Energetska dijeta za mršavljenje

Širok raspon svih vrsta dijeta može se naći danas na internetu. Energetska prehrana je proizvod predložen od strane ruskog tržišta NL International. Njegova značajka je da ne samo da pomaže smanjiti težinu, već i normalizira rad gastrointestinalnog trakta, zapaliti ravnotežu svih potrebnih hranjivih tvari. Obogaćuje vašu dnevnu prehranu, prevodeći ga na drugu, bolju razinu. Ovisno o odabranom programu prehrane, energetska koktel dijete također može doprinijeti setu mišićne mase, koja je u trenutnoj stvarnosti vrlo teško kada posjetite teretanu bez dodatne prehrane.

Energetska dijeta, značajke

Energetski kreatori energetske prehrane uspostavili su tri glavna problema s kojima se suočava čovječanstvo u 21. stoljeću:

1. "Jadna hrana." Oštre stvarnosti su kako slijedi da čak i ako je osoba točno u skladu s načelima odgovarajuće prehrane što je više moguće, onda je još uvijek nedostatak potrebnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani.
2. „Opasna obrok.” Teško je naći hranu u kojoj ne bi se koristiti konzervansi i boje. Oni su potrebni samo za poboljšanje okusa i povećanje trajnosti proizvoda. Stoga je pad u kvaliteti hrane i začepljenja ljudsko tijelo je ekstra porcija troske i toksina. Vlasnici činjenica hrane potjera profitabilnost, bez razmišljanja o kvaliteti jela koja se poslužuju. Osim očitog zla, protezao želuca, bolesti probavnog trakta i stalnu želju, tu je slična hrana i opet, takva institucija nije ništa.
3. „prehrambene navike”. Zaboravili smo o glavnoj funkciji hrane - kako bi preživjeli. Moramo jesti da bi živio. No, živimo da bi jeli. Hrana je samo gorivo. I izgradili smo kult i Stres Stres je i stvari joj stres na sljedećem odmor.

Postoje dva načina za rješavanje tih problema:

1. Uzimajući Badov - posebne dodatke za obične hrane.
2. Stvaranje proizvoda u kojem su svi elementi potrebni za vitalne aktivnosti spojen na pravom omjeru.

I oni su stvorili takav proizvod. To se mjerenje Energy dijeta: koktelima, juhe, porridges i tako dalje.

Energetska dijeta: sastav

Energetska dijeta sadrži sve potrebne komponente za ljudski život:

1. Proteini. Tu su i životinje i povrća u različitim omjerima, ovisno o odabranom proizvodu. Pripravak sadrži 18 aminokiseline potrebne, odsutnost ni jedan od njih ne može suspendirati nastajanje proteina. Stoga je poremećaj probave, slabost.
2. Masti. Sojino ulje sadrži veliku količinu vitamina E, savršeno apsorbira u tijelo. Ona ima više od 30 mikroelemente.
3. Ugljikohidrata. Tu su i „brzo” i „sporo” ugljikohidrati, oni su u potpunosti apsorbira prvenstveno na mozak i mišiće, bez otpuštanja u obliku masti, jer se obračunava njihov broj u jednom dijelu energije u prehrani.
4. Prehrambena vlakna. Vlakno pruža osjećaj zasićenja, istovremeno se poboljšava rad probavnog trakta.
5. Vitamini i minerali. Dovoljna količina tih tvari doprinosi ne samo punu postizanje ravnoteže prehrane, ali općenito se poboljšava blagostanje, izjednačiti ten, čini kosu i nokte su puno jači.
6. Acerola i matična mliječ. Acerola ili Karibi Trešnje je izvor vitamina C, što je potrebno za vraćanje snage prilikom mršavljenja. Osim toga, on je savršeno podržava imunitet, štiti tijelo od prehlade i virusa. Matične mliječi ili mlijeko mladih pčela regulira psiho-emocionalne pozadine, ograđivanje od neželjenog stresa i šokova.
7. Enzimskog kompleksa. Promiče brzo dekolte i učinkovitu asimilaciju korisnih tvari.

Energetska Dijeta Program

International Energy Dijeta je proizvod koji sadrži uravnoteženu količinu potrebnih sastojaka hrane. Posebni enzimi u svom sastavu bi se osigurala potpuna asimilacija i svjetlo probavu. Zahvaljujući proteinima i prehrambenim vlaknima, osjećaj zasićenosti dolazi, a nema dodatnih kalorija u proizvodu.

Ovisno o namjeni odabrane namjenu - smanjenje ili povećanje težine, izgradnju mišićne mase, stvaranje ravnoteže snage - ovisi o tome kako se energije dijeta.

Za mršavljenje je potrebno zamijeniti obroke za hranu za proizvod energetskih dijeta. ponuđena su tri programa za korekciju težine u smjeru smanjenja: start, popravljajući i kontrolu.

Bez obzira na program, morate piti 2 litre vode dnevno, plus možete jesti oko 2 tanjura povrća. Osim vode, tekućine kao što su čaj, slaba kava ili kava bez kofeina, pivo trava dopušteno. Povrće u načelu dopušteno sve osim krumpira. Bolje je da ih koristiti u svježem obliku ili kuhani za par.

Čaša bilo dopušteno tekućine za 20 minuta nakon obroka povećava osjećaj zasićenja.

Program "Start"

Dnevni kalorijski sadržaj će biti i do 1500 kcal dnevno. Procjenjuje se da je osoba koja u prosjeku potroši oko 2700 kcal na dan, što znači da je razlika tijelo će se tijelo iz njegovih masnih zaliha.

Trajanje programa je 3-5 dana, ovisno o količini težine. Dakle, ako imaju manje od 10 kg, onda preporuča tijekom Start programa je 3 dana, kod prekomjerne tjelesne težine više od 10 kg, a zatim 5 dana.

Dakle, prva opcija - potrebno je resetirati manje od 10 kg:

1. 3 dana piti energija Dijeta 5 puta na dan.
2. Ili 1 dan - 5 prijema, 2 i 3 dana - 3 prijemi.

Druga mogućnost - mi ispadne preko 10 kg:

1. 5 dana - 5 Energetska Dijeta tehnika.
2. Ili 2 dana - 5 tehnika, ostali dani 3 prijem.

Stručnjaci preporučuju svakodnevno, ne samo da se vagati, ali i za mjerenje struka i opsega na huckle. Budući da se to dogodi takav učinak da težina je na mjestu, a volumeni ići.

Pet tehnika energetske prehrane ne znači da bi trebala biti pet punih porcija. Opcije su pod uvjetom da se u 2. i 4. prijemu mogu smanjiti na dio polovice.

Program "pričvršćivanje"

Prilikom prolaska programa "Start" u tijelu, pokrenut je mehanizam za mršavljenje. Sada je najvažnija stvar da ga ne zaustavi, ali za održavanje najviše, povećavajući sadržaj kalorija dnevne prehrane, nastavljajući gubiti težinu. To je svrha ovog programa.

Na dan je 1-2 prijem funkcionalne energije energije prehrane osim uobičajene uravnotežene hrane. U pravilu, željena težina se postiže u 3-4 tjedna - to je prosječno trajanje programa.

U pravilu, ako je cilj bio mršavljenje, onda je to moguće postići. Štoviše, to nije jako teško, jer nema značajnijih ograničenja u hrani i stalnog satelita bilo koje druge dijeta - glad. Osim toga, rad probavnog trakta je normaliziran, nema neugodno senzacije. Ova dijeta, za razliku od drugih, ne umanjuje želudac, naprotiv, to ozdravljenje.

To se događa da na programu "Početak" težine, umjesto pada, odjednom je otišao gore. To je moguće ako je ravnoteža snage poremećen, a osoba, recimo, jeli samo jednom dnevno. Naravno, ako nakon takvih kršenja, elementi u tragovima počinju teku u tijelu nego prije, umjesto gubitka težine, može se postići izravno suprotnim učinkom. U tom slučaju, bolje je smanjiti dio koji nude stručnjaci.

Jedna banka hrane od ed košta 2.200 rubalja. Sadrži 15 obroka, to jest, dovoljno za trodnevni tečaj početnog programa. No, raznolikost je još uvijek vrijedna kupnje 3-5 različitih okusa, pogotovo jer prehrana nije ograničena na program "Start". Važno je postići rezultat, a zatim pričvrstiti, a to nije jedan mjesec. Tako visoku cijenu i minus, i plus za ovu prehranu. Minus je očigledan - skupo. Osim toga, bacanje takav novac i vidim prve rezultate, jedva možete ostaviti sve i razbiti. Štoviše, uz redovitu uporabu koktela za energetsku prehranu, neće biti osjećaja gladi.