Quand et après combien vous pouvez commencer à marcher avec un nouveau-né. Combien et à quelle fréquence vous devez marcher avec un nouveau-né. Comment marcher avec un nouveau-né dans la rue correctement

Après le premier né dans la famille, la femme apprend la joie de la maternité et, en même temps, elle fait face à un grand nombre de responsabilités. Au début, il est difficile de comprendre quoi. L'un des principaux problèmes qui oblige la jeune mère à être nerveux est de marcher. Les membres de la famille donnent immédiatement beaucoup de conseils, intimider les superstitions absurdes, en un mot, faire perdre une femme. Il y a un dilemme devant elle: quand faire la première marche, quoi porter, où aller et combien vous pouvez marcher avec le nouveau-né après la sortie. Nous répondrons à ces questions en dissipant votre incertitude, et nous aiderons également à organiser rationnellement votre temps de loisirs en promenade.

Marcher avec le nouveau-né après la sortie de l'hôpital: par où commencer?

Le nouveau-né a vraiment besoin d'air frais. Il maintient un appétit dans le bébé, aide à restaurer la thermorégulation après la naissance et aide à améliorer le sommeil. De plus, marcher au soleil est un facteur important dans le développement de la vitamine D, sans lesquels les rachits peuvent se former chez un enfant.

Quand commencer à marcher avec un nouveau-né

Les pédiatres nonal se concentrent sur le fait que les promenades immédiatement après la libération de l'hôpital sont extrêmement nécessaires pour le bébé. Certes, à condition que l'enfant soit né fort et en bonne santé.

Pour que la période d'adaptation à l'environnement se passe bien et que le bébé commence à tempérer activement, il est important d'observer certaines règles sur les premières promenades.

Les premiers jours, vous devez marcher avec le bébé en commençant par une hache de 10 minutes (une promenade de bien-être). Hiver - Aucune exception et vous devez également marcher. Mais la durée des premières sorties dans la rue doit être de 5 à 7 minutes, à condition que la température de l'air ne tombe pas en dessous de -10 ° C.

Important! La décision du jour où vous vous promenez avec le nouveau-né, mais si l'état de la santé des miettes est en parfait état, il vaut mieux passer la première promenade dès que possible, à savoir sur 5-7 jours de vie .

Lorsque le bébé a rencontré avec succès l'air frais, commencez à s'allonger tous les jours pendant 5 à 10 minutes. Continuez à ajuster le programme de marche jusqu'à la durée totale d'un URO est de 2,5 à 3 heures (environ 4 heures en été).

Conseil! Les premières promenades avec le nouveau-né sont très courtes, vous pouvez donc faire sans pousse. Le bébé peut être rivé dans vos mains ou placé dans l'élingue. Si le bébé est né en hiver, vous pouvez acheter des vêtements d'extérieur spéciaux - un Slingokurtka avec un département pour le bébé. C'est très pratique et élégant.

Comment marcher avec un nouveau-né. Comment récupérer le bébé pour une promenade correctement

Chez les nouveau-nés, un régime spécial de thermorégulation, qui est installé longtemps après l'accouchement. Par conséquent, il est important d'apprendre à habiller le bébé afin d'éviter des conséquences telles que la surchauffe ou l'hypothermie.

Si l'enfant n'est pas assez habillé, il gèlera. Extérieurement, le bébé peut ne pas réagir au froid, mais le deuxième jour, il peut se réveiller un rhume. Pas la meilleure option et la surchauffe. Si l'enfant est étouffant, il transpirera, commencera à pleurer, il peut avoir une éruption cutanée. Et avec un séjour prolongé dans cet état, la température peut augmenter.

Pour faire tout correctement, vous devez observer une règle: en habillant le bébé, choisissez des choses en saison, comme pour vous-même, mais ajoutez une couche supplémentaire de vêtements, par exemple, excès de glissement ou curseur, mais rien de plus. Et le seul plus proche de l'âge d'un an et de l'enfant peut être habillé de la même manière que lui-même - le bébé ne gèlera pas.

Le processus de rassemblement pour une promenade n'est pas moins important. De sorte que pour la première fois, tout s'est bien passé et avec une bonne humeur pour maman et bébé, utilisez les conseils suivants:

1. La première règle de la mère intelligente: d'abord, la mère est habillée, alors - bébé. Les frais d'une autre séquence conduiront au fait que l'enfant jure pendant que la mère le choisit et le met sur une tenue, puis attrape un rhume.
2. Choisissez des vêtements confortables pour le bébé. Peu importe à quel point vous pouvez vous paraître doux des curseurs et des balançoires, faites un choix en faveur du glissement. Il est plus facile à s'habiller et le bébé est plus pratique. Depuis les vêtements d'extérieur pour les bébés, un transformateur de zone combiné est mieux adapté, ce qui prend rapidement la forme d'un sac de couchage ou d'une enveloppe sur la fourrure. Premièrement, il est plus chaud dedans, et deuxièmement, il ne limite pas les mouvements des enfants. L'essentiel est que c'est pratique pour maman et bébé, alors la promenade sera amusante.
3. Réduisez le processus de pansement au minimum. Les choses, une enveloppe, une poussette, le sac de mère - devraient être préparées avant le début de la collection du bébé. Plus vite vous habillez le bébé et vous promenez-vous, plus le sommeil de l'enfant sera calme.
4. Au cours des premiers mois après la naissance, le bébé doit mettre un capuchon dans la rue, dans la période froide, ils ont également mis un chapeau. Cela se fait immédiatement avant de quitter la maison pour que la tête ne transpire pas. Au cours de cette période, il est important de choisir un capuchon sans coutures internes afin qu'il ne frotte pas le cuir chevelu délicat sous la pression du deuxième chapeau.
5. Le lien émotionnel entre le bébé et la mère est très fort. Par conséquent, les collections pour une promenade devraient être calmement, affectueusement, sans irritabilité de la mère. Tournez-vous en vous habillant en un jeu amusant, puis le bébé ira de bonne humeur.

Quand marcher avec le nouveau-né est interdit

Bien que les promenades soient très utiles pour un nouveau-né, il existe des exceptions aux règles. Parfois, un grand air peut nuire grave à l'enfant. S'abstenir de marcher si:

1. Votre bébé est né prématuré ou faible. Lorsque vous pouvez sortir dans la rue, un pédiatre vous le dira certainement.
2. Si l'enfant est malade. Lorsque le bébé blesse quelque chose, la digestion a été perturbée ou la température a augmenté, la marche avec le nouveau-né est interdite. Un excès de stress peut aggraver l'état de l'enfant. Dans cette situation, vous pouvez porter un enfant dans une saison, ouvrir une fenêtre ou prendre le bébé sur le balcon. Si la maladie est accompagnée de chaleur, limitez-vous uniquement à la prospérité fréquente de la pièce.
3. Dans la rue trop fraîche (en dessous de -10 ° C) ou chaud (supérieur à +32 ° C). De plus, pas le meilleur moment pour les premières promenades, lorsque la fenêtre est de la pluie, un orage, de fortes rafales de vent.

Important! Une question raisonnable: est-il possible de marcher avec le nouveau-né quand il est capricieux. Si l'enfant est simplement nocif après un mauvais sommeil, la promenade lui sera bénéfique. Mais si les pleurs et l'anxiété s'accompagnent d'autres changements de la part de la santé du bébé, par exemple, les joues ou la pâleur en rouge, un cri fort - mettez de côté une promenade et consultez un pédiatre.

Marcher avec un nouveau-né à différentes périodes de l'année

Pour que la première promenade devienne un réel plaisir, vous devez prendre en compte les caprices de la météo, le bien-être des miettes, ainsi que la saison.

Comment marcher avec l'été nouveau-né

L'été est le moment le plus favorable pour la première marche. Mais une grande idée fausse des parents est l'opinion qu'à l'été du bébé, vous pouvez sauter sans restrictions des premiers jours de la vie. Quel que soit le temps chaud, les règles restent inchangées: la durée de la marche commence par 10 minutes avec une augmentation progressive.

L'absence de thermorégulation établie en été n'est pas moins dangereuse qu'en hiver. Un long séjour dans la rue par temps chaud sans acclimatation progressive, crée une menace de coup thermique. Par conséquent, les trois premiers mois, vous devez respecter des règles strictes de marche en été:

• Ne laissez pas les miettes en plein soleil. L'option idéale est les rayons dispersés.
• L'heure autorisée pour les premières promenades par temps chaud: de 7 h à 11 h et après 17 h.
• Rester un bébé dans la rue à une température supérieure à +30 ° C peut être dangereux pour sa santé.
• L'enfant doit avoir des vêtements de coton gratuits. La composition du tissu pour le matelas est également importante - il ne devrait pas y avoir d'additifs synthétiques. Le tissu contre nature provoquera une irritation cutanée, une transpiration accrue, des allergies.
• Une coiffure pour les nouveau-nés doit être présente sur la tête du bébé afin d'éviter un coup solaire.
• En été, un nouveau-né devrait marcher dans la rue au moins deux fois par jour. Au début, les promenades peuvent être de courte durée, mais après 2 à 3 semaines, le temps total de marche peut être porté à 4 heures. Il est préférable de le diviser en plusieurs courtes promenades entre les tétées.
• Pour une promenade, vous avez toujours besoin de prendre un ensemble de vêtements avec vous, au cas où le bébé transpire beaucoup. Plusieurs hochets seront utiles si l'enfant ne veut pas dormir et sera capricieux.

Marcher avec un nouveau-né dans une poussette en hiver

Le temps glacial, probablement, donne le plus de doutes en termes de premières promenades avec le bébé. Les parents, ont peur des basses températures et du vent glacial, quittent souvent le bébé sans air frais ni soleil.

Mais c'est une grosse erreur, qui à l'avenir peut affecter la santé du bébé de la meilleure façon. Après tout, la vitamine D sans le soleil n'est pas synthétisée, et un sommeil inférieur en raison d'une carence en oxygène entraîne des troubles nerveux.

Il est possible et devrait être retiré pour les premières promenades s'il n'y a pas de contre-indications pour cela. L'essentiel est de savoir combien marcher avec le nouveau-né en hiver et comment le faire correctement. La conformité aux recommandations suivantes vous aidera à comprendre ces problèmes:

1. Si l'hiver est très dur, la première marche peut être reportée pendant 7 à 10 jours.
2. Si la température se situe à -5 à 10 ° C, le bébé peut être retiré pendant 10 à 15 minutes, selon d'autres facteurs - des chutes de neige nuageuses.
3. Si la température est inférieure à -10 à 15⁰, la première marche doit être annulée et si le bébé a déjà été dans la rue, la marche doit être réduite à 5-7 minutes.
4. La clé d'une promenade hivernale sûre est un bébé bien. Il est préférable d'utiliser le principe du multicouche, lorsque 2-3 balles de vêtements minces sont habillées sur l'enfant. Ce sera une option plus chaude et plus pratique qu'un costume chaud épais.
5. Si la rue est un fort vent glacial, vous n'avez pas besoin de sortir avec le bébé. Même si la température de l'air est confortable, le nez et les joues du bébé vont toujours en piler. Dans de telles conditions météorologiques, il est préférable de se déplacer vers le balcon.
6. La durée totale de la marche en hiver ne doit pas dépasser 1,5 heure. Il est conseillé de diviser cette fois en deux sorties.
7. Pour marcher, il est préférable d'utiliser une poussette avec un berceau, vous pouvez y mettre une couverture chaude. Dans le berceau, le bébé se sent protégé, comme dans le ventre de sa mère. Il y sera chaleureux et confortable.
8. Les nouveau-nés s'endorment souvent pendant les promenades, alors choisissez une combinaison d'hiver qui peut être facilement retirée du bébé. Ainsi, vous pouvez déshabiller un bébé doucement endormi après une promenade sans déranger son sommeil.
9. En hiver, surtout si la neige fondante est dans la rue, il y a un risque de «attraper» la grippe ou le SRAS. Ces maladies sont très dangereuses pour les bébés, donc à la première mention de l'épidémie de grippe, une promenade doit être reportée ou marcher dans des endroits déserts.

Intéressant! Les enfants "hiver" se distinguent par une forte immunité. Ils sont moins susceptibles de souffrir et plus robustes aux conditions météorologiques. Cela est dû au fait que, depuis les premiers jours de la vie, leur corps a commencé à tempérer pendant les promenades pendant la saison froide.

Comment marcher avec l'automne et le printemps nouveau-nés

Au printemps et en automne, le temps est modifiable: soit le soleil brille, puis la pluie se déverse. Cette période de l'année crée de nombreuses mères de nombreuses difficultés en termes de marche. Souvent, il n'y a tout simplement aucun moyen de prédire quel sera le temps dans quelques heures, ce qui complique le choix des vêtements pour une promenade. Par conséquent, c'est au printemps-automne que les nourrissons sont le plus souvent froids. Mais ce n'est pas une raison de se promener avec le nouveau-né.

Pour éviter l'apparition d'un nez ou d'une toux qui coule, prenez note de plusieurs règles:

1. La première marche dans le temps sec et chaud peut durer 15 minutes. Augmentez ensuite progressivement cette fois à 3 heures. Combien de fois marcher avec le nouveau-né dépend de la météo. Si sur la température de la rue Campformale, vous pouvez diviser le temps total dans les airs en 2-3 promenades.
2. Si la fenêtre est de la pluie, attendez jusqu'à ce qu'elle s'arrête et seulement fasse une promenade. L'utilisation des poussettes est appropriée dans certains cas. Et pour des promenades simples, c'est inacceptable. Le manteau de la gaseuse crée l'effet d'une serre et d'un bébé au lieu de respirer dans l'air frais, respirant de la vapeur.
3. Par temps douteux, choisissez des combinaisons confortables de la saison pour la marche, vous permettant de conserver la chaleur et en même temps de ne pas empêcher l'échange de chaleur normal de la peau. Le bébé ne transpirera pas en eux et ne gèlera pas.

Comment et combien marcher avec le nouveau-né: recommandations générales

• Pour vous promener confortable et pour le bébé, achetez une poussette confortable. Ce ne doit pas être le plus cher avec de nombreuses fonctions qui sont souvent superflues. Faites attention uniquement aux détails suivants: les poussettes devraient avoir des amortisseurs (il vous conviendra plus de contrôler le transport des enfants), il doit être stable, avec un fond même entier, avec une doublure hypoallergénique et un matelas hypoallergéniques de haute qualité.
• Planifiez une promenade entre l'alimentation. L'enfant doit être plein et calme. La promenade immédiatement après l'alimentation sera plus longue, car le bébé s'endormera doucement.
• Marchez dans des endroits calmes et non contaminés, loin des routes bruyantes et une grande accumulation de personnes. Trouvez un parc à proximité ou un petit carré, une aire de jeux peut également venir, si la famille a déjà un enfant.
• Si le temps est chaud à l'extérieur, marchez avec le bébé dans des endroits ombragés avec plusieurs légers en dentelle.
• Gardez toujours quelques mannequin à portée de main, surtout en hiver. Ils aideront à calmer le bébé s'il pleure. Par cela, vous protégerez l'enfant de la déglutition de l'air froid.
• Si le temps est mauvais dans la rue, le bébé ne doit toujours pas perdre d'air frais. Si vous avez un balcon, habillez le bébé comme pour une promenade et mettez une poussette là-bas. Bien sûr, pas sans surveillance. Assurez-vous qu'il n'y a pas de brouillon, et si vous avez un balcon complètement ouvert - donc quelque chose ne tombe pas dans la poussette.

Marcher dans l'air frais est utile pour maman et bébé. Le bébé, avec qui ils marchent souvent, se développe plus vite, se développe correctement, dort fermement et mange bien. Et maman se déplace activement, remplie de force et plus vite se présente en forme après l'accouchement. Ne négligez pas de longues promenades avec le bébé et respectez les recommandations des spécialistes, alors vous et votre bébé serez en bonne santé.

Vidéo "Quand marcher avec le nouveau-né après l'hôpital"