće sredstvo za jačanje u liječenju prehlade i bolesti dišnog sustava. Osim toga, postupci se koriste za nesanicu i emocionalno ometanje. Masaža meda za celulit također je korisna, tijekom liječenja vegetativno-vaskularne distonije, kao i za čišćenje tijela, normalizirati dobro zdravlje i poboljšati stanje kože. Osim toga, masaža meda također može pomoći kod osteohondroze.

Masaža meda: kontraindikacije

Zdravi ljudi mogu koristiti ove postupke samo za podizanje raspoloženja i postizanje ugodnih senzacija. Naravno, ako za to nema kontraindikacija. A kontraindikacije za masažu meda su sljedeće:

• dijabetes melitus,
• alergija na med,
• onkološke bolesti,
• mirhoza,
• bolesti u akutnoj fazi,
• postoperativno razdoblje,
• kožne bolesti,
• bolesti sustava hemong,
• zarazne bolesti,
• varikozne vene.

Odabir meda za postupak

Masaža meda kuće provodi se na raznim dijelovima tijela. Za postupak morate uzeti linden, cvjetnu ili bilo koji drugi med. Općenito, najbolje se kupuje izravno od proizvođača, tj. Pčelar, ili tamo gdje točno znate da je vjerojatnost zanata isključena. Vjeruje se da za sesiju trebate uzeti samo ne -diagram med. U stvari, ovo je zabluda. Uostalom, proces kristalizacije fruktoze ne može utjecati na biološki aktivna svojstva meda. U ovom su obliku ove tvari još bolje očuvane.

Usput, ako se med ispuha, to ukazuje na njegove prirodne osobine. Lažni proizvod obično se uopće ne kristalizira. To je zbog činjenice da tijekom toplinske obrade med gubi glavno punjenje, što ga čini plastikom. Stoga, ako se dogodio proces kristalizacije, onda to sugerira da je proizvod stvaran, što znači da ima sva korisna svojstva.

Radi praktičnosti postupka, poželjno je da med ima plastičnu, tekuću konzistenciju. Da biste napravili od proizvoda koji je već prešao, tekući, samo ga malo zagrijati u tako prikupljenoj vodenoj kupelji.

Uz holističku masažu do meda, možete dodati prirodna esencijalna ulja. Uključujući narančastu, limun, bergamot, grejpfrut, mandarina, lavandu, eukaliptus. Ako se masaža meda izvodi radi gubitka kilograma, preporučuje se dodavanje nekoliko kapi citrusnog voća u smjesu. Ali ne zaboravite da su neki ljudi alergični na ove proizvode. U ovom je slučaju bolje koristiti ulje koje je već provjereno više od jednom na sebi.

Pored toga, ne smijemo zaboraviti da je med visoko -alergenski proizvod koji može uzrokovati prilično opasne simptome. Istina, vrijedno je reći da to u velikoj mjeri ovisi o raznolikosti meda. Tako, na primjer, Linden Honey najčešće uzrokuje alergijske reakcije, a cvijet i kesten rjeđe. Iz tog razloga, prije nego što započnete tečaj masaže meda, prvo morate napraviti poseban test kako biste identificirali potencijalnu netoleranciju na med.

Tehnika masaže meda

Početni dio postupka masaže meda

Masaža meda: fotografija

Prije postupka treba provesti klasičnu masažu zagrijavanja. Štoviše, treba ga izvesti bez nafte. Činjenica je da može oslabiti ljekovita svojstva meda. Za miješanje i zagrijavanje kože možete koristiti razne masažere koji će povećati opskrbu krvlju. Nakon toga nanesite med na grijano tijelo i počnite ga trljati.

Nakon nekog vremena, djelomično će se apsorbirati i postati gust. Kad se to dogodi, masaža će već biti nemoguća. U ovom se slučaju koristi još jedna tehnika masaže koja se naziva zalijepiti i lutati rukama. U isto vrijeme, osoba koja obavlja postupak prvo pritisne ruke na tijelo i nakon toga se otvara. Štoviše, priroda izvršenja pokreta može biti drugačija. Obično nježno povlače ruku ili, obrnuto, oštro. Pored toga, adhezija se ponekad koristi ne s cijelim dlanom, već samo u dijelovima. Na primjer, vrhovima prstiju, rubom dlana. Tada možete naizmjenično naizmjenično naizmjence i svaku ruku naizmjenično. Takve se tehnike izvode tijekom masaže meda na leđima i drugim problematičnim područjima tijela.

Da biste pravilno napravili masažu meda, pričvrstite ruke na problematično područje tijela na nekoliko sekundi, a zatim ih oštro otkidajte. To se može činiti pomalo bolnim postupkom, ali vrijedi to. Uz pomoć potapljenja i miješanja cik -cak kreće se, proći kroz noge, stražnjicu i želudac. To je preporučljivo učiniti u roku od 10-12 minuta. Nakon toga, ispod dlanova formira se bijelo-siva masa. Ne bojte se. Uostalom, to je zbog činjenice da koža daje masnoću, prljavštinu, toksine i istovremeno dobivaju korisne tvari. Vjeruje se da što više ima tijekom postupka takvih prljavih mjesta, to je više šljaka u tijelu.

U samo četvrt sata koža će steći intenzivnu ružičastu boju. Imajte na umu da je ovo dobar znak koji pokazuje da je postupak bio u stanju prouzrokovati protok krvi u problematična područja. Nakon čega će se tijelo moći boriti protiv poteškoća. Nakon masaže meda, potrebno je temeljito oprati smjesu meda iz tijela, obrisati ručnikom i nanijeti hidratantnu ili anti -celulitnu kremu.

Pri izvođenju masaže meda trebaju se provoditi samo pokreti laganog miješanja, bez naglih manipulacija i pamuka.

Treba napomenuti jednu važnu točku u kojoj leži uzrok opasnosti od meda s masažom meda. Činjenica je da je razvijeni proizvod toksičan i zato ga treba isprati vodom pod tekućom vodom, a ne ručnikom, kao što se nudi u salonima, gdje nema tuširanja.

Posljednji dio postupka

Nakon tuširanja potrebno je provesti konačni dio postupka. Da biste to učinili, masni kožu uljem ili hidratantnom kremom. Vrlo je dobro koristiti posebnu kremu koja se izrađuje na temelju pčelarnih proizvoda. S njom možete vratiti balans kiseline baze kože, vlažite je. Osim toga, takva krema ima mnogo različitih korisnih kozmetičkih svojstava. Obično uključuje propolis, suštinu infuzije pčela, koja sadrži u malim dozama pčelinjih otrova, kao i vosak i druge korisne sastojke. Takva krema nakon nanošenja kože daje lagani učinak zagrijavanja, stimulira metabolizam, limfni protok i protok krvi. Transportne čestice koje su posebno odabrane kao dio proizvoda pomažu u isporuci biološki aktivnih tvari dubokim slojevima kože.

Ako s ovom kremom provedete postupke masaže, izmjenjujući ih klasičnom masažom meda, tada može ublažiti napetost, zagrijati kožu, eliminirati konvulzije i bol, čija je pojava povezana s umor mišića s fizički ojačanim opterećenjima. Ovaj alat omogućuje vam da postignete pozitivan rezultat prilično brzo. I bit će uporno. Pored toga, tvari koje se nalaze u otrovnom otrovu stimuliraju metabolizam lipida u tijelu, a to zauzvrat daje visok anti -celulitni učinak takve krema. Ovaj je alat jednostavno idealan za završnu fazu masaže meda.

Nakon dovršetka postupka potrebno je, prije svega, popiti čašu tople vode, a zatim zeleni čaj bez dodavanja šećera. Potrebno je piti tekućinu jer med ima sposobnost da ga veže u tijelu, zbog čega se koristi za liječenje proljeva, s edemom, kao i s stagnacijom krvi i limfe. Ako nema određenog viška tekućine, tada će ovo svojstvo meda smanjiti svoj normalan sadržaj u tijelu, što će uzrokovati neke zdravstvene probleme. Stoga se ravnoteža, naravno, treba nadopuniti. U ovom će se slučaju povećati učinak čišćenja, dobit će se više nepotrebnih štetnih tvari.

Da bi se postigli dobri rezultati, preporučuje se provoditi najmanje 9-11 postupaka, a trajni učinak može se postići kroz 16-17 postupaka. U prva dva tjedna preporučuje se masaža svaki drugi dan, a pritom se izmjenjuje s omotima. Kada se pojavi opipljiv rezultat, postupak se izvodi samo 2-3 puta tjedno. Nakon prolaska tečaja za masažu, možete provesti sesije 3-5 puta mjesečno kao prevenciju.

Medena anti -celulitna masaža

Celulit je, u stvari, ne samo kozmetički nedostatak, zbog njega je poremećeno normalno opskrbu krvlju u stanicama. Ako kožu dodirnete celulitom, onda je obično hladnija nego u područjima gdje nema takvog problema. Nedostatak cirkulacije krvi dovodi do činjenice da krši opskrbu stanica s kisikom i potrebnim hranjivim tvarima. Da bi se poboljšala cirkulacija krvi, masaža meda je jednostavno prikladna. U isto vrijeme, mišići se ugodno zagrijavaju. Da bi se postigao najbolji učinak iz takvih postupaka, potrebno ih je neprestano izvoditi, prema gore opisanoj shemi.

Prema testovima, preporučljivo je provoditi masažu meda protiv celulita ujutro prije doručka. Trajanje postupka trebalo bi biti oko pola sata. To je zbog činjenice da će tijekom ostatka dana pokret biti aktivan i to će ubrzati postignut učinak dobiven tijekom sesije. Što se tiče masaže, koja se provodi u večernjim satima, preporučuje se da je prati s anti -celulitnim omotom. To je neophodno tako da je učinak na promjenu masnog tkiva što snažniji.

Nije važno koja se zona anti -celulitna masaža meda izvodi. Glavna stvar je da se izvodi pomoću standardnih tehnologija. To je važno za zdravlje pacijenta. Postupak obično započinje parom i čišćenjem kože. Zatim se nanosi tekući med i tek nakon toga se izvode tehnike masaže.

Moram reći da se masaža meda trbuha i drugih problematičnih područja može koristiti i u prvoj i četvrtoj fazi celulita. U ovom slučaju, postupci se moraju obaviti, promatrajući sva pravila. Ako ne postoji sigurnost da možete napraviti masažu meda kod kuće kako bi trebala, onda je najbolje kontaktirati kozmetološki salon na kojem rade kvalificirani stručnjaci. Tamo ćete moći obaviti postupak pomoću posebnih masažera ili pomoću različitih anti -celulitnih sredstava.

Masaža meda: video