Comment ne pas être jaloux

La jalousie, elle, comme un poison empoisonné, progressivement, mais, hélas, détruit irréversiblement toute relation. La jalousie est une sensation douloureuse causée par la peur de la perte d'une personne importante, la réticence à le partager avec quiconque et rien. Ce sentiment prend ses racines dans une enfance lointaine, lorsque nous nous sommes liés avec zèle à l'attention de nos parents, lorsque nous avons envie d'être le centre de leur monde. Mais l'enfance est passée et un sentiment de jalousie ne nous quitte pas, les objets de la jalousie ont tout simplement changé. La jalousie n'apporte rien de positif dans nos vies, alors découvrons comment arrêter de nous tourmenter nous-mêmes et notre partenaire.

Jalousie. Et que faire avec elle

Pour commencer, je voudrais dire que la jalousie est un sentiment d'extrême. Des gens dont l'enfance passait sans attention des parents et des gens autour de qui ils se sont rendus sur la pointe des pieds ou étaient trop exigeants, violant ainsi les frontières de l'espace personnel tout au long de l'enfance. En raison du fait que ce sentiment s'étend d'une enfance profonde, alors travailler sur vous-même doit commencer assez approfondie.

1. Et la première étape sur le chemin du travail sur soi est d'augmenter votre propre estime de soi. L'auto-confidentialité vous permet de douter de vos vertus et assurez-vous que cela entouré de votre seconde moitié, vous n'avez pas d'égal. Bien sûr, vous ne devriez pas être arrogant et mettre une couronne, l'arrogance n'a jamais été valorisée.
2. N'oubliez pas qu'un homme aime ses yeux. Assurez-vous de prendre soin de vous. Même les plus intelligents et les plus rapides, mais dans une robe de vinaigrette déchirée ou des vêtements sans forme et dans les bigoudis, il n'y a aucun moyen de garder un homme près de lui. Il doit avoir un plaisir esthétique vous regarder.
3. Séparait ses intérêts. Des voyages conjoints au cinéma, au tennis et au voyage de pêche vous permettra de trouver de nouveaux points de contact. Et vous ne vous harcelez pas avec des questions où et avec qui il est maintenant.

Comment ne pas être jaloux: qu'est-ce que la jalousie

Ayant gagné vous-même avec des accès de jalousie, vous devriez sérieusement réfléchir à la question de savoir s'il y a des arguments importants. Pour ce faire, vous devez allumer l'esprit et peser bien.

Jalousie raisonnable

S'il y a une raison, même la personne la plus calme et la plus équilibrée commencera à être jalouse. Toute femme commencera à être jalouse si:

1. Sa deuxième mi-temps flirte activement avec ses amis.
2. Sous divers prétextes, quelque part s'attarde jusqu'à tard, ou même ne s'endorme pas du tout à la maison.
3. Elle n'est pas intéressée par la sexuelle.
4. Il essaie d'aller dans une autre pièce pour parler au téléphone.
5. Il offre une attention ambiguë aux autres femmes.

Mais même avec des raisons importantes, vous ne devriez pas tomber dans la crise de colère, les hommes ne peuvent pas les supporter. Ne harcelez pas vous-même ni votre partenaire, il est préférable de vous asseoir et de tout discuter calmement. Vous maintiendrez donc votre dignité et indiquerez clairement à votre âme sœur que ses actions ne sont pas correctes envers vous.

Jalousie déraisonnable

Si la jalousie raisonnable a des raisons qui peuvent être discutées à une table ronde, alors une jalousie déraisonnable, comme le poison, détruit la jalouse de l'intérieur. Il est caractéristique des personnes à faible estime de soi et de grands bagages de complexes, ces personnes, en règle générale, sont motivées par la peur de la perte. Un tel sentiment doit être éradiqué en soi d'abord, car un tel comportement peut amener votre partenaire dans le stylo, il peut commencer à changer pour qu'il ne soit pas si insultant ou qu'il puisse s'échapper. Ce n'est peut-être pas vain qu'une personne attire dans sa vie exactement ce qu'il pense le plus. Pensez-y.

Comment ne pas être jaloux: que faire si vous êtes jaloux

Premièrement, il est nécessaire de réaliser que vous êtes tous les deux adultes et que vous décidez consciemment d'être ensemble. Pourquoi compliquer les relations avec les soupçons et les interrogatoires. Chacun de vous a le droit de l'espace personnel, vous ne devez pas contrôler chaque étape d'un partenaire. Sinon, le partenaire ne peut pas résister à un tel contrôle et échapper simplement.

1. Ne demandez pas le passé. Ce qui ne devait pas être changé, alors réjouissez-vous aujourd'hui et le fait que vous soyez ensemble.
2. Ne vous épuisez pas avec la surveillance d'un partenaire, ne lisez pas ses e-mails et SMS au téléphone.
3. Admettez à votre partenaire que certaines de ses actions vous obligent à être jaloux, cela vaut la peine d'être discuté.

Comment ne pas être jaloux du passé

Nous sommes tout le monde et tout le monde a sa propre vie, ne l'oubliez pas. Par conséquent, lorsque deux adultes décident de construire conjointement des relations, ne paniquez pas et ne commencez pas à être jaloux du passé. Au minimum, il est déjà passé, au maximum - il ne peut pas être retourné. Que voulez-vous savoir sur la vie passée de votre partenaire, et dans quelles quantités vous êtes seulement pour décider. Quelqu'un préfère tout découvrir dans les plus petits détails, et quelqu'un adhère au principe de "vous savez moins que vous dormez plus fort". Et ceux et autres ont raison à leur manière. L'apparition de quiconque d'une vie passée ne devrait pas inspirer l'horreur sauvage en vous, il est avec vous, ce qui signifie que vous êtes beaucoup plus intéressant pour lui. Mais s'il montre un intérêt malsain pour la vie de cette personne, et a commencé à le rappeler assez souvent (comment elle s'est préparée, ou les endroits où et comment ils se sont reposés), il y a une raison de penser. Peut-être que leur relation n'a pas été résiliée sur son initiative et qu'il n'a pas encore été malade.

Comment ne pas être jaloux: pourquoi les hommes sont-ils jaloux

Oui, la jalousie est également caractérisée par les hommes, c'est dû à un désir passionné de posséder leur partenaire de et à. Les manifestations de la jalousie masculine sont beaucoup plus graves et plus dangereuses. Les statistiques affirment qu'environ 20% des crimes sont sur la base de la jalousie. Il est presque impossible de vivre avec un jaloux pathologique, ce sont des scandales sur les tenues franches, le maquillage brillant, le retard après le travail, la communication avec quiconque sauf lui, et dans certains cas, peut atteindre l'agression. Afin de vous protéger de ces surprises, vous devriez cesser de regarder un partenaire à travers des lunettes roses avec la pensée que "s'il est jaloux, alors il aime".

1. Auto-doubt. Les jeunes à faible estime de soi ont très peur que leur amant trouve quelqu'un de mieux, plus haut, plus fort, etc. Cette peur les corrode de l'intérieur et les fait chercher de plus en plus de preuves de votre infidélité.
2. Patriarcat de la famille. Dès qu'un homme commence à prendre à l'unanimité toutes les décisions d'une relation, il attribue à sa femme comme propriété, oubliant complètement son droit à la liberté. Dans ce cas, toute tentative d'une femme de prendre des décisions ou des actions indépendantes sera considérée comme une provocation. Ce qui mènera immédiatement à une attaque de jalousie.
3. Dépendance aux substances enivrantes. Tout est connu que l'alcool et les drogues narcotiques déforment considérablement la perception de la réalité, mais peu de gens pensaient qu'ils surgissent également un sentiment de peur au sein d'une personne dans leur propre infériorité. Par conséquent, les personnes atteintes de dépendances sont très vulnérables et peut-être même plus que les autres sont jaloux de leurs femmes. Ils ont peur de les quitter, de laisser tranquille. La manifestation de la jalousie chez ces personnes est souvent accompagnée d'agression.
4. Peur de voir dans le miroir. Il y a à plusieurs reprises des cas où un homme commence à être jaloux parce qu'il ressent lui-même le désir de changer son partenaire. Puis il commence à lui transférer ses propres désirs et à chercher au moins la moindre confirmation de son comportement. Mais il y a des moments où un homme a sa propre conscience n'est pas propre. Et en connaissant sa propre trahison, il ne veut vraiment pas réaliser qu'il peut également le tromper. Dans ce cas, les hommes commencent à contrôler jalousement chaque étape de leur bien-aimé, jusqu'à surveiller le téléphone portable et à lire la correspondance électronique.

Les conseils du psychologue sur la façon de ne pas être jaloux

1. Croyez en vous et en votre charmant. Ne vous concentrez pas sur leurs lacunes, croyez-moi, tout le monde les a, il vaut mieux consacrer plus de temps à leurs avantages. Votre capacité à attirer les gens vers vous-même et leur désir de rester le plus longtemps possible dans votre société, tout d'abord, dépend de la sincérité de votre amour pour vous-même et de votre confiance dans votre propre attractivité.
2. Dites-vous des fantasmes sur la trahison de votre seconde moitié. Ne vous épuisez pas avec des photos que votre partenaire apprécie dans l'étreinte de quelqu'un.
3. Suivez votre apparence. Une femme qui s'aime vraiment ne se permettra pas de mettre des pantoufles qui fuient.
4. Commencez votre auto-réalisation professionnelle. L'indépendance financière augmente considérablement la confiance de soi et réduit la peur d'être laissée sans soutien.

Comment les hommes et les femmes jaloux sont jaloux. Vidéo