Un gommage pour les intestins de la farine d'avoine pour la perte de poids, la recette. Gruau

Un gommage pour les intestins provenant de la farine d'avoine est une méthode de traitement efficace qui aide le corps à se débarrasser des toxines et des toxines, perdre du poids, retrouver la beauté et restaurer le corps de l'intérieur. Sur la façon de nettoyer les intestins et de perdre du poids à l'aide de flocons d'avoine, ainsi que des avis après une procédure de nettoyage, lisez la suite.

Frottez pour l'estomac et les intestins de la farine d'avoine. Quand les intestins ont-ils besoin de nettoyage?

La façon dont nous ressentons et nous le regardons dépend directement de la santé et de l'état de notre gros intestin. Plus nous vieillissons, plus le besoin de nettoyage intestinal survient, car les laitiers et les toxines qui s'accumulent au fil des ans, empoisonnent notre corps, créant un inconfort dans l'abdomen, aggravent l'apparence et bien dans l'ensemble. De plus, en raison d'un mode de vie sédentaire, un régime inapproprié, un excès de poids s'accumule, les premiers signes de vieillissement cutané apparaissent. La nutrition infidèle, l'écologie médiocre, les mauvaises habitudes et un rythme de vie moderne deviennent les principales causes du colmatage des intestins et de ses scories. Le troll, les toxines et autres substances nocives des intestins pénètrent dans la circulation sanguine, empoisonnant tout le corps.

Signes de scories et d'intoxication intestinale:

• Mauvais puits-être pendant une longue période, qui s'accompagne d'une fatigue chronique, d'une insomnie, d'une irritabilité, d'une dépression.
• Une augmentation des volumes de l'abdomen, un ensemble d'excès de poids, qui est difficile à perdre.
• Gonflement.
• La présence de problèmes avec le système digestif: constipation fréquente, ballonnements, odeur désagréable de la bouche, plaque blanche ou jaunâtre dans la langue.
• Problèmes cutanés: l'apparition de peeling, les foyers d'irritation et les éruptions cutanées.
• Type de cheveux malsain, tombant.

Si les symptômes énumérés de la barre oblique intestinale vous sont familiers, il est temps de prendre les intestins pour nettoyer la méthode naturelle - un gommage de la farine d'avoine.

Comment est un gommage de la farine d'avoine pour l'estomac et les intestins

Le gommage à l'avoine est une méthode naturelle idéale pour nettoyer les intestins des toxines, les toxines, élaborés de substances qui se sont accumulées pendant de nombreuses années. Les fibres de flocons d'avoine, tombant sur la muqueuse de l'estomac, absorbent toutes les toxines et les substances nocives comme une éponge, puis sont retirées naturellement du corps, ayant un effet doux et épargnant sur la membrane muqueuse.

Grâce au gommage à l'avoine, les micro-organismes utiles et les bactéries ne sont pas emportés par les intestins, contrairement aux méthodes de nettoyage traditionnelles: lavements, laxatifs.

Un gommage de la farine d'avoine est utilisé non seulement pour la guérison, le rajeunissement du corps, mais aussi pour une perte de poids efficace.

Quel est l'avantage de la farine d'avoine pour l'estomac et les intestins

Selon de nombreux nutritionnistes, de la farine d'avoine ou comme nous l'appelons «flocons d'avoine» - l'un des produits alimentaires les plus équilibrés et les plus utiles. L'Ovsyanka est une source précieuse de vitamines du groupe A, B, E, des fibres, des glucides complexes, du magnésium, du zinc, de l'iode, du fer, du phosphore et d'autres oligo-éléments nécessaires au fonctionnement normal des intestins et des processus métaboliques dans le corps. De plus, la farine d'avoine est riche en protéines, contribue à la croissance de la masse musculaire. Les fibres rugueuses et les fibres qui contiennent de la farine d'avoine, gonflent dans l'estomac, créent une sensation de satiété pendant longtemps. Manger est particulièrement utile pour l'obésité et pour ceux qui veulent perdre du poids.

L'inclusion régulière de la farine d'avoine dans l'alimentation a un effet bénéfique sur l'apparence de la peau et des cheveux. La farine d'avoine, enveloppant la muqueuse de l'estomac et des intestins, est une sorte de gommage naturel doux, élimine les toxines, les toxines, les produits métaboliques nocifs du corps. Ménéo-avoine quotidien le matin - prévention de l'ulcère gastro-duodénal, gastrite, maladies oncologiques du système digestif. Une autre propriété utile de la farine d'avoine est de charger le corps d'énergie, de vigueur et de donner de la force.

Guidre pour l'estomac de la farine d'avoine pour la perte de poids: avantage pour le corps

Ovsyanka est un produit nutritif précieux qui, grâce à sa composition unique, est capable de normaliser le tube digestif et de retourner la peau sur la peau, et de rendre le corps mince.

Chaque jour, en utilisant un gommage pour l'estomac de la farine d'avoine pour la perte de poids, vous obtiendrez bientôt les résultats suivants:

1. La santé globale s'améliorera, car le gommage élimine progressivement toutes les toxines, les toxines, les métaux lourds accumulés dans les intestins du corps.
2. Une perte de poids notable, une diminution du volume de l'abdomen, à mesure que les processus métaboliques et métaboliques dans le corps s'améliorent.
3. Le ton de la peau est aligné, les rougeurs, les pelage, les éruptions cutanées et les abcès sur le corps disparaissent. La peau a l'air jeune, radieuse. Les ongles deviennent forts, moins cassants, les cheveux brillent de santé.

Contre-indications à la brassée de la farine d'avoine pour l'estomac

Malgré tous les avantages de l'utilisation du gommage à l'avoine pour nettoyer les intestins, n'oubliez pas les contre-indications. Une utilisation excessive du gommage à l'avoine peut avoir l'effet inverse et nuire au corps, par exemple, provoquer la lixiviation du calcium des os. Les médecins avertissent que le nettoyage intestinal trop fréquent ne mènera à rien de bon, ils vous conseillent donc de réaliser des procédures de nettoyage une fois tous les 3 à 5 mois.

Il existe également un certain nombre de maladies dans lesquelles le nettoyage intestinal est contre-indiqué dans un gommage à l'avoine. Il n'est pas recommandé pour les personnes atteintes d'intolérance au gluten (maladie cœliaque), celles qui souffrent de maladies du foie, de la vésicule biliaire, ainsi que des personnes souffrant d'insuffisance rénale.

Recettes de gommage à l'avoine pour les intestins pour la perte de poids

Hercules Oatmeal - Un excellent petit-déjeuner alimentaire complet et un excellent gommage pour l'estomac et les intestins. Sur la base de la farine d'avoine, deux types de gommage sont préparés: froid et chaud. Avant de manger un squelette fait maison de la farine d'avoine, le matin, il est recommandé de boire un verre d'eau pure ou de thé vert sans sucre.

Comment faire un gommage chaud pour les intestins à partir de flocons d'avoine

Pour un gommage chaud, le farine d'avoine écrasée est utilisé. Ils devraient être moulus dans un mélangeur ou un broyeur de café à un état de flocons d'avoine.

1. Prenez 3 c. Laissez la bouillie infliger une infusion pendant environ 5-7 minutes.
2. Après gonflement, 20 minutes avant le petit déjeuner, la farine d'avoine sous forme chaude doit être consommée. Le sel et le sucre ne sont pas ajoutés à la farine d'avoine. Si vous le souhaitez, si la farine d'avoine vous semble insipide, vous pouvez ajouter un peu de miel, de noix et de fruits secs.
3. Groth chaud - n'est pas le petit déjeuner. Par conséquent, en 20 minutes, assurez-vous d'avoir une collation. Cela peut être une tranche de pain de seigle avec du beurre, du fromage. Grâce au gommage chaud, les kilos et volumes en trop se déroulent progressivement, la masse grasse en quantité de 2 à 3 kg feuille dans environ 2 semaines.

Comment cuire un gommage froid de la farine d'avoine pour les intestins

Pour un gommage froid, la farine d'avoine est utilisée, il n'est pas nécessaire de les broyer avant utilisation.

1. Un gommage froid est préparé le soir afin qu'il soit infusé, stocké au réfrigérateur. 3 cuillères à soupe. La farine d'avoine à la cuillère doit être versée avec de l'eau bouillie à température ambiante.
2. Le matin, vous pouvez manger de la farine d'avoine, mâcher soigneusement les flocons. Pour avoir le goût de la bouillie, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de noix.
3. Un gommage froid remplace le repas du matin, il n'est pas recommandé de le boire. Un verre d'eau ou de thé vert peut être ivre avant les repas.
4. Grâce au gommage à l'avoine froide, le poids va beaucoup plus rapidement que lors de l'utilisation d'un gommage chaud. Il est recommandé de subir un cours de nettoyage intestinal quotidiennement pendant un mois, puis de faire une pause de 1 à 2 semaines. Ensuite, incluez un gommage froid dans le régime plusieurs fois par semaine pour soutenir le résultat de la perte de poids.

Conseils pour une perte de poids efficace lors de l'utilisation d'un gommage de la farine d'avoine

1. Si vous avez choisi un gommage froid pour réduire le poids, il convient de considérer qu'il s'agit d'un petit-déjeuner complet, après quoi il est interdit de consommer de l'eau et d'autres produits dans les trois heures. Si chaud - vous pouvez prendre le petit déjeuner.
2. Pour utiliser le ciel, choisissez les heures du matin de 6 à 8 heures du matin, lorsque le corps est éveillé, les organes digestifs commencent leur travail et que la nourriture est mieux absorbée.
3. Pour une perte de poids et un nettoyage efficaces des intestins des toxines, vous devez boire au moins 8 verres d'eau par jour. Étant donné que avec une consommation de liquide insuffisante dans le corps, les processus métaboliques ralentissent et la perte de poids se produit beaucoup plus lentement.
4. Pendant la journée, des collations légères de fruits, des salades de légumes ne sont pas interdites, les aliments doivent être variés et pleins, à l'exclusion des plats gras, des viandes fumées et d'autres aliments nocifs.
5. Si nécessaire, vous pouvez inclure dans votre alimentation un apport supplémentaire de complexes de polyvitamine, qui reconstituera le manque de micro-éléments nutritifs dans le corps.

Sc t'vyanka: avis

À ce jour, il y a un grand nombre d'internelpieuses qui partagent leurs succès après l'utilisation du gommage à l'avoine pour nettoyer les intestins et la perte de poids. À en juger par les critiques, le gommage est une méthode vraiment efficace, abordable et sûre pour perdre des kilos en trop avec des avantages sociaux et beauté.

Marina, 28 ans: «Ovsyanka travaille des miracles - non seulement j'ai perdu du poids rapidement et confortablement en un mois, mais je me sens également excellent. Mon sommeil normalisé, l'enflure a disparu, surtout dans mes jambes, me sentant comme un peluche. Le matin, il n'y a pas de dépression et de fatigue, comme avant, je suis gai toute la journée! »

Katya, 35 ans: «J'ai beaucoup lu sur l'incroyable méthode de nettoyage des intestins et maintenant décidé. Je suis très satisfait du résultat! Un gommage de la farine d'avoine aide à perdre du poids. En 2-3 semaines, les côtés sont partis et la taille est apparue! Particulièrement satisfait des ongles et des cheveux, est devenu beaucoup plus fort, a acquis un look sain "

Olga, 42 ans: «Le nettoyage des intestins d'Ovsyanka m'a aidé à me débarrasser de plusieurs problèmes qui m'ont empêché de vivre. Premièrement, je me suis débarrassé de la sensation de gravité, de l'inconfort dans l'estomac, dont la cause était le scoris du corps. Après le nettoyage des intestins avec un gommage à l'avoine, j'ai été à nouveau rajeuni: la digestion normalisée, m'arrêté pour tourmenter la constipation et j'ai perdu une notable. Deuxièmement, j'ai commencé à avoir l'air mieux - la pâleur et la paleté de la peau ont changé en une fard à joues saine, les ongles sont devenus plus forts et les cheveux ont acquis des brillants. C'est la meilleure méthodologie pour la guérison et la perte de poids, ce que je recommande à tout le monde! »

Un gommage pour les intestins pour perdre du poids est un moyen idéal de lutter contre le surpoids, qui nettoie et rajeunit simultanément le corps, y retournant la jeunesse et la beauté. N'oubliez pas la bonne alimentation et le mode de consommation équilibrée, ce qui aidera à fixer le résultat et à perdre 3-4 kg par mois. Utilisez régulièrement un gommage à l'avoine pendant un mois et le résultat vous surprendra agréablement!