Règles d'hygiène intime

Les règles hygiéniques de l'hygiène personnelle sont connues de tout le monde depuis l'enfance, mais consacrant quotidiennement le matin et le soir pour vous brosser les dents et laver le visage, vous devriez également vous souvenir de l'hygiène intime des parties génitales. Cette habitude délicate doit être inculquée aux enfants et adhérer à toute leur vie pour maintenir la santé.

Ainsi que pour d'autres organes, pour la santé et le fonctionnement normal des zones intimes de toute personne, la propreté est requise. La conformité à certaines règles spéciales de soins quotidiennes empêchera les maladies et éliminera les sensations d'inconfort possibles des organes génitaux. Ce problème devrait avoir lieu dans chaque famille, à la fois parmi les enfants et les adolescents et chez les adultes des deux sexes.

L'épithélium (cuir) et les muqueuses de ces organes sont l'une des zones les plus délicates du corps humain. Par conséquent, l'hygiène quotidienne doit être effectuée avec une précision et une minutie extrême pour éviter les processus irritables ou inflammatoires. Les règles générales de l'hygiène génitale peuvent varier légèrement du sexe et de l'âge.

Règles d'hygiène intime

Considérez les principaux aspects de l'hygiène quotidienne pour tout âge et quel que soit le sexe:

1. Dans la piscine ou lorsque vous vous baignez dans les réservoirs, ne restez pas dans des vêtements mouillés pendant longtemps, cela aide à reproduire les bactéries.
2. Le jet d'eau et les mouvements de vos mains pendant le lavage doivent être dirigés strictement à l'avant, et non vice versa, car l'infection est possible.
3. La dépilation des zones intimes doit également être effectuée régulièrement au moins une fois par mois, car les cheveux peuvent accumuler des bactéries. Les blaves du rasoir doivent être jetables, le rasage doit être effectué sur les zones pré-lavées en utilisant un produit de rasage spécial sans additifs aromatiques de la composition anti-allergène. Après la procédure, un lavage répété est recommandé.
4. S'il n'y a aucune possibilité de lavage (sur la route ou au travail), utilisez des lingettes humides. Cependant, leur utilisation constante n'est pas recommandée pour éviter l'irritation des zones sexuelles.
5. L'hygiène intime ne doit être produite qu'avec de l'eau chaude pure en utilisant des produits spéciaux pour les zones intimes, et non du savon, ce qui perturbe l'acidité de cet environnement et permet aux bactéries de se multiplier.
6. L'utilisation de sprints ne doit être effectuée que si le traitement est également nécessaire et après avoir prescrit un médecin. L'appareil doit être stérilement désinfecté par une solution d'alcool avant consommation, et la buse de la poire de sprint doit être individuelle.
7. Il est préférable de refuser du tout ou de ne pas porter un linge synthétique étroit et un pantalon trop proche toute la journée pour éviter de se frotter. La lingerie doit être en coton, ce qui permettra à la peau de respirer.
8. Le lavage des parties génitales doit être effectuée à chaque fois après des contacts sexuels avec les deux partenaires.
9. Ne dirigez pas un solide flux d'eau directement vers les zones muqueuses afin d'éviter l'introduction de bactéries et de brûlures de zones délicates.
10. En aucun cas, n'utilisez pas de gant de toilette ou d'éponge pour le lavage, ils peuvent endommager la peau et les zones muqueuses, ainsi que les bactéries du passage anal.
11. Le lavage doit être effectué deux fois par jour le matin et le soir.
12. Une serviette pour les zones génitales doit être purement personnelle et séparée des autres zones et corps. Le matériau doit être naturel et doux, et son lavage doit être effectué au moins une fois par semaine à une température d'au moins 60 degrés.
13. Après le lavage, l'eau sur le corps doit être mouillée, non essuyée, afin d'éviter les dommages aux zones délicates.
14. Il est recommandé de laver la lessive des masses fécales ou d'utiliser des lingettes humides, et d'essayer de ne pas toucher les autres zones afin d'éviter les infections avec des mouvements de papier hygiénique.
15. Les mains avant les procédures des zones intimes doivent être propres.
16. Le changement de lin devrait être quotidien, même si vous avez collé le joint et qu'il est propre en apparence.

Hygiène intime des femmes

Les parties génitales d'une femme devraient accorder une attention accrue pendant les procédures d'hygiène, car ce sont ces organes qui sont responsables de la reproduction du corps. La cavité interne de l'utérus doit rester stérile et l'infection de l'anus doit être exclue. Le mucus généré par l'utérus et situé à l'entrée du vagin protège les organes des bactéries, vous ne devez donc pas utiliser de savon ordinaire.

Les lactobactéries du vagin avec de l'acide lactique empêchent les bactéries de l'extérieur, donc les produits de savon avec une teneur en alcalins peuvent réduire la teneur en bactéries bénéfiques et conduire à la reproduction des microbes. Le mauvais milieu vaginal peut entraîner une dysbiose (vaginose ou muguet) des organes de procréation femelles. Ces processus inflammatoires avec négligence des règles d'hygiène peuvent provoquer d'autres maladies gynécologiques plus graves.

Avant et après le contact sexuel, les deux partenaires doivent effectuer des procédures d'hygiène des organes génitaux, des mains et des mains, si nécessaire. Si le partenaire n'est pas constant, vous ne devez pas négliger les préservatifs pour protéger contre les infections inconnues. Les études médicales prouvent également que le port à long terme du linge synthétique étroit et du string conduit à la propagation des bactéries de l'anus aux organes féminins.

De plus, les femmes ne sont pas recommandées d'utiliser les joints quotidiennement si la menstruation n'a pas eu lieu. Bien que de nombreux fabricants appellent quotidiennement leurs produits hygiéniques, il est strictement interdit d'utiliser tous les jours. Si vous êtes préoccupé par une sortie abondante, vous devez demander une consultation et un traitement pour un médecin, et les joints doivent être modifiés au moins quatre fois par jour.

Hygiène intime des femmes pendant les menstruations

Pendant les saignements mensuels des femelles, le vagin ne protège pas l'utérus avec un milieu acide, et il est plus à risque de bactéries, par conséquent, plusieurs aspects importants de l'hygiène doivent être distingués précisément les jours critiques:

1. Choisissez des joints avec des couches naturelles et non avec un filet synthétique, vous éviterez donc un effet de paire désagréable.
2. Il est strictement interdit d'utiliser des tampons la nuit.
3. N'utilisez pas de produits d'hygiène pour les menstruations, sursaturés avec des saveurs et des extraits, ils peuvent provoquer des allergies et des maladies fongiques (grive).
4. Avant le début des jours critiques, il est préférable de réaliser une coupe de cheveux ou une dépilation intime pour prévenir les bactéries dans une zone de risque avec les cheveux.
5. Si possible, refusez l'utilisation de tampons et changez-les au moins en trois heures.
6. À chaque changement dans les produits d'hygiène, il est conseillé de faire du blanchiment ou d'utiliser des lingettes humides spéciales.
7. Pour tout saignement, il n'est pas recommandé de prendre un bain, de se baigner dans la piscine, la mer, les réservoirs, et devrait également être abandonné dans des contacts sexuels afin d'éviter les bactéries et une infection supplémentaire.
8. Les joints doivent être modifiés non seulement lorsqu'ils les remplissent de rejet, et pas moins de cinq fois par jour.
9. Les mains lors du changement de joints hygiéniques et de tampons doivent être propres.

Hygiène intime pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes devraient également accorder une attention particulière à l'hygiène aquatique des zones intimes et du linge régulier. Il existe certaines caractéristiques pour l'hygiène pour les femmes enceintes:

• si les infections fongiques étaient dérangées avant la grossesse, vous devez consulter un gynécologue concernant le choix des composés pour l'hygiène avec une teneur élevée d'acide lactique;
• pendant la grossesse, vous devez refuser complètement de prendre des bains;
• vous devez abandonner l'utilisation de joints qui peuvent provoquer une infection de l'accumulation de bactéries et d'irritation, il suffit de changer la lessive si nécessaire.

Hygiène intime des filles

Avant l'apparition de la puberté chez les filles et les adolescents, l'hygiène des zones intimes devrait être particulièrement prudente et soignée. Les fonctions de protection du corps à un âge précoce sont inférieures à celles d'une femme adulte, donc toute infection accidentellement apportée par un enfant peut provoquer de graves maladies chroniques à l'avenir. De nombreuses maladies gynécologiques peuvent se produire asymptomatiques pendant de nombreuses années, et le résultat de l'infertilité peut également être une conséquence.

Dès le plus jeune âge, il est nécessaire d'expliquer et d'inscrire à l'avance et d'inculquer aux filles et aux jeunes filles l'importance particulière de l'hygiène des organes génitaux et de porter du linge confortable à partir de tissus naturels. En aucun cas, la question de l'hygiène ne devrait pas être un sujet honteux dans la famille, et les problèmes et l'inconfort du domaine génital doivent être discutés avec la mère. À un âge précoce, ne négligez pas la santé de l'enfant et n'en faites pas une règle de visites régulières au gynécologue et le traitement des maladies aux premiers stades, et non sous des formes chroniques déjà négligées.

Hygiène intime des hommes

Pour les hommes, toutes les règles générales de base de l'hygiène des organes génitaux sont complètement applicables. Le lavage des organes ne doit pas être inférieur à deux fois par jour et le changement de lin quotidiennement. L'hygiène intime masculine a certaines caractéristiques en raison de la structure des organes génitaux. En outre, un homme devrait s'occuper de la santé de son partenaire et effectuer des procédures d'hygiène avant et après les rapports sexuels, et non plus oublier les préservatifs en cas de connexions accidentelles.

Pendant les procédures de l'eau, l'eau doit être chaude et le savon alcalin est également préférable de ne pas utiliser avec une telle hygiène. Les hommes doivent laver les parties génitales avec une minutie particulière, en faisant attention aux plis de la peau et aux zones entre eux. Ce sont des bactéries dans les plis cutanés des organes qui peuvent provoquer une odeur désagréable et même des maladies infectieuses. L'utilisation de lingettes humides ou de lavage après les excréments des excréments se produit également dans l'hygiène des hommes.

Hygiène intime des garçons

Pour les enfants et les adolescents masculins, il est également nécessaire de parler le plus tôt possible de l'hygiène des organes génitaux et de leur expliquer l'importance de cette procédure de santé. Bien sûr, il est préférable que ce sujet soit affecté par un père ou un frère aîné. Cependant, une femme peut également transmettre ces règles à son enfant, car le sujet concerne sa santé et sa confiance en soi à l'avenir.

À l'âge de transition de l'enfant, les pollutions doivent être préparées à l'avance. Il est nécessaire d'expliquer la cause de leur occurrence et la normalité de ce phénomène afin que l'enfant n'a pas peur, ainsi que d'expliquer à l'hygiène après ces décharges. En outre, vous ne devez pas reporter les consultations de l'urologue et, si possible, demander au médecin d'expliquer à l'enfant toutes les caractéristiques de l'ère de transition.

Produits d'hygiène intime

Au cours des procédures quotidiennes d'hygiène, il convient de se rappeler que l'utilisation de la mousse de savon avec une teneur en alcalins peut entraîner une violation de l'équilibre acide de l'environnement sain des organes génitaux. Sans l'utilisation de compositions spéciales, c'est précisément pour l'hygiène des zones intimes qu'il est impossible de préserver une microflore saine. Pour une hygiène quotidienne appropriée, il est nécessaire d'utiliser des gels, du savon et des lingettes humides spécialement conçus qui ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergènes.

La composition de tous les moyens d'hygiène des zones intimes devrait avoir les composants suivants:

• pour la guérison, des démangeaisons et des brûlures - camomille;
• pour la douceur et l'apaisement - vitamine D;
• pour maintenir l'acide de microflore - lactique;
• pour hydratation - Panthénol;
• pour apaisant, de la sécheresse et de l'irritation - l'aloès;
• comme une sauge antiseptique;
• contre l'inflammation et les rougeurs - Calendula.

Gel pour l'hygiène intime

Les gels pour laver les zones génitales sont une composition de savon liquide sans teneur en alcalins. Ils sont généralement produits dans des bouteilles confortables avec un distributeur, qui régule la bonne quantité pour une utilisation. La composition principale de ces gels comprend les composants végétaux et les substances antibactériennes qui aident à maintenir une flore saine et à prévenir l'irritation.

Il est également recommandé pour que la peau très sensible utilise des mousses et des mousses. Ces produits de savon sont très pratiques à utiliser et sont également vendus avec un distributeur. Avant utilisation, secouez simplement la bulle et serrez la masse en mousse sur la paume de votre main.

Savon pour l'hygiène intime

Le savon pour laver les organes génitaux doit contenir des composants de pH de l'environnement acide et des substances naturelles antibactériennes qui protègent les zones délicates de l'inflammation. Le savon Degtyar pour l'hygiène intime est utilisé dans la prévention et le traitement de la grive, lorsque l'environnement acide est perturbé, mais son utilisation constante peut surdoser une peau délicate de zones intimes. Tout savon pour l'hygiène sexuelle devrait être sans saveurs et colorants artificiels.

Connexion pour l'hygiène intime

Les serviettes pour l'utilisation de zones intimes dans l'hygiène ne doivent pas contenir d'alcool et de composants non naturels, et la structure elle-même devrait être agréable pour la peau. Ces serviettes ne sont pas recommandées d'être utilisées constamment, mais si vous êtes sur la route ou au travail, cet outil est très pratique. Ayez toujours un paquet de serviettes spéciales pour les zones intimes.

Les serviettes élimineront l'odeur et les bactéries à tout moment et partout. Vous pouvez également utiliser des sprays de désodorisation spéciaux pour éliminer une odeur désagréable. Ils peuvent être utilisés après la douche et sur un linge propre, mais seulement s'il y a des indications à ce sujet.

Crèmes intimes

Ces fonds sont produits spécifiquement avec un effet sédatif et empêchent l'irritation. Il est recommandé d'utiliser de tels fonds avant et après la natation dans des lieux publics. De plus, de nombreuses femmes utilisent des agents adoucissants tels qu'un lubrifiant lors des rapports sexuels.

Vidéo sur l'hygiène intime

Grand matériel vidéo abordable avec les règles d'hygiène des zones de sexe qui peuvent être montrées aux enfants: