Technique de massage chinois. Comment faire du massage facial chinois, du corps et de la tête. Massage chinois par Banks, Guasha, Point

Une personne en pleine santé comprend deux composantes: la santé physique et psychologique. C'est pourquoi il est si important de mettre ces deux composants en harmonie les uns avec les autres et d'atteindre l'équilibre. Le massage chinois peut certainement aider à cela, qui comprend un grand nombre de techniques et de coutumes et est considéré comme l'un des types de massage les plus anciens de tous les existants du monde.

Les maîtres du massage chinois cherchent non seulement à influencer les zones problématiques du corps humain, mais essaient également de diriger des flux minces d'énergie vitale. Tout cela, ainsi que la musique de massage chinois, atteindront la relaxation la plus élevée et conduiront à un résultat efficace du traitement de diverses maladies.

Dans cet article, nous considérons les techniques de massage chinois les plus populaires, notez les principales caractéristiques du massage chinois thérapeutique et les principes de massage de diverses parties du corps à l'aide d'une variété d'instruments.

Qu'est-ce que le massage chinois, l'histoire de son apparence

Le massage chinois n'est pas une technique unilatérale basée sur un seul composant. Ce concept comprend un grand nombre de techniques conçues pour lutter contre une variété de maladies et contribuer à la relaxation complète des tissus et des muscles du corps humain. Le massage chinois dans la médecine de ce pays oriental fait partie intégrante et s'accompagne d'une série de rituels qui donnent à un massage un certain mystère. Après tout, sans aucun doute, le massage, accompagné d'une musique nationale agréable du Royaume du Milieu et de l'encens aromatique, apportera beaucoup plus de plaisir.

La médecine chinoise est basée sur l'unité du traitement de l'homme et les idées philosophiques établies, qui, à leur tour, est la différence la plus importante entre l'ancienne technique de massage et les espèces européennes existantes. Les enseignements philosophiques qui ont constitué la base de la médecine et du massage chinois suivis de nombreux scientifiques et chinois ordinaires, par conséquent, cette technique porte donc aujourd'hui une empreinte de l'antiquité et de l'antiquité.

Pour la première fois, une mention a été trouvée sur le massage chinois dans l'ancien manuscrit, un monument au monde et à la littérature orientale «Ne-chi», qui a été écrit sur le troisième millénaire avant JC. Dans ce travail, il est décrit que la récupération complète ne peut être obtenue qu'avec l'utilisation intégrée des potions et le massage avec la gymnastique. Tout cela stimule la circulation sanguine, ce qui conduit à la récupération.

Tous les principes du massage chinois ont été décrits plus en détail par les scientifiques et le docteur Kan-Fu, qui a systématisé toutes les connaissances accumulées il y a environ 1000 ans dans ses écrits. Ce sont ses données qui ont ensuite formé la base de la technique de massage chinois moderne.

L'essence du massage chinois et sa différence avec la thérapeutique ordinaire

La médecine traditionnelle, y compris le chinois, n'était à tout moment qu'un entrepôt de diverses découvertes et de nouvelles recherches pour les scientifiques. Cependant, sur Rovna, les litiges et le conseil d'utiliser les méthodes et les techniques des guérisseurs populaires pour le traitement des maladies ne se calment jamais avec cela. La médecine chinoise à travers tous les siècles a porté ses valeurs et les a investis dans le cours moderne de la médecine de son pays. Le massage est l'un des principaux domaines de la médecine du Royaume du Milieu, qui est très différent des autres types de procédure.

Tout d'abord, il convient de noter que dans le sens habituel, le massage est un ensemble d'actions qui visent les effets mécaniques sur les tissus humains afin d'améliorer leur condition. Le massage chinois vise l'exposition et la récupération mécaniques en conjonction avec la normalisation des flux d'énergie vitale humaine. Tout cela est construit sur les croyances et les enseignements anciennes, selon laquelle l'énergie vitale de Qi imprègne l'univers entier et se déplace à travers des méridiens particuliers, qui sont des canaux minces. Cela permet à tous les êtres vivants d'exister dans l'espace et le temps. La même théorie peut être appliquée à notre corps. Si quelque part un flux d'énergie vitale est perturbé, une pathologie y apparaît qui doit être traitée. Tous les méridiens de l'énergie vitale du corps humain ont leurs propres points, le massage chinois qui utilise. En agissant sur certains points, vous pouvez obtenir un résultat positif dans le traitement de diverses maladies. Ce principe sous-tend l'acupuncture, cependant, la technique du massage chinois a également adopté cette caractéristique, seul l'impact est effectué en utilisant des pinces, une pression, des accidents vasculaires cérébraux et des gifles. Souvent, les maîtres de massage chinois utilisent des outils supplémentaires pour influencer les points - grattoirs, banques.

Tous les points vitaux et centres d'énergie vitale sont concentrés dans certaines parties du corps, c'est pourquoi le massage chinois de la tête, du visage, du dos et de l'abdomen, des fesses et des hanches, des jambes et des pieds chinois doit être effectué pour le traitement de diverses maladies.

Techniques et types de massage chinois communs

Le massage chinois est une combinaison d'une variété de techniques et d'espèces qui visent à améliorer l'état des tissus et des muscles de diverses parties du corps humain en utilisant de nombreuses méthodes de méthodes. Cependant, il convient de rappeler qu'il ne vaut pas la peine d'utiliser plusieurs méthodes de massage chinois en même temps, car cela peut nuire et conduire à un résultat positif. Les maîtres compétents détermineront immédiatement quel type de massage est nécessaire spécifiquement dans votre cas. Considérez les types de massage chinois les plus populaires et les plus utilisés.

Massage chinois par les banques

Ce type de massage chinois par les banques est considéré comme le plus efficace et le plus approprié pour le traitement d'un grand nombre de maladies. Aujourd'hui, l'effet positif d'un vide à court terme sur les zones du corps humain a été prouvé en médecine, et en Chine, de telles techniques ont été utilisées depuis les temps anciens. Cette méthode implique l'utilisation de diverses canettes pour le massage chinois. Il peut s'agir de verre ordinaire, mais le bambou et la céramique peuvent être utilisés. Le vide à l'aide des canettes a un effet à court terme sur les zones nécessaires du corps, normalisant ainsi la circulation sanguine, éliminant le syndrome de la douleur, contribuant à la relaxation, améliorant le travail des organes internes. Les maîtres de massage chinois ne mettent pas seulement les banques sur le corps humain, mais les déplacent un peu, ce qui vous permet d'améliorer l'état du méridien et de restaurer l'énergie vitale humaine.

Dans la Chine ancienne, un massage similaire a été utilisé pour traiter le rhume, les maladies du tractus gastro-intestinal, les problèmes avec le système musculo-squelettique, les troubles des systèmes endocriniens et respiratoires. Ce type de massage chinois pour la perte de poids et l'élimination de la cellulite est utilisé. La procédure elle-même prend en moyenne environ 5 à 20 minutes.

Massage chinois Guasha

Ce type de massage est l'un des plus anciens. La première mention du massage de gratte-parole de Guasha appartient à 550 g de la BC. Dans l'une des annales de cette année, l'utilisation de divers gratteurs en pierre pour lutter contre les maux est noté. La base de cette technique est l'interaction de deux forces opposées du yin et du yang, ainsi que la distribution de l'énergie vitale dans le corps humain. En traduction, le mot guasha signifie ce qui suit: «Gua» est de gratter, de gratter dans une direction, et «sha» est une manifestation de la maladie sous la forme de rayures ou de points rougeâtres qui apparaissent sur le corps humain après une séance de massage . Si vous décrivez la procédure elle-même littéralement, elle se révélera ce qui suit: le massage de Guasha est un curetage ou une touche de la maladie d'une personne du corps à l'aide de Scrain. Le principal outil pour un tel massage de guérison est les grattoirs qui ne sont fabriqués que des matériaux naturels: néphrite, pierre, cornes d'animaux et onyx. La forme des grattoirs peut également être très différente: rond, rectangulaire avec un bord arrondi, triangulaire, un grattoir avec un bord ondulé et avec des dents et autres.

La technique de massage avec des grattoirs peut être plusieurs variétés. Le massage prophylactique est distingué, cosmétique, thérapeutique et diagnostique. Avec lui, les maladies suivantes peuvent être traitées: arthrite, rhumatisme, bronchite, asthme, maladies cardiovasculaires. En tant que procédure cosmétique, les grattoirs sont utilisés pour le massage facial chinois pour rajeunir et éliminer l'acné.

Massage chinois survivant

Ce type de massage est le plus entièrement associé aux Chinois. Il est basé sur le principe de l'acupuncture et de l'influence sur les principaux points du méridien dans le corps humain, sur lequel la principale vitalité est concentrée. Le massage chinois sur survie consiste en l'effet sur les points centraux à l'aide de doigts et de clous. Cela vous permet de libérer une grande quantité d'endorphines qui bloquent la douleur et stimulent une surtension de sang aux zones problématiques du corps. Le massage facial chinois peut également être effectué ponctuel, ce qui contribue à lisser les rides et à relaxer les muscles faciaux. Cette technique est également utilisée pour le massage des pieds chinois, où un grand nombre de points de concentration d'énergie vitale sont concentrés. Le massage de cette partie particulière du corps peut contribuer au traitement des maladies de divers organes internes.

Massage de la tête chinoise

La procédure du massage chinois de la tête prend en moyenne 20 minutes. Pendant ce temps, le maître effectue des mouvements de pétrissage, de lissage et de relaxation, capturant non seulement la zone de la tête, mais aussi la partie col du corps. Un maître expérimenté s'entraînera soigneusement chaque point sur la tête du patient, les ganglions lymphatiques et les terminaisons nerveuses. Avec l'aide d'un tel massage, il est possible d'améliorer la circulation sanguine dans la zone de la tête et du cerveau, de soulager les tensions et les crampes, de réduire la douleur et d'augmenter la relaxation générale. Le massage chinois de la tête aide également à améliorer la couleur de la peau et à augmenter son élasticité.

Massage du ventre chinois

Ce type de massage chinois prend environ 30 minutes dans le temps. Le massage prophylactique de l'abdomen et de l'anti-cellulite se distingue. Avec le massage préventif utilisant le frottement, les cadres, la pressage, la pression, les mouvements vibratoires, la circulation sanguine et les performances des organes internes normalisés, le métabolisme s'améliore et une relaxation complète est obtenue. Dans le massage anti-cellulite, des techniques plus fortes sont utilisées, car elle vise à brûler les graisses. Le maître utilise une pression profonde et des frottements, ainsi que des banques.

Massage du dos chinois

Diverses techniques peuvent être utilisées pour ce massage. Il s'agit d'un pot de massage et de massage chinois Guasha, ainsi que le point. Tout dépend des problèmes existants que le médecin détermine avant le début de la session. Un tel massage vise principalement à retirer le syndrome du bureau, lorsqu'une personne est constamment assise au même endroit, ainsi que pour obtenir un effet relaxant général. Avec l'aide de divers accidents vasculaires cérébraux et de pressage, vous pouvez réaliser l'élimination de la fatigue et de l'étanchéité et restaurer la vigueur et la mobilité de tous les muscles du corps principal.

Pour les avantages et les inconvénients du massage chinois

Le massage chinois est une procédure thérapeutique qui a un certain nombre de côtés positifs et négatifs. Ils doivent être connus avant de contacter le maître de cette technique. Bien qu'il convient de noter que les côtés les plus positifs du type de massage ancien sont beaucoup plus grands que les côtés négatifs.

Avantages du massage chinois:

• Détente superficielle et complète des muscles du corps humain.
• Relaxation de l'organisme entier et de tous les organes internes.
• Normalisation du flux d'énergie vitale et équilibrant le yin et le yang.
• Une caractéristique positive du massage est l'élimination de toutes les toxines accumulées et la normalisation de la circulation sanguine dans le corps.
• Les avantages du massage chinois peuvent également être attribués à l'élimination de la douleur dans le dos et les articulations, ainsi que la rupture des maux de tête.
• En utilisant diverses techniques de massage chinois, vous pouvez améliorer considérablement les processus métaboliques du corps.
• L'amélioration de la mémoire et une augmentation significative des performances du corps peuvent également être attribuées aux aspects positifs de la méthodologie.
• Avec l'aide du massage du dos chinois, vous pouvez réaliser une extension vertébrale épargnante, qui deviendra une excellente prévention de la scoliose et réduira la fatigue de l'appareil de soutien.
• Les séances de massage chinois aideront à lutter contre l'insomnie et le surmenage.
• Le plus de cette technique est la possibilité de traiter l'asthme bronchique et la bronchite.
• Avec un ulcère de l'estomac et une constipation constante, vous pouvez également obtenir un résultat positif en utilisant divers types de massage chinois.
• L'un des aspects les plus positifs de l'utilisation du massage chinois est la capacité de faire face au stress et à la névrose, qui dérange souvent les gens modernes.
• Le massage chinois présente également des avantages cosmétiques. Son utilisation contribue au rajeunissement de la peau de la peau, à une élasticité accrue et à l'élimination des rides.

Comme indiqué ci-dessus, la procédure de massage chinoise présente un grand nombre d'avantages, contre lequel des aspects négatifs insignifiants sont complètement perdus. Les inconvénients incluent le fait qu'il n'est pas si facile de trouver un maître vraiment bon et expérimenté qui possède parfaitement toutes les techniques de massage chinois. En effet, en l'absence d'expérience, vous pouvez nuire au patient. Un autre inconvénient peut également être considéré comme un effet instantané - le massage chinois a un effet cumulatif, qui se manifeste après quelques procédures. Et cela, à son tour, implique un gaspillage d'argent important.

Indications et contre-indications pour le massage chinois

Tous les types de massage chinois sont des procédures thérapeutiques ou préventives qui visent à lutter contre diverses maladies. C'est pourquoi, avant d'aller à la clinique au maître d'un tel massage, il est recommandé de se familiariser avec tous les témoignages et contre-indications. L'ignorance de ces nuances peut nuire à votre santé. De plus, dans un bon salon de médecine chinoise, une consultation avec un médecin est nécessairement tenue, qui prend en compte vos témoignages et contre-indications individuelles et prescrit des techniques de massage optimales.

Indications pour le massage chinois:

• Les variétés de massage chinois sont représentées avec une grande variété de syndromes de douleur. Il peut être utilisé pour les maux de tête en utilisant un massage de la tête, ainsi que pour les maux de dents. Pour la douleur dans la colonne vertébrale et les articulations, le massage du dos et des jambes est utilisé. Le massage chinois est utilisé pour la douleur dans l'oreille et l'estomac.
• Les problèmes avec le système musculo-squelettique sont également un indicateur de massage chinois. Il est prescrit, par exemple, avec l'arthrite ou les rhumatismes.
• L'indication du massage chinois est l'asthme bronchique ou la bronchite chronique et la trachéite.
• Avec l'hypertension ou les maladies coronariennes, un cycle de séances de massage chinois peut également aider. Cette procédure est recommandée pour d'autres maladies du système cardiovasculaire.
• Une diminution de la performance globale et du surmenage mental peut également être une indication de plusieurs séances de massage chinois, par exemple, le massage de la tête.
• Avec une insomnie fréquente et une aggravation de la mémoire, le massage chinois est montré. Dans ce cas, le massage de la tête est le plus souvent utilisé par point ou utilise un grattoir.
• L'utilisation du massage chinois dans le monde moderne est particulièrement pertinente, où elle peut aider à un stress constant, à la dépression et au syndrome de fatigue chronique.
• L'indication d'utilisation est les problèmes digestifs, les brûlures d'estomac.
• De nombreux experts recommandent un massage chinois pour le rhume, la toux et le nez qui coule.
• L'une des principales indications est une violation du métabolisme dans le corps.
• Ce massage est recommandé pour les problèmes gynécologiques, ainsi que pour les menstruations douloureuses.
• En tant qu'agent cosmétique, le massage chinois est indiqué pour les maladies cutanées, les premiers signes de s'affaissement de la peau, avec pigmentation.
• Montré pour augmenter l'immunité aux enfants.
• Pour la perte de poids.

Contre-indications pour le massage chinois:

• Le massage chinois ne peut pas être effectué avec une maladie cardiaque, un infarctus du myocarde, ainsi qu'à l'hypertension de 2 et 3 degrés.
• La température élevée et la fièvre sont également une contre-indication aux séances de massage chinois.
• Avec la tuberculose et les maladies rénales, le massage chinois de quelque nature que ce soit ne peut également être fait.
• Il est strictement interdit de faire du massage chinois dans la cabine ou l'auto-massage avec appendicite ou ulcère de l'estomac ou du duodénum.
• Toutes les formations bénignes et malignes deviendront également une contre-indication à cette procédure.
• Pour les maladies du sang, la thrombophlébite, l'athérosclérose du cerveau, il est interdit d'aller aux procédures de massage chinois.
• La contre-indication est la grossesse et la période de menstruations.
• Avec les troubles mentaux, le massage chinois ne peut pas être effectué.
• Vous ne pouvez pas masser les enfants jusqu'à un an et des personnes âgées.

Étape préparatoire du massage chinois

Avant le comportement du massage chinois, il est important de prendre soin de trouver un bon salon de médecine chinoise, où les maîtres professionnels travaillent. La qualité de la procédure, ainsi que l'efficacité de ces séances, dépendra de cela.

• Si l'acupression est effectuée, il n'est pas recommandé de boire de l'alcool ou des aliments lourds quelques jours avant.
• Également le jour du massage chinois, ainsi que lors d'une session, vous ne devriez pas boire de café et de thé fort.
• Au stade préparatoire, le maître accorde une attention particulière au chauffage du corps du patient, tout le massage lui-même n'est effectué que lorsque la zone transformée devient chaude et douce.
• Pour ce faire, le maître pendant 15 à 20 minutes est frotté avec ses paumes, les poignets sont également impliqués. Pour chauffer soigneusement les muscles, il est nécessaire de les frotter légèrement et de se pincer les paumes, ainsi que frottés avec le bord de la paume, de l'avant-bras et du poignet.
• Il est important que le corps n'ait pas le temps de refroidir, car sinon il devra être réduit.
• Le maître fait du réchauffage de la peau avec des mouvements doux et délicats, sans déchirer ses mains de la peau jusqu'à ce qu'il se réchauffe complètement. Vous ne pouvez pas utiliser de mouvements nets et forts à ce stade.
• Au stade préparatoire avec des jambes chinoises, le maître prépare un bain chaud, dans lequel pendant un certain temps les jambes sont placées pour la vapeur. Après cela, les jambes sont enveloppées dans des serviettes chaudes et placées sur une table de massage.
• Dans le massage chinois du visage au stade préparatoire à l'aide d'outils spéciaux, la solution des herbes médicinales est le plus souvent utilisée, la peau est soigneusement essuyée. Après cela, une compresse chaude est placée sur le visage pendant 2-3 minutes.
• Immédiatement après avoir réchauffé des parties du corps ou les frotter, il est important de démarrer le massage chinois lui-même directement pour empêcher le refroidissement de la peau.

Les principales techniques pour effectuer un massage chinois

Selon de nombreuses critiques, le massage chinois est très populaire, en particulier certaines de ses variétés. Le plus souvent, une acupression qui est capable d'aider à diverses maladies et problèmes est pratiquée sur le territoire de notre pays. Ce type de massage est caractérisé par l'utilisation de 8 techniques de base.

• Pétrissage. Avec cette technique, seul le pouce est impliqué, avec lequel le maître fait des mouvements rotationnels lents de telle manière que le tissu sous-cutané est déplacé, et non la peau elle-même. Au tout début de la procédure de rotation, la rotation est lente, environ un mouvement par seconde, puis devient plus rapide - jusqu'à 3 mouvements. Dans ce cas, il est nécessaire de s'assurer que les autres doigts sont pliés et ne touchent pas la peau. Il est également important que le pouce soit placé directement au centre du point de concentration de l'énergie vitale.
• Pression. Cette technique est considérée comme la principale avec l'acupression. La pression est effectuée par un grand oreiller de doigt avec une augmentation progressive de la force d'influence. Le plus souvent, une pression est effectuée après le pétrin. Environ 70 pressions peuvent être effectuées dans une procédure.
• Trituration. Selon la partie caoutchoutée du corps, cette technique ne peut être effectuée que par les doigts, la paume entière ou le dos de la brosse. La réception élimine les frissons, l'engourdissement et l'enflure, excite les fins nerveuses.
• Poussant. Cette technique est réalisée à l'aide de la surface palmaire et de rayonnement du pouce. La poussée est effectuée au centre du point où la chaleur et l'engourdissement doivent être effectués.
• Caressant. La réception est également effectuée avec un pouce à un certain point dans la direction transversale.
• Environnant. Il peut être effectué par un ou deux doigts. Le bâton dure quelques secondes, après quoi le doigt est retiré, puis la procédure sera répétée.
• Vibration.
• Coupe.

Massage chinois - vidéo

Le massage chinois est les types les plus anciens de cette procédure, qui a incorporé toute l'expérience de l'antiquité et la philosophie des scientifiques. Tout cela permet non seulement de traiter la maladie, mais aussi le patient lui-même dans le plan physique et émotionnel-psychologique.