La rêne craque les genoux. Que faire si les genoux crunch et blessent. Les genoux se croisent lors de la flexion - comment traiter

Chaque jour, une personne se déplace activement et se produit qu'un sentiment de croquant dans les genoux se produit. Cryst n'indique pas toujours les maladies, mais en tout cas, cela nécessite une attention accrue. Si vos genoux se crampent, découvrez quoi faire, quoi traiter et à qui contacter.

Les genoux Crunch: qu'est-ce que cela signifie

Les articulations sont capables de résister à l'énorme charge: course à pied, longue marche, squats. Sous la pression du poids corporel, ils s'amortissent à un liquide spécial qui empêche leur rotation.

Normalement, tout croquant dans les genoux doit être absent. Si cela se pose, c'est un signe de dysfonctionnement. Et seulement de temps en temps, le berceau est considéré comme une variante de la norme. Ainsi, un croquant léger est possible avec:

• faibles ligaments congénitaux;
• la formation de petites bulles dans le sac de genou;
• croissance intensive du tissu osseux, qui implique le processus de ligament.

Intéressant! Le bruit dans le genou est appelé crévitif.

Dans la plupart des cas, un croquant est un signal sur la carence en nutriments dans l'articulation du genou, une activité insuffisante ou des processus dégénératifs. Considérez plus en détail toutes les causes possibles du croquant dans les genoux.

Pourquoi vos genoux se croisent - Raisons

L'inconfort et le croquant dans l'articulation du genou se produisent souvent à la suite de telles anomalies:

• obésité;
• redémarrer dans le contexte d'une faible activité physique;
• haltérophilie;
• stress chronique;
• gonarthrose;
• abus de plats nets et trop salés;
• pathologie du code du pied;
• charges;
• rhumatisme;
• blessure au ménisque;
• tumeurs;
• troubles hormonaux;
• hypocalcémie;
• hypovitaminose.

Pourquoi croquer les genoux lorsqu'il est accroupi

Le bruit dans l'articulation au moment du squat est un phénomène fréquent chez les personnes âgées, qui est causée par des changements liés à l'âge. Mais chez les jeunes, un croquant est également observé, surtout s'il y a une prédisposition génétique, le métabolisme est perturbé ou une personne ne fait pas attention aux sports. Le facteur environnemental n'est pas exclu.

Avec un croquant, de tels changements dans l'articulation se produisent:

• le processus inflammatoire est lancé;
• la force de friction augmente;
• la nutrition intracellulaire est perturbée;
• le cartilage est détruit;
• la douleur et l'enflure peuvent être présents.

Important! Une crise du genou à un jeune âge est considérée comme une pathologie qui nécessite une observation et un traitement dynamiques.

Pourquoi craquer le genou lorsqu'il s'étend

Si un croquant est perturbé sans douleur, la raison en est probablement le travail spécifique du sac de genou. Dans le liquide, le dioxyde de carbone est concentré et un son qui ressemble à un croquant se produit lors de sa libération des bulles. La pathologie provoque de tels changements:

• la pression dans le sac de genou vole;
• le nombre de bulles de gaz augmente fortement;
• pendant l'extension, ils ont éclaté fort.

Les articulations dans les genoux crampent souvent dans l'extension des personnes âgées qui ont donné à la gymnastique toute leur vie. De plus, de tels phénomènes se trouvent chez les personnes atteintes d'anomalies congénitales du tissu conjonctif. Il n'y a pas de douleur avec un tel croquant, mais la faiblesse dans toutes les articulations est observée et les ligaments sont souvent endommagés.

Pourquoi craquer le genou en se penchant

Si les genoux se penchent lors de la flexion, la raison réside dans l'inflammation ou la destruction du cartilage. Souvent, il y a de la douleur, de l'enflure, des rougeurs de la peau, surtout après l'activité physique. Ce phénomène s'accompagne de processus pathologiques:

• l'activité physique diminue;
• la friction dans l'articulation est aggravée;
• le sac de genou perd de l'humidité et de l'inflammage;
• la déformation de déformation se produit;
• la concentration de la lubrification du genou est réduite.

Pourquoi craquer le genou en marchant

Souvent, un croquant dans l'articulation du genou lorsque la marche se produit en raison d'une surtension ou d'un léger étirement des ligaments. Dans ce cas, une personne n'a pas de douleur et d'inconfort pendant les mouvements.

Si, en marchant, les genoux craque et gonfle, il y a de sérieuses raisons à ce sujet:

• les complications sont apparues après la blessure au genou dans le passé;
• la tasse du genou est sensible aux processus dégénératifs;
• il y a eu une rupture de la membrane capsule;
• l'arthrite ou d'autres maladies articulaires ont commencé.

Important! Si le croquant et la douleur dans le genou augmentent, vous devez contacter le médecin jusqu'à ce que la destruction du cartilage soit allée trop loin.

Pourquoi un enfant craque ses genoux

Chez les enfants d'âges différents, un croquant dans les genoux est souvent observé. La plupart des mères du rendez-vous chez le médecin entendent que la raison en est les bulles de gaz qui ont éclaté. Mais dans de rares cas, la crise provoque des maladies:

• Dyplasie du tissu conjonctif - Dans l'enfance, il n'est pas encore fort, très élastique et détient les articulations. Au fil du temps, les ligaments sont compactés et le Crunch passe. Mais dans un petit nombre de bébés, il y a une faiblesse congénitale du tissu conjonctif, qui consiste dans la structure incorrecte du collagène. Il est transmis au niveau génétique. Avec une telle maladie, un enfant craque un genou sans douleur, mais Crepitus est observé dans toutes les articulations.
• Une diminution de la sécrétion du sac de périroose est une carence en liquide synovial, conduisant à un croquant et grinçant dans les genoux.
• Arthrite - Inflammation de l'articulation avec la modification ultérieure du tissu du cartilage. Sans le traitement du cartilage, il devient plus mince, froissé, déformé, recouvert de croissances. Il y a une douleur, une raideur des mouvements, un gonflement.

Pourquoi vos genoux se croisent dans un adolescent

À l'adolescence, le croquant dans les genoux devrait susciter la préoccupation des parents. La croissance intensive, la puberté et la restructuration des antécédents hormonaux sont des provocateurs de sur -cas conjointe. Si l'adolescent se développe rapidement, une croissance disproportionnée du muscle et du tissu osseux, et des entorses des ligaments peuvent être observées. Pour éviter les blessures, il est nécessaire de normaliser les charges sur les jambes, si nécessaire, fournir à l'enfant des complexes de vitamines.

Pourquoi vos genoux font-ils mal et croquer

Lorsque le resserrement est accompagné de douleur, vous pouvez déclarer en toute confiance la maladie de l'articulation. Après l'examen, le médecin peut diagnostiquer l'une de ces pathologies:

• L'arthrite est une inflammation réactive provoquant la destruction du cartilage du genou. L'impulsion peut être l'hypothermie, toute blessure, un facteur auto-immune. En plus du croquant, avec l'arthrite, il y a de la douleur, de l'hyperthermie, des taches rouges sur la peau, un œdème sévère.
• La gonarthrose est la propagation progressive du cartilage, qui au fil du temps est complètement détruite. Symptômes connexes: douleur aiguë, croissance sur le cartilage.
• Calcinose - La formation de calcine à la surface du cartilage. En même temps, un croquant dans le genou, un engourdissement, une forte brûlure se font sentir.
• La méniscopathie est une blessure au ménisque, qui peut être reconnue par un croquant et une douleur forts qui sont apparus. Souvent nécessité une intervention chirurgicale.
• La sclérose sous-chondrale est la dégradation du cartilage en raison de l'approvisionnement en sang insuffisant. Le patient ressent de la douleur, de la raideur des mouvements, du croquant.

Écrase le genou: quel médecin traite

Avec l'apparition initiale d'un croquant au genou, vous devez visiter le thérapeute. Lors du diagnostic d'arthrite réactive ou de lésions articulaires liées à l'âge, elle sera traitée. Si nécessaire, le thérapeute fera référence aux médecins d'un profil étroit:

• rhumatologue - Il traitera l'inflammation du tissu conjonctif;
• traumatologue si l'articulation est découverte;
• un nutritionnaliste pour le surpoids.

Cristaux dans le genou - diagnostic

Pour faire le bon diagnostic, le médecin doit interroger le patient et trouver des points importants:

• y a-t-il des maladies concomitantes;
• y a-t-il un facteur héréditaire;
• ce qui a précédé l'apparition d'un croquant.

Si nécessaire, le médecin peut nommer un examen supplémentaire:

• x -ray;
• Ultrason;
• arthroscopie de l'articulation;
• IRM.

Ensuite, le médecin donnera des instructions pour les tests et sur la base des résultats posera un diagnostic.

Cloctes Knees - Traitement

Avec un croquant dans le genou, un traitement complet est nécessaire. Il se compose d'un régime sélectionné en tenant compte de la maladie établie, du traitement médicamenteux et de la réhabilitation conjointe.

Drogues criminelles dans les genoux

Selon la cause des cristaux, le patient peut prescrire de tels médicaments:

• Les anti-inflammatoires - soulagent la douleur et l'inflammation, sont utilisés pour l'arthrite. C'est Diclobert, Nimesil, je l'ai fait.
• Fonds réalisés - chondroprotectorteurs (onguents, pilules) qui restaurent le tissu de cartilage faible. C'est le chondroxyde et le rumalon.
• Onguents - Soulagez la douleur et aide à retourner la mobilité articulaire. Utilisez souvent finalgon, diclak-gel, anespol, voltaren.
• Corticostéroïdes - médicaments hormonaux. Il s'agit de la prednisolone ou de l'hydrocartisone.
• Complexes vitamines-minérales. Il est nécessaire de prendre du calcium, de la vitamine D, du phosphore.

Massage des cristaux dans les genoux

Le massage est indiqué pour améliorer la circulation sanguine et la nutrition. Il est conseillé de confier cette question au massothérapeute, mais l'auto-massage sera également utile. Pour la procédure, vous pouvez utiliser une huile de massage ou une pommade de réchauffement. Les mouvements sont légers, le nombre de répétitions est de 5 à 7.

Massage des cristaux:

• Avec vos paumes, faites des cadres circulaires autour de l'articulation dans deux directions.
• Appuyez superficiellement sur la peau avec des doigts autour de l'articulation.
• Passez le bord de la main dans le sens horaire et vers l'arrière, ne massez pas l'articulation elle-même.

Éducation physique de Crunch dans les genoux

Pour augmenter le tonus musculaire et améliorer la mobilité articulaire, le médecin vous prescrira des exercices de physiothérapie:

• 30 secondes d'exercice "vélo";
• s'accroupir avec une chaise 10 fois;
• rotation pliée aux genoux 9 fois.

Important! Les exercices sont nommés par le médecin en tenant compte de l'état des articulations.

Recettes folkloriques du genou

Si les genoux crunsent, les remèdes folkloriques aideront:

• Onguent: Prenez la teinture d'iode, la glycérine pharmaceuse, le miel et l'alcool dans la même quantité. Connectez les ingrédients et utilisez l'outil de garniture pour le genou.
• Comprimer: mélanger l'huile végétale et le jus de citron dans un rapport de 5: 1. Mettez le mélange sur une serviette et fixez-vous au joint pendant 60 minutes.
• Boisson forestière: plongez l'épinette la nuit dans 200 mg d'eau. Prenez le liquide deux fois par jour.
• Jelly: Faire bouillir des joints de bœuf dans l'eau pendant 5 heures et utiliser 300 g.
• Application avec farine d'avoine: 30 g de farine d'avoine, verser de l'eau bouillante, fixer la bouillie résultante au genou pendant une heure.

Prévention des cristaux dans les genoux

La prévention aidera à éviter les sensations désagréables dans le genou:

1. Suivez votre poids.
2. Choisissez des chaussures confortables.
3. Alternatives Charges et Rest.
4. Si vous avez un travail sédentaire, faites des courts-ups chauds.
5. Ne laissez pas l'hypothermie.
6. Manger complètement.
7. Suivez l'état du système endocrinien.
8. Boire beaucoup d'eau.
9. Nager et marcher.

Si vos genoux crunsent, que faire maintenant, vous savez. Mener un mode de vie sain, se tourner vers un médecin en temps opportun et traiter. N'oubliez pas que les dommages à l'articulation du genou sont plus faciles à avertir que de guérir plus tard.

Vidéo "Crown in the Joints: Que faire?"